導語：如何才能寫好一篇心理健康教育的方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

那心理健康教育這個新興的學科該如何教呢？很多學生對這門課抱有很大的期望。因為他們有一堆急需解決的問題，希望心理老師能開出仙藥，而且這個藥不能“難做”、不能“苦口”，還能立刻見效。他們豎起耳朵等著秘方，可最后多是失望而歸。

心理老師不就是解決人的心理困惑的嗎？是的，心理老師是要解決心理困惑，但是這個過程中心理老師不是操刀手，而是引路人。既然是助人，那為什么不直接幫其達成目的，非要幫助他找自我救助的方法呢？其實每一個來求助的人，在他們來之前都是經過了很多次的掙扎、努力，可以說是這方面的專家，咨詢師能想到的方法，估計他們也已經試過。

在來訪者的內心中有著自己想要的答案，可迫于外界的壓力，他不得不改變初衷，這種改變令他們痛苦不堪。這時，他們最需要的是接納、理解。咨詢師的接納和理解能夠打破他們的自我保護，令其恢復理智，積極地去思考，主動尋求一個自己能接受的解決方案。在這個捅破傷口、擠出膿水、割除爛肉的過程中，心理咨詢師要放下自己的價值觀，設身處地地理解著來訪者的感受。

通過這種充分理解、類似于“自己與自己”問答的方式，一步步“引”來訪者找到出路。這種無形化的幫助，讓來訪者找到了戰勝困難的勇氣和信心。心靈的成長教是教不會的。心理咨詢師就是學生心理成長中的一棵稻草，在他要沉下去的時候扶他，在他能自己游的時候引他再向前多游一步。

這樣看來，心理健康教育課更不能以“說教”為主了。人是有思想、有情感的。沒有一套理論可以解決所有問題。難道心理健康課就沒有什么可教的了？人的心中有著巨大的能量，而且都是埋藏在心的深處。心理健康教育就是要把這潛能挖掘出來，引導學生最大限度地利用自身資源。

這些特殊的教育內容，勢必不能用常規的教學方式。在心理健康課上需要創設讓學生能產生共情的情景、氛圍，引導學生用心體驗內心的變化和感受。親身經歷過的，感受才深刻，感悟才真切。但在這個過程中，心理老師必須保持著敏銳的觀察力，捕捉學生的心理變化點，及時予以啟發，才能收到好的教學效果。

篇2

有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康，現達30%的學生有不同程度的心理問題。由于病態心理而導致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現象時有發生。如果我們用心觀察學生就會發現：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進取心；有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認為不可理喻的事；有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為；有的對學習失去興趣，自暴自棄；以上類似的還有許多。這一切不能不令我們為之擔憂。因此，加強心理健康教育，勢在必行。

二、青少年心理健康問題形成的因素

1.家庭教育因素?！凹彝ナ侨松牡谝徽n堂”，我們每個人的心理品質都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創傷。

2.學校教育因素。學校注重學生智能的發展，如果忽視了心理衛生，學生的身心健康也會受到損害。僅就負擔過重而言，引起的學生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴重的還會引起學生精神失常，甚至輕生。

三、如何解決青少年心理問題的方法

1．家庭教育對孩子的父母提出了嚴格的要求。首先，要求父母應具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子；其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴格要求，決不能失信于孩子；此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴厲甚至專制，要有民主的作風。

篇3

現在不少的初中生都存在著自卑的心理，總認為“我不行的”、“我做不好”、“他比我強”。每個人都存在個體差異，每個人優點和擅長點也有所不同，例如有的學生跑步比較好，有的學生彈跳力比較好，有的學生技巧領悟力好，有的學生有著吃苦耐勞的精神。教師要善于發現學生身上的優點和“閃光點”，因材施教、因勢利導，根據學生的不同情況開展教學，讓每個學生都能體驗“成功”，從而改變學生自卑的心理，增強學生的自信心。在進行體育訓練時，教師可以根據學生的實際情況適當地增加難度或者是降低難度，讓不同水平的學生都有所收獲。例如在學習排球發球技巧時，考慮到有的學生臂力好一些，有的學生臂力弱一些，筆者規定了不同的要求，能力較好的學生要求1分鐘發過網6個球以上，能力一般的學生只要在1分鐘內發過網3個球即可。這樣就照顧到了不同水平的學生。他們都獲得了“成功”的體驗，當聽到學生喊著“我終于發過網了”高興地大喊，筆者深深地感受到他們強勁的自信心。例如在跑步訓練時，筆者考慮到學生的跑步速度不同，讓跑步能力稍弱的學生的起跑線往前一些，只要求他們完成既定的跑步任務即可，能力好的學生起跑線則往后一些，并且規定了相關時間，學生們高興地跑，臉上露出了開心和自信的笑容。因此，在進行體育活動時教師應該根據學生的不同情況進行有針對性的訓練，讓不同水平的學生都能收獲“成功”，以此增強學生的自信心，進行良好的心理健康教育。

二、在體育課中多讓學生進行合作交流，增強學生之間情感

初中生不僅有自卑的心理問題，隨著互聯網技術的發展及微信等社交軟件的普及，學生與學生之間面對面的溝通交流少了，合作少了，彼此之間的信任感也減弱了，加上其他的原因，一些學生變得自閉。體育是一門合作性、競技強的學科，很多的體育運動都少不了團隊合作，教師要想改變學生的這個心理問題，應該在課堂中多讓學生進行合作和交流，通過合作，互相幫助，加強學生與學生之間的橫向交流。如何增強學生的合作交流呢？教師可以考慮開展一些團體性活動，比如接力賽跑、打羽毛球、籃球比賽、拔河等，把一些平時不太合群的學生融入到集體項目中來，使他們感受到同學之間的情誼、集體之間的溫暖。筆者經常利用體育課契機開展合作交流活動。例如經常讓學生以小組的形式組織一場比賽，形式不限，探討比賽的“作戰”方案等等。記得有一次是在進行4×50米接力往返跑的練習，規則是第一個跑的學生必須把放在中間的物品拿起來，拿起來的時候要求物體是處于豎立狀態，不得橫著拿或者掉了，如果出現這樣的情況就要從頭跑起，往返歸隊的學生必須按照指定的路線歸隊，筆者先讓學生們以小組的形式交流討論“作戰方案”?！靶∪A你的跑步速度快一點，你在最后，做沖刺的準備”。“交換物體的時候咱們不能急，要保持好的心態”……學生們認真地交流探討，在游戲的過程中每個組的學生都相互鼓勵、加油、相互提醒，“加油，加油”、“注意按照路線歸隊不要跑錯了”……。通過游戲活動的開展增強了集體之間的向心力和凝聚力，學生們合作交流也進行的很愉快，那種團結合作的精神和情感也得到了很好的鍛煉，也拉近了學生與學生之間的情感距離，在潛移默化的過程中進行了一次很好的心理健康教育。

