導語：如何才能寫好一篇心理健康輔導方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

活動目標：針對生活中有很多學生認為自己能力低，遇事不敢做主，思前想后，沒有主見，特別是在集體活動中需弱、害羞和畏懼，做事唯唯諾諾的自卑心理。通過活動，培養學生建立起自信，相信自己能行，全面的認識自己，找回自信。

活動準備：

1、準備蝸牛、黃鸝鳥頭飾。準備錄音機《蝸牛》與《黃鸝鳥》歌曲伴湊帶一盤。

2、教師準備故事《走出自卑的陰影》。

3、學生搜集有關自信方面的名言。

4、準備錄像光碟：（1）電視劇《士兵突擊》的片段。

（2）專家心理分析片段。

活動過程：

一、活動引入。

1、放錄音聽歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》對唱。（兩名學生戴上頭飾臺前對唱）

2、討論：聽到歌中蝸牛的話，你有什么感受？

師小結：是啊，只有相信能爬山，才能成為登山的英雄，只有相信能下水，才能成為游泳健將，所以在生活中你應該也堅持沒有自己做不到的事情。自信心是我們少年兒童不可缺少的一種優秀品質，它體現了一個人對自己的充分估計。只要你能做到相信自己，別人才會相信你，這就是自信的重要性。自信心既然如此重要，我們應該怎樣找回自信心呢？

二、方法指導。

（一）讓學生看到自己的力量，樹立自信。

1、找幾名平時各方面感到自卑的學生到臺前表演他們的強項。因為事先經過精心的準備，即使做不到成功，也會令其他同學刮目相看，讓他們體會到成功的愉悅，同時知道取得成功是需要自身的努力加上信心得來的。要相信自己的能力，看到自己的力量。

2、聽小故事《走出自卑的陰影》，談感受。

3、聽了這個故事，你有什么感受？

生1：要相信自己，夢想才能成為現實。

生2：只有對自己有信心，才能得到別人的賞識。

生3 ：要充分認識自己，永遠對自己說：“我要自信……”不能因一點小挫折就放棄。

（二）不要怕出丑，你覺得自己行，你就行！放錄像《士兵突擊》片段，之后讓學生說一說許三多是怎樣走出自卑的陰影的，讓學生知道：

1、每做一件事時，暗暗告訴自己，我行！

在心里默默地想：“我不比別人差呀，其實我可以做好很多事情，只要我努力，我一定能做好！

2、經常鼓勵自己，成功了就說：“我真的可以做到”！

師：同學們，你們知道嗎？對于任何自卑者來說，最為缺乏的是一種內在的自我價值感。自卑是個體感受到自我價值被貶低或否定的內心體驗。這種貶低或否定可能來自于當事人自己也可能來自于外界的評價，但更多的時候是兩者兼而有之。很多人總誤以為要想克服自卑就應該提高自尊，可實際上依我看，自卑的反義詞并不是自尊，而是自信，自卑者往往有著超出常人幾倍的自尊需求，只不過他們的自尊心缺乏一個穩定的內核和堅固的外殼，因此一點點小事就可能使其受到巨大的傷害。如果自卑者原先不敢與異往或害怕交往，在這種情景下，你不太可能讓其通過主動接觸異性，大膽與名人交往等對其自尊心構成嚴重威脅的事來達到加強其自尊心的目的。

（三）看一看周圍你欽佩的同學，看他們是怎樣樹立自信心，不斷激勵自己。

1、討論：我們應該怎樣想，怎樣做？

學習好的同學應該保持自信，向更高的目標前進，力爭上游？學習不好的同學應該怎樣樹立自信心，克服自卑，向成績好的同學看齊？

2、同學積極發言。

（四）學生發表自信名言。

生1：自信是成功的第一秘訣。――愛默生

生2：任何人都應該有自尊心，自信心，獨立性，不然就是奴才。――徐特立

生3 ：有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為 神奇。――蕭伯納

（五）看錄像（心理專家為我們分析的自卑產生的原因及如何克服自卑心理）。

自卑心理發展到一定程度就會表現為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會交往，抵制人的能力發展。那么，我們該怎樣來克服自卑心理呢？

首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的進行交往，在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。

其次，要做到自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能干的，我也能干，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。

最后，要想辦法不斷增加自己的成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取。

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關鍵詞 自我接納團體輔導 高職生 心理健康 自我效能

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.03.085

Abstract Objective to explore the effect of self acceptance group counseling on improving the mental health level of students in Higher Vocational College， and to verify the feasibility and effect of self acceptance group counseling program. Methods： will a higher vocational college mental health screening in SCL-90 total score is equal to or more than 160 or any factor points is more than or equal to 2 and self-efficacy low， self acceptance low score students divided into study group and control group each 30， study group received self acceptance group counseling， once a week， 2-3 hours / times， for a period of 8 weeks. The control group received no self acceptance group counseling. The effect of SCL-90， GSES， SAQ， and the evaluation of self acceptance group counseling on the mental health of higher vocational college students were evaluated respectively in two months after the completion of self acceptance of group counseling. Conclusion： self acceptance group counseling is an effective method to improve the mental health level of students in higher vocational colleges.

Key words self acceptance group counseling； higher vocational students； mental health； self efficacy

1 對象與方法

1.1 對象：長沙市某職業院校大一新生

（1）將某高職院校2013級新生心理健康普查中符合SCL -90總分≥160或任一因子分≥2，且自我效能低分，自我接納低分條件的學生分為研究組及對照組各30名。研究組接受自我接納團體輔導，1次/周，2～3小時/次，為期8周。對照組不接受自我接納團體輔導。在自我接納團體輔導完成一月后復查SCL-90、SAQ、GSES，評估自我接納團體輔導對高職學生心理健康的作用。對照組有1名同學轉學，1名拒絕再次復查，進入分析的對照組為28名。（2）自我接納團體輔導方案設計： 采用文獻復習方法及某高職院校特點設計的自我接納團體輔導方案，包含團體組建、團體過渡、團體深化、團體結束四個階段八次團體輔導課程，用以提高成員的自我接納度，自我效能感，具體設計方案見附件。

1.2 評估工具

（1）癥狀自評量表（SCL-90）。SCL-90由90個條目組成，包括10個因子。量表條目采用1～5級評分，分別表示癥狀嚴重程度為無、輕度、中度、嚴重、非常嚴重，由被試自行評定近1周的實際情況。本研究以量表總分及各因子分作為被試心理健康狀況指標。（2）一般自我效能感量表。一般自我效能感量表（GSES）①由Schwarzer等人于1983年編制，已在國際上廣泛使用，中文版由王才康等人（2001）翻譯修訂。該量表共10 個條目，采用1-4級評分，其中，“完全不正確”計1 分，“基本正確”計2 分，“多數正確”計3 分，“完全正確”計4 分，得分越高表示自我效能感水平越高。（3）自我接納問卷（SAQ）。②SAQ共16 個條目，條目采用1-4級評分：A非常相同；B 基本相同；C基本相反；D非常相反，包括自我評價（SE）和自我接納（SA）兩個因子。量表總分在16～24分之間。總量表分越高表明被試的自我接納程度越高，反之則越低。

