導語：如何才能寫好一篇青少年的心理輔導，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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同性戀這個詞對于青少年已不再陌生。媒體上不斷出現某某明星出柜，某某國家承認同性婚姻合法化等消息。同性戀信息的不斷曝光已成為性文化環境的一部分，影響著青少年性心理的發展。

雖然國內外精神障礙分類與診斷標準早已把同性戀從精神病名單中刪除，提出了同性戀非病理化，不再認為同性戀是一種心理變態;到目前，也無從查到有何種證據表明何種治療能改變一個人根深蒂固的同性戀欲望。但是，以上的情況都是針對成年人。青少年正處于性取向的不確定期、探索期，對那些有同性戀傾向的青少年，學校心理教師不能無所作為，而應根據青少年的心理特點科學、適宜地開展心理輔導。

學生有同性戀傾向是指學生本人認為自己“喜歡”或“愛上”了某位同性同學，這種感情不是同性間的友誼，是“早戀”，即愛情;這種感情讓他們心里有幸福感，想和對方在一起，還有諸如和對方接觸時臉紅、想身體親近等身體性反應。

筆者結合接待過的三例有同性戀傾向的中學生情況，談談在中學對有同性戀傾向的青少年開展心理輔導的思路和方法。

一、創設安全、接納、真誠的輔導環境，打開同性戀傾向學生的心扉

有同性戀傾向的學生由于外在壓力，不會輕易說出自己的同性戀傾向。心理教師要想打開同性戀傾向學生的心扉，就要創設安全、真誠的心理輔導環境，同時對來訪學生提到的和性有關的信息采取接納、開放的態度。只有在他們確信獲得安全感、保密承諾后，才會說出心中最隱秘的同性戀傾向。

小A，女，初二學生，班主任介紹來咨詢學習問題。在第一次交流的后半程，她開始詢問：“老師，您結婚了嗎？”之后，又開始說“我喜歡上一個同學”，再后來，才說“她是女的”。

小B，男，高一，因為想和同班一位男生在一起，遭拒，后通過鎖對方的自行車、寫信等方法要和對方見面、表達心意，后被對方家長知曉，找到學校，班主任介紹來訪，但小B起初不愿談自己的心事，后來表達自己愿意為對方付出一切，如果對方不接受自己是男的，自己將來為他可以做變性手術。

小C，女，高三，一直咨詢人際焦慮問題，在第七次交流時表示，她喜歡上一位同學，一直想不要早戀，可高三了竟然發生了這事，覺得很不應該，她常寫那位同學的名字，很擔心被別人看見。在第九次見面時，她說：“以前說喜歡的那個人是位女同學。”各類接待過的來訪者起初都未提及自己“喜歡同性”，當心理教師真誠、平等、耐心的傾聽、共情讓他們感覺到安全，認為心理教師值得信賴時，他們才逐漸打開心扉。

二、接納、理解同性戀傾向學生的情感，引導學生傾訴心事、釋放壓抑

同性戀傾向學生常常是情滿于心卻又不敢告人，處于壓抑的狀態，尤其當他們的感情不被對方接受，還被對方冷落時，更有著不可言的痛楚。因此，當學生表達他們的同性戀傾向情感時，心理老師要耐心傾聽，引導他們把郁積于心的情和痛釋放出來，而不能評判或急于教導。引導有同性戀傾向的學生進行表達，有利于釋放他們長期壓抑的能量，降低負向情緒;也有利于心理教師了解詳情，對他們的狀況進行評估。

三、澄清青少年性取向特點，鼓勵同性戀傾向學生對自己未來的性取向持開放態度

當學生表達了自己的同性戀傾向后，心理教師不能用主流社會文化對同性戀的不接納和排斥向學生施壓，以期望學生能因懼怕而止步。學生有同性戀傾向并不是故意而為，不是意識層面的自主選擇。當他們發現自己“喜歡”上同性時，內心會產生自我認同的混亂，他們疑惑自己怎么會喜歡上同性，但又有著無能為力的無奈和焦慮。所以，講述未來生活中的艱辛不僅不能讓同性戀傾向學生因害怕而止步，還會增加同性戀傾向學生的自責和壓力。與之相反，將適用于成年人同性戀的態度應用于未成年學生，對學生“選擇何種性取向是一個人的基本人權”“同性戀在許多國家已經合法化”等觀點認同、合理化學生的同性戀傾向，會過早地給學生貼上同性戀的標簽。這很可能會關閉學生在性取向上的自我探索。

合理的做法是當學生傾訴自己的同性戀傾向后，心理教師在表達出對學生感受的接納和理解時，要澄清未成年人在性取向上還處于未定型期、探索期;未成年時的同性戀傾向不能定性為同性戀;同性戀是生理、心理、社會因素綜合作用的結果;個人的個性發展狀況、青少年時期的友伴關系都會影響青少年一時喜歡的是同性還是異性。然后鼓勵學生對自己的性取向采取開放的態度，同時鼓勵他們積極發展自己的個性和人際交往能力，擴大交往范圍。之后，要澄清成年人同性戀也可以過有價值、幸福的生活。這樣的澄清，能夠消解學生內心自我認同的混亂，引導學生以開放的態度面對自己的性取向、確立自我發展目標。

四、促進同性戀傾向學生個性健康發展，擴大交往范圍，獲得積極的人際交往情感體驗

總結筆者接待過的同性戀傾向學生的情況，發現同性戀傾向學生的苦惱一是來源于外在，他們愛慕的對象一旦發現他們的特別情感，不僅不接受還常疏遠他們，使他們產生“求之不得”的痛;而更關鍵的影響因素是他們在個性發展和人際交往方面存在著某些阻礙因素或痛苦經歷。

例如，小A性格特別內向，交往范圍窄，喜歡看愛情小說，但很少與男生說話，活潑的同桌是她唯一的好朋友。

小B性格外向，但有聽力障礙。小B戴著助聽器，近距離、讀唇語才能聽懂、聽全說話內容。上高一后，同學間不熟悉，他常貼著別人追問或大聲地表達但又得不到的積極響應，尤其難以與女生順暢溝通。當他感到同學不友好時，有一位性格溫和的男生總能耐心地給他解釋、聽他講話。

小C小時候經常因為父親不滿意她的學習成績而遭到父親打罵;初中時因告訴了班主任同學們的一個秘密而遭同學們的冷落;上高中后對分數、人際關系非常敏感，學習努力但總覺得自己考得成績太差，人際交往小心翼翼但總懷疑自己是不是惹別人不高興了;為了能專心學習，一再告誡自己高中期間絕不能早戀，但沒想到卻在高三“喜歡”上一位同性朋友。

三位同性戀傾向學生的狀況反映出個體的個性特點、成長經歷、青春期同性和異性關系的狀況都可能是同性戀傾向的影響因素。當他們同性人際交往受阻，異往很少時，他們的所有情感都投射到身邊某位讓他們感覺溫暖、親密的同性身上。這種同性戀傾向其實包含了少男少女對愛情的憧憬和對同性友伴的依戀。可見，要促使同性戀傾向學生以開放的心態在性取向上自我探索，除了上述澄清青少年性取向特點的方法外，更要以促進同性戀傾向學生個性健全發展、獲得與同性和異性同學交往的積極情感體驗為目標。沒有個性的健全發展難有健康的人際關系，沒有健康的人際關系就沒有積極的情感體驗，沒有積極的情感體驗就不能打開同性戀傾向學生對自我、對異性的新認識。

五、積極建立社會支持系統，促進同性戀傾向學生同性、異性人際關系健康發展

對于未成年學生來說，良好的環境、充滿友愛的班集體的力量總是大于心理輔導室中心理教師的引導。為了確保同性戀傾向學生個性和人際關系的健康發展，心理教師還需要和同性戀傾向學生的老師、家長進行交流，提出建議。交流中，出于對同性戀傾向學生隱私的保護，心理教師不可輕易告訴他人學生的同性戀傾向。即使對家長，也要與學生協商而定。否則，會給同性戀傾向學生帶來更多的壓力。與教師和家長的商討可以以如何促進學生個性的健全發展，如何搭建平臺促進他們與同性、異性的友好交往為主題。獲得教師、家長的幫助和支持，營造寬松、友好的人際交往環境，有利于放松同性戀傾向學生的身心，擴大他們的交往范圍，使他們能在經歷、成長中探索自己的性取向。

總之，接納、引導、創建有利于個性和人際關系健康發展的環境會為同性戀傾向學生在性取向上的自我探索打開新的視角。即使一些同性戀傾向學生在成年后成為了同性戀，健康的個性、良好的人際交往能力、積極的人際交往體驗也會使他們過上有價值的、幸福的生活。

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【中圖分類號】R4 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801（2014）11-0098-01

培養社會所需的心理、行為健全的高素質人才，最高效最科學的途徑就是青少年階段就引導他們的個性、心理，朝著正確的方向發展和完善 [1]。現將我街道社區衛生服務中心關于青少年心理輔導工作介紹如下，特別針對青少年意外妊娠這一特殊人群的心理輔導干預方法進行詳述。

1 青少年心理輔導的必要性

青少年心理、行為問題主要分為5大類：學習類問題、人際關系類問題、情緒類問題、人格障礙類問題及青春期性心理類問題，特別是青春期性心理問題已開始成為社會安全的一大隱患 [2]。造成青少年心理、行為問題的因素是多樣的，具體體現在家庭、學校、社會及個體四個方面。

2 青少年心理輔導的實施現狀

目前，我國對青少年心理、行為問題的心理輔導越來越重視，教育部早在1999年8月就頒布《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的指導方針；在各大醫院和人口計生服務中心也相繼設立心理咨詢門診，心理輔導室等。我中心把青少年心理輔導作為一項重點項目進行了落實，在取得一定的社會效益中也存在著不足。

2.1 取得成績。構建“三二一”活動載體，拓展青少年心里輔導和治療的渠道。“三”即三個室，精神文明展覽室、圖書閱覽室、心理咨詢室；“二”即兩個中心，青少年健康教育中心、活動中心；“一”即一個活動之家。

（1）精神文明展覽室：以地區經濟社會發展歷程為主要內容，憶往昔、展未來。表揚身邊的好人好事，弘揚正氣、大樹新風。

（2）圖書閱覽室：提供生殖保健、自然科學、心理咨詢等內容的圖書，供隨時閱覽。

（3）心理咨詢室：在尊重青少年的隱私的基礎上，開展青少年健康教育服務。

（4）青少年健康教育中心：通過系列健康教育活動，科學地引導青少年樹立正確的戀愛觀、婚育觀；定期進行精神衛生方面的檢查和健康教育，提高青少年的衛生保障水平；定期開設心理學專題講座，引導青少年遠離暴力、網癮、和賭博這些不利于青少年心理健康的文化垃圾。

