導(dǎo)語(yǔ)：女教工心理健康之工會(huì)措施一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢(xún)客服老師，歡迎參考。

高校教師除應(yīng)具備高尚品德素質(zhì)、扎實(shí)深厚專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和廣博相關(guān)學(xué)科知識(shí)素質(zhì)外，還要具有創(chuàng)造性思維素質(zhì)、良好人文素質(zhì)等，以滿足素質(zhì)教育需要。教學(xué)中定期教學(xué)效果評(píng)定、艱難的職稱(chēng)評(píng)聘和科研課題申報(bào)、嚴(yán)格工作量考核、高學(xué)歷水平達(dá)標(biāo)、住房、工資待遇等方面都影響廣大教工尤其是女教工的情緒和身心健康。據(jù)上海醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究表明，現(xiàn)代職業(yè)女性大量參與社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)，心理壓力大為增加，高心理壓力影響生理內(nèi)分泌變化，以致更年期癥狀普遍提前[4]。教師作為一個(gè)相對(duì)封閉的社會(huì)群體，很多女教工上大學(xué)時(shí)是三點(diǎn)一線：教室、餐廳、寢室。參加工作后，尤其是結(jié)婚生子后的高校女教工，干脆就成了兩點(diǎn)一線：家和學(xué)校。很少有時(shí)間顧及其他，原來(lái)的朋友、同學(xué)、老鄉(xiāng)很少聯(lián)系或聚會(huì)，更不用說(shuō)出去消遣和散心。一旦思想和心情上有了糾結(jié)，找個(gè)合適訴說(shuō)對(duì)象都很難，有效社會(huì)支持少，易導(dǎo)致心理問(wèn)題。平時(shí)所說(shuō)秉性和脾氣即心理學(xué)上的氣質(zhì)類(lèi)型，這是人各有其面的生理基礎(chǔ)，不易改變，它影響人的問(wèn)題應(yīng)對(duì)方式及心理疾病的易感性。人不同氣質(zhì)類(lèi)型直接影響其應(yīng)對(duì)問(wèn)題的方式，從而影響其心理健康。