1.3 統計分析

（1）數據錄入：全部數據采用EpiData3.0 數據錄入軟件校驗錄入。（2）數據分析：所有數據采用SPSS19.0軟件分析處理，t檢驗及相關分析等。

2 結果

研究組與對照組在自我接納團體心理輔導前后SCL-90、自我接納、自我效能感變化分析如表1所示。

團體輔導前研究組與對照組自我效能，自我接納，SCL-90各項因子分均無顯著性差異。結果顯示研究組在接受自我接納團體心理輔導后SCL-90總分，以及除恐怖因子、偏執因子及其他因子無顯著變化外，均顯著下降，提示研究組心理健康較團體輔導前水平提高。同時自我效能、自我接納總分及各分量表分均顯著提高。而對照組SCL-90總分及各分量表分、自我效能、自我接納總分及自我接納分量表分均無明顯變化。同時自我接納團體輔導后，研究組自我效能，自我接納總分較對照組高，而SCL-90總分及除偏執因子外各因子均較對照組低，提示經過自我接納團體輔導后研究組心理健康水平較對照組高。

3 討論

謝留枝，李運麗，③趙琰玲④等研究表明高職學生的心理健康水平直接影響他們在校學習、生活質量，關系到國家產業結構轉型時期勞動者素質，關系到國家和民族的未來。有效地評估和提高高職學生的心理健康水平顯得非常重要。團體心理輔導是一種在團體情境下，協助個體開發心理潛能及解決心理障礙的一種心理輔導方式。⑤本研究自我接納團體輔導利用團體輔導資源的多樣性，⑥幫助高職生提升自我接納度，提高自我效能感并提升高職生心理健康水平。研究表明經過系統化的八次自我接納團體輔導后，研究組的自我效能感與自我接納度明顯提高，同時SCL-90總分及各因子分明顯降低，表明心理健康水平明顯提高。而對照組自我效能感與自我接納度無明顯變化，同時SCL-90總分及各因子分無明顯變化，表明其心理健康水平無明顯改善。這提示通過自我接納團體輔導來高效地提高高職學生心理健康水平是可行的。

注釋

① Schwarzer R.The assessment of optimistic self beliefs：Comparison of the Chinese ，IndonesianJapanese， andKorean versions of the General self -efficacy Scale[J].Psychologia ，1997.40：1-13.

② 張作記.自我接納問卷.行為醫學量表手冊，2005：188.

③ 謝留枝，李運麗.中國職業教育現狀.經濟研究導刊，2015.3：245-246.

④ 趙琰玲.淺談高職院校學生的心理健康狀況及教育策略.衛生職業教育，2010.28（12）：148-149.

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經濟學院心理健康教育工作

(一)保障措施

制度健全，建立了《經濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《新疆大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學各級大學生心理健康教育網絡職責》、《新疆大學大學生心理危機干預機制》，制定了經濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃和經濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機構設置

成立經濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。

設立經濟學院心理輔導室，制定了《經濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。

配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。

各班級培養一名心理健康教育信息員，成立了經濟學院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓工作

對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：

1、200×××專題講座《大學生應如何進行人際交往》；

2、200×××專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；

3、200×××10專題講座《調整心態，學會適應》；

4、200×××專題講座《大學生就業心理問題的自我調適》；

5、200×××專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、200×××專題講座《如何看待大學生心理健康》。

(四)日常工作

學生心理健康教育工作有計劃、有總結

制定了《經濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經濟學院**-**學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經濟學院**-**學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：

1、關于做好**級新生心理健康普查工作；

2、**-**學年第一學期新生心理健康普查信息；

3、關于做好**級新生心理健康普查工作；

4、做好**級新生upi普查協調會；

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研究目的:調查初中聾生人際交往現狀，發現其存在的問題，以便針對性地展開團體干預。探索適合改善初中聾生人際交往現狀的切實可行的團體輔導方案并驗證其成效。

研究一:采用《中國中學生心理健康量表》、《社交回避及苦惱量表(SAD)》、《中學生自尊量表》，隨機抽取河北省特殊教育學校201名初中聾生進行調查。研究結果:河北省初中聾生人際交往結果與健全初中生研究結果相比，在人際交往的社交回避與苦惱兩個維度上均顯著高于健全初中生，初中聾生人際交往狀況明顯差與健全初中生。初中聾生人際交往與心理健康、自尊關系密切。可見有必要對初中聾生進行干預，以期提高他們的人際交往能力，促進身心的全面發展。

研究二:被試為石家莊特殊教育學校初二的兩個自然班，一個為實驗班，一個為對照班。實驗組接受規范的人際交往班級心理輔導，對照組不接受任何處理。在實驗前收集實驗組和對照組的前測數據，團體輔導結束后，收集其后測數據。在團體輔導結束1個月后，對實驗組進行追蹤測驗。研究采用的工具為，《中國中學生心理健康量表》、《社交回避及苦惱量表(SAD)》、《中學生自尊量表》、《團體咨詢領導者領導效能評估表》和自編的《同學間互動檢核表》。

研究結果:人際交往班級心理輔導對提高初中聾生人際交往能力、心理健康水平、自尊水平效果顯著，并且具有持久效果。本研究中設計的人際交往班級心理輔導方案，是一套切實可行的聾生人際交往干預方案，經過修訂可以在特殊教育學校聾生心理健康教育工作中推廣和應用。

關鍵詞:人際交往;班級心理輔導;心理健康;自尊

引言

一個人的發展取決于和他直接或間接進行交往的其他一切人的發展。人的發展過程是一個與社會相適應的過程，是一個與他人發生社會關系的過程，這個過程具體表現為人與人之間的交往，通過直接的或間接的人際交往可以影響人的發展。中學生處于人生發展的關鍵時期，人際交往是他們了解、認識社會最直接和最主要的方式之一。他們的人際交往現狀如何，將極大地影響其未來的人生發展之路。但現實生活中中學生的人際交往現狀卻不容樂觀，而聾生的人際交往存在更多的問題。目前我國對聾童人際交往的研究大都集中在對其現狀、意義和影響因素的調查和分析上，少數的幾項對聾童人際交往能力的培養的研究，也只是從理論上分析了提高人際交往水平的方法。大量實踐已證明，團體輔導優于其他形式的心理輔導和教育輔導。本研究在調查了解初中聾生交往現狀的基礎上，探索適合改善初中聾生的切實可行的班級團體輔導方案，通過實施人際交往班級心理輔導，讓聾生學會交往的技巧，建立良好的人際關系，以改善聾生的生活質量，進一步體現對該群體的人性關懷。

