導語：如何才能寫好一篇高中生心理健康教育內容，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞： 高中教育 心理健康教育 心理健康問題

近年來，我國校園里面發生的極端事件經常出現在新聞頭條，這些事件的發生都是由于學生的心理健康出現問題而得不到及時的治療引起的。高中生的心理健康問題已經成為家長和教師非常重視的問題之一，教育領域也在積極地改革創新，希望健全我國的高中心理健康教育。

1.高中生心理健康現狀分析

一直以來，高中生都處在非常大的學習壓力下，他們每天都要面對很多學科的學習任務，需要在學習上花費大量的精力，為了可以在高考中取得好成績，很多高中生都在高考之前徹夜讀書。在這繁重的學習負擔之下，高中生的心理健康出現一些問題。無論是學生的性格出現的變化，還是學生做出的一些過激行為，起因都是他們的心理健康出現問題，而學校、家長和他們都沒有充分重視，最終導致情況惡化，為高中生的健康成長帶來嚴重的危害。

2.我國高中心理健康教育存在的問題分析

2.1高中心理健康教育流于形式

在傳統的高中教育中，師生與家長一直都是把注意力放到學生的學習成績上，對學生的心理健康問題關心程度遠遠不夠。即使在素質教育之后，教育部門也要求學校重視學生的心理健康問題，提高心理健康教育質量。但是很多學校為了讓學生有更多時間學習其他學科的知識而盡量壓縮開展心理健康教育的時間。另外，即使學校開設了心理健康教育課程，教學內容也缺乏針對性，難以切實解決高中生的心理健康問題。甚至有的學校只是把心理健康教材發給學生，不開設專門的心理健康教育課程。這樣的心理健康教育完全就是流于形式，沒有真正認識到開展高中心理健康教育的必要性。

2.2學生缺乏心理問題疏導途徑

我國當前對心理健康問題的認識停留在初級階段，很多人感覺承認自己存在心理健康問題是一件非常難以啟齒的事情，大部分高中生都有這種心理。所以很多高中生在出現心理健康問題之后，不會像其他人訴說，也不知道通過什么樣的途徑可以有效解答自己的心理問題，導致心理健康問題在心里長期積壓，最終就會以我們不希望看到的形式爆發出來。我國大部分高中學校都沒有設立專業的心理咨詢室，所以對學生存在的心理健康問題難以及時發現并給予幫助。

3.優化高中生心理健康教育的建議

3.1提高心理健康教育課程質量

心理健康教育課程是預防高中生出現心理健康問題的關鍵，只要心理健康教育課程的教學質量得到保障，高中生就可以在教學中對心理健康問題有正確的認知，學到自我調節心理問題的方法、自己疏導心理問題的途徑等心理健康方面的知識。這些都是高中生預防心理健康問題必備的常識，可以讓高中生擺脫心理健康問題的困擾。在心理健康教育課程中，還有一個重要的教學內容是對學生的挫折教育。高中生是一群還沒有步入社會的群體，他們承受挫折的能力非常弱，出現自殺現象是因為他們的承受能力太脆弱，受到挫折以后就心理崩潰，做出這樣的自殘行為。高中心理健康教育課程中的挫折教育就是要讓學生熱愛生命，以積極樂觀的生活態度面對自己遇到的各種挫折。

3.2建立校園心理咨詢室

為了及時地發現并幫助學生排解他們的心理健康問題，學校應該建立專業的心理咨詢室，請專業的心理咨詢教師管理心理咨詢室，讓其發揮應有的作用。心理咨詢教師的首要任務是幫學生建立心理健康檔案。因為只有建立心理健康檔案之后，心理咨詢老師才能對學生的心理變化進行記錄觀察，及時地知道哪個學生需要一對一的心理輔導。這些心理健康檔案需要安排班級排序進行保存，對每個班級的學生通過老師平時的觀察確定一些需要重點關注的對象，比如有一些平時表現得比較自卑、孤僻、沉默寡言的學生，就需要得到心理咨詢教師的重點關注，多與他們溝通交流。

3.3學校加強對心理健康的宣傳

加大對心理健康的宣傳力度，可以讓學生對心理健康問題更重視，而且讓他們在宣傳中有所收獲。心理健康教育宣傳的形式可以是多種多樣的，比如在課間時間播放心理健康問題有關的視頻，視頻內容可以是一些學校發生的校園暴力事件重現等，這樣能提高學生對心理健康問題的危機意識。也可以是一些心理健康的常識，讓學生時刻關注自己的心理健康。

4.結語

高中學習對學生的未來發展有著非常重要的意義，這個階段可以說是高中生的一個人生轉折點。高中心理健康教育可以幫助高中生樹立積極樂觀、健康向上的人生態度，對他們的心理健康成長非常重要。所以，我國的高中心理健康教育必須盡快完善。

參考文獻：

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【關鍵詞】高中生；良好心理健康教育；抗挫折能力

高中階段的中學生處在個體發育的青年初期，也處于青春發育期。此時高中生的生理發育十分迅速，但心理發展相對緩慢身心處于一種非平衡狀態。發展時期呈現出過渡性、閉鎖性、社會性和動蕩性的特點。

現階段的高中心理健康教育更多的是把注意的焦點集中在心理問題方面，是建立在消極心理學的基礎上的心理健康教育。所以無論是心理健康教育課程，還是學校的心理輔導和咨詢，都是針對高中生已存在或易發生的心理問題和存在心理問題的個體進行的。這就導致學校心理健康教育無論是教育的內容、形式和途徑，還是教育的對象和實施者，都偏離了心理健康教育的總目標和基本原則，使學校心理健康教育難于深入和擴展，其實效性和發展都受到一定的限制。高中階段是一個“危險期”。因此，培養高中生的抗挫折能力是心理健康教育中的必要課程。

