導語：如何才能寫好一篇跨越式跳高，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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1、從側面直線助跑，用離桿遠的一腿起跳，騰空后，擺動腿先越過橫桿后內旋下壓，兩臂稍后擺，使臀部迅速移過橫桿，同時上體前傾并向橫桿方向扭轉，接著起跳腿高抬外旋，完成過桿動作；

2、助跑采用側面直線助跑，左側助跑者右腿為起跳腿，左腿為擺動腿，右側助跑則相反，助跑應逐漸加速，起跳時用起跳腳全腳掌著地，擺動腿稍屈膝積極向前上方擺起，當擺過橫桿后，向桿下內轉下壓，兩臂下垂，過桿時，軀干向橫方向側倒并向起跳腿方向扭轉，兩臂上舉，同時起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動作；

3、跨越式起跳角度是30至45度，起跳路線是直線，步點可以在起跳點開始反向助跑，跨越式跳高的起跳點在橫桿的外側30厘米處， 先在橫桿中間外側30厘米左右地方確定起跳點，跑7到8步用力起跳的那一點就是起跳點，反復練習，就可以找到適合自己的步點。

（來源：文章屋網 ）

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［關鍵詞］高中女生；跨越式跳高；教學策略

［中圖分類號］　G633.96

［文獻標識碼］　A

［文章編號］　1674-6058（2017）27-0053-01

跨越式跳高的動作方法是學生與橫桿成35~45度的斜線助跑，逐漸加速，起跳時，腳后跟過渡，到腳前掌，擺動腿與手臂積極往前上方擺起，形成滯空，擺動腿迅速擺過橫桿后，向桿下內轉下壓，軀干向起跳腿轉向，同時，起跳腿迅速向上高抬，完成跨越動作，擺動腿落地屈膝緩沖，保持身體平衡。筆者根據多年的體育教學實踐經驗，在對高中女生的教學過程中，采取了以下六種教學策略，取得了明顯的教學效果。

一、地面反復節奏跑

跨越式跳高的第一個環節就是助跑，助跑節奏的好壞直接影響起跳的高度。因此，學生在學習時，必須要學會有節奏地助跑，而且助跑還必須要有一定的水平速度。教師在教學時，要讓學生不斷地體驗助跑的節奏和最后倒數兩步的邁腿滾動銜接技術，盡可能減少不必要的損耗，把助跑的水平速度產生的動能轉化成勢能，從而讓身體向上騰起一定的高度，為起跳打下伏筆。每一名學生的助跑距離可以根據自身的素質條件決定，要確定總共用了多少步，怎樣的步頻，最后兩步是怎樣的步子和銜接技術，盡一切可能在這么長的距離內將水平速度達到最高境界。

二、斜線助跑滾動跳

由于是跨越式跳高，故學生起跳一般情況下都是采用斜線助跑，必須便于身體起跳動作技術的形成，更便于身體以最近的騰空位置跨過橫桿。一般的起跳點離橫桿在地面上的投影點30厘米左右，助跑起跳的斜線與橫桿的角度在30~45度的角度內。學生以腳后跟過渡到前腳掌的滾動式起跳，有利于水平速度轉化成垂直速度，減少動能的損耗，以最大化地轉成勢能，向上騰越。學生在學練時，可以由三步助跑起跳，過渡到五步、七步，甚至更多的步數，找出適合自己的步數，以便于身體的加速，形成最大的動能，為轉化成勢能鋪墊扎實的基礎。

三、身體滯空腿臂擺

在學生起跳腳有力起跳的同時，異側腿和兩手臂積極往上協調擺動，保持適度的緊張，讓身體在空中盡可能保持一定的時間，這樣身體的重心離地面就會越高，接著兩腿迅速依次過桿。教師在平時的教學中，要讓學生多體驗滯空動作技術，讓身體盡可能在空中保持時間長。可以讓學生在空中做各種各樣的動作，以便激發學習的積極性，學會并運用滯空動作技術，融入跨越式跳高教學中。

四、依次過桿順逆轉

學生在學習依次過桿技術時，可以采用多樣新穎的學練方法，以此增加兩大腿依次過桿的肌肉本體感覺。比如全班學生每人一塊小海綿墊，坐在海綿墊上，兩手撐墊，兩腿順時針或逆時針做依次擺腿練習。在這基礎上，把海綿墊成倒“V”字豎起來，讓學生左腳起跳，兩腿依次過海綿墊；還可以通過多邊形狀，用跳橡皮筋練習來學會依次過橡皮筋的動作技術。學生通過這些學練方法，學會了兩腿依次過桿技術動作，并能熟練運用到跨越式跳高教學中，形成依次過桿的動作技術定型。

五、內轉下壓上體傾

當學生騰空過桿后，擺過去的大腿通過髖關節發力帶動另一大腿迅速向內旋轉，以利于身體重心快速移過橫桿，上體也同時快速內旋轉和微前傾，更加便于身體的穩定下落。教師可以安排這樣的練習，比如讓學生進行體會，一腿支撐，一腿抬平超過跳高桿子的高度，在擺動腿即將下落的瞬間，迅速做內旋轉下壓動作，同時左腿過桿。或者同伴站在跳高桿子的對面，用語言來提醒，內旋轉下壓動作技術；或者在跳高桿子地面上的投影點附近貼上標志，讓學生擺動腿的腳尖方向對準標志線做內旋轉下壓動作技術，逐漸感悟此練習要求內旋轉下壓的要點，并形成肌肉的本體感覺。