1問題提出

1.1研究背景

近年來，特殊兒童的教育與研究越來越受到社會各界尤其是教育界人士的重視。全國教育科學研究“十一五”規劃2007年度課題指南將特殊兒童多元化教育需求研究等作為重點研究課題，可見我國對特殊兒童教育的重視程度。聾人學生作為殘疾人中的一個特殊群體，在生理、心理及社會適應方面都具有特殊性。我國聾人(即聽力語言殘疾)有2千多萬，約占殘疾人總量的1/3[1]，提高聾人的教育水平和文化素質對社會具有至關重要的作用。

青少年與同伴、父母、教師、陌生人的交往是其心理素質的重要內容，它對兒童青少年的心理健康、社會技能的獲得、學業成就、認知和社會性的發展具有重要作用。聾童的人際交往不僅能夠發展聾童的社會能力、提高適應性，而且對聾童的情感、認知和自我意識的發展以及語言的學習具有獨特的作用。眾多研究表明聾童的人際交往問題是比較嚴重的。聾童中性格孤獨，不愿與伙伴玩的人數遠高于正常兒童，所占比例為45.2%[2];其焦慮程度遠高于普通學生，焦慮傾向集中體現在對人焦慮、孤獨傾向，沖動傾向、身體癥狀等方面[3]，其原因是聽力和表達能力的降低，限制了他們與人交流的機會、社交活動減少，生理上的缺陷使他們產生自卑感。心理咨詢大師卡爾.羅杰斯曾經說過，20世紀人類社會最偉大的發明之一是“小團體運動”[4]。通過團體經驗，人們可以重新探索自我、發展潛能，團體提供了人格重塑的機會。勒溫提出人際關系的訓練在現代社會非常重要，但又是被忽略的領域[5]。

大量實踐[6][7]已證明，團體輔導優于其他形式的心理輔導和教育輔導。班級心理輔導以班級為單位給學生提供了一個真實、良好的交往環境，采取活動的形式，對解決學生人際交往中的問題，可以提供知行合一的指導，學生自主自覺，感同身受，特別有利于學生克服社交障礙，塑造良好的人際交往品質，提升自我。對于那些不善社交的學生來說，團體氣氛有利于使成員感受關懷、信任，體驗被人關注的感覺，有助于學生了解自己的交往品質，獲得情感支持，形成積極的心理品質。然而，目前在我國大陸對聾童人際交往的研究大都集中在對其現狀、意義和影響因素的調查和分析上，少數的幾個對聾童人際交往能力的培養的研究，也是從理論上分析了提高人際交往水平的方法，將團體輔導用于培養聾生的人際交往能力的研究還沒有一例。鑒于團體輔導的蓬勃發展及其已經被證明的有3效性，我國對特殊群體兒童教育的重視及聾生人際交往現狀急需改善，迫切需要我們對初中聾生進行人際交往班級心理輔導。

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為貫徹教育部的《中小學心理健康教育指導綱要》，我校將心理健康教育作為思想教育的重要組成部分，通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

一、指導思想：

提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

二、成立領導小組

組

長：#

副組長：#

成

員：各班班主任

三、具體目標：

1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，做好個案輔導、登記工作。

2、重視心理咨詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3、重視學生心理團體輔導工作。

4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。

5、做好家長的心理健康知識講座。

6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設一節以心理健康為內容的主題班隊會)

四、工作重點

1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養健全的人格和良好的個性心理品質。

2、通過心理健康教育，培養學生樂觀自信，友善待人，學會溝通，誠實守信，開拓創新，追求向上，不畏艱難的健全人格。

3、通過心理健康教育，使學生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發展能力。培養學校、家庭、社會適應能力和人際交往能力。

4、對少數有心理困惑或心理障礙的學生，給予有效心理輔導，盡快擺脫困擾，調節自我，增強自我發展能力。

五、工作措施

1、加強心理健康教育的組織管理，建立以班主任、思政教師為主體，以兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。

2、加強對教師的學習和培訓，以班主任、兼職心理輔導教師為主，重點學習《心理健康教育教師培訓手冊》和《中小學心理健康教育理論》、《中小學生心理健康咨詢》等心理理論知識。

3、開展心理健康教育的教科研，研究落實心理健康教育的辦法和途徑。

4、設立心理咨詢信箱，及時廣泛的做好不同心理疾患的學生思想工作。

5、開展學生心理調查，每學期至少一次問卷調查，掌握學生心理狀況及動態。

6、每學期組織實施對全體學生開展一次心理健康專題講座。

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中小學心理健康教育是學生素質教育的重要組成部分，學校心理輔導室是承擔學校心理健康教育、開展心理健康教育活動的重要陣地和專用場所。科學合理地建設學校心理輔導室能有效地開展中小學心理健康教育，培養學生健全的心理品質，促進學生心身全面發展。為進一步加強和規范中小學心理輔導室建設，教育部于2015年印發了《中小學心理輔導室建設指南》，切實發揮心理輔導室在提高全體學生心理素質，預防和解決學生心理行為問題中的重要作用。

學校心理輔導是中學心理健康教育的主要途徑，它是現今中學教育中不可缺少的環節，重視學校心理健康教育工作是國際教育發展的一種趨勢。本論壇旨在于探討如何科學地建設學校心理輔導室、打造未來數字化心理教室，加強對中小學心理健康教育的研究。

2 積極心理學

積極心理學把自己研究的重點放在人自身的積極因素方面，主張心理學要以人實際的、潛在的以及具有建設性的力量、美德和善行為出發點，提倡用一種積極的心態來對人的許多心理現象（包括心理問題）作出新的解讀，從而激發人自身內在的積極力量和優秀品質，并利用這些積極力量和優秀品質來幫助有問題的人、普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。

從積極心理學的角度研究學生心理健康教育，可以使心理健康教育研究的各個方面都注重于培養和調動人性中的積極力量，為學校心理健康教育開辟一條新道路。目前學生心理健康教育面臨最大的問題就是怎樣在教育、教學實踐中體現它的發展意義，而積極心理學在這一方面恰恰能提供較大的幫助。

3 目前學校心理輔導室的發展現狀及其存在的問題

近年來，我國中小學心理健康教育工作已取得了長足的發展，全國各地在加強教師隊伍建設、開展多種形式的心理健康教育活動等方面積累了諸多寶貴的經驗，富有特色的中小學心理健康教育示范區正在發揮示范引領等重要作用，首批全國心理健康教育特色學校也即將亮相。然而，中小學心理健康教育工作中也還存在一些問題和困難。目前中小學心理輔導室建設存在的主要問題表現在以下幾個方面。

3.1 心理輔導室師資力量嚴重不足

各地各校專職心理教師相當缺乏，有些學校甚至沒有專職心理教師，有些學校中專兼職心理健康教育的師生比嚴重失調，導致心理教師的工作量過大。

3.2 心理輔導人員水平參差不齊

雖然有的心理輔導人員已有一定基礎，但與實際工作需要還有很大差距。尤其在心理測評工具的使用與解釋等方面，專業水平限制了心理健康教育工作的開展。對部分有心理行為問題的學生，教師的判斷缺乏科學依據，往往根據觀察和經驗或班主任的描述加以篩選。

