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［摘要］隨著高等教育越來越普遍，高校青年教師承受著來自工作、家庭、社會等多重壓力。青年教師的心理健康狀況，事關學生的健康發展、人才的培養質量、學校的長遠發展以及國家教育事業的興盛。高校工會作為保護教師權益的群眾組織，要時刻重視教師的心身健康，促使教師以健康的身體和飽滿的精神狀態投入教學科研第一線。通過解析高校青年教師的主要心理問題及形成原因，提出了高校工會在青年教師心理救援中的作用與相應的心理救援方法，為推行高校工會參與心理援助工作提供一定的參考。

［關鍵詞］高校工會；青年教師；心理援助

黨的報告中提出：“加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”。這充分體現我們黨“以人為本”的服務理念及與時偕行的革新意識，豐富了高校人文關懷的深刻內涵，同時也對高校工會在教師心理輔導中的作用提出了新的標準。新時期賦予了高校工會更加沉重的責任和更加重要的地位，高校工會應發揮人文關懷和心理疏導的領頭作用，做到以理服人、以情感人、以行動感動人，從而提高青年教師綜合素質，為創建和睦校園做出應有的貢獻。

一、高校青年教師主要的心理健康問題及其形成原因

高校青年教師大多對自己有較高的期望值，且心理承受能力較差。早在2008年，曾有學者對重慶12所高校的青年教師進行了癥狀自評量表（SCL-90）的問卷調查，其結果顯示高校青年教師中有心理問題的占44.56%，其中男性占36.64%，女性占48.59%。在當今，大學教師心理外部影響因素變化快速且巨大，由于青年教師經驗不足、經歷淺薄，心理問題的產生概率也就相對增長。教師心理問題一般表現為郁郁寡歡、厭惡學生、怨聲載道、冷淡刻薄等癥狀。一般的心理沖突都是通過身體反應體現出來的，具體表現有失眠、食欲不佳、腰疼背酸、反胃、頭昏、厭食、人際交往障礙、職業倦怠等。造成高校青年教師心理問題的主要成因有以下三個方面。（一）激烈的人才競爭造成個人危機感。高校擴招后，大量引進高學歷、高學位、高能力的優秀人才，高校中高手云集、危機重重，從而讓多數青年教師失去職業安全感，擔心被人取而代之。青年教師爭相提高自我科研能力、出國深造、評選職稱，長時間處于這樣的巨大競爭壓力以及緊張感下，多數青年教師感到焦慮、疲倦，而礙于面子無人傾訴，久而久之心理問題就潛移默化地產生了。（二）個人家庭問題影響心理健康。青年教師正處于成家立業的年紀，隨之而來需要去面對極大的經濟壓力，例如購車購房、贍養老人、生兒育女的經濟開銷都是一筆巨大的數目。而如今，大學青年教師工資相對下降，無形中產生了經濟負擔。此外，青年教師離婚率也有所增長，無一不考驗著青年教師的心理素養。（三）高?？己嗽u聘制度給青年教師造成的心理壓力。高校彼此之間競爭激烈，為了優化教育環境，高校頻繁開展各類考核提升在校青年教師的教育水準和業務能力，例如科研論文考核、教師年度考核、學生評教等。高校青年教師往往經歷了至少二十年的漫長學習生涯，滿心期望踏入工作后得到的報酬與期望不成正比，無法給青年教師成就感，反而易于產生挫敗感。青年教師不僅要花費大量時間進行科學研究以及撰寫相關學術論文，還要思考如何與學生處理好關系以完成評教。這類考核出發點是為了學校的未來發展考量，而另一方面也在潛移默化中增大了青年教師的心理壓力。種種職業壓力可能造成青年教師對工作倦怠，從而對學生失去原有的熱情與耐心，對工作產生退縮和抵觸的反應，嚴重者可能表現為焦慮、自卑、抑郁，最終影響正常工作與生活。

