導語：如何才能寫好一篇青少年心理健康心得，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關(guān)鍵詞】青少年；心理健康教育；有利途徑

一、青少年心理特點

（一）心理封閉性與開放性兼具

青少年的心理具有封閉性，他們不愿意向外界透露自己的想法與情感，這種封閉性是由青少年的自我成熟感和獨立意識所導致的。另外，青少年往往認為與成人尤其是父母無法難以溝通，因而不愿意將自己的內(nèi)心世界輕易地吐露給他們，這又增加了他們的心理封閉的程度，這使得青少年變得孤僻，感到孤獨。同時，青少年的心理又具有開放性，他們又渴望與人交流、溝通，渴望得到他人的理解。他們把對父母的依賴逐漸減少，而是渴望同同齡人交往。

（二）獨立性逐漸增強，但又無法擺脫對父母的依賴

青少年的身體機能處于迅速成熟的時期，同時他們的自我意識和獨立人格也在逐漸形成，這使得青少年總認為自己已經(jīng)是成人，總認為自己在思想和行為上都表現(xiàn)得成熟，總認為自己能獨立地決定并完成事情。他們渴望擺脫家長的束縛，認為應該被社會和成年人平等對待，需要成年人給予他們信任、尊重和肯定。但由于青少年的心理發(fā)展尚處于半成熟狀態(tài)，他們的閱歷不夠豐富，在經(jīng)濟上仍需要依靠父母，在遇到復雜情況和面對重大抉擇時，他們?nèi)匀粫x擇依賴父母。

二、影響青少年心理健康的因素

（一）社會因素

學習壓力及應試教育機制，這些客觀存在的現(xiàn)實確實對青少年心理素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)；社會上的金錢萬能論等消極觀念從心理基礎(chǔ)上妨礙青少年的健康成長，使部分青少年信念缺失而導致不健康心理和扭曲人格；網(wǎng)絡作為一種載體、一種工具，本身并不帶有善惡性質(zhì)，但是網(wǎng)絡上不斷地充斥著黃色暴力等危害青少年心理健康。他們處于青少年這個可塑性很強的時期，容易被社會上不良風氣所影響。

（二）家庭因素

小孩自呱呱墜地，就生活在家庭里。父母是他們?nèi)松械牡谝晃焕蠋煟且粋€人成長的開端。因此父母的行為深深地影響著孩子。然而由于社會的發(fā)展和文化的多元化使大多數(shù)的家庭對孩子身心健康的發(fā)展關(guān)心不夠或者顯得力不從心。并且有的家長望子成龍 、望女成鳳心切，把孩子的分數(shù)看得過分重要，只關(guān)注他們的學習成績，而忽視了青少年的品德素質(zhì)教育；有的父母由于社會競爭壓力無暇顧及孩子的學習和教育，認為只要滿足了孩子們的物質(zhì)生活就足夠，忽略了他們的精神世界；有的父母或其家庭成員本身的品德修養(yǎng)差或行為不檢點，直接影響青少年的身心健康成長；有的由于父母離異，青少年生活在不完整的家庭中，這就很難為其成長提供一個健康的環(huán)境。

三、加強青少年心理健康教育，提高其綜合素質(zhì)的有利途徑

（一）開設心理健康教育課，廣泛開展心理咨詢活動，積極進行心理訓練

學校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學生良好的心理素質(zhì)，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現(xiàn)問題的學生的矯正與治療方面。心理健康教育課程是以培養(yǎng)個體良好的心理素質(zhì)為目的的專門課程，是學校心理健康教育工作的一個重要途徑。目前不少中學已開設心理健康教育課，一方面普及心理學有關(guān)知識，更為重要的方面是給學生進行心理訓練、心理指導。其教學方法主要有認知法、操作法、集體討論法、角色扮演法、行為改變法幾大類。

心理咨詢是指根據(jù)個體心理特點與規(guī)律，運用心理學的方法和技術(shù)，幫助前來咨詢的人排除各種心理障礙，使之能及時擺脫不利的心理狀態(tài)，恢復到健康狀態(tài)。學校應設心理咨詢室，由經(jīng)過心理咨詢專門培訓的教育者，對前來咨詢的學生舉行咨詢和幫助，使心理處于不平衡狀態(tài)的學生或者心理處于程度較輕的不健康狀態(tài)的學生恢復到健康狀態(tài)。根據(jù)需要，既可以開展個別咨詢也可以開展團體咨詢。心理健康咨詢活動形式可采取心理測驗、問卷調(diào)查、信件、網(wǎng)絡、電話、廣播、講座、討論、黑板報等學生喜歡的形式開展。在心理咨詢過程中，如果發(fā)現(xiàn)有比較嚴重的心理問題的學生，應及時轉(zhuǎn)介，推薦其向?qū)I(yè)的心理治療師尋求幫助。

（二）加強對家長的指導和幫助，引導孩子身心全面發(fā)展

每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式、家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。家長的心理狀態(tài)以及他們對心理教育的認識程度對學生心理健康的發(fā)展將產(chǎn)生直接或間接的影響。

（三）營造健康、向上的社會環(huán)境，把學生培養(yǎng)成一個人格健全的“我”

青少年的心理健康不僅不能離開學校、家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關(guān)心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

參考文獻：

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【關(guān)鍵詞】培養(yǎng)；教育；青少年；健康心理；人格

人格是指人的性格、氣質(zhì)、能力等特征的總和。健康心理素質(zhì)，能使人產(chǎn)生良好的道德品質(zhì)，使其選向正確地人生觀和價值觀；不健康的心理，就會產(chǎn)生不良的性格，雖具有一定的能力，也不可能為社會服務。因此，我們要重視教育培養(yǎng)青少年的健康心理和健全人格。

培養(yǎng)青少年健全人格是教育應遵循的原則和規(guī)律。對現(xiàn)實教育中存在的重視分數(shù)，忽視青少年健全人格養(yǎng)成的現(xiàn)象我們必須引起足夠的重視，我們應正確看待學生的分數(shù)，重視學生健全人格的培養(yǎng)。否則，很可能有一天我們會發(fā)現(xiàn)，辛辛苦苦培養(yǎng)出來的學生竟然在人格上是有缺陷的。而人格缺陷的人只能給家庭和社會帶來麻煩。

一、家庭、學校、社會都要重視青少年學生健全人格的培養(yǎng)

教育的本質(zhì)是培養(yǎng)人，首先是培養(yǎng)有健全人格的人，其次才是知識的傳授。只有這樣，才能培養(yǎng)出合乎社會規(guī)范，適應社會發(fā)展，推動社會進步的合格人才。《中華人民共和國教育法》第五條明確指出：“教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設服務，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設者和接班人。”我國的傳統(tǒng)教育也歷來主張學生學做人比學知識更重要，國學經(jīng)典啟蒙書《三字經(jīng)》概括為：“首孝弟，次見聞”。現(xiàn)代教育方針和傳統(tǒng)教育都把培養(yǎng)健全人格放在教育的首位。這是教育應遵循的原則和規(guī)律。作為教師，在傳授知識的同時更應該重視對學生人格的培養(yǎng)；作為家長，不僅要過問孩子的成績，更要多關(guān)心孩子的人格形成；作為社會，評價和選擇人才不要僅看學歷，更要看重人格品行。這樣培養(yǎng)出來的學生才是國家的棟梁之才。

影響人格養(yǎng)成的因素是比較復雜的，除先天遺傳、傳統(tǒng)觀念等的影響外，更多的是家庭和學校的教育、社會的影響。家庭教育、學校教育、社會影響是學生健全人格養(yǎng)成的三大重要因素。

家庭、學校、社會都要認識到青少年是祖國的未來，青少年強則國家強，民族強；青少年有希望則國家有希望，民族有希望，把抓好青少年健全人格的培養(yǎng)當做份內(nèi)大事，相互聯(lián)系、相互配合，形成互動。家庭要重視人生啟蒙教育；學校要做好培養(yǎng)引導；社會要為青少年人格發(fā)展創(chuàng)造積極環(huán)境，防止消極因素對青少年的影響；把關(guān)愛青少年成長作為一種共同的責任，家校攜手，社會共建，形成合力。這樣一定會培養(yǎng)出人格健全的青年。

二、對青少年健全人格的培養(yǎng)教育要方法科學

抓好青少年健全人格的養(yǎng)成教育，要注意方法科學。方法科學就是要對青少年健全人格的養(yǎng)成教育在整體上有層次性，在個體上有針對性。

就整體上的層次性講，青少年在不同的成長期具有不同的特點，理解和接受能力也不同，教育的方法也應該有不同。教育的內(nèi)容要適合青少年各成長階段的生理、心理、智力等情況。針對青少年的不同年齡特點、身心特征等，由淺入深、由低到高、由近及遠、由感性到理性，分層次地進行教育。兒童及小學時期是自我意識啟蒙期，主要的教育方式是在關(guān)愛中進行教育灌輸，讓其在溫馨的環(huán)境中感受到愛，懂得愛，養(yǎng)成開朗的陽光型性格。這一時期對事物的分辨能力較差，教育以灌輸為主，即用具體、直觀、形象的事例來引導他們分善惡，辨是非，明方向，知行為。中學時期，學生具有了一定的獨立分析判斷能力，主要的方式應在尊重其獨立性中進行教育引導，使其在明白道理的基礎(chǔ)上分清對錯，認識到什么是弘揚的、禁止的、倡導的、反對的，自覺地選擇正確的方面，養(yǎng)成良好的習慣，避免產(chǎn)生逆反心理。大學時期的學生獨立人格基本形成，普遍對社會有了自已的看法。他們對是非、好壞的判斷，不僅看理論是如何說的，更要看實際是如何行的，但是其人生觀還不穩(wěn)定，對自己又多缺乏正確認識，忽而心志過高，忽而情緒低落，此時期的人格培養(yǎng)重在引導其正確認識自己，客觀認識社會，正確對待順境，樂觀對待逆境，有效的教育不是停留在道理的闡述上，而是重點在幫助他們對現(xiàn)實存在的正確分析和認識上，引導他們完善和堅定其正確的人生觀。

三、抓好青少年健全人格的養(yǎng)成教育要有制度保障

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關(guān)鍵詞：青少年；心理問題；預防措施

收稿日期：2006―06―08

作者簡介：趙澤碧（1955-），女，四川巴中人，四川文理學院高教研究所副研究員，研究方向：高等教育與管理。

21世紀，人類面臨的將是一個既互相競爭又越來越相互依賴的復雜多變的世界。全面提高人的心理素質(zhì)是社會發(fā)展的需要，是21世紀對人才素質(zhì)的要求。有專家預言，21世紀心理健康問題將是人類的一大禍患。據(jù)有關(guān)資料介紹，目前我國正常人群的心理障礙發(fā)病率為20%左右，也就是說有2.6億人有心理疾患。有的專家斷言，這是現(xiàn)代生活的特征與必然。