（5）活動中心：活動中心配備健身器材，包括乒乓球、象棋、圍棋、書畫等活動設施，豐富青少年的娛樂活動，促進青少年之間的相互溝通和交流。

（6）活動之家：融生殖健康、宣傳、教育、娛樂為一體，豐富了活動之家的活動內容。利用青少年健康教育中心，面向青春發育期的中學生，開辦青春期心理健康知識講座，幫助他們順利地渡過青春期。

2.2 存在不足。

2.2.1 缺乏具有醫學心理學專業水平較高的專家。目前，衛生服務中心專業的心理咨詢師匱乏，理論水平參差不一，具體操作不夠規范。從事心理咨詢輔導的專職人員少，缺乏系統的專業訓練。因此，盡快形成一支專職隊伍已迫在眉睫，這也是我們今后將努力改進提高的地方。

2.2.2 人們對心理咨詢輔導存在誤解與偏見，對心理問題存在不科學的認識。由于對心理咨詢業存在誤解和偏見，導致許多青少年有了心理問題和疾病卻不知；或知道自己有心理問題和疾病，而不愿去看心理醫生和接受心理咨詢。大多數受訪者缺乏科學的心理問題認知，認為看心理醫生，則很可能被認為有精神疾病。這提示今后需要加強社會宣傳。

3 青少年意外妊娠心理輔導干預

據北京市的調查 [3]，北京男孩子的首次遺精年齡已經從60年代的平均16.6歲提前到90年代的13.7歲，女孩子的月經初潮從60年代的14.5歲提前到90年代的12.2歲。身體發育提前而性心理的成熟則存在著相對后延的趨勢，這二者之間的沖突，帶來了許多的青少年心理問題。比如青春期的閉鎖心理和青春期的心理沖突。其中封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志，這兩種情況如果得不到理解，得不到解決，就會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁，甚至性沖動等意外事件的發生。以下將詳細介紹筆者在工作中遇到的青少年意外妊娠這一特殊人群的心理干預：

3.1 青少年意外妊娠原因調查分析。相關數據顯示，年流產手術40%為未婚女性，其中有相當一部分是青少年和學生，在40%的手術中30%的未婚女性是重復流產 [4]。未婚青少年妊娠的上升趨勢已成為世界范圍內重要的公共衛生問題和社會問題。通過對鹽城衛生技術學校650名在校學生和鹽城技師學院550名在校學生調查，六成以上的學生未能從學校獲取青春期生殖健康教育，而僅有30%的學生能夠正確回答避孕方法，更多的學生是自行通過報刊、雜志、網絡零散地獲取生殖健康知識。可想而知，這些學生在性行為已發生的情況下，根本不懂得如何避孕及處理可能產生的后果；而一旦受孕后，也不可能及時采取恰當手段終止妊娠。

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[文章編號]：1002-2139（2013）-9--01

1.青少年宮概述

1.1青少年宮教育的性質

青少年宮，顧名思義就是以青少年為主要教育對象的社會教育機構，是學校教育的一種補充。作為系統化、科學化、制度化的一種校外教育方式，青少年宮不僅是我國教育體系的一個重要領域，也是我國教育事業的不可缺少的一部分。

“青少年宮教育的主要服務對象是中小學生，是全體少年兒童，它所實施的教育是基本知識、基本技能技巧的培養，是基本能力、基本素質的培養，是為少年兒童將來成為各方面人才打牢基礎。”

1.2青少年宮教育的特點

青少年宮教育以其公益性、思想性、趣味性、科學性而突出，教育出發點是廣大青少年的興趣愛好，在整個社會的大背景下通過實踐體驗進行各類校外體驗教育。

作為獨立、系統性、制度化的教育體系，青少年宮具有自身的特點：機構設置上有了相當的數量和規模，并形成自己的模式；制定了獨具特色的活動規則；形成了自己的高素質教師隊伍和管理人員；形成了相應的培養目標和活動內容；形成了相應的管理運行機制。

1.3青少年宮心理教育的意義

青少年宮因其不同于一般的家庭和學校教育的特點，對青少年的心理教育有著獨特的意義。重視趣味性、科學性的青少年宮的心理教育重視少年兒童的個性發展，豐富多樣的教育活動內容給青少年提供了一個自由發展的天地，既是中小學生尋找自信的去處，也是青少年結交志同道合的朋友的好地方，有利于培養與發展其社交能力，更是青少年生理心理全面發展的大課堂，有利于培養其健康心理與完整人格。

2.青少年心理教育的特點

2.1青少年的心理特點

處于生理和心理雙重過渡的青少年，在各方面都還處于半成熟狀態，其心理狀態介于兒童與成人之間。青少年的心理一方面帶有兒童期的依賴性、幼稚性；另一方面他們的獨立意識、自覺意識、集體意識以及道德意識都明顯增強起來。因此，他們的心理特點具有兩重性。

心理上看，由于社會認識的豐富，青少年自我意識逐漸發展起來，思維的結合性向辯證邏輯思維發展，情緒具有兩極性，情感具有曲折性，同時他們還面臨著生理和性成熟帶來的新需要與社會地位之間的矛盾、性成熟意識增強與心理、道德上準備不足的矛盾、新的獨立性需要與社會地位的矛盾、新的獨立性需要與心理成熟水平的矛盾這四種矛盾。

2.2青少年心理教育的任務

青少年作為過渡期，其心理教育顯得尤為重要，其教育任務也具有自己的特點。青少年的教育任務主要包括以下幾點：

1、積極關注他們的心理波動。青少年是一個心理動蕩的時期，如果心理波動不好好掌握極容易走向極端，從而影響青少年身心健康。

2、幫助他們體驗到學習的樂趣。青少年的叛逆是他們開始對學校學習產生一種抵觸情緒，這就要求心理教育必須引導他們體驗學習的樂趣，從內在克服學習的叛逆感。

3、幫助他們尋找到交流的真諦。青少年是一個既渴望獨立又渴望交流的時期，幫助青少年學會交流領悟交流才能幫助他們塑造完整人格。

4、培養心理保健的意識。青少年是一個心理逐漸成形的時期，培養他們的心理保健意識對他們以后的心理健康發展與心理自我開導具有重要的意義。

5、優化他們的心理素質。心理素質作為心理教育的一個方面對青少年的意義重大，不僅有利于心理健康發展，更有利于潛能的可持續發揮。

6、開發青少年的心理潛能。青少年是一個待開發的時期，心理教育不僅要重視表面存在的心理問題，也要重視青少年的心理潛能，促進其潛能的開發。

3.青少年宮心理教育的策略探析

根據以上關于青少年心理的分析和對青少年心理教育任務的解讀，可以得出以下幾點策略建議：

3.1適時舉行心理健康講座及趣味心理游戲

適當的聘請相關心理學或教育學專家進行心理健康講座，普及心理健康的相關知識，也可以開展相關的主題講座，如“感恩的心”等，設置趣味的心理游戲，培養孩子們心理保健的意識。

3.2設立心理咨詢室，開展經常性心理咨詢輔導

青少年宮還可以增設心理咨詢室，對青少年的心理問題進行心理咨詢輔導，并鼓勵青少年經常性的進行心理咨詢。

3.3開設心理健康輔導課

在青少年宮的日常課程中，增設心理健康課，將心理健康作為一門專門課程進行普及，不僅可以使學生們意識到它的重要性，也可以讓青少年更加科學的對待心理健康問題。

3.4建立一支專業素質的心理教育的教師隊伍

擴充青少年宮教師隊伍，增加具有專業素質的心理輔導老師，這樣不僅可以增強心理教育的權威性，更能增加其科學性。

3.5其他特色工作

（1）組成心理輔導中心組，加強研討的力度，認真參加區組織的各項活動。

（2）創建學校心理輔導網站。

（3）加強與家長的合作

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【關鍵詞】心理健康教育    青少年    心理問題。

聯合國教科文組織指出，21世紀教育的核心內容是：學會求知、學會做事、學會共處、學會做人，其落腳點是學會做人。如何引領青少年順利成人成才，已成為教育界面臨的重要課題。青少年作為承載著家庭和社會高期望的特殊群體，是現代化建設的中堅力量，但因其身處社會大變革的變遷時期，加之其自身心理發展不成熟、發展的欲望強烈，其發生心理問題的比例往往高于其他人群。進入21世紀，我國青少年心理問題頻發，一定程度上阻礙了青少年成人成才，引起社會的廣泛關注。黨和國家向來重視青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新時期背景下的重要途徑，并先后頒布了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（教基[1999]13號）、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）等重要文件，對進一步加強和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出來了明確要求。本文立足我國學校教育現狀，從心理健康教育的角度，對如何培養青少年成人成才進行了探討，以期為進一步實施素質教育、保障青少年成人成才提供參考。

一、開展入學心理健康教育，加快青少年環境適應。

入學教育是青少年步入高一級學府后接受的第一課，是引導學生盡快適應學校生活的重要平臺。青少年步入高一級學府后，面臨著人際關系、課程專業學習等方面的適應問題，稍有不慎就有可能引發環境適應障礙。眾所周知，新的環境中，只有先適應，才會獲得相應的發展，也才會成人成才。學校應緊緊把握新生入學教育的契機，結合新時期青少年心理健康教育的新形勢，開展心理健康教育。入學教育中，心理健康教育應主要介紹青少年易出現的環境適應問題，并簡要分析，重點提供給學生應對策略、求助方法等技能性知識，促使學生入學即知環境適應中可能出現的問題，有利于學生提前預防、沉著應對、妥善疏導，為促進青少年順利成長做好鋪墊。

二、實施心理健康普測，健全青少年心理健康檔案。

面對青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統的共識。眾多學校已通過心理普測、心理抽測等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測多以癥狀自評量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調查表、霍蘭德職業人格能力測驗問卷等為施測工具，以普測獲得的數據為依據，建立心理危機干預個案、心理易感人群、心理正常群體等不同級別的心理檔案。研究表明，有四類學生群體比較值得關注：留守兒童青少年、流動兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測在篩查心理易感人群、幫助青少年認識自我、發掘自己的興趣和愛好、求職擇業等方面起了重要作用，有力的促進了青少年成人成才。

三、開辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質。

課堂教育因其具有系統性、規律性、科學性等特點，一直是傳統學科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學科教育也不屬于規范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質的主要途徑。研究表明，通過開設心理咨詢、人格心理學、情緒管理等選修課來實施大學生心理干預能夠提高學生的心理健康水平，對引導學生樹立健康的生活態度和積極的人生觀有促進作用。有研究發現，經過系統、全面地學習心理健康教育課程的大學生，其自我評價明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質。