二、高校工會在心理救援中的作用

（一）高校工會的結構性使心理救援易于進行。高校工會是學校黨政機構與廣大教師交流溝通的一座橋梁，發揮著不可或缺的紐帶作用，在擁護黨政領導、維護教師的相關權益、提高教師綜合素質方面起到了舉足輕重的作用，甚至促進了高校改革的前進發展。它的基本職責在于給予教職工應有的心理、生理健康關懷，并且溝通解決教職工的生活、工作難題。工會的大部分工作其實與心理救援無異，只是尚未有系統的、科學的規劃。高校都設有工會，各個院系也有分工會組織，這種層層向下、面面俱到的系統結構，非常適合心理救援的進行。職責劃分清晰更加方便組織心理救援的相關活動以及政策的推行。（二）高校工會創造良好的環境氛圍。環境能潛移默化地影響人的心理健康?！敖煺叱嘟吆凇?，陽光向上的輕松環境氛圍可以促進成員的處世觀念向著積極上進的方面變化。而反之，若是處于低迷消沉的氛圍中，人會向著消極頹廢的方向墮落。高校工會重視教職工的需求，盡最大努力去解決青年教師遇到的各種問題。始終保持飽滿向上的精神面貌以及濃厚的使命感、責任感去深入教職工的生活與工作，將心理援助落到實處，拒絕浮于表面，腳踏實地地切實滿足青年教師應有的生理及心理上的需求。高校工會始終能起到“橋梁”的作用，將基層與領導聯系起來，凝聚教職工，傳遞傳達好思想，做好反饋工作，引導教職工在工作過程中自我認識、自我教育、自我發展。（三）高校工會打造美好的職工精神家園。高校工會就是職工之家。青年教師遇到難以排解的心理問題時，能有路可走，高校工會干部可以成為一個忠實的“聆聽者”。這不僅能做到早發現問題，還能早解決問題，“防患于未然”。高校工會一定要重視教職工的身體健康狀況，按期帶領職工參與體檢，并且組織職工參投重大疾病的保險，鼓勵職工為自己的健康投資。在重視教職工身體健康的同時，不能忽視教職工的心理健康建設，促使其心身平衡發展，實現內心和諧、人際和諧、環境和諧。（四）高校工會開拓青年教師思維，給予正確引導。新時期青年教師由于自身學歷高，容易接觸到當代社會思潮，同時也非常容易受其影響，青年教師與學生青年群體的接觸也更多，其言論思想也容易傳播給學生。當代社會思潮，有其弊端也有值得發揚的地方，容易對社會主義核心價值觀起到沖淡及消解作用。高校工會應引領青年教師秉承社會主義核心價值觀去衡量社會思潮中何為可，而何又不可為。高校工會要作為青年教職工的思想引領，引導青年教師維持正確的社會價值觀，倡導青年教師加入工會組織的活動，同時鼓勵開拓青年教師的思維，與當今時代相結合，與時俱進，利用社會主義核心價值體系的包容性引領思潮。