一、良好心理健康教育

良好心理健康教育是孟萬金教授創立的學校心理健康教育新理念。它不是概念的主觀臆造或翻新，而是在整合借鑒西方良好心理健康、良好心理治療、良好心理學、良好教育諸方面思想和實踐的基礎上提出來的。最大創新之處在于提出了：沒有心理疾病不等于心理健康，將“培養良好心理品質”擺在了“克服心理與行為問題”的前面，主張通過發展來化解問題，充分體現了教育的發展性、預防；最大亮點是：明確提出“開發潛能，減負增效”，與“塑造良好向上心態和奠基幸福人生”的學校使命有機結合起來，強化了與學校教學活動主旋律的緊密結合，從根本上克服了傳統心理健康教育與學校教學兩分離的被動局面。概括地說，良好心理健康教育就是根據教育對象的生理、心理發展特點，以人的向善性為價值取向，運用良好的內容、方法和手段，從正面發展和培養個體的良好心理品質，防治各種心理問題，促進個體身心全面和諧發展的教育活動。

二、良好心理健康教育中抗挫折能力的培養

1.挫折

挫折是指人的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙，預定目標不能實現時所產生的一種緊張狀態和情緒反應。它包含了三層含義：挫折情景、挫折認知、挫折反應。當挫折情景、挫折認知、挫折反應同時存在時，人們便體驗到了心理挫折。挫折是客觀存在的，每個人都會在生活中體驗到各種各樣的挫折。挫折對人有弊也有利。挫折對于抵御挫折能力強的人來說是一種動力，它可以激發個體的意志努力，更堅定地朝著自己預定的目標奮力前進，直至達到目標。在這個過程中，他們可以面對現實社會，不斷調整自己，不斷戰勝困難，體驗成功的喜悅，積累成功的經驗，自信心不斷得到增強，人生價值感得到提升。

2.抗挫折能力

關于抗挫折能力，目前有“抗逆力”、“挫折承受力”、“挫折忍受力”、“抗挫折能力”等不同說法，其基本含義都是指個體忍受、抵抗和排解挫折的能力。馮邊平把挫折承受力定義為個體遭受挫折后，能夠忍受和排解挫折的程度，也是個體適應挫折、抗御和對付挫折的一種能力，并進一步分為挫折耐受力和挫折排解力。

3 積極心理健康教育中抗挫折能力的培養

積極心理健康教育中抗挫折能力的培養在于采取積極的心理健康教育模式，是建立在積極心理學為基礎的心理健康教育模式。

教育目標。挫折是人生中必有的體驗，積極心理健康教育重在培養高中生樹立對挫折的正確的認知以抵御挫折，引導學生從挫折中成長，樹立有效的積極的歸因模式培養樂觀的解釋風格。教育方式與途徑。高中生抗挫折能力的培養是不能僅依靠學生本身，應提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學校分管領導為統領，以專業心理教師為核心，以班主任為骨干，以學科教師為生力軍，以家長為后援，以正向校園文化、社會環境和媒體宣傳為積極氛圍的抗挫折能力教育的立體網絡。教育過程。積極心理健康教育模式是以學生為中心，教師學生雙主體，發展性和預防性的教學內容為主。

三、總結

積極心理健康教育的實施存在一些現實的問題，其基礎積極心理學仍處在發展階段，而本身心理健康教育在全國的教育中還處在發展的階段，在各種問題下心理健康教育模式是需要廣大心理健康教育工作者不斷探索與完善的。高中生抗挫折能力的培養是需要社會、學校、家庭共同合作下才能更好進行的一項工作。隨著班級素質拓展活動在心理健康教育課程中更多的運用。抗挫折能力的培養也可以以班級團體輔導活動課的方式呈現在高中生面前，通過增強學生的體驗，更多地引導學生進行積極的抗挫折練習，從活動中培養高中生的抗挫折能力。

參考文獻：

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關鍵詞：班主任；心理健康；農牧區

一、農牧區高中班主任開展心理健康教育概述

（一）農牧區高中班主任開展心理健康教育的優勢

1.與學生接觸時間多，了解學生的性格、家庭背景、人際關系等基本情況，了解學生的心理需求，能夠及時發現學生的內心變化和不良心理傾向。

2.班主任能夠抓住心理健康教育的良好時機，使心理健康教育更具有針對性和靈活性。

3.班主任能夠連貫、系統地對學生高中階段的心理成長予以關注，必要時進行輔導，通過與學生家長的有效溝通，能夠整合學校、家庭、社會等多方的力量開展心理健康教育，以求達到最佳的教育效果。

（二）農牧區高中班主任開展心理健康教育的重要作用

1.有利于高中生整體心理素質的提高，學生學習了心理健康常識和心理訓練方法后，樹立起心理健康意識，學會了學習、學會了生活、學會了自我教育，適應能力進一步增強，心理素質得到有效提高。

2.有利于德育工作的順利開展，德育工作是班主任的核心工作，通過心理健康教育，改善學生的心理素質，為德育教育提供良好的心理條件，將心理健康教育納入班主任的工作，是提高班級德育質量的有效途徑之一，可促進德育工作的順利開展。