篇4

關鍵詞： 班主任 心理健康 開展方法

教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》指出，心理健康教育要“全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑”。教育的發展要求教師“不僅是人類文化的傳遞者，而且應當是學生心理的塑造者，更是學生心理健康的維護者”。班主任能否以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生健康成長，將對教育工作的成敗有決定性的作用。

在班主任工作中如何有效地開展心理健康教育呢？我認為正確的工作方法是班主任開展心理健康教育的關鍵。

班主任工作中的心理健康教育應根據目標和任務靈活采用多種具體方法和形式，可以單獨采用一種方法，也可以將多種方法有機組合。

一、談話法

談話法是教師在教書育人中最常用的方法之一。心理健康教育要求教師和學生是朋友的關系。因此，和兒童談話時，教師要把自己擺在和兒童平等的位置上，像對待朋友和同事那樣對待兒童：讓兒童和你面對面坐著，最好兒童平視時能看到你的眼睛。說話的態度要親切、誠懇，語氣要溫和、委婉，不能簡單生硬，更不能諷刺、挖苦。在處理學生間的矛盾時，著重學生深層心理的分析。因為心理健康教育注重的是人的發展性問題，特別是在處理學生的矛盾時，不能簡單地告訴學生對與錯，還要多問一個為什么？你當時是怎么想的？為學生提供多種選擇，讓學生在自悟中心理得到發展。

由于兒童的個性千差萬別，教師和兒童談話時不能使用同一模式。有的兒童個性強、脾氣急、服軟不服硬，和這類孩子談話就得慢言細語、以柔克剛。有些兒童自尊心強，不肯輕易接受別人的批評意見，和這類兒童談話不能“直來直去”，可以先從他們的優點說起，從側面指出其缺點或錯誤，或借周圍其他人類似的問題進行評說，讓他自己體會和領悟，引導他自己教育自己。有些兒童性格內向，膽子小，自卑感強，任憑你怎么啟發，他半天也不說一句話，跟這類兒童談話，要特別謹慎，不能表現半點急躁的情緒和生硬的態度，要讓兒童始終覺得你和藹可親。總之，在與兒童談話時，要睜大眼睛發現學生的優點，耐心細致地勸導，熱情地鼓勵，讓學生感到老師的關心、愛護，讓學生看到自己不斷進步的身影，就會收到事半功倍的效果。

二、活動法

組織以學生為中心的各項活動，通過體驗和調整，達到“做中學”、“學中做”的目的。包括游戲、學習、勞動和社會交往等，這是促進個體心理發展的重要因素。在班主任工作中，活動法可以采用班隊活動和校內外各項活動同時進行，這是班主任進行心理健康教育的主要方法。

三、討論法

指在教師的組織和指導下對一些共同感興趣的問題進行研討的方法。一般程序為：先確定討論題目；查閱和整理有關資料；準備發言提綱；論證或辯論；最后由教師或學生代表總結發言。討論法對學生的智力和社會性發展起著重要作用。在班主任工作中，討論法可以采用班級討論和小組討論的形式進行。

四、觀察法

對于學生中存在的一些問題，老師通過細心觀察后歸納出一些典型行為，這樣在心理輔導課上就大大增強了針對性和說服力。例如：在學生的交往輔導中，當小朋友不小心碰了一下你，這時你該怎么辦呢？這時老師可以根據小朋友的討論、表演和平時的觀察歸納出幾種學生在日常生活中的典型行為：打回別人、去告訴老師、生氣地走開、告訴他以后要小心并要求他道歉。然后引導學生討論、分析，從而讓學生做出選擇，以發展學生的交往能力。

五、咨詢法

通過語言或文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發和教育的過程，包括個別咨詢和團體咨詢；書信、電話、宣傳、現場咨詢等。咨詢者應注意掌握交友性和保密性原則，預防性和疏導性原則，教育性和整體性原則。對于有心理困擾的學生，班主任可以采用個別咨詢或團體咨詢的方式進行心理健康教育。

六、調查法

調查法就是把所要研究的主題分為詳細的綱目，擬成簡明易答的問題，讓被試者據實答復，根據收回的答案經過統計處理或文字總結以發現問題和解決問題。如我們在一個關于《小學生行為習慣》的調查中發現，越是低年級的學生，越是存在認知與行為不統一的情況，這樣在培養學生良好的行為習慣時就不應側重說理，而是側重行為的訓練。這樣在實際操作時，針對性就大大增強，達到事半功倍的效果。

七、個案研究

我們在心理健康課上的輔導往往是一種團體的輔導，而對于一些非常突出的個體，單單進行團體輔導是非常不夠的，需要對個體進行比較系統的輔導，這時個案研究不失為一種切實可行的方法。進行個案研究時，可先動用一定的測量表對學生的某一方面進行測量，從而得出學生在這方面心理發展水平或特點的評定，從而對癥下藥，經過一段時間的訓練后再重測和評定，以檢驗訓練的效果，從而調整訓練的方案。

總而言之，心理健康教育不是班主任工作的全部內容，但是班主任結合心理健康教育開展工作是必要和有效的。只要以班主任工作為載體，遵循素質教育“全體性、全面性和主動性”的特征及學生心理發展規律，以多種形式輔導學生學會調整心態、疏解困惑、控制情緒，以促使學生保持心理的平衡、有序與和諧，就能促進學生的心理素質在各自水平上得到健全而良好的發展，促進班主任工作水平不斷提高。