六、屈膝緩沖平衡定

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作為西部大省的四川，有較雄厚的技術基礎，有豐富的自然資源，在省委、省政府“依靠科技實現四川經濟跨越式發展”的治省方針指導下，經過“九五”、“十五”的建設發展，綜合經濟實力和人民生活水平，都得到顯著提高，高技術產業也有相當的規模。但另一方面，四川在發展進程中，遇到的人口、資源、環境壓力，較全國其他省市更為突出。要實現經濟、社會協調發展，全面建設小康目標，更需要調整優化產業結構，加速轉變增長方式，盡快走上新型工業化道路。國內外的實踐已經證明，完成這一歷史進程的必然選擇，只有加強自主創新和實現高技術產業化。在這樣的國際、國內環境條件下，只要我省堅持“發展高技術、實現產業化”的正確方針，把握機遇、應對挑戰，堅持科學謀劃、突出重點，有所為、有所不為，緊密圍繞四川省國民經濟和社會發展的需求，艱苦奮斗，扎實工作，就能取得高技術產業的較快發展，為實現四川國民經濟的跨越發展做出更大的貢獻。

在“十五”基礎上，結合四川國民經濟發展對高技術產業的要求，我省“十一五”高新技術產業的發展重點是：

電子信息產業。重點發展數字化消費類產品(含數字電視、數字音響、數字游戲等)，3G產品，軍事電子裝備及系統，應用軟件，嵌入式軟件，信息安全產品及系統，新一代通信產品和網絡產品，新型顯示器件及新型元器件，以及汽車電子、機床電子、工控電子等。

生物技術產業。重點發展生物制藥(包括預防生物制品、治療類生物制品、診斷類生物制品)，現代生物農業，生物醫學工程材料及制品，環境生物工程，食品生物技術等五大門類。“十一五”期間，四川生物技術產業要保持較高的年均增長率，使之繼續保持我省第二大新興產業的地位。

新材料產業。重點發展以四川優勢礦產資源生產的新材料(釩、鈦、稀土、鋰等)；以氟、硅、碳為主導的有機化工新材料，特種工程材料，高純材料，光電子材料，航空航天材料以及無機陶瓷材料，納米材料，改性材料大型結構件復合材料等，基本能滿足國防、民用對高性能材料的需求。

先進制造產業。裝備制造業信息化工程及其關鍵技術，精密與超精密加工檢測技術與應用，先進數控加工技術與特種加工技術，機電一體化集成控制系統與機器人技術的研究，材料成型技術與機械零件再制造工程，航空航天裝備制造技術及產品及重大技術裝備制造基地等。

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關鍵詞：課堂提問；明確；體驗；類比

古人云：“學起于思，思源于疑，有疑才有思，不能釋疑。”課堂提問是一種藝術，在體育教學中，優化課堂提問，可以為學生創設問題情境，誘使學生意識到新的知識同自身原認識結構的矛盾，形成沖突，激起疑點，滿足學生獲得成功后的愉悅心理，從而使學生在探索中不斷的獲得成功。

由此可見優化課堂教學提問顯得尤為重要，關注“問”的藝術，實施藝術地提問，能為學生突破課堂教學重難點搭設思維的跳板，讓他們向更高、更遠的層面飛躍，讓課堂波瀾起伏，錯落有致。

一、對癥性提問，凸顯教學重、難點

教學重點對于一節課而言，其實就是一個核心，就像寫作文，是文章的主題思想。難點則是某個環節難于掌握的部分。理在體育教學教師總是會采用不同有效的教學方法和手段來解決課堂重難點。如果此時教師能對癥教學技術原理，及時和恰如其分地提出問題，引導學生有效地解決所提出的問題，會達到事半功倍的效果。在長期的教學實踐中經常運用簡單的結合物理演示法提出問題，能有效接解決課堂上的重難點。例如：在前滾翻教學中，常會出現有相當一部分學生在滾動時不圓滑，造成翻滾不過的技術性錯誤。這是由于學生在翻滾時沒有低頭、含胸造成的。于是，我通常會用一個籃球和一塊長方形木塊做演示，分別用力推籃球和木塊，組織學生觀察，反復幾次，再提問“為什么籃球會向前滾動而木塊不會呢？”學生會紛紛舉手回答。學生了解了這個原理后，在滾動時會盡量的做到低頭、含胸，滾動圓滑。

在技術課教學過程中，教師要善于提出或引導學生發現教學或學習中的問題，問題的解決要緊扣技術原理這條主線，將技術重點、難點與所要解決問題緊密結合。如：還是在前滾翻教學中，有一部分學生在滾翻時，總是不能向前滾動。問題在于沒有蹬地、提臀。于是我通常我也會用一個籃球來做演示，分別讓球處于靜止狀態和用力推球讓球滾動起來，反復幾次，再提問“籃球怎么會滾起來”學生紛紛回答。再問“我們要向前滾起來，力從哪里來”學生回答。從而在滾翻中學生會慢慢體會到借助蹬地獲取向前的速度。

再如在學習運球、傳球、搶籃板球和技戰術時，為了提高學生實際運用能力，也要緊扣教材的重難點提出并解決“怎樣傳球不失誤”“怎樣運球過人”等問題。這樣一系列問題的提出和一步步的解決，不僅開啟了學生的思維，使學生主動找尋找探索解決問題的方法，從而有效的突破教學重難點，更快掌握和運用技術。

二、體驗式提問，緊扣教學重、難點

體驗式學習注重為學生提供真實或模擬的情境和活動，讓學生在人際活動中充分參與來獲得個人的經驗、感受并進行交流和分享，然后通過反思再總結并提升為理論或成果，最后將理論或成果應用到實踐中。教師可以根據預定的教學目標和任務，通過設置多種形式的活動場景和活動方式，使學生經歷不同主題的體育活動，在這個過程中只是一個課堂秩序的維護者與學生學習的引導者和指導者，讓學生在活動中主動去感知、觀察、思考，獲得相應的感悟與情感體驗。此時教師恰如其分地進行課堂教學提問，更能讓學生抓住重難點，從而獲得掌握技能的方法。

