導(dǎo)語：中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀以及決策一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾給健康下過一個(gè)定義:“健康不僅僅是指軀體上沒有疾病,還應(yīng)包括心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。”①所以,中學(xué)生健康不僅僅指生理、軀體方面的,而且應(yīng)包括心理方面的。那么,何謂心理健康呢?心理健康是指:“個(gè)體對(duì)環(huán)境適應(yīng)良好,同時(shí)還具有相對(duì)穩(wěn)定的、不受環(huán)境制約的值得贊許的人格特質(zhì),是個(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可的范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。”②它主要表現(xiàn)為六大特征:即智力正常、情緒穩(wěn)定心境良好、具有較為堅(jiān)強(qiáng)的意志、人際關(guān)系良好、行為和諧、反應(yīng)適度。而近年來,中學(xué)生的心理健康呈現(xiàn)種種問題。有的學(xué)生稍遇一點(diǎn)小事就如臨大敵,心理十分脆弱;有的學(xué)生神經(jīng)過敏,對(duì)一些小事過分擔(dān)憂、焦慮;有的學(xué)生對(duì)人十分冷漠,缺少朋友;有的學(xué)生對(duì)考試過分緊張,甚至于恐慌;有的學(xué)生獨(dú)立能力差;有的學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力極差等。這些問題如不及時(shí)解決,將嚴(yán)重影響青少年學(xué)生的健康成長。因此,為切實(shí)提高中學(xué)生的心理健康素質(zhì),認(rèn)真研究和著力加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育是十分重要的。現(xiàn)依據(jù)心理學(xué)理論,對(duì)目前中學(xué)生存在的心理健康問題及現(xiàn)狀,中學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的根源和塑造中學(xué)生健康心理的對(duì)策等方面進(jìn)行探討和研究。

1目前中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及存在的主要問題

馬加爵案件爆發(fā)后,引起了社會(huì)各界的高度重視、研究與探討,中國人民公安大學(xué)心理學(xué)教授李玫瑾赴云南,對(duì)該案進(jìn)行了深入調(diào)查研究,還專門圍繞馬加爵設(shè)計(jì)了心理問卷,做了心理測試。經(jīng)過認(rèn)真分析后指出,真正決定馬加爵犯罪的心理問題,是他強(qiáng)烈、壓抑的性格特點(diǎn),和他扭曲的人生觀,還有他“自我中心”的性格缺陷。據(jù)了解,馬加爵性格內(nèi)向、孤僻,自卑心理嚴(yán)重,不愛說話,缺少朋友,閑暇時(shí)最喜歡上網(wǎng)欣賞暴力、恐怖、色情圖片,沉迷于小說,報(bào)復(fù)心特重。該案件暴露出我國青少年學(xué)生存在著比較嚴(yán)重的心理偏差。前不久,陳沛霖、陳立華用自制的問卷在武漢市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果表明,武漢市中學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好,30%的學(xué)生屬基本正常范圍,但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平,特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。

當(dāng)前在中學(xué)生中間還存在著如下不健康的心理:

抑郁心理。這是中學(xué)生常見的一種心理失常癥,是中學(xué)生感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。有抑郁心理的中學(xué)生,經(jīng)常會(huì)有焦慮情緒,內(nèi)心孤獨(dú)而無助;他們有很強(qiáng)的自尊心,渴望成功,但對(duì)挫折的承受能力差,常常因考試失敗而感到痛苦和恐懼。病情嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、失眠、胸悶、頭昏等癥狀。因此,抑郁心理必須引起家長和老師的高度重視。

封閉心理。封閉心理主要是指中學(xué)生內(nèi)在的心理活動(dòng)不輕易表現(xiàn)出來的心理現(xiàn)象。有這種心理的人表現(xiàn)為沉默寡言,喜怒哀樂不形于色,其主要特征是關(guān)閉性。他們往往很少與人交談,常常抱著事不關(guān)己、高高掛起的態(tài)度。封閉心理如長期得不到矯正,往往嚴(yán)重影響同學(xué)之間、師生之間以及學(xué)生和家長之間的交流,造成彼此間的心理隔閡,影響人際交往,使學(xué)生陷入孤獨(dú)無助的境地。

焦慮心理。這是一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。一般來說,當(dāng)人們預(yù)期某種危險(xiǎn)和痛苦即將發(fā)生時(shí),會(huì)產(chǎn)生焦慮反應(yīng),這是正常的適應(yīng)性反應(yīng)。但焦慮程度過于嚴(yán)重時(shí),就會(huì)產(chǎn)生焦慮異常心理,會(huì)引起對(duì)學(xué)習(xí)的抑制,對(duì)學(xué)生的身心、學(xué)習(xí)和生活危害較大。在焦慮心理的陰影下,學(xué)生常常被老師熱烈的升學(xué)期望和家長“望子成龍”的心理壓得透不過氣起來,惟恐自己出錯(cuò),稍有不順,便自責(zé)不已,甚而有負(fù)罪感。只要遇到一點(diǎn)挫折就會(huì)緊張不安,怕這怕那,不能集中注意力學(xué)習(xí)。