四、打造優質校園文化，發揮文化心育功能。

校園文化是學校建設的重要組成部分，好的校園文化會以“潤物細無聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級心理健康教育專題板報是開展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營造校園文化育人時，注重所選內容的科普性、針對性、實效性，力爭使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動。心理學工作者應根據青少年在不同年級、不同環境下面臨的主要心理問題設計櫥窗板報內容，及時反映青少年存在的主要心理問題的典型表現、原因分析及具體的應對策略等，引導青少年自我學習、自我成長、自我成才。

五、持續開展心理咨詢輔導，及時幫助心理弱勢群體。

心理咨詢輔導最簡單的定義是“助人自助”。心理咨詢輔導的對象均為心理健康狀態上處于弱勢的群體，雖有時無法表面識別，但這類群體均會感到較大的心理痛苦，對其學習和生活產生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢輔導作為一種個性化輔導，給予對方充分的尊重和保密，讓來訪者體會到最大程度的安全感、歸屬感，進而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結等。咨詢師會綜合來訪者的病程時間、痛苦程度、社會化影響等，給予來訪者專業評估，進而制定有針對性的個性化咨詢輔導方案。由于心理咨詢輔導完全吻合求助者自身的實際情況，多數前去咨詢的來訪者均能較快的擺脫心理問題的困擾，與此同時，求助者也會掌握一系列有益于調節心理狀態的理論知識和方法手段，心理素質水平會明顯增強，極大地有利于青少年今后的成人成才。

六、舉辦心理健康活動月，強化青少年心理健康的價值認同。

以“我愛我”為宗旨、倡導關注個人心理健康的心理健康活動月是眾多學校心理健康教育的主要形式。活動月以開展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動為主要職責，以心理知識講座、現場心理咨詢、心理電影賞析、心理書籍和心理漫畫展覽、心理咨詢案例解析等活動為主要形式，是大規模開展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動月的主要目的是以相對集中的心理健康教育活動為載體，遵循活動性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學知識于活動中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對自身、對周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識，強化青少年對心理健康的價值認同。

七、開通心理網站等媒介，打造媒介育人新渠道。

青少年作為時展的風向標，電腦和手機等新興媒體的廣泛使用給當前嚴峻的心理健康教育提供了新渠道。網絡、電話等媒介因其具有隱蔽性、自由參與性、便捷性，與青少年的生活緊密相連，日益成為心理健康教育的重要輔助點。通過開辟網絡心理咨詢、電話咨詢熱線等，給有心理援助需求但又不愿當面咨詢的青少年一個平臺，供其傾訴自己的心理困惑；通過心理bbs,由心理學工作者主動發起討論話題，與青少年在線進行互動交流，積極引導青少年客觀看待當前的種種社會現象，鼓勵青少年積極發表個人見解，從而掌握青少年的真實心理需求，為現實中開展青少年工作提供參考，多方位收集信息，為青少年順利成人成才保駕護航。

八、建設學生心理社團，引導青少年心理健康互助。

新時期背景下，心理健康教育工作雖方興未艾，得到了前所未有的發展，但卻一直存在學校層面的心理健康教育涉及面不深、親和力不夠等問題。為有效應對上述情況，學生心理社團應運而生。學生心理社團一般有心理衛生協會、班級心理委員、宿舍心理信息員等，是經過精心選拔并予以培訓合格的主要負責開展朋輩心理輔導（同學之間的相互心理安慰、鼓勵、勸導和支持）的學生干部群體，以此促進學生的心理健康互助。心理社團的主體是學生，其與周圍的學生有著共同的生活經歷和相似的興趣愛好、目標和追求，對青少年的心理特點和存在的問題十分了解，因此，心理上更加親近、更容易理解和溝通，且其豐富多彩的團體活動經驗也使得他們成為朋輩心理輔導的最佳載體，一定程度上彌補了學校心理健康教育親和力不夠、涉及面不細等不足，是學校心理健康教育落到實處、發揮實效的重要手段。學校如能真正把學生心理社團組織有效開展，必將極大促進學校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。

九、開展學科教學滲透，加速構建全員育人新局面。

學科教學滲透是指教師在進行常規的學科教學時，自覺地、有意識地運用心理學的理論、方法和技術，將心理健康培養內容滲透在學科教學之中，讓學生在掌握知識、形成能力的同時，完善各種心理品質，特別是諸如情感、意志、個性品質等方面。學科教學滲透模式的順利開展可以保證在不給學校增加課時、人力的情況下，有效實現知識—心理教育的相互促進，加速青少年的成人成才。實踐證明，學科教學滲透是開展心理健康教育的一條重要而有效的途徑，在具體操作時可采用移情體驗法、角色扮演法、認知矯正法、游戲法等方法進行滲透。大力開展學科教學滲透模式的心理健康教育，無疑會進一步凝聚全體教師推進素質教育的動力，提升青少年成人成才的質量和效率，構建新時期背景下，多學科、多角度育人成長的新局面。

參考文獻：

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關鍵詞：青少年；心理困擾；常見類型；應對策略

中圖分類號：G444文獻標識碼：A

一、青少年心理困擾及其成因

心理困擾是指個體在日常生活中，因內、外部原因的影響而引起的在某一時期出現的焦慮與煩惱、迷茫與疑惑、低沉與沮喪等不良反應的心理狀態。心理困擾本身不是病態反應，它是任何人都可能在人生的某一時段出現的一種認知沖突、心境煩燥、體驗不爽的心理反應。它可以是情緒上的，也可能是人際關系上的，或者是學業、工作、處事等等諸多方面的不適感受。

相比于心理障礙和心理疾病而言，個體心理困擾往往表現得輕微些，是一種偏離正常心理狀態的輕度心理問題，沒有構成可辨認的臨床綜合癥，一般可通過主動自我調適或主動尋求他人的幫助擺脫困擾，得到解決。[1]但是，任何重度心理問題都有由“簡單”起因經“頻繁”而累積的演進過程，心理困擾是引發一切更嚴重心理問題的最根本的起因。心理困擾往往使個體自我感覺痛苦、深深體驗到緊張、消極、無所適從、不愉快、內心矛盾等等心理感受。經常性的心理困擾必然導致個體意志消沉、精神萎靡、心態失衡，心理障礙、心理疾病以至心理危機就會相伴滋生。因此，重視對青少年的心理困擾及解決對策的探討和研究，是從源頭上解決青少年中日益嚴重和普遍的心理問題的務本之舉。

隨著我國經濟和社會的飛速發展，當代青少年的心理健康問題遇到了新的考驗。當前，我國青少年的心理健康問題日趨惡化，心理矛盾不斷突出，心理困擾“層出不窮”，已經成為全社會廣泛關注的問題。據統計，我國17歲以下的兒童和青少年中，至少有3000萬以上的青少年受到各種情緒問題和行為問題的困擾。

我國大、中學生中的心理困擾問題更有日趨嚴重和普遍的趨勢，據《中國青年報》披露:“如今，我國學生的心理問題已不罕見，心理學界近年來的諸多研究結果表明，16%～25.4%的大、中學生有心理問題，其中以煩躁、焦慮、自卑、不安、孤獨、寂寞、嫉妒、恐懼、懶散、懈怠等為表現方式的心理困擾在青少年中頻發不斷、尤為普遍。”[2]

青少年時期是個體心理困擾頻發的時期，其主要原因是：（1）心理困擾來源于人的社會性要求。奧地利心理學家弗洛伊德認為，人首先具有本我的欲望，如食欲、、求生欲、成就欲等，但人又是社會性的動物，人生活在社會中必然受到社會規范的制約，當兩者矛盾和沖突時，必然產生心理困擾。青少年時期，欲求很多，且多有不合理的成分，家庭、學校和社會往往難以全面滿足，久而久之，心理困擾就會隨之滋生。（2）心理困擾來源于對社會劇烈變化的不適應。當今青少年經常面對的是社會競爭激烈、環境變化快速、價值多元沖突、人際關系緊張等變化。當青少年的心理與外部環境不協調時，就會產生心理上的不平衡，引發不安、焦慮和困擾。（3）心理困擾來源于青少年自身發展的特殊性。青少年處于青春期，面臨著艱巨的心理發展階段。他們要在社會適應、異往、自我成長等方面不斷發展，他們渴望擺脫對外界的依賴，渴望形成獨特的自我，但其自身心理發展不成熟，認知易片面，情緒易偏激，這種渴望獨立而實質難以獨立的現狀，使得他們產生心理困擾就在所難免。

我國教育部在《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分, 是未來人才素質中的一項十分重要的內容”。青少年的諸多心理困擾嚴重威脅其心理的健康成長與發展，因此分析和研究青少年常見的心理困擾，并制定策略幫助青少年排解心理困擾，應成為當前學校推進心理健康教育工作的當務之急。

二、青少年常見心理困擾的主要類型

（一）學業類心理困擾

學生以學業為主，學習是青少年的主要生活方式，故學業類心理困擾，是青少年常見的心理困擾類型之一。據一項針對農村中學生的調查表明，80.4%的中學生在學業方面存在困擾。由于現行的教育體制仍然鼓勵追求“高分”，加上父母的嚴厲管教，使青少年學業負擔過重，學習壓力過大，常導致其睡眠不足，精神恍惚，厭惡學習，部分學生甚至出現“學校恐懼癥”，經常表現出迷茫、煩躁、疲憊、壓抑、內疚等等困擾反應。

學習目的不明，學習動力不足，被動地應付學習，是引發學業類心理困擾的原因之一。許多青少年整日把自己置身在上課、做作業、考試的漩渦中，日復一日，周而復始，枯燥無味，從而消極應對；加之學校的教育方式陳舊、呆板，使學生對學校和教師產生了厭煩情緒，自我評價降低，總覺得自己不行，自卑、自否心理連連滋生。同時，部分有學習困難的青少年常產生嚴重的受挫感，心情抑郁，看不到自己的前途與希望。

考試焦慮也是青少年中常見的一種以擔憂和緊張為特點的心理困擾狀態，據統計，高中生平時考試時存在焦慮困擾的占35%左右，而升學考試時存在焦慮困擾的高達50%左右。[3]考試焦慮影響學生的認知，分散注意力，常使其產生緊張的情緒體驗，使考生陷入思維混亂，從而影響考生水平的正常發揮。過度的考試焦慮還會危及考生的身體健康，使他們處于高度緊張中，如果長期處于考試焦慮狀態，還會引起神經衰弱、失眠、不思食欲等不良反應的發生，嚴重的還會出現痙攣、昏厥等生理性不良反應。考試一旦失利、心理困擾就會長時期地籠罩著青少年的心頭，嚴重影響青少年的正常學習和生活。

