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本文作者：許元浩工作單位：延邊職業技術學院

教師應努力提高自己的基礎理論知識水平

為適應體育教學大綱的要求，首先，教師應具備一定的體育理論知識，學生在中學階段僅學過一些生理衛生知識，那個年齡段的學生由于生理和心理發育均未成熟，不能深刻理解其中的含義，而且學習形式也主要是在教師的帶領下、家長的督促下進行的。而我們所面對的大學生，年齡一般在18～22歲，是生命力最旺盛的時期，同化異化作用基本平衡，肌體各個部分已趨發育完善，身體素質基本達到最高均值，心理上也逐漸成熟。但這一時期，男生女生的生理和心理等方面的可塑性還很強，因此，在教學中，在傳授生理衛生知識的基礎上，應增強學習營養衛生、體育鍛煉方法、衛生保健知識及簡單的運動損傷的預防與處理知識。其次，教師應具備較強的專業理論水平。體育課涉及多項運動技術，教師除了能用準確、規范的動作給學生以示范外，還應該能以正確、簡明的語言加以解釋，使學生對所學的運動技術、技能在理論上深刻理解，實踐上動作到位。上理論課時，教師用自己豐富的知識向學生進行相關知識的提問，如：什么是“第二次呼吸”？運動時突然休克怎么辦？突然扭傷怎么辦？每天攝入多少熱量才能保證當天的消耗，而沒有剩余？……學生會踴躍地回答，教師就可以在此熱烈的氣氛下傳授理論知識。實踐證明，體育教師是否具有較強的、扎實的專業理論知識，并且能夠恰當、流暢地表達，是提高教學質量好壞的重要保證。

教材的選擇

教材是理論課的依據，是能否上好體育理論課的先決條件。選用的教材能否引起學生的興趣，能否達到體育理論課的教學目的，關鍵在于針對性強不強。1.應“開門見山”，對學生的學習積極性加以引導。體育理論課教學內容的安排應有助于調動學生學習的積極性。初入大學的學生，都想了解體育課的上課形式、開設的體育項目、場地器材情況，尤其對考試內容、考試形式、評分標準更為關心。因此，在理論課教學中，這些內容一般應放在課的開始部分，作為引導性內容進行教學，應在實踐課的開始向學生公布，使學生學習有方向，鍛煉有積極性。2.隨著改革開放的不斷深入和發展，體育的經濟價值及政治影響力不可忽視，學生的思想比較活躍，思維敏捷，接受新事物快，興趣比較廣泛，對體育運動的相關信息和知識比較敏感，也能產生深厚的興趣，所以要對學生進行體育功能的傳授。3.傳授學生科學鍛煉身體的方法。體育鍛煉的方法多種多樣，而每個學生的身體特點各有差異，同一種鍛煉方法不可能適應每一個學生，鍛煉方法不同而起到的作用也不同，要讓學生掌握身體鍛煉原則和特點，根據自己的興趣、身體特點、實際情況等靈活地選擇鍛煉身體的方法。如：針對學生想了解自己的身體結構及其變化規律的客觀實際，教材內容應以科學鍛煉身體的方法及體育對身體發育、機能發展、體質增強的作用為主。4.在實踐課教學中，常常遇到各種各樣的問題，在理論課教學中應結合實際闡述。對于學生偶爾提及的問題，教師可以以問答的形式進行教學。尤其對身體素質較差的學生應進行個別交流，提供切實的鍛煉方法，幫助他們處理好學習與鍛煉的關系。5.男、女生要區別對待。即在教學內容上除需要掌握的共同內容外，應根據男女學生生理和心理不同的特點，增加各自不同的教學內容。男同學存在著好奇心強和好表現的心理特征，對學習對抗性強的運動項目和改變身體形態的力量練習特別感興趣，都希望通過體育鍛煉表現自己的勇敢精神和力量，使自己的體態更端莊，氣度更瀟灑，大多數男學生喜歡足球、籃球、健美等項目。那么在理論教學上，就這幾個項目的競賽規則、裁判法、技戰術等內容進行教學，學生定會興趣濃、參與意識強。女生的心理狀態表現為溫柔、含蓄、好靜、愛美。她們不喜歡參加激烈和負重較大的運動，對藝術體操、健美操等表現女性美的運動項目十分喜愛。但由于女同學參加鍛煉時容易害羞，對自己的能力估計不足，缺乏自信心，甚至怕臟怕累。再加上部分女學生對自己生理特點認識不足，將月經期間的正常反應視為“疾病”，過分地“愛護”自己，不論什么內容的實踐課都要“見習”，或者干脆請同學代請假，不來上課。這就要求教師應將女子生理衛生及月經期衛生知識作為女生體育理論課的主要內容，使女同學充分認識自己的生理特點，知道“特殊時期”哪些活動可以參加，哪些動作可以不做。這樣在實踐課上交換項目時，見習生就會自覺地參加練習或者自動地停止練習，避免了教師堂堂解釋，既節省了時間，也增加了學生練習的次數。

“、兩個課堂”并舉

在理論教學中，可采用理論化的教學手段，充分發揮電視、錄像等多媒體教學設備在教學中的作用。教師的理論講述結合生動的電視圖像、音響效果，會使學生更快、更新地理解體育運動項目的特點及其人體機能的作用，更會增強學生對體育運動及體育課的興趣。職業院校體育是學校體育的最后階段，通過我們的理論課教學，使學生掌握科學鍛煉身體的理論和方法，并結合一定的體育技術技能進行身體鍛煉，為大學期間的生活、學習打下必備的基礎，同時也為將來走向工作崗位后的自我鍛煉提供一定的理論知識和方法指導。當然，對于如何搞好高校的體育理論課的方法、措施還有許多，應在今后的教學實踐中繼續深入探討，愿與同仁共商榷。