脆弱心理。表現(xiàn)為心理承受能力差,學(xué)習(xí)和生活中稍有不順,就會(huì)陷入消極的心境中,甚至以極端的方式來對(duì)待。在積極的方向上,他們自卑,意志力薄弱;在消極的方向上,他們自負(fù),意志力畸形發(fā)展。在模式單一、思想統(tǒng)一、步驟統(tǒng)一的教育中,由于對(duì)學(xué)生包得過多、過嚴(yán),從而造成學(xué)生依賴性太強(qiáng),面對(duì)打擊,或是極端反抗,或是逃避,或是精神失常,甚至自殺。諸如逆反、猜疑、恐懼、任性、懶惰、冷漠等都是中學(xué)生比較常見的心理問題,如不能得到及時(shí)解決,將會(huì)嚴(yán)重危害中學(xué)生的心理健康,影響中學(xué)生身心健康發(fā)展。

2學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源

造成中學(xué)生心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素是極其復(fù)雜的,努力尋求造成中學(xué)生心理健康問題的原因,對(duì)矯正中學(xué)生心理疾病有很大的幫助。目前,造成中學(xué)生心理健康問題的因素主要有:

2.1中學(xué)生自身的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)所致

中學(xué)生正處于青春期,是從幼稚走向成熟發(fā)展的過度時(shí)期,是一個(gè)半幼稚半成熟的時(shí)期,是獨(dú)立性和依賴性,自覺性和盲目性并存的充滿矛盾的時(shí)期。他們的觀察能力、理解能力明顯提高,但同時(shí)他們又易產(chǎn)生片面性和表面性,他們的自我意識(shí)明顯增強(qiáng),情感豐富而強(qiáng)烈,但他們的情感帶有沖動(dòng)性,意志較為薄弱,情緒不穩(wěn)定,容易受外界影響。因而,他們對(duì)心理健康知識(shí)認(rèn)識(shí)不足,再加上在現(xiàn)實(shí)生活中,有些家長只重視孩子的身體發(fā)育,而忽視了孩子的心理健康教育;一些教師只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,對(duì)學(xué)生的心理健康教育關(guān)心不足。由此,致使許多中學(xué)生存在各種心理問題,嚴(yán)重影響了孩子們的健康發(fā)展。

2.2考試壓力過重

中考、高考時(shí),有的考生因過度緊張,開考時(shí),手一直哆嗦而無法答題;有的頭昏腦脹,大腦一片混亂,嚴(yán)重考試失常。這些都是過重的升學(xué)考試壓力造成的。而這種心理壓力,主要來自家庭和學(xué)校。一次考試不理想,家長就粗暴地訓(xùn)斥,嚴(yán)重傷害子女的心理健康;學(xué)校為了抓升學(xué)率,考試排名次,給學(xué)生帶來緊張、不安甚至羞愧心理。有的中學(xué)生成天擔(dān)心考不好,心理不得安寧,嚴(yán)重影響其身心健康發(fā)展,影響學(xué)習(xí)。

2.3家庭因素

隨著社會(huì)的文明和進(jìn)步,許多家庭出現(xiàn)異常變故,給中學(xué)生的心理帶來不利影響。比如有的父母離異,家庭破裂,給孩子的心理帶來沉重打擊,有些學(xué)生因此變得內(nèi)向、自卑、寡言,對(duì)人失去了感情,甚至痛恨社會(huì);有的父母關(guān)系不和,甚而出現(xiàn)家庭暴力,讓孩子內(nèi)心痛苦不堪,從而產(chǎn)生異常心理。

2.4家庭的過度“呵護(hù)”

現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)文明日益發(fā)達(dá),許多孩子是家里的“小皇帝”,自小備受家庭的愛護(hù),以自我為中心,“優(yōu)越感”重,成天比吃比穿,一味追求物質(zhì)享受,無心學(xué)習(xí);有的獨(dú)立能力弱,依賴性強(qiáng),不能承受一點(diǎn)打擊。

2.5社會(huì)的復(fù)雜影響

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,社會(huì)現(xiàn)象更加復(fù)雜多變,淫穢的書刊、錄像、網(wǎng)吧、金錢的誘惑,讀書無用思想的侵蝕等等,對(duì)中學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。在經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使下,一些不法商不顧道德和良心,毒害著青少年的身心健康發(fā)展,許多學(xué)生在淫穢的書刊、錄像和黃色網(wǎng)站、暴力游戲的誘惑下,喪失了人性,跌進(jìn)了萬丈深淵。

