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做為一名人大代表，享有的法定的權利和義務。如何在具體的工作中做一名稱職的代表，筆者認為，應做到“四個到位”。

一是認識要到位。人大代表是國家權力機關的組成人員，是代表人民參與決策、管理國家大事的。法律賦予人大代表的職責是嚴肅而神圣的，人民和法律要求代表要議大事、謀新事、解難事、辦實事，責任是十分重大的。因此，每一位人大代表，必須以“人民選我當代表，我當代表為人民”為準則，珍惜黨和人民賦予的權力，認清自己肩負的使命，認真負責地執行代表職務、行使代表職權，勝利完成黨和人民賦予我們的光榮使命。

（二）學習要到位。只有不斷學習，才能不斷提高思想政治素質、法律素質和業務能力，才能不斷提高履職能力。要認真學習政治理論，努力增強政治敏銳性和政治鑒別能力，提高思想理論水平和決策能力。當前尤其要以強烈的政治責任感和使命感，深入學習好黨的十七大精神，在學會弄懂、把握精髓上下功夫，自覺地在思想上、政治上與黨中央保持高度一致。要重視憲法、法律及人大業務知識的學習，切實把握人大工作以及代表工作的特點和規律，熟練掌握人大工作規則和議事程序。同時，面對新形勢的要求，盡可能掌握一些現代社會所必需的經濟知識和科技知識，不斷提高綜合素質，增長工作才干，以更好地適應新形勢、新任務的需要。

（三）調研要到位。為了履行好代表的職權，提出高質量的議案和建議，代表人民管理好本市的各項事務，代表要搞好調查研究，進一步提高知情知政水平。要注意圍繞市委的戰略部署，圍繞本地工作大局開展調研，既要注意了解面上的情況，也要注意掌握局部的實際，形成一批高質量的議案和建議，促進科學發展、和諧發展、率先發展。要重點關注人民群眾普遍反映的社會問題，通過密切聯系群眾，體察民情民意，準確把握人民群眾的脈搏，了解人民群眾的愿望，及時準確地予以反映，以代表和維護好人民群眾的根本利益，推動“一府兩院”工作更有效地開展。

（四）審議要到位。在每年的人代會會議期間，代表要以認真負責的態度審議好各項議案和報告。第一，要勇于發言。要始終想到自己是人民的代言人，不能當“啞巴”代表。本來會議的時間就有限，如果自己不發言，就會使自己所代表的許多選民失去參與管理國家事務的機會。第二，要敢說實話。審議是一種政治行為，是代表人民依法對“一府兩院”實行監督，必須實話實說。因此，在聽取和審議有關報告時，必須作出具體的評價，即是否符合實際，實事求是；是否適應客觀形勢，把握現實的發展規律；是否充分反映社情民意、措施是否得當；等等。第三，要言之有物。人大代表在審議時決不能泛泛而談，不痛不癢，而要堅持客觀、公正的原則，既講成績，又指出問題，分析原因，尋求解決問題的方法，要一語中的地把存在問題的實質點出來，才有利于對癥下藥，促進問題的解決。第四，要講求實效。審議不是發牢騷或泄一己之憤，而是要從解決問題、促進工作出發，理智、科學地依法提出建設性意見，如果對報告中的某個問題不清楚或不滿意，還可以向報告人提出詢問。人大代表審議得越認真，提出的意見、建議越多，對改進國家機關的工作越有利，對推進本地發展越有利。