（二）生活類心理困擾

青少年與成人一樣，也是社會生活的產物。社會生活紛繁復雜，必然引發青少年的心理應對，他們一樣也經受著與社會變革相關的心理矛盾和精神挫折，產生一系列相關心理困擾現象。比如，在我國市場經濟的建設過程中，貧富差距擴大，致使一部分家庭經濟困難的青少年生活在貧困之中。貧困生一般表現出高敏感、低自尊、敵對、逆反等心理。貧困生由于被經濟拮據困擾，逐步認為自己低人一等，擔心同伴看不起自己，事事小心，害怕被人恥笑，因而引起強烈的自卑心理，極易相伴滋生社會不公心理，對社會抱著仇恨態度。自卑的消極心理暗示貧困生“我不能”、“我不行”，長期被自卑困擾會形成對自身能力、人格等過低評價。貧困生往往存在交往障礙，他們自我設限，不愿和同學溝通，使他們有意無意地走向孤獨和困苦。再比如，隨著我國經濟的發展，“民工流”、“打工潮”、“淘金熱”盛行，一些青少年跟隨父母去外地生活和學習，其環境適應障礙表現明顯。新的學習和生活環境使他們對自己的定位感到自卑、退縮，有時甚至感到孤獨無助；部分學生來到新班級時，面對同學中高手林立，由“雞頭”變“牛后”，因而垂頭喪氣，心理落差大，如此等等。現實生活中的挫折與抑郁，必然引發他們心理上的諸多沖突與困擾。

（三）情緒類心理困擾

情緒類心理困擾，主要是指由于內、外原因的作用，引起青少年情感體驗發生沖突而出現苦悶、低落、消沉、激怒、絕望、脆弱等反常的情緒困擾現象。青少年時期是個體“多情的季節”，是人生中激情蕩漾、熱情奔放的時期，但由于青少年沒有形成完整的同一性，自我中心表現突出，自我失控表現明顯，因而常表現出諸多負性情緒困擾反應。比如，抑郁就是一種持續時間較長的消極情緒困擾。受抑郁困擾的青少年往往表現出漠視一切，思維遲鈍，自我評價低，對前途持冷漠、悲觀的態度。浮躁也是青少年中一種較普遍的情緒困擾，受浮躁困擾的學生，輕浮急躁，不安心做事，喜見異思遷，學習上缺乏韌性，不能對自己的行為進行有效的管理；焦慮也是一種緊張、害怕，并與焦急相伴的復雜情緒困擾，受焦慮困擾的青少年，在生活和學習中，往往害怕被父母和老師批評，失去同伴的支持，心情易煩躁，容易導致學業和考試失敗。自卑是指由于自身生理或心理上的缺陷而引起自我否定的情緒困擾，引起自卑困擾的原因很多，主要有因攀比覺得自己學業、才藝不如同伴，自身出身卑微，家庭生活貧困等。嫉妒是一種因羨慕與敵視相復合而構成的情緒困擾，一些青少年對其同伴取得的成績，具有的才能或擁有的財物，不是“見賢思齊”，而是“因嫉生妒”，久而久之就會產生不平衡的困擾心理。以上種種，都是當代青少年中最普遍、最經常出現的情緒困擾現象。

（四）交際類心理困擾

人際交往是青少年最主要的情感依戀，渴望友誼是青少年最重要的人際期待，為此，許多青少年把學會交往、善于交往列為自己終身學習和發展的任務之一。但由于青少年涉世不深，對人際關系的復雜性缺乏了解，加之他們本身認知、情感素養發展不成熟，極易認知偏頗、情感失控，習慣以自我為中心，常引發諸多交際類心理困擾。據有關調查資料表明：31.56%的中學生與父母的交往存在困難， 20.9%的中學生與老師的交往存在困難，28.03%的中學生與同伴的交往存在困難，19.52%的中學生與異性的交往存在困難。[4]

父母與子女的交際障礙，主要表現在父母給予子女的自由度太小，缺乏平等對話的機會，管教太多太細，不愿聽子女訴其心聲，加之青少年正處于“心理斷乳期”，迫切要求獨立和自主，從而隔閡加劇，引發子女產生厭惡、逆反和對抗等交際類困擾；師生交際障礙主要表現在教師對學生不理解，不能設身處地為學生著想，缺乏換位意識，教學中不考慮青少年特點，批評多，鼓勵少，使得青少年失去自尊和自信，有的教師不公平待人，追捧學習成績好的，鄙視學習成績差的，久而久之，師生間隔閡加劇，交際性困擾就會油然滋生。青少年同伴間的交際障礙，主要表現在部分青少年由于性格孤僻，缺乏必備的交際技巧，很容易導致孤單、自卑、抑郁、寂寞，表現出對同伴的漠視、敵對和攻擊心理，整日憂心忡忡，自我封閉。孤獨和寂寞會使人變得封閉和保守，一些青少年在交往中還存在著擔憂、恐懼，害怕被人不接納等心理，如此等等也會引發許多交際類心理困擾。

（五）戀愛和性意識類心理困擾

青春期是“第二性征”漸漸發育，情感和性意識漸漸成熟的時期。此時的青少年對異性充滿了好奇和愛慕，隨之就會產生諸多情感和性意識類的心理困擾。許多青少年對青春期的到來感到莫名的困惑和煩惱，女同學對月經感到羞澀，對胸部、臀部的發育感到害怕；男同學對遺精感到恐懼；他們不知道如何正確地處理和異性的情感問題；部分同學在內心深處暗戀著異性同伴，既感到一種無名的興奮和，又感到可恥、自責和不安，整日惶恐和心神不定。青少年自控能力差，一旦墜入情網，常處于苦惱、焦慮和緊張之中，承受著巨大的心理壓力。部分青少年還會因自身感情不穩定、審美標準偏激、缺乏責任心和處理感情問題想當然等原因，不能正確處理戀愛風波；更有甚者會做出自殘、輕身、報復、致人死亡等惡性事件。

在我國性教育滯后，也是引發青少年性意識類心理困擾的重要原因。學校和家庭長期不重視對青少年性意識的正確教育和引導，青少年沒有獲得性知識的有效渠道。據調查資料統計，我國90.9%的學生未接受過有組織的性教育。[5]他們普遍存在著扭曲的或者錯誤的性理解和性認識，比如他們認為“遺精會傷元氣”；遺精、、性幻想是下流和不道德的；在戀愛中發生擁抱、接吻、撫摸是有傷風化和罪惡的行為；有些青少年男女偷食“禁果”后，極易產生畏罪心理，整天憂心忡忡，惶恐不安，普遍表現出罪責、懊悔、恐懼等心態。諸如此類，種種心理困擾，使許多青少年經常性地籠罩在焦慮、緊張，甚至罪惡的心理陰影里。

（六）成長與發展類心理困擾

成長與發展的煩惱已成為困擾當代青少年心理健康的重要原因。人之出生，成長與發展的走向，就成為其家人及其本人始終關注的主題。青少年時期是人的一生中成長與發展的最重要的時期，這一時期的發展定向直接影響著其一輩子的成長與發展，這就必然會引起青少年更多的思考與關注。

處于中學階段的青少年，他們一進入初中、高中，就始終被一個似乎與個人成長與發展密切相關的問題，即“能否考取重點高中、重點大學”困擾著，迫使著他們每時每刻都在為達到這一愿望而緊張地忙碌著，焦慮地期待著。處于高中畢業階段的青少年，大多數要走向社會擇業與求職。由于我國人口眾多，就業體制不完善，就業中存在許多不公平現象，這一階段的青少年普遍面臨著就業的巨大考驗和壓力。許多青少年由于知識面狹窄，涉世不深，不懂得人情世故，又缺乏一技之長和求職技巧，往往屢經曲折、處處碰壁，使其深感前途和發展無望，困惑、浮躁、焦慮等許多心理困擾就會油然滋生。部分青少年，即使進入大學校園繼續學習，也會經常遭遇到許多發展和前途類的心理困擾。比如，有的學生一進大學就迷失方向，喪失進取目標，安于現狀，把大量時間花費在網吧、游戲廳、談戀愛等活動中，浪費了寶貴的學習時間，畢業之時悔之晚矣，往往會深深陷入困擾之中。另有許多大學畢業生，由于就業期望值高，缺乏就業指導，沒有求職經驗，社會關系又匱乏，在擇業求職的慢慢長路上，也常會因苦讀數年而擇業受阻導致困擾不斷。如此等等，表明成長與發展類的心理困擾，已成為當代青少年中日趨突出和普遍的心理困擾問題，應當引起各級教育部門的高度關注與重視。

三、引導青少年戰勝心理困擾的策略與方法

學校和教師要采取措施，注重經常性地化解青少年上述心理困擾，讓其永葆一個相對平靜、健康的心理狀態，這是促進青少年心理健康，提高其心理素質發展水平的重要舉措。學校、家庭、社會及青少年自身都應積極投身其中，多部門、全方位聯動，才能引發“共生效應”，取得好的效果。

（一）加強心理保健教育，及時化解青少年心理沖突

開設心理保健課程是培養青少年健康心理的一個有效途徑，學校應設法使心理保健教育成為人人必修的課程。學校可充分利用網站、廣播、宣傳欄等途經，廣泛開展對心理保健教育的宣傳，使青少年了解和掌握化解心理困擾的途徑，要充分調動青少年的學習、參與熱情，使其想學、愛學心理學知識，并在生活中靈活運用心理學知識去解決自身心理困擾問題。

學校可以引進心理測評技術，定期對青少年進行測評，對心理困擾問題突出的學生要制定具體的輔導方案，使心理保健輔導有的放矢，做到早發現，早矯治；各級學校應建立心理輔導室，通過心理輔導化解學生的心理壓力，緩釋心理沖突；應當把面談輔導和其他心理保健方式相結合，拓寬心理輔導途徑，及時化解青少年心理困擾。