3.有利于加強班級的日常管理，在進行心理健康教育的過程中，教師加強了與學生的溝通，建立起更加融洽的師生關系，師生相互接納、尊重和理解，使班級日常管理更加輕松。

二、農牧區高中生面臨的心理健康問題

（一）厭學情緒

高中生厭學情緒的產生來自多方面的影響。學生的家庭關系對學生造成的影響首當其沖，某些學生父母關系緊張，動輒大吵大鬧，極大地分散了孩子的注意力，使學生無法專注于學習。其次，社會上存在的各種不正之風對高中生思想水平滑坡產生了消極的影響，嚴重打消了學生的學習積極性，致使他們一味沉迷于網絡游戲、虛擬世界而不能自拔。再次，由于某些學生文化課基礎薄弱，對教師教授的內容無法理解，久而久之，失去了學習的情趣，產生了怠惰的心理傾向，無心于學習，甚至開始遲到、逃課、撒謊。

（二）自卑心理

自卑心理源于缺乏對自身的準確了解、對自己沒有信心、對自身持否定態度的消極內心體驗，常常表現為垂頭喪氣、無精打采、得過且過、悲觀失望。在這種心理的驅使下，他們往往認為別人的成功是自身無法企及的，內心渴望同樣的成功體驗，夢想著一鳴驚人、夢想著超越別人，卻膽怯、輕視自己，嚴重缺乏嘗試的勇氣，更怕嘗試失敗后遭遇嘲笑和冷落的困境。

（三）早戀傾向

早戀問題是家長和教師普遍關注的高中生常見的心理問題。從高中生生理和心理發展階段來看，高中生自我意識逐漸增強，對異性表現出愛慕之情是情理之中的現象，但在當今風靡網絡的愛情故事以及電視熒幕催人淚下的泡沫劇的狂轟濫炸下，學生的心理防線被擊潰，高中生的好奇心驅使他們催生嘗試的意識。

三、農牧區高中班主任的心理健康教育策略

（一）營造有益于心理健康發展的環境

學生的心理健康產生問題，多數是由于心理產生了負面情緒。為使學生身心良好發展，教師要積極為學生營造適宜于健康心理B成的環境，培養學生面對困難的自我調節能力和適應能力，培養學生看待事物的正確態度和觀念。在人際交往中，教師要為學生營造和諧、平等的師生關系，通過建立班級文化、開展班級活動，使學生體驗積極的合作，在積極樂觀的氛圍中引導學生積極奮發、樂觀向上的心理品質。由于高中生已經具備自我認知的能力，在班級管理中教師過于嚴肅、呆板的態度，必然導致學生產生抵觸心理。因此，在營造有益于學生健康成長的環境時，教師尤其要注意班級氛圍的民主性，充分體現學生主人翁的地位，以民主、寬松的班級文化帶動學生生動活潑的學習，以此為學生心理健康發展掃清障礙。

（二）開展心理輔導活動

針對學生已經出現的心理問題，教師要采取積極的措施，幫助學生及時走出困境。教師可以多渠道采取措施，例如，開展健康教育宣傳活動，開展心理健康教育講座，開設專門的心理健康教育課，在課外活動中有效融入心理健康教育因素，心理健康教育課與其他學科教學有機融合等。這些活動的開展，要求教師在詳細了解學校和學生的情況下，有針對性地向學生系統介紹心理健康教育常識，使學生自覺發現自身存在的心理問題傾向，在自我調節或主動尋求幫助的情況下解決問題，保證心理健康發展，促使學生人格全面發展。

（三）開展個別輔導

個別輔導是說針對學生心理問題的特殊性，采取具體問題具體分析的原則，對學生的心理問題展開個別疏導，以此掃清學生的心理障礙，為學生排憂解難。例如，有自卑心理的學生，不善于與人交際，更不愿意主動吐露心事，而且缺乏必要的自我調節能力。這時，就要求教師平時多觀察學生，留意每位學生的心理動態，及時發現學生的不良心理傾向，并主動接近學生，多關愛學生，與之建立親密的個人關系，使學生在初步信任教師的基礎之上開展心理疏導，幫助學生克服自卑障礙，使學生準確認識自己，對自己充滿信心，教給學生正確看待生活、學習、人際交往的態度和行為處事方式，培養學生克服困難、自我調適的能力。

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關鍵詞：高中教育；心理健康教育；有效途徑

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）28-0015-01

心理健康教育是根據學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。高中階段的學生面臨的學習壓力和學習任務，可以說是整個中小學階段最重的。因此，在實際教育教學工作過程中，高中階段的學生最需要有效的心理健康教育，以健康陽光的心理來積極地面對學習生活。所以，在高中教育教學過程中，教師若采用各種有效的措施來開展高中生心理健康教育，對于高中生學習效果的提升以及自身的健康成長，將有著良好的作用。

一、拓展高中體育課程的教學內容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展

在部分學校，由于應試教育的壓力以及傳統高中教學觀念的影響，高中體育課程的開展往往不能有效進行，體育教學的效果也不能很好地體現出來。事實上，高中體育課程除了承擔學生身體素質強化與技能傳授重任之外，還具備心理健康教育的重要作用，即在體育課程有效開展的前提下，高中階段的學生通過體育鍛煉可以獲得身體和心理同步健康的有效效果。所以，高中體育教師應當積極地對體育課程進行適當的調整，適當安排一些相關教學內容，讓身體鍛煉與心理鍛煉同步進行。這樣，在體育教學過程中，教師就可以利用體育鍛煉的機會，讓學生放松心情，積極調整自己的心理狀態，自信、陽光、向上，進而保障日常學習生活的高效進行。

二、借助信息技術開展高中生心理健康小調查，并有針對性地進行心理健康教育

隨著信息技術不斷發展，給高中教育工作的開展帶來了極大的便利。因此，在開展高中教育工作過程中，教務處應當緊密聯系學工處的心理教師，積極采購相關的心理教育軟件，并在每一個學期劃定一到兩個課時讓學生進行軟件操作，使得心理教師能夠及時發現學生的實際心理問題，并有針對性地開展心理健康教育工作。在信息技術與心理健康教育結合過程中，最為緊迫的任務就是教師對心理健康教育測試題的選擇以及對于個人調查結果的匯總。一方面，心理健康教師要積極參加相關的培訓，隨時更新自己的心理測試題，進而不斷提升對學生心理健康判斷的精確度。另一方面，心理健康教師要隨時對班級學生的總體成績進行匯總統計，以便選擇最佳的教學內容，開展一次有針對性的班級心理健康教育。

