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本文作者：王洪娥工作單位：東華理工大學體育學院

體育舞蹈的教學方法探析在以往的體育舞蹈教學中我們總是按部就班的進行動作講解、講訴舞蹈知識以及練習，這使得我們的體育舞蹈教學變得枯燥無味，難以吸引學生進行學習。而今由于學生自身意識、社會需求等各方面的原因，體育舞蹈教學方法也應該得到改良，不再只是單純的進行動作教學，應該將思想、樂感、欣賞等綜合素質滲透其中，通過各種活動、演練等方式進行課堂及課堂外的教學。體育舞蹈中動作與音樂是相互配合的，是美的集合體，音樂是體育舞蹈教學的靈魂，動作是表現形式。所以，在教學中我們可以由欣賞音樂、聆聽音樂、觀賞動作、模仿學習動作等能激起學生興趣的活動的輔助教學開始展開。體育舞蹈欣賞內容欣賞是對體育舞蹈美的欣賞，它的內容十分豐富，學生可以欣賞體育舞蹈舞種、各舞種的技術、音樂特點、運動技術發揮以及欣賞人都健康美、力量美、青春美和形體美。學生通過感知舞者優美動人的體態舞姿,，輕快熱烈的音樂節奏，喚起人們心中的美感愉悅。而美感的強烈刺激會引起自身的動作的感知，使欣賞者不由自主地在內心里與舞者一起有節奏地律動，甚至是肢體上的隨之而動。這種下意識的律動可以使得生理上與精神上的美感相結合，不僅能使人的情感得到宣泄，而且還能使人肌體舒適,，身體機能增強。

欣賞不僅可以引起學生的學習興趣，而且可以幫助學生培養樂感。教師在欣賞的過程中，可以滲透樂感的教學，把“節奏感”的認識教給學生，使他們懂得音樂節奏與舞蹈節奏該怎樣配合。最好可以在教學中逐步的將以往的節拍教學進行改變，誠然，“一嗒嗒”“二嗒嗒”的節拍可以幫助我們進行舞蹈動作的教學，可是卻總是使得學生動作顯得多余呆板，不如教師將音樂引入教學中，以音樂為基礎進行教學以增強學生對音樂的樂感的感知，這樣使的學生在體育舞蹈的表現會更自然。其次，作為體育項目，體育舞蹈的教學必不可少的會有講解動作等較為干澀的內容教學，這是教師需要靈活運用語言，吸引學生的注意力，激發學生學舞的興趣。教師要善于運用形象性語言，將舞蹈和生活中的各種活動巧妙的結合。比如標準舞中西班牙拖步這個動作，用傳統的教學講解則是“第一步前半拍時左側身體向后形成反身，后半拍時左側身體再向前”。這樣的語言，學生既無法掌握準確的度，又提不起興趣。但是，如果告訴他們像打拳擊一樣，先用右手擋住敵人攻擊，再迅速出左拳，他們則會做得很好。最后，我們在教學中常常是進行很多的單人練習，其實我們在公體可重的體育舞蹈完全可以更多的采取男女雙人配合學習及練習，這樣以全面、多樣、直觀的方式展現各自的形體美與氣質美，展現動作的流動美和靜態造型美，可以減少學生動作的僵硬感，也可以減少配合中的不協調性。

高校公共體育舞蹈課程的目標并非是要求學生有參加競技的高規格體育舞蹈動作，只是希望通過課程的學習達到強身健體，培養自身審美及滿足自身發展需要的目的。所以，在體育舞蹈的教學中，我們完全可以加入更過的創新元素，以提升學生的學習興趣及自身素養的培養。首先，在教育的觀念上我們需要創新，力圖發展娛樂體育。曾經有學者提出了高校公共體育向娛樂體育的方向發展的必然性。從某種程度來說，娛樂體育與高校體育教育中的終身體育思想異曲同工。體育舞蹈如果成為一種娛樂體育，學生可能不止是在學習的過程中學習體育舞蹈，及至在往后的生活、工作都可能會接觸和運用體育舞蹈。這正達到了我們終生體育的目的。其次，我們可以從其他很多的方面增強體育舞蹈課堂教學的趣味性和多樣性。體育舞蹈起源于歐洲，從我國開始接觸體育舞蹈至今，有越來越多的人開始接受并喜愛體育舞蹈，為了使體育舞蹈這種舞蹈形式在中國有更多的觀眾可以理解和欣賞，我們在體育舞蹈的教學中可以融入中國的元素，使學生更能夠理解并欣賞體育舞蹈，進而學習體育舞蹈。作為體育舞蹈基本元素的音樂，常是使用歐美等國外音樂，而在我國，我們可以在音樂的制作中添加具有民族元素與傳統文化特征的中國民族音樂作為主旋律，這是極其新穎的結合，也可以讓并難以理解體育舞蹈的學生更加容易熟悉課程音樂及舞蹈動作。

隨著社會的變革，學校體育教育正由單一向多元化發展，體育概念的內涵不斷擴大，它需要不斷注入時代的新內容。體育舞蹈是一項高雅的運動，是適合于高校體育的理想教學內容。我們應當全面地、深刻地認識這項運動，決不能僅僅著眼于舞步本身，而應從品德、知識、技術三個環節人手，使體育舞蹈這顆璀璨的新星在高校得到健康的、科學的發展。