參考文獻：

篇5

因;分析;對策

【中圖分類號】 G610

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004―0463（2015）

16―0029―01

幼兒期良好的身體素質重要，健康的心理更重要。我通過在幼兒園的多年工作經驗，就幼兒成長的良好心理環境提出一些自己的見解;并就幼兒期各階段成長的影響條件作簡要分析，提出加強幼兒心理健康教育的方法和措施。

一、加強幼兒心理健康教育的意義

健康心理的培養和形成是當今世界各國教育界的共識。3～6歲學前兒童處于心理成長和發展的關鍵時期，具有巨大的發展潛力和可塑性。此間，由于其心理上的極不成熟，自我調節、控制水平較低，自我意識尚處于萌芽狀態，極易因環境等各種外在因素的不良影響形成不健康的心理。因此，重視和加強幼兒的心理健康教育，實現幼兒教育的素質化，是幼教工作和每一個幼教工作者所面臨的新任務。

二、影響幼兒心理健康的原因分析

（一）經濟小康的附帶效應。物質文明本來是好事，但對幼兒教育來說卻有它消極的一面。現在小康之家豐衣足食，更有越來越多先富起來的家庭，對孩子的物質要求有求必應，致使孩子對什么事都滿不在乎，認為只要有錢就行了。

（二）隔代教養的片面結果。幼兒家長正是年輕力壯干事業的時候，他們忙于工作，把孩子交給老人代管。而祖輩更溺愛第三代，往往對孫子比較注重生活方面的呵護，而忽視與其心理、情感的交流。

（三）獨生子女的普遍封閉。獨生子女由于缺少游戲伙伴，同齡交往經歷偏少，回家后也只有電視陪伴，造成部分幼兒性格孤僻。他們到幼兒園也表現得極其膽小內向，不知道與同伴互動，缺乏合作精神。

（四）家長期望值過高?，F代社會的高學歷趨向使很多家長不能正確教育自己的孩子，期望值越來越高，高壓之下孩子一進家門就得埋頭學習，出家門就像解放了，到幼兒園后難免任性放縱。

三、實施方法

（一）建立良好的師幼關系

新入園的幼兒，他們往往會因“自理能力差，對親人的依戀心理、未適應集體生活規則”等等原因而產生不安全感，表現為經?？摁[，情緒容易受到其他幼兒的影響。這時我就會多給幼兒一些愛護和關心，使幼兒把對家長的依戀遷移到老師身上，擺脫焦慮心理，讓其很快地適應幼兒園的生活環境。對那些性格內向，或能力較差的幼兒，表揚鼓勵多指責少，讓幼兒感受到老師對自己的信任和尊重。對淘氣的幼兒，闖禍時，我會克服自身言行的隨意性，改變以往從成人角度處理問題的做法，對他們多一些寬容、鼓勵和理解。

（二）以身作則，讓幼兒學會尊重他人

尊重幼兒是幼兒心理健康成長的前提， 是幼兒人格和諧發展的保證。美國學者witty指出：教師的病態人格將嚴重影響兒童的心理健康，在情緒不穩定的教師所教的班級里，出現人格障礙的學生人數也較多。因此，教師必須首先具備以兒童為本的概念和意識，要以身作則，尊重每個幼兒。這樣幼兒才能學會尊重他人，與同伴之間的關系才會變得友好、寬松、和諧。

（三）幫助幼兒掌握交往技能，學會友好交往

進入幼兒園后，同伴關系在幼兒間的發展起著越來越重要的作用。幼兒在交往中容易產生矛盾，這往往影響良好同伴關系的建立。教師在處理幼兒之間的關系時，應創造條件引導幼兒交流感情，幫助幼兒學會一些協調同伴關系的方法。如，讓幼兒學會輪流、互換、謙讓等。引導他們有效地處理矛盾，提高他們的社會交往能力，促進他們的個性發展。

（四）組織合作活動，讓幼兒感受合作的樂趣

人的心理是在活動中產生和發展起來的。游戲是始終貫穿幼兒一日活動的重要內容。除了游戲本身的教育作用外，將心理健康教育融合于游戲中，也能發揮增效作用。通過游戲，可讓幼兒體驗合群的愉悅，增強合群意識，提高合作的能力。

（五）讓幼兒從成功的體驗中獲取自信

我們不難發現， 活動中常常是一些優秀的幼兒唱主角， 他們踴躍發言、積極表現，而一些幼兒只能沉默寡言。其實， 每一位幼兒都希望自己被關注、被欣賞。因此， 做教師的應毫不吝嗇地對幼兒進行鼓勵表揚， 經常給幼兒表達積極的語言，讓幼兒在教師的贊美中擁有自信的力量。

篇6

幼兒園是生態環境中學前教育系統的支柱，對學齡前兒童的教育起著導向作用。幼兒園環境包括實物環境、心理環境、語言環境等多層次、多側面的環境。它們是按照教育目的為幼兒提供有新穎性、啟發性和引導性的設備、材料、玩具、物品等，在調整環境時，也要經常豐富，補充和更替交換設備、材料、玩具、物品以激發幼兒求知好奇的積極性、主動性、創造性，滿足幼兒操作、探索的心理需要，促進幼兒與物質環境之間有益的相應作用，為幼兒的全面發展服務，使生活在這個環境中的每個幼兒感到安全，歡樂，被尊重，為集體所接納，自尊、自信，獲得成功，它的好壞直接影響幼兒的情緒變化。

幼兒的心理健康是幼兒人格完善的必要條件，是幼兒的精神與發展的內在基礎。有了心理的健康，幼兒就可以有充分的發展。反之，若是缺少了心理健康，那么幼兒的發展就會受到限制，在其以后的發展就有可能出現人格障礙或心理疾患。

