導語：如何才能寫好一篇初學者籃球運球教學，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關鍵詞】籃球者；基本技術；教學方法

籃球運動是一項古老的體育項目，參與人數多，娛樂性和實用性較強，深受青少年的喜愛。對培養青少年的協作意識，提高團隊協作能力極其重要。籃球的基礎技巧從籃球這個名目來說重要分成這么多少個大項，首先是傳接球、運球、投籃，這些稱為我們籃球運動里的三大項就是傳、投、運，而后其它的一些比方說，腳部挪動、快攻的訓練、簡略戰術配合。我們掌握了一些基本技術、一些戰術，能夠實戰這是很重要的。

1 行進間低手投籃技術教學方法

行進間低手投籃是籃球中最常用的一種投籃方式，它的長處是速度快、投籃命中率高，在這個過程中我是這樣進行教學的：

第一步老師進步行完整技術的示范和講解，給學生樹立完全的概念，要明白這個動作在比賽中的運用。

第二步進行腳步移動的練習，讓學生清楚的掌握行進間投籃的腳步動作。

第三步進行原地的跳起單手肩上投籃練習，讓學生控制行進間投籃最后要害的環節投籃出手的動作。

此外，我們還可以結合一些簡單的練習，比如說手托球的學生助跑接老師的球行進間投籃動作，這個動作純熟以后，老師可以進行較遠距離的傳球練習，學生接老師的傳球進行行進間投籃的練習。當學生基本上掌握行進間低手投籃動作以后，就可以分成兩組在籃球場上兩個邊線進行傳接球的行進間投籃練習。

2 行進間投籃技術教學方法

行進間投籃是這一個相對簡單的步驟，在教學中每一個老師可以依據學生的實際情況，有針對性的進行一些練習。籃球三步上籃要“一大二小三高跳”，一直給孩子強調動作，那么他會加深印象，他也會涌現一些過錯，比如說第一步跟第二步一樣大、第二步偏大，那么好了，老師就要給孩子指出這個問題，把這個動作節奏老師去給他示范，后面就講授第二步大了不足在哪，第二步過大會影響你的高跳，對你的下一步起跳高度會有影響了，有時候會告知孩子你跳的更高嗎？這樣你拿語言來刺激他，他會更深的意識到，我第二步分歧適，通過一些方法來解決他相似的問題，這是第一步，第一個問題“一大二小三高跳”，節奏的問題。

然后再有一個便于記憶的口訣便是“接球同時邁右腿”，以右手投籃為例，第一步接球是邁出右腿的，因為這都是針對初學者的，這個他要掌握之后，接球同時邁右腿，早、晚都不好，所以這是要給學生強調的第二個口訣。

此外，還可以采取逆向教的方法，從接球跨步開始教，也可以在籃下先教他近距離投籃，把動作分解，分解教學。因為三步上籃是在籃球技術中是一個最典范的籃球動作，也是最基礎的動作，說你不會打都不要緊，但是只要你會三步上籃，就能夠顯示出籃球的特點來了，所以學生首先要學的就是這個，我們老師在教的時候要首先抓住這個技術特點。

3 傳接球技術的教學方法

傳接球在籃球教學中，它不單是一個人的技術，它是需要配合的，一有配合他就需要傳、就需要接，有來有去，這樣的話傳接球技術顯得異常重要。

教學生傳接球技術首先是抓基本，基本功、抓細節，教會學生基本功以后，就要投入大批的實際練習，必需要讓學生去千錘百煉，去體會、把握到堅固這個技術，這樣為他在籃球實際中、籃球活動中可以更好的去銜接、組合，奠定一個良好的基礎。

其次，練好實用傳接球方法。雙手胸前傳接球是我們在傳球這項里面是最基本的一項，學生掌握了基本技術之后、能傳起來之后，就應開始部署他們進行多人多球練習。可采取的練習方法有四角傳、接球的練習方法，這個練習運動量比較大，學生在短時間內可以多次觸球，而且是在跑動中完成，學生在練習中需要考慮到接球、傳球、跑動、觀觀察錯誤的位置在哪，所以對學生起到多方面刺激的作用，所以這個方法我認為是比較有效的、卓有成效的方式。學生可以屢次的得到觸擊球的機遇，然后去體會傳、接球、跑動等等，四角傳、接球是一個很好的練習方法。

4 運球技術的教學方法

運球技術在籃球項目中很重要，常用的運球方法有腳背正面運球、腳背內側運球、腳背外側運球和腳內側運球等。初學者經常會出現把機會球運掉了，這就是個人技術不到位，運球沒有掌握好。那么我們教學生運球的時候，應該怎么教，應該注意哪些問題。

運球一般是在移動中進行的，既要使移動速度與球運行速度一致，又要保持合理的動作節奏，并注意對身體重心的控制。動作的協調一致關鍵在于按拍球的部位、落點的選擇和運用力量的大小，手臂動作的變化要與腳步動作、身體姿勢改變同步進行，以使整個運球動作協調地完成。

運球技術的教學步驟：

（1）原地運球、行進間高、低運球、運球急停急起、體前變向運球、背后運球、轉身運球、胯下運球。

（2）向學生講清運球的目的和作用，以及運用的時機，動作方法，動作要領和關鍵環節，指導其掌握正確的運球技術。

運球技術教學中易犯錯誤及其糾正方法

（1）掌心觸球(拍球時有聲響)

原因：手型不正確(沒有成半球形)，手沒有主動迎接從地面反彈起來的球，隨球上引緩沖不好，沒有第一指節觸及球。

糾正方法：講清正確動作概念，做正確示范，幫助分析原因。多做(體會)手指、手腕隨球上引和按拍的動作，如對墻連續拍球、坐在小凳上拍球等。

（2）帶球跑

原因：對待球跑的概念理解不清或銜接其他動作時腳步動作不清楚，球運的太高。

糾正方法：運球教學要結合規則進行，講清概念，并對易犯的幾種違例現象一一示范，進行分析。練習中要嚴格要求，發現走步違例要及時糾正、重做、反復練習，運球時用力要適度。

（3）兩次運球

原因：手接觸球的部位不正確,停止運球時沒有接穩球(注意力不集中或緊張)，雙手運球。

糾正方法：結合規則講清兩次運球概念，并多做正，誤示范和模仿，嚴格要求，及時糾正，養成好習慣。

（4）原地或行進間運球時低頭看球

原因：控球不熟練，或降低重心時只彎腰，不屈膝。

糾正方法：教師要強調大膽運球，鼓勵學生不看球，在快速運球中培養學員手指的球感，這樣才能解放視野;要強調屈膝心。

（5）運球時腳踢球

原因：手控制球的能力差，球的落點不好，注意力不集中。

糾正方法：反復練習，提高控球的能力。強調落點在前腳的外側前方。

5 結語

籃球運動里面最主要的環節配合。那么傳接球配合在基本技術教學中應占主要位置，球傳到什么位置、跟對方跑的速度，給出提前量，然后去增長配合時機和經驗需要不斷總結和摸索。

參考文獻：

[1]張恒.籃球運球技術的運用及練習方法—《教育前沿?理論版》—2009年第1期.