三、利用校內外專家學者的心理健康講座，為學生帶來專業化的心理健康教育課程

高中階段的學生雖然還沒有像大學生一樣開始對知識進行系統化的探究或者進行專業化鍛煉，但是在日常教育教學過程中，教師也要隨時注重引入一些專家學者的講座，為高中階段的學生帶來專業化的心理健康教育課程，使得學生在獲得基本教育的同時能夠掌握有效的方法對自己的心理狀況進行科學調整，積極面對學習和生活。由于涉及教育成本以及講座開展的時間問題，因此，高中階段開展心理健康講座時，應當借助相關的主題教育活動。比如，有些高中是在高考倒計時100天進行動員活動時，引入一些專家學者的講座。一方面，借助講座讓學生對心理健康有一個基本的了解，及時進行自身的調整。另一方面，也通過講座讓學生能夠受到更大的鼓舞，進而提升學生的自信心和勇氣，鼓勵學生戰勝自己。

四、班主任與心理教師相結對進行個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果

高中階段與學生關系最為密切的，是各個班級的班主任教師。因此，在開展心理健康教育工作時，班主任教師應當積極承擔起主要的教育責任。一方面，班主任教師要隨時對自己班級學生的動態進行觀察，進而對心態比較好的學生多做鼓勵，引導他們繼續努力學習；對心態不好的學生要做好安撫談話工作，減少學生的消極心理。另一方面，班主任要與心理教師結對，在日常的教學工作過程中，與心理教師交流班級學生的實際情況和心理健康教育實施的方法，優化個別談話的效果。要針對不同學生的實際情況，進行個性化教育，提高學生心理素質，讓學生內心變得強大，勇于面對前進道路上的艱難險阻，幫助學生積極面對高中學習生活。

五、結束語

高中階段學生的心理健康水平，對于學生學習成績以及健康的生活都有著重要的影響。因此，在實際教育過程中，教師要積極采取有效的措施，通過各種有效的途徑來保障心理健康教育工作的有效性，為高中階段學生積極心態的養成提供重要的保障。在實際教育教學過程中，體育教師可以拓展高中體育課程的教學內容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展；心理教師可以借助信息技術開展高中生心理健康小調查，并有針對性地進行教育；教務部門可以利用校內外專家學者的心理健康講座，為學生帶來專業化的心理健康教育課程；而高中班主任可以與心理教師相結對開展個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果，更好地促進學生健康成長。

參考文獻：

[1]俞婷.普通高中心理健康教育信息化的探索研究[J].教育教學論壇，2015（04）.

[2]俞國良.未成年人心理健康教育的探索[J].北京師范大學學報：社會科學版，2005（01）.

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關鍵詞：高中生；心理健康；教育模式

隨著不斷貫徹素質教育，學生的心理素質教育已成為學校教育的又一重要目標，然而如何上好一堂心理健康教育課，通過什么樣的教學模式使學生的知、情、意得到全面發展，這是心理教育工作者一項重要的研究項目。總的來說，教育模式可以分為以下三大模塊：

一、課前準備階段

心理健康教育課跟其他普通學科一樣，課前準備很重要，具體可以分為教學內容的選擇、課程形式和結構的安排、課程活動的輔導。

首先，教學內容的安排要有針對性和計劃性，針對不同時期的高中生采取不同的教學輔導。例如，針對剛入學的高中生，他們不僅需了解周圍環境與集體，還需要設立新的學習任務及人生目標，因此教師可針對此種現象具有針對性和計劃性地進行輔導，來消除他們在這個過程中所產生的迷茫與無措。其次，在課程形式與結構上，老師應設置有趣的符合學生主體觀念的豐富多彩的教學形式，如討論、辯論、情景劇等等，構建良好的課堂氛圍，引發他們更為深刻的思考，最終實現自我教育的目的。最后，針對課堂所要開展的活動，在課前進行一定的輔導，使學生的活動更符合教育要求的目的。

二、課堂教學過程

首先，教師可以設置一定的活動情境來提出問題，讓學生自由討論并發言，在這個過程中讓學生來了解自己在沖突面前習慣性的認識和行為。其次，通過討論與發言，教師一一進行分析，解決學生所遇到或提出的問題，這樣可以提高學生的認知水平，進而改變學生的某些觀念和行為。

三、學習結果的反饋

對于每一節心理健康教育課，在課后都需進行學習結果的反饋，因它可以體現學生對于已獲知識的引用和自我提高與教育的反饋。所以，學生要自省檢查自己的認知是否發生轉變，進一步明確自身發展的目標。

總而言之，心理健康教育作為素質教育的一項重要教育課程，開展心理健康教育，是提高學生心理健康、心理素質以及適應性水平的關鍵，它擁有不同于其他普通學科，如課堂上以學生的需要為出發點，以學生為主體，教學形式多種多樣，最終來提高學生的心理素質、認知水平。心理課由于它的特殊性，從而決定了心理教師不僅僅要有寬容、理解的心，更應具有探索的欲望。

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一、高中生心理健康狀況調查

 