例如：在短跑教學中教學重點手臂擺動有力，如何設計提問，抓住教學重點，我設置了三個不同的游戲。第一游戲，將學生分成幾個小組，做一個簡單右手抱籃球跑。第二個游戲，同樣的幾個小組，做抱兩個球跑。第一問“抱一個球跑的快還是抱兩個球跑的快？”學生回答。第三個游戲，不抱球跑。第二問“三個游戲，哪一種跑的最快？”學生回答。再問“為什么”學生紛紛回答“手臂可以擺動”。通過三個游戲的體驗，教師的提問，學生馬上抓住了教學的重點。

三、類比式提問，化解教學重、難點

在課堂教學中教師結合教學內容，以教學目標為起點圍繞教學重、難點，借助學生熟悉的事物進行類比提問。這樣的提問能有效的調動學生回答問題的積極性，拓展師生問答活動的深度與廣度，促進師生雙邊互動的有效性，讓學生更有效的掌握教學重、難點，讓體育課堂更加精彩。類比式提問有情境類比提問、聯想對比提問、懸念類比提問、動作類比提問等，教師可根據教學內容的特點，采用不同的提問。

例如：在“跨越式跳高”教學中，為把教材內容和學生學習實際有效地結合起來，課堂上可以利用小竹竿坐為練習的器械，教學生跳各式各樣的花樣竹竿舞。此時教師就要仔細觀察，特別是男生會出現單腿跨越跳過竹竿。這時教師就要抓住機會，讓學生再來觀察用單腿跨越跳過竹竿的這位同學的動作，并提出問題“同學們跳竹竿和跳高有什么相同的地方？能不能利用竹竿來學生跨越式跳高？”

生1：跳竹竿和跳高都有跳的動作。

生2：動作很相似，變化一下就是跨越式跳高。

這時，教師向學生說明剛才這位同學跳的動作就是我們接下來要學習的跨越式跳高的雛形。并引導學生再次以竹竿為器械進行跨越式跳高的分解練習。學生在練習的過程中通過動作的比較自主探究跨越式跳高的技術特點和動作要領，不知不覺中將教學重、難點一步一步分解化易，為更好的開展跨越式跳高練習奠定了基礎。

像“能不能利用竹竿來學習跨越式跳高這一項技術”這種動作對比設計提問，能有效的引導學生在竹竿舞的基礎上自主探究跨越式跳高的技術特點和動作要領，不僅讓學生更快地掌握了動作的重、難點，還有效地培養了學生的思維能力和探究能力。

再如懸念類比提問：在前滾翻教學中，當學生對這一技巧基本掌握后，教師會發現學生完成動作的質量卻不是很高，有的同學在做這個動作時膝蓋伸不直，腳面繃不直，沒有體操應該具有的美感。于是，我在網上找了各種各樣腳的圖片：有跳芭蕾舞的腳、有翹著二郎腿的腳、有體操運動員做體操動作的腳、有翹著的腳等等。然后提問：“同學們，這一節課我們來研究腳，那么你們是不是都有一雙美麗的腳呢？”

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一、實習結果

通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學(教學案例，試卷，課件，教案)的教學方法，努力培養學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發展。

二、實習體會

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造學生

教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現在開始起我們大家就要認真學習技術動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對?這時我出示了今天這一節課的教學內容，我按照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

2、用正確的方法去引導學生

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業素質去影響引導學生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替傳統的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行!然后要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習時的安全?b練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對于安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領去做;對于鍛煉的好處有的學生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學生說可以鍛煉自己的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答可以鍛煉自己的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。教師及時加以指導，經常練習可以使人下肢更有力，關節更靈活，可以使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。

第二個練習，我設計幾組不同高度的跳高架，讓學生自己選擇高度練習，并提出問題：當別人跳不過去時你該怎么辦?多數學(教學案例，試卷，課件，教案)生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習中發揚互助精神。不管在哪組上練習，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導，尤其是對學習上有困然的學生，幾次練習后學生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

3、用師生間良好情感去感染學生

在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛煉任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽;寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。

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經常見到體育老師在教學時，手持掛圖黑板，詳細講解教學內容中的動作要領，根據教案按部就班地、一步一步地進行分解動作、完整動作的講解和示范；學生練習時，教師還在旁邊不停地講，過多的注意點與要求讓學生在練習時顧此失彼，學生動作越來越拘謹，表情越來越僵硬，直至下課，動作也未能學會、學好。

以學生發展為中心，是體育與健康課程的基本理念之一。在體育教學中，教師要為學生提供思考以及想法碰撞的機會。要經常以“為什么”“你覺得該怎么做”“還可以怎么做”等啟發性的話語與學生對話，讓學生通過自我反思促進內化，改進已有認知和經驗，實現自我超越。

“跨越式跳高”是四年級的教學內容。在教授“跨越式跳高”一課時，我為了讓學生明白采用什么樣的動作才能更好地越過一定的高度，在課的開始，便進行了“鯉魚跳龍門”游戲，要求學生以各種不同的動作嘗試越過一定高度的橫繩，接著對比不同的動作，導入跨越式跳高的學習，如此便達到了“課伊始，趣已生”的目的。而我的提問“如何才能跳得高”則激起了學生探究學習的欲望。學生的興趣和需求以及認知方式不盡相同，因此，教師需要關注學生的獨特性與多樣性。在跨越式跳高完整技術練習時，我讓學生自己選擇不同的起跳點來完成練習，跳完后得到相應的分數，這樣做的目的一是為了尊重學生的差異，二是讓所有的學生都能充分地展示自己。