篇2

籃球運動是一項綜合性的體育運動，運動員必須熟練地掌握一系列的技術動作，才能在比賽中快速、準確、靈活地奔跑、跳躍和投擲。而籃球基本功是籃球運動的基礎，扎實的基本功是成為一名優秀籃球運動員必不可少的條件，熟練的個人技術是一切戰術配合的基礎。一名出色的籃球運動員，必須有扎實的基本功。基本功的訓練從學習之始就要系統地、有計劃地、循序漸進地、由淺入深地進行。只有扎扎實實練好了基本功，加上良好的身體素質，才有可能成為一名優秀的籃球運動員。十幾年的教學實踐中，針對當前在我們的籃球比賽中存在學生籃球基礎差、動作不規范的現象，我對青少年籃球基本功進行了系統的研究，下面提出自己的幾點看法，希望能給基層教練員以及青少年籃球愛好者有益的提示。

一、手上基本功

手在籃球運動中起著不可替代的作用，因此作為一名籃球運動員，手上基本功如何，可以直接反映出這個運動員籃球技術水平的高低。籃球運動員的手上基本功主要表現在控制球和支配球兩個方面。籃球運動員從一開始學習籃球技術動作起，就應在專業籃球教師或教練員的指導下，學習并掌握正確的籃球技術動作。只有掌握了正確的手上基本功，才能為今后做高難技術動作并向高水平運動方向發展打下良好的基礎。正確的手上基本功來源于正確的持球手法。當初學者掌握了正確的持球手法后，就可以在教師或教練員的正確指導下進一步學習運球、傳接球和投籃等完整技術動作。在學習并掌握了每個正確技術動作后，就要開始日復一日地反復磨練。

二、腳上基本功

由于籃球比賽是由攻守雙方交替組成的，因此腳上基本功又分為“進攻中的腳上基本功”和“防守中的腳上基本功”兩種形式。腳上基本功的訓練方法：先原地基本站立姿勢，開始腳不離地，左右前腳蹬地練習重心移動；單腳須向前、向側、向后出步，然后蹬回；結合移動中急起、急停、變向變速跑、直線、曲線、弧線、折線、各種轉身及側滑步、后退步、后撤步、接交叉步、跨越步、攻擊步打球進行組合練習。

由于做各種動作都需要運動員的踝關節和小腿、大腿保持一定的力量做基礎，同時運動員腰胯的力量和靈活性及上肢力量的優劣也都會直接影響到腳上基本功的效果，所以這些練習都應該保持經常性的系統訓練，才能使運動員的“腳上基本功”始終保持良好的狀態，才能更好地適應籃球比賽的需要。

三、腰上基本功

眾所周知，腰是人體的樞紐，是連接人體上肢和下肢的紐帶。因此，我們進行任何一項肢體運動都離不開腰部的重要作用。特別是籃球運動中，腰部所起的作用遠不止是躺臥、坐立、行走和屈伸，腰上力量的大小、柔韌性的好壞、靈活性的高低、伸展的幅度及收縮的快慢等各種因素都直接影響到該運動員能否達到較高的競技水平。作為一名籃球運動員，特別是作為一名優秀的籃球運動員，一定要具備良好的腰部基本功，這樣才能在緊張激烈的籃球對抗比賽中發揮出良好的競技水平，才能做出令人賞心悅目的高難動作。那么怎樣才能練好“腰上基本功”呢？經過多年的實踐，我們認為要從以下幾個方面來解決：

1.從小練習。因為人體腰部柔韌性、靈活性和伸展性的訓練對于青少年籃球運動員是最容易接受和掌握的，特別是柔韌性訓練，青少年期是最佳時期，年齡越大，柔韌性訓練就越困難。

2.力量練習。力量是“腰的基本功”訓練所不可缺少的。俗語說“立柱頂千斤”，人體腰部如果沒有足夠的力量，就無法承受超身體負荷的力量訓練，也就不能提高與外界的對抗力及自身的爆發力和彈跳力。

3.柔韌性和靈活性練習。腰部力量訓練時必須輔之以柔韌性和靈活性練習，否則腰部力量就會越練越僵，使腰部的肌肉在人體中間形成一個“鐵板橋”，這也就失去練習腰部力量的目的了。

4.收縮與伸展性練習。人體腰部的收縮與伸展是運動員在比賽中做各種投籃、傳球、突破等動作時所不可缺少的素質之一，特別是在搶籃板球時就更能顯示出它的作用。因此要加強運動員腰部的收縮與伸展性訓練，伸展幅度越大，收縮速度越快，就越能使運動員在做某個技術動作時掌握更大的主動權。

四、眼睛的妙用

對于初學籃球運動的青少年來說，他們在眼上基本功方面經常出現的錯誤主要表現在運球時眼睛離不開球，這主要是因為初學者的球性不熟、手對球的感覺不好所造成的。隨著時間的推移和訓練水平的提高，眼睛就會從球的視野中解放出來，這個問題也就迎刃而解了。運動員的眼睛不是天生就會在比賽中觀察、判斷問題或天生就會用眼睛“說話”的，只有在長期不斷地總結經驗教訓的基礎上，循序漸進地提高和擴大自己的觀察力和視野范圍，才能使自己的“眼上基本功”得到發展、鞏固和提高。

篇3

論文摘要:通過查閱大量文獻資料及實際觀察進行理論分析，并結合對專家教授的訪談對運球轉身技術運用運動生物力學原理對其進行技術動作原理分析，提出該動作完成時應注意的動作方法與技術細節。再通過對轉身運球技術的運用，和采用誘導性練習的方法進行教學，希望能夠加快學生掌握技術的程度，加強對轉身運球變向技術的認識，以及籃球教學起積極作用。

隨著籃球運動的廣泛和深入開展，對攻防技術的要求越來越高，觀賞性和普及性都有了很大的提高，在籃球教學中，如何使用合理的技戰術，提升籃球水平是當前籃球教學的難點和重點，轉身運球変向技術是籃球教學中最基本和最使用的技術，筆者對此進行技術分析，以便給籃球愛好者和初學者提供一些幫助。

一、籃球轉身變向技術動作的特點

（一）不易察覺性

當進攻隊員持球面對對手近距離防守時，經常用的身前變向運球動作變的危險和困難，而轉身運球變向時，球離防守人較遠，由于球在轉身過程中受身體本身保護靠近身體。在正常防守姿勢下，防守者的手不易觸摸到籃球，若身體過分前傾，用手去搶球，就可能失去重心，被進攻者輕易突破，所以防守者不敢妄動，進攻者則能較好的保護球。

（二）進攻假象性

由于轉身過程中手臂控制空間大，運球手法變化多，手指手腕翻轉時球停留在手中時間長，可充分利用半轉身或假轉身等動作欺騙防守者制造假象。進攻隊員稍微的變向運球動作，就有可能使防守人的失去重心。假如防守隊員不動，攻方隊員就會抓住機會加速突破，如果防守隊員根據自己的判斷進行斷球，進攻隊員就可以根據對方的反應而改變自己的意圖。

（三）突然啟動性

該技術運用中攻守隊員身體接觸多，在進攻方的隊員在限制區兩腰接球背對籃筐時，運用本技術，迅速向后轉身擺脫防守隊員，轉身撤步環節往往造成較大的位置差，能夠形成有效的投籃機會。或是把防守隊員擠靠在身后，然后投籃，或雙手持球急停跳投等技術動作。

二、技術原理分析

從該技術的動作效果和動作原理上來看主要包括“轉身速度、轉身步幅、身體對抗”，三者之間緊密相聯。“人體的運動是內外力相互作用的過程。人體很多的運動是內力和周圍環境相互作用，產生不同外力，然后反作用于人體。在作用于人體運動的內外力中，人的肌肉起主導作用，人體不僅能通過不同肌肉的作用，利用環境所提供的條件，產生不同的外力，再通過這些外力作用于人體，實現運動，而且可以依靠肌肉收縮所產生的內力，使人適應外界環境，克服外力對人體的不利影響。運球后轉身要求在保持平穩的前提下，快速后轉身，以擺脫防守。