讓幼兒學會尊重別人，是良好道德品質形成的首要條件。尊重孩子是教育孩子學會尊重別人的良方。魯迅先生有句話：“教育是植根于愛的”，愛是教育的源泉，教師有了愛，才會用伯樂的眼光去發現學生的閃光點。教師的愛與尊重是照亮學生心靈窗戶的燭光，學生美好人生的開端掌握在教師手中，教師只有用自已的愛，才能與學生產生心靈的碰撞，才能超越人的自然屬性而達到完美的境界。只有以愛心才能教會學生去愛身邊的每個人，愛身邊的一草一木。教育家馬卡連柯曾經說過：“愛是一種偉大的感情，它總在創造奇跡，創造新的人。”教師和家長應尊重孩子，作孩子的表率，讓孩子在天長日久的尊重氛圍中，潛移默化地養成尊重別人的好習慣。

注重自己的言行，給孩子樹立良好的榜樣。教師和家長應從自身做起，在有意識地對孩子進行愛心教育時，要以身作則，通過自己的言行來感染孩子。作為教師，要熱愛自己的工作，關心愛護每一個孩子，主動幫助有困難的幼兒，教師之間也應該互相關心和尊重，教師與教師之間、教師與幼兒之間、家長與幼兒之間、幼兒與幼兒之間多使用愛的語言和愛的動作。

如組織幼兒給災區小朋友捐獻衣服、圖書、玩具等物品，組織幼兒向希望工程捐款，參加為殘疾兒童獻愛心等活動，引導幼兒觀看以關愛、善良、正義等內容為主題的作品，把身邊相互友愛的事跡講給幼兒聽，培養孩子的愛心，從小給孩子的心靈播下愛的種子，是良好道德品質形成的關鍵。

1、教育孩子尊敬長輩。能主動、熱情、大方地向別人打招呼，會問好、道別。

3、教育孩子當別人在談話時，不插嘴、不妨礙，成人對自己講話時，要專心聽，不要打斷別人說話?？傊?，教師和家長要做孩子的模范，處處以身作則，說話要做到溫和有禮貌。

對幼兒進行熱愛勞動教育，還可以從培養他們的獨立生活能力開始。如自己穿脫衣服、鞋襪、自己洗手、洗臉刷牙等讓幼兒體驗到勞動的艱辛和快樂，明白了勞動是光榮的，從而學會尊重自己和別人的勞動成果。

篇7

關鍵詞：大學生 心理健康教育 途徑 方法

一、大學生心理健康存在的問題

受來自社會、家庭以及學校生活、學習環境等諸多因素的影響，近年來，大學生在心理健康方面出現的問題比突出，應該引起足夠的重視。歸納起來，主要有以下一些問題：

1.學習、生活環境的改變帶來的心理健康問題。從中學到大學，學生的學習、生活環境都發生了變化，使許多大學生難以適應高校新的學習、生活環境。表現在：有的沒有考入理想的大學，對學校的生活、學習環境和條件有些失望;有的不喜歡自己所學的專業，缺乏學習興趣;有的在中學過于依賴老師和家長，對于他律背景下學習的學生而言，自律能力差的同學覺得無所適從;有的自理能力較差，在脫離父母的情況下，難以應對需要自己管理的日常飲食起居等生活上的問題等等。面對這些問題，會使一些大學生出現失意、壓抑、焦慮等心理問題。

2.感情戀愛帶來的心理健康問題。愛情是永恒的話題，是大學校園里的熱門話題，也是校園里一道亮麗的風景線。正值青春期的大學生，沒有了學業的重壓，沒有了父母的管束，沒有了老師的叮嚀，就如同打開了鳥籠的小鳥，在蔚藍純潔的天空中自由飛翔。隨著性生理的成熟和性心理的發展，渴望愛情，想談戀愛已成為大學生中較為普遍的心理狀態。但是，由于大學這個特殊的社會環境，以及大學生自身的一些因素，許多人在承受學習壓力的同時也承受著戀愛與性有關的各類問題的困擾。大學生談戀愛本是無庸質疑的。但戀愛后隨之而來的是思想觀念上的排他、波動，因情所困，荒廢學業，甚至出現令人心痛的失戀自殺事件等等，讓人深思。

3.就業壓力帶來的心理健康問題。大眾化教育必然導致大眾化就業，高校畢業生不再是“精英”，就業市場不再是賣方市場，在這種情況下，相當數量的大學畢業生在擇業時仍然選擇東部不選擇西部，選擇城市不選擇城鎮，選擇大型企業不選擇中小企業，出現了“寧要都市一張床，不要西部一套房”等人才結構失衡現象，加上目前有的用人單位“經驗準入”門檻過高，對女生的性別歧視依然存在，加劇了大學生就業壓力。大學生從大一到大四都不同程度地關注就業，就業問題已成為影響大學生心理壓力的最大因素，抑郁、自卑、自負、焦慮、依賴等負面情緒不斷影響著大學畢業生，甚至導致一些極端行為的出現。我們有必要針對大學生就業指導工作積極開展心理健康教育，尤其是對心理健康教育的組織與實施進行研究。

二、大學生心理健康教育的途徑和方法

1.將心理健康教育以“潤物細無聲”的方式滲透到德育工作中去。在對大學生進行德育教育時，要科學合理地安排心理健康教育。學校可以聘請一些專家學者，開設心理健康方面的選修課、專題知識講座、報告等，有針對性地幫助部分大學生解決實際存在的困惑與問題。在教學過程中，教師要讓學生了解自己心理發展規律，介紹增進心理健康的有效途徑，傳播自我調適和消除心理困擾的方法;通過個案分析，使學生對常見的心理問題及其產生的原因與主要表現有所了解，以樂觀向上、平和積極的心態面對人生。

2、改革課程體系，將心理健康教育納入教學計劃。心理健康教育是一門科學，應該成為一種普及教育，把系統全面地講授心理健康知識，教育和引導大學生懂得現代健康的概念，掌握實現心理

健康的途徑和方法，了解心理咨詢的知識作為主要內容，同智力教育和品德教育一樣作為培養人才素質的必需教育。應把心理健康教育課程納入課程體系之中，使學生知曉自身情緒，知曉如何疏導負面情緒。應積極開展心理輔導訓練，讓學生從實踐中領會心理健康知識，讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗獲得心理健康知識。通過測驗、咨詢、班團活動、野外訓練等，使心理健康教育向學生日常生活中滲透，心理知識的傳授應與心理教育活動相結合。