從我市一所職業高中學生作為實驗研究對象，隨機抽取高一至高三年級各兩個班的學生，其中高一學生80人、高二130人、高三136人，共計346人。調查采用癥狀自評量表，由專業人員如班主任配合，使用課堂時間對學生團體進行測查，教師在進行調查時應該使用統一指導語，將調查表測試結果與班主任個別談話相結合，保證測試可靠性與科學性。依照國內文獻標準癥狀自評量表中的各因子分大于等于3分的人被認為是可能有較明顯心理問題。此次實驗研究采用軟件SPSS15.0進行統計學分析與處理。經過調查后，得出如下結果：

 

職高高一組中有明顯心理問題的15人、高二組35人，高三組40人，職高高中所選研究對象一共有90人，占總實驗人數的26.01%。其中心理問題中出現頻率次從高到低的是強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、偏執、焦慮、精神病性質等等。另外，高一年級中心理因子分之間有較大差異，高二、高三年級學生各因子之間無顯著差異;職高高中的男女生之間各因子分沒有顯著性差異[1]。

 

二、高中生心理健康教育管理措施

 

1、增強心理健康教育機構的地位與作用

 

心理健康教育在目標、功能以及任務上與其他各項教育之間有著交叉相關的關系，其他各項教育能夠完成部分心理健康任務，但是不能夠完全代替，心理健康教育應該像其他教育科目如德育、智育及體育等，開展設立專門教育機構。

 

學校應該完善心理健康機構設施，不能完全將學校衛生室作為學校心理健康室，學校心理健康機構設施完善應該做以下工作：建立學校正規心理健康機構設施例如心理健康辦公室或者是學校心理咨詢室等等，學校還要給其相應的工作經費，并配備專業心理健康工作人員、給予其良好的福利工資待遇。另外，還要明確高中生心理健康教育的具體目標：促進培養高中生的智力、想象力及思維能力等發展;幫助學生形成樹立正確科學的心理態度、對自己青春期心理變化能夠愉悅地接受。

 

2、促進心理健康教育教師的專業化程度與能力

 

學校建立好完善的心理健康教育機構外，學校心理健康教育教師還要加強自己的專業化程度與能力，心理健康教育教師應該明確自己應該具備的知識素質，并在行動上積極努力，教師首先應有角色意識，應從傳統德育工作者轉變為新型心理輔導者，充當幫助學生個性發展的促進者。心理健康教育教師還應該有專業知識與專業能力：學習發展心理學、個性心理學及教育心理學的相關知識，能夠與學生進行充分溝通、診斷學生出現問題及幫助學生解決問題等等。心理健康教育是一項專業性較強的工作，學校在招聘與錄用時們應該設立好門檻、把好關，只有那些具備較好個性心理品質的人才能夠擔任，心理健康教師在正式上崗之前還要進行嚴格訓練。

 

3、改進心理健康教育的內容與方式

 

在確定好心理健康教育的總目標之后，學校教師應該根據高中學校不同年級及性別學生心理發展特點與規律，將學生不同心理現象及問題等轉化為層次化、具體化的教育目標，構建一個比較科學完善的教育目標體系與內容，開展形式多樣的教育活動。學校教師在開設心理健康教育課程時，一定要規范制度化。學生在學習心理健康課程之后，能夠形成正確的世界觀、人生觀及價值觀，也能夠掌握一些心理學方面基本知識，能夠進行自我調適，逐漸培養自己的人際溝通與交往技能，心理健康教育課程內容應該與學生的心理與實際生活緊密相關：針對學生的學習、人際關系及心理自我調節等方式展開。學校還要有效開展心理咨詢工作，首先提高硬件設施配件、心理咨詢應該堅持保密性原則，采用適當的心理咨詢方法方式，也可以建立一個心理咨詢網絡，為學生營造一個良好的心理輔導環境。

 

三、結語

 

職高學生與普通高中學生相比，經歷著特定特殊的生活環境，加之社會變革等影響，職高生在心理、觀念上出現了一些新變化與新矛盾，職高實施素質教育成為了一個新問題。職高生的心理素質水平不高，學校還需要重視起來，積極開展心理健康教育、普及心理衛生知識，根據不同年級學生心理特點，建立個人心理健康檔案，給予其相應的心理健康教育。

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關鍵詞：高中生物;心理健康;整合

加強心理健康教育不僅是現代教育模式的要求，也是順應時代的要求。目前由于家長工作忙、壓力大，關注孩子的時間比較少，再加之互聯網的普及，各種信息充斥了生活，這樣的環境極易造成孩子心理健康問題。單純的開設心理健康課，學生并不能夠重視，起不到預期的效果，而在教學的過程中滲入心理健康教育，力圖從學科的角度改善學生心理狀況，促進高中學生的心理發展的同時，提高學生的學習成績。

1生物教學與心理健康教育模式整合的重要性

1.1充分利用課程資源

現代教育人們只注重學生的成績，而忽視了學科中所蘊含的道理。在高中生物教材中，隱含著大量的心理學的健康教育資源。主要體現在：（1）高中生物課程目標是：珍愛生命、熱愛自然、理解人與自然之間發展的意義，其主要是讓學生了解生物科學、技術以及社會之間的相互關系，通過這些知識的學習，加強學生對社會以及自然的責任感，從而促進學生形成正確的價值觀、人生觀、世界觀，為孩子以后的發展奠定良好的基礎。（2）高中生物知識與生活比較接近，更容易運用到生活實踐中，不會因為離生活很遠而讓學生對其喪失興趣。如：微生物與發酵工程的學習，可以讓我們科學地進行食品儲藏以及食用。這些大量的心理健康教育資源，只要進行挖掘，在自己理解的基礎之上將其很好地傳達給學生，不僅可以增強學生對生物學科的興趣，營造良好的課堂氛圍，也會正確引導孩子的價值觀、情感等，有利于孩子身心的發展。