（一）轉身速度的生物力學分析

當人體轉身時，是以前腳為支撐點進行轉動的，轉動時間，t =2∏R/W， 故要提高轉身速度，可以減少中樞腳碾地的周長，腳尖可以提前適度朝向自己（假設防守隊員在12點的位置，則腳尖可以指向8點-9點的地方）。移動腳登地發力完之后，要迅速向中樞腳靠攏。

在轉動周長和轉動半徑R一定的情況下，根據t =2∏R/W ，W=V/R，加快轉身速度的方法則靠增大V。因此要增大髖關節轉動的靈活性和髖部力量，以加快速度V。轉身完成后加速的關鍵是第一步步幅要大而快速這是是擺脫防守的首要條件，根據S=vt，V=v0+at，a=F/m，F取決于轉身完成后中樞腳前腳掌登地時產生的力的大小（地面對人體的反作用力）和中樞腳與水平面的夾角。所以我們不難得出轉身完成后加速的第一步加大步幅是快速的關鍵的結論：一個是，增大下肢登伸的力量。另一個是，保持低重心和平穩的身體重心（重心投影點應在支撐點附近不能偏離太遠）。

（二）身體對抗的合理性

容易造成進攻犯規的技術動作因素：

首先，側身上步時，移動的主力腳登地力量過大或中樞腳制動力量過小會造成身體前沖，身體還沒有轉過來就帶球撞人了。其次，轉身時用力過猛或過早“甩頭、倒肩”容易控制不住身體重心而撞向對方防守隊員。甚至造成防守隊員的身體傷害時有發生。發生此情況的重要原因是重心起的過早。中樞腳提前向上發力。最后，當轉身完成后的加速失利，還沒有超越防守隊員或取還沒得理想的進攻空間時，有些隊員容易犯用手用力往后撈住和肘擊防守隊員的錯誤。

（三）造成防守犯規的因素：（即取得理想攻擊效果的影響因素）

自古兵法就有“知己知彼，百戰不殆”的表述。意思很明了，就是了解對手是制勝的關鍵。因此要取得最佳攻擊效果必須清楚防守的情況和形式，是有力量或有速度，以及自己的身體素質水平是轉身有力量還是轉身動作靈活。首先，以靠力量取勝，關鍵是中樞腳制動的時侯對力量的控制能力，當防守隊員全力防守時，制動力小保證對抗的需要；當防守者“虛晃一招”突然撤力時，要做到突然用力制動，以防出現為例或者犯規。其次，以速度取勝，如果防守隊員的重心偏向另外一側或防守的隊員有力量但速度比較慢時，則加大了F合力，增加移動主力腳的登地力量；減少中樞腳的制動（轉身開始的一瞬間）；減少轉動的周長，腳尖提前變向；減少轉動半徑R，肘關節不能架起要略內收，移動腳迅速屈膝靠向中樞腳轉動；增大轉動速度V，增大髖關節轉動的靈活性和轉動的速度。該技術運過程中攻守隊員身體接觸點多，在進攻方的中鋒在限制區兩腰接球面對籃筐時，運用変向技術，迅速向后轉身擺脫防守隊員，轉身撤步環節往往造成較大的位置差，能夠形成有效的投籃和傳球機會。

三、轉身運球變向技術的運用（介紹2種）

（一）轉身運球技術變向突破

進攻隊員在左側45度扇形角范圍內，右手運球向限制區的一側靠近。左臂適當抬起保護球，當防守隊員緊追防守時，進攻隊員此時降低重心調整腳步，做限制區內突破的動作，誘使防守隊員重心向其左側移動，與此同時，進攻隊員要在拍擊球落地的瞬間，左腳向防守隊員左后撤出一大步，身體重心側后移，左手迅速控制球的左上部及時向球籃靠近，同時以右腳為中樞支撐腳，左腳迅速用前腳掌內側蹬地轉身使身體正對籃框，右肩向前下探出，把防守隊員擠靠在身后，然后，采取合理投籃動作完成上籃和進攻，例如可以采用左手低手上籃或者雙手持球急停跳投，如果有防守隊員協防和補防，則抬左腳向右腳前方上一步，抬起右手鉤手上籃或者將球傳出。

（二）突破運球接后轉身投籃技術

進攻方的中鋒在限制區兩腰持球面對球籃時，防守隊員一般都比較緊張，進攻隊員稍微做些變化或者移動都會引起防守隊員的積極阻攔，根據防守隊員的這種心理，進攻隊員要充分把握住主動出擊的機會，此時應降低重心，與對手保持恰當距離。（左側突破）右腳做突破假動作向側前方跨出一步，同時運球，左腳及時跟進，移動到防守隊員的兩腳之間，以左腳為軸迅速向后轉身，加速移動，擺脫防守隊員進行投籃，此時防守隊員大都被甩掉，此動作要求進攻隊員動作協調靈活，迅速變化。

四、轉身運球變向技術動作的教學

為了使學生在有限的教學時數內掌握轉身運球技術，必須對傳統的教學方法進行一些改革，從中尋找有利于盡快掌握技術的方法，我們利用誘導性練習的方法來進行轉身運球的教學。傳統教學各種運球技術都是利用一堂新授課與一堂重復課完成學習任務的各項教材的教學時數大體都是90分鐘左右，新的方法是根據學生掌握動作的規律分成球性階段、初級階段和鞏固階段。誘導練習在不同的階段內練習的時間有所不同。

五、結論與建議

籃球運球后轉身突破技術是一項技術性很強的動作，它不僅要求運動員有很好的爆發力和運球能力，還要求具有完成動作良好的協調性和靈敏性，通過速度、力量的作用，和身體各部分肌肉的協調發力的配合，從而平穩、快速地完成動作，達到擺脫防守和進攻的目的。在應用過程中要對動作的各個細節、要領、環節深入了解，并對動作多加練習體會，初學者首先宜多練習分解動作，在休息時多想動作要領利用表象建立動作定型，在分解練習中如手的拉球轉身，中樞腳前腳掌的碾地，移動腳向中樞腳的快速靠攏，都應細心體會，最后是在低重心下完整的練習技術動作，以達到熟練的目的。由于作者水平有限，不足之處望同行指正。

參考文獻

[1]申衛，易小堅. 籃球行進間運球后轉身突破技術原理分析[M] .湖南:湖南師范大學體育學院，2004.

