導語：高校體育教學模式分析3篇一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

第一篇

1普通高校體育學習中的學生個體差異分析

在大學體育教學中，比起生與生之間的共性，更應關注大學新生在體育基礎方面的差異?！皯嚱逃钡谋尘跋?，學生的體育參與意識、學習態度與興趣、體能、技能掌握等方面參差不齊，為體育教學的有效組織帶來難度。為加強教學實效性，提高大學體育教學質量，根據技能基礎和體育學習興趣把大學新生劃為四類個體差異生（如圖1）。A類：體能、技能基礎好，體育學習興趣濃。這類學生身體素質過硬，技術熟練，自信心強，會學會玩，體育已成為生活方式，往往以男生居多；B類：體能、技能好，學習興趣淡。這類學生先天身體條件優越，體育參與積極性不高，缺乏對體育的重要性的認識，有時有點兒傲氣；C類：體能、技能差，體育學習興趣濃。這類學生身體素質一般，比較熱愛體育，自信心不足；D類：體能、技能差，體育學習興趣淡。這類學生由于不同原因，長期不參加體育活動，身體素質很差，對體育有嚴重自卑感，可能是體育教師眼里的體育“差生”。由于基礎體育教育問題，現實中C類和D類學生占絕大多數。

2基于學生個體差異的高校體育教學目標

體育教學目標是體育教學指導思想的具體體現，是體育教師組織和進行體育教學活動的指南，也是評價體育教學質量的重要依據和指標，由目標要素和目標水平組成。目標要素即目標體系的組成部分，如認知目標、技能目標、情感目標等；目標水平即目標內各要素所要達到的標準，是評價教學質量的依據。2．1體育教學目標要素自建國以來，我國體育教學目標幾經變化，從傳授“三基”到“增強體質”，再到身心全面發展。從單一走向多元，從籠統走向具體。周紅萍對20世紀80年代以來我國大學體育教學目標的研究文獻調研得出，包容性最大的體育教學目標系統有10個要素：改善健康狀況，增強體質；學習和掌握體育知識技能；競技教育，提高運動水平，為國家培養優秀運動員；培養學生體育能力；滿足學生娛樂心理，享受體育樂趣；奠定學生終身體育觀念；提高學生心理素質和體育文化素養；以體育鍛煉為手段，對學生進行思想品德教育，培養優良品德以身體練習為手段，促進學生身、心發展，達到育人；學生掌握鍛煉身體的方法［3］。2002年8月教育部新頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中的教學目標由運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個要素組成。由此可見，我國大學體育教學目標的多元化趨勢明顯，若將上述要素全部納入體育教學目標顯然是理想的教學目標，但過于寬泛、重點不突出、不切實際，會帶來體育教學目標的“空殼”現象。根據結構———功能主義理論［4］，視體育教學目標為一個系統，目標系統中有中心目標和外圍（輔助）目標。中心目標是統一要求，即所有在校大學生都要實現的目標，在此基礎上不同層次的高校和學有余力的學生可實現外圍目標，這就是教學目標要素的差異性。相關文件和眾多專家學者對教學目標中心要素早有明確表述。1999年，《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康體魄是青年人為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現……使學生掌握基本運動技能，養成堅持鍛煉身體的習慣?！鼻诤淌谡J為：現階段中國學校體育仍然以增強全體學生體質，提高身心健康水平為主要目標；另外一個重要目標即培養大學生終身體育的興趣、習慣和能力，以保證終身健康［5］。周登嵩、毛振明教授也指出：“體育教學目標是掌握知識技能、開發興趣習慣、培養創造能力，同時，盡可能地同步發展學生的體質”。無論是個體發展需要還是社會發展需要，學生的終身健康都是至關重要的。大學體育教學不僅保證學生在校期間的體質健康，也為學生走出校門后的終身體育起到保駕護航作用，是大學體育教學目標的中心要素，也是大學體育的使命。外圍目標要素是在保證中心要素得以實現的基礎上，不同學?？筛鶕k學特色、學生實際及相關基礎條件有選擇的增加。2．2體育教學目標水平由于外圍目標要素在不同學校間存在差異性，只有中心目標要素是相同的，故重點探討學生在體育教學目標兩個中心要素方面分別應達到的標準，分為基本標準和發展標準。按照和諧的要求，學生的體育基礎差異是制定評價標準最重要的依據，須制定統一要求上的有差別和多樣化教學目標水平要求。統一要求上有差別和多樣化的水平要求不是抽象的，而是具體、可以評價的?！敖y一要求”是基本標準，“有差別和多樣化”是發展標準。不同體育基礎的學生發展標準要求不一，正是教學目標水平差異性的表現。對于體質健康要素來說，基本標準是《學生體質健康標準》對大學生的最低要求；發展標準是按照《學生體質健康標準》的內容，使每一個學生的身體素質在原有基礎上有所提高。對于終身體育要素來說，基本標準是養成參加體育運動的習慣，掌握1－2項運動項目的技能；發展標準是具有堅持體育運動的自覺性和良好的習慣，掌握多項體育運動的基本技能。