1.2減輕學生負擔，形成健全人格

現代社會，家長對孩子的學習成績比較重視，同時所謂的決定人生第一大轉折點的高考也迫在眉睫，雙重壓力下孩子的心理負擔非常重，出現喪氣、頹廢等現象，因此提高孩子的心理健康是當前的首要任務。通過提高孩子的心理健康，不僅可以提高孩子的心理承受能力、鍛煉孩子的意志、減輕學生心理負擔，同時讓學生學會從不同角度看待問題，形成健全的人格，更重要的是激發孩子的學習興趣。這對孩子以后適應社會以及處理問題方面有重要的影響。

2生物教學與心理健康教育模式整合策略

2.1研究教材，挖掘生物教材中與心理健康有關的內容

學生的主要任務是學習，學習從來就不是一件輕松的事情，在學習過程中肯定會遇到這樣那樣的問題，從而影響學習的效率、效果。那如何解決這些問題呢？眾所周知，知識是學習和解決問題的重要工具，只要我們細心地觀察就會發現，生物課本就像一個寶藏，蘊藏著解決學生心理問題的方法。盡管如此，大多數的學生仍然沒有發現解決問題的鑰匙，只是單純地從課本上獲取知識而已，這說明學生的思想還不夠成熟，需要老師積極地去引導。而老師首先就要研究透教材，對教材中涉及心理健康教育方面的內容有深刻地見解。高中生物教材中涉及心理健康方面的內容其實很多。如“細胞學說的建立過程”，任何事情都不是一蹴而就的，需要一定的過程，而在這個過程中需要很多科學家不斷地開拓、修正，共同努力，同時也需要科學理論的支持。這就可以延伸到學習，學習的過程是一個不斷改進、完善、不斷克服困難的過程，在這個過程中互相幫助和鍛煉意志力非常重要。此外，要敢于質疑，科學家或者老師的觀點并不一定就是正確的，在提出質疑的同時，要有一定的依據，不能僅憑感覺。達爾文適者生存的自然選擇理論，讓學生看到生存斗爭的殘酷現實，這只是表面現象，更應該體會到的是不進則退，也就是說如果你不進步，停在原地，而別人在不斷地進步，你就相當于退步了，而退步就要面臨殘酷的現實，因此要不斷地學習、充實自己，才不至于被這個社會淘汰。

2.2教學過程中尊重學生

高中的學生正處于青春叛逆期，敏感、自尊心強，因此老師要尊重學生。如果老師采取不恰當的教學方式，傷害了學生的自尊心，輕者可能導致學生對生物課失去興趣，重者可能導致學生對學習失去興趣。學生和老師是平等的，要互相尊重，多鼓勵學生，當學生問題沒有回答對時，不應該當眾批評，而應該讓學生找出自己沒有回答對的原因，同時安慰學生；當學生因為害怕說錯而不敢說時，要鼓勵學生大膽說，即使錯了也沒有關系。這些看似很小的舉動，在學生心理激起了大大的漣漪，學生覺得自己得到尊重了，自然會尊重老師，也會喜歡上生物課。

3結語

高中學生的心理健康教育越來越受到人們的廣泛關注，將生物教學與心理健康教育模式進行整合，在激發學習興趣的同時，增強了學生的心理建設，對學生的身心發展起到了非常積極的作用，是心理健康教育的重要途徑。在此過程中，不僅要求老師教學水平高，還要仔細研讀教材，提煉出教材中與心理健康有關的內容。此外，老師對待學生的態度、尊重程度也是決定心理健康教育是否成功的關鍵因素。因此，老師要嚴格要求自己，為使學生擁有一個健康的心理貢獻自己的力量。

參考文獻：

[1]陳旭，張大均.心理健康教育的整合模式探析[J].教育研究，2002，(1).

篇8

關鍵詞：縣城高中；心理健康教育；高中生

教育的重要目標是培養全面發展的高素質人才,而良好的心理素質是促使個人全面發展的前提。因此，素質教育目標的實現取決于心理健康教育的成敗。當代社會，健康的心理和良好的應變能力尤為重要。然而，在應試教育的影響下，重知識，輕能力的培養，使得心理健康教育被長期忽視，嚴重阻礙了素質教育的實施。隨著新教育改革理念的提出，我們學習了大量的教育方針政策，以及個體非智力因素的開發研究。作者基于心理健康對學生終身發展的影響，而提出本課題，主要研究分析本校學生普遍存在的心理問題。近兩年，在上級教科研部門的關心指導、學校領導的高度重視，以及眾多教師的大力支持配合下，我校課題組進行了大量調查研究和實踐探索，最終取得了可喜成果。[1]2016年9月-2019年6月，我們以我校學生為樣本，進行了大量的心理量表和問卷調查，建立健全了學生的心理健康成長檔案，多渠道開展了心理健康教育活動，并定期開展了心理健康教育講座。同時，教師在學科教學中，不斷滲透對學生的心理健康教育，家校聯動，與社會實踐活動相結合，全方位滲透各種教育資源，積極實踐，總結經驗，形成了以下成果：

1.“陽光心語”簡報集錦。陽光心語簡報自開辦以來，便受到教師和學生的一致好評，簡報里的心理小知識，不僅可以調節學生的消極心態，還糾正了他們之前對心理學的一些誤解，讓學生放開了思想包袱。學生再去個體咨詢時，心態自然放松，不怕受到同學的嘲笑和排擠了。

2.學校心理健康教育教程。該校本教程凝結了眾多教師的心血，是教師反復備課、磨課修改后，精心選取的12節心理課，也包含了對新生適應的班會課和和入學適應講座、團體輔導活動設計方案等。今后，我們還會在磨課的基礎上，繼續增加完善校本教程。[2]

