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摘要：啦啦操是一種集娛樂、健身以及藝術為一體的運動項目，其越來越受到關注。與此同時，啦啦操對提升學生的綜合素質和促進學生身心健康發展具有重要意義。在高校體育課堂上設置啦啦操項目具有關鍵性意義。本篇文章對高校體育課堂當中引入啦啦操項目的意義和可行性進行詳細的研究分析，并且提出高校體育開展啦啦操項目的對策措施。

關鍵詞：啦啦操；高校體育課堂；意義；可行性研究

近幾年，我國新課程改革不斷的深入，體育課堂在高校課程中受到了普遍的關注。啦啦操作為一項新型體育項目，已經逐漸融入到高校校園文化生活。由此可見，在高校體育課堂上開設啦啦操項目，一方面能夠增強學生對體育課堂的興趣，另一方面還能夠激發學生體育鍛煉運動熱情，養成體育鍛煉的良好習慣，對培養學生學習積極性與創造性具有關鍵性作用。

1．啦啦操概念及啦啦操的基本類別

1．1啦啦操的概念

啦啦操始于美國，并且至今為止已經擁有深遠的發展歷史，但在我國處于初步發展階段。但其以快速的發展速度已經擁有一批熱粉。啦啦操是結合了音樂、體育、體操、健美操、雜技等多種形式為一體的運動項目，其以不同隊形的變換以及熟練的團隊協作，將力度美與藝術美展現的淋漓盡致，展現著團隊協作能力與集體精神。

1．2啦啦操基本類別

從啦啦操的基本性質上，主要可以分為兩類：技巧啦啦操和舞蹈啦啦操；從其表現形式上可以分為爵士、街舞、花球或者其他舞蹈形式，啦啦操可以是多種舞蹈形式的融合體。在技巧型啦啦操當中，以高難度的技巧動作為主，其次注意優美的舞蹈銜接，并且伴有操舞結合的形式，這種方式具有鼓動性和感染性特征；技巧啦啦操的表演形式主要是危險系數較高、難度性大的無打破動作。在高校體育教學課堂中引入舞蹈啦啦操比較符合高校學生的身體特征。

2．在高校體育課堂中引入啦啦操的必要性

2．1啦啦操能夠幫助學生增強體魄

在高校體育中引入啦啦操項目能夠全面提升學生自身身體素質，提升各種技巧的綜合運用能力。啦啦操中彈跳動作能夠訓練學生動作靈敏度和動作速度。融入簡單體操動作能夠鍛煉學生彈跳力、靈敏度以及動作速度；融入舞蹈動作能夠鍛煉學生的柔韌性、身體協調性和靈敏度；在啦啦操技巧中，一些拋接、托舉等動作能夠鍛煉學生力量、提升動作反應速度，掌握平衡能力等。一般來說，一套標準動作的完成大約在三到五分鐘，在這段過程中要完成多種帶有難度動作，不僅能夠鍛煉學生的耐心，還能夠全面提升學生的身體素質。

2．2啦啦操有助于促進學生心理健康

啦啦操在一定程度上也影響著學生的心理活動，不管是在正式的比賽賽場上還是業余的競技場上，啦啦操隊員都要將樂觀積極向上的舞蹈動作和向日葵般的微笑展現給觀眾，提升自身的感染力，使現場的氣氛迅速的活躍起來。這種振奮人心的鼓舞形式能夠最大程度的消除比賽隊員和現場觀眾的低落、沮喪、失望等心理，起到調節現場人員心理的作用，進而促進人的心理健康。

2．3啦啦操有利于提升學生的審美情趣

現階段的啦啦操代表的不僅僅只是簡單的體育運動，更代表著體育項目與舞蹈表演、動作技巧相結合的綜合性藝術展現形式，強調的是穿著形式、舞蹈藝術、現場氛圍效果等。不管啦啦操以何種目的、何種形式進行，都重在讓觀看者體驗到美的內容，例如：舞蹈動作的優美、體操多動作的力度美、高難度技巧動作的驚險美，音樂與嫻熟動作相結合的整體美等。從不同角度、不同方面展現的美能夠起到凈化人心靈與提升人審美情趣的作用。