3多樣化的普通高校體育教學模式

最新版的《體育科學詞典》將“體育教學模式”定義為“按照一定的體育教學理論或教學思想設計，具有相應結構和功能的體育教學理論或教學活動模型。”大量文獻調研表明，近年來，廣大教育工作者在體育教學改革的實踐中總結提出了近百種體育教學模式，形成了一批相對成熟的體育教學模式，取得了一些顯著成果［6］。杭蘭平等人的調查表明：92．4％的體育專家學者認為目前高校體育教學模式不能滿足實現體育課程目標的要求，認為目前我國高校體育模式比較單一的達到了89．13％［7］。吸收幾種比較成熟的體育教學模式優點，結合學生個體差異進行搭配，使體育教學過程得到優化。表1可看出，針對不同的個體差異應采用不同的教學模式。在實際操作中，如何通過科學、嚴格的考核標準將全部新生區分開來是關鍵。新生進校后，學校對新生組織統一測試，測試內容包括：1）身體素質。按照《學生體質健康標準》對大學生的要求，一次性全部通過的學生是身體素質好的學生；2）終身體育能力。舉辦新生運動會、班級運動會，在田徑、球類、體操、武術等項目中有兩項以上達到規定水平的學生是終身體育運動能力強的學生。終身體育運動能力強反映出學生體育運動的意識、習慣和能力已基本達到終身體育的要求。只有兩方面同時達到學校規定標準的學生才是A類學生，采用自主學習模式；B類指《學生體質健康標準》達標，但終身體育運動能力沒有達標的學生，采用俱樂部模式；除A、B類外的學生則采用班級授課模式。

3．1自主學習模式

Holec認為“自主學習是指學習者能夠對學習過程中的各方面問題進行自主決策。”大學體育學習中的自主學習模式是指學生自主選擇學習內容、學習方法、學習時間，對學習結果進行自我評價，通過自我調控主動獲取體育知識，發展體育能力，提高個人素養，教師根據學生需要提供個別化指導的教學模式，即我的體育學習我做主。對于A類學生，學?？蓪嵭畜w育課程免修、學生自主學習模式。這部分學生在課外自覺自主參加體育活動的時間遠多于課堂學習。在班級體育活動、體育運動競賽和學校體育文化節中他們是骨干力量。從體育教學目標的兩個中心要素來說，他們已達到體育教學目標所要求的較高水平。因此，體育必修課程144學時對他們而言已沒有實際意義，甚至會因缺乏挑戰性對體育課產生厭倦。在學業成績評價方面，由于統一測試證明他們已達到教學目標所要求的評價標準，對自主學習的結果學校無需作強制性評價，以每一個學期或一學年為單位，學生進行自我評價，提交書面自我總結和自評成績存入學籍檔案。