篇4

【關鍵詞】　女生；籃球；興趣；培養

中圖分類號：G63文獻標識碼：A文章編號：1006-0278(2012)01-114-01

籃球運動，既是一項綜合性的活動性游戲，又是現代競技的運動項目。現代運動生理學、心理學教育控制論、行為科學等一致認為：興趣是學習中最活躍的“激素”，是掌握科學知識的重大推動力。古今中外許多卓越的思想家、科學家在事業的起點上，作為動力的往往始于興趣。因此，培養女學生的籃球興趣，對提高體育教學質量，增強學生體質，促進學生智力的發展都具有十分重要的作用。

一、女學生不喜歡上籃球課的原因

首先從教師的身上找原因。如果教師的教學設計沒有考慮到學生的興趣、年齡、身體素質及技能基礎和身心發展需要，學生就會在被動和煎熬中度過。其次，我們面對的學生已進入青春期，身體形態已日漸成熟。她們有旺盛的精力，但心理還處于不穩定和不成熟的時期。她們來自不同的學校，身體素質及技能基礎不同。她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏懼，經不起失敗的考驗。女生膽小、怕羞、愛面子，自信心不足。上課時不愛動，喜歡說話，怕臟怕累等因素直接影響著體育教學。教師應通過提高學生對體育課的認識，在教學中注重教材搭配和改進教學方法及調節的教學進度等措施，來提高學生對體育課的興趣。

二、培養女學生喜愛籃球興趣的對策

（一）體育教師應提高自身的籃球運動知識和技術水平

教師要不斷拓寬自身的知識視野和運動技能，在籃球運動的教學中，首先通過準確、熟練、完美的動作示范和生動、形象、詼諧的講解，使學生建立起動作美的概念而激發她們躍躍欲試的情緒，誘發她們的好奇心。其次也應注重學生進行思想品德教育和發展個性的教育。在實踐中結合籃球運動項目的特點談運動的價值，談不同的運動對人的發展的作用和意義，激發學生學習的動機，從而產生對籃球運動的學習興趣。

（二）提高學生對籃球的認識

在教學中，教師講述籃球運動是一項技戰術復雜、身體素質要求全競爭激烈的運動項目。籃球運動又是從最初的球類運動逐步發展而來的，具有較強的趣味性，是一項大眾化的運動。教師可通過講解使學生了解籃球運動的高技術性、強對抗性以及趣味性特點，從而加深對體育的認識，逐步培養籃球興趣。同時應根據教學任務，結合培養目標，注意引導學生形成正確的體育觀，使之充分認識到鍛煉身體是健康的需要，并要以堅定的毅力終身投入。

（三）講解語言要生動形象,具有節奏感、啟發性和感染力

教師在組織課堂語言時,思維要敏捷,音調要抑揚頓挫,語言要簡明易懂、傳動形象,比喻恰當,并輔以適當手勢和眼神,以增強語言的感染力和藝術效果。常言道“問則疑,疑則思”,教師只要提問切中要害,發人深思,學生的積極性便會調動起來。因此教師在講解過程中可提示,并結合提問,使學生隨教師的講解進行思考及回答問題。如在學習左右換手運球和單手左右運球動作后,可引導學生研究這兩個動作有何類似與區別,這些都有助于啟發學生積極主動的思維活動,使學生不僅開動腦筋很快地掌握動作技術,而且還能激發學生學習的興趣。

（四）把籃球游戲引入籃球教學

由于籃球本身就是一項游戲，具有趣味性、競賽性、易掌握性等特點，符合女大學生的生理和心理特點，運用籃球游戲作為籃球教學的輔助手段，可以組織好生動活潑的籃球教學，初學者可以通過籃球游戲來發展球性和發展身體協調性，同時籃球游戲還有助于集中學生上課時的注意力，使學生對整堂課始終保持濃厚的興趣，并對下一次課產生心理上的渴望和要求，根據籃球教學的目標、任務和內容有的放矢的選擇籃球游戲，可以達到預定的效果。游戲的選擇應具有教育意義，教學的不同階段要選擇適時適量的不同游戲。

（五）提倡學生“互補互助”自主學習

學生之間的相互作用也是提高學習興趣的因素之一，在教學中發現，同學之間的相互幫助、相互促進，相互交流相互鼓勵，有利于提高學習的積極性和效率。在練習中提倡學生互助練習，技術好與差的同學組成學習伙伴，使得在練習過程中動作差的同學，能夠邊練習邊觀察好的同學動作，及時大膽向對方請教，提高了學習興趣和積極性；而動作好的同學在練習中體會到做老師的感覺，從而鞭策她們產生要及時充電的念頭—教別人，自己技術必須要提高，必須給自己也加大了難度，提出更高的要求。具有一定的挑戰性，刺激她們學習積極性。

（六）合理運用比賽方式

善于利用比賽教學法融入到教學中。在體育教學過程中，為了使學生正確、熟練地掌握某項運動技能，必須通過多次、反復的練習，但是這樣往往會使學生感到枯燥和單調。在適當的時候，穿插運用一些比賽教學法，無論從生理學或教育學方面來說，都有積極作用。比賽教學法合理運用到大學籃球課教學，對發展學生身體素質，鞏固和提高籃球技、戰術水平，調動學生練習積極性，調節課堂氣氛，增進學生和班級之間的友誼，培養集體主義精神等優良道德意志品質以及培養終身體育鍛煉的意識和能力都具有極其重要的意義。

三、結論和建議

由于籃球運動的強對抗性特點和女學生固有的生理、心理特征，女生在上籃球課時存在一些心理障礙時客觀存在的。只要我們善于積極引導并做好轉化工作，抓住女學生心理活動特點，充分運用好體育教學規律和手段，經過精心的教學組織，一定能夠取得明顯的教學效果，有效促進中專女生的身心健康。

參考文獻：

[1]馬啟偉.體育心理學[M].北京:高等教育出版社,1996.

篇5

關鍵詞：制定與選擇；動作示范；分解與組合；思想品質；教學方法。

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）19-063-01

一、施教學前制定教學目標，選擇教學內容的必要性。

我們知道，教學內容是實現教學目標的重要手段，籃球技術教學內容直接指向“教什么”的問題，“如何教”是教學方法的問題，不解決“教什么”的問題，“如何教”就成了無本之木，就沒有什么實際意義了。為了達到預期的教學效果，首先在教學與練習前，務必了解每位學生，以便在制定階段性的教學目標與教學內容時，可依據學生的能力特征分好高騖遠，選擇適合不同層次學生的練習內容，并合理安排組織實施訓練，學生從學習到掌握一定的籃球技術體系中能及時檢查教學采用的練習內容，運動負荷量、練習強度等的安排是否有效，促使教師能不斷尋求最佳練習途徑，提高練習效果。

二、教師的動作示范對教學的影響

所謂動作示范是指教師以具體動作為范例，使學生正確、直觀了解到要學會的動作表象、結構、要領和完成動作的方法。這對初學者而言，尤為重要，如果學生在學習動作的開始，大腦中不能形成正確而清晰的動作表象，學生會在較長時間內都不能正確掌握動作。因此，教師正確規范而優美的動作示范對學生有很大的吸引力和誘導性，這有利于激發學生的學習欲望和提高學習技術動作的積極性。在教學中，教師力求示范要生動、形象、規范、準確，講解用語應精講，突出重點要領，力求通俗易懂，使直觀與思維有機地結合起來。切忌那種講解過多，過于繁鎖，東拉西扯，講解不到位，甚至講到與教學無關的話題，這只會影響示范的效果。為此，精講多練，才能達到最佳的教學效果。

三、注重分解動作與組合練習的教學

在傳授籃球技術時，通常傳授學生以基本技術為主，教學方法通常采用從易到難，從簡單到復雜，有時為了教學的方便，往往還可以把訓練內容分成若干部分，分解后的各個動作部分可獨立練習。如運球、傳接球、投籃等技術可獨立學練，當學生掌握或基本掌握后，再把傳接球、運球到上籃等技術串聯起來組合練習，這種練習方法本無可厚非，但實際上我們還必須清楚地認識到，這類組合訓練所掌握的技術遠遠不能代表籃球技術的全部。我們不妨順著技術形成的軌跡來認識技術，可以把籃球技術歸納成基本技術和實踐技術，它們是籃球技術中不可分割且具有階段性的兩部份。基本技術是基礎實踐技術的目標，兩者雖在層次上涇渭分明，但卻是存在你中有我，我中有你的辯證關系的兩個方面；基本技術要通過實踐的運用才有價值，實踐技術要有基本技術作為基礎才能發揮。因此，通過以上的分析，在籃球基本技術教學中，要求技術動作的規范化是必要的，因為規范化的動作是最合理的，教學方法上，可以多采用分解的教學方法，在籃球實戰技術教學中，應以組合技術的運用為主，把握技術運用的基本規律，體現技術運用的合理性，多用實踐對抗的教學方法。籃球技術的價值在于使從事籃球運動者在運動中獲得全面的身心體驗。如何能使學生在體育鍛煉中終身受益，的確最終取決于能否掌握終身受益而又能長期堅持的技術方法。