我們正在建設一個現(xiàn)代化的國家，我們對祖國的未來充滿信心，我們對未來的時代充滿希望。中華民族的文化科學水平和心理素質(zhì)能否與飛速發(fā)展的時代相適應，會直接影響現(xiàn)代化建設的進程，一個充滿生機與活力的社會主義商品經(jīng)濟的新體制要求未來的建設者必須具有良好的心理素質(zhì)。青少年時期是人一生中最重要的階段，影響人的終生。青少年的心理發(fā)展迅速，正處于心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。他們的成人感、自主意識不斷增強，青春期的出現(xiàn)又會給他們帶來許多困惑。由于有的問題具有不可彌補性，而預防勝于治療。有人稱，心理健康教育作為一種心靈感化教育，它顯著的特點是教育者調(diào)動情感的力量，尊重和理解學生，滿懷熱情地與學生進行情感交流，幫助學生形成穩(wěn)定而健康的情感、堅定的意志、健全的個性，使學生走上健康成才之路。開展心理健康教育體現(xiàn)了教育的本質(zhì)，能促進學生的全面發(fā)展，滿足未來社會對人才素質(zhì)的要求。

一、青少年心理問題普遍存在

長期以來，我國教育存在著重智育輕德育、重生理健康輕心理健康的問題。應試教育使學生學習負擔沉重，升學競爭激烈，學生承受著巨大的心理壓力。再加上社會不良因素的影響，家庭教育中的不當做法使許多青少年學生產(chǎn)生了輕重不一的心理問題。

據(jù)有關(guān)部門對幾個不同地區(qū)的調(diào)查結(jié)果顯示：

1.北京市中小學生心理服務電話記錄了數(shù)萬個個案電話記錄，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)青少年心理問題隨著年齡的增長而增多，小學高年級為9.7%；初中生為13.76%；高中生為18.79%；大學生為25.39%。

2.廈門教育科學研究所的研究人員對500名高中生心理健康狀況及影響因素的調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的學生存在著多種輕度的不良心理反應；有10.8%的學生存在著多種明顯的心理健康問題。

3.上海市教育局會同有關(guān)部門對7所中學的70%的學生進行了一次心理衛(wèi)生狀況的測評，發(fā)現(xiàn)有心理問題的學生占30%。

由此可見青少年心理問題是普遍存在的，而且越來越引起社會的關(guān)注。

二、青少年心理問題的低齡化與多元化

一些研究成果表明，許多心理問題都表現(xiàn)出了低齡化、多元化發(fā)展的趨勢，大中學生存在的許多心理問題的成因可以追溯到他們的小學時代，以下的案例讓人們觸目驚心。

1.15歲的姐姐虐待12歲妹妹。今年12歲的小惠是四川達縣某中心校六年級的學生，在過去的幾個月里，小惠忍受著來自15歲姐姐的非人折磨，毒打、不準吃飯是常有的事。而最令人發(fā)指的是姐姐竟然強迫小惠“喝廁所里的尿水”。更讓小惠感到可怕的是，姐姐放出話來：“隨時可以找人修理小惠，大不了到時坐牢、自殺。”

2.“郵包炸彈”炸翻班長。2005年6月2日早晨6時，黑龍江省東寧縣老黑山中學初三（一）班教室內(nèi)發(fā)生了一起“郵包爆炸案”，班長李想在打開一個寄給他的包裹時被當場炸得血肉模糊。經(jīng)過警方大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，制造這起技術(shù)含量較高的爆炸案，竟是受害人李想的同班同學、素有小發(fā)明家美譽的王小元。作案的動機竟是為了爭奪班上學習成績第一。

3.專偷臘肉的小飛賊。2005年1月6日，達州警方破獲一起專偷臘肉的“小飛賊團伙”。經(jīng)警方了解，他們最大的14歲，最小的才8歲，曾多次在人民公園、塔坨、三里坪等地作案。將偷來的臘肉出賣后，每人每次都能分到20元至80元不等的贓款。據(jù)了解，這些都是在校學生，他們或因?qū)W校老師批評、或因家長打罵而出走聚集在一起的。

4.不堪高考壓力，高三男生殺死生母。2005年6月4日，中國青年報報道了高考前7天發(fā)生在青海省西寧市的一幕悲劇：高三男生微兒（化名）為逃避父母讓其參加高考，竟然在家中將其親生母親殺死。而直到現(xiàn)在，痛悔不已的微兒還不知道他已釀成不可挽回的大錯，甚至以為他的母親尚在搶救之中。

5.學生遭老師批評當場背氣。2005年9月27日下午2點，青島市海慈醫(yī)院急診室120送來了一名18歲的男孩進行搶救。據(jù)老師介紹說，剛才上課的時候，這名學生打手機，老師看到后就批評了他，并讓他把家長找來。沒想到，男孩突然背過氣去，倒在地上，滿地打滾，桌子、椅子倒了一片。經(jīng)醫(yī)生治療，才化險為夷。

近年來全國各地有關(guān)的教育科研部門調(diào)查的中小學生有心理健康問題的檢出率大約在20%。許多調(diào)查結(jié)果同時表明中小學生心理健康問題連年呈居高不下的趨勢。關(guān)注青少年心理健康問題已到了刻不容緩的地步。

三、青少年心理健康問題的若干表現(xiàn)

一些青少年學生心理問題長期得不到疏導，日積月淀，已形成影響他們健康成長的心理障礙，甚至產(chǎn)生嚴重的心理疾病。據(jù)中科院心理所王極盛教授對北京市兩萬多名學生跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，處于14至18歲的青少年，處在表現(xiàn)為體格勻稱、肌肉發(fā)達、身體與生理上已較為接近成年人，但他們的心理發(fā)展都相對滯后，表現(xiàn)為缺乏有效的自我控制能力；情緒動蕩、偏激，容易激動興奮，也容易發(fā)怒絕望；有的理智感和道德感相對模糊，心理因素的不穩(wěn)定也往往使他們中的一些人在不經(jīng)意間走上違法犯罪的道路。

青少年心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.人際交往渠道受阻引起的回避型人格異常、妄想型人格異常與強迫型人格異常。青少年學生一方面渴求別人的理解和注視，內(nèi)心產(chǎn)生強烈的交往愿望。另一方面又由于來自不同的家庭，彼此性格各異，而且?guī)熒g除了教學上的接觸外，其他方面都交流得較少。面對這種情況，有的同學因不善交際而加重了心理負擔，導致了“心理疾病”。這類疾病主要表現(xiàn)為：回避型人格異常，主要表現(xiàn)為很想與人交往，但又怕被人拒絕、拋棄，結(jié)果不敢與人交往，總是回避，心理上很自卑；妄想型人格異常，主要表現(xiàn)為懷疑、嫉妒、慣于責怪別人、感情淡漠、易將小事擴大、無事生非、無法與人共處；強迫型人格異常，它是指過于墨守陳規(guī)，處處謹小慎微，壓抑自己的言行，有時甚至為自己的一句話講得不妥當而懊惱焦慮。

2.學習內(nèi)容與方法的改變引起的神經(jīng)衰弱、自卑感和嫉妒心理。這種現(xiàn)象在一些重點學校尤為突出。重點學校匯集了各地大批的學習尖子。由于環(huán)境的變化、老師的變換、學習方法的改變，且是課程教學容量大，畫龍點睛的多，溫故知新的少。這種學習方法和環(huán)境的變化，使有些學生常常內(nèi)心感到不安，生怕考砸了，在同學面前丟人現(xiàn)眼，在家長面前不好交待，于是經(jīng)常失眠、頭痛，體力與智力下降，學習缺乏信心，由此患上神經(jīng)衰弱癥；自卑感一般指個人由于某些生理或心理缺陷和其他原因產(chǎn)生的輕視自己，認為自己在某個方面不如他人的心理；嫉妒心理則是對才能、名譽、地位或境遇比自己好的人心懷怨恨，這種心理是在自卑心理放大后的一種畸形發(fā)泄形式。如某中專學校一女生宿舍，經(jīng)常發(fā)生一些衣服裙子被人為破壞，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，毀壞者竟是該班班長。該班長平時學習、表現(xiàn)均非常優(yōu)秀，為何做出這種不可理喻的事來。經(jīng)了解，該生家庭貧寒，父母早已離異，每年的學費都是母親東挪西借地湊起來的，更莫說穿一件像樣的衣服。因此，每當她看見別人穿上新衣服，她心里就更加不平衡。

3.異往引起的青春型精神分裂癥與激動憂郁癥。處在青春期的青少年學生有的性機能已經(jīng)成熟，有了與異往的強烈愿望。但有些人對異往理解片面，處理不當，既耽誤了學習又帶來生活上的痛苦，甚至造成“心理疾病”。如青春型精神分裂癥，就主要是由于失戀或某方面的失意而引起的。其表現(xiàn)為“患者”越來越脫離現(xiàn)實，不注意外觀整潔，成天想入非非，甚至自甘墮落；激動憂郁癥則是由于較大刺激影響產(chǎn)生的憂慮和激動，進而出現(xiàn)嚴重的抑郁狀態(tài)和過激行為。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，青少年學生中有心理問題的，相當一部分是與異往及愛情方面有關(guān)。比如失戀、單相思、三角戀或多角戀的問題，友誼與愛情的關(guān)系問題，可見異往在困擾著他們。有的學生因失戀而懷疑自己在異性面前缺乏吸引力而患上“異往恐懼癥”――只要有異性在場，就變得手足無措，精神緊張，反之，有的就會出現(xiàn)過激的性沖動行為，用自殺或暴力方式強迫異性接受愛與不愛，其結(jié)果往往事與愿違，而最后導致悲劇。

4.未考上理想學校和專業(yè)引起的妄想型精神分裂癥和失望心理。有些同學平時成績較好，完全可以憑實力考到重點學校就讀，由于考試失利而目的沒有達到，故感到失意，覺得自卑。有些因此而患上妄想型精神分裂癥，這是一種以妄想為主要癥狀的精神病。主要特征是人的高級神經(jīng)活動失調(diào)，精神狀態(tài)和行為表現(xiàn)異常，靠妄想來實現(xiàn)自己的愿望，終日在虛幻中度日，就像《天龍八部》中描寫的慕容復一心想復國當皇帝一樣。有的則造成失望心理，對目的未能實現(xiàn)而感到?jīng)]有希望，對生活和未來失去信心，有的甚至以自殺來結(jié)束自己的性命。每年高考過后，各地均有學生因考試失利而自殺的報道。

5.因外界壓力產(chǎn)生的恐懼心理和“活得太累”的厭世心理。許多青少年學生經(jīng)受不住一點點微小的環(huán)境壓力和挫折，在別人看來是微不足道的壓力，卻使他們產(chǎn)生極大的挫折感，產(chǎn)生高度的焦慮和恐懼，動輒離家出走，或憤而自殺。例如今年5月29日下午，四川達縣蒲家鎮(zhèn)12歲的女孩趙某在家看屋，家里關(guān)著的狗不知為何跑出來將本村一男孩咬傷。男孩的家人隨即趕到趙某家討說法。獨自在家的趙某被嚇住了，怕父母怪罪自己，便在地上用粉筆寫上“媽媽，我走了，請你保重”的遺言，在母親床前上吊自殺了。

一些材料研究表明，越來越多的青少年學生求助于宗教迷信以尋求心靈的安寧和焦慮的擺脫。我們經(jīng)常可以看到一些青少年學生進出寺廟、教堂，虔誠地跪拜在神像面前祈求神靈的庇護，用算命、抽簽的方法預卜未來，一些算命的書和姓名與人生的書在校園很流行。許多學生感到悲觀、彷徨、孤獨、寂寞、憂慮，感到“活得太累，活著沒有意思”等。這些又使他們產(chǎn)生任性、厭學、自卑、脆弱以及人際交往中的封閉心理、逆反心理和焦慮情緒等。