3塑造中學(xué)生健康心理的對(duì)策

目前中學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理健康問題,這些問題需要我們通過心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)去疏導(dǎo)。所謂心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)也就是通過心理衛(wèi)生的教育,心理品質(zhì)與能力的培養(yǎng)及心理問題的輔導(dǎo),以全面發(fā)揮學(xué)生潛能,適應(yīng)環(huán)境,具有明確的自我意識(shí),良好的情緒及自我挖掘能力的一項(xiàng)科學(xué)而系統(tǒng)的工程。因此,它不僅僅是進(jìn)行簡單的心理咨詢或上幾節(jié)心理課,而應(yīng)是全方位、文體化、綜合性教育過程。世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出:“學(xué)校是促進(jìn)學(xué)生心理健康最適應(yīng)的場所,學(xué)校可以教給學(xué)生一些解決問題的技巧,并通過特殊問題的干擾和心理咨詢,轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為。”具體而言,我們究竟應(yīng)從哪些方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理矯正呢?

3.1充分利用思想政治課,廣泛開展心理健康教育

隨著新課程改革的進(jìn)一步展開和深入,思想政治學(xué)科對(duì)塑造學(xué)生健康心理,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格,開發(fā)學(xué)生心理潛能發(fā)揮著極其重要的作用。因此,學(xué)校要充分利用政治課的優(yōu)勢(shì),引導(dǎo)學(xué)生找出心理偏差,探討對(duì)策,制定矯正心理問題的計(jì)劃,有意識(shí)、有計(jì)劃、有目的地引導(dǎo)學(xué)生健康發(fā)展。

3.2設(shè)立心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu),堅(jiān)持開展心理咨詢服務(wù)

中學(xué)生心理咨詢工作主要是疏導(dǎo)學(xué)生消極情緒,緩解心理壓力;協(xié)助學(xué)生,改善認(rèn)知結(jié)構(gòu);幫助學(xué)生,協(xié)調(diào)人際關(guān)系;指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生的自我修養(yǎng)。如可在學(xué)校成立心理咨詢輔導(dǎo)中心,為有心理障礙的學(xué)生提供幫助,使其心理素質(zhì)健全起來;也可在學(xué)校設(shè)立心理問題信箱,及時(shí)解答學(xué)生心理問題;還可定時(shí)開通心理咨詢熱線,直接和學(xué)生進(jìn)行心理交流,疏通學(xué)生心理障礙。

3.3以教師自身的健康心理素質(zhì)促進(jìn)學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成

呂志范老師說:“教師職業(yè)需要你永遠(yuǎn)擁有一顆火熱、誠摯的童心;永遠(yuǎn)保有一雙公正信實(shí)的眼睛;永遠(yuǎn)操著健康的、心口如一的語言;永遠(yuǎn)想著給學(xué)生新鮮圣潔的思想。”教師的心理素質(zhì)水平直接影響著學(xué)生的心理健康,教師對(duì)學(xué)生公正無私的愛,會(huì)使學(xué)生獲得良好的心理素質(zhì)。對(duì)此,有例可證:羅森塔爾到某學(xué)校找校長任意選八名學(xué)生,推測他們前程遠(yuǎn)大,教師對(duì)他們倍加關(guān)愛,這八名學(xué)生進(jìn)步率達(dá)23.7%,而其他一般學(xué)生只有7.2%。因此,加強(qiáng)教師自身的心理健康素質(zhì)教育,提高教師自身的心理健康素質(zhì),是促進(jìn)學(xué)生心理健康的有效途徑之一。

3.4學(xué)校教育應(yīng)和家庭教育相結(jié)合

研究表明,學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接聯(lián)系,有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無論是了解學(xué)生心理偏差的原因,還是咨詢、矯正學(xué)生心理計(jì)劃的制定和實(shí)施,都需要取得家長的積極支持和配合。因而學(xué)校要定期舉辦家長學(xué)校或召開專題家長會(huì),介紹學(xué)校心理健康內(nèi)容與方法,普及心理衛(wèi)生知識(shí),介紹心理咨詢案例,分析中學(xué)生心理特點(diǎn),指導(dǎo)心理疏導(dǎo)方法,也可以多進(jìn)行家訪,與家長共同疏解學(xué)生的心理困惑。

總之,隨著素質(zhì)教育的展開和課程改革的不斷推進(jìn),中學(xué)生心理健康教育已倍受關(guān)注。青少年是祖國的未來,民族的希望,是二十一世紀(jì)的生力軍,是現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的接班人,他們能否健康成長事關(guān)中華民族的興衰存亡。因此,研究和探索中學(xué)生心理健康問題具有十分重要的意義。目前,很大一部分教師都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到塑造中學(xué)生健康心理的重要性,社會(huì)上各種關(guān)于中學(xué)生心理健康素質(zhì)的課題研究正如火如荼地進(jìn)行著,我衷心希望我們能盡快探討出一些更有效更快速的解決途徑,讓我們的學(xué)生成為一個(gè)真正意義上的健康人!