導語：中學學生體育鍛煉與健康狀況一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

1研究對象與方法

1.1研究對象。蘭州市抽取了中學學生男女共950人參加體質(zhì)測試，其中男生500人、女生450人。1.2研究方法。1.2.1文獻資料法。查閱圖書館有關中學生身體素質(zhì)鍛練理論相關書籍，通過Internet、中國體育網(wǎng)等網(wǎng)站、中學生體育教學的書籍、期刊等文獻資料，為本研究提供了理論支持及參考數(shù)據(jù)。1.2.2問卷調(diào)查法。根據(jù)研究需要設計了調(diào)查問卷，并對不同班級、不同性別的學生發(fā)放問卷500份，回收492份，回收率98.4%。其中有效問卷476份，男生268份，女生208份，有效率95.2%。1.2.3訪談法。根據(jù)研究需要，利用走訪、電話等形式向蘭州市中學學生的班主任、體育教師進行交流訪談，了解學生的身體素質(zhì)鍛煉的相關信息。

2研究結果與分析

2.1對蘭州市中學學生身體素質(zhì)的統(tǒng)計分析。2.1.1耐力性項目分析。男生：參加1000m的共500人，達標（率）為380(76%)，不達標（率）為120(24%)，平均成績4″35″，符合國家標準分為60，等級為及格。女生：參加800m的共450人，達標（率）為346（77%），不達標（率）為104（23%），平均成績4′20″,符合國家標準分為60，等級為及格。從以上統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析，在耐力項目上，男、女生達標（率）都差不多，及格人數(shù)占大多數(shù)。但是平均成績剛好及格，說明蘭州市中學學生的耐力素質(zhì)整體不是很好。2.1.2力量性項目分析。從以上統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析，在力量項目上，男生達標率非常低。而女生達標率則非常高。說明女生在力量項目上優(yōu)于男生。當然，這可能與測試的項目有關。2.1.3爆發(fā)力項目分析。從統(tǒng)計數(shù)據(jù)分析，在爆發(fā)力項目上，男生立定跳遠達標率低于50m跑，女生立定跳遠達標率也低于50m跑，但是男生50m跑要高于女生，說明男女、生在爆發(fā)力項目上成績都不錯，且男生略優(yōu)于女生。男、女生平均成績都表現(xiàn)為及格，說明男、女生爆發(fā)力整體不錯。2.1.4柔韌性項目分析蘭州市中學學生的身體素質(zhì)的達標率都較高，表明整體素質(zhì)較好。這說明在面對體育中考中，同學們?yōu)榱巳〉酶叻郑隗w能方面付出了努力和汗水。但男、女生各項平均成績都是及格，說明各項成績還有待提高。男生的引體向上表現(xiàn)為不及格，這說明蘭州市中學學生對力量項目的體育鍛煉并不是很理想，也和學生、學校對這個項目的不夠重視有關；當然也跟學生本身身體沒有發(fā)育完全和該項目的枯燥乏味有關；除此之外，還和高三年級體育課縮水、學生的學習負擔重、參加體育鍛煉比較少有關；同時還和獨生子女嬌生慣養(yǎng)、怕苦怕難的心理有關。2.2對蘭州市中學學生身體形態(tài)和身體機能的統(tǒng)計分析。2.2.1身體形態(tài)分析。男生：參加身體形態(tài)測試的共500人，根據(jù)測試結果分析得出：男生平均身高為172cm，平均體重為61.03kg，達標（率）為378（75.6%），不達標（率）為122（24.4%）,平均體重指數(shù)為20.64（kg/m2），符合國家標準分為100，等級為正常。整體達標率不是很高，但等級為正常，說明多數(shù)男生的身體形態(tài)勻稱，發(fā)育良好。女生：參加身體形態(tài)測試的共450人，根據(jù)測試結果分析得出：女生平均身高為164cm，平均體重為52.24kg,達標（率）為387(86%)，不達標（率）為63（14%）,平均體重指數(shù)為19.33（kg/m2），符合國家標準分為100，等級為正常。說明女生的身體形態(tài)勻稱，發(fā)育良好。2.2.2身體機能分析。體重指數(shù)和肺活量兩項分析，蘭州市中學學生的身體形態(tài)和身體機能都發(fā)育良好。其中，男、女生的體重指數(shù)都是100分，這說明飲食等生活質(zhì)量的提高對學生身體形態(tài)是有很大影響的；除此之外，還和學生自身一定的鍛煉也是有關的。但男生的體重達標率不是非常高，說明男生的體育鍛煉還需要加強。馬春林《江西省青少年陽光體育運動開展現(xiàn)狀與分析》（2010）中指出推動校園體育文化建設，依托開展陽光體育運動所形成的特殊文化氛圍，構建校園陽光體育文化，探索并建立適合本地、本校開展的陽光體育運動長效機制，確保陽光體育運動的持續(xù)性，從而促進青少年參加陽光體育運動鍛煉效果的長效持久[2]。2.3男、女生體育課內(nèi)外鍛煉次數(shù)及鍛煉現(xiàn)狀時間調(diào)查。我國中學生主要受應試教育的影響，學校領導也迫于追求升學率，所以，文化課教師就得大量地布置作業(yè)，學生無奈之下只得擠占體育活動的時間來完成當天的作業(yè)。特別是中學學生，面臨初中畢業(yè)參加中考的階段，學校領導、班主任、家長、學生考慮升學是首要問題，也是頭等任務。因此對體育課和體育活動時間不得不縮減，這是影響學生體質(zhì)測試成績下降的原因之一[3]。

3天水市逸夫?qū)嶒炛袑W中學學生身體素質(zhì)較低的原因分析

薛月《鄭州市中學年級學生體育鍛煉問題研究》（2013）中指出影響中學年級學生體育鍛煉的因素有多個方面。有大的社會環(huán)境方面，有政府管理層面，有學校執(zhí)行層面，有體育與健康課改方面，有家長重視層面，他們共同作用，在不同程度地影響和制約著中學年級學生體育鍛煉興趣的培養(yǎng)和體質(zhì)健康水平的提高[4]。

4結論和建議

4.1結論。（1）由于各方面的因素，天水市逸夫?qū)嶒炛袑W中學年級學生的身體素質(zhì)較低，身體機能和身體形態(tài)表現(xiàn)良好。從調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，天水市逸夫?qū)嶒炛袑W中學年級學生除了體育課鍛煉的時間和次數(shù)較多，課外鍛煉的次數(shù)和時間都比較少。（2）從研究分析中我們發(fā)現(xiàn)，天水市逸夫?qū)嶒炛袑W中學年級學生的身體素質(zhì)，即體能，男、女生達標率整體不是特別高，說明其各方面素質(zhì)還有待提高，只有這樣才能在中考體育中獲得高分，同時也為繁忙的中考奠定了良好的生理基礎。4.2建議。舉行中考體側(cè)的目的是培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的興趣，提高身體素質(zhì)，所以學生自身要積極參與體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運動習慣。

參考文獻

[1]陳至立.貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育,增強青少年體質(zhì)的意見》精神,努力開創(chuàng)青少年體育工作新局面[J].體育教學,2007(4):6-7.

[2]馬春林.江西省青少年陽光體育運動開展現(xiàn)狀與分析[J].華東交通大學報,2010(2):115-119.

[3]曾海濤.廣西中學學生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析[J].體育科技,2009(3):36-40.

[4]薛月.鄭州市中學年級學生體育鍛煉問題研究[D].首都體育學院,2013.

作者:梁湘堃 單位:西安體育學院研究生部