（二）引導青少年學會自我調適和尋求他人幫助相結合，及時緩釋心理困惑

在生活中，人們的大多數問題是通過自助或他助方式得到解決的，解決心理困擾也是一樣的原理。青少年遭遇到心理困擾，首先應通過以下方式自助解決：第一，可通過圖書館和網絡學習心理學知識，通過閱讀相關心理案例，自我測查心理問題，并善于以自我暗示，自我引導，自我調適，自我完善的方式加以解決，逐步走出心理陰影。據宮梅玲等人的調查，在185個有性心理困惑的學生中，就有165個求助于圖書館資料解決了困擾，占89.2%。[6]第二，學會改變自身對事物的認知，以合理信念代替不合理信念。美國心理學家阿爾伯特•艾利斯認為：“人們的情緒困擾是由人們的不合理信念所造成的。” 所以青少年以合理的信念代替不合理的信念，能最大限度地減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響。大多心理困擾是青少年不正確的認知所致，不能正確對挫折和失敗進行歸因，所以建立科學合理的自我認知是化解心理困擾的重要步驟。第三，學會保持健康的情緒，合理宣泄不良情緒，采用合理的途徑有效轉化情緒。例如，參加長跑、足球等體育活動就能有效的宣泄心中的困擾與苦悶。

青少年遇到心理困擾時，還可以通過向他人求助化解心理困擾。據甘諾等人對初三年級和高三年級的學生所作的調查表明，在遇到心理困擾時，53.6%的學生選擇向朋友和同學傾訴，20%的學生選擇向家長傾訴，26.4%的學生選擇自己解決或請求他人幫助。[7]向長輩和同伴求助是青少年化解心理困擾的一個極有效的途徑。其優點在于：一是由于青少年對長輩和同伴熟悉，緩解了其心理緊張，具有易于溝通和接受的優點；二是簡單易行，不受時間和地點的限制，加之對長輩和同伴的信任，能及時得到可行的建議；三是長輩有豐富的生活閱歷，能根據自己的特點提出中肯的緩釋建議。但由于長輩和同伴并非專業人員，他們有時缺乏科學的心理知識指導，也許會有誤導的可能，因而當遇到嚴重的心理困擾時，應盡早向專業咨詢人員求助，以便及時獲得專業人員的科學指點和幫助。

（三）關注特殊群體的心理困擾，注重強化有針對性的幫扶措施

針對“學困生”、“貧困生”和有交往障礙的青少年的典型問題，應具體分析，有針對性地幫助化解其心理困擾。“學困生”是由于自身或者外在原因而造成的有學習困難的學生。首先應幫助“學困生”挖掘內在的學習動力，一個人的動力越強、越正確，所激起的戰勝困擾的斗志就越強。其次，要根據學科特點，幫助“學困生”掌握科學的學習方法，制定符合實際的學習計劃，注重克服學習中的誤區，以緩解學習無助心理。比如，語文學習應側重理解和表達能力，要引導其多讀一些名家作品，并勤于練筆。第三，幫助“學困生”樹立學習自信和建立合理的期望，要指導他們正確看待考試，注重緩解考試焦慮，學會以認真復習和沉著冷靜的態度，去獲取優異的成績。

化解“貧困生”心理困擾應從以下工作入手：首先，引導正確認識貧困，改變其對貧困的認知。讓其明白貧困只是一種現狀，通過自身努力可以改變。可向其宣傳安徒生、愛迪生、馬克思等家境貧寒卻實現理想的成功典范，使他們重新燃起對生活的激情。其次，引導“貧困生”尋找自身優勢，充實精神生活。貧困生“精神并不貧困”，可從多方面發掘他們的特長和優勢，努力鍛煉各方面的才能，可引導他們以自己不俗的良好學業去緩釋其心理上因貧困導致的困擾。例如，貧困生可以在體育、美術、音樂、寫作等方面發揮自身的天資，贏得同伴認可和贊許。第三，貧困生應走出自己的世界，大膽追求友誼和進取，勇于投身到交往和各種競爭活動中去，不斷地給自己積極的心理暗示：“我家貧，但我能行”，“別人能辦到的事，我能辦得更好”，逐步走出自卑、自賤、自縛等不平衡心態。

化解有交往障礙的青少年的心理困擾，首先，家長和教師應讓此類青少年明白交往的社會意義以及交往對自我發展的巨大價值。要鼓勵他們突破交往活動中的自我設限，樹立起大膽交往的信心，重新認識自己的優點，學會自我激勵，喚起與同伴主動交往的熱情。其次，注重向青少年傳授人際交往的技巧，懂得人際交往中尊重他人和待人真誠的作用，掌握人際交往中心靈相悅的一般方法，學會用科學的交往方式去消除人際隔閡，保持長久友誼。第三，加強情商教育，提高此類青少年敏于感知自己和他人情緒的能力，學會在交往活動中調控自己的情緒，注重引發特殊的關爰心、移情點、向心力，增進與交往對象間的相互認同、理解與吸引。

（四）學校、家庭與社會多位一體，為青少年平衡心態、健康成長營造良好環境

青少年心理困擾與所處的物質和人際環境有關，注重凈化其成長環境有助于減少其心理沖突與心理困擾滋生的條件。學校方面應做好如下工作：首先，要加強校園環境美化建設，要注重用豐富的文化去裝點校園，可通過花文化、草文化、樹文化、墻壁文化、櫥窗文化、走廊文化等等，形成優良的文化氛圍，使青少年身居其間，飽受陶冶、啟迪和激勵，為凈化其心態奠定環境基礎；其次，要注重培育和諧友好、積極向上的校園人際環境。和諧的校園人際環境是以“人本型”和“合作型”為特色的，它具體包括：學校領導要堅守以人為本的原則，要注重引發全校師生民主參與，目標贊同，為共同辦好學校而奮斗；教師之間要相互支持，友好競爭，共同提高；教師與學生之間要互相關愛與尊重，教師既要嚴格要求學生，又要滿腔熱忱關懷學生，學生既要與教師平等相處，又要認真履行教師布置的學業；學生與學生之間更是要相互友愛與團結，做到互幫互學，共同成長。在這樣的校園人際環境中學習、生活和工作，滋生心理困擾的可能性就會大大減少。

家庭也應注重為青少年創造良好的成長環境。父母要勤于學習教育子女的科學方法，不僅要給子女提供安靜、舒適的學習場所，還應該養成科學的作息時間，要注重經常性的幫助子女解決學習、生活和工作上的各種困難。父母還應積極主動了解和滿足子女的心理需求，尊重子女的意愿和期待，適當給予子女自主生活的自由。禮貌文明的家庭美德，樂觀向上的生活情調，以及和睦相處的親情關系，都會大大減少滋生心理困擾的可能性。

（五）針對群體性的心理困擾問題，進行團體心理教育與輔導

針對青少年在性心理困擾、就業心理困擾等方面的共同性困擾問題，可采用團體輔導方式予以疏導和化解。團體心理輔導，是指由咨詢員根據求助者問題的相似性，組成咨詢小組，通過共同商討、訓練、引導，以解決小組成員共有的心理問題。團體心理輔導有以下優點：感染力強，效率高，省時省力，且效果容易鞏固。如廣州市石化中學的朱穗清老師就曾采用團體輔導方式對初中生進行性心理的成功干預。干預實驗的實施過程分為：對被試者實施專題團體輔導課堂教學，在實施干預前和后均使用同一問卷進行測查，進行數據分析處理。結果表明，團體輔導在性心理干預中能提高初中生對主流性道德的認同，減少學生關于性情緒困擾問題，能端正學生的性情感態度及相關性意識。

在對就業心理困擾的輔導中，采用團體心理輔導有更高的可行性，效果明顯等優點。例如，西南大學心理學院社區援助中心，曾針對該校即將畢業的大四學生進行就業前的團體心理輔導，幫助他們全面規劃職業生涯，做好擇業、就業的準備。活動分為兩個部分：第一個部分是職業構想，通過生涯旅游、我的名片等幾個環節，引導分析和判斷，幫助畢業生澄清職業理想和目標；第二個部分是模擬招聘，將畢業生帶到一個真實的模擬現場，讓他們實際感受招聘氣氛和流程，以鍛煉其應變能力、分析能力和表達能力。該活動為即將畢業踏上工作崗位的學生提供了一次就業實戰演練，提升了就業技能，有助于緩釋和化解學生因就業而滋生的心理困擾。

參考文獻：

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[2] . 中國大學生的心理困擾及其心理求助[J].江西農業大學學報, 2003(2).

[3] 歐林革. 中學生考試焦慮心理探析[J]. 牡丹江教育學院學報, 2003(2).

[4] 歐曉霞. 農村中小學生心理困惑的現狀及對策研究[J]. 濰坊學院學報, 2008(4).

[5] 武俊青, 仇麗霞. 山西醫科大學生性教育現狀調查分析[J]. 中國學校衛生, 1997(3).

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關鍵詞：青少年；攻擊行為；對策

中圖分類號：G44 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）05-0073-02

隨著國民生活質量的不斷提高，有時無法滿足的精神需求使得青少年對于唾手可得的優質生活產生了厭倦。由于受不到家長和學校的重視，青少年只能用自己的方式去“探究”，這就使得他們的生活方向產生了偏差。有些青少年覺得“拳頭才是硬道理”，“所有人都以傷害我為目的”，“有些人就是不值得像人一樣對待”，“這種人就應該孤立他、罵他”，這些都是典型的攻擊行為的表現。有研究者在2006年使用兒童行為量表（CBCL）和艾森克人格問卷（EPQ）對湖北省4010名6-15歲的學生進行調查發現，攻擊行為的檢出率為3.27%[1]。所以攻擊行為應尤其受到教育者的重視。

一、攻擊行為的概念界定和現狀

（一）攻擊行為的概念界定

在日常生活中，人們每天都遇到不同形式的攻擊行為，但是人們并不能十分明確地界定他們。《心理學大辭典》中對攻擊的解釋為：“攻擊可能表現為一種細膩情緒狀態或人格特質，如憤怒、激動、敵意等；也可以表現為攻擊行為”[2]。蓋倫（Galen）和安德伍德（Underwood）認為攻擊行為有兩個特征：給受害者以消極的感覺和攻擊行為應該是有意為之的[3]。綜合多年來國內外的研究，筆者認為攻擊行為首先，要具有傷害他人的意圖并付諸行動；其次，實施攻擊的個體要有外在的行為表現，且要指向有生命體征的個體；第三，被實施攻擊的受害者要具有避免傷害的動機。如果要確定個體是否產生了攻擊行為，就要看是否具備以上三個熱點。

（二）青少年攻擊行為的危害

國內青少年的攻擊行為形式之嚴峻超乎想象，已經開始有低齡化、成人化、團伙化和手段殘忍化的趨勢。國內外研究表明，具有攻擊行為的學生，尤其是具有身體攻擊行為或暴力傾向的青少年，他們的情緒調節能力差、憤怒感強、發泄水平高[4]；高攻擊組在憤怒狀態、憤怒特質和憤怒表達上極顯著地高于低攻擊組，而在憤怒控制上極顯著地低于低攻擊組[5]。可以說，攻擊行為影響青少年成長發育，尤其是社會性等多個方面。