3．2俱樂部教學模式

俱樂部教學模式的設置以學生為主體，充分尊重學生選擇，滿足學生體育需要，實現“三個自主選擇”（自主選擇運動項目、自主選擇學習時間、自主選擇教師），有效提高學生體育學習興趣和積極性的同時發展學生的特長與個性。學生可以選擇從未接觸過的運動項目，也可以選擇有一定基礎和優勢的項目繼續提高，充分體驗運動的樂趣，養成終身體育鍛煉的習慣，促進終身體育中心目標的實現。對于B類學生，學校可采用俱樂部教學模式。這類學生身體素質已達到教學目標的要求，應重點培養他們終身體育的意識、習慣和能力。大量實踐證明，俱樂部教學模式是培養大學生的終身體育興趣、習慣和能力的最好途徑，學生通過“三自主”參加體育俱樂部，接受俱樂部成員熏陶，充分發揮自己潛能，實現自我價值［8］。俱樂部教學模式對學生學業成績的評價標準不再是單一的技能和體力，而是以大學生體質健康測試為參考，重視學生體育參與興趣和習慣，重視學生健康體育觀、終身體育觀和特長技術的綜合評價。

3．3班級授課制模式

班級授課模式是相對于前兩類模式而言的，是按照大學體育教學大綱，在相對固定的教學時空、師生間開展教學，實現統一教學目標的模式。在應用班級授課模式過程中，我們要有所突破和創新，在教學內容的選擇和教材加工、教學組織方式和教學方法、教學管理等方面要進行深入地改革，盡量滿足大學生體育多方面的需要。對于C、D類學生，學校仍采用傳統以行政班為單位的教學模式，促使他們盡快達到《學生體質健康標準》的基本標準?！秾W生體質健康標準》是從身體形態、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生體質健康狀況的評價體系，是大學生體育的底線，除少數身體異常和病、殘、弱及個別高齡學生外，絕大多數大學生都必須達到相應的要求。因此，學校按照教學計劃通過強制性的課堂教學，督促學生強化鍛煉意識，提高體育能力，逐步達到《學生體質健康標準》對大學生的要求。對部分特殊群體學生，傳統體育課應因人而異地對他們提出切實可行的評價標準，以鼓勵他們積極參與體育鍛煉，強化身體素質。由于A、B類學生的分流，所剩學生的班級規模不大，利于教師組織教學，因材施教，為每一個學生制定訓練計劃。教學目標明確，且是最低要求，學生自身壓力增加，信心也會增強，學習狀態會大大改善，主動性也會隨之增強。通過課堂教學和課外體育活動，絕大多數學生可達到《學生體質健康標準》的要求。在此基礎上，對學生的終身體育意識和能力提出進一步要求，使更多大學生達到高水平的體育教學目標。

4普通高校體育教學模式間靈活開放式管理

所謂教學模式間的開放式管理就是三種教學模式對所有學生都開放，學生經過自身努力隨時可以從下一類教學模式進入上一類，即從班級授課制模式→俱樂部教學模式→自主學習模式（見圖1）。在應試教育背景下，許多中小學生是在統一的、僵化的、封閉的教學情景（模式）中接受學習和實現目標的。當他們經過層層選拔進入大學校門后，渴望能在大學這一寬松、開放的舞臺上充分釋放自己過去被壓抑的心靈和身體，需要在體育活動中充分展示自我才能，體驗運動樂趣。然而，大學體育的課堂仍然是班級授課制教學模式，很多同學會失望。如，A、B類的學生“吃不飽”，感到體育課索然無味；C、D類的學生“吃不了”，自卑感越來越強。那么，班級授課制教學模式必然引起大學生的不滿，各種問題和矛盾凸現出來。實施多樣化的教學模式可有效解決上述問題，不同層次的學生各得其所。然而，多樣化的教學模式畢竟是手段，使全體學生，特別是在人數上占據多數的C、D類學生能得到有效發展，提高體育教學效率才是最終目的。由于學生個性發展和獨立性程度的不斷提高，每位學生都熱衷于自己感興趣的、沒有任何約束的體育活動。實行動態、開放式的教學管理，鼓勵學生在不同教學模式間的流動，如：對于C、D類參與班級授課制教學模式的學生，如果他們的身體素質達到《學生體質健康標準》對大學生的要求，則允許他們申請到體育俱樂部，學習專項體育運動技能；對于B類的參與體育俱樂部的學生，如果他們通過自身的努力在專項體育運動技能上達到俱樂部規定的標準，則允許他們申請免修，參加自主學習模式。依此分析，盡管多數學生是在班級授課制教學模式之中，但由于是開放式的管理，所有學生在任何時間都可能進入上一層次的教學模式。為能進入上一層次的教學模式，在師生的共同努力下，過去認為體育困難的學生，通過高效率的因材施教和課外主動自覺的鍛煉，他們的身體素質會得到迅速提高，體育能力和體育意識也會隨之增強，會有更多學生達到體育教學目標，使每個大學生受益。