3.3 心理健康教育效果不顯著

當前，學校普遍開展心理健康教育工作，學校在心理健康教育積累了大量的理論和實踐經驗。但是，研究發現，學生的心理健康狀況并不容樂觀，學校心理健康教育作為專門從事心理健康教育的活動，它的效果直接關系到學生心理健康水平的高低，像心理沙盤、心理測評、音樂放松設備等專業設備，沒有系統深入地學習是難以掌握其使用方法并在教育教學中發揮作用的，而且很容易對來訪者造成難以逆轉的心理傷害，所以老師在沒把握的情況下只能擱置設備不用，如此就會導致心理健康教育的效果不明顯。

3.4 管理機制不健全

學校心理輔導工作的檔案管理、學生心理健康狀況的整體把握，對心理健康專職教師的管理都缺乏長效機制，學校心理輔導工作缺乏系統性、針對性和專業性，管理體系尚未形成。

3.5 資源缺乏

當前對于大部分學校來說，其資源是非常有限的，包括場地、資金和師資，且學校有大量的項目需要使用這些有限的資源，而且每年的需求量都在增加。同時，學校能提供給學生的心理健康教育的資源也很有限，這樣一來，心理健康教育活動開展進度會很慢。

有此可見，當前中小學心理輔導室在師資力量、專業人員水平、心理健康教育效果、管理機制以及資源等方面都存在問題，因此打造未來數字化心理教室顯得尤為重要，未來數字化心理教室更能科學有效地解決對學生心理健康教育的問題。

4 未來數字化心理教室的概念

未來數字化心理教室是針對學校心理健康教育的各種應用需求，在對需求進行詳盡調研和分析的基礎上提出的校園心理一體化整體解決方案，它集多種平臺為一體，軟硬件全部整合，能為學校提供完整的心理服務。

依托此平臺將現代信息技術應用到中小學生心理健康領域，為中小學生心理健康教育管理與服務提供全方位的網絡信息資源服務，為相應的用戶群體提供管理及服務的平臺和內容，以及相應的學習和資源平臺。進一步提升管理和服務的信息化應用水平，做到教學管理服務化，教學過程信息化，教學資源共享化，管理決策科學化，創造和帶動和諧的中小學心理健康教育生態系統。

5 建設未來數字化心理教室的優勢

5.1 計算機介入心理健康教育

計算機介入心理健康過程，提高教育效果和效率。心理健康教育軟件進入課堂，可緩解專業師資力量貧乏等問題，提高教學的專業性和科學性；學生心理檔案實現微機儲存管理和運用；心理測量軟件的使用，使測量更快、更準。

5.2 心理咨詢和治療網絡化

校園心理咨詢網絡和其他心理咨詢網站可以更便捷、更隱蔽地為學生提供指導；學生可以實現遠程心理求助、向專家求助：可以在網上實現與其他同學溝通聊天；可以構建學校心理咨詢與治療的專家系統，會診疑難案例，全國學校心理教育網絡實現資源共享；在網絡上對從業人員進行業務培訓等等，有效解決傳統學校心理輔導員師資力量不足和水平層次不齊等問題。

5.3 心理健康教育現代化

信息技術的高速發展為未來學校心理健康教育工作各方面的現代化提供了保證。計算機將在學校心理健康教育活動中獲得廣泛應用，由此可能出現的趨勢有：學生各種心理檔案資料的儲存、管理、運用將不再是人工處理；計算機將提供更多的信息給學生以增強心理輔導的層面；通過計算機對教師進行大規模專業訓練；建立全國性學校心理健康教育網絡系統，各地區間可以相互通信、相互合作，實現資源共享等。方便、快捷、豐富的現代化技術手段，將使學校心理健康教育更加普及，更具有成效和影響力。

5.4 支持多樣化學習方式

在傳統課堂中，學生獲取心理知識以被動接受學習為主，進行的多屬無意義的機械學習。網絡多媒體學習能夠更方便地進行自主學習、探究學習與合作學習，有利于培養學生的探究意識和創新能力。

總之，我國學校心理健康教育將朝著科學、規范、有效、深化方向發展，這是時代的要求，也是科學發展的要求。

6 建設未來數字化心理教室的方式

SoulMate學生成長中心作為學校心理健康教育工作開展的主要陣地，融合線上系統建設+線下硬件配置+延伸培訓指導的模式。

對傳統心理健康教育的變革，逐漸走向互聯網化。利用互聯網的優勢，以多種形式實現心理教師與學生之間的互動，將大數據、在線課程、實時交流融于日常的心理健康教育工作中，讓心理健康教育走向多樣化。

同時，將有需要的學生和家長從線上引到線下，提供覆蓋所有學生群體、幫助全體學生自主、自助展開心理活動的硬件設備，幫助他們維護日常心理健康，最大程度上實現資源的合理配置和整合。

此外，我們還為家長群體、心理教師群體和其他教師群體提供不同專題的心理培訓支持，涵蓋學習、生活和工作的方方面面，最大程度上普及心理健康教育知識。幫助他們維護心理健康水平，提升指導效率，共同促進學校心理健康教育工作的開展。

7 建設未來數字化心理教室的內容

7.1 線上――學生心理成長大數據系統

學生心理成長大數據系統，是從學生入學便開始建立心理成長數據庫，利用龐大的數據基礎對中小學生進行數據統計和分析。不受時間、空間、設備的限制，在家或者學校隨時參與測評和認知調節。家長、教師、乃至教育局可直觀了解學生心理發展、成長狀況，并根據數據分析作出各階段學生的心理成長教學方案，亦可對學生進行長期跟蹤，建立適合的心理常模，對學生心理成長作出最適合的綜合素質評估。

7.2 線下――智能化心理硬件設備

指紋識別中控系統（Central-controlled System in Fingerprint Identification）：通過物聯網（Internet of things，即IoT）概念，在互聯網基礎上進行延伸和擴展，連接心理測評預警系統、認知行為訓練系統、智能3D心理電子沙盤系統、智能音樂放松系統、自助學習訓練儀等心理產品，實現硬件軟件相結合、線上線下相匹配，從而進行信息通訊和交換，形成產品間的動態數據，只需一步指紋認證登陸，平臺大數據即可精準匹配并提供線下輔導的個性化解決方案。