四、把思想素質教育溶入教學中

在一些比賽包括NBA的比賽和一些訓練對抗中，往往因為場外（觀眾）場內（裁判、對手）等因素，容易造成技戰術水平發揮失常，球場上的小動作，暴力沖突而導致流血受傷現象屢有發生，這些都反映出隊員心理、意志品質的問題。因此，在籃球技術教學中思想品德教育是最不可忽視的環節，只傳授技術而忽略了學生的思想健康教育，技戰術水平不可能發揮其最佳效果。教學過程中，要教導學生養成講文明講禮貌，懂得尊重他人的良好習慣，讓學生學會理解、寬容，同時逐步養成堅韌不拔，百折不撓的良好品質，樹立自信心，明白團隊協作的重要性，能正確對待勝負，做到勝不驕，敗不餒，這種良好品質，正是需要教師在教學訓練中不斷地貫輸，把思想品德教育滲透到教學的每個環節中，只有這樣才能不斷地完善學生人格，真正體會理解籃球運動的魅力。

在教學與練習中，在意識地多安排學生進行對抗，一是能檢驗基本技術在實踐中的運用并加以改進與鞏固，二是通過經常性的實踐訓練與比賽，讓學生體驗比賽的激烈程度，在訓練中克服由于緊張等造成技術變形，培養學生頑強的意志品質和良好的心理素質，教育學生樹立正確的勝負觀，同時學會相互溝通，相互幫助，并讓每一個學生明確只能依靠團隊協作，才能更好的發揮自身的價值。

篇6

論文關鍵詞：高校；公共體育課：荷球

1．荷球運動的發展

荷球運動是荷蘭體育教師尼克布魯克修森1903年發明，荷球又稱“荷蘭式籃球”。1915年，國際荷球聯合會成立，現在已經擁有40多個成員。荷球運動在歐洲非常普及，水平也比較高。在亞洲，只有臺灣、香港、日本、印度、新加坡等國家開展了這項運動。世界冠軍荷蘭國家隊在2004年3月來到中國進行荷球運動的演示與推廣。隨即，2005年鄭州大學面向普通高校學生開設了荷球課程。現在，北京大學，天津科技大學，河北師范大學，河南理工大學等十幾所高校也相繼開展了荷球課程。

2．荷球的簡介：

荷球是一項重技術，輕暴力的運動，規則嚴格限制了身體接觸，以及腳踢球等行為。荷球不允許帶球跑，不能運球，球的位置必須靠傳球來完成。所以荷球運動是一項講究集體配合的運動，離開了集體配合，荷球寸步難行。荷球運動不分年齡大小，不分男女，室內外都可以舉行比賽，它簡單易學，場地器材費用較低，方便搬運，促進了荷球運動的推廣和普及。

3荷球運動的主要規則

3．1場地

荷球場地長40米寬20米，分成兩個半場，兩根高3．5米的球柱。球柱頂端固定球籃，球筐內徑為39—41厘米，高為25厘米。荷球的大小與足球十分相似，它周長為68—7O5厘米，重量為425—475克，用皮質或合成材料制成。

3.2規則

比賽分為上下兩個半場，時問為各80分鐘，中場休息10分鐘。每隊派4男4女上場，2男2女分到左半場(防守區)，2男2女分到右半場(進攻區)。A隊進攻左半場的球籃，B隊進攻右半場的球籃。兩隊進球分數相加為2的倍數時，如(1：1 2：0 3：1…)的情況下，AB兩隊必須換區(交換場地)，改變攻守角色。在下半場開始時，兩隊進攻交換。進攻時必須通過傳球來改變球的位置，不能運球。在防守過程中必須同性之間一對一盯人防守，不能二對一防守，不能防守導性球員，不能搖動籃柱影響投籃以及身體接觸。不管是進攻還是防守時都不能去搶持球隊員手中的球。

4高校公共體育課中開展荷球運動的優勢

4 1學生興趣方面

荷球運動是世界上唯一～項男女同場競技的團隊運動，它強調了人與人之間的配合，體現了男女平等。在高校公共體育課中，沒有一項運動是通過男女配合來完成的團隊活動，男女學生之間缺乏溝通與交流。荷球運動的出現彌補了這個不足，提高了學生參加活動的積極性，尤其是女生，增加了她們參與運動的機會，同時能夠培養學生之間的集體主義精神和合作意識。

4．2場地設施器材條件

體育場地、設施、器材是高校公共體育課開展的基本保障。最近幾年來，高校辦學規模逐漸擴大，各大高校對體育場地設施及體育經費的投入很大，能夠滿足學校體育教學與學生體育活動的需要。荷球的場地、器材費用比較低，很容易在高校公共體育課中推廣和普及。荷球運動場地的大小為長40米寬20米，畫起來比較簡單。籃柱的設計簡單、輕巧、搬運方便，不管在室內或室外開展，都利于布置。如果學校場地設施條件稍差，也可以根據各個學校的不同情況，對場地的大小或器材作相應的調整。在比賽時，當學生人數不足或過多時，適當調整比賽上場人員的數量，尤其是女生較少時，及時調整男生上場的人數。對于初學者可以降低籃筐的高度或增大球框來提高比賽的質量。在資金不允許的情況下也可以用足球來代替荷球進行活動與比賽，這些場地設施．器材的寬松條件為高校開展荷球運動提供了良好的基礎。

4．3學生的心理特點

在高校公共體育課中，學生的年齡多在20歲左右，這個年齡段的學生自我意識強烈，學生求知欲較強，接受新鮮事物快，興趣比較廣泛。荷球運動的出現學生表現出極大的興趣和熱情，他們希望有一項運動男女都可以參加。荷球是唯一一項男女同場競技的團隊合作項目，也是一項重技術輕暴力的運動。它最主要的進攻、防守技術特點，是在比賽場上一對一防守，不允許協防，充分體現了男女公平競爭，公平競賽的原則。在高校公共體育課中開展荷球運動，不僅能增進男女學生之間的溝通合作，也可以進一步增加女學生參與集體運動的機會，提升校園整體的運動風氣。主要培養學生的集體主義精神和合作意識，提高學生之間和諧相處的能力，培養學生尊重師長的良好思想，在無形中形成團結合作的良好意識，為構建和諧校園奠定良好基礎。

4.4師資力量方面

高校體育教師都是各個體育院系畢業的優秀體育人才。在校學習期間都學習過一定的各種球類課程，有一定的體育專業知識和理論基礎，具備扎實的各項體育技能。在體育教學與訓練以及開展體育活動中都有自己的一技之長。他們為高校公體課開展荷球運動教學提供了人才保證，他們接觸新事物的能力較強，思想觀念轉變快，對學校體育工作有著深刻的理解與認識。雖然荷球運動剛剛興起，但是在技術方面荷球運動與籃球運動極為相似，新的教學內容與訓練方法將很快被他們采納和接受，也能很快組織與開展起這項活動來。高校公體課開展荷球運動可以培養一大批的高級荷球人才，促進荷球運動的全面發展。