作者：夏貴霞工作單位：湖南城市學院體育學院

第二篇

1高校體育教學目標

目標,指的是人們實現位置和標準。它是通過努力,在某一段時間來獲得期望的結果。大學體育教學目標,是指在體育教學由教師和學生雙方都在努力實現目標和完成任務,它體現了大學體育教學指導思想。大學體育教學目標設定正確與否,關系到高校體育教學內容的選擇、教學方法和手段的應用以及教學質量評價的實踐,相關的人員培訓質量和方向改革。因此,開發高校體育目標的研究,當前高校體育教學改革不僅具有重要的現實意義,而且具有深遠的歷史意義。

2加強高校體育教學的意義

從培養目標看,我們培養的學生,現在是直接參與國際競爭,在社會主義市場經濟的建設者和接班人。在當今的信息爆炸,知識流動,跨學科,和生產力的科學成果轉化的周期與知識更新的周期越來越短,學生除了應該有崇高的精神品質,風險意識,生存競爭意識,并且還應該鍛煉出在艱苦的環境中百折不撓,自強不息,不斷學習的能力。與日俱增的學習壓力,高度緊張,殘酷的生存競爭,日益復雜的關系,需要一個強有力的身體作擔保。此外,體育在社會中越來越普及,其簡單的健身手段的觀念已逐漸被人們所拋棄,它在促進健康,緩解壓力,消除疲勞,心理健康,保證旺盛的精力等方面發揮著越來越重要的作用。

3高校體育教師職業形象的重要性

體育教師在學院和大學,,通過師生之間心靈的交流,既向學生傳授知識和運動技能,又對學生進行思想道德教育。如果教師關心學生,自然會影響到學生的進步和成長,外國心理學家稱這種心理現象為“教師期望效應”。關心學生,應該把學生作為同志和朋友,使學生愿意向教師傾述他們自己的想法。照顧好學生,同時實現教學和育人的教學目標。在向學生的頭腦中傳輸知識的同時,也關心他們的成長和塑造他們高尚的人格。

作者：吳宏杰高靜倩張躍輝王錚遲曉麗工作單位：上海電機學院

第三篇

1高校學生心理健康的重要性

大學生處在生長發育的末期，他們在這個階段上生理與心理都已接近于成人，但尚未完全定型，人生觀與價值觀正處在最終的形成階段.社會的不斷發展，學生的就業與競爭等壓力不斷增大，導致心理疾病的患者日益增多.相關研究數據表明，我國大學生大多數都屬于心理正常健康者，原國家教委對12.6萬名大學生做過心理調查與測試，有明顯心理障礙的達到20.23%，一些大學生因悲傷、抑郁、沮喪等各種負面情緒而導致心理失衡，做出危害行為，大學生的心理疾病成為了多發病.[1]如今大學生心理健康狀況總體來看不容樂觀，如何開展有效方式加強對大學生的心理健康教育顯得勢在必行.面對著飛速發展的信息社會，大學生面臨著來自學業、生活、感情、就業等多方面的壓力，要承受這些壓力，必須要有健康良好的心理素質，若對他們沒有及時地調節與引導，就很容易使得他們在多方面壓力下的不適應，極易造成心理障礙與疾病甚至更為嚴重的后果.大學生心理健康培養的重要性不言而喻.