2．4啦啦操能夠提升學生的綜合素質和綜合能力

集體是構成啦啦操的方式，重在強調整體合作能力，能夠促進學生團隊合作的意識和相互之間的溝通與交流。不管是在比賽還是在表演，啦啦操隊員們都身著色彩鮮艷的服裝，拿著喝彩的道具，加上帶有強烈節奏感的音樂，以嫻熟優美的動作和個性鮮明的口號、向日葵般的微笑，增強與觀眾心理情感上的交流互動，起到激發觀眾熱情，引導觀眾情感。這樣可以幫助高校學生提升自身的人際交流溝通能力與情感表達能力，對學生形成獨特性的人格魅力具有推動作用。除此之外啦啦團隊還是一個競技比賽團隊的代表，在為自己代表的隊伍鼓舞喝彩時，要時刻注意自己的言行舉止，并且要富有積極向上的體育精神，從而使拉拉隊員形成團結友愛、協作競爭、公正、謙虛的良好道德品質，促進綜合素質和綜合能力的提升。

3．啦啦操在發展中的不足現狀

目前我國的啦啦操項目仍處在初步的發展時期，也逐漸的受到了重視。從現階段的發展狀況來看，啦啦操的實際的踐行過程中還存在一些不足現象。第一，受到地域差異的影響，啦啦操在發展中出現了各個區域發展不平衡的現象，其在經濟較為發達地區發展速度較快；而在一些經濟較為落后的西部地區，發展的速度較為遲緩。第二，據相關調查表明，普遍的高校還未設置啦啦操課程，其只是一種健美操或者其他體育藝術形式的補充部分，部分高校并沒有啦啦操課程的指導教師，有的高校由健美操代替啦啦操教師任教，且這一類的教師并不具備啦啦操教師的專業水平，普遍的教師都未參加過相關培訓。第三，各個高校對啦啦操的理論研究還不夠全面，基礎較為薄弱，沒有專門的學術交流研究團隊。且啦啦操課外活動較少，使學生對啦啦操的認識還不夠全面，缺少必要的文化宣傳。

4．在高校體育課堂上引入啦啦操的可行性研究

4．1在高校開設啦啦操課程的有利條件

啦啦操自身的特征與大學生的氣質特征相符合，同樣都代表著朝氣蓬勃與充滿活力的青春。我國的啦啦操最早也是出現在校園里，例如：高校聯合開展的籃球賽，一般都采用拉拉隊助陣的形式鼓舞團隊士氣，因此，籃球賽也成為了啦啦操普遍存在的主要場地。我國在引入啦啦操之前，也是具有一定淵源的。比如：健美操與啦啦操屬于同一個類別，但不同的是啦啦操是以比賽競技類活動目的為主，且融入了高難度的技巧動作。一方面健美操在我國高校體育課堂上發展已經漸趨成熟，多數的高校體育活動室都設有專門的健美操活動場地，同時配備專業的健美操設備和具有專業水平的健美操教師。無論從硬件設施還是軟件設施來說，都為啦啦操課堂的引入奠定了基礎；另一方面高校學生的接受能力較強，對新鮮事物也充滿著興趣，在高校課堂中引入啦啦操課程能夠調動學生的學習熱情，激發學生的學習興趣，況且高校學生學習能力也比較強，能夠比較容易掌握啦啦操的專業知識以及動作技能；最后一方面，高校的校園文化氣氛較為濃厚，有各種各樣的比賽，除了季節運動會的舉辦以外，還有另外的一些聯賽以及競技文化節等，這些多種多樣的活動都是展現啦啦操精彩風貌的平臺，有助于推動啦啦操文化在高校校園中的文化宣傳，豐富校園文化形式，促進啦啦操的發展。與此同時，我國的新課程改革也在大力的推動啦啦操在校園文化中發展，越來越受到重視，由此可見，啦啦操走進高校校園是其發展的必然趨勢。