四、青少年心理問題的預防途徑與對策

時代對教育提出了挑戰(zhàn)，現(xiàn)代化教育需要更新教育觀念，重視心理健康教育，通過充滿情感的教育方式培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，啟發(fā)學生自我認識、自我調(diào)適、自我激勵、自我教育、自我實現(xiàn)，充分調(diào)動學生的積極性，挖掘自我的潛力資源，發(fā)揮學生在教育中主體地位的作用。關(guān)注青少年心理健康問題，是全社會的一項系統(tǒng)工程，需要全社會的通力合作、共同參與。學校教育是預防青少年心理健康問題的主渠道，作為教育工作者，在尋找病因的同時，主要還應采取相應的對策，運用科學的方法，來矯正青少年的“心理疾病”。

1.創(chuàng)設和諧氛圍。大凡患有“心理疾病”的人，在心理等方面最需要別人的關(guān)愛和幫助，正如身處雪中急需送炭一樣。對單親家庭、問題家庭、留守族家庭的孩子，可進行調(diào)查摸底，對號排座，動態(tài)管理，教師可及時熱情地進行寬慰，號召同學們?nèi)リP(guān)心、愛護、體貼和幫助，為患有“心理疾病”的人創(chuàng)設一個和諧的環(huán)境氛圍，使他們感受到同學們的關(guān)心、老師的關(guān)愛、集體的溫暖，心境變得愉悅起來，從而鼓足勇氣從“心理疾病”的陰影中走出來。

2.溝通疏導，有的放矢。患有“心理疾病”的人往往牢騷滿腹，什么都看不順眼、聽不順耳，你說東他偏說西，并且常出現(xiàn)緊張的情緒反映。因此只有使這些牢騷、緊張的情緒發(fā)泄出來，才能使他們達到心理平衡、恢復理智狀態(tài)。對此，教師要與“患者”進行心理交流，創(chuàng)設一種情景，增加心理的透明度，讓其自由地、毫無故忌地傾訴自己的煩惱、苦悶、憂慮，把不滿的情緒全部發(fā)泄出來。特別是過激語言（有時可能是破口大罵）會傷害教育者的面子，此時，教育者要豁達大度，理解他們的情感，才能做到“冷處理”，使他們達到內(nèi)心的平穩(wěn)。“心理疾病”的產(chǎn)生往往有其自身認識上的原因，因此，要用說理疏導的方法，提高其認識水平。可幫助他們分析其患上“心理疾病”的主客觀原因，探究有效的解決辦法，樹立矯正“心理疾病”的信心。運用說理疏導方法，要有針對性，可從他們的心理、思想實際出發(fā)，做到有的放矢，把理說到他們的心坎上；也要有感染性，不僅要使他們在認識上有所提高，而且使他們在心靈上受到感染，心悅誠服地接受忠告、勸導和建議；還要有持久性，需要多次、反復地進行，才能收到效果；此外，還要注意語言技巧，語言要簡明流暢，合乎邏輯，要親切自然，切忌空洞說教。

3.正確消除青春期的煩惱。學生尤其是青少年時期的學生處于一個非常特殊的階段，其身心發(fā)展發(fā)生了重大變化，首先是出現(xiàn)了對其心理與行為有重要影響的兩方面需要：第一是性的成熟，使青少年性意識與性沖動出現(xiàn)，即出現(xiàn)了性的需要；第二是由于身體的全面發(fā)展與性的需要形成，使青少年產(chǎn)生成人感，出現(xiàn)了強烈的獨立性需要。然而，由于青少年的特定的社會地位及其尚未成熟的心理水平，使他們這兩項需要都無法真正得到滿足，這就形成了青少年學生的新需要與其心理成熟水平及社會地位水平的矛盾。青少年期學生這些特定的基本矛盾，使他們最容易進入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過自我調(diào)節(jié)或?qū)で笏耸鑼б缘玫浇饷摗ａ槍Α皯賽邸边@一青少年學生敏感的話題，舉辦一些課外專題講座，加強性生理、性心理、性道德、性角色、性法制教育，防止早戀的發(fā)生。對患有戀愛的“心理疾病”者，應正確引導，講清道理：愛情是高尚的、神圣的、美好的，是人生重要的組成部分，是人生的價值意義和幸福的重要內(nèi)容之一，但愛情不是人生的全部，它同社會進步和人的事業(yè)相比終究是一個附屬部分，愛情至上是不正確的人生觀，也是不正確的戀愛觀。對愛情過度追求，必然會降低人本身的價值。用“一失足成千古恨”的有關(guān)事例，說明青少年學生在校期間談戀愛不僅影響學習、進步和身體，還會因戀愛中的經(jīng)濟消費加重家庭負擔。教育他們理智地克制自己，引導他們將性的沖動轉(zhuǎn)移到學習與其他一些課外活動中去，盡快擺脫因愛帶來的煩惱。

篇4

〔關(guān)鍵詞〕青少年學生；心理健康；重音樂；搖滾音樂；說唱音樂

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A

〔文章編號〕1671-2684（2013）21-0016-03

一、什么是“重音樂”

從兒童早期開始，接受音樂的熏陶就成為了教育的一部分。隨著年齡的增長，從最初的音符識別到樂理知識的學習和傳統(tǒng)歌曲的學唱，音樂課程的學習是為了讓學生對音樂之美有一個標準的認識并產(chǎn)生對主流音樂的鑒賞力。但出乎教育者意料的是，非主流的音樂形式卻受到許多青少年學生的偏愛，其中以搖滾和說唱為代表的重音樂風格成為青少年文化生活中不可分割的一部分。

典型的重音樂包括硬搖滾、經(jīng)典搖滾、重金屬和說唱（Larson，1995）。它通常是基于吉他和鼓樂，是喧鬧和快節(jié)奏的，同時也表達了多種緊張的情緒（比如憤怒、犯）。雖然不同的信息在重音樂中傳遞（比如性的、環(huán)境的、社會政治的），但是它的主題常常出自道德的相對論、反主流的價值觀、夸大的男子氣概等。正是因為其主題及音樂風格的極端主義使得成人世界開始關(guān)注這一青少年學生廣為接觸的音樂形式，并探討其在青少年學生中廣泛流傳的原因及造成的影響。

二、重音樂在青少年學生中流行的原因

首先，青少年學生對于重音樂的追求主要來自心理的需求。搖滾及說唱音樂最核心的“反叛精神”正好與青春期的逆反心理不謀而合。搖滾、說唱的歌詞往往訴說著青少年的孤獨、不安、甚至憤怒。青少年學生喜愛重音樂也許正是因為這些音樂使他們意識到自己的“特異性問題”不是惟一的，不像父母或是師長所謂的那么不可理解，在重音樂中他們能找到類似自己的聲音，滿足了其安全需求。

其次，研究者曾指出，部分青少年的心理及行為問題的發(fā)生與重音樂有一定的關(guān)系，其原因主要是這些青少年的性格和重音樂的主題比如拒絕權(quán)威、過度個人主義、對行為的接受相匹配（Arnett，1991；Hansen & Hansen，1990；Klein et al.，1993）。

當然也可能是重音樂吻合了青少年學生特別的感受及其所透露的強烈程度（比如粗暴、瘋狂、憤怒），這些感受可以通過連續(xù)重擊的節(jié)奏、快速的拍子和不協(xié)調(diào)的聲音表現(xiàn)而獲得。從心理學角度看，青少年學生可能有三種方式用重音樂去調(diào)節(jié)他們的情緒：第一，重音樂可能利用外部的刺激去分散聽眾（Litle & Zuckerman，1986；McIlwraith & Josephson，1985），以此逃避或阻止不舒服及不想要的情緒狀態(tài)和感受（Roe，1985；Rosenbaum & Prinsky，1987；Thompson，1990）；第二，通過尋找對于他們自身、他人和社會的思考和感受的確認，重音樂可以使他們相信自己在情感上不是孤獨的；第三，重音樂可以發(fā)揮一種宣泄或是鎮(zhèn)靜效用，它可以釋放不快樂、憤怒或者焦慮（Arnett，1991，1996）[1]。

同時，也有部分青少年學生出于同伴壓力而選擇這種在青少年文化中流行的重音樂。Roberts和Christenson（2001）認為，很難完全將音樂的社會用途和個人用途區(qū)分開來。青少年學生經(jīng)常獨自聽音樂，但卻是為了社會交際的目的。音樂同時也可以幫助界定一個人的自我身份，從而使其更好地融入一些群體。音樂通過影響他們的穿著和行為將他們帶入不同的小文化群體，從而成為青少年社會化的媒介[2]。

三、重音樂對青少年學生心理健康的影響

作為青少年學生生活的一部分，搖滾、說唱等流行音樂一般被認為是一個青少年學生達到年齡段所特有的發(fā)展任務所需要通過的重要機制（Smothers，1961；Kaplan，1984）[3]。因此，研究青少年發(fā)展的心理學家們開始關(guān)注音樂，特別是搖滾、說唱這類青少年學生喜聞樂見的音樂在其成長階段所起到的作用。

1.重音樂的消極影響

許多研究曾發(fā)現(xiàn)，青少年學生經(jīng)歷的心理事件與對這種音樂偏愛之間存在著相關(guān)關(guān)系。比如，偏愛重音樂的青少年學生對自殺、殺人和惡魔主義有更多支持的觀點（Wass et al.，1989），經(jīng)歷過更多的心理混亂（Took & Weiss，1994），而且比起那些沒有這種偏好的青少年學生呈現(xiàn)出更多的憤怒和情緒問題（Epstein et al.，1990）。對青年人的研究表明，對重音樂的偏愛與、對女性缺乏尊重、更大的不道德的的人際行為有相關(guān)（Hansen & Hansen，1990），同時更加喜愛冒險或者尋求感覺刺激（Litle & Zuckerman，1986）[1]。

音樂也存在著一般大眾媒體所具有的脫敏的效應，例如長時間接觸暴力的說唱錄像可能導致人們對約會場所的暴力有更大的接受程度，同時降低非洲裔美國青少年大學生的學術(shù)靈感（Johnson，Adams，Ashburn & Reed，1995；Johnson，Jackson & Catto，1995）。觀看主題的搖滾錄像導致更多的行為傾向（Hansen & Harson，1990b）[2]。

關(guān)于音樂歌詞對聽眾的影響的實驗證據(jù)是復雜的。有些研究發(fā)現(xiàn)，挑釁的歌詞沒有或者有的只是可以忽略不計的影響（Ballard & Coates，1995；St.Lawrence & Joyner，1991；Wanamaker & Reznikoff，1989）。而另一些研究卻反復證實了其有害的影響（Anderson，Carnagey & Eubanks，2003；Barongan & Hall，1995；Dillman，Carpentier et al.，2004；Johnson，Adams，Ashburn & Reed，1995；Johnson，Trawalter & Dovidio，2000；Wester，Crown，Quatman & Heesacker，1997）。后者的調(diào)查表明音樂歌詞促成了犯行為和人際互動間的敵對觀念、侵犯行為和。