2體育教學對學生心理健康的作用

2.1高校體育教學的特點

高校的體育教學發揮著重要的作用，其不僅能夠鍛煉學生的體質，同時也能夠促進學生心理的健康發展.體育教學既有預防的作用，也能夠起到改進的作用.我國高校的體育教學尚處在發展階段，但不同否認，體育活動教學作為一種積極的身體鍛煉與實踐的活動，在促進大學生身心健康成長方面有著天然的優勢，多樣化的科學合理地體育教學能夠緩解心里緊張，治療心理障礙，放松身心，鍛煉心理承受能力，因此，高校在體育教學當中必須要緊密地結合身心健康教育，創設一個良好的體育教學環境.

2.2高校體育教學對大學生心理健康培養關聯度

2.2.1能夠培養大學生良好品質與健康心理

體育課程豐富的教學內容與形式與其他課程的教學特征有著顯著地差別，其能夠促進學生的心理健康教育.體育課程一般具有激烈、緊張、艱苦等競技性強的特征，能夠利用這些特征來磨練學生的意志力，培養學生的自強、自立、勇敢的精神，體育教學能夠通過豐富的活動形式讓學生在運動當中活潑起來，忘卻疲勞與煩惱，從不良情緒當中走出來，產生積極的情緒，塑造起良好的意志品質，從而進一步培育出健康、開朗的心理狀態.[1]體育教學的特殊的心理健康教育功能也體現在此，這些體育手段的教學對學生的心理健康促進作用也是其他教學所無法代替的.

2.2.2緩解大學生的精神壓力與心理障礙

高校的體育教學對學生來說是情感體驗和情緒體驗的過程，學生在體育課程當中可以反映出真實地行為與意志，可以發現存在著心理障礙的學生.體育鍛煉能夠有效緩解學生的肌肉緊張與心理緊張，促進情緒的積極化，進一步化解不良的心理問題，體育教學能夠對大學生進行良好的興趣引導，使學生產生良好的生活情趣，形成良好的興趣愛好和樂觀向上的精神動力，使體育運動成為學生的一種精神需求，從而促進其身心健康發展，消除大學生的心理障礙.

2.2.3體育鍛煉有益于情緒調控

體育教育與鍛煉能夠給學生帶來良好的情緒體驗，學生在體育運動比賽當中能夠忘我地投入到運動當中，體驗體育運動所帶來的最簡單質樸的樂趣，這些樂趣在學生與生活當中都是沒有的，通過運動的釋放，學生可以減少心理上的負擔，減輕精神上的壓力，有益于自身的情緒調控，同時，體育鍛煉也能夠促進學生之間的人際關系的發展，學生在運動當中互相合作與競技，增加彼此之間的交流，人與人之間通過體育活動進一步加深理解，從而產生良好的情緒狀態，并且，同時也提升了大學生的環境適應能力，大學生通過體育運動的參與豐富了自身的課余生活，能夠有效消除學習等壓力所帶來的煩惱，增進與社會的接觸，排除煩躁與孤獨感.

3當下高校學生心理素質特征分析

心理健康具體應當包括兩層含義，首先是要沒有心理疾病，其次是要具有一種積極適應和健康發展的心理狀態.高校的教育目標是培養身心全面發展的社會所需要的人才，而心理健康教育已經顯得越來越重要，研究顯示當今大學生近六成面臨著心理壓力大的困境，而有心理障礙者則占到16%-25%，并且呈現著逐年上漲的趨勢.高校應當如何開展自身的心理健康教育，需要結合自身的特點與學生的心理特征，利用有效地教學手法來促進學生心理健康.因此，掌握如今高校學生的心理素質特征顯得非常必要.下面則對當下高校學生的心理素質特征及其存在的問題進行具體分析.