3.建立心理健康教育檔案，及時掌控大學生心理健康狀況。心理健康教育檔案主要有學生綜合資料、心理測評資料以及心理健康教育（心理咨詢、心理輔導、團隊訓練等）活動記錄等三大部分。信息收集要從新生抓起，在新生入學之際我們可利用各種量表，通過測量建立新生心理檔案，對存在心理問題的學生登記備案，并主動適時地對他們進行心理指導和咨詢，堅持追蹤調查。要采取靈活多樣的方法，收集各類信息。如觀察法、訪談法、問卷法、作品分析法和心理測驗法等。其中，訪談法和心理測驗法是較常用的方法?，F在各類測評工具較多，選擇測評工具時，要考慮選擇標準化測驗并明確測驗的目的、功用及適用范圍。如對一般人群，現在多采用S C L ― 9 0 量表;對畢業生可采用人才測評（p e r s o n n e lappraisement）和希氏職業氣質類型測評;對有人際交往困惑的學生可采用人際情商（emotion quotient）測評等。對信息中反映出來的問題，要結合學生各方面的情況，分析其心理問題的形成原因，科學地、有針對性地提出教育培養建議或輔導策略。

4.加強校園文化建設，改善大學生的社會心理環境。校園文化是影響學生學習生活的一個非常重要的因素，要通過建設具有特色的、高雅健康、積極向上的校園文化，改善大學生的社會心理環境。在校園文化建設中，明確價值導向，開展豐富多彩的校園文化活動，打破教室、食堂、宿舍三點一線式的單一枯燥的大學生活格局.將有益于大學生身心健康發展。要充分發揮校內各類媒體作用，創造良好的心理健康教育環境。在就業期來臨時，充分利用學校內的廣播、計算機網絡、校報、板報、櫥窗等宣傳媒體，普及心理健康知識，強化學生的自我保健意識。

隨著社會的發展，新時代的大學生會面臨更多的心理健康問題。如何克服和解決在校大學生的心理問題，是一項長期的系統工程，需要從轉變觀念、改善管理、改進教學、拓寬社會活動領域和加強心理衛生知識的普及教育等多方面入手，需要社會、學校、家庭和學生本人協調配合，共同努力，從而持續、有效地促進大學生健康成長。

參考文獻：

胡凱.大學生心理健康教育.人民出版社，2007.

陳燦軍.大學生心理健康問題分析及對策[J].求索，2004，（6）.

篇8

關鍵詞：德育；思想政治教育；心理健康教育

一、思想政治教育與心理健康教育的聯系

1.教育對象的一致性

思想政治教育與心理健康教育的教育對象大都是在校的學生，都是希望通過教育使他們在思想或心理上得到更好的轉變和發展，使之遵守道德和行為規范。

2.教育主體的一致性

當前高校從事心理健康教育和思想政治教育的人員大多是班主任或輔導員，他們長期與學生接觸對大學生的心理、思想、學習、生活和情感等方面的情況都比較熟悉，并積累了一定的經驗和方法。

3.教育內容的交叉性

無論是思想政治教育還是心理健康教育，基本都是以世界觀、人生觀、價值觀以及健全的人格、健康的心理和端正的人生態度作為教育的主要內容。

4.教育目標的重合性

高校的心理健康教育和思想政治教育都希望通過教育改變學生的錯誤認識和心理，使學生樹立正確的思想觀念、意識和行為方式，進而積極地對待學習和生活。

5.教育方法的互補性

思想上存在的許多問題都可以借鑒和運用心理學的方法來加以解決，而某些心理問題也可以通過世界觀、人生觀、價值觀的教育來加以解決，心理健康教育其實就是做人的思想工作，因此兩者具有一定的互補性。

二、我國高校思想政治教育現狀及存在的問題

當前，我國高校大學生的主要群體是“90后”，大都是獨生子女，成才的自我要求比較高，對得到別人尊重和重視的期望也高，社會和家庭對他們的期望也高，但他們在身體成長的同時，心理沒有能夠很好地同步成熟。

由于當前高校評職稱體制存在問題，絕大多數教師將工作的重心放在科研上，輔導員日常事務多，帶班多，人數多，導致忽視了學生的個性心理特征和切身需要。

三、思想政治教育與心理健康教育有機結合的方法分析

1.化解逆反心理，做好思想工作

思想政治教育者在面對學生的逆反心理時應注意：第一，工作要堅持實事求是，不要講大話、空話，少講大道理；第二，思想政治教育工作者對學生要態度誠懇、感情真摯，要富于人情味。

2.研究學生個性特點，塑造良好品德

教育者必須了解學生，做到因材施教。具體來說，一是與學生做朋友。只有教師和學生在地位上達到平等，才能互相信任，進而加深了解。二是對學生投其所好，也就是了解學生的需求。三是多參與學生的課余活動。

3.開設心理健康教育課程，發揮課堂教學主渠道的作用

開設心理健康教育課程，可以幫助學生了解自身的心理特點、心理矛盾和心理沖突，從而形成正確的自我意識，學會調節、控制自己的情緒，掌握一些自我調適的方法和技術，掌握一些人際交往的技巧，增進其社會適應能力，形成獨立健全的人格。