8 如何打造未來數字化心理教室

建立一個集管理、服務、資源提供、信息于一體的多功能、多業務的未來數字化心理教室是一個巨大的系統工程，為了保證建設工作的健康發展，必須運用適當的策略。

（1）總體規劃，分步實施，分期建設。

（2）內合外聯，資源共享，優化配置。避免低水平的重復性開發和購置，造成人力物力的大量浪費。

（3）繼承改革，創新試驗，形成特色。各學校都有其長期積累下來的教育優勢及文化傳統，在新的教育形勢和技術條件下，通過改革和創新，形成自己的心理健康教育特色。

篇7

關鍵詞：團體心理輔導； 干預性研究； 高校貧困生

中圖分類號： G642 文獻標識碼：A 文章編號：1672-9749（2013）05-0135-03

收稿日期：2013-03-16

作者簡介：管秀雪（1982-），女，遼寧大連人，大連理工大學城市學院講師。

隨著我國高等教育大眾化的發展和高校收費制度的改革，貧困大學生越來越成為高校學生中的一個特殊群體，并日益呈現不斷擴大趨勢。一些貧困生無法擺脫家庭貧困給自己帶來的精神壓力，受著物質和精神雙重“貧困”重壓。[1]研究發現，高校貧困生與非貧困生相比心理健康狀況不容樂觀，如低自尊[2]、焦慮抑郁[2]、人際交往狀況較差[4]，應對和防御方式比較消極[5]等。

團體心理輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理咨詢形式，它立足于團體，幫助團體成員自我探索、自我指導、自我成長，使其適應社會生活，具有預防和治療的雙重功效。近年來，有部分研究者采用團體心理輔導的形式對貧困生實施心理干預[6]，收到了較好的效果。而這種方式是否具有普適性、如何提高輔導技術等方面還有待進一步探討。本研究以高校貧困生這一特殊群體作為對象，利用團體心理輔導實施干預，旨在探討團體心理輔導對高校貧困生心理健康的干預技術和積極意義，為高校貧困生的心理健康教育提供借鑒。

一、對象與方法

1.研究對象

本研究在東北某高校認定的家庭經濟困難學生（本人提出申請且出示民政部門貧困證明，由師生共同參與選定）中，通過海報、問卷調查的方式招募團體成員（排除有嚴重心理問題者），從中篩選24名作為被試。為檢驗團體心理輔導方案和實施效果，將被試隨機分為實驗組和對照組。被試對象詳細資料見表1。

2.研究方法

（1）團體心理輔導方案 團體心理輔導的指導者為心理健康教育教師，2名心理健康協會同學擔任助理，每次輔導按照“暖身—活動—反思—分享—總結”的程序進行，時間為2小時左右。輔導方案具體內容如下：第1單元為團體建立階段（開啟幸福之旅）；第2單元為人際提升階段（緣來一家人）；第3單元為價值澄清階段（貧窮貴公子）；第4單元為探索領悟階段（遇見最美的自己）；第5單元為目標重建階段（我的大學我做主）；第6單元為成長分享階段（向著未來奔跑）。

（2）評價工具 采用癥狀自評量表（SCL-90）、自尊量表（SES）、自評抑郁量表（SDS）、焦慮自評量表（SAS）和自編個人信息表、團體效果評估問卷作為輔導效果評價工具。

癥狀自評量表（SCL-90）：該量表包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性等9個癥狀因子，共90個項目，是目前國內使用最為廣泛的心理健康評定量表。

自評抑郁量表（SDS）和焦慮自評量表（SAS）：由Zung編制，各20個項目，主要評價個體的抑郁和焦慮程度，用總分作為評價指標，標準分越高，癥狀越嚴重，廣泛用于情緒狀態的評定。

自尊量表（SES）：由Rosenberg于1965年編制，10個項目，得分越高，自尊程度越高。目前是我國心理學界使用最多的自尊測量工具。

（3）研究設計 本研究采用實驗組與對照組團體心理輔導前后兩次施測設計。實驗組接受共6次團體心理輔導，對照組則不安排任何形式的活動。

（4）統計方法 調查采用集體施測，問卷當場收回，采用PASW Statistics18（SPSS 18.0）統計軟件對數據結果進行檢驗分析。

二、研究結果與分析

在開展團體心理輔導前，實驗組和對照組被試在SCL-90、SAS、SDS、SES方面的得分差異均無統計學意義（p值均大于0.05），說明兩組被試具有同質性。

由表2可知，團體心理輔導后，實驗組學生在SCL-90量表中人際敏感因子的得分顯著下降（p

由表3可知，團體心理輔導后，實驗組學生SAS得分顯著下降（p

三、討論

1.團體心理輔導提高了高校貧困生的心理健康水平

本研究的輔導方案以高校貧困生自我成長為主題，圍繞導致高校貧困生產生心理問題的主要因素設計，如不合理的認知模式、消極的情緒體驗和缺位的社會支持等。研究結果顯示，實驗組成員在接受團體心理輔導后，SCL-90中強迫、人際敏感、抑郁、焦慮、偏執、精神病性等各因子得分均顯著降低；SAS焦慮得分、SDS抑郁得分顯著降低；SES自尊得分顯著提高。同時，實驗組成員在團體分享和書面作業環節對本次團體心理輔導也給予了肯定評價。總之，為期6期共6次的團體心理輔導對提高高校貧困生的心理健康水平具有明顯效果，這與以往研究結果基本一致。①

2.創設安全、尊重、融洽的多維人際互動輔導團體的重要價值

高校貧困生多數來自偏遠農村，家庭經濟條件較差，較拘謹內向、膽小敏感。而團體心理輔導中的指導者是站在“四不”（不說服、不批評、不論斷、不忠告）的立場，用“欣賞”和“關注”了解團體成員。同時，團體成員之間互為情感支持力量，相互幫助和鼓勵，大大降低了人際交往的敏感和顧慮，減輕了焦慮體驗。正是這種安全、尊重、融洽的團體氛圍，使團體成員產生安全感和歸屬感，不設防地開放自己、探索自己，有利于團體成員重新認識自己、欣賞自己，自尊、自信、自強，有利于提高其心理健康水平。

3.注重互動性傾聽與表達，改變高校貧困生不合理的“貧困”認知

已有研究表明，同樣是貧困生有人抑郁，有人樂觀，其中最大的不同就是對待“貧困”的態度和對“貧困”的不同認知模式。[7]因此，改變不合理的認知，理性認識貧困，是提高高校貧困生心理健康水平的關鍵。傾聽是心理咨詢的基本技術之一，傾聽自己的獨白，可以把問題作為外部存在加以體驗；傾聽他人的故事，可以感悟生活，獲得積極的力量支持。在傾聽和表達過程中，成員被壓抑的情緒、情感借助語言得以宣泄，不但將過往的經驗重組，獲得積極的、合理的貧困認知，而且促進了團體成員正視貧困、悅納自我。

4.貫穿積極的心理練習，改善高校貧困生消極的“貧困”情緒體驗

積極的情緒體驗能夠直接促進個體心理健康水平的提高。[8]在團體心理輔導過程中，貫穿“快樂放大鏡”、“紅色轟炸”、“真情告白”、“戴高帽”等積極的心理練習環節。這些環節一方面可以使團體活動變得有趣、活潑，促進團體成員身心投入，提高覺察能力和體悟能力，增強團體心理輔導的效果。另一方面，這些環節可以助人自助，提高團體成員自我成長的能力，指導成員在輔導后堅持自我發掘，從而使團體心理輔導具有較好的長期效果。