同時有大量的針對聆聽的流行音樂與不墨守成規(guī)的態(tài)度和行為的相關(guān)研究（e.g.，Hansen & Hansen，1991b；Arnett，1991a，b；Hansen & Hansen，2000），比如Robinson（1976）等人發(fā)現(xiàn)抗議搖滾的粉絲中有更多的吸毒者。青少年學生對說唱音樂的喜愛被證明與異常行為比如暴力、偷竊和吸毒相聯(lián)系，雖然關(guān)聯(lián)的本質(zhì)根據(jù)說唱樂的類型不同而有所差異（Miranda & Claes，2004）。喜愛說唱和重金屬音樂的大學生比起喜歡其他類型音樂的學生有更多的敵意態(tài)度（Rubin，West & Mitchell，2001）[4]。

2.重音樂的積極影響

雖然許多研究者將重金屬音樂與抑郁或憤怒的情緒相聯(lián)系，但這些影響通常不發(fā)生在聽眾本身偏愛重金屬音樂的時候。一項針對1000多名有天賦的11～18歲的青少年學生的研究發(fā)現(xiàn)，重金屬音樂對宣泄、釋放以及驅(qū)散消極情緒是有用的，特別是對那些低自尊的學生而言[5]，即便是帶有性質(zhì)的重音樂，但其在喜歡聽這種音樂的青少年學生的生活中扮演的角色很復雜，一方面反映出他們對世界狀況的關(guān)心和一定程度上對未來的悲觀主義，另一方面它也被用來緩解不愉快和難以駕馭的情緒。有研究發(fā)現(xiàn)，當重金屬樂迷聽自己喜歡的音樂時，他們的情緒會變好，而不是變得灰暗（Gowensmith & Bloom，1997；Scheel & Westefeld，1999）。從根本上講，青少年學生能在音樂中尋找到和他人的聯(lián)系感，并從中找到慰藉，即使這種聯(lián)系是基于共同的孤立上（Arnett，1991）。

在針對青少年學生的音樂治療中也有很多學者提倡搖滾音樂的應用。在音樂治療中使用搖滾樂形式的音樂素材，因為這種風格的音樂是青少年學生文化中的一個重要部分。同時音樂比起言語能在更深的情感水平上影響青少年學生。搖滾樂能使青少年學生表達、觸碰，并且相互分享著諸如生氣、狂怒、悲傷、渴望、心理崩潰等感受，并且使青少年學生在參與的音樂治療中盡可能多地經(jīng)歷親密與孤獨。這種治療可以用搖滾本身明確、簡單及高音量的音樂撫慰青少年，安全地減輕其情緒的強度，給予失望和迷茫的青少年學生以庇護。搖滾音樂還可以打開對性幻想與感受探索的可能性。搖滾的鼓點和強烈的跳動立刻就讓人感到安全和興奮。許多青少年學生將他們想要變得有力量有技巧的欲望投射在電子吉他和鼓樂上面。在這些樂器的幫助下，感到被忽略和抑郁的青少年學生可以清楚地表達夢想，從而為分享幻想提供媒介。這種幻想一般可以分為全能和親密兩個類別。Tervo（1991）利用五個真實的案例描述了搖滾音樂在音樂治療中的促進作用，他曾形容搖滾樂為“無需觸摸的”。

我國學者周宗偉認為，在長期的權(quán)威主義文化熏陶下，中國的青少年學生更缺乏獨立思考與創(chuàng)新的能力。對于中國的青少年學生來講，成人社會不是管教得不夠，而是關(guān)照得太多了。因此，從這個意義上講，搖滾文化對于喚醒中國青少年學生的獨立意識與自由精神還是有著一定的積極意義的，而且它也同時促使了社會民主化、開放化、文化多元化、平等化發(fā)展的進程。

四、啟示與建議

1.借助搖滾、說唱等流行音樂對青少年進行心理干預并予以正確引導

根據(jù)班杜拉的社會學習理論，青少年很容易接受其經(jīng)常接觸的大眾媒體所傳遞的信息并加以模仿。而從國外的研究結(jié)論可以得出，搖滾、說唱等音樂在一定程度上有利于青少年學生心理的健康發(fā)展，心理健康教育工作者可以將搖滾、說唱等流行音樂作為突破口，利用青少年所推崇的音樂形式開啟青少年的心扉，進入青少年的心理世界，從而更好地理解青少年的想法與感受。

2.提高音樂媒體的社會責任感，創(chuàng)作更多利于青少年學生心理健康的重音樂作品

作為廣泛流行于青少年學生中的大眾媒體，音樂，特別是流行音樂媒體的創(chuàng)作者在創(chuàng)造經(jīng)濟效益的同時，也應該考慮到社會影響力衍生出的社會責任。如果搖滾音樂內(nèi)容的勵志成分反映現(xiàn)實且激情澎湃，會更容易讓青少年產(chǎn)生共鳴，更能激發(fā)他們不斷追求。說唱音樂形式個性十足，歌詞對于青少年學生而言更是朗朗上口，說唱傳遞的信息往往會使青少年學生印象深刻。

3.加強國內(nèi)關(guān)于音樂對青少年學生心理健康影響的實證研究，提供更科學的指導

作為青少年學生熱愛的音樂形式，搖滾及說唱等重音樂的存在和流行存在著必然性，只有深入研究其受青少年學生追捧的原因才能對癥下藥。由于文化的差異性，很多關(guān)于此類音樂的影響力的探討都是來自西方學者的研究，國內(nèi)卻缺乏大量符合我國國情的以青少年及搖滾、說唱等流行音樂為主題的實證研究。雖然國外的研究結(jié)果有一定的借鑒意義，但畢竟音樂帶有很強的時代性與地域性，只有研究中國流行音樂特別是搖滾、說唱這類對青少年有極大吸引力的音樂才能真正理解中國青少年學生喜愛此類音樂背后的心理原因及其影響，以幫助教育者更好地解決中國青少年學生的心理問題。

主要參考文獻：

[1]Kelly D S，Gregory T F.Music preferences，personality style，and developmental issues of adolescents[J].Journal of Youth and Adolescence，2003，32（3）：205-213

[2]Rechard J H.媒介心理學[M].相德寶，譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2007.

[3]Robert L，Thompson T，Reed L.Social context and the subjective experience of different types of rock[J].Music Journal of Youth and Adolescence，1995，24（6）：731-744.

[4]Silvia Knobloch-Westerwick，Paige M，Katherine Sha.Rebellion in the top music charts[J].Journal of Media Psychology，2008，20（1）：15-23.

篇5

1、吸毒嚴重摧殘青少年身體的同時，還會嚴重影響心理健康。吸毒可讓人在虛幻的體驗中不能自拔，喪失對人際交往的興趣，失去對生活的熱情，在精神上越來越墮落，成為的奴隸。

2、當無錢購買毒資的時候，極有可能不擇手段去偷搶、甚至。荒廢學業(yè)、道德淪喪，極易導致不良行為和犯罪行為的發(fā)生，危害家庭和社會。青少年是家庭與祖國的希望，沾染猶如希望之花被夭折，青少年正處于特殊的成長時期，家庭、學校和社會應對其積極開展禁毒預防教育。

而對于已經(jīng)深陷毒海的青少年，我們應給予更多的包容與幫助，選擇一家正規(guī)的機構(gòu)及早進行戒毒治療、助其早日回歸正常生活迫不及待！

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇6

【關(guān)鍵詞】心理健康；青少年；教育

【中圖分類號】G633.25 【文獻標識碼】B【文章編號】2095-3089(2012)03-0075-01

良好的心理素質(zhì)對于一個人的成長成才至關(guān)重要，他對一個人生活方式、社交方式以及世界觀、人生觀、價值觀的塑造都有莫大的影響。

根據(jù)心理普顯查示，有20%的青少年存在或多或少的心理問題, 其中約5%還非常嚴重。心理問題會導致的青少年產(chǎn)生抑郁、焦慮等狀態(tài)，甚至會使青少年作出極端行為，因此如何教育青少年正確認識及處理心理問題, 這是目前亟待解決的問題。本文在長期心理健康教學實踐基礎(chǔ)上, 對高校心理健康教育工作在觀念、方法、途徑等方面進行一些新探索。

一、思想上重視, 組織上健全

心理健康教育,在我國是一項新興項目, 需要投入大量的人力物力，由于周期較長, 效果不容易顯現(xiàn), 這就需要有關(guān)部門和單位的重視與支持。教育行政部門需要加強對青少年心理健康教育的力度,加大對青少年心理健康教育工作的宏觀指導。與此相應,學校需要成立由領(lǐng)導、專家和富有實踐經(jīng)驗的一線教師組成的學校健康教育研究與指導委員會,開展組織協(xié)調(diào)、政策制定、科研、培訓、評估檢查等工作,推進心理健康教育的開展［1］。

二、注重教師隊伍建設

心理健康教育工作要做到位, 離不開一支以專職教師為骨干、專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定的教師隊伍。作為一名心理健康教育工作者，不僅要有心理學的知識, 還要有經(jīng)濟學、社會學、政治學、民族學等多學科的基礎(chǔ)知識, 使自己有運用多種研究方法的能力, 能理解、包容不同民族、種族、階層人的各種風俗習慣、文化傳統(tǒng)和思維方式。學校應該認真抓青少年心理健康教育的師資培訓工作,舉辦各級各類心理健康教育的長、短培訓班,為發(fā)展壯大專業(yè)的心理健康教育的基本隊伍發(fā)揮積極的作用［2］。

三、打造良好的育人環(huán)境

學生容易出現(xiàn)心理問題，這與社會進入全面轉(zhuǎn)型有關(guān)。我國現(xiàn)在處于社會轉(zhuǎn)型期，伴隨著經(jīng)濟的迅速發(fā)展, 人口大量涌入城市, 轉(zhuǎn)型期的社會，經(jīng)濟乃至個人的不確定性因素與焦躁的社會心理相結(jié)合, 必然導致眾多的社會矛盾。北京大學心理學教授王登峰認為, 社會競爭增強, 教育已經(jīng)一天天變成只讓小孩子記住知識, 而忽視人的社會化訓練的一種活動。于是一代代大學生、高中生更多地考慮怎么讓自己過得開心、過得舒服。在面對困難、面對壓力的時候, 許多人不能正確對待, 出現(xiàn)了反常行為, 于是有了馬加爵報復校園的極端例子［3］。

學校應以民主開放的風格，教師要以和諧的師生關(guān)系，為青少年打造一個身心健康的學習環(huán)境，尤其要認識到此時期的青少年在對老師產(chǎn)生信賴的基礎(chǔ)上，才愿意向老師敞開心扉，訴說自己的喜怒哀樂，從而解決心理的困擾或問題。

四、開展課余團隊活動

學校除了繼續(xù)開展原有的一些假期營隊、軍訓活動、運動和才藝比賽外，心理健康教育單位需要對學生進行團體輔導或咨詢，如問題解決能力培養(yǎng)、創(chuàng)造力訓練、情商課程等。招募學生參加時可以生動活潑的團體名稱做宣傳，如做自己情緒的主人、我的未來不是夢等。學校是幫助學生創(chuàng)造成功經(jīng)驗最好環(huán)境。例如多開展課外活動、文體活動、班團會、班級干部輪換制等活動，以提升他們的自信、團結(jié)協(xié)作、積極進取、解決問題等特質(zhì)或能力。