三、高校工會心理援助的對策

高校工會能夠給予青年教師的心理援助不僅僅是針對處理已經形成的心理問題，還應該在于預防青年教師產生心理問題。因此心理健康普查以及心理教育在教師心理援助中占有相同的重要性。（一）心理健康普查。心理普查是對高校青年教師進行心理援助的首要內容，也是進行心理援助的前提。只有進行了心理健康普查后才能夠對癥下藥地實行心理培訓及心理援助。高校工會可以組織使用SCL-90等專業心理測量表對青年教師的心理狀況進行評估，在幫助高校青年教師了解自己的心理健康狀態的同時，也方便制定更加具體、更加具有針對性的心理援助計劃。而如今，雖然對于高校學生的免費心理普查活動已經得到了廣泛的推行和實踐，但針對高校青年教師的定期免費心理普查還尚未得到應有的重視及普及。因此，為了廣大青年教師的身心健康，當下應該推廣心理健康普查，以更全面了解高校青年教師的心理狀態?？梢詣摻ㄔ摳咝俚男睦斫】稻W站，方便實施定期健康普查，使教師的心理健康管理更加系統化。（二）心理培訓。所謂高校教師心理培訓是指定期組織免費的心理培訓講座、心理培訓課程等，讓高校青年教師了解更多心理健康知識，掌握更多心理調節技能，使高校青年教師在遇到心理壓力時能夠及時進行心理自我調節。可以從校外請專業心理講師進行健康知識講座，或是請專家授課，以講授為主，以視頻討論、案例分析為輔，宣講內容主要包括壓力管理、改善壓力應對方式、有效疏導壓力等。高校青年教師心理培訓是高校青年教師心理福利機制中不可缺少的一項。定期舉辦心理培訓可以讓青年教師自身更好儲備相關專業知識，并且還能在保持自己心理健康的同時更好地去幫助教育高校學生。（三）心理援助。高校青年教師心理援助的構想源于職工心理援助項目，即EAP（EmployeeAssistanceProgram），基本設想為：由專門的心理咨詢醫療組織提供服務，由當局政府或行業協會支付相關開銷，能讓青年教師得到免費的心理咨詢服務。心理援助能達到讓個人的心理狀態發生巨大的改變，由麻木不仁到逐漸清醒，從思維混亂到恢復有序，從異常到正常，從失去平衡到重塑平衡。心理咨詢根據其內容和目標，分為發展性咨詢、適應性咨詢和健康性咨詢，又可根據規模或人數分成個體咨詢和團體咨詢。高校青年教師在工作、生活中難免會遇到不順心的時候，例如情緒低落、焦躁、易怒、易悲、難以適應或者是對工作職業的困惑煩惱等。針對高校青年教師不同的心理困惑或心理障礙，提供不同種類的心理咨詢，并以不同的形式，如個體或團體心理輔導，免費為高校青年教師進行心理援助，使他們可以消除社會矛盾和自身憂慮，獨自與心理咨詢師預約探討心理顧慮，高校教師的隱私可以得到完全的尊重。積極倡導高校青年教師加入心理援助志愿者的行列，互幫互助從而形成良好的大環境。高校工會應密切關注青年教師的生活狀況，若了解到其生活變故確實有經濟困難，可通過組織募捐等方式，對相關教師進行一定程度上經濟幫扶，以預防教師心理壓力過大而產生心理疾病。高校工會應力所能及地為教師謀福利，如遇到會員生日，可以贈送賀卡進行生日祝福，“三八”婦女節可組織女性教師文體活動，中秋節組織青年教師一同賞月觀景等，充分給予教師人文關懷，讓教師在工會享受到應有的關懷，給青年教師家一樣的感覺。高校工會應設立專門的心理咨詢崗位，并且慢慢建成一支全面多元化的教師咨詢團隊。學校的心理咨詢中心主要的服務對象是學生，應將工會與其聯系在一起，工會提供經濟支持，由心理咨詢中心提供專業人員，開展面對面心理咨詢、電話心理問詢、團體咨詢、心理講座、心理拓展鍛煉等。也可以在前文所提及的高校專屬心理健康網站上增添留言箱或在線心理咨詢的操作功能，以減輕某些難以開口傾訴的青年教師的心理壓力，以文字表述個人所遇到的矛盾會更加輕松和詳盡，也更加方便工會了解實際情況，精準幫扶。高校工會要經常組織各類教職工交流互動的活動，促使職工有場合去交流工作和生活的心得。引導他們發泄疏解工作和生活中的不快與憂愁，然后彼此交流解決矛盾的方法，以達到舒緩身心壓力并且感受團體關懷的效果。而高校工會可以將各個教師提出的問題進行記錄，活動過后進行電話回訪，將會議上行之有效的解決方法總結記錄下來，當其他青年教師再碰到類似問題時，可以提供參考。積極宣傳鍛煉身體、保持身體健康的重要性，并按期開展高校教師運動會。要宣傳文體活動重要性，以文體活動陶冶青年教師身心，達到情緒宣泄、緩解精神緊張的效果，定期舉行高校教師文體娛樂活動，例如開設樂器演奏、詩詞朗誦交流會，也可以在公共節日開展相關文體晚會。當下，越來越多的年輕人沉迷手機網絡，從而忽略了身體健康，青年教師在下班后身心俱疲，鮮少有主動進行陽光體育活動的心思了。高校工會要積極地向高校青年教師宣傳身體鍛煉、精神陶冶的重要性，在運動中可以發泄生活上的壓力，鼓勵青年教師在工作之余尋找健康的興趣愛好作為情感寄托，可以給工作和生活帶來改變，工會可以表彰先進個人，并分享先進經驗，進而提高高校青年教師自主鍛煉身心的積極性，讓青年教師親自感受健身帶來的歡樂以及身體素質的提升。

四、結語

在生活、工作等重重壓力下，大部分高校青年教師具有不同程度的心理問題，體現了新時期高校工會進行心理援助的重要性和必要性。高校工會是溝通青年教師的良好平臺，能構建一個良好的發展氛圍和美好的員工精神家園，并且還能引導教師開拓思維。高校工會開展心理援助，首先要進行高校青年教師心理健康普查，其次要定期組織心理知識普及教育，最后要設立心理咨詢崗位，組織交流活動，積極宣傳身心共同健康的重要性，助力青年教師實現個人夢想。

參考文獻

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作者:朱聯東 劉辰辰 單位:武漢大學資源與環境科學學院