導語：大學生就業心理障礙應對策略一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

1社會

國家要采取更加積極有效促進大學生就業的政策，大力深化人事、戶籍等制度，不斷規范人才市場，消除就業歧視，為大學生營造公開、公正、公平的就業環境。同時，要加強經濟發展，增加就業崗位，結合社會實際發展，完善大學生自主創業的法律和政策，鼓勵大學生自主創業，切實緩解畢業生的就業壓力。此外，還應制定配套政策，如完善社會保險制度，縮小機關、事業單位、企業之間的福利差距，從而更有效地引導和鼓勵畢業生到地方、基層、中小型城市就業，拓展就業空間，促使廣大畢業生充分就業。

2高校

作為畢業生的搖籃，對于大學生的就業高校責任重大。學校在抓就業率的同時，更要提高就業指導的服務水平。第一，全程介入，堅持持續性的就業指導。在大一階段，要引導學生開始正確認識自己，認識社會，培養正確的職業意識;在大二、大三階段，要注重學生的專業技能學習和職業素質養成;在大四畢業階段，強化擇業指導，開展就業心理輔導，進行就業技巧等方面的培訓[3]。第二，加強就業信息網絡建設，拓寬就業渠道，為畢業生提供更多的就業機會。引進職業測評系統，組織畢業生對自己的氣質、性格、興趣、職業傾向等進行測驗分析，明確自己的個性特點，找出適合自己的職業，從而減少擇業的盲目性[4]。第三，重視就業實踐活動。學校除了定期召開就業形勢報告會和認真開設“就業指導”課程外，還要積極創建就業實習基地，加強校企合作，大力開展社會實踐活動。通過實踐活動，讓學生走進企業、走進社會，與用人單位面對面交流，更實際地了解到社會的需求。第四，加強學校就業指導教師的培訓，提高專職教師的自身素質，對畢業生在就業過程中遇到的心理問題、就業困惑等能給予及時有效的指導和幫助，完善學校的就業服務工作。另外，可以通過建立咨詢站、網上在線等途徑及時糾正大學生消極的就業心理。

3家庭

家長要加強和子女的溝通、交流，一方面要鼓勵和支持子女在校積極參加感興趣的活動和比賽，寒暑假到公司實習，從而豐富經歷，增強實踐能力。另一方面，要平等地與孩子進行溝通，多傾聽，多啟發，了解子女的實際想法，結合自身的經驗，幫助孩子樹立合適的就業目標。在大學生擇業過程中，家長要盡量尊重孩子的選擇，并能給予理智的指導和精神上的支持，適時幫助子女緩解心理壓力，使之保持積極、健康的心態。

4自我調適

第一，加強心理素質，樹立正確的擇業觀，客觀地評價自我，全面地了解社會。正確認識社會和評價自我是進行自我調適的基礎。正確的自我認識，客觀的自我分析，根據自己的特長和優勢、劣勢和不足，確立適當的就業期望值，并能在求職中立足現實，揚長避短，完善自我。在求職前，認真分析當前所面臨的經濟形勢和就業環境，主動尋求就業途徑，積極創造就業機會，把握就業機會，務實就業。第二，發揮主觀能動性，鞏固專業知識，提高綜合能力。大學生應當努力提高自己的綜合能力，主動學習專業知識，扎實專業技能，積極參與社會實踐，樹立正確的就業觀，培養良好的心理素質、職業素養，并能在求職過程中總結經驗教訓，適時地調整心態。第三，學會自我調節，優化擇業心態。面對競爭日益激烈的就業市場，大學生要做好充分的思想準備，學會勇敢地面對挫折，對自己要抱認可的態度，敢于競爭，不怕失敗，不斷提高受挫能力、抗壓能力等，學會正確對待挫折，保持樂觀向上的心態。積極學習心理健康知識，掌握一些自我調節如松弛練習、理性情緒、自我暗示等方法，在就業中遇到挫折和困難時能坦然面對，理性地分析現狀，調適好自己的心態，走出誤區，樹立信心，從而順利就業。

作者：陸益嬌工作單位：同濟大學浙江學院