（三）青少年攻擊行為的發展特點

青少年正處于生理和心理都飛速發展的敏感期，心智發育與生理發育的不協調造成他們易激惹、不冷靜、做事注重情感而非后果、急于向他人展現自己的獨特個性等，于是攻擊行為發生的概率又進一步提高。

二、青少年攻擊行為發生的原因探析

（一）個體認知方式的改變導致個體傾向于用攻擊行為解決問題

近年來校園內攻擊行為發生的頻率居高不下，部分原因在于學生認知方式的改變。每個個體都有不同的生活環境、生理特征因素和個性特點，這也就造成他們在社會性發展的各個方面都有差異。如果青少年社會認知能力低下，如交往不良、同伴友誼或人際關系緊張等，會使得他們同理心能力降低。有研究表示，有些個體即使做出傷害他人的行為，因為自己移情能力差、同理心能力低，便不能理解他的行為給受害者帶來的傷害、對方體驗到的消極情緒和自己行為的不道德性[6]，進而繼續施行攻擊行為。

（二）生活氣氛不和諧與教養方式不得當造成青少年攻擊行為的萌芽

單親家庭、重組家庭、家庭暴力、親子關系緊張都會造成個體從兒童到青少年甚至是成年后的性別角色混亂、性格偏執或神經質、處事方式偏激甚至暴力、人際關系緊張和攻擊行為增多等負性影響。如，放任型的父母不關心孩子的生活起居、忽視對青少年責任心的教導，易造成青少年用武力解決問題；父母的越軌行為造成其與家庭成員交往時受到壓抑、同伴關系不好、學習成績差、對父母不順從、產生更多的攻擊行為；父母文化水平低，就更少采用說理和講道理的方式和孩子溝通，較少采用引導性的約束方式，不易促進青少年價值觀和社會規則的內化。

（三）學校教育和管理的缺失是攻擊行為滋長的“溫床”

校園攻擊行為問題雖然嚴重，但地域和學校差異還是很大。地區差異，尤其是文化上相對落后的城鎮和農村，由于教育資源匱乏、教師教學水平低、學校的管理或監管方式不當、只注重文化課的學習而忽視學生的道德品質的培養等，使得攻擊行為有了滋長的“溫床”。教育資源的缺乏造成學校進行教育時不能夠設置充足的教育情境培養學生的道德品質，如每個學生都會在道德問題上有過掙扎或者真正實行了攻擊行為，但由于學校資源有限，教師照顧不到每個學生，這樣就不能監控他們道德思維的發展，不能對攻擊行為及時加以制止，學生對攻擊行為的發生不以為然，進而引發更多的攻擊行為。

（四）社會風氣的負面作用擴大了攻擊行為對青少年的影響

社會是個體生活的宏觀環境，社會的各個層面都會影響到個體的攻擊行為。社會硬件的不完善可以導致社會對青少年不道德行為的約束不到位甚至縱容。社會上媒體暴力的廣泛傳播、商家基于商業利潤對負面榜樣的細化和渲染、不道德競爭手段被不斷模仿、社會對特殊群體的歧視與偏見等不良的社會風氣造成了一定的文化暴力。隨著世界資源、經濟、文化等的全球化、了解世界各地的新聞信息更加容易，這就使青少年成為文化暴力真正的受害者。處于青春期的他們生理和心智都還在飛速地發展和完善的過程中，辨別好壞的能力和自我控制力都很弱，很容易受到誤導而導致攻擊行為。

三、減少青少年攻擊行為的有效對策

（一）培養個體正確、積極的認知方式

現如今，有些家長和教育者提出減少青少年攻擊行為的方法往往治標不治本。我們的方法要想真正得到青少年的認可與實踐，必須要從提高青少年認知水平的角度出發，訓練學生提高移情能力，加強應對能力，還要提高其心理承受能力。例如，學校可以利用心理輔導課時間，提供問題界定訓練的條件，即針對那些有攻擊傾向的青少年，讓他們充分注意和利用環境中有利的社會線索，選擇性地忽略攻擊和消極線索[7]；創設后果認知訓練課程，即向學生進行示范和講解如果有人破壞了同伴關系之后造成的后果或受到的懲罰等；教授思維出聲法，即讓學生在思考他們的每個道德決定時都要把決定和思考的過程出聲說出來，這樣以便于教師或心理輔導員及時掌握他們的思維方式和心理動向；多提供團體之間交流的空間，多組織課余活動或興趣班，即讓青少年多余的精力都投入到自己喜歡的課余興趣小組中去。

（二）創設和諧的家庭氣氛使青少年擁有更高的移情能力

青少年在實施攻擊行為之前，往往會遇到思想沖突、不知道如何做出正確的道德推理和道德判斷的情況。國外一項實驗研究歷經15年證實，對有道德沖突的學生進行培養責任心的訓練后，可以明顯減少他們的攻擊和行為[8]。所以關注孩子的日常情緒反應、使用溫暖的關懷方式、增加溝通和交流的頻率和盡量避免使用權威的教育方式壓制青少年等，會更好促進青少年道德品質的內化和發展[9-11]，從而增加他們的移情能力而減少攻擊行為。還有研究表明，增加父親與孩子交流的頻率和程度可以有效減少青少年的攻擊行為。

（三）加強學校對青少年的德育示范教育和情緒控制輔導

如果學校在提升其硬件設施方面還需時日，那么學校等管理層應將注意力放在道德的教育和引導上。如學校可以設置道德辯論課堂或道德辯論賽，讓孩子懂得站在別人的角度想問題，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理；心理輔導員要增加對青少年進行“積極情緒體驗”的干預，讓他們放大積極情緒體驗、縮小消極情緒體驗；教師應該在課堂或班會上開展青少年的品格教育，向青少年展示各類道德失范事件的原委，解答他們遇到的道德兩難的問題；教育部門及學校定期開展習得親社會行為的教育課堂或講座，即讓青少年習得各種親社會技能，如專心聆聽、禮貌待人等基本的親社會技能，實施幫助、安慰他人等高級社會技能，理解他人的情感、管理自己的憤怒情緒、適當排解壓力和自己做規劃等技能。這些技能除了用教師講解和學生報告的方式來進行呈現，還可以采用榜樣示范法、逐漸漸隱和消退法、角色扮演法、教師反饋和應用遷移等方法。

（四）從多種途徑減少不良社會風氣對青少年的負面作用

如果校園攻擊行為可以在學校的管理和教育下得以減少，那么青少年的課后生活就會被社會的各種負性因素所影響。如父母忙于工作沒有時間照顧孩子課后的學習生活，青少年就很可能將課余時間消磨在網吧、游戲廳等娛樂場所，造成社會不良因素深深根植于青少年的世界觀、人生觀和價值觀中。比較適宜的解決辦法就是由社區組建各類適合于青少年生活、學習和課余娛樂的社團或俱樂部等組織，由社區監督和輔導，由青少年自己組織和管理。這樣不僅鍛煉了他們的組織和工作能力，又能讓他們早日踏入社會，進行必要的社會實踐。在社區的監管過程中，還應該對青少年進行“良心教育”，即在他們違規后感到情感不適時及時向他們提供思想輔導等幫助，幫助他們進行違規行為的控制，以減少今后發生的不道德行為甚至是攻擊行為。

參考文獻：

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[5]張蔚. 青少年的攻擊行為與氣質、情緒的關系[D].曲阜：山東師范大學， 2007.

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關鍵詞：團體；心理輔導；初中生：心理課

青少年期既是個人性格形成、人格完善、個人社會化的關鍵時期，又是一個生理和心理都經歷著巨大變化的特殊轉折期。自我認同的危機、依賴與獨立的矛盾、接受與拒絕的沖突都是青少年時期存在的問題。此時的心理健康教育工作，無論是立足于發展性層面還是治療性層面，都意義非凡。團體心理輔導作為一種逐漸興起的、能有效解決學生個人發展問題的心理教育形式，剛好符合學校班級制的客觀特點，不僅能使參與者在團體互動的條件下，通過自我體驗、相互學習交流，促進自我探索和自我發展，掌握一定的人際交往規則和技能。而且還能幫助整個團隊（班集體）增強創造力、凝聚力和合作能力。

我在學校從事初中生心理課教學實踐，通過對全班學生的書面調查發現：90%的學生都一致期望在心理育課上能多一些有趣的活動、游戲，多一些交流和討論，以便更好地了解自我、了解他人以及形成健康的心理。目前，上海市初中生心理課一般在預備年級或初一開設，目前的心理課教學，雖然也融人了一些游戲和活動，但常常流于形式或者一陣熱鬧過后留不下任何有價值的東西。因此我認為，結合初中生的身心發展特點和心理課教學現狀，將團體心理輔導運用到初中生心理課上，具體可以從以下幾個方面進行探索和實踐。

一、初中生團體心理輔導的主要內容

在游戲和活動中感受、體驗、分享是團體心理輔導的主體，在團體中引導學生自我探索、自我體驗、自我成長是團體心理輔導的主要目的。根據初中生的身心發展特點，通過調查了解目前初中生主要存在的心理問題，筆者認為初中生團體心理輔導的內容主要可以選擇以下四大板塊。

一是自我完善篇。主要包括自我意識、自我控制、自我發展等相關內容，具體可以選擇“認識我自己”、“自我保護”、“控制自己的行為”、“責任心培養”、“應對挫折”等主題。

二是人際關系篇。主要包括如何掌握溝通技巧、如何更好地與人進行交往方面的內容，具體可以選擇“了解他人”、“寬容待人”、“學會傾聽”、“學會溝通”、“學會合作”、“男女生交往”等主題。

三是情緒情感篇。主要包括如何更好地了解情緒情感，更好地調控自我情緒、培養美好情感的內容，具體可以選擇“認識和掌控情緒”、“合理宣泄情緒”、“自信心訓練”、“學會分享”、“學會感恩”、“珍愛生命”等主題。

四是學習認知篇。主要包括如何利用心理學知識應對于學習相關的一些普遍問題，具體可以選擇“了解和提高注意力”、“學會記憶”、“培養創造性思維”、“學習策略”、“應對學習（考試）焦慮”等主題。

對于以上這些主題內容，心理課教師（輔導者）還可以根據本班學生的具體情況進行選擇，因為滿足學生的實際心理需要。始終是團體心理輔導需要關注的重點。

二、初中生F體心理輔導的主要環節

嚴格來說。團體心理輔導全過程大致都要經歷五個階段，即團體的創始階段、過渡階段、規范階段、工作階段和結束階段。而每一次的團體心理輔導活動過程一般可以 分成開始、中間和結束三個部分。針對初中生常規課堂時間只有40分鐘的現狀。在實際運用中，每次團體心理輔導可以經歷以下幾個環節。