篇9

一、影響高中生心理健康發展的因素

1.客觀因素

高中生處于青春期，如果學生的家庭環境不和諧，父母關系冷淡，經常吵架，或者在家庭教育中，家長采用不合理的教育方式，或者家庭搬遷導致轉學，學生需要適應新環境等等，這些不良因素對學生心理健康的發展有很大的影響，如果引導不當，很容易使學生的心理行為發生異常。

學生一天大部分時間是在學校中度過的，所以，學生的心理健康發展在很大程度上受學校生活的影響。例如，學校中有很多打架斗毆的事件發生，學生的學習氣氛不濃，在學校中拉幫結派；學生的學習壓力過重，教師布置的作業過多；教師的教學手段太嚴厲，學生懼怕教師；師生情感對立、同學關系不和諧等，這些因素都會使學生在學校生活中會感到壓抑，精神緊張、焦慮，如果教師不能及時發現學生的心理問題，不能進行引導，就會使學生的心理失調，導致心理障礙。

隨著信息時代的發展，學生接觸社會的途徑越來越多，在學生積極吸取知識時，一些不利于學生健康發展的因素會影響學生的心理健康發展。

2.主觀因素

在學生與人進行溝通、交流時，在學習時，交流和學習的主動性都是主觀因素在起支配作用，這些主觀因素包括認知、情緒和個性三種因素。學生的日常活動主要是在學校里進行，在學習過程中，由于某些科目的內容枯燥，教師講解不透徹，學生學習起來很困難，會造成學生討厭學習，影響學習成績。久而久之，最終會影響心理發展狀況。此外，人際關系、青春期心理問題、挫折適應問題等也都在潛移默化地影響著高中生的心理健康。

二、在政治課堂教學中重視學生的心理健康發展

1.教師要先具備健康的心理

隨著新課改的進行，教學的主要目的不只是為了取得好成績，還要在德智體方面全面發展。這就要求教師在對學生進行教學時，要注意在課堂教學過程中進行心理健康教育的滲透。在對學生的心理指導過程中，需要教師具有健康的心理狀況，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。教師在提高自己專業知識的同時，也要放松身心，注意自己的心理狀況，努力釋放壓力，把自己的心理調節到最健康的狀態。教師在教學中要重視學生的心理健康發展情況，逐步掌握心理健康教育的理論和技能。

2.結合實際，在教學中進行心理健康教育

學生是一個有獨立思想和能力的個體，教師在教學中要注意發展學生的個性。在要求學生達到教學要求的同時，要注意發展他們的個性特長。學生的學習能力不同，認知水平和學習能力也不同，在對待每一個學生時，教師要做到因材施教，針對學生的不同個性，制定適合學生的教學方法。在學習中，由于政治課的知識點多，內容枯燥，學生不能充分認識到學習政治課的重要性，在學習時缺乏內驅力的支配，常常被動地學習。教師要針對學生的狀況進行教學方式的改革，努力探索，聯系實際，尋找學生對政治課的興趣點。例如，我在高一經濟常識的教學過程中，在“提高經濟效益”的教學實踐中，和學生一起探討如何以最少的投入，得到最大的效益。面對這個問題，學生都很感興趣，都積極主動地提出自己的方案和看法，在這種熱烈的討論氛圍中，學生不僅學到了知識，提高了分析能力和表達能力，還對政治課的學習有了興趣。

3.對學生施以“真愛”

愛，是教育的真經，它能產生育人的正確動機，能使教師關心、尊重、信任學生。所以，教師只有對學生進行充滿愛的教育，讓學生和教師的距離縮小，師生成為朋友，才能真正了解學生，看懂學生的內心世界，從而掌握針對學生的心理教育教學方式，使學生的心理健康發展。

篇10

關鍵詞：高中生； 積極心理

中圖分類號： G410 文獻標識碼：A 文章編號：1672－9749（2011）02－0139－02

一、培養高中生積極心理的意義

1.培養新時代人才的需要

柏拉圖說過，教育的目的就是教會年輕人從正面的事情中尋找愉悅。高中階段對每個高中學生來說，是人生重要的時期，是成為不同人才，向社會邁出堅實步伐的準備階段；或者是他們準備升入高等院校成為大學生，被培養成為各類高級專業人才的搖籃。隨著社會節奏的加快和經濟水平的高速發展，突如其來的激烈競爭已經滲透到社會生活的各個領域，給人們帶來了很大的心理負荷，也對未來人才的心理素質提出了更高的要求。對高中生積極心理的培養，能夠使他們更加堅強地面對生活，健康地成長為新時代人才。

2.積極心理的培養是高中生健康成長的需要

積極心理學認為，心理健康教育的目標應面向全體學生，側重于心理品質的優化與心理潛能的開發，強調關注學生對未來的樂觀希望、有價值的情緒體驗、內在成長的積極動機、積極人際關系、積極的自我概念、創造性思維品質的培養。［1］高中生處于青年初期，生理上日趨成熟，在智力發展上已接近成人水平。然而他們的社會閱歷淺，心理上還比較稚嫩，因而不善于處理生活、學習和人際交往中所發生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失衡。培養高中生積極心理，不僅有利于其自身的心理健康，還對心理疾病有防患于未然的作用，使其擁有良好的心理素質，實現其身心全面健康的發展。