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體育老師實習優秀自我鑒定

XXXX年XXX月XX日，我抵達XX市第XX中學進行為期六周的教育實習工作，我非常感謝學校給予我這次實習的機會。在該校領導和有關老師的幫助指導下，我較好地完成了教育實習任務。下面，就實習期間自己在體育課教學實習工作的自我鑒定。

首先，實習期間，我確立好自己的角色，實現從“學”到“教”的角色轉換，運用所學知識進行組織教學，“以身立教”，從心理上做好當老師的準備。以真心實意、積極主動地向指導老師學知識、增才干，用自己的行動換取他們的信任，營造和諧的實習環境，為我成功的實習打下了良好的基礎。由于實習目的明確、動機端正，在實習教學過程中，明確施教對象合施教對象的生理和心理特點，備好一份教案后，向實習指導老師、本組同學一一征求意見，改了又改，才實施教授，把知識有機地合起來上好每一節體育課。

在體育課教學工作計劃方面，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學。見習周期間，我認真觀看指導老師的每一節教學課，做好看課記錄，并對體育課練習密度和學生的運動負荷進行測量，為之后自己上課做好準備。在實習教學過程中，我合施教對象的生理和心理特點，認真備好每一份教案，并向指導老師、本組同學征求意見，經過改良后才進行教學，并努力培養體育骨干，以此把知識有機地合起來上好每一節體育課。自己在實習過程中在存在不少缺點，如：教學技能、技巧仍較薄弱，專業基本功不扎實，語言表達不清等。我應該既要看到自己的優點，也要正視自己的缺點，加強自己的專業技能的學習，為做好一名優秀的體育教師做好準備。

在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師李老師、分管領導;同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的同學。教育實習，雖然苦了點，累了點，有時還受到極大委屈，但我認為值得我去努力做好這件事情。我將認真總教育實習經驗，為明天走上教育工作崗位做好扎實準備。三尺講臺我準備好了!

體育教師實習自我鑒定

兩個多月的實習生活即將結束，在學校領導和各位體育老師們的指導和幫助下，我完成了由學生向教師的華麗轉身。這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問;作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，收獲了更多。下面我將這兩個多月的實習做簡要的匯報總結。

一、加強學習，忠誠教育事業。

在實習期間，我系統的了解和學習了體育新課標。在課余時間，我閱讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。我熱愛教育事業，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規范嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。

二、深鉆教材，認真教學。

體育課教、學、練三者之間的統一。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學最佳效果。

傳統的教學組織和教學程序是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的課堂教學程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室里久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什么?不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦。有那位學生想一來到操場就“立正、稍息”，面對體育教師的講解示范等，學生能喜歡這樣的教學法組織形式嗎?答案是否定的。根據《新課程標準》的內容，結合學生的年齡特征，我在實習期間有針對性的教學，充分調動學生的學習興趣，提高體育運動技能，培養學生頑強拼搏的意志品質。

經由過程近一個月的教學實習，所教學的班級學生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教學中，運用前進前輩的教育理念和科學(教學案例，試卷，課件，教案)的教學體例，全力培育學生的合作和競爭意識，選擇的教學體例能激發學生的進修樂趣和促進學生的思維勾當，能注重因材施教、因人施教，有用的調動了學生進修的自動性，使學生在課堂上慢慢養成了當真進修的精采習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在操練“樂”，課堂空氣布滿活力，有用地提高了課堂教學質量。我在高二年級學生查詢拜訪中，幾乎人人都能做到從激情上、步履上自動介入教學勾當，做到人人介入勾當，人人健康成長。

三、實習體味

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能磨煉學生的意志，更主要的是培育學生的愛國主義和集體主義精神，培育學生從命組織遵守紀律，老實、機智、積極進去的心理道德。經由過程教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”首要從以下幾個方面進行試探的，并受到了精采的下場下面就環繞這個問題談談我自己的一些陋劣的觀點。

1、用尊貴的精神去塑造學生

教師的言行直接影響和傳染著學生。作為教師必需增強自身涵養，提高自身素質具備一種高昂向上，積極進取的敬業精神，教師精采的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐碩內在，是學生在潛移默化中受到陶冶，模擬中審閱自己，從而獲得周全教育。

2、用正確的體例去指導學生

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明簡要的講解，正確無誤的示范和行之有用的教育，讓學生對此內容發生濃密的樂趣。在操練中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，精采的專業素質去影響指導學生熱愛體育行為。

例如我在跨越式跳高教學時這樣放置的，第一個操練，用激勵的口號庖代傳統的“一二一”口號，在跨越式跳高操練前熱身勾當中，我用激勵口號鼓舞激勵學生，我自傲，我成功、我介入、我孤高、我勇敢，操練跨越式跳高我能行!然后要肄業生自立操練跨越式跳高過竿動作，幾回后經由過程體味去考慮。a若何才能保證操練時的平安?b操練跨越式跳高能使身體哪些部位獲得磨煉?獲得的謎底是：對于平安，年夜部門學生回覆是按跨越式跳高動作體例去做;對于磨煉的益處有的學生回覆可以磨煉下肢的力量，有的學生說可以磨煉自己的膽子，有的學生回覆好玩，有的學生回覆可以磨煉自己的身體，學生回覆幾乎包含了操練的意義。教師實時加以指導，經常操練可以使人下肢更有力，關節更矯捷，可以使人勇敢，但操練時注重平安，注重自我呵護。

體育老師實習自我鑒定參考

兩個多月的實習生活即將結束，在學校領導和各位體育老師們的指導和幫助下，我完成了由學生向教師的華麗轉身。這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問;作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，收獲了更多。下面我將這兩個多月的實習做簡要的匯報總結。