4.建立具有實效性的大學生心理咨詢機構

高校應建立面向大學生的專業規范的心理咨詢機構，引導咨詢對象學會發掘自身的潛能，更好地適應環境，保持身心健康。

5.直面大學生心理實際開展德育

德育工作者在教育過程中，要直面現實社會中的矛盾，努力化解學生內心深處的困惑和迷惘，幫助學生樹立正確的內心信念、高尚的道德情操以及健康的心理品質。

總之，思想政治教育與心理健康教育的有機結合，有利于大學生心理的健康發展，有利于思想政治教育教學的順利實施，有利于S富和完善德育的實現方式，有利于和諧校園的構建。

參考文獻：

篇9

【關鍵詞】大學生心理健康教育課 教學方法 改革創新

【中圖分類號】G715 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）06-0004-02

大學生心理健康教育課旨在提高學生心理素質，是以促進學生的能力培養，自我成長和心理障礙預防為最終目的，課程建設是落實北京高校《大學生心理健康》課程教學大綱（試行）中的教學原則既重點在于讓學生充分體驗，從體驗感悟中理解掌握心理調適方法。我院心理必修課從2007年9月至今五年的課程建設和探索中發現，首先高職院校的學生對于心理學理論探討缺乏積極性而不同于本科院校，同時對大學生心理健康教育的重視程度也低于對其他專業學科的重視程度等，因此這些因素綜合考量就對該課程的教學帶來一定的難度，既要避免單純的理論講授又要避免單純的游戲活動，如何讓學生在課堂中學習掌握能力技巧，又學會思考，既主動參與學習過程又激發興趣和主動性是我們一直思考和探討的課題，通過對該課的教學方法進行了大量的探討，改革和創新，精心設計，力求結合我院學生具體情況和特點，提出了精心設計的新課導入形式，有的放矢的設計體驗式教學適時體驗，合作式教學促進朋輩合作等改革思路和方法在實際教學實踐中取得了顯著的成效。

1.新課導入形式精心設計力求多樣，引人入勝

良好的開始是成功的一半，精心設計的新課導入形式可以引發學生對本門課程和本次課堂的注意力和好奇心，可以充分發掘和調動他們的求知欲望和探究興趣。這樣一來學生們才會充滿好奇積極主動地探索，快樂學習和受益，教學效率較高。所以我們根據每次講授的內容和主題，設計了多樣化的新課導入形式。具體情況設計如下：

1.1把典型案例導入新課，以事喻理

由于本人多年從事心理健康教育和咨詢的工作，經過近幾年對實際工作的摸索總結，把同學們經常遇到的典型案例進行重新整合和改編，列出在類似環境下發生的許多高度擬真性的案例作為教學引入，容易吸引學生的眼球。同時案例教學是一種理論聯系實際，比較與實際生活相貼合的新穎的教學方法。另外通過創設相似情景，設置矛盾和沖突點，可以更好地激發學生思考和探索的欲望。另外這種案例導入的方式也是基于問題的案例式教學，每個案例后面會提出幾個有待思考和討論的問題，而這些問題是大多數同學通常都會遇到的的問題，具有代表性，這樣可以更好地集中集體的智慧和資源互相啟發，取長補短。例如，在講“幸福――從學會戀愛開始”的主題內容中，把“小王和女友為什么分手？”的案例提供給學生，請他們來幫助解決，提供具體的解決方案和解決策略，同時注意收集不同的思維模式和思考視角，靈活地加以點評和正向積極地引導，幫助學生把潛在的知識和能力顯性化，如不同的愛的表達方式所引發的不同的溝通效果，在親密關系中有哪些愛的表達和溝通對于建立良好的親密關系更有效，讓學生在這樣問題的案例引發的解決過程中，思考和感受自己對于親密關系的學習，在表達愛和接受愛的能力方面有一些領悟和成長。

1.2情感共振導入新課，引發學生情感共鳴

社會心理學的理論認為好的心理認同和情感共振可以促進人與人之間的交流和信息傳遞。大學生心理健康教育課堂也是我們老師和學生交流信息和情感共振的課堂。而我們的學生18、19、20歲正是自我同一性建立的時期，面臨親密和孤獨的沖突的時期，表現為情緒和情感的不穩定性。其內心時而平靜，時而波濤洶涌，就像大海一樣，情感體驗豐富，十分渴望強烈的情感共鳴和適時地情感宣泄。因此了解了該時期學生的心理沖突和特點，在教學中，教師用充滿人情味的語言去打動學生的心弦，把他們帶入預定的包含情感的內心世界中去體驗和感受尤其重要。

例如，講“關愛――從理解家庭開始”章節中――家是生命之源，母愛如水內容的時候，老師用飽含情感的語言建構充滿情感的內心世界，體會媽媽的充滿愛的情感，如有一個嬰兒即將出生。 一天，這個小孩問上帝，“他們告訴我明天你將要把我送到地球，不過為什么我在那兒會那么小和無助呢？”，上帝說，“在所有的天使之中，我已經選中了一個給你。她將會等待你和照顧你。” “不過”，小孩問了，“請告訴我――在天堂我除了歌唱和微笑之外什么都不做。這些是我快樂所需要的！” 上帝說，“你的天使每天將會為你歌唱和微笑。你將會感受到你的天使的愛，你會感到快樂。“還有”，小孩又問了，“如果我不懂他們說的語言，當人們對我說話的時候我怎樣才會理解呢？” ，“這很簡單，”上帝說，“你的天使將教會你語言中最美麗和最甜蜜的詞語，帶著最大的耐心和關懷，你的天使將教會你怎樣說話。小孩抬頭看著上帝說，“我想和你說話的時候我該怎么做呢？” 上帝微笑著對小孩說，“你的天使會把你的雙手放在一起然后教會你怎樣祈禱?！?小孩說，“我聽說地球上有壞人，誰將會保護我呢？”上帝把手放在小孩身上，說，“你的天使將會保護你，甚至會冒生命的危險！”小孩看起來有些悲傷，他說，“我將會一直感到悲傷因為我再也看不到你了。”上帝擁抱著小孩?！澳愕奶焓挂院髸恢备阏f有關我的事情，還會教你回到我身邊的方法，雖說我一直與你同在。” 在這一刻小孩在天堂感到了無比的安詳，不過已經可以聽到從地球傳來的聲音……小孩有點急促，溫柔的問“上帝啊，如果我現在將要離開，請告訴我我的天使的名字！”上帝回答說，“你的天使的名字并不那么重要，你可以簡單的叫她“媽媽?！?這樣的情感的感受和表達讓學生感受到母親溫暖的懷抱、愛、溫暖和抱持。即使有一些傷痛的學生也能引感共鳴、情感支持，和內在的渴望和生命力聯結，從而更有力量去接納和改變現實中的家庭關系，學會更負責承擔責任。