3.積極心理的培養是完善和豐富學校心理健康教育的需要

以往學校對高中生心理課程教育多是以對學生心理問題的咨詢矯正為主，難能有效地啟迪和培養高中生的積極心理品質。在積極心理學視野下，心理健康教育課程的最大特點應體現一切從積極出發，用積極的視角發現和解讀問題的積極方面，用積極的途徑培養積極的品質，用積極的思想澆灌積極的心靈，用積極的過程提供積極的情感體驗，用積極的態度塑造積極的人生。［2］以學生積極品質的培養為出發點和歸宿點，以“積極”為導向，多角度豐富與發展心理健康教育課程，培養高中生成為能創造幸福和擁有幸福的人。培養高中生積極心理能促使他們人格良好發展，完善自我，在此基礎上，教學質量大幅度提高。

二、當代高中生的心理現狀

1.學習壓力過大

由于高中生面臨高考，升學壓力比較大，因學習而產生的心理問題是影響高中生心理的主要方面。學習壓力過大，導致食欲不振、失眠、神經衰弱、焦慮、反應遲緩等。厭學是高中生面臨的主要問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

2.青春期心理問題突出

閉鎖心理。封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。高中生在消極情緒下，會封閉與外界的交流，當困難和矛盾得不到解決時，往往因焦慮而自卑，甚至自暴自棄。

情緒不穩。青春發育期的生理劇變，容易引起高中生情感上的激蕩。這種動蕩的情感時隱時露。這種情況如果得不到疏緩，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

自我意識強。高中生剛進入青春期不久，又適逢求學過程中的分化和轉折，個性的獨立性明顯增強，他們的自我意識會有全新的發展和變化。具體表現在三個方面：自我意識高度發展，自我形象趨于穩定，自我評價深化。

3.人際關系不融洽

高中生的自主意識越來越強，當父母指導教化和討論問題時，容易與父母產生沖突；由于高中生大多是獨生子女，多有獨特的個性和脾氣，與同學相處關系不融洽現象較多；高中生具有很強的自信心和自尊心，愿意顯示自己的才華和力量，有自己的主張和見解，當不滿足老師的講解時，容易與老師產生對抗心理。

4.心理脆弱，承受力差

高中生在成長過程中產生的挫折有學習、人際關系、興趣和愿望等方面。其原因有社會環境、家庭以及個人主觀等因素。高中生心理脆弱跟其年齡有關，他們涉世不深，面對很多從未體驗和經歷過的問題。對那些習慣依賴父母的高中生而言，就更難把握自己。結果做事沒有自己的標準，盲目追求社會稱許，處理問題思維路線單一，容易出現自我否定、害怕失敗和挫折等問題。

三、培養高中生積極心理的對策

1.提升高中生的積極情感體驗

積極體驗主要包括對過去生活的滿足、對現在生活的快樂與幸福及對未來充滿希望。［3］主觀幸福感是積極體驗的核心內容，提升高中生的積極情感體驗可從增進主觀幸福感開始。幸福的核心內容是對自己生活的總體滿意感，即一個人對自己所作所為和整個生活質量是滿意的，感受到生活是充實的。［4］因此，培養高中生對自己的學習生活有正確的認知很重要。幸福感的社會比較理論認為，向上比較，能降低幸福感；向下比較能提升幸福感。這提醒我們選擇不同的比較方式能提升高中生的主觀幸福感。比如，比較學生學習成績時，選擇學習成績相當的學生來比較，而不是用不切實際的標準來衡量學習成績，這樣才不至于造成高中生幸福感缺失。此外，和諧的師生關系是高中生獲得體驗的重要保障，這就要求教師要尊重每個學生的尊嚴和人格，要信任每一位學生，這樣能激發學生的積極情感。最后，讓高中生多參加集體活動，這是因為在集體中學生相互交流、溝通機會增多，能充分體驗到快樂。

2.培養高中生的積極人格特質

在積極心理學理論中，積極人格［5］意味著個體持續一貫地把自身的失敗與挫折看成是暫時的、由外部原因引起的、特定性的情景事件，而把成功看成是長期的、具有普遍性的、由自己內在的原因引起并影響到自己所做其他事的情景事件。因此，培養學生的積極人格，就是要培養學生以積極的心態解讀學習和生活中的心理現象，持續一貫地對生活事件做出積極解釋的風格。當然，這一培養目標的實現，需要心理健康教育課程徹底改變以往側重通過學生心理問題的發現、解決和矯正來形成健全人格的教育模式，凸顯積極人格的核心地位，強調圍繞積極人格的培養，整合心理健康教育課程內容，全方位、立體化地疏通“積極人格”的培養通道，營造對事件積極反饋的教學氛圍，帶給學生積極的體驗，激發學生潛在激情，發展學生積極品質，促使積極人格的形成。對于高中生的積極人格特質培養，“應該把自己的工作重心放在研究和培養人固有的積極潛力上，通過培養或發掘人的這種積極力量而使之成為真正健康并生活幸福的人”［6］。

3.創造積極的校園環境

人們的社會存在決定人們的意識。一個人所處的環境條件不一樣，其所作所為就有差異。校園是高中生學習的主要場所，建設一個和諧、輕松、團結、關愛的校園環境，對于培養學生積極心理尤為重要。首先，學校培養學生樂于助人精神和團結友愛意識。其次，教師要以身示范，為人師表，作學生榜樣和良師益友。第三，教育學生尊敬老師。學校要共創一種團結合諧輕松愉快的良好環境。

參考文獻

［1］麻彥坤.論積極心理學取向的心理健康教育［J］.教育學術月刊，2009（3）:42.

［2］尹秋云. 積極心理學視野下心理健康教育課程的錯位與開發［J］. 黑龍江高教研究，2010（12）:166-168.

［3］Seligman M，Csikszentmihalyi M. Positive Psychology:An introduction［J］. American Psychologist，2000（1）:5-14.

［4］劉翔平.當代積極心理學［M］.北京:中國輕工業出版社，2010:17.