（一）心理學(xué)角度1.改變錯(cuò)誤認(rèn)知，進(jìn)行合理情緒調(diào)節(jié)。人們一般認(rèn)為是事件導(dǎo)致負(fù)性情緒，其實(shí)是由人們對(duì)事件的認(rèn)知導(dǎo)致負(fù)性情緒，可通過(guò)改變對(duì)事件的認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒的目的。比如認(rèn)識(shí)到高校改革是大勢(shì)所趨，就盡己所能，改變能夠改變的，不能改變的就要接受，這是對(duì)事物相對(duì)合理客觀的認(rèn)知方式。2.對(duì)負(fù)性情緒，要學(xué)會(huì)合理宣泄。如找自己信任的人傾訴，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或做其它有益的建設(shè)性活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，如果還不能解決問(wèn)題，就找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師或到醫(yī)院心理科就診，千萬(wàn)不要過(guò)分壓抑，時(shí)間久了，易出現(xiàn)心理問(wèn)題或疾病。3.學(xué)會(huì)積極問(wèn)題應(yīng)對(duì)方式。對(duì)行為應(yīng)對(duì)方式“退避→幻想→自責(zé)→求助→合理化→解決問(wèn)題”進(jìn)行解釋?zhuān)骸扒笾鉀Q”是“成熟型”問(wèn)題應(yīng)對(duì)方式；“退避→自責(zé)”是“不成熟型”問(wèn)題應(yīng)對(duì)方式；“合理化”是“混合型”問(wèn)題應(yīng)對(duì)方式。要學(xué)會(huì)積極的“成熟型”問(wèn)題應(yīng)對(duì)方式[5]。4.對(duì)個(gè)性如強(qiáng)迫人格，追求完美的完美主義者，要盡量完善個(gè)性。人要有自知之明，凡事盡力而為，不可強(qiáng)迫做自己做不到的事，避免不必要的挫折感和失敗感。（二）思想政治教育學(xué)角度1.通過(guò)“五必訪”[6]活動(dòng)及時(shí)掌握教職工的心理狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。“五必訪”活動(dòng)把思想工作從學(xué)校延伸到教職工家中，特別對(duì)性格相對(duì)內(nèi)向女教職工，使其在自己家熟悉環(huán)境中放松心情，傾訴內(nèi)心，通過(guò)聽(tīng)取其真實(shí)想法，以便工會(huì)為她們更好地做好心理疏導(dǎo)，必要時(shí)派專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)?nèi)藛T上門(mén)服務(wù)，以期達(dá)到事半功倍的效果。2.高校各分工會(huì)設(shè)立心理健康分中心，選拔各分工會(huì)心理健康委員，實(shí)行各分工會(huì)心理健康責(zé)任制[7]。高校各分工會(huì)對(duì)所屬教工心理健康也要經(jīng)常慰問(wèn)關(guān)心，選拔熱心教職工做心理健康委員，時(shí)刻關(guān)注每位教職工身心狀況，形成校工會(huì)、院系分工會(huì)和各處室三級(jí)管理機(jī)制，對(duì)所屬教工心理健康形成責(zé)任制、慰問(wèn)關(guān)懷制度化。（三）管理學(xué)角度1.高校工會(huì)設(shè)立心理健康電話專(zhuān)線，與高校心理健康中心結(jié)合，廣大教工只需撥通心理健康服務(wù)熱線，就會(huì)得到專(zhuān)門(mén)針對(duì)其心理壓力問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)心理輔導(dǎo)。高校工會(huì)還可邀請(qǐng)熱心高校女教工工作的社會(huì)心理學(xué)專(zhuān)家學(xué)者做顧問(wèn)，成立高校女教工心理健康輔導(dǎo)站，高校各分工會(huì)成立心理健康輔導(dǎo)點(diǎn)。輔導(dǎo)站點(diǎn)可招聘心理健康輔導(dǎo)志愿者，滿足廣大女教工心理求助的需要。2．高校工會(huì)充分挖掘空間場(chǎng)地資源開(kāi)設(shè)心理健康放松室、保健文體活動(dòng)室，為廣大教職工的身心健康提供有力的活動(dòng)場(chǎng)所和物質(zhì)保障。3．定期心理健康普查。高校工會(huì)不但定期對(duì)女教工進(jìn)行身體體檢，也要對(duì)女教工心理健康進(jìn)行定期測(cè)查。依托高校女教工心理健康輔導(dǎo)站和高校大學(xué)生心理健康中心對(duì)女教工心理健康進(jìn)行定期測(cè)查，對(duì)女教工心理健康狀況調(diào)查摸底，防患于未然[7]。4.工會(huì)定期舉辦各種文體活動(dòng)。除每年一度的“三八”婦女節(jié)活動(dòng)外，還可搞女教工風(fēng)采大賽、女工刺繡、做飯炒菜大賽、女教工教育孩子、孝敬老人評(píng)比大賽、女教工業(yè)務(wù)大賽等。這些活動(dòng)可達(dá)幫助廣大教工釋放心理壓力，把負(fù)面情緒隨娛樂(lè)文體活動(dòng)釋放出去，既陶冶了性情，又愉悅了心情，提高心理健康水平。研究發(fā)現(xiàn)，來(lái)自同事的幫助、信任及情感支持能增強(qiáng)對(duì)工作情境的控制感，從而降低壓力和人格解體水平，提高個(gè)人成就感、工作表現(xiàn)、改善人際關(guān)系、問(wèn)題應(yīng)對(duì)和心理抗壓抗挫能力。而這些有效的社會(huì)支持主要來(lái)自高校黨、團(tuán)組織，尤其是工會(huì)舉辦的各種教職工活動(dòng)：如女教工聯(lián)誼會(huì)、女教師協(xié)會(huì)等。

總之，高校工會(huì)對(duì)女教工心理健康關(guān)懷是一個(gè)可從心理學(xué)、思想政治教育學(xué)、管理學(xué)等多學(xué)科角度考慮的全方位立體式管理模式，高校工會(huì)充分整合各方資源，通過(guò)舉辦心理知識(shí)講座，開(kāi)展心理危機(jī)干預(yù)電話專(zhuān)線，在線QQ心理健康咨詢(xún)，開(kāi)展心理健康普查，開(kāi)設(shè)心理健康放松室，定期舉辦各種文體活動(dòng)，心理慰問(wèn)關(guān)懷制度化，使廣大職工養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，體育鍛煉和合理膳食，注意衛(wèi)生保健和自我調(diào)節(jié)[8]，這樣高校工會(huì)完全可在女教工心理健康方面為構(gòu)建和諧高校做出貢獻(xiàn)。

本文作者：張紅霞工作單位：河南農(nóng)業(yè)大