一、加強學習，忠誠教育事業。

在實習期間，我系統的了解和學習了體育新課標。在課余時間，我閱讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。我熱愛教育事業，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規范嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。

二、深鉆教材，認真教學。

體育課教、學、練三者之間的統一。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到引爆作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學最佳效果。

傳統的教學組織和教學程序是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的課堂教學程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室里久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什么?不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦。有那位學生想一來到操場就立正、稍息，面對體育教師的講解示范等，學生能喜歡這樣的教學法組織形式嗎?答案是否定的。根據《新課程標準》的內容，結合學生的年齡特征，我在實習期間有針對性的教學，充分調動學生的學習興趣，提高體育運動技能，培養學生頑強拼搏的意志品質。

經由過程近一個月的教學實習，所教學的班級學生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教學中，運用前進前輩的教育理念和科學(教學案例，試卷，課件，教案)的教學體例，全力培育學生的合作和競爭意識，選擇的教學體例能激發學生的進修樂趣和促進學生的思維勾當，能注重因材施教、因人施教，有用的調動了學生進修的自動性，使學生在課堂上慢慢養成了當真進修的精采習慣，讓每一位學生都能夠在樂中練，在操練樂，課堂空氣布滿活力，有用地提高了課堂教學質量。我在高二年級學生查詢拜訪中，幾乎人人都能做到從激情上、步履上自動介入教學勾當，做到人人介入勾當，人人健康成長。

三、實習體味

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能磨煉學生的意志，更主要的是培育學生的愛國主義和集體主義精神，培育學生從命組織遵守紀律，老實、機智、積極進去的心理道德。經由過程教學實踐，為此，我在教學，跨越式跳高首要從以下幾個方面進行試探的，并受到了精采的下場下面就環繞這個問題談談我自己的一些陋劣的觀點。

1、用尊貴的精神去塑造學生

教師的言行直接影響和傳染著學生。作為教師必需增強自身涵養，提高自身素質具備一種高昂向上，積極進取的敬業精神，教師精采的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐碩內在，是學生在潛移默化中受到陶冶，模擬中審閱自己，從而獲得周全教育。

2、用正確的體例去指導學生

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明簡要的講解，正確無誤的示范和行之有用的教育，讓學生對此內容發生濃密的樂趣。在操練中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，精采的專業素質去影響指導學生熱愛體育行為。

例如我在跨越式跳高教學時這樣放置的，第一個操練，用激勵的口號庖代傳統的一二一口號，在跨越式跳高操練前熱身勾當中，我用激勵口號鼓舞激勵學生，我自傲，我成功、我介入、我孤高、我勇敢，操練跨越式跳高我能行!然后要肄業生自立操練跨越式跳高過竿動作，幾回后經由過程體味去考慮。a若何才能保證操練時的平安?b操練跨越式跳高能使身體哪些部位獲得磨煉?獲得的謎底是：對于平安，年夜部門學生回覆是按跨越式跳高動作體例去做;對于磨煉的益處有的學生回覆可以磨煉下肢的力量，有的學生說可以磨煉自己的膽子，有的學生回覆好玩，有的學生回覆可以磨煉自己的身體，學生回覆幾乎包含了操練的意義。教師實時加以指導，經常操練可以使人下肢更有力，關節更矯捷，可以使人勇敢，但操練時注重平安，注重自我呵護。

第二個操練，我設計幾組分歧高度的跳高架，讓學生自己選擇高度操練，并提出問題：當別人跳不外去時你該怎么辦?年夜都學(教學案例，試卷，課件，教案)生回覆我們要輔佐他，教師馬上提出呵護與輔佐的體例，操練中發揚合作精神。不管在哪組上操練，我老是用鼓舞激勵性的說話對學生進行鼓舞激勵和指導，尤其是對進修上有困然的學生，幾回操練后學生逐漸向有難度的跳高架挨近。

3、用師生間精采激情去傳染學生

在體育教學中，向學生進行思惟道德教育，關頭在于教師的上行下效，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質抉擇了年夜部門時刻在室外，和學生的直接接觸最多。我們非論起風下雨，仍是嚴寒盛暑都率領學生去完成身體磨煉使命。在這種艱辛的情形中教師的影響是最年夜的。盛暑中，我們所站的位置是面臨太陽;冬風中我們所站的位置是面臨風口……這種無形的教育體例，化為濃濃的師生激情和對夸姣事物的判定，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對夸姣事物的追求。

4、用祖國的呼叫去鼓舞學生

青少年都有神馳夸姣未來的愿望，都有為祖國進獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和精采體育手藝。在道德理想與專業進修中，輔佐學生樹立只懷孕體好，未來才能更好地為祖國工作的思惟，在各類規章軌制的約束下，使學生磨煉身體成為自覺的步履，并使這種自覺步履表此刻體育課的進修和磨煉中。

四、我的思索。

在實習期間，我遇到了困難，也對體育教學進行了一定的思索：

1、教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

篇8

一、加強學習，忠誠教育事業。

在實習期間，我系統的了解和學習了體育新課標。在課余時間，我閱讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事跡，時刻鞭策激勵自己。我熱愛教育事業，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂于奉獻，努力教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規范嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，積極參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。

二、深鉆教材，認真教學。

體育課教、學、練三者之間的統一。俗話說：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學最佳效果。

傳統的教學組織和教學程序是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的課堂教學程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的情緒和積極性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室里久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什么?不就是想舒散一下禁錮著的筋骨，放松一下繃緊的大腦。有那位學生想一來到操場就“立正、稍息”，面對體育教師的講解示范等，學生能喜歡這樣的教學法組織形式嗎?答案是否定的。根據《新課程標準》的內容，結合學生的年齡特征，我在實習期間有針對性的教學，充分調動學生的學習興趣，提高體育運動技能，培養學生頑強拼搏的意志品質。