目前我國已經成功舉辦了多期荷球教練員、裁判員培訓班，參加培訓的多數是高校體育教師。通過培訓和實踐，我國的荷球運動在高校迅速的發展起來，好多高校不僅在公共體育課中開展了荷球課程，同時成立了自己的荷球代表隊參加各項比賽。我國已經舉辦了多次全國性荷球錦標賽，對荷球運動的推廣和普及起到了積極的作用。

篇7

關鍵詞：分層教學法；籃球教學；實踐運用

在不少學校和教師看來，籃球作為熱門的運動項目受到普遍歡迎，是體育教學的重要組成部分。但是籃球運動的特殊性決定了其對學生身體素質的較高要求，學生需要掌握較好的基本功和身體能力，這使不少對于籃球運動不感興趣的學生感到枯燥。針對這些問題，在籃球教學之中展開分層教學十分必要。

一、分層教學的內容

分層教學是當前教育界推出的在最新教育理念指導下的新式教學方法。這種教學方法最大限度地滿足了不同學生的不同需求，非常適合當前重視素質教育、重視個性化教育、重視教學效率的教育發展趨勢。分層教學法考慮不同的學生特殊性，由于學生有著不同的教育背景，也有不同的學科偏好，他們在學習動機、學習熱情、學習能力上有著較大差別，不適應統一的班級教學和統一的教學進度。這種無法適應教師教學速度和教學進程的現象在教育資源極大集中、班級人數不斷增加的教育資源差異化的時代尤為明顯。相比曾經的班集體來說，當前的實踐之中可以發現，班級規模動輒五六十人，小班化推進在龐大的生源面前較為困難。相比曾經三四十人的教學情況，當前的教師難以滿足班級各個學生的需要，難以把握教學進度，教學的難易程度也常出現誤判。特別是對于經驗缺乏的教師來說，要么由于教學進度過慢影響未來的教學計劃，要么由于加快教學速度使學生難以適應。這些情況都違背了提升教學效果的目的。哪怕是對于富有經驗的教師來說，龐大的班級規模使他們只能把握大部分學生的學習狀況，照顧班級主體的學習速度，既無法滿足在學業上有困難的學生，也無法滿足在學業上富有余力的學生。可以說，在部分學生的學習需要無法得到充分滿足的情況下，教學效率和教學質量都無法保證，反而會使得聽不懂的學生產生畏難情緒，使得學有余力的學生感到太容易而產生煩躁感，無論哪一種都無助于提升教師的課堂教學效果。在籃球教學中，學生的個體差異更明顯。籃球雖然是當前世界范圍內的熱門運動項目，但伴隨籃球職業化步伐，籃球運動的技術、規則難度不斷增加。對于不少初學者來說，籃球運動要求很好的身體素質，籃球技術水平又要求進行大量的基本功訓練和枯燥的重復訓練。在當前的班級中，既有狂熱愛好籃球的學生，又有身體條件優越的學生，也有對籃球運動不感興趣的學生以及身體條件較差、體質較弱的學生。在這種情況下，教師很難在籃球教學之中滿足所有學生的興趣，難以制定班級大多數學生都能夠達成的要求作為考核的標準。不引入分層教學法，教師只會使喜歡籃球的學生感到教授的內容過于容易，對籃球畏懼或是不感興趣的學生認為教師所提要求過高。這種學生之間的差異性可謂是教師引入分層教學法的主要原因。

二、實施分層教學法的方法

實施分層教學法的過程中，教師可以根據學生情況，實現具有針對性的教學和更有效率的教育。為了在籃球教學之中引入分層教學法，教師可以采取以下方法：1.將學生分層教學對于教師來說，學生有著相似的學習條件和學習興趣，可以更為有效地控制教學進度，提升教學效率的同時避免學生無法適應教學進度的情況，這是小班化教學得到推廣的原因。分層教學法遵循小班化教學思路，對學生人數進行控制的同時避免學習水平差距過大的學生一起學習，以更為針對性的教學方式解決現有籃球教學中存在的問題。例如，教師可以在授課前將班級學生分為三組，第一組是對籃球缺乏興趣，身體素質較差的學生；第二組是籃球基礎較為薄弱，但對籃球運動具有一定興趣，有著一定的學習積極性的學生；第三組是將籃球運動作為愛好和特長，已經有一定的籃球基礎的學生。這三類學生由于學習積極性和學習基礎差距較大，最好采用分層教學的方法接受籃球訓練。2.區分目標和要求在當前的籃球教學之中，不少對于籃球運動缺乏興趣也缺少基礎的學生對籃球運動的教學要求和考核標準感到壓力，而具有較高的運動能力和良好的籃球運動素養的學生會覺得籃球教學的要求過于簡單，這種兩難的局面可以通過分層教學法得到解決。例如，將學生按照學習基礎和學習興趣分為三組之后，教師可以給三組學生提出不同的教學要求。第一組學生，他們對于籃球運動缺乏興趣，將籃球運動視為普通的運動項目，同時有較差的身體素質，他們的籃球訓練目標應該在掌握基本的籃球規則和技術之后提升自己的身體素質，做到看得懂籃球規則，了解籃球運動。第二組學生，他們雖然在學習之前對于籃球運動缺乏了解，但是對這項運動充滿興趣，籃球教學可以為給提供的良好機會，在較為熟練籃球運動技術和規則的同時對籃球比賽的技戰術有一定了解，可以進行簡單的籃球運動。第三組學生是籃球運動的愛好者，對于他們要求在第二組同學的基礎上更進一步，要求他們熟練掌握規則，可以充當籃球比賽的裁判工作，能夠作為隊員親自參與籃球比賽。通過對不同的學生提出不同的要求，教師可以很好地平衡不同層次的學生對于籃球運動的不同需求，以不同的考核標準幫助學生實現自己對于籃球運動的目標。3.區分教學過程除了對學生進行分組，并在考核之中對于不同組的學生提出不同要求，教師還需要在教學過程中按照不同學生的要求進行不同的教學工作。例如，“行進間三步上籃”這一技術，不同的組就有不同的教學目標，而這也代表了不同的教學過程。對于第一組學生來說，“三步上籃”是基本的籃球技術，他們需要基本掌握技術動作并記憶技術要領。對于第二組學生來說，阿門不僅需要較為熟練地掌握“三步上籃”的動作，還需要將“三步上籃”和運球等動作相聯系。對于第三組學生來說，他們不僅要熟練掌握“三步上籃”動作，還需要通過各種戰術在籃球比賽之中熟練和靈活地運用“三步上籃”動作，保證“三步上籃”成為基本和基礎的進攻手段。通過在教學過程之中有所區分，學生既不會認為籃球教學過難也不會認為過易，教師在因材施教的基礎上有的放矢，達成籃球教學的目的。

三、結束語

在當前的籃球教學之中分層教學法因其因材施教的特質能夠很好地適應籃球教學需要，受到廣大體育教學工作者的重視。但是對分層教學法更為深入的思考和實踐還需要結合廣大體育教學工作者積累的教學經驗逐步實行，只有這樣才能夠達成分層教學法的應有效果，提升籃球教學效果。