4．2在高校開展啦啦操課程的重要作用

4．2．1能夠增強高校學生的自信力。啦啦操是體育運動項目其中重要的形式之一，其可以增強學生的身體素質，塑造完美身形，從而在外觀上得到美得滿足。啦啦操也從屬于特殊體育運動的范疇，通過團隊合作的形式展現團隊力量與內在魅力。高校學生在學習啦啦操基礎知識與技能時，要不斷的完善自身的動作與技巧，與此同時，更應該通過一些鼓舞士氣、振奮人心的口號為代表的團隊加油打氣，從而調動比賽隊員與臺下觀眾的高昂情緒。學生在不斷的釋放激情與積極向上精神時，同樣也能夠舒緩自己的身心壓力，促進身心健康發展，進而最大程度上的激發學生學習啦啦操知識與動作技能的興趣，提升學習的熱情，在積極主動的學習當中不斷增強自信力。

4．2．2啦啦操使得高校體育教學內容逐漸豐富起來，進而有效的實現了課堂內外一體化的教學模式。啦啦操具備青春、團結、積極的基本特征，注重團隊和諧協作能力和團隊精神，這與高校體育教學的培養目標具有一致性。現階段，啦啦操已經逐漸的引入到了高校體育教學當中，一些高校在運動會上還將啦啦操作為開幕式中一個重要的環節，有的高校還舉辦了校內外的啦啦對表演比賽，積極的鼓勵各個專業參加到比賽當中。高校分別在課內、課外兩個方面推動啦啦操的深入發展，并且將體育課程內容與課外啦啦操比賽、各大運動會、聯賽有機的結合起來，這樣能夠促進我國高校實現體育教學課堂校內外一體化教學模式。

4．2．3啦啦操能夠全面提升高校學生的綜合素質。啦啦操具備了藝術、觀賞、技能等多種功能于一身。啦啦操一方面能夠促進學生身心健康發展，塑造完美身形與提升運動能力；另一方面能夠全面的提升學生的綜合素質。其對人的心理影響效果也極其顯著。在啦啦操訓練過程中還能夠鍛煉學生頑強的毅力與增強團隊的溝通交流、協作能力，起到培養學生團隊榮譽感和團隊精神的作用。

4．2．4啦啦操有助于建設和諧融洽的高校體育校園文化。高校體育校園文化的表現形式是多種多樣的，其不單單表現在體育教學課堂上，還表現在多種課外活動當中。啦啦操不僅僅只是課堂中的重要組成部分，更是豐富多樣課外活動中的必要部分。在高校中引入啦啦操課程，并且將啦啦操與其他教學形式有機的融合在一起，使大學生積極主動參與到課內外活動當中來，對于高校啦啦操而言具有關鍵性意義。現階段，啦啦操在每年高校舉辦的運動會占據至關重要的位置，成為宣傳高校體育宣傳文化的重頭戲。一般在運動會開幕式中，大部分都以啦啦操表演形式為主，通過啦啦操不同的節奏變化詮釋不同開幕式主題涵義，能夠極大程度上渲染開幕式現場氣氛，在展現啦啦操本身凝聚力與藝術感的同時，還能夠有效體現出高校體育文化特點。教師是高校體育教學活動中的主導者，體育教師專業水平與綜合素質的高低對啦啦操課程教學起著直接的影響。因此，高校要引進或培養一批具備專業標準與較高綜合素質的體育教師，對相關教師定期組織培訓，不斷使啦啦操教師隊伍強大起來。

5．結束語

我國新課程改革正在不斷深入，各大高校秉承著“以學生為教學主體，堅持運動發展”的體育教育基本理念。高校體育教學力圖為學生開設符合學生成長需求的，有助于建設和諧校園的體育課程活動；從社會層面上來講，啦啦操項目能夠極大程度上促進全民健身活動，促進我國體育事業的進步。在競技類比賽中融入啦啦操，一方面能夠提升比賽的觀賞度，為比賽烘托氛圍，提升觀眾觀看比賽的熱情，另一方面能夠促進我國體育產業與事業雙重發展。綜上所述，在高校體育教學課堂中開設啦啦操項目是具有現實意義和可行性的。

作者:盤華 單位:湖南科技學院體育學院

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