2.體驗式教學有的放矢，寓教于樂

2.1角色扮演提供觀賞性，激發學生學習熱情

角色扮演是來源于心理情景劇中的一種表現手法，直觀，真實。臺上臺下演員和觀眾互相參與，互相觸動，互相啟發，引發多方位、多層次的思考和領悟。例如講述“和諧――從人際交往開始”一章中設計了幾個角色扮演的環節如第一次見面認識現場，各找一位男生和女生上臺表演。宿舍矛盾解決現場，找一位女生扮演丟失物品的女生，找五位同學扮演角色上臺解決問題，探討解決方法。我就是這樣兒（不良習慣），找一位男生扮演不愛洗腳的男生，同學上臺解決問題，探討方法。引發大家思考如何處理宿舍矛盾，有哪些解決方案你能想到，哪些解決方案你現在學會了，哪些解決方法是雙贏，哪些是可以運用到你的實際生活學習中的。此環節在課堂上收到同學們較好的回應和學習熱情，還可以開闊視野，拓展大學生心理健康教育課的學習效果。

2.2冥想和音樂放松實時操作，體驗練習，傳授方法

冥想和放松訓練是在教授同學們情緒調節和減壓的心理調試方法，在講述“情緒和壓力管理”的章節是讓學生體驗冥想和放松訓練可以帶給他們現場感受和注意力集中。同時冥想也是通過人的右腦來實現成長的，并通過我們自身直覺，精神的部分進行指引，有意識的呼吸和放松有助于將散亂的部分聚焦到一起將呼吸和放松聯系在一起，可以給人力量感，帶著這種力量感可以引發對自己積極想法――愛自己和對自我的積極感受。如以下指導語“請閉上眼睛，給自己時間進入冥想――也許不過是30秒的時間，但要讓它成為你日常生活的一部分，并且意識到：這樣做的時候，你也在發現和增加自己的力量。要記得：當你放松并掌控身體時，你的身體才會開放地迎接你毫不費力就能吸入的氣息。吸氣是一件不必費勁的事。允許身體放松并在身體中營造出開放積極接納的環境，才有可能使呼吸完成它的工作。讓我們牢記這一點：身體只有在放松時才運作得最好。這時，不僅身體能最有效地發揮功能，我們也更有力量。”由于每個人的體驗不同，大部分學生都可以進入狀態，少數不能進入的同學也預先告知安靜就座不可以影響他人。另外配合音樂的冥想和放松訓練效果更佳。

2.3繪畫和表達式藝術治療實踐，引發深入自我認識和修通領悟

由于在成長的歷程中，我們的文化的環境也會對學生產生深遠影響。我們的學生在這樣的氛圍中，通常喜歡和諧、害怕沖突，往往不敢告訴別人自己的需求和不舒服，也不會表達這些感覺，而常常選擇以梳理的方式來逃避感受。這也是許多心理沖突的產生原因。而繪畫和藝術治療的方式實踐，可以喚起學生過往的人際互動經驗，同時減少他們的防衛，增加他們的安全和信任的感覺，更透過非語言的形式呈現出更加豐富的內心世界的動力和資源，提供正向積極的能量。在講解“大學生自我認識”的環節中，通過體驗活動，即繪畫和藝術貼畫的方式來實現教學目標，具體操作：請每位同學在白紙上自畫像或在彩紙的兩面分別以剪貼的方式完成一面貼：別人眼中的你，另一面貼：自己眼中的你。之后在小組內每位成員把作品擺在桌子上，每個小組成員在小組內講述分享自己的作品。另外每小組內選兩位同學，把自己的作品和全班同學講述分享，給予評分和評比。大多數學生作品完成后會積極思考，從以往不同的視角了解自己和認識自己，獲得正向積極的資源和自信心，獲得啟發，帶來修通和領悟。

3.合作式教學促進朋輩合作，提高學習成效

每個班級首次大學生心理教育課分成小組，每個小組大概8-10人，各小組協商取一卡通名字，以后每次心理課按小組就坐。同時每個小組需要發揮團體和朋輩合作意識，各小組根據心理課課程主題內容做5分鐘短講幻燈片，每次上課后前5分鐘有一個小組做短講。小組完成幻燈片短講每個組員加分，計入期末總評成績。短講促進組員間相互交流和團隊協作，同時又有助于學生課余學習能力的培養，有助于培養自信心，提升自我價值和成就感，另外還夯實了課堂學到的知識，學于致用。對于教師來說也有助于拓展教學思路，了解學生需求，聽取學生的心聲，更好地改進教學方法，一舉多得。

4.大學生心理健康教育課和心理選修課，心理社團主動聯結，拓展資源

目前大學生心理健康教育必修課的主題選擇主要根據教材設計，同時我院又開設三門心理選修課，包括《大學生心理輔導能力訓練》、《自信心訓練》、《女大學生心理衛生保健》等，必修課和選修課之間互為補充，第一課堂和第二課堂延伸學習，選修課把一些主題更加深入進行講解，提升學習空間和水平，讓學生主動聯結，夯實學習效果。另外我們還作為大學生心理協會社團的指導教師，在講課過程中有意識地主動地把這些資源進行整合拓展，為學生提供更多鍛煉學習的土壤、平臺和空間。同時也多方位，多角度延伸心理健康教育知識的宣傳力度。

5.對今后大學生心理健康教育課的幾點思考

在五年的大學生心理健康教育必修課程建設的過程中，我們一方面在向兄弟院校不斷學習，借鑒經驗，另一方面自己也在根據我院的實際情況，不斷摸索嘗試，取得了一些成功的經驗，也存在一定的問題。如心理測量在課程中的如何應用，如何通過課程借助心理治療的方法對家庭關系進行指導，如何將傳統文化與心理健康整合運用到課堂教學等都是有待探索的問題，更加提升的經驗還待摸索和探討，希望借助教師的團隊的隊伍建設，越來越多的教學經驗可以發現總結，為幫助學生提升心理健康水平尋找更多有效途徑和方法，也為提升我院學生的心理健康水平做出貢獻。

參考文獻：

[1]黃群瑛.淺議高校心理健康教育課程改革。探索研究2010（16）

[2]呂新艷.關于大學生心理健康教育課程教學的探討[J].長春理工大學學報（社會科學版），2010，23（1）141-142

篇10

【關鍵詞】 小學班級管理 心理狀況 心理健康教育

【中圖分類號】G627 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）11-0219-01

小學時期不僅僅是他培養好的習慣的一個重要時期，也是他們塑造自我人格的一個重要時期，在這個時期要讓他們學會自我管理和自我約束。所以，老師一定要利用小學生們的心理特征來對小學生們的學習，心理，性格，情感等來進行心理教育分析，讓小學生形成一個健康健全的人格。