參考文獻：

[1]梁宇航.關于核心力量練習在高校體育籃球教學中的應用探討[J].讀與寫（教育教學刊），2016.10

[2]李增友，符玉，邢曉虎.在高校體育排球課中應用“層次教學”的實驗研究[J].河北農業大學學報（農林教育版），2011.02

[3]周振國，金玉珠，張云波.普通高校籃球選項課分層次教學的實踐研究[J].當代體育科技，2012

[4]張曉峰.籃球教學在培養非體育專業大學生體育興趣中的作用研究[J].吉林廣播電視大學學報，2014.07

篇8

摘 要 目前，隨著教育的不斷改革，各類專家、教育者在探索者新的教育方式，體育教學也不例外。通過不斷的實驗研究發現，體育游戲對體育的教學有很大的幫助，不僅可以使學生的身體素質得到全面的發展，鞏固其所學的體育技能，而且能夠將復雜的動作簡單化，幫助學生更好的記憶。體育游戲除了能夠帶來一定的身體效應，也有心理方面效應。

關鍵詞 體育游戲 體育教學 作用 效應

近幾年來，越來越多的人關注體育游戲在體育教學中的重要作用。體育游戲的內容較為豐富，而且方式變換的較為多變，很容易吸引學生的注意力，從而主動參與體育活動的人數會增加。這樣不管是對在校學生還是青少年，都使其身體素質得到極大的提高。同時，在進行體育游戲時，會制定一定的規則，這樣有利于提升學生或是青少年的自主紀律性，并且很多體育游戲都是生活中引用過來的，因此具有一定的可操作性和豐富性。通過進行體育游戲，使得學生們在游戲的過程中學到如何團結、遵守紀律等。通過調查研究發現，體育游戲還能夠豐富學生的心理，使其更懂得創新和合作[1]。

一、體育游戲的作用

體育游戲是一種寓教于樂的教學方式，能夠在實現教學目標的前提下，激發學生們的參與熱度。概括來說，體育游戲總共有三個作用：一是，增強學生的身體素質，使其得到全面的發展；二是，將復雜的動作簡單化；三是，使學生的技術動作得到鞏固。

（一）增強學生的身體素質，使其得到全面的發展

任何教學都需要學生的主動參與才會得到效果最佳，體育教學也一樣。隨著社會的不斷發展，人們的生活水平得到了很大的提高，但是，鍛煉的人數卻越來越少，根據數據顯示，目前，我國青少年的身體素質普遍在下降，雖然要求學校的體育課程加多，但是真正主動參與進入的學生人數較少。而體育游戲有很多對抗或是競爭的事項，增加了一定的趣味性，學生通過身體的鍛煉或是碰撞，從而提高其自身的身體素質。同時，學生通過體育游戲，會有一定的自主性，更有利于其全面發展。

（二）使學生的技術動作得到鞏固

有些體育操作具有一定的難度，因此先練習簡單的動作，再逐漸提高難度。例如，我們在練習跳高項目時，一般人看到欄桿會有畏懼心理，不敢跳，如果直接讓學生練習，就沒有辦法達到預期的教學效果。這個時候，可以先組織一個趣味活動，例如摸高，先鍛煉學生的彈跳力，接著可以讓所有學生圍成一個圈，跟著音樂跳動，老師叫到多少號，相應的同學就需要跳起來，最后讓學生進行無桿跳和有桿跳。在游戲中，讓學生不知不覺就提高了其體育所需要的相應技能，從而達到學生掌握體育項目或是技能的目的。

（三）使較難動作簡單化

這個主要是為了讓學生更好的學習相關體育技能，有些體育項目難度系數比較大，因此需要將其分解，簡單化。例如，籃球運動，對于初學者來說，很難掌控運球的方向，如果將動作要領穿插在游戲中，則會大大降低其難度系數，例如，可以兩兩互相傳球，鍛煉兩個同學之間的配合度，同時可以增強學生對籃球的一個掌控度，即我們常說的球感；也可以進行繞樁來回跑，這是對運球掌控提出的更高要求，因為跑步時，籃球更加不容易被掌控，同時可以施行小組接力，這樣能夠激發學生們的斗志，并且不會使整個教學過程顯得枯燥無味[2]。

二、體育游戲的效應

（一）身體效應

所謂的身體效應就是強化學生的身體素質，為學生的學習生活帶來一定的保證。充足的體育鍛煉消耗了學生的體能，使其身體毒素排出，進而會有更好的食欲。同時，通過體育游戲達到鍛煉的效果，在不知不覺中，學生的體育鍛煉時間會增加，有助于減少其學習壓力和睡眠。

（二）心理效應

體育游戲除了能夠達到身體上的效應，同時可以帶來心理效應，例如，能夠緩解學生的負面情緒、找回學生的自信心以及集體榮譽感等，具體如下：

第一，能夠緩解學生的負面情緒。學生的壓力比較大，肯定會產生各種負面情緒，如果沒有及時得到排解，會對其學習和生活帶來一定的影響。有相關理論證明，通過體育活動能夠幫助人體的中樞神經達到最佳喚醒水平，而人如果達到了這一水平，會感到身體和心理上的愉悅感。因為通過體育游戲，學生可以在游戲中發揮各自的才能，一起完成任務，戰勝困難，從而營造一種積極樂觀，勇于進取的氛圍，而這種氛圍會對極大的疏解學生的不良情緒。

第二，找回學生的自信心以及集體榮譽感。體育游戲很多是根據學生的能力水平而制定的，因此，難度適宜，降低學生由于游戲難度系數高而放棄參與的概率。同時，很多游戲需要進行小組對抗，每個學生都會有自身的特性，在游戲的過程中難免會出現摩擦，但是由于有一個共同的目標，他們會內部協調，而這協調的過程中就是一個性格的磨練過程。并且，如果小組取得勝利，小組成員會有榮譽感，而這種勝利，會給其帶來一定的自信[3]。

三、結束語

總而言之，隨著我國教育教學理念的不斷改革，各類課程的老師或是教育者也在改變其傳統的教學觀念，并且積極主動的探尋新的、適應當代社會的新方法。而體育游戲就是體育教學方面一個極大的改進。通過實驗表明，在教學過程中穿插體育游戲，能夠使學生在玩的過程中學會一定的體育技能，強健其體魄。除此之外，學生們也通過體育游戲，學會如何與他們合作，進而讓學生的德智體美得到更為全面的發展。

參考文獻：

[1] 周業飛.對小學體育游戲的創編及多元效應的相關思考[J].讀與寫：教育教學刊.2015.12（9）：239.

篇9

關鍵詞：中小學；體育游戲；設計原則；運用策略

中圖分類號：G807.02 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2017.02.019

1 安全至上的原則

安全的游戲才能使學生獲得真正意義上的快樂，再好的游戲只要出現任何安全事故，都是失敗的。因此，體育游戲從設計到組織、從內容到方法，從場地到器材，從形式到手段等都應以安全為標尺，精準預見和精心策劃好應急預案（學生受傷、比賽爭吵、器材損壞、違反規則）。游戲前既要安排好異質、傷病學生，也要講清游戲的目的，更要針對游戲內容、方法、路線、隊形、范圍等進行準確講解與示范（有必要可讓學生跟隨教師一起進行預演）；既要嚴肅、明確、具體地指令性告訴學生在什么時候、什么地點進行練習，更要嚴密監控游戲過程中違規進行的跑、跳、跨、擲、攀、爬等危險性動作，實時應變，確保游戲進程的安全。如接力類游戲要嚴格劃定接力區、哪只手傳接，學生來回跑動的線路等，避免交接失誤或相撞；在投擲類游戲中要設定安全區域，嚴厲禁止學生進入，令行禁止，不能做規定以外的動作。武術操、武術器械要留下足夠的前、后、左、右的距離確保演練進程的安全；跳高、跳遠、跳箱、跳山羊、單杠、雙杠、前滾翻等游戲時要注意保持安全的間距和間隔，避免學生在游戲過程相撞受傷；在狹窄的活動場地中應避免學生快速移動碰撞障礙物而引發的意外等。