5.輔以寫作敘事輔導，喚起高校貧困生正視“貧困”的生命力量

在團體心理輔導之后，要求每位團體成員編撰自己的人生故事，將過去、當下、未來有機結合起來，故事可以是隱喻的，也可以是直白的。寫作的過程是被試自己與自己對話，是理智和情感的博弈，也是心路歷程的展示。在團體成員的故事中發現，團體成員不約而同地將艱難、困惑、無助等作為逆境的磨煉，成長的動力，成功的源泉。這種寫作表達有助于團體成員理性審視自己，減少消極逃避情緒，突破心理障礙，喚起內在的生命力量。

研究發現，團體心理輔導能夠有效提高高校貧困生的心理健康水平，是高校加強貧困生思想政治教育的重要途徑，符合心理健康教育規律，值得在高校貧困生中推廣。

注 釋

① 陳秀珍.運用團體心理輔導方法提高貧困生心理健康水平[J].中國健康心理學雜志，2012（9）：1328-1360；張鴻如.大學生抑郁心理的認知分析[J].思想政治教育導論，2004（7）：54-57；李洪波，胡子秀.積極心理學在學校心理健康教育中的應用與價值[J].思想政治教育研究，2012（6）：137-140.

參考文獻

[1] 汪明春.積極心理學與故事敘事取向在團體心理輔導中應用的研究[J].黑龍江教育學院學報，2010（6）：98-99.

[2][5] 康育文.貧困大學生心身健康與自尊、人格、人際關系、成就動機的關系研究[D].西安：陜西師范大學，2005.

篇8

關鍵詞：軍校大學生；團體輔導；心理健康

近年來，軍校大學生心理健康活動雖然已逐步開展，但團體心理健康活動訓練形式遠遠沒有引起足夠的重視。由于團體心理活動具有感染力強、影響廣泛、效率高、效果容易鞏固等特點[ 1] ，因此對軍校大學生進行心理健康團體訓練是軍事訓練所需。團體心理訓練是在吸取團體動力、需要層次等心理學原理精髓的基礎上，將具有同質性的大學生組織起來，在專業心理輔導教師的指導和帶領下，通過開展一系列由淺入深的團體活動[ 2] ，引導大學生通過觀察、學習、體驗，了解心理健康對自身發展和取得成功的重要影響。

有效的心理健康團體訓練活動對于提高大學生心理品質、促進心理健康水平的發展有著重要的作用[ 3] 。已有研究調查表明，18%的大學生經常選擇消極方式來宣泄心理壓力，成為大學生身心健康發展的重大隱患[ 4] 。軍校大學生心理健康水平較低，不利于軍隊戰斗力的提高。

本研究以前任研究為基礎，探索如何引導軍校大學生擁有健康的心理素質，建構和諧人際關系，形成合作的團隊精神，為提高軍隊戰斗力打下堅實的心理基礎。

一、對象和方法

（1）對象：首先在軍校校園里張貼心理健康團體訓練活動海報，招募隊員，根據問卷調查和面談，挑選出自愿參加的20名軍校大學生。男生16名，女生4名，年齡在20～22歲之間。工作、學習能力正常水平。

（2）團體訓練活動目標：①引導學生認識到心理健康對自身發展和成功具有的重要影響，了解心理健康的類別，學會體察自己的心理健康；②掌握擁有快樂心情的心理學方法；③學會恰當發泄憤怒的心理方法；④掌握快樂心理管理技能，為提高軍隊戰斗力打下堅實的心理基礎。

（3）團體活動方法 每周1次，每次90分鐘，共計5次。活動地點在大學多功能廳，寬敞明亮，有沙發軟座，茶幾，多媒體設備。

（4）評估工具：①癥狀自評量表（SCL-90）。量表有90個項目，采用1～5級評分，共有軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病和其他共10個因子，信效度可靠[ 5] 。②團體活動效果評定量表。量表有10個項目，采用1～5級評分，1代表非常不符合，2代表符合，3代表不符合，4代表符合，5代表非常符合。

（5）團體活動方案（見表1）。

注：**p

二、結果

（1）總分的前后測差異。根據總分評定公式，減分率=[ （前測總分-后測總分）/前測總分]×100%。一般以為減分率不低于50%為顯效，不低于25%為有效。20位團體成員中， 75%～50%區間的減分率占總人數的2/3，即顯效人數超過半數以上；49%～25%區間的減分率占總人數的38.5%，即有效人數占1/3左右。

（2）因子前后測差異比較。因子前后測的差異比較見表2。在恐怖因子（t=3.29，P

（3）個別成員分數的報告。有3名成員的SCL-90總分在前測試比較高，達到陽性水平（>160分），分別是199分，184分，179分；后測的分數分別為104分，132分，124分。

（4）參與成員的問卷分析。86%的參與成員認為本期團體活動“非常符合”自己的情況，在團體活動中感受到了真誠、接納、信任等快樂氣氛，喜歡 團體中合作的團體建構風格，在團體中能夠真切、專心地表達自己的感受和觀點，對自己有了更深刻的了解，期待以后有機會再參加類似的團體活動。

三、討論

本次團體活動主要有以下幾點發現：

（1）大學生團體輔導活動需要明確輔導重點。目前軍校大學生心理健康困擾現象比較嚴重，是多年來困擾軍校教育管理的頑疾。由于筆者在本次團體活動之前對大學生的心理健康特征和心理健康困擾問題做了大量的調查，對其情況有著充分的了解，因此本次團體輔導有著明確的輔導重點，為一系列團體主題活動奠定了堅實基礎。

（2）大學生團體活動的時間需要適當安排。大學生團體活動不宜過多，也不宜過于緊密。每周一次，既有利于學生及時有效鞏固學習效果，也有利于學生對學習內容的消化吸收。大部分學生表示，通過本次團體活動，他們掌握了一些有效的心理健康管理技能，增強了自身的身心健康水平，也提高了心理健康管理助人水平。

（3）大學生團體活動需要營造人性化的團體氣氛。教師一方面要認識到熱身活動的重要性。每期活動前通過熱身活動來營造溫馨、友好、接納、真誠的團體氛圍，使學生降低心理防御水平，激發學生積極參與團體活動的動機。另一方面，教師要具有較高的引導技巧，無條件積極關注、接納每位學生，尊重每位學生的心理特點，使學生能夠敞開心扉，積極表達自己的內心感受和心理渴望。

（4）本次團體輔導活動的不足之處。由于人數較多，有些學生在某些分享活動中不能充分表達自己的感受，自我暴露程度較低。也有個別成員的深層心理問題沒有及時得到更深度的發現和維護。這也是今后組織團體活動中應該注意的問題。