五、進行心理知識宣傳

為了減少學生心理問題的發(fā)生, 提高學生的整體心理素質(zhì), 加強心理危機預防與干預, 對學生進行心理知識的宣傳教育, 將是一項非常重要與必要的工作。可從以下方式對學生進行了心理學知識的宣傳教育: 對學生進行一定課時的心理健康知識講座；開設面向全體學生的心理健康教育選修課；成立了心理協(xié)會,建立了心理協(xié)會網(wǎng)站,開展一系列主題活動；同時, 在院報、廣播站開設心理信箱專欄, 對收集到的學生關(guān)心與感到困惑的問題進行及時分析、點評［4］。今后計劃要更廣泛地利用廣播、電視、櫥窗、板報、校園網(wǎng)絡及辦心理刊物等形式進行心理健康宣傳及咨詢活動, 并將心理健康教育工作在學生宿舍區(qū)開展起來。

六、營造良好的家庭氛圍

家庭是孩子成長的搖籃，家庭是青少年成長發(fā)展的主要環(huán)境，青少年無論是在物質(zhì)上或精神上都對家庭存在著很大的依賴性，在青少年身心轉(zhuǎn)變的時期更是有舉足輕重的影響力。因此，心理健康教育應從家庭教育出發(fā)。家庭和諧是對青少年進行心理健康教育的基礎(chǔ)和必要條件，民主平等、以身作則的教養(yǎng)方式有利于青少年良好的個體特質(zhì)和能力的發(fā)展。

七、消除學生對心理健康教育的顧慮

客觀評價心理健康教育與咨詢的作用十分重要。在早期教育中，在必要讓學生知道心理咨詢的對象是正常人, 而不是精神病患者；咨詢效果因人因問題而異, 需要一定的周期；咨詢目的不單是解決心理問題, 更主要是通過咨詢了解自己的興趣、個性，改變不良認知方式，為將來職業(yè)、事業(yè)發(fā)展塑造健全的人格。

八、建立學生的心理健康檔案

對青少年從事心理健康教育，還需要對他們現(xiàn)階段的心理健康情況有詳細的了解。為青少年建立心理健康檔案，以便準確無誤地了解到每位學生的心理狀態(tài)，為今后有的放矢地開展心理咨詢與治療打下基礎(chǔ)，它是加強青少年健康教育的必要環(huán)節(jié)。對青少年進行一次全面的心理測查，建立心理檔案，從整體上把握他們的心理素質(zhì)狀況。同時將心理測查結(jié)果反饋給本人，并采用多種指導和咨詢的方式對其進行心理輔導，根據(jù)實際情況定期進行增補和完善。心理健康檔案要保密，并妥善保管［5］。

對青少年進行心理健康教育，目前尚處在起步階段, 上述只是本人總結(jié)的一些工作經(jīng)驗及體會,更多的方法與理論還需要在學習與實踐中不斷探索。

參考文獻

［1］汪慧.30年改革開放以來中國青少年心理健康教育的探索與發(fā)展［J］.山東省青年管理干部學院學報，2009（1）：30-35.

［2］劉紅霞.新形勢下大學生心理健康教育應遵循的原則及實施途徑［J］.理論觀察，2007（1）：131-132.

［3］何娟.大學生心理健康教育的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢［J］. 山西煤炭管理干部學院學報.2007 ：91-92.

篇7

關(guān)鍵詞青少年，心理健康素質(zhì)，概念，結(jié)構(gòu)。

分類號B848.9

青少年心理健康素質(zhì)既是我國方興未艾的青少年心理健康教育的目標追求又是中國特色健康心理學新的重要的研究領(lǐng)域，有許多理論問題亟待探討。其中界定“心理健康素質(zhì)及其相關(guān)概念”，探討“心理健康素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)”是該領(lǐng)域研究的理論前提，本文擬對此問題發(fā)表一管之見。

1青少年心理健康素質(zhì)概念與其相關(guān)概念的關(guān)系

研究青少年心理健康素質(zhì)，必然涉及到與心理健康素質(zhì)相關(guān)的如下概念：素質(zhì)、人格、心理素質(zhì)、心理健康和社會適應。對這些概念之間關(guān)系的辯析，可以進一步明確心理健康素質(zhì)的涵義。

1.1心理健康素質(zhì)與心理素質(zhì)

概括地講人的素質(zhì)包含生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會文化素質(zhì)三個方面。從抽象的角度看，人（作為整體）的心理素質(zhì)一經(jīng)形成便是一種存在“物”（結(jié)構(gòu)），其功能是中性的（不作正負或積極與不積極之分），但教育是針對具體的人而不是抽象化的整體的人開展的。就個體來說，心理素質(zhì)存在正性的（積極的或健康的）和負性的（消極的或不健康的）兩種功能區(qū)分。心理素質(zhì)是多維度、多層次的，心理健康素質(zhì)是心理素質(zhì)中影響一個人的心理健康水平的那些方面。我們常說的培養(yǎng)或提高學生心理素質(zhì)，主要指的培養(yǎng)其心理健康素質(zhì)。

1.2心理健康素質(zhì)與素質(zhì)

關(guān)于素質(zhì)概念，從先天―后天的角度理解，生理學、心理學和教育學都從各自學科的性質(zhì)作出了解釋。生理學強調(diào)先天遺傳特征，心理學強調(diào)先天和后天的交互作用，教育學則強調(diào)素質(zhì)的發(fā)展性和可塑性[1]。為了進一步明確素質(zhì)的含義，我們嘗試從結(jié)構(gòu)―功能的角度解釋素質(zhì)的內(nèi)涵。所謂結(jié)構(gòu)―功能角度，就是解釋事物的內(nèi)涵時，不僅要從事物的本身要素去理解，而且要從事物與其外在環(huán)境的關(guān)系去理解。

關(guān)于素質(zhì)概念，傳統(tǒng)認為是指由先天的遺傳條件及后天的經(jīng)驗所決定和產(chǎn)生的身心傾向的總稱[2]。近年來隨著教育領(lǐng)域?qū)λ刭|(zhì)概念的頻繁使用，自然引發(fā)了對素質(zhì)概念的重新分析和界定。如果從素質(zhì)教育角度分析，素質(zhì)是一種相對穩(wěn)定的品質(zhì)。這種品質(zhì)不僅是學生通過接受教育而內(nèi)化的身心沉淀，而且是學生自覺挖掘自身優(yōu)勢和特長，主動通過與社會環(huán)境交互作用，恰如其分地發(fā)揮自身潛能的一種適應能力。因此，素質(zhì)至少有兩層含義：一是個體內(nèi)部的身心特質(zhì)，即所謂的內(nèi)在的心理內(nèi)容，二是個體的適應能力，即所謂擬合環(huán)境的功能價值。教育實踐領(lǐng)域?qū)λ刭|(zhì)概念的完整理解應該是內(nèi)容要素和功能價值的統(tǒng)一[3]。

從根本上講，人可以解剖成生物人和社會人兩個層面。作為生物人，其生物和生理的結(jié)構(gòu)和功能可以清楚區(qū)分開來；作為社會人，其行為和心理的結(jié)構(gòu)與功能卻很難嚴格區(qū)分。其實，在某種意義上，行為和心理的內(nèi)容結(jié)構(gòu)也與生物和生理機構(gòu)的功能密不可分，比如心理就是大腦的功能。而心理學和教育學使用素質(zhì)一詞，則主要是用來描述社會人的心理和行為的內(nèi)容和特征。因此，此時使用素質(zhì)一詞解釋和評價人，一方面是描述人的行為和心理的結(jié)構(gòu)內(nèi)容，另一方面是解釋行為和心理的功能價值。比如，我們說一個人文化素質(zhì)很高，不僅指他擁有豐富的文化知識，而且指他能夠把自己的文化知識恰當?shù)剡\用于生活及工作實踐中去。可見，科學地理解素質(zhì)，應強調(diào)內(nèi)容結(jié)構(gòu)和功能價值的整合。再來看素質(zhì)與心理健康素質(zhì)的關(guān)系：素質(zhì)與心理健康素質(zhì)是整體與部分的關(guān)系，心理健康素質(zhì)是素質(zhì)的重要組成部分。前面對素質(zhì)概念的結(jié)構(gòu)―功能分析同樣也適用于心理健康素質(zhì)概念。也就是說，心理健康素質(zhì)是心理和行為的內(nèi)容要素與功能價值的統(tǒng)一。

所謂心理健康素質(zhì)的內(nèi)容要素，就是個體在遺傳和環(huán)境因素共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)。根據(jù)其對個體心理活動和行為實踐的作用的不同，主要可以分為健康認知和健康個性兩個內(nèi)容。所謂心理健康素質(zhì)的功能價值，就是以一定的心理品質(zhì)要素（健康認知要素和健康個性要素）為基礎(chǔ)，通過與社會環(huán)境交互作用，選擇、適應和改變環(huán)境，使自身與環(huán)境和諧協(xié)調(diào)的適應能力。一個人的心理健康素質(zhì)，總是表現(xiàn)在他對自我、他人和環(huán)境的認識與適應過程中。如果一個人能夠作到正確地評價和接納自己，能進行有效的自我調(diào)控，同周圍的人關(guān)系和諧，能夠正確地認識環(huán)境并良好適應，那么就表明他具有良好的心理健康素質(zhì)；反之，則表明其心理健康素質(zhì)較差[2]。

1.3心理健康素質(zhì)與人格

關(guān)于心理健康素質(zhì)和人格的關(guān)系，根據(jù)我們和其他同行的相關(guān)研究，我們認為，健全的人格是良好的心理健康素質(zhì)的重要標志，也是心理健康教育或心理衛(wèi)生工作所要達到的最終目標[4]。在人格維度下，還可以分出認知風格、情緒調(diào)節(jié)和平衡方式、意志品質(zhì)、人格動力特點、性格傾向和自我意識等次級維度。具體地體現(xiàn)在以下兩個方面：其一，人格是個體在行為上的內(nèi)部傾向[5]；而心理健康素質(zhì)則是個體在心理和行為上的內(nèi)容要素和功能價值的統(tǒng)一體。人格的基本內(nèi)涵可以用人格特質(zhì)來描述，人格研究的基本任務也就是探求決定人們外顯行為的內(nèi)在根源性人格特質(zhì)；而心理健康素質(zhì)的基本內(nèi)涵卻包含基本心理和行為結(jié)構(gòu)內(nèi)容與外在的心理和行為的功能價值兩個方面。心理健康素質(zhì)研究的基本任務不僅要探求其心理和行為的內(nèi)在依據(jù)，而且要揭示其外在的適應性的心理和行為功能。人格的基本維度在特質(zhì)上是同質(zhì)層面的；而心理健康素質(zhì)的基本成分則是根源特質(zhì)與適應特征等不同層面的整合。因此，在結(jié)構(gòu)層次上，心理健康素質(zhì)比人格更復雜。其二，人格表現(xiàn)為人與人之間在思想、情感和行為上的穩(wěn)定的個別差異，而心理健康素質(zhì)則表現(xiàn)為內(nèi)在穩(wěn)定差異和外在適應、健康功能的整合。也就是說心理健康素質(zhì)是以人格為核心內(nèi)容且兼容其他心理品質(zhì)而構(gòu)成。