經由過程近一個月的教學實習，所教學的班級學生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教學中，運用前進前輩的教育理念和科學(教學案例，試卷，課件，教案)的教學體例，全力培育學生的合作和競爭意識，選擇的教學體例能激發學生的進修樂趣和促進學生的思維勾當，能注重因材施教、因人施教，有用的調動了學生進修的自動性，使學生在課堂上慢慢養成了當真進修的精采習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在操練“樂”，課堂空氣布滿活力，有用地提高了課堂教學質量。我在高二年級學生查詢拜訪中，幾乎人人都能做到從激情上、步履上自動介入教學勾當，做到人人介入勾當，人人健康成長。

三、實習體味

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能磨煉學生的意志，更主要的是培育學生的愛國主義和集體主義精神，培育學生從命組織遵守紀律，老實、機智、積極進去的心理道德。經由過程教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”首要從以下幾個方面進行試探的，并受到了精采的下場下面就環繞這個問題談談我自己的一些陋劣的觀點。

1、用尊貴的精神去塑造學生

教師的言行直接影響和傳染著學生。作為教師必需增強自身涵養，提高自身素質具備一種高昂向上，積極進取的敬業精神，教師精采的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐碩內在，是學生在潛移默化中受到陶冶，模擬中審閱自己，從而獲得周全教育。

2、用正確的體例去指導學生

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明簡要的講解，正確無誤的示范和行之有用的教育，讓學生對此內容發生濃密的樂趣。在操練中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，精采的專業素質去影響指導學生熱愛體育行為。

例如我在跨越式跳高教學時這樣放置的，第一個操練，用激勵的口號庖代傳統的“一二一”口號，在跨越式跳高操練前熱身勾當中，我用激勵口號鼓舞激勵學生，我自傲，我成功、我介入、我孤高、我勇敢，操練跨越式跳高我能行!然后要肄業生自立操練跨越式跳高過竿動作，幾回后經由過程體味去考慮。a若何才能保證操練時的平安?b操練跨越式跳高能使身體哪些部位獲得磨煉?獲得的謎底是：對于平安，年夜部門學生回覆是按跨越式跳高動作體例去做;對于磨煉的益處有的學生回覆可以磨煉下肢的力量，有的學生說可以磨煉自己的膽子，有的學生回覆好玩，有的學生回覆可以磨煉自己的身體，學生回覆幾乎包含了操練的意義。教師實時加以指導，經常操練可以使人下肢更有力，關節更矯捷，可以使人勇敢，但操練時注重平安，注重自我呵護。

第二個操練，我設計幾組分歧高度的跳高架，讓學生自己選擇高度操練，并提出問題：當別人跳不外去時你該怎么辦?年夜都學(教學案例，試卷，課件，教案)生回覆我們要輔佐他，教師馬上提出呵護與輔佐的體例，操練中發揚合作精神。不管在哪組上操練，我老是用鼓舞激勵性的說話對學生進行鼓舞激勵和指導，尤其是對進修上有困然的學生，幾回操練后學生逐漸向有難度的跳高架挨近。

3、用師生間精采激情去傳染學生

在體育教學中，向學生進行思惟道德教育，關頭在于教師的上行下效，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質抉擇了年夜部門時刻在室外，和學生的直接接觸最多。我們非論起風下雨，仍是嚴寒盛暑都率領學生去完成身體磨煉使命。在這種艱辛的情形中教師的影響是最年夜的。盛暑中，我們所站的位置是面臨太陽;冬風中我們所站的位置是面臨風口……這種無形的教育體例，化為濃濃的師生激情和對夸姣事物的判定，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對夸姣事物的追求。

4、用祖國的呼叫去鼓舞學生

2、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛煉，發展學生各方面的素質。講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。

3、上課期間，在注重終結性評價的同時也應注重過程性評價，告訴學生期末體育成績=運動參與+運動技能+上課行為+身心健康+社會適應。讓學生真正體驗到主體地位。同時，這種評價方法對發展學生的體能，增進健康，娛樂身心，調節情緒，減少壓力，樂于接愛不同觀點，分享自己和他人的快樂，會評價他人和自己所獲得的成功感，對進一步促進完善新課標的評價方法起著積極的意義。4、積極虛心請教有經驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鉆研教學大綱，努力地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。

四、我的不足。

實習中我發現了自己的不足，需要改進：

1、對學生，對教材應該更加的細致：需要更鉆研新的教材，處理教材應先分析各班學生特點，作到由易到難,由簡到繁。循序漸進。新舊難易程度和不同性質的教材搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛煉。

2、培養自己應用所學的教育理論觀察分析教育問題的能力和興趣。可能的話，進行教育調查，有利于自己的教學。

3、自我要求應更高，每次課盡可能提早到達上課地點，布置好場地、器材，特別注意檢查安全方面的措施，確保上課時學生的安全;同時，要提前做好自身的準備工作。

4、每次課后應認真進行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時在教案中寫好課后小結。

總之，從這兩個多月的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。總而言之,教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習,不斷完善自己,不斷提高自身素質和能力水平,為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗。

青少年都有神馳夸姣未來的愿望，都有為祖國進獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和精采體育手藝。在道德理想與專業進修中，輔佐學生樹立只懷孕體好，未來才能更好地為祖國工作的思惟，在各類規章軌制的約束下，使學生磨煉身體成為自覺的步履，并使這種自覺步履表此刻體育課的進修和磨煉中。