參考文獻：

[ 1] 樊富珉.團體心理咨詢理論與實踐 [ M].北京：清華大學出版社，1996：7―10

[ 2] 趙福才， 周君倩.大學生心理健康管理團體輔導活動的設計與實施 [ J].中國健康心理學雜志，2009，17（11）：1391―1392

[ 3] 張玉群，王曉軍.大學生心理健康及心理健康智力對風險決策的影響 [ J].中國健康心理學雜志，2013， 21（6）：926―927

[ 4] 司家棟，張付山.班級團體心理輔導課程主題方案 [ M].北京：藍天出版社， 2012：115―132

[ 5] 汪向東，王希林，馬 宏，等.心理衛生評定量表手冊 [ J].中國心理衛生雜志，1999（4）：8

作者簡介：劉邦春，博士，中國人民裝備學院基礎系講師，主要研究方向：和平心理學與和平教育；

篇9

上海學生心理健康教育發展中心在2013年對中小學生的心理健康狀況進行了大規模的調研。從調研結果中可以發現，隨著社會各界對心理健康教育重視度的不斷提高，中小學生的心理健康水平總體有所提高。尤其是一些積極落實心理健康教育的中小學校，學生的心理健康水平有明顯的提高。但是，伴隨社會環境的變化和生活事件的影響，學生的心理健康問題并沒有減少。因此，在這個發展與困難并存的時期，心理健康工作應該基于跨部門、跨學科的調查結果，順應中小學生的心理發展需求。

一、項目設計

（一）目標

按照心理健康水平，通常將學生分為常態學生、高危學生和癥狀學生三大類。目前，廣大中小學校雖然以常態學生為主，但同時也存在高危學生和癥狀學生，而這三類學生所需要的心理健康服務是不同的，應該為三類學生提供適宜的心理健康服務。在這樣的背景下，建立醫教協同的心理健康服務機制刻不容緩。醫教結合的心理健康體系并不是要回到問題取向，而是希望為每一個層面的學生提供他所需要的服務，以此提升心理健康三級預防工作的效率。

（二）內容

1.兒童青少年心理健康篩查與評估系統的研究

和高校相比，在中小學推行心理健康監測的工作一直還在探索中，相關量表和常模需要不斷進行優化。但是，中小學在堅持以發展為導向開展心理健康工作的過程中，及時發現心理問題同樣重要。因此，兒童青少年心理健康篩查是一項需要重視的工作。

2.不同需求兒童青少年心理健康促進與干預方案

對于常態學生、高危學生和癥狀學生，應該為他們提供適宜的心理健康服務。對于常態學生群體，最主要的工作就是心理健康教育；對于高危學生群體，我們采取主動跟進式的預防性干預措施；對于癥狀學生，應采取綜合干預，既包括心理醫生和教師的共同干預，也包括干預手段的綜合化，在用藥的同時輔以學校心理咨詢師的心理輔導，在手段和人員兩方面實現綜合干預。

3.學校與醫療機構兒童青少年心理服務協同機制的構建

對于上海市而言，以區為主體，發揮各區縣心理中心的服務功能，能夠更好地覆蓋到每一所學校，更好地落實心理健康教育。此外，還需要建立完善的轉介制度，使學校在發現問題時，能第一時間與醫療機構保持通暢的聯系。

4.兒童青少年心理健康的教育生態系統建設

在積極心理學的視角下，環境的建設是非常重要的，主要包括家庭環境和學校環境的建設，給孩子創造積極健康的成長環境。

（三）路線

通過篩查、臨床評估和需求分析，將學生分為三類，每一類學生在后期有不同的評估內容。對于常態學生，以發展性指標為基線，開展日常的發展性輔導；對于高危學生和癥狀學生，則結合發展性指標和癥狀指標，開展預防性干預以及醫教結合治療。并對三類學生進行相應的效果評估，最終落實醫教結合的心理服務協同機制的構建以及教育生態系統的建設。詳見上頁圖1。

二、項目進展

（一）中學生

通過調查發現，小學生、初中生和高中生的心理發展速度是不同的，發展領域也是不平衡的。因此，教師可以結合調查結果，根據孩子的心理發展水平選擇更合適的心理課程內容。

本項目對上海市四個區12所初中和12所高中除畢業年級外的一半學生進行了篩查。選用的工具主要包括長處與困難問卷（SDQ）、兒童焦慮性情緒障礙篩查表（SCARED）、青少年抑郁自評量表（KADS-II）。結果顯示，中學生的心理問題發生率有所提高，主要是情緒問題：焦慮癥和抑郁癥。在篩查結束后，針對超出標準且愿意進一步參加項目的學生進行進一步的評估，評估工具為簡明兒童國際神經精神訪談工具（MINI）。

從初步研究結論中可以看出，情緒問題是初中生最主要的心理問題，高中生的情緒問題比初中生更嚴重一些，焦慮的人數多于抑郁。在現實中，由于抑郁容易導致自傷、自殺等不良后果，更容易引起教師的重視，而焦慮卻常常受到忽視。調查結果提示學校應該更加重視學生的焦慮情緒。在對焦慮進行細分時發現，初中生中最突出的是社交恐懼，其次是廣泛性焦慮，且初中生的焦慮問題隨年級呈現顯著性遞增；高中男生的焦慮多和學業有關。在抑郁方面，無論初中還是高中，男生的抑郁得分都高于女生，差異顯著。這些問題的發現給團體輔導的選題提供了依據。

此外，研究對情緒問題的影響因素進行了劃分。包括自身因素、生活事件因素以及環境因素。從表1可以看出，對于中學生來說，生活事件的影響最為嚴重。

由于情緒問題是初中生最主要的心理問題，因此本項目首先開展初中生的情緒問題干預。針對常態學生，以心理健康課程與活動為主，并根據項目成果編制了中學生情緒問題預防手冊供學生學習使用。針對高危學生，開展為期八次的預防性團體輔導。團體輔導由一名心理醫生作為主帶領者，兩名教師作為副帶領者，這樣安排主要是因為心理醫生與孩子的接觸比較少，可能導致交流不暢，而教師的存在可以很好地促進交流的進行。團體活動的主題為“青春飛揚，快樂成長”，主要包括五方面內容：掌握認知與行為改變的基本方法；聯系、結合自己的日常生活，降低自己的焦慮/抑郁程度的技能；學習解決問題的方法；增強應對壓力的能力，提升從環境中獲取支持的能力；提升學生的自信和自我價值。針對癥狀學生，以心理醫生為主進行心理干預。

此外，教師和醫生共同制定了一些干預方案和手冊，以認知行為干預為主。由心理醫生建構框架，教師來完成具體的活動設計，并采用對照實驗驗證了方案的可行性。

團體輔導結果顯示，焦慮組有顯著的好轉，但抑郁組轉變不顯著。這可能是因為焦慮解決起來更容易，而抑郁往往涉及較深層次的心理問題，較難解決。對接受團體輔導學生的調查結果顯示，情緒狀態與之前相比，完全改善的占7.1%，略有改善的占14.3%，部分改善的占78.6%，不存在情緒狀態與之前相比惡化的情況。