3.1目前大學生普遍存在的心理健康問題

相關研究顯示當今大學生近六成面臨著心理壓力大的困境，而有心理障礙者則占到16%-25%，并且呈現著逐年上漲的趨勢.如今，大學生在日常的生活與學習當中會碰到許多問題，大學處于青年時期走向成熟的重要過程，大學生在此期間都需面臨著一生中重要的決定，例如畢業擇業、個性品質優化、交友戀愛等，他們在處理這些問題時，常常容易出現內心的矛盾與沖突，造成許多消極心理.生活條件的不適應，無法融入集體融入學習，人際關系與異性關系之間的處理等等，使他們面臨著一系列的困擾，這些困擾造成了精神緊張與情緒低落等毛病，長期以往則容易形成心理異常，處理不當則產生心理疾病.大學生孤獨感、失落感、壓力感、煩躁、憂郁等情況日益增多，嚴重影響了他們的學習與身心健康.[2]并且相關數據表明，如今高校中休學與退學的學生當中有一半左右是由于心理疾病與精神疾病，并且有的學生甚至走上了違法犯罪的不歸之路，大學生的心理健康問題成為了社會持續重點關注的重要問題.

3.2體育教學針對心理健康培養的不足之處

3.2.1缺乏健康保健知識

長期以來，高校針對大學生的心理健康知識、生理與衛生保健等知識教學顯得不夠，體育教學當中往往只注重運動的技術與方法的教學，體育教學顯得千篇一律，忽視了對健康知識理念的傳播，對于如何利用體育活動來改善心理健康狀態，如何適應社會的教學都做得不夠，影響了大學生的身心健康發展.

3.2.2學生體質逐年下降

如今我國學生的體質逐年下降已經成為了一個嚴重的問題.而大學生的體質下降尤為引人關注，大學生的心肺功能、耐力、爆發力、速度、柔韌性等身體與心理素質都呈現著下降趨勢，高校的體育教學的投入力度不夠，對學生體育鍛煉的不重視導致這種現狀，同時，大學生體質的下降與社會環境和家庭環境等也有很大的影響.

4體育教學中培養學生心理健康的途徑

4.1影響大學生心理健康的因素分析

現代大學生成長在一個多元化的社會，來自多方面的社會信息對他們的心理成熟都有著很大的影響，現針對大學生的心理健康的影響因素進行具體分析.

4.1.1社會環境的影響

大學生面臨著多重壓力，其中所面臨的社會壓力則越來越大，首先體現在日益嚴重的就業壓力，近幾年來，隨著高校的擴招與就業市場的不景氣，大學生面臨著更為激勵的社會競爭，就業形勢顯得更為嚴峻.大學生對自己的期望值一般很高，而當面對著殘酷的現實，與自己的憧憬相差甚遠時，一些大學生則會不堪壓力，感到壓抑和低落，如果沒有良好的心理疏導，則很容易心理問題進一步惡化.其次，大學生在學校當中也面臨著更為復雜的人際關系，大學是學生走入社會的過渡階段，人際關系遠比高中時期復雜，如何完善地處理是學生必須面對的一個難題，也是他們難以適應的一個主要問題，大學生處在渴求交往的階段，他們需要尋求良好的人際關系來需求安全感、幸福感與歸屬感，如果能夠擁有良好的人際關系，能夠擁有更為豐富的校園生活、愛好更加廣發、性格也會更加開朗，反之，如果沒有良好的人際關系，長期則會形成孤僻、抑郁等心理.此外，例如同學之間的貧富差距，學生的擇友戀愛觀等都對大學生的心理健康有著較大的影響.

4.1.2學校因素的影響

學校方面也對大學生的心理問題有著一定的影響.如今一些高校的心理健康教育還做得遠遠不夠，教學方法落后，無法取得滿意的效果，高校沒有針對大學生的特征進行心理疏導課程的開展，并且許多高校的心理咨詢機構不健全，學生無從述說，心理問題得不到良好的解決.同時，部分高校的文體活動少，一些文體娛樂活動大多為學生自行組織，許多學生平時由于過于注重學業，忽視了文體活動的參加，活動參與少直接導致學生的身體素質下降，同時也帶來了心理健康問題.此外，許多學生進入大學面對著班級同學之間的淡漠和學業之間的競爭，往往進行自我封閉，在網絡的海洋里無法自拔，每天花大量的時間沉迷于網絡，幾乎“與世隔絕”，進一步形成交際恐慌癥、抑郁癥等，對心理健康有著很大的負面影響.