一、對小學生進行心理健康教育的重要性

小學階段的學生們的人生觀與是非道德觀等都處在一個形成時期，所以，教師一定要進行引導，避免形成不良的生活學習習慣。而心理健康教育的實施是可以有效的避免這一類現象的發生的。

1.能夠非常順利的完成教學進度。心理健康教育并不是只有在學生們有問題時，有煩鬧時才進行疏導與溝通的，而是他要在學生們平時所表現出來的情感與心理上都要進行時刻關注的一種常時間的教學活動。在學習時要注意學習方法、動機、態度等等。學生的學習態度是決定了學習效果好壞的關鍵。

2.能夠解決學生們的心理問題，避免不必要的事情發生。學生的心理問題包括學生們的情感體現。學生們的情感體現主要是在他們參加活動時所表現出來的各種情緒態度，與人溝通的能力，自我調節控制情緒的能力。在學習方面，學習的動機，態度和方法等等。這些方面都對小學生們日后的成長和性格形成起到了非常重要的作用，這些都是不能忽視的，心理健康教育就果通過對他們的消極情緒的疏導來讓他們更加的合群，讓他們有自我控制的能力，讓他們學會團隊協作。讓學生們擁有一個健康的心理狀態是幫助他們能夠健康成長的有效途徑。

二、心理健康教育在小學管理中的使

1.心理健康教育與德育教育相融合

在小學生管理教學當中，心理健康教育和德育教育是需要相互輔助教學的，它們有一定的共性，能夠相互融合。心理健康教育是與德育教育是相通的教育模式，兩種教育要相互輔助著進行教學，在進行德育教育的時候要找到能夠讓學生們覺得是榜樣的例子，要讓小學生們體會到批評與表揚的不同，要讓他們愿意去努力得到表揚，在好的榜樣的帶動下，更加有利于健康心理的形成。而且，教師還可以不定期的去組織一些有利于心理健康的活動，這樣，在幫助學生們成長的同時，還可以增強他們的德育教育的時效。

2.在每個學科中，推廣心理健康教育

在小學管制工作當中，如果想要有較好的紀律性，有較好的校風，就需要在不同時期，通過不同的角度來對小學生們實行心理健康教育。而這個重擔就需要放在班主任的肩上，班主任的管制教育在小學生中是有著不可替代的作用的。班主任不僅僅是小學生們的監管人，他更是學生們的主要引領人，他不只負責學生們的知識教育工作，教師還要擔負起小學生們的心理健康教育，還要幫助他們保持良好的心理健康，幫助小學生們全面的進步。教師要在一切的課程與平時的知識傳授時，都要有目的的去加入一些心理健康教育的因素，要讓他們隨時的能夠吸收到心理健康教育知識，隨時的去灌輸他們好的思想，讓他們形成良好的責任心與健康的心理。

3.有效指引心理特殊的學生

小學生管理是需要一個耐心的過程的，所以，教師要注重學生們各方面的情況表面，不同的學生要有不同的對待方式，不能一味的去批評學生，要去了解事情的來龍去脈，通過尋找問題的主要原因用教導的方式來讓他們去體會到自己的錯誤。

“四塊糖” 的故事， 講述了陶行知教育學生的方法： 陶行知在擔任小學校長的時候， 在某一天看見一名男同學拿磚頭砸同學， 就上前阻止并令他放學后到校長室談話。等陶行知返回辦公室的時候， 犯錯的學生已經在辦公室里了， 出乎意料的是， 陶行知拿出一塊糖果給學生， 并說： “這是對你的獎勵， 原因是你比我早到了。 ” 男同學不敢直視校長。 陶行知緊接著又拿出一塊糖說： “這個還是給你的，原因是當我阻止你時你當即停止了，這表明了你對我的尊敬。 ” 小男孩半信半疑地拿過第二塊糖。 陶先生接著說： “根據我的了解，你打同學是由于他欺負女生， 說明你具有正義感， 我再獎勵你一塊糖。 ” 此時， 男孩感動地哭了，說： “校長， 我知道錯了， 同學再不對， 我也不應該運用這樣的手段。 ” 陶先生又拿出一塊糖： “既然你知道自己錯了， 我再獎勵你一塊。我的糖發完了， 我們的談話也結束了?！?從這個故事能夠發現， 小學生的健康發展取決于教師運用有效的教學手段。

4.設立合理的心理健康平臺

小學生們的心理承受能力是有限的，所以，當他們的心理疑惑已經超負荷時，就需要通過心理健康平臺與教師進行溝通。教師應該對學生們的心理情況進行充分的了解，做到實時把握，要隨時的與之溝通。所以，就要建立一個長期有效的心理健康咨詢平臺。讓學生們可以隨時的與教師進行有效的溝通。通過教師的幫助，讓學生們可以健康向上無憂的發展。

5.建立學生的心理檔案

小學生心理教育一定要因材施教，所以，就需要教師對每一個學生的心理狀態有所了解，那么，就需要有針對于小學生們的心理檔案，這樣，可以更加有針對性的對小學生們的心理健康進行教育。通過不同時期的溝通與在檔案中的記錄，就可以在每一段時間內都對他們進行觀察，出現問題可以及時進行教育溝通。這樣也更容易對他們的整個小學階段的學習生活有一個具體的掌握。所以，在學生入學之初，就應該先對他們進行各個方面的評估，然后與家長進行溝通，找到適合于每個學生的教育方式，與家長配合，一起將學生的心理健康教育提上日程，出現問題及時進行解決。

三、結語

總之，小學生是國家的希望，是成為我國社會棟梁的第一步，所以，他們的心理健康教育是非常重要的，心理健康教育也影響著他們以后的生活、學習的發展。所以，教師家長一定要對心理健康教育重視起來，讓他們在一起健康的心理環境下學習成長。

參考文獻：