（二）小學生

從調查中看出，小學生的行為問題更突出，最主要的問題是注意力缺陷多動障礙。項目對注意力缺陷多動障礙的綜合干預主要是從行為干預、家庭輔導和藥物治療三個方面開展。

行為干預部分以團體游戲輔導為主，以興趣小組的方式招募學生加入團體，開展注意力、觀察力、控制力的訓練。此外，還進行了行為規劃能力的訓練，包括上學物品準備、放學物品準備、完成全部作業、完成一日安排、優化一日作息五個版塊。

家庭輔導涵蓋了八次父母沙龍，采用體驗式的形式，幫助家長在實際演練的過程中學會正確看待、正向理解孩子的問題行為（詳見圖2）。此外，還幫助家長進行家庭氛圍調整，即幫助家長調整教育觀念，營造支持性的家庭氛圍。

藥物治療部分，對于需要接受藥物治療的孩子，家長應該及時帶孩子去醫院接受治療。教師可以協助心理醫生進行評估，并跟蹤服藥情況。此外，醫生和教師還需要進行定期的案例討論。

研究結果顯示，三方面綜合的干預取得了較為明顯的成效。接受綜合干預的學生和接受純藥物干預的學生相比，核心癥狀有了更為明顯的改善，日常生活技能有了明顯的提高。

三、項目收獲

（一）心理服務隊伍的專業水平得到了提升

教師在對學生心理癥狀的把握能力上有了很大的提升，心理醫生也對學生有了更深入的了解。項目也使得更多心理醫生愿意投入到兒童青少年的心理問題干預中。

（二）形成了縱橫聯通的協同服務模式

上海市在市心理中心和市精神衛生中心的基礎上，建立了各個區的心理中心和精神衛生中心，并與中小學校的心理室緊密聯系，實現心理教師、學校、家長和心理醫生協同服務。

（三）優化了學校心理服務網絡與方案

每個學校成立心理健康工作小組，小組由分管領導、德育處、教導處、青保、心理教師和班主任組成。

（四）改進了教師和家長的教育觀念

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一．領導重視，機構成立，相關文件出臺

根據國家教育部、省教育廳有關文件精神，我市早在幾年前就已經開展心理健康教育工作。為進一步推進并保障心理健康教育工作的科學化、規范化、制度化、日常化的開展，年10，市教育局成立了以教育局田中朝副局長為主任的“市中小學心理健康教育指導中心”，下達了永教[]151號“關于加強中小學心理健康教育工作的通知”，并頒發了《市中小學心理健康教育指導綱要（試行）》、《中小學心理健康教育運行機制及管理辦法（試行）》、《中小學心理輔導室等級評估方案（試行）》、《中小學心理輔導員任職資格及優秀心理輔導員評比辦法（試行）》、《中小學心理輔導室主任任職基本條件、職責》等具體操作規定和辦法，確保了心理健康教育的有效開展。

二、統一部署，明確要求，切實開展

為貫徹國家教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》文件精神，認真落實省教育廳《關于認真貫徹教育部文件精神，進一步加強我省中小學心理健康教育的意見》有關指示，推動和落實我市心理健康教育工作，我們制定了《市中小學心理健康教育指導綱要（試行）》，明確了學校心理健康教育的主要任務、指導原則，主要內容、主要途徑，促進心理健康教育的健康發展，避免工作中的盲目性、無目標性和錯誤操作。

三、構建了心理健康教育三級工作網絡，完善了管理辦法

為使心理健康教育管理到位，責任到人，我們構建了心理健康教育三級工作網絡。一級工作機構，市教育局成立“心理健康教育指導中心”，下設辦公室，具體負責心理健康教育工作的規劃、實施、管理、指導、考核工作；二級工作機構，各學區輔導中心、市直屬學校成立“心理健康教育領導小組”，具體負責本學區、本校心理健康教育工作的規劃、管理、指導工作；三級工作機構，各中小學成立“心理輔導室”，具體實施學校心理健康教育工作。

在管理中，我們做了如下規定：（1）首長負責制原(！)則。各中小學校長、各學區輔導中心主任為學校心理健康教育工作第一責任人；（2）日常化原則。心理健康教育工作必須與學校的教育、教學管理工作緊密結合起來，滲透到學校的一切教育、教學活動中及管理工作中，使之成為學校日常工作的一個組成部分。（3）全員參與原則。學校的每一名教師都是心理健康教育工作者，都對學生心理的健康和發展負有責任。（4）督導原則。學校必須主動、積極地爭取和接受上級指導中心及專家的督導，以克服自身工作中的盲目性或可能出現的偏差，提高學校領導、心理輔導員、班主任及學科教師的心理學素養和實踐能力。

我們把學校領導、心理輔導員、班主任、學科教師均列為考核對象，心理健康教育將作為名校長、優秀班主任、先進教師的考核條件之一。

我們還規定了考核的內容、方式和評獎辦法，使考核措施具體化。

四、加強培訓工作，提高教師素質

為盡快提高教師的心理素質和實施健康教育的能力，我們開展了有計劃、有步驟的培訓活動，爭取到2005年，有10%的教師獲得省教育廳認證的心理輔導員上崗資格證書，100%的教師接受過一輪培訓。我們的具體做法是：

1．確定市教師進修學校為培訓責任單位，負責教師的培訓工作。

2．確定教師的心理健康教育與教師的繼續教育或技能培訓相結合，

把教師的心理健康教育作為繼續教育的重要組成部分。

3．確定了培訓方式的多元化。外出進修學習、聘請專家學者來講學、校本培訓和自學討論已經成為了提高教師心理健康水平和實施教育能力的主要途徑。北京師范大學博士生導師鄭日昌教授以及浙江師范大學、浙江教育學院的專家相繼應邀到講學。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進修學習。

4．構建了心理健康教育的平臺。心理健康教育貫穿于師德教育、校長培訓、教導主任培訓、名師培訓、新教師上崗培訓、初級教師培訓、教師資格培訓、教育科研培訓、新課程培訓以及其他培訓工作之中，成為培訓的主要內容。

5．以心理健康教育論文、個案征集和評比為手段，內化教師的心理健康教育水平和能力。中心成立后，我們已經搞了一次論文征集、一次個案征集活動，收到論文、個案近300篇，教師已經樹立了心理健康觀念并自覺運用于實踐。

6．培訓活動有聲有色。第一期學校心理輔導員的培訓受到了全市中小學的大力支持和教師們的熱烈響應，有176名教師參加了培訓。第二期學校心理輔導員的培訓活動也即將展開。本學期我們將組成講師團，開展巡回講課活動，對全市教師開展心理健康教育與輔導。