1.4心理健康素質(zhì)與心理健康

心理健康素質(zhì)和心理健康是兩個緊密聯(lián)系的概念，也是個體心理現(xiàn)象兩個重要的側(cè)面。從根本意義上說，心理健康素質(zhì)是一種穩(wěn)定的心理特質(zhì)，而心理健康則是一種心理上的完全康寧狀態(tài)，在此狀態(tài)下，一個人充滿生命的活力，能夠有效地發(fā)揮個人的潛能，有積極的內(nèi)心體驗和良好的社會適應。從心理健康素質(zhì)的功能來看，心理健康素質(zhì)的高低與心理健康水平有直接關(guān)系。心理健康素質(zhì)高的人，不容易產(chǎn)生心理問題；相反，心理健康素質(zhì)低的人容易產(chǎn)生心理問題。也就是說心理健康是心理健康素質(zhì)的社會和心理功能。從心理測量和評定的角度看，心理健康素質(zhì)的測量常常包含許多心理健康的指標，比如情緒方面的測量和人際關(guān)系方面的測量；而心理健康的測量標準也包含許多心理健康素質(zhì)的成分，比如健全的認知能力、堅強的意志品質(zhì)、正常的人格特征等[6]。我們考察心理健康素質(zhì)不僅要考察心理健康素質(zhì)的內(nèi)源性的基本人格層面，而且要考察心理健康素質(zhì)的體現(xiàn)個體與社會交互作用而達到和諧的行為習慣和心理狀態(tài)層面即心理健康層面。所以至今為止的大多數(shù)研究者都把心理健康看作心理健康素質(zhì)的一個重要因子。

1.5心理健康素質(zhì)與社會適應

社會適應是個體在與社會環(huán)境交互作用的過程中，能自由地選擇其所從事的活動，追求自己的目標以順應環(huán)境、調(diào)控環(huán)境或改變環(huán)境[7]。社會適應有三種狀態(tài)：一是不適應狀態(tài)，既個體無法調(diào)控或改變環(huán)境，也無法順應環(huán)境，于是處于與環(huán)境相互排斥、相互孤立的狀態(tài)；二是順應狀態(tài)，即個體無法調(diào)控或改變環(huán)境，卻能夠順應環(huán)境，從而保持和諧狀態(tài)；三是控制狀態(tài)，即個體憑借自己的能力優(yōu)勢和人格潛能，可以比較恰當?shù)卣{(diào)控或改變環(huán)境，自由地選擇自己的活動，追求自己的目標[8]。在這里，心理健康素質(zhì)與社會適應有著密切的關(guān)系。那些具有良好心理健康素質(zhì)的人，憑借自己的能力和人格的優(yōu)勢，能夠在社會生活中達到社會適應狀態(tài)，即順應狀態(tài)或控制狀態(tài)；而那些心理健康素質(zhì)欠佳的人，則可能無力順應或調(diào)控社會環(huán)境而處于不適應狀態(tài)。可見，在某種程度上社會適應也是心理健康素質(zhì)的心理和社會功能。

綜合上面的理論分析，我們從結(jié)構(gòu)―功能的角度，將心理健康素質(zhì)初步定義為：心理健康素質(zhì)就是個體在遺傳和環(huán)境（含教育）因素共同作用下形成的內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)，這些心理品質(zhì)影響或決定著個體心理和行為，進而影響個體的心理健康狀態(tài)。

2青少年心理健康素質(zhì)結(jié)構(gòu)的理論構(gòu)想

在探討了心理健康素質(zhì)概念的基礎(chǔ)上，下面將進一步探討心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)問題。關(guān)于青少年心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)，我們試圖從心理健康的幾種不同的標準出發(fā)，探討為了達到這些標準一個人需要具備什么心理品質(zhì)；通過對青少年心理障礙內(nèi)在原因的分析，尋找他們欠缺的心理品質(zhì)。爾后對這些需要的和欠缺的心理品質(zhì)進行歸納，來確定心理健康素質(zhì)包括的因素和維度。事實上，一個人的心理健康素質(zhì)，總是表現(xiàn)在他對自我、他人和環(huán)境的認識與適應過程當中。

2.1青少年心理健康素質(zhì)認知合理性維度的理論分析

關(guān)于認知合理性素質(zhì)特性，或者說情緒智力，大多數(shù)心理學家都承認。從廣義上看，可以把它納入人格范疇進行探討。美國個性心理學家卡特爾認為是聰慧性。

根據(jù)現(xiàn)代心理學的研究成果，首先，人們的認知活動表現(xiàn)為對現(xiàn)實世界的信息反映，集中表現(xiàn)在對問題的知覺和分析；其次，認知活動表現(xiàn)為對信息的加工以創(chuàng)造出新的信息，集中表現(xiàn)在提出解決問題的辦法；最后認知活動表現(xiàn)為信息加工的行為延伸，集中表現(xiàn)為解決問題方案的具體實施。另外，元認知活動始終是與上述三種認知活動相伴隨的一個獨特的認知活動，對認知活動中的反映、創(chuàng)造和實踐三個環(huán)節(jié)起著評估和監(jiān)控作用，可以說是認知活動中一個相對獨立的環(huán)節(jié)[9]。那么上述認知活動四個環(huán)節(jié)就表現(xiàn)了認知活動中的四種認知特性，即反映性、創(chuàng)造性、實踐性和元認知特性[2]。

2.2青少年心理健康素質(zhì)個性完整性維度的理論分析

從心理學角度看，個性的心理結(jié)構(gòu)包括個性心理特征、個性傾向性特征和自我意識特征[10]。個性心理特征是個體的多種心理特征的一種獨特的組合，是推動個體進行心理活動的動力成分中所表現(xiàn)的個體差異。個性傾向性特征包括需要、動機、人生態(tài)度、健康信念、價值觀和世界觀等，卡特爾也認為心理動力成分可以看作與其它心理特征成分一樣，是構(gòu)成個性心理結(jié)構(gòu)的重要成分，并穩(wěn)定地反映在人們的典型行為傾向之中[11]。自我意識特征即自我特征，是個體把自己作為心理活動對象的心理過程所表現(xiàn)出來的心理特征。20世紀80年代以來，關(guān)于自我的大量研究都顯示，自我特征是個性結(jié)構(gòu)中活躍也是核心的成分，是個體把自己作為心理活動對象的心理過程所表現(xiàn)出來的心理特征，也是個體在自我認知、自我體驗、自我控制等方面表現(xiàn)出的穩(wěn)定的心理特征。結(jié)合自我特征的含義和青少年的實際情況，自我特征包括自我統(tǒng)合、自尊和責任感等。因此，個性完整性維度由個性動力特征因素、個性傾向性特征因素和自我特征因素組成。

2.3青少年心理健康素質(zhì)的意志健全性維度的理論分析

意志是意識的能動作用，是人為了一定的目的，自覺組織自己的行為，并與克服困難相聯(lián)系的心理過程。意志特征就是個人在意志行為中表現(xiàn)出的穩(wěn)定的心理特征，可以從四個方面進行分析[10]：第一，是否具有明確的行為目標，如目的性、獨立有主見等；第二，對行為的自覺控制水平，如主動性、自制力等；第三，在緊急或困難條件下的行為表現(xiàn)，如沉著鎮(zhèn)定、果斷勇敢等；第四，在經(jīng)常的和長期的工作中表現(xiàn)出來的行為特征，如有恒心，堅持性等。我們結(jié)合已有的心理素質(zhì)中有關(guān)意志因素的界定和青少年的實際情況，把青少年心理健康素質(zhì)的意志方面分析為以下幾個方面：①獨立性，在學習和生活中能根據(jù)自己的認識與信念獨立地采取決定、執(zhí)行決定，不易受暗示，有自己的主見，包括自主意識和獨立行為等。②堅持性，學生為達到一定的目標而自覺組織行為，以充沛的精力和堅韌的毅力，不斷地克服內(nèi)外困難，直至實現(xiàn)目標，包括行為的持久性、對待困難的態(tài)度和反應等。③自制性，對自己行為的監(jiān)控和調(diào)節(jié)，包括執(zhí)行該做的行為和抑制不該有的行為兩個方面。

2.4青少年心理健康素質(zhì)的情緒協(xié)調(diào)性維度的理論分析

情緒特征就是個體在情緒活動時，在情緒效價和情緒調(diào)控方面的個體差異，因此可以分解為情緒效價和情緒調(diào)控兩個方面。所謂情緒效價就是指個體在日常生活中，是經(jīng)常體驗到積極情緒還是經(jīng)常體驗到消極情緒，或者積極情緒和消極情緒出現(xiàn)在自己的生活和行為中的比例。有研究表明[12]，積極情緒和消極情緒是兩個不同的維度，并非積極情緒的另一個極端就是消極情緒。所以，情緒效價可以分別從積極情緒和消極情緒兩個方面進行測量。情緒調(diào)控是指個體對自己的情緒的控制程度和調(diào)節(jié)的靈活性能力，由此，情緒特征可以由以下兩個成分構(gòu)成：①情緒效價，積極情緒和消極情緒及其比例。②情緒調(diào)控，包括情緒控制和情緒調(diào)節(jié)兩個方面。情緒控制又可以分為控制過多和控制不足；情緒調(diào)節(jié)性指情緒控制的自我彈性。

2.5青少年心理健康素質(zhì)適應良好性維度的理論分析

適應性就是個體在基本的能力素質(zhì)（認知維度）和人格潛質(zhì)（個性維度）的基礎(chǔ)上，在自己特定年齡階段所規(guī)定的社會生活背景中，通過與社會生活環(huán)境的交互作用，對外在社會環(huán)境進行學習、應對和防御，對內(nèi)在心理過程進行控制、理解和調(diào)適所表現(xiàn)出來的習慣傾向。在這里個體內(nèi)在的能力素質(zhì)和人格素質(zhì)是適應性習慣行為傾向產(chǎn)生的內(nèi)在條件因素，外在特定性質(zhì)的社會生活環(huán)境是適應性習慣行為傾向產(chǎn)生的外在條件因素，而個體與社會環(huán)境的交互作用是適應性習慣行為傾向形成的決定性因素。所以，正如張大均、馮正直等所認為的，適應性是個體在社會化過程中，改變自身或改變環(huán)境，使自身與環(huán)境和諧協(xié)調(diào)的能力，它是認知因素和個性因素在各種社會環(huán)境中的綜合表現(xiàn)，是最具衍生性的心理素質(zhì)成分，是個體生存和發(fā)展所必要的心理素質(zhì)之一。

根據(jù)上述定義，我們認為適應性習慣行為傾向的形成，在個體與社會生活環(huán)境交互作用過程中，具有這樣兩個方面：一是對外在社會環(huán)境的學習、應對和防御等適應過程，二是對內(nèi)在心理過程的控制、理解和調(diào)適等適應過程[13]。當然，在很多情形下，這兩個過程是同時出現(xiàn)的。但是，在個體的社會適應過程中，根據(jù)個體心理和行為在個體自我和外在環(huán)境之間的指向性程度的差異，我們還是能夠把個體的適應性習慣行為傾向解剖成自我定向適應性和社會定向適應性兩個方面來進行考察。譬如，享受孤獨就是自我定向適應性，積極參與社交團體就是社會定向適應性。

青少年心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)是一個復雜的心理品質(zhì)系統(tǒng)，上述理論構(gòu)想是否科學，還有待進一步在質(zhì)性研究和量性研究中修正、豐富和完善。

參考文獻

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2 林傳鼎. 心理學詞典. 南昌: 江西科技出版社, 1986

3 王滔. 大學生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)及其發(fā)展特點研究. 西南師范大學教育科學研究所碩士論文（導師: 張大均）. 2002. 11~12

