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【摘要】高中物理課程相對于初中物理課在知識的難度、深度、系統性方面都有很大的提升，這對于學好物理這一學科要求更高。而物理學科的實用性意味著我們必須要學好它。因此需要從抓好常規著手，勤學多問，敢于質疑，善于總結反思，做學習上的有心人，相信一定能夠有很大的進步。

【關鍵詞】高中物理；學習；策略

高中物理課程是一門自然科學，經過將近三個多世紀的發展，它已經成為應用最廣、門類眾多的基礎科學。人們常說：學好數理化，走遍天下都不怕！這句話涵蓋了物理學科在我們未來工作、生活中的重要性。初中階段我們已經學習了物理，對于一些基礎性的物理知識、概念和應用有了一定的基礎。但是進入高中階段以后，除了在初始階段感覺還能夠跟得上學習進度，但是到了后來感覺在學習、理解上越來越吃力，一些同學甚至產生了放棄的心理。據老師介紹，在新高考改革已經實驗的浙江、上海，選考物理的考生比例明顯下降，其主要因素就是很多同學都覺得物理太難。

一、抓好常規環節，有的放矢

相對于初中物理，高中物理學科變化很大，它的知識量增加了很多，知識的理論性、系統性和綜合性都在增強，這對于我們的學習能力要求顯然是更高了，因此在思想上我們要正確面對高中物理的新變化，要做好遇到困難進而克服困難的準備。學好高中物理還是在老師的課堂教學中，因此要抓好常規環節，努力做到有的放矢。抓好常規就要落實物理老師對我們學習物理學科的基本要求，首先一定要認真對待課前預習，提前做準備，要在老師學案的指導下自己要通讀教材，明確學習的重點，找到自己遇到的難點或者問題，做出標注，同時注意前后知識的聯系，實現對于知識的梳理。其次，要高效聽課，上課不僅要專注，而且要結合預習情況關注自己的難點問題，并且要積極的參與老師的課堂教學，敢于發表自己的看法，同時積極和同學進行交流，力爭有收獲、有提高。再次，獨立完成作業。作業是對預習和聽課情況最好的檢查與反饋，態度上必須用心，為了保證做作業的高效最好是做作業前先對于所學內容進行回顧、復習然后再做。注意做作業的效率，不會的要做出標注，以便解決疑問。最好，就是要消化總結，要結合老師的教學引導來梳理知識，努力構建屬于自己的知識體系，這樣對于知識條理上是清楚的，也容易真正消化知識。

二、探究勤問，及時解決疑難

高中物理知識難度的增加意味著我們在學習中會經常遇到這樣或者那樣的問題，對于問題千萬不能忽略，它意味著自己對于相關問題沒真正弄懂，必須要及時的找到薄弱環節或者問題的根源，這需要自己多對所學進行探究，勤思考。對于自己確實解決不了的問題一定要多問老師或者同學，特別是要善于借助老師的幫助，因為老師在給我們講問題時往往會點出我們出現問題的根源，并且能夠對于相關知識進行聯系和梳理，這對于我們解決問題和拓展知識面都是非常有幫助的，老師常說：“問一個問題我們所得到的不僅僅是問題本身，還可能是一片森林！”當然，如果覺得問老師不方便也可以向我們周邊的同學求助，同學的水平更接近自己，可能有時候會更方便自己的理解，甚至會有意外的收獲。

三、大膽質疑，提高自己物理學科素養

隨著新一輪課程和高考改革的推進，在物理學習中老師要求我們注意自身物理素養的提高，即要從物理觀念、科學思維、實驗探究、科學態度與責任四個方面的能力要求來提升自己。這不僅需要我們上課認真聽，用心學，更需要真正的參與課堂，把自己的想法呈現給老師，來提升學科的認知與素養。但是現實中我們很多同學提問題更多是因為做題而提問，對于探究過程或者知識點的深度等問題涉及很少。這一方面是因為長久形成的對老師的依賴心理，另一方面是擔心被同學嘲笑或者老師批評而不敢問。這時，我們要克服心理上的障礙，本著對自己負責的原則，按照老師的要求去大膽的說出自己的想法，活躍自己的思維，拓展自己的知識面，這樣才能夠提升自身的物理學科素養。

四、靈活理解知識，做生活的“有心人”

物理學是以觀察和實驗為基礎的科學，很多物理定律和規律都是從觀察中發現的。因此它的很多知識和內容和我們的生活有著密切的聯系，我們在學習中要注意老師所舉的實例，同時也要觀察實際生活中的物理現象。例如，油罐車為什么要拖一條尾巴--鐵鏈？在干燥季節里，在黑暗中脫下化纖衣服，往往能看到火星閃爍，這是什么現象？通過這些現象的觀察和了解，我們會在生活中發現各種各樣的物理現象，體會到物理就在身邊和物理學科的價值及意義。

五、要學會總結反思

在學習中老師常說要吃一塹長一智，要避免再犯不必要的錯誤，但是我們經常會遇到這樣的尷尬，那就是同樣的問題要錯了。在這里如果我們反問自己兩個問題：第一，每次考試物理“會而不對”的情況下，丟分總共有多少？第二，有沒有問過自己原因？相信我們的原因都是很籠統，什么算錯數了，看錯題了，沒考慮周全等等。但是，我們確定真的足夠了解自己嗎？是不是每次都感覺自己只是臨時粗心馬虎，所以一次次放過自己？但是，確定自己真的只是粗心嗎？1+1等于幾的問題會粗心嗎？實際上很多同學都被這些問題困擾，最后，我每出錯一次，我就在本子上用一句話概括一下這個錯誤，再次犯相同的錯誤就會寫正字。最后，一頁紙以內能夠概括我所有錯誤。

總之，學習是需要刻苦付出的，但是也需要我們自己結合自身實際來有序開展的。只有我們講方法、找措施，就一定能夠克服學習中的困難，讓自己越來越進步。

參考文獻：

[1]李正科.學好高中物理“五步曲”[J].課程教材教學研究(中教研究),2009年Z2期.

[2]易剛.學習有困難,方法來幫忙——指導學習有困難的學生學習高中物理的一點體會[J].四川教育學院學報,2000年S1期.

作者:張靈依 單位:石家莊一中