1.預熱。這一環節是團體心理輔導的主題活動開始前的熱身活動，一般可以通過一些有趣的游戲來達到活躍氣氛、營造氛圍、讓學生盡快進入角色或揭示主題的目的。常見的一些熱身游戲包括“大風吹”、“松鼠和大樹”、“解手鏈”、“傳話筒”等，時間一般控制在5分鐘以內，以保證接下來主題活動的充分進行。

2.主題活動體驗。根據每次不同的目標和主題內容，可以設計1～2個全體學生參與的游戲或活動。如“自我意識”這一主題內容常見的活動有“價值拍賣”、“背后留言”等。也可以借鑒一些班會活動形式自行創設一些適合青少年的主題活動。在這一環節中，盡量鼓勵每位學生都積極參與到活動中來，在活動中充分感受和體驗。

3.交流與分享。在學生充分感受和體驗了活動的基礎上，輔導者可以進一步引導學生敞開心扉，交流活動的心得體會。這是一個開放和分享的環節，輔導者可以事先從活動中提煉幾個討論主題，組織學生展開交流分享；也可以讓學生先圍繞活動自由展開討論，最后輔導者進行總結。無論采取什么形式，這一環節的關鍵是學生說、教師聽。例如在“生命線”這一主題活動中，學生完成活動后，輔導者可以引導學生思考：過去的事情對你現在或未來有什么影響？現在的事情是不是和未來的理想 有聯系？對比你的過去、現在和未來，有沒有需要調整和改變的地方？

第二和第三個環節是團體的核心活動，兩者之間有時候并沒有明顯的分界點，常常是交叉進行的。

4.評價。團體心理輔導的結束階段一般都要進行總體效果評估，通過一些相關量表和測驗，評估學生是否在相關方面得到發展。每一次活動結束后。輔導者可以給予學生一定評價。通過評價，可以總結該次團體活動，激勵學生期待下一次的活動；也可以幫助學生正確認識和評價自我。評價可以是小組評價和個人評價相結合，也可以是過程性評價和總結性評價相結合。

三、初中生團體心理輔導的主要方法

團體心理輔導的具體方法分類可謂五花八門，歸納起來適用于初中生心理課上的團體心理輔導方法主要有以下幾種。

1.紙筆練習。紙筆練習是一種比較常見的方法之一，通過特別設計的練習用紙，學生用書寫的方式完成全部練習，表達自己的真實想法。例如“生命線”這一活動就是利用了紙筆練習，要求學生在一根“生命線”上劃分出自己的過去、現在和未來。首先回憶過去最痛苦、難忘和快樂的事情并寫在紙上，然后思考最近三個月要做的事情，按“重要且緊急”、“不重要且不緊急”兩個維度分別寫出三件事情，最后設想一下未來，按照“我20歲、30歲、40歲”等不同年齡階段寫出自己計劃要實現的事情。

2.角色扮演。角色扮演是指由學生通過扮演日常生活問題情境中的角色，真實表達情緒和內心感受，是引導學生進行換位 思考、提高移情能力的一個很好的形式。例如，在“認識和掌控情緒”這一主題活動中，通過情境劇表演，讓學生真實體驗積極情緒和消極情緒，從而能宣泄和應對消極情緒。

3.行為訓練。行為訓練就是通過特定的練習。學習并強化適應行為或者糾正并消除不適應行為，這是一種有效促進學生成長的方法。例如在“自信心訓練”這一主題活動中，通過“說出你的優點”這一練習形式，給每個學生一個再次認識自己的機會，學會發現和欣賞自己的優點，可以重塑或增強自信心。

4.小組討論。小組討論也是普遍運用的一種方法，通過坦誠的、深入的團體討論達到交流思想意見、合作解決問題的目的。幾乎每一次團體心理輔導活動中，都可以運用到這一方法。例如在交流與分享這一環節中，其實主要就是使用了小組討論這一方法。

5. 娛樂游戲。娛樂游戲常在預熱環節使用，這一方法主要是通過一些有趣的集體游戲，達到活躍團體氣氛、調動學生情緒、增進學生之間互動的目的。除了預熱環節常用的熱身游戲，在主題活動中也常常使用游戲的方式。例如在“學會合作”這一主題活動中，采取“拼圖游戲”、“踩報紙”等讓學生在游戲中懂得合作的意義和策略。

6.媒介應用。媒介應用就是通過一切可以利用的媒介物，如道具、磁帶、錄像、幻燈片等，達到引發學生興趣、幫助學生理解的目的。這一方法是其他團體心理輔導方法的有效補充，運用時注意適可而止。例如在“應對挫折”這一主題活動中，通過經典幻燈片“胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆”的演示，讓學生形象生動地理解了三種對待挫折的不同態度。

此外，團體心理輔導一般要求參加人數在10～20人為宜，最多不要超過25 人，但一個自然班有時候人數多達40人以上，這時可以利用分組來解決這一矛盾，同時分組也有利于開展小組討論和進行小組評價。一般可以隨機分成每小組 4～6人，也可以根據活動需要將小組合并成大組。或者按性別、特質等進行分組。學生最好按小組圍坐成圈并面向輔導者，便于營造課堂輕松氛圍以及_展活動和 交流。輔導者還可以給每次團體心理輔導活動取一個有意思的名稱，如“用好我的耳朵”、“我的地盤我做主”、“果汁分你一半”等，這樣容易引起學生的興趣和好奇心，主動參與到活動中來。

目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組，但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續性，沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養的需求與應該達到的任務目標，因此團體心理輔導或心理課沒能充分發揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業與實操的指導，同時團體心理輔導工作的開展需要專業性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包，它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

團體心理輔導活動課即無傳統的紙筆作業，也不需要期末考試，學生是活動的參與者和體驗者，教師是活動的組織者和秩序維護者，學生在活動中體驗到快樂和自由，收獲了成長和發展，真正體現了以學生為主體、以學生發展為本的課堂教學理念。當然，團體心理輔導也存在一定局限，由于在團體情境中難以照顧到個體差異。對于一些自我封閉、人際交往焦慮過高的個體，通過團體輔導形式難以收到期望的效果。所以，輔之以個別輔導和咨詢也是非常必要的。

參考文獻：

1、《團體咨詢的理論與實踐》樊富珉.清華出版社，2003.12

2、《積極心理學》 彼德森.群言出版社，2016.6

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——以團體活動“踩石過河”為例

  甘肅省定西市安定區巉口中學   謝重新

 

自信心是成功的前提和保證，是承受挫折，沖出困境的動力。自信心作為人格的一個重要組成部分，一個人的成功感與失敗感在心理上均直接依賴于個體的自信心。初中階段是個體一生中身心發展的非常特殊的時期，即青春期。生理的成熟和心理發展的不成熟帶給他們自身發展的矛盾以及家長、學校和社會不斷施加的壓力，易使他們產生許多心理問題，致使他們自信心下降。面對這樣的問題，目前我國中小學大部分還是以個別輔導為主，這樣心理輔導的發展與預防功能的發揮就受到了很大的限制。對于初中階段學生的輔導，不能簡單采用成人化的形式，而團體輔導作為一種有效的心理咨詢形式，它靈活多樣、生動活潑的特點剛好符合初中生的心理發展特點，學生容易接受。再加上團體輔導在幫助個體認識自我、提高自信心、加強人際溝通等方面具有突出的優勢。筆者以團體活動項目“踩石過河”為例，淺談一下團體活動對學生自信心的培養和效果。

踩石過河游戲是一項傳統的團隊接龍比賽項目,對于一個團隊的合作意識具有很好的培養和鍛煉作用,另外它對性格內向的學生提供了一個自我展示的舞臺,對于自信心的提升有特別良好的促進作用,

S同學是一位性格特別內向的學生，上課不敢舉手回答問題，即使教師在課堂上把她叫起來，她總是低著頭一言不發，連眼睛都不敢看著老師，下課和同學們不敢主動交往，課間一個人坐在凳子上不說話，不走動，在“踩石過河”這個團體心理輔導活動中，筆者靈活的運用了團隊的力量，不斷給她勇氣和自信，實現了一次又一次的超越自己，突破自我。

具體做法是：這個班共有30名學生，我按照6名學生一組，分成了5個組，開始的時候我讓1組和2組比賽，接下來是3組和4組比賽，這樣第5組就落單了，而S同學剛好在第5組，這時教師有意識的讓第5組的同學單獨進行表演賽，教師觀察到5組的同學挨個進行活動了，而S同學卻一直往后退縮，總是不愿意參加活動，直到只剩下最后她一個人了，她開始躲到墻角處了，教師果斷的又選派了一位5組的學生陪著她開始活動，但她還是不愿意參加活動，在這種情況下，教師語氣堅定地說：“我們5組的每一個人都不能掉隊，不管遇到怎樣的困難，我們都要去克服，我也相信你們5組的每一個同學都是最棒的，這是一個團隊項目，如果有一位同學沒完成項目，你們團隊的成績就是零”。在老師的鼓動下，S同學終于站在活動的起點線上了，這時我也給陪同她一起進行比賽的同學在耳邊悄悄地告訴她說：“你要放慢速度，不要讓S同學拉下的太遠，甚至你可以讓著S同學，讓她行走在你前面，這樣她就會有信心了”。另外老師還選派了一位同學在旁邊保護S同學，以防她在行進的過程中掉下石頭來。并且告訴S同學，你可以大膽地踩著石頭過河了，旁邊有人保護你。S同學試探著、小心翼翼地踩著石頭開始行走了，此時全班同學響起了熱烈的掌聲，也許是響徹教室的掌聲，也許是旁邊有人保護她、陪伴他她，S同學謹慎、平穩的開始向前移動了，1米、2米、3米、4米、到5米時全班同學再一次為S同學鼓起了熱烈的掌聲，在這個過程中教師不斷地給S同學說：“你做的很好，就這樣，堅持！在堅持！”，“踩好磚頭，放慢速度，小幅度的移動距離”，“不錯，你做的很好，非常棒”，已經5米了，馬上要接近目標了，加油，相信你自己！老師給你點贊！”。“向前，繼續，加把勁，堅持”，到5米的時候，教師悄悄地讓旁邊保護的那個同學退出去，不再保護S同學，由于S同學注意力集中也沒發現自己旁邊沒人保護她，終于S同學到達了10米的終點線，全班同學為她鼓起了久久的掌聲。

在課堂總結中，輔導老師問道：“今天表現最優秀的是哪一組？”，同學們齊聲回答說：“第5組”，輔導老師繼續問道：“5組中表現最優秀的同學是誰？”，同學們又大聲地說道：“S、S、S”。

S同學臉上露出了羞澀的微笑,這是一份超越自己的,、突破自我的發自心底的幸福的微笑！

團體輔導解決農村學生學習障礙的益處

(一)團體輔導以活動為本，強調主觀體驗，學生喜聞樂見

青少年正處于心理和生理的發展變化期，他們面臨著來自學校、家庭、社會等多個方面的影響和挑戰，其心理能力相對較弱，應對各類問題的經驗也較少，其認識、行為和思想，都容易在各種因素影響下向更加積極的或消極的方向發展。同時，青少年在這一時期的自我認識與自我管理水平正處于一種混沌期，雖有較強的自主意識，但自我控制和管理的能力又相對較弱。在對他們進行心理健康輔導時，如果只是單純地給他們講道理，說“追星”是不對的，“名牌”要結合自家的經濟實力，“玩酷”沒有價值等等，又有多少學生能聽進去呢?