2 教育為先的原則

體育游戲不僅是一種活動手段，更是一種教育途徑，游戲時教師要巧妙利用游戲的競爭性、趣味性，寓教于樂，從思想教育的大處著眼，從意志品質的細節入手，從體育作風的小處著力，引導學生在活動中正確處理游戲的勝與負、對與錯、成與敗，從細微處陶冶學生高尚品德和情操。既要把個人努力與團隊、小組整體合力的結合，又要把個人技術、團隊戰術技巧與敢于拼搏精神的結合；既要突出團結協作與頑強作戰的結合；又要強調優勝與風格相結合，通過游戲培養學生積極進取、勇于開拓，團結協作，寬仁包容的精神，增強個體責任感和團隊使命感。游戲中要突出游戲規則與過程的公平、公正、公開性，要界定合理動作與不合理動作，界定什么是成功或失敗，界定違例重賽與犯規判敗，規則既要簡單明了，也要靈活可控，實事求是，一視同仁對學生的知、情、意、行、技、能、游戲結果等做出裁決、評判，通過正面、激勵性的公正評價，充分調動學生的參與積極性。既要正面評價學生的成敗，又要發展性地評價學生的缺欠；既要評價學生個體作用，又要重點點評團隊力量；既要點評學生技術、戰術的運用，又要側重點評學生即時的思想品質和應急智慧，引導學生通過公正性、公平性、鼓勵性的游戲過程淡化勝負，享受過程。同時，教師應積極參與游戲，與學生分享游戲的快樂，潛移默化地影響學生。如跳繩活動可先進行個人技能挑戰賽，看誰跳的次數最多，然后以小組為單位進行2-4人不同組合的團隊跳繩搬運賽，培養學生的團隊意識，增強集體榮譽感。

3 服務校本的原t

游戲是為特定的校本化體育教學服務的，因此，游戲的設計與運用更應突出校本性、服務性原則，為學而設、為學而用，要有鮮明的目的性和服務性、針對性，不能喧賓奪主，不能偏離服務于體育教學的目的，不能擠占主教材中技術、技能教學的空間和時間。因此，體育教學中學什么、練什么、怎么練，怎么用游戲幫助練，教師必須心中有數，要針對教學任務，以教材重點、難點的突破為立足點，優化游戲內容、方法、規則，使游戲輔助教、學、練、賽的過程簡單易行，實用、便捷 、高能 、低耗等特點，使學生能更好、更快地學習和掌握運動技能。要針對本校的校園環境（地形、臺階、上坡、下坡、足球場、排球場、籃球場、乒乓球臺、單杠、雙杠、肋木等）、師資專長、學生實際、器材的種類、數量、質量，根據本地的民間體育、地方特色游戲和經典游戲、本校的傳統體育項目結合校本化的體育教學、大課間活動、課外體育活動等，因地制宜地把走、跑、跳、投、跨、翻等與球類、田徑、跳繩、體操、武術、健身操、攀爬活動有機整合，設計出新穎、趣味十足的定向游戲、越野賽、鐵人賽、吉尼斯挑戰賽、障礙接力等校本性游戲活動內容、方法、手段，形成系統性、分類性的校本游戲庫，為全校體育教學游戲的選擇與設計提供優質資源。如為提高學生的投籃技術及命中率，可把學生分成能力相當、男女搭配、人數相等6人為一組，練習共進行5分鐘，用3個球。比賽開始后，學生不停頓投球，籃下投中得1分，中距離投中得2分，遠離投中得3分。女子得分為籃球投中得2分，中距離投中得4分，統計投中得分排定名次。為提高學生對籃球運球的控制能力，可在進行相關教學后，在直徑為2米的圈內“一對一”、直徑為3米的圈內“二對二”、直徑為4米的圈內“三對三”的對抗運球游戲，通過游戲幫助學生更好更快地改進和提高對球的控制能力。

4 差異分層的原則

體育游戲的設計應根據教材特點、學生年齡、性別、技術、技能、身體素質等，因教、因學、因練、因人、因時、因地制宜、靈活機動地由易到難、由淺到深、循序漸進、因材施戲，掌控好游戲的難度、進度、量度等。游戲內容與規則要“少而精”，突出活動的趣味性，做到有梯度、差異度，對好、中、差、困學生提出不同的要求，讓學生們都有能力完成。突出游戲活動的差異性、適切性，確保活動的安全性。如跨越式跳高練習中，教師要根據學生的技術、技能水平差異，進行分層學練，初學者可用橡皮筋替代標準跳高桿，讓學生可選擇不同的高度練習小組進行練習，減輕學生心理壓力，也減少拾撿桿的時間，提高教學有效性。學練中期，可以進行跳高練習的晉級賽游戲，能連續跳三次同一高度的學生可以晉升到另一高度的一組進行學習和練習。跳高教學后期，可以進行挑戰賽，讓學生進行展示活動，讓學生體驗以挑戰自我和戰勝對手的快樂。如采用跳躍游戲來輔助跳遠教學，為了改進騰空角度、高度，針對男生、女生的性別、素質、能力差異等實際，進行差異化高度練習設計，如助跑一定距離，單足跳一定高度的紙盒（男子30M、女生20M）×30個；助跑一定距離，單足跳、跨步跳一定間距的踺子、紙杯（男生間距80-120M、女生間距60-80M）×（好30-40個、中20-30個、差、困15-20個），如采用跳躍游戲來發展身體素質的單足跳、追逐跳接力、跳障礙游戲時，男生單足跳的高度一般為30-40M×30次/組、雙足跳的高度一般為50-60M×30次/組，而女生則相應要低10M左右×20次/組，差、困生相應低20M左右×20次/組。追逐跑游戲、讓距跑、異程接力等都應充分考量男女的性別差異，能力差異進行精心策劃，區別對待，確保安全、高效。

5 變異創新的原則

創新就是不因循守舊，不照搬、復制別人的思路、方法，通過吸收新觀點、新手段，從場地、器材、內容、方法、規則等多方面借鑒、改進、變異、整合、移植、推陳出新、舉一反三，創新性地在“新”、“特”、“亮”字上下功夫，要努力尋找游戲的“嫁接點”、“遷移點”，以“新”激“趣”，以“新”為“餌”，激發學生參與體育教、學、練、賽、考的熱情。如課的導入階段讓學生跟著音樂節奏，喊著口號“左、右，前、后，前、前、前”，進行單足兔子跳、弓箭步跳、收腹跳、接力跳等，既培養學生活動的節奏感、方向感、空間感，又提高學練趣味性，促進學生以良好的身心狀態進入下一階段的學習。如籃球的防守步伐練習可讓學生借鑒老鷹抓小雞的游戲，前、后、左、右進行滑步練習，也可以碎步、攻擊步、后撤步、跨步等籃球移動腳步技術，引導學生在游戲中要保持正確的準備姿勢，控制好身體重心、及身體各部位的協調配合，力求既不散隊又不被捉，進而帶動學生探討滑步基本技術的學習。

體育教學中教師要遵循游戲設計原則，善于從游戲入手，突出游戲特點，充分挖掘游戲與教材的銜接點、融合點，使游戲充分整合教學資源，巧妙地融入體育教、學、練、賽，促進學生的可持續發展。

參考文獻：

[1] 繆梅珍.中小學課堂體育游戲的設計與運用淺析[J].體 育師友，2013，36（5）：8-9 .

[2] 劉輝利.新時期體育游戲的創編幾點策略[J].中國學校 體育，2009（1）：88-88.