四、我的思索。

篇9

1、助跑技巧。跨越式跳高從擺動腿一側進行助跑。助跑路線基本上保持直線，助跑角度一般與橫桿成30-60度。正式助跑之間應事先丈量好步點，起跳點與橫桿投影線距離一般在60-80cm。助跑的全程距離一般是在10-15米，步數6-8步。最后幾步時速度要加快，倒數第二步為最長，重心最低。擺動腳落地時屈膝前移，蹬腳送髖為起跳腳的前伸放腳做好準備。最后一步稍小，使上體迅速前移向前送髖，為從水平速度過渡到椎直速度做好充分準備。

2、起跳技巧。跨越式跳高要用遠離橫桿的腿作為起跳腳。到最后一步助跑時，起跳腿以大腿帶動小腿迅速向前伸出，用腳跟先著地并迅速過渡到全腳掌，接著在擺動腿用力蹬伸和助跑水平速度的推動下，身體重心迅速前移，上體及時跟上，起跳腿屈膝緩沖。

3、當身體重心移至起跳點的上方時，起跳腿迅速蹬伸，髖、膝、踝三關節充分蹬直成一直線，擺動腿膝關節微屈，以大腿發力帶動小腿積極有力向前上方擺起，兩臂積極配合擺動，起跳一側臂自然在側下方，另一側手臂隨擺動腿前擺，使身體向上騰起。

4、過桿落地技巧。 起跳騰空后，身體要保持向上騰起姿勢，擺動腿積極上擺，當腳跟越過橫桿高度時，向橫桿一方側擺，使擺動腿的腳、小腿、大腿依次過桿。而起跳腿也要積極向上抬起，膝蓋靠近胸部，小腿自然上擺與橫桿平行。接著上體抬起，擺動腿同側臂隨擺動腿內轉下壓帶動身體沿縱軸向內旋轉，使上體和臀部能順利過桿，起跳腿隨著擺動腿的下壓而抬高并繞過橫桿，過桿后用擺動腿領先落地。

（來源：文章屋網 ）

篇10

一、主要特色與優點

（一）關注學生運動興趣，有效調動學生學習的主體性

教師根據教學目標與內容，特別注重將運動技能的學練與運動興趣的培養有機結合起來，充分地將體育游戲融合到體育教學中，學生的學習興趣明顯提高，有效調動了學生學習的主體性。如在熱身練習中，利用已布置好的場地，引導學生用自己擅長的方法過障礙，讓學生初步體驗跨越的方法；教師從“長蟲跳圈”的游戲開始，過渡到單腳跳，用卷褲腳的方法使學生熟悉并掌握哪個是起跳腿和擺動腿。結束部分，用“開火車”“do re mi fa so la xi”等小游戲積極引導學生放松身心。

（二）教法、學法多樣

教師能根據教學的實際需要，有目的地選擇與運用啟發誘導法、情境教學法、講解示范法、完整分解法、游戲競賽法等教學方法，使得運動技術的學習不再是枯燥無味的重復練習。例如，某教師在教學中，從介紹世界跳高明星入手，激發了學生學習的欲望。此后，教師通過自己示范，跳過較高的障礙物，引起學生的一片驚嘆，激發起學生強烈的模仿欲望。接著，該教師趁熱打鐵，引導學生練習原地擺腿動作，并且很幽默地說：“讓我們來，拍拍它，打個招呼。”擬人化的做法，讓學生感覺很有趣。隨即，教師讓學生把右腿的褲腳卷起來，以便分清起跳腿和擺動腿，這個方法雖然簡單，但非常有效，要比單純的講解更為直觀。接著，教師指導學生學習“上一步起跳”練習，并通過與教師比跳高的方法來誘導學生參與學習。“上一步跳”學會以后，接著就學習“上三步跳”，從集中學習“走三步起跳”開始，再分組到練習場地練習，讓學生逐步掌握“上三步跳”的動作。整體來說，所有課都是在重視運動技能教學的基礎上，運用了集中學習、分組學習、個別展示、游戲競賽等有效方法，使得運動技術教學變得生動有趣。

（三）師生互動積極，課堂氣氛活躍

在課堂上，教師與學生積極交流，相互啟發、相互溝通，一起參與活動，在活動中師生之間交流彼此的情感、體驗與觀念，使課堂成為師生共同發展的舞臺。如師生之間的一問一答；教師與學生一起騎“羊角球”，一起參與“跨越式跳高”的學習；一起參與游戲，一起參與評議。教師教得用心，學生學得有勁，師生關系和諧，課堂氣氛活躍。

（四）一物多用，場地器材布置有亮點

好幾節課的展示教師都是以一種器材貫穿整個課堂教學，選擇了有助于實現學習目標、學生感興趣的練習作為學習內容，讓學生了解一物多用，一物巧用的方法，充分發揮了教學器材的作用，節約了時間，體現了教師的獨具匠心。比如體操棒，有教師在準備活動時就利用了它來做棍棒操；接著還利用它進行依次過桿的練習；此外，還利用體操棒組織“開火車”游戲。

教師們在場地設計上也動了腦筋。有的教師設計了能同時讓8個小組進行練習的場地(圖一)，做游戲“合作抱團”時只要把中間的竹竿拿掉即可（起點處的墊子可提前放好）（圖二）。此外，還有教師設計了一個大圓，將準備活動、“跨越式跳高”練習、游戲“趕羊接力”全放在圓中進行，避免了隊伍的無效調動，節省了時間（圖三、圖四）。