4 張大均. 加強學校心理健康教育培養(yǎng)學生健全心理素質(zhì). 河北師范大學學報（教育科學版）, 2002, 4（1）: 17~23

5 黃希庭. 人格心理學. 臺北: 東華書局, 1998

6 王衛(wèi). 大學生心理健康機制論. 青年研究, 1994, 6: 45

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9 馮正直, 張大均. 中學生心理素質(zhì)特點的初步研究. 心理科學, 2004, 27（4）: 890～895

10 伯文 L A. 人格科學. 周容譯, 上海: 華東師范大學出版社, 2001

11 Cattell R B. The Scientific Analysis of Personality. Baltimore: Penguin, 1965

篇8

[關(guān)鍵詞]：青少年 心理健康問題 表現(xiàn) 干預

一、青少年心理健康問題的表現(xiàn)

1.學習問題

學習問題是學齡期青少年的主要心理衛(wèi)生問題。很多青少年上小學后，由于種種原因，易出現(xiàn)適應不良。表現(xiàn)為注意力不集中、注意短暫、學習困難，甚至厭學等。青少年學習困難的發(fā)病率在不同的文化背景、社會環(huán)境和教育條件下存在著差異，并且受所采用的標準和定義、研究方法的影響。據(jù)國外統(tǒng)計：約20%的青少年在學校學習期間發(fā)生學習困難。國內(nèi)調(diào)查小學生中學習困難的患病率分別是5%~10%，男女之比約為2∶1。

2.注意缺陷與多動障礙

注意缺陷與多動障礙又稱青少年多動癥，發(fā)生于青少年時期，與同齡青少年相比，表現(xiàn)為同時有明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫，及活動過度或沖動的一組綜合征。男童明顯多于女童。多動癥多在3歲左右起病，但多數(shù)到7~10歲時才被診斷，9歲最為突出。我國青少年患病率在1.3%~13.4%。

3.情緒問題

抑郁是常見的負性情感，一般報道20%~30%的青少年中有不同程度的抑郁癥狀。抑郁在8歲以下青少年中很少見，多發(fā)生于青少年期，女孩一般多于男孩。國外的調(diào)查資料表明，青春期前的青少年中，抑郁癥的患病率為1.8%，學前青少年只有0.3%，而14~16歲少年則升為4.7%。另一份調(diào)查顯示，在7~12歲青少年中，只有1.2%是抑郁癥，而有悲傷體驗的青少年則占17.6%。

二、青少年心理健康問題形成的內(nèi)部影響因素

1.家庭教養(yǎng)方式

家庭教育方式直接影響青少年身心健康發(fā)展。一些家長采取嚴厲、專制、溺愛、放任的態(tài)度，都會影響親子關(guān)系，或破壞青少年與父母之間的正常感情聯(lián)系。不良教育方式與青少年少年行為異常、焦慮、心理障礙有密切關(guān)系。

2.親子沖突

心理學研究表明，親子關(guān)系的和諧程度與青少年心理健康程度存在顯著正相關(guān)。如果父母對孩子持有愛、信任、鼓勵、支持的態(tài)度，孩子在人際交往中更容易形成信任感、安全感，避免人際焦慮的發(fā)生。而在家庭因素中，頻繁的親子沖突會帶來消極的影響，從而使青少年心理行為問題增加，例如孤獨、無助感，人際交往焦慮，自卑心理等。研究發(fā)現(xiàn)家庭、婚姻和親子間的沖突，會導致一些青少年產(chǎn)生墮落感和自殺愿望。20世紀60年代以來無數(shù)的研究表明，親子沖突的增加引起青少年心理健康水平的下降、學業(yè)成績的下降、行為不良的上升、違法犯罪、酗酒、吸煙、吸毒等行為發(fā)生率的上升。

3.父母的教育水平

父母的教育水平與孩子心理健康之間是否存在顯著性差異在教育學、心理學、社會學領(lǐng)域一直是研究的熱點內(nèi)容。調(diào)查顯示，父母文化水平越高，其子女在人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、強迫等因素層面越低；反之父母文化程度越低，其子女往往在上述因素上表現(xiàn)明顯。對于上述差異，學者們認為這是由于具有較高文化程度的父母，家庭生活環(huán)境更加民主，在子女教育方法上更具有科學性，父母自身也具有更好的示范作用。父母教育程度低的家庭，通常缺少和諧的、輕松的文化氛圍，父母教育常處于放任自流和專制的兩個極端，缺少對孩子的示范效應，往往會造成子女的心理脆弱而固執(zhí)。

三、青少年心理健康的教育策略

1.營造良好的環(huán)境

良好的環(huán)境是保證孩子心理健康的必備條件，主要包括家庭環(huán)境、學校環(huán)境、社會環(huán)境。家庭環(huán)境是指孩子家庭的結(jié)構(gòu)、家庭氣氛、經(jīng)濟背景等，它影響到孩子在社會人際關(guān)系中解釋人際互動的思維模式及自身的角色定位。消極的家庭環(huán)境，會使孩子用一種灰色心理去應對社會關(guān)系中的人際沖突而不是積極應對這需要家長在孩子教育中積極保持與學校的聯(lián)系。學校要通過各種渠道建立起與家長的互動平臺，例如家長會、報告會、座談會等，以此來了解孩子家庭背景、孩子的家庭表現(xiàn)，并及時把孩子在學校的動態(tài)反饋給家長，針對出現(xiàn)問題共同需求解決方法。而學校環(huán)境則是影響孩子成長最重要的環(huán)境，因為一個孩子人格形成最為重要的時期就是學齡期。所以，學校在日常教育中除了關(guān)注知識的輸入，還應注意關(guān)注孩子的心理變化，尤其是出于青春期的孩子。社會環(huán)境是影響孩子心理最為持久的影響因素，不當?shù)纳鐣h(huán)境會給孩子帶來難以磨平的傷害。基于社會環(huán)境的某些不可抗因素，家長、學校應當做好工作，盡可能的使孩子遠離不當環(huán)境，同時幫助孩子樹立正確的價值觀，提高抵御丑惡現(xiàn)象的侵襲。

2.運用“羅森塔爾效應”實施愛的教育

羅森塔爾效應其實就是愛的效應。羅森塔爾的心理學實驗表明，積極暗示能對個體的心理與行為產(chǎn)生重要的作用，幫助個人形成積極的認知和行為。在學校教育中，如果教師以期待和愛的情感去教育學生，就會使學生自尊、自愛、自信，從而激起學生幸福、歡樂和奮發(fā)向上的主人翁意識。由于孩子正處于價值觀、人生觀形成的重要時期，幼年時期的經(jīng)驗直接影響到他們以何種方式去看待周圍世界，去解釋身邊的現(xiàn)象。因此，愛的教育會使學生自我意識健康發(fā)展，保持青少年學生情感的健康。

3.建立起系統(tǒng)的心理健康干預體系

青少年心理健康干預體系建設必須涵蓋以下兩個基本層面：

第一，形成三級青少年心理健康教育網(wǎng)絡，即學校、社區(qū)、家庭三級心理教育互動體系。在學校層面，學校應建立心理咨詢室（或心理疏導站），開辟心理咨詢熱線電話、專用信箱、QQ群等信息通道；社區(qū)和學校相配合，定期開展青少年心理健康知識的普及，提高社會、家庭對青少年心理健康問題的關(guān)注以及處理青少年心理健康問題的專業(yè)化水平。家庭成員是青少年最為密切的接觸者，因而是青少年心理健康信息的主要提供者，應在日常生活者加強與青少年的溝通，關(guān)注其生活態(tài)度、方式等的變化，盡可能早的發(fā)現(xiàn)問題，及時采取措施矯正問題。對于已經(jīng)出現(xiàn)的問題，家庭成員應密切配合學校或是心理專家開展救助活動，保障矯正效果。

第二，建立一支相對穩(wěn)定、專業(yè)性較強的心理健康教師隊伍。由于青少年多為在校學生，所以學校和教師是青少年心理健康教育的主導和主體。其中，小學以心理健康教育兼職教師為主，但中學要配備專業(yè)的心理健康教育專職教師。對于專職教師，其要有心理學、教育學及相關(guān)專業(yè)的專業(yè)背景，甚至要經(jīng)過國家心理咨詢師培訓職業(yè)技術(shù)水平認證以及相關(guān)各項培訓，持有各級各類心理健康教育的資格證書，以此來保證心理健康教育的科學性、有效性。

參考文獻：

篇9

一、了解、研究青少年心理健康狀況，發(fā)現(xiàn)心理健康問題。

我們通過確定研究對象（初一、二學生）、開設心理咨詢室、定期組織家長會、調(diào)查分析等方式，對當前初中低年級學生中存在的主要心理方面的問題開展活動。通過調(diào)查，我校學生的心理是較健康的，但還存在著13%—17%的學生有心理適應問題，需要進行指導。這些主要的心理問題以下幾個方面。

1．厭學問題。

“厭學”作為一種心理狀態(tài)，不是特定學生個體所有的，而是所有學生在某種程度上共同潛在的問題。通過電話接聽、組織家長會和對一些中學生的接觸了解，我們分析認為“厭學”是現(xiàn)階段青少年存在的最普遍的心理問題。通過對我校3個隨機抽取的班級近165名中學生進行“厭學”情況調(diào)查表明:其厭學比例為31%。而通過調(diào)查、對比，我們得出的結(jié)論是初中階段是學生“厭學”情況表現(xiàn)的早期階段。主要表現(xiàn)為：學習缺乏動力，學習興趣不高，學習焦慮、考試焦慮，注意力難以集中、單位時間學習效率低下，成績下降或成績波動大、嚴重的甚至放棄學習。造成這一現(xiàn)象的主要原因有網(wǎng)癮、自閉（孤獨傾向、自責傾向）、早戀、學習壓力（家庭壓力、學校壓力）等因素，主要表現(xiàn)在

2．人際交往問題。

經(jīng)對我校初一、初二年級學生的調(diào)查、了解，我校學生人際交往問題主要表現(xiàn)為：對人焦慮、孤獨傾向、敏感傾向、恐怖傾向、沖動傾向等。現(xiàn)在的學生大多數(shù)是獨生子女，缺少人際溝通能力，缺乏社交的基本態(tài)度與技能。通過日常中與青少年學生交談，發(fā)現(xiàn)他們中多數(shù)（約60%）不善于溝通，不能很好地處理同老師、同學、父母、鄰居之間的關(guān)系，普遍缺乏自我心理調(diào)節(jié)能力，多呈現(xiàn)敏感性格，喜歡奉承夸獎，習慣聽好話，而對待他人則往往自私、刻薄，一些簡單的社會交往事件或?qū)W習、家庭生活中的小問題都很難正確地調(diào)節(jié)和應對，受到挫折就會極大的傷害其“自尊”，而感到郁悶、壓抑，長時間不能釋懷，不能自我緩解心理壓力。

3．家庭關(guān)系問題。

家庭關(guān)系緊張問題不是最普遍的，卻往往是最突出的，表現(xiàn)最強烈的，同時也是最難修復的。大多數(shù)家長要求孩子“聽話”、學習好、會尊敬師長、能按家長的意識形態(tài)去思考問題，沒有考慮到青少年處在特定的生理、心理階段，這就形成了矛盾。而且這種矛盾往往表現(xiàn)的非常激烈。這種矛盾一旦形成就很難緩解，直至最后達到與父母無法溝通，漠視親情的程度。作為家長，要了解自己的孩子，更要理解自己的孩子，既要做嚴厲的“領(lǐng)導”，又要作可愛的“朋友”，要適應孩子生理、心理的變化。