團體輔導采取以趣味性為主要特征的各種活動，強調學生在活動中進行主動地參與和體驗，其游戲性質使得青少年更樂于參與其中，減少了他們對學校和家長“要教育我”的抵觸情緒，也降低了在實際學習和生活中遇到真實問題時所產生的壓力，使他們可以更自然地展現自己的特長、發揮自己的能力、體會活動過程中可能帶來的體驗和認識。

(二)團體輔導滿足了相同年齡段學生共同的心理發展需要

青少年時期是心理健康發展的關鍵時期，在學習、生活、人際交往和自我意識發展過程中會遇到和出現各種心理困擾或問題，有些問題如果得不到及時有效的解決，將會對青少年的健康成長產生不良的影響，嚴重的還會使青少年出現心理障礙或精神疾病。因此，預防青少年心理問題或困擾的出現，培養青少年良好的心理健康素質，提升青少年心理健康水平是心理健康輔導的首要目標。而一般說來，同一年齡層次的青少年，心理發展基本上處在同一水平上，他們所遇到的問題和困惑，基本上呈現出一種普遍性和規律性。因此，完全可以通過以班級為單位的團體輔導，來促進同一年齡段的青少年在心理素質的整體發展水平上得到提高。可見，團體輔導可以有計劃、有目的地推動同齡青少年心理素質積極發展，預防因缺少關注、引導而可能發生的心理困擾、心理障礙或心理疾病，這種功能是其它形式心理健康輔導所難以承擔的。

(三)團體輔導為學生心理健康發展創設了互動的融融氛圍

從團體輔導對青少年心理發展的影響來看，它不應該是一種嚴肅呆板的說教或居高臨下的訓導，而應該是一種心靈與心靈的溝通，是一種人際間相互信任、相互幫助的友愛關系，是一種充滿人性的融融氛圍。從人的本性上說，每個人都有“認同的需求，隸屬的動機，被愛的欲望”，而團體輔導作為一種互動的過程，在民主、接納、信任的氣氛下進行，保證每個人都享有同樣的人格尊嚴，享有同樣的表達自己思想情感的權利，可以培養青少年高度的自我認同感和集體歸屬感。另外，團體提供給青少年一個現實社會的縮影，使他能將從團體中所獲得的洞察與日常生活經驗相連結，并在安全、信任的氣氛中嘗試著去學習或改變行為。因此，團體輔導是青少年心理健康發展的“安全基地”，是青少年成長路上永遠難忘的“心靈享宴”。大量的實踐經驗也表明，當青少年身處班級中接受團體輔導時，他的情感體驗和心靈上受到的震撼力是他在個體輔導、主題班會、課堂教學及心理健康理論講座等其它場合下所無法想象的。

(四)團體輔導為傳輸豐富的心理健康輔導內涵開辟了專門渠道

從學校心理健康輔導所涵蓋的內容來看，涉及了青少年心理發展過程中方方面面的問題，如自我意識發展、學習潛能開發、情感情緒調控、人際交往訓練、青春期心理適應、升學就業指導、團體凝聚力和團隊精神培養等等。這些輔導內容，絕大部分都可以在個體輔導中體現，但諸如團體凝聚力和團隊合作精神這樣的內容，是個體輔導所不能實現的，而團體輔導為體現這些內容提供了專門的渠道。另外，心理健康輔導必須面向全體青少年，以促進全體青少年良好心理素質的形成和心理健康水平的提升為目標，但是，實現這一目標，緊緊依靠個體輔導是遠遠不夠的。因為個體輔導是一種“一對一”的方法，通常針對的是已經存在心理困惑或一般心理問題的青少年，而大多數處于良好心理健康狀態的青少年并不能從中受益，而他們也需要不斷地提高自身的心理健康水平，以應對將來可能面臨的各種情況。團體輔導是一種“一對多”的心理健康輔導方法，通過一系列的活動，可以讓很多青少年同時受益，同時獲得心理上的成長，為貫徹心理健康輔導的全體性原則提供了寬闊的舞臺。

(五)專業設計和良好組織的團體輔導，為青少年成長保駕護航

篇9

未成年人的心靈守護者

鄺秀潭是湖南省永州市藍山縣司法局退休干部，今年已經83歲了。1992年退休前，鄺秀潭一直在縣司法局擔任宣教股長，從事法制宣傳工作。退休后，他決定繼續發揮余熱，向青少年尤其是未成年人宣講法律知識。但如何才能讓枯燥的法律知識被青少年接受呢？鄺秀潭想到了辦流動墻報。為了辦好流動墻報，他不僅經常去縣禁毒大隊、縣關心下一代協會收集資料，還自費訂閱了相關報刊，努力學習相關知識，甚至寫讀后感。發現好的材料，他會立即摘抄或者編寫到流動墻報上。

近年來，隨著吸販毒行為猖獗和由此引發的社會治安問題增多，鄺秀潭決定把禁毒知識當作向青少年宣傳法律的重點。舜峰社區李子山有一位青少年小王，因為父母離婚，后媽對他不好，便在一些“壞小孩”的帶動下染上了毒癮。父親對小王也無計可施，到社區訴苦后，社區主任向他推薦了鄺秀潭。鄺秀潭很熱心，主動上門找小王談心。小王告訴他，自己得不到家庭的溫暖，在好奇心和逆反心理的作用下染上了毒癮。了解到這些情況后，鄺秀潭就堅持每周上門一次，給他做心理輔導。逢年過節，鄺秀潭還邀請小王到自己家里過年，讓他感受到家的溫暖，久而久之，小王終于下決心戒掉毒癮，現在已經外出打工賺錢了。

多年來，鄺秀潭把自己的余熱都奉獻給了青少年，孩子們都尊稱他為鄺爺爺。對于一些經常違紀和特別頑皮的學生，鄺爺爺有一套“救助”辦法。他與這些學生交朋友，促膝談心，同時組織有趣味的小型活動，利用課余時間和他們一起講故事、做游戲，推薦好圖書、好文章給他們閱讀。有時還請駐地的武警官兵來學校講人民軍隊鐵的紀律，講現代戰爭高科技的重要性。鄺秀潭通過這些活動和個別思想教育，不僅凈化了孩子們的心靈，也督促他們養成遵守紀律的習慣。

社會青年的困難幫扶人

除了向未成年人宣傳禁毒知識，對于已經走入社會的青年，鄺秀潭也是倍加“呵護”。尤其對那些已經悔過自新并渴望幫助的涉毒人員，鄺秀潭更是待他們如同親人。

黃某從城關中學畢業后未繼續升學，經常在縣城和周邊地區小偷小摸。鄺秀潭知道后，十余次到黃某家同他談心，給他上法制課，講法律對罪犯的懲處，希望他不要讓父母流著眼淚送他進牢房。除了做心理輔導，鄺秀潭還給黃某講市場經濟條件下發財致富的廣闊天地，告訴他只要努力就能大有作為。現在，黃某不僅有了自己的工作，還徹底改掉了惡習。

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一、“五失”青少年的基本情況及存在的問題

（一）失學方面

主要原因：一是因疾病而造成失學。二是家境比較貧寒，父母在外打工，輟學幫助料理家務照看病殘老人或務農。存在的問題：一是個別村對國家九年制義務教育規定宣傳、教育、落實的力度不夠，未能確保義務教育期間無失學青少年。二是工作不細，沒有及時掌握失學情況，存在底子不清、情況不明的問題。三是采取措施不夠有力。對有學習能力的失學青少年，沒有針對性做好幫扶工作，督促他們自覺接受教育完成學業。

（二）失業方面

主要原因：一是有些大學畢業生在擇業上期望值太高，眼高手低。二是有的青年對工種、工資、工作等挑三揀四，找不到自己認為合適的工作。三是有些文化水平低，沒有專業技能，又不愿干重活臟活，擇業較困難。

存在的問題：一是對國家關于扶持就業的優惠政策和正確的擇業觀宣傳教育的力度不夠。二是對職工的技能培訓的范圍、種類還不夠寬泛，滿足不了社會的需求。三是有些企業工資、福利、待遇太低，沒有創造一個待遇留人、感情留人的良好氛圍，有些人寧愿失業在家也不愿到企業就業，致使目前存在部分人員失業和企業招工難的矛盾問題。

（三）失親方面

主要原因：父母因車禍或疾病雙亡。

存在的問題：一是掌握底數不清。幫扶的力度不夠。對一些因車禍、疾病等原因導致失親的困難家庭，雖然出臺了很多幫扶政策，但在落實上還存在不及時不到位的問題。

（四）失管方面

主要原因：一是父母離異或外出務工，都不愿管孩子，孩子只能隨祖父母或外祖父母生活。

存在的問題：一是對失管青少年家長思想教育工作做得不夠、不細、不好。二是對失管青少年幫扶不夠。

（五）失足方面

主要原因：一是父母管教不嚴、方法不當或離異家庭疏于教育；二是青春期性格尚未健全，叛逆心理，容易結交不良人員，打架斗毆危害社會；三是受網絡游戲等負面影響、遇到壞人引誘，結伙偷盜犯罪。

存在的問題：一是普及法律知識的力度不夠，教育宣傳的形式、效果不夠明顯；二是對網吧、游戲廳等游藝場所監督治理的措施不夠長期有效；三是家庭、學校、社區對失足青少年沒有做到早發現、早幫教、早糾正。

二、對“五失”青少年關愛幫扶措施和建議

（一）加強對失學青少年的幫扶工作，采取多種形式幫助他們完成學業。

（二）采取各種措施千方百計幫助失業青少年就業。