（每塊場地都有一塊體操墊）

二、不足與建議

（一）不足

1.對教學目標認識不夠深刻

本次上課的教師年齡大多在30歲以下，有的才剛參加工作不久，對體育課堂教學目標的認識還不夠深刻。教學目標是一節課的基本出發點和歸宿，設計一個好的教學目標，就等于成功了一半。從本次上課教師的教案中不難看出，部分青年教師制定的教學目標比較模糊，缺乏合理性和具體化。例如，其中一位教師寫的教學目標有以下幾點。（1）認知目標：知道助跑單腳起跳，依次擺腿過桿。（2）技能目標：學會3-5步助跑，單腳用力蹬地起跳和依次擺腿的動作。（3）情感目標：享受體育活動的快樂，逐步形成團結協作和遵守規則的優良品質。本節課的技能目標有兩個，一個是學會3-5步助跑，單腳用力蹬地起跳；另一個是依次擺腿的動作。一節課要解決兩個問題，學生是否能順利地掌握這兩個技術動作呢？從課堂的實際效果看，50%的學生都沒有掌握兩腿依次過桿的動作。還有教師是這樣設計教學目標的：（1）模仿“跨越式跳高”的動作。（2）能果斷、勇敢地進行練習，在教師的鼓勵下，試做所學的動作。該教師寫的教學目標就是讓學生模仿“跨越式跳高”，至于掌握什么、學會什么并沒有交代，比較模糊。

2.技能教學有欠缺

“跨越式跳高”的技術動作要領可以概括為：“單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去。空中內轉把身移，輕巧落地要站穩。”作為一節課來講，需要教師重點選擇其中某一技術環節進行教學。此次比賽，大多數教師都選擇了“兩腿依次過桿”這個技術環節作為主要的學習內容。但在教學中，部分教師對這個技術動作要領強調得還不夠，許多學生過桿的時候，腿不是依次過桿。教師片面追求練習的密度，而對練習的質量要求不高，從而對學生的錯誤動作不能及時糾正，導致課堂效率不高。

3.教學基本功亟待加強

本次比賽，在體操隊列隊形方面，除個別教師隊伍調動較順利之外，不少教師隊伍調動都比較生硬，教學基本功亟待加強。比如，教師設計了能同時讓8個小組進行練習的場地，但如何將這8個小組順利帶進場地呢？該位教師已經提前做了準備工作，她在布置的場地上編了號碼，但在利用口令引領學生進入場地時，教師卻不知道怎么辦了。其實，他完全可以利用口令“左轉彎齊步走”或“右轉彎齊步走”引導學生按編號進入場地，而不是由她自己一隊隊的帶進去。

（二）建議

1.注重教學目標的合理性和具體化

（1）合理性就是指教學目標的設定要符合學生的實際水平，應充分考慮學生的個體差異性，還要考慮學校的場地、器材等教學設備的條件。說到底，就是在有限的課堂時間里，課堂教學目標的設定不宜過多、過雜，特別是在設計較高級的認知和情感領域的教學目標時，更應注意這點要求。本次賽課，有一位教師設計的教學目標中有一條是：學生基本能掌握助跑、起跳和擺腿動作的結合。他本節課教學的重點是“上一步跳”“上三步跳”，從課的導入到主教材的教學完成得都不錯，學生學得非常投入，教學效果也很好。主教材完成得差不多了，該教師要求學生“上三步跳過桿”，由于之前學生還沒有學“過桿”的動作，教師可能也不知道這點，結果學生跳得一塌糊涂，本來很好的一節課就給這個“過桿”打亂了。這就是合理性的問題，該教師課前沒有對學生的實際水平進行了解，結果就出現了課中學生不會“過桿”的情況，從而影響了課堂效果。

（2）具體化就是指設定的每個目標都應是一項具體的、明確的學習結果，因為越是具體的東西就越有利于評價。美國體育教學論專家西登拓撲提出：學習指導目標就是要把“達成什么樣的課題”“在什么條件下達成這個課題”“用什么標準來評價”這三個內容制定清楚，簡單地說，體育教學目標應包括課題、條件和標準三個因素。例如，我們在設計“雙手胸前投籃”的教學目標時，如果我們只寫“學習雙手胸前投籃，提高學生投籃的準確性，發展學生的籃球技能，培養學生對籃球運動的興趣”，我想這樣是不夠的，因為我們無法用它來檢驗這個目標是否得以實現，或者說，這是個管教不管會的目標，因此這樣寫是不利于教學評價的。反之，如果把教學目標設定成“通過對雙手胸前投籃的學習，提高學生投籃的準確率，能使3/4的學生把球投到3米外墻上，3米高處，直徑60厘米的圓圈里”，我想這樣具體的、行為化的教學目標看起來就非常清晰，也易于教師和同行判斷教學活動的成效，從而有效的保證教學目標的實現。

2.技能教學要處理好教、學、練的關系

在技術教學時，要精講多練，突出重點，分散難點。教師在講解示范時不要長篇大論，抓住動作要領即可，如果能以順口溜的形式將動作要領口訣化，讓學生易記、易背、易理解就更好。此外，要保證學生有足夠的時間練習，對學生動作的規格和質量嚴格要求，教師要特別注意給小組合作學習的學生恰當的提示和引導，以利于掌握重點，突破難點，提高教學效果。本次比賽，動作技能教學解決得較好的選手，在分組練習中總能不斷地提示動作的要領，并且發現問題，立刻予以糾正，保證了技術動作的正確性，而且合理分組也保證了練習的時間和空間，使教、學、練得到了很好的配合。

3.加強學習與培訓，不斷提升教師自身的素質

（1）青年教師應自我加壓，積極配合，主動參與學習，虛心向同行請教，相互提高。

（2）教育主管部門應加大體育教師培訓的力度。大力開展以教學基本功為主的比賽，為青年體育教師搭建展示的平臺。此外，可以對全體體育教師實施技能考核證書制，并記入繼續教育學時，把培訓作為晉升高一級職稱的必備條件之一，以此促進體育教師素質的不斷提升。