4.1.3家庭因素

如今的大學生大多為獨生子女，從小嬌生慣養的生長環境使得他們沒有足夠的意志力與抗擊能力，遇到困難或者打擊不能夠有效地排除解決，缺少毅力與足夠的勇氣，在大學離開父母生活往往會碰到各式各樣的問題，不能夠合理地進行解決.同時一些家庭關系不和睦、不融洽，家庭條件等因素也對學生的心理有著很大的影響.[3]

4.2培養學生心理健康的途徑

體育活動對身體與心理健康的促進作用使其受到了更多的重視，體育教學必須要更加重視對學生心理健康的培養，通過體育活動來增強學生的自信心與情緒調整能力.在高校的體育教學當中，需要防止只注重體育技能的傳輸而忽視對學生心理素質的培養現象，要將兩者進行融合，采取有效地教學方式，促進大學生身心健康發展.如何在體育教學中加強對學生心理健康的培養，筆者提出以下幾點建議.

4.2.1結合學生實際，完善教學方法

高校體育教學需要結合學生的需求，適當的增加項目，加大課程教學的改革力度.比如高校體育教學應當具備健美學、心理學知識等，體育課程有必要設置心理健康課，讓學生了解心理健康的標準，如何控制自身的心理不良因素，掌握心理保健的方法，學校可根據自身條件與實際需求開設心理咨詢室等相關的機構，為學生的心理問題排憂解難，從根本上進行預防，促進其身心的健康發展.此外，在教學方法上，教師需要集思廣益，利用具有吸引力的教學方法，例如溝通法、興趣法、互助法、競賽法等，通過體育運動的吸引力去讓學生感受到體育運動的魅力，喜歡上體育并且從中獲得樂趣，緩解自身的壓力，實現體育教學鍛煉身心的目的.[4]

4.2.2豐富教學內容形式，以學生為主體

高校學生的教學應當以學生為主體，研究學生的身體特征與心理需求，完善體育形式，使學生能夠更為積極主動地融入體育教學當中.針對當代大學生的特征，需要選擇適合他們的運動項目，例如針對大學生喜愛籃球的特征定期舉辦籃球比賽，促進積極參與.[4]并且要注重訓練強度的階梯型增長，將運動量逐漸增大，同時，針對男、女學生生理特征上的差異性，進行針對性的體育項目教學，靈活地運用教學內容，可以采用競賽、游戲、評比等多種形式，促進學生參與并感受體育的魅力，從而進一步提升教學的效果，促進學生的心理健康發展.

4.2.3加強大學生心理健康教育的途徑

大學生的心理健康教育不僅需要學校的努力，同時也需要社會與家庭的貢獻.社會上應當多為大學生舉辦相關的活動形式，讓學生積極參與其中，增加與社會的接觸，打開心窗.國家與社會應當給予大學生更多的關注，讓他們減輕就業等各方面的壓力，一定程度上消除心理疾病產生的因素.同時，家長也應當積極參與到大學生的心理健康培養工作當中，家長需要給孩子更寬松和諧的成長空間，培養其獨立的意識與心理素質，多多鼓勵其參與體育活動，在體育活動中釋放壓力，鍛煉身心.

5結語

總而言之，針對大學生的心理健康問題，高校的體育教學的開展必須要結合學生心理健康的培養，采取科學有效地教學方法，但解決大學生的心理問題同時也不是一蹴而就的，需要學校、社會、家長等多方面的共同努力，為大學生提供完善地心理健康服務，促使其身心健康發展，從而適應不斷變化的社會環境.

作者：蘇寧波工作單位：南寧地區教育學院公共管理系