二、立足長遠，努力探索青少年心理健康教育新思路、新方法。

采取以下具體措施，以培養(yǎng)學生良好心理品質(zhì)。

1．加強青少年心理健康教育陣地的建設。

主要抓好以下幾方面的建設：

①優(yōu)化學校、班集體的文化心理環(huán)境。學校教育應當重視校園文化心理環(huán)境建設、班集體建設。通過開展各種豐富多彩的活動，發(fā)揮、發(fā)展學生在班級生活中的自主性、創(chuàng)造性（例如：開展“干部輪流制”和“一日班主任”活動），培養(yǎng)學生的自我管理能力，以及加強集體主義的價值導向（培育集體觀念、增強集體榮譽感），使學校團隊、班集體真正成為學生精神生活的樂園。②加強學校心理咨詢室的建設。給學生提供了一種干凈、溫馨、舒適、放松、熟悉、親切的感覺，教師要引導學生形成健康、向上、樂學、合作的精神，要培養(yǎng)他們良好的行為習慣和健康的心理狀態(tài)。 ③加強對心理健康教育網(wǎng)絡的建設。充分發(fā)揮好網(wǎng)絡在心理健康教育工作中的積極作用，探索網(wǎng)絡服務新途徑，積極開展網(wǎng)上正面引導，開展熱點、焦點問題的討論，形成正確的教育導向，傳遞正確的思想理念。④加強青少年心理教育基地的建設。針對部分學生開展快樂學習訓練營、興趣活動小組、綜合實踐活動小組等都是解決青少年心理問題，擺脫心理困擾，使青少年健康成長的有效方式。

2．注重情感教育、感恩教育、自我教育，塑造青少年感性加理性的正確人生態(tài)度。

①情感教育、感恩教育，使其識恩、知恩、感恩和報恩，是培養(yǎng)學生健康心理品質(zhì)的重要途徑。

在教育過程中，我們發(fā)現(xiàn)很多孩子情感冷漠，自私、自利、己為中心的現(xiàn)象很普遍，同時情感缺失，總認為別人應該對自己怎樣怎樣，欠缺回報父母，回報他人的健康心態(tài)。我認為應該通過情感教育、感恩教育的教育方法和手段，培養(yǎng)學生的家庭情感、社會情感，讓他們明確識恩、知恩、感恩和報恩的重要性，依托“以情動人”的方式幫助他們發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物，喚發(fā)他們對美好事物的追求，形成感恩的心態(tài)、品德和責任，塑造他們感性加理性的人生態(tài)度，進而外化為感恩的行動。情感教育、感恩教育是培養(yǎng)青少年道德品質(zhì)的重要手段和途徑，對個體成長、家庭和諧、社會穩(wěn)定都有重要的價值。

②自我教育也是培養(yǎng)學生健康心理品質(zhì)的途徑之一。

自我教育就是學生給自己提出任務，并主動采取行動自覺地培養(yǎng)自身的心理品質(zhì)的過程。一些學生之所以自立、自理能力差，其中一個重要原因是學校引導學生進行自我教育的實踐不夠。因此，應把這種教育手段和其它方面的教育措施密切配合，學校要把學生的自我教育納入整體計劃，通過開展課內(nèi)外教育活動，指導學生“以人為鏡”，學會觀察、分析、評價自己，逐步養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制等心理品質(zhì)。

3．形成教育合力，廣泛建立社會、學校、家庭三位一體的教育合作方式。

篇10

【關(guān)鍵詞】儒家；道家；傳統(tǒng)文化；心理健康教育

【中圖分類號】G4 【文獻標識碼】A

【文章編號】1007-4309（2013）03-0029-1.5

中國自古就是文化大國，我國獨有的傳統(tǒng)文化就一直深深影響著我國國民，孔孟之道已經(jīng)深入人心。對于青少年來說，更是在耳濡目染的環(huán)境下成長起來的，因此對于青少年來說，傳統(tǒng)文化的影響無處不在。

一、傳統(tǒng)文化中的心理健康

“心理健康”一詞在傳統(tǒng)文化中并沒有顯現(xiàn)，但是我們可以從很多流傳下來的論著和典故中看到古代傳統(tǒng)教育中對于青少年心理健康方面的培養(yǎng)。傳統(tǒng)文化里較為后人熟知的當屬“儒”、“道”，儒道文化貫穿中華數(shù)千年的歷史，歷朝歷代的政治和教育都深受其影響，因此，從“儒”、“道”兩家入手也是我們尋找傳統(tǒng)文化中有關(guān)“心理健康”著述言論的最佳途徑。

儒家的核心是“仁義禮孝”，“禮”說的通俗一點，也就是秩序，尤其是上下尊卑的秩序，這對于青少年而說適當約束自己的言行也是極其重要的一個守則；孟子認為“富貴不能，貧賤不能移，威武不能屈”才能達到“大丈夫”的標準，而人欲成為大丈夫，“必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”只有成為了“大丈夫”才是真正的實現(xiàn)自身的完善。提及“儒”家，不少人還會想到“中庸”之道，孔子曰：“不得中道而與之，必也狂指乎”，《禮記·中庸》說圣人“從容中道”我們都可以從中看出儒家提出的“中庸”某種程度上是為人處事時應做到“無過無不及”，也即是在處理問題和認識事物的時候把握一定的“度”，切忌“過猶不及”。

與儒家相對應的比較嚴重的就是道家的學說，如果說儒家是入世的話，道家講究的就是出世，“無為”是道家最倡導的思想，對“無為”二字的考究歷來眾所紛紜。總起來看，有消極無為；隨波逐流；不干預，冷眼旁觀；順其自然；寬刑簡政，休養(yǎng)生息等幾種觀點。我們可以看出，盡管傳統(tǒng)教育里沒有把青少年的心理健康教育作為一個“專題”呈現(xiàn)出來，不可否認的是諸子百家的思想中不約而同的對這方面有所映射，而且我們可以從之后各朝代的思想和文化教育政策中看到沿承的痕跡，對于當代的教育工作者而言，提煉出從民族文化傳統(tǒng)觀念里沿襲下來的，并且已經(jīng)被后世成功利用過的教育理論思想，再結(jié)合時代的發(fā)展做以完善補充，從而形成有一定的實用意義的理論，是極其有意義的。

二、傳統(tǒng)文化對青少年心理健康教育的影響

近年來，教育界“尊儒”之風上揚，我們可以看到儒家思想已經(jīng)不僅僅是對中國教育影響深遠，在日韓、新加坡乃至歐美我們都可以感覺到孔子學院的盛行和對儒家思想的熱捧，儒學是我們傳統(tǒng)文化幾千年的積淀，從中我們可以看到傳統(tǒng)的文化對我當今青少年心理健康的教育也有很多值得借鑒的有意義之處。

“仁愛”，孔子提出“仁者愛人”這也是孔子認為的處理人際關(guān)系的最高境界，而“仁”在不同的情形下又會引申出不同的內(nèi)涵：“仁、義、禮、孝”，以“禮”為例，孔子講“仁”和道德領(lǐng)域的“禮”延伸為一體，要注重對青少年進行寬容、禮讓的教育，為人處事中注意朋友之禮、師長之禮，只有這樣才能讓青少年學生擁有良好的人際關(guān)系和學習壞境，為他們的身心健康發(fā)展和學習生活的進步創(chuàng)造良好的條件，不懂得的禮讓、凡是斤斤計較必定難成大器。

“中庸”之道，對于中庸的理解可謂是仁者見仁，究其核心，儒家所謂的中庸也即是為人處事切忌“過”當然也不能“不及”，既凡是要注意把握一個“度”。在當代自然就是要正確找準自己的人生定位，不要過度自信抑或是自卑，善于找到調(diào)節(jié)內(nèi)心平衡的方式，輕松面對生活。我們在很多的心理健康測試中都看回到諸如“最近是否會莫名的生氣？”、“是否會出現(xiàn)情緒激動？”等等的問題，不難理解快節(jié)奏的現(xiàn)代生活下，青少年的學習和升學壓力也越來越來，偶爾也會出現(xiàn)焦躁、易怒，如果一個人能真正體悟儒家的“中庸之道”，自然會對很多事看淡些，在對青少年的心理健康教育方面，可以知道學生發(fā)揮自己的長處，揚長避短，不要過分的患得患失，人各有所長，不要拿自己的缺點去比較別人的有點，認識到自己是獨特而又個性的，教師要注意自己在學生面前的用語，多采取激勵性的教學方式，讓學生找到自己的存在感和優(yōu)勢。

順其自然，“道”家提倡清靜無為，認為對待世間萬物都要尊重其天性，順其自然不可拔苗助長，這對于心理健康更是意義深遠，青少年學生大都處于叛逆期，過分的阻礙他們的成長必然會適得其反，因此不論是家長還是教師在對青少年的心理健康教育方面都要注重學生自己的思想。我們不難看到一些“虎爸”式的“棍棒”教育模式，自然是需要商榷的。當然在青少年性格形成初期，過分的放任也是不可取的，這就要求對于青少年的心理健康教育要“因材施教”。要做到家長和孩子、師生之間的互相尊重，把握好教育的“度”，既不能過于死板，也不能過于散漫，要讓孩子學會遵守秩序的同時，也要敢于質(zhì)疑和創(chuàng)造。

傳統(tǒng)文化值得借鑒之余，不可否認的是也會有一些缺失，現(xiàn)實生活中很多人從眾思想嚴重，很難做出自己的判斷，而且不少青少年學生獨立生活能力不足，過分依賴家長和老師。過分尊重傳統(tǒng)講究“禮讓”和“中庸”會讓青少年較為安于現(xiàn)狀，過于講求謙讓而缺少競爭和向上意識，必然會消弱青少年的“創(chuàng)新”意識，我們的青少年一代似乎過于“聽話”，不遵從所謂的秩序并不一定就是失敗，有時會帶來一些突破性的進展，也就是創(chuàng)造力。創(chuàng)造力也就是我們往往為我們所意想不到的。在這一方面有杰出才能的人們，往往都能創(chuàng)造出改變世界的東西來。這讓他們難以發(fā)揮自我的積極性和創(chuàng)造性，一定程度上也會影響青少年綜合素質(zhì)的提高，這當然需要家長和教師的配合，任何事物都要看到他的兩面性，沒有絕對的好更沒有絕對的錯，在對青少年進行心理健康教育時首先要端正“教育者”的價值觀，認識到事物的相對性，在不斷的完善和發(fā)展中進行心理健康指導。

總體來說，中國的文化博大精深，而各家的思想有各有千秋。我國淵源廣大的文化傳統(tǒng)導致了思想的眾多和不同，因此青少年的的成長更需要我們加以引導和疏通。青少年是我國未來的希望，更是我們國家未來的棟梁之才，一個健康的國家必要有健康的國民，國民的強健不僅僅是身體的健全，更是心靈的健全。因此引導青少年走出傳統(tǒng)文化的不良影響，加強傳統(tǒng)文化的健康影響，才是我們教育的最終目的。

【參考文獻】

[1]崔景貴.潤物細無聲—傳統(tǒng)文化與大學生心理健康[J].當代青年研究，1998（5）.