導(dǎo)語：如何才能寫好一篇理想豐滿，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

他們既是商場上風(fēng)云叱咤的企業(yè)家，也是過著小日子的平凡人。一種健康規(guī)律的生活，一場說走就走的旅行，一項愛不釋手的興趣……比起厚厚一疊A4紙鉛印的企業(yè)年度規(guī)劃，這種理想真不算豐滿，可現(xiàn)實卻是一樣的骨感。

信手拈來的小計劃，初時如豪情萬丈升，末了只剩一襟晚照落。一招降龍十八掌笑傲了大半個商界江湖，卻一不留神敗在了小門小派的葵花點穴手上，豈不哀哉！

說走咱卻不能走

一個瘦骨嶙峋、因饑餓而無力的蘇丹女童即將餓斃伏倒在地，一只虎視眈眈的兀鷹正在女童后方不遠(yuǎn)處，等候獵食女童——這幅曾經(jīng)舉世震驚的攝影作品《饑餓的蘇丹》也深深地震撼了安徽吳東食品有限公司董事長單浩東。受此影響，他一直想要去一趟非洲，去感受一下那里的貧瘠和荒涼，體驗最原始的生活狀態(tài)，借以洗去都市生活的名利心，回歸真我。

這趟赴非計劃原本定在去年7月，“7、8月份是我們公司的銷售淡季，我原計劃要在7月出行，在非洲待上一個月，好好地感受一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情?！庇浾咴诘却摹翱墒恰薄?/p>

可是，突如其來的工作打亂了他的計劃。去年5月，公司參加了在上海舉辦的中國國際焙烤展覽會，緊接著分布在全國各地的300多個經(jīng)銷商又紛紛在當(dāng)?shù)亻_辦了產(chǎn)品展示會，“這些展示會要求公司老板必須參加，從7月開始，陸陸續(xù)續(xù)到10月才結(jié)束”，如此這般，非洲之行以失敗告終。

“非洲沒去成，倒是跑遍了中國整個東北部。但（非洲）我還是要去的”，單浩東的眼中仍然憧憬滿滿。

記者不禁遙想：難道放暑假的不只學(xué)生，還有老板們？因為去年7月計劃出門旅行的不只單浩東，還有舒美堡健身首席營運官宋陽。

不過比起單浩東的漂洋過海，宋陽的目的地廣州真是近得太多太多，不過是倆小時的航程而已?？墒悄贻p的80后宋陽，為了更好地掌管公司，報了很多培訓(xùn)班，進(jìn)行企業(yè)管理和技術(shù)創(chuàng)新方面的學(xué)習(xí)?！爱?dāng)時我報的一個培訓(xùn)班正好和旅行的時間重了，沒辦法，只好舍棄一個”，宋陽苦笑，表示很無奈，“我每年給自己的計劃是，至少一個季度出去玩一次，但很少能去成，總是在時間上出問題”。

日出而作，日落卻難將息

大約日出而作日落而息委實不是現(xiàn)代人的生活方式，遑論這些日理萬機的老板們了。秘書們把日常schedule排得滿滿當(dāng)當(dāng)，檔期搞得像金條般珍貴。這真不是她們的錯，誰讓忙碌是老板們的常態(tài)呢？至于早睡早起，那是天方夜譚。

宋陽認(rèn)為，自己身為健身行業(yè)的人，本應(yīng)很注重生活規(guī)律?！皬慕衲?月開始，我給自己制定了一個早睡早起的計劃，早上六點起、晚上10點半睡，最終只堅持了一個禮拜”，“有時候是工作，有時候是應(yīng)酬?？傊刻於紩胶芡聿潘?，第二天早晨自然也就不能按時起床了”。上文提到，宋陽是個80后年輕人，生活作息若是老態(tài)龍鐘般的規(guī)律，那就不太像話了。

安徽迪賽企業(yè)董事長劉勇也有同樣的苦惱，“我已經(jīng)定過無數(shù)次的早睡計劃，從來就沒有實現(xiàn)過”，他把一部iPhone手機拿給記者看，“我這手機里定了個鬧鐘，時間設(shè)在晚上10點07分，用鳥叫聲做鬧鈴，‘小鳥一叫，回家睡覺’，可事實上從來就沒有回家睡過覺”，劉勇告訴記者，“基本上沒有在10點07分之前回過家的”。

不差錢的愛好，差了什么？

對于企業(yè)家們來說，培養(yǎng)一兩項“高、精、尖”的興趣愛好并不是件難事兒，可是不差錢了，卻差了時間、精力和外因種種，不為外人道也。

賽車曾經(jīng)是劉勇的摯愛，他有正規(guī)的國家賽車手執(zhí)照，他曾到各地參加全國越野車障礙賽比賽?！拔疫@項愛好比較耽誤時間，如果要參加比賽，前期就得抽時問出來練習(xí)，但平時工作太忙了，不得不放棄”，最近這三年中，他想過要重新拾起，但總是因“時間不夠用”而不得不擱置下來。這次采訪本已臨近下班時間，而劉勇卻還在用手機記錄接下來的行程安排。

軍人出身的單浩東對將軍字面情有獨鐘。他從去年起開始收藏，目前家中已有幾百幅藏品，單浩東介紹說：“將軍字畫不如古董字面名貴，但是很難收集到，因為要向首長們請字并不容易”“去年年末，我向101歲的開國將軍裴周玉求字，可碰巧那段時間他去了南方旅游，回北京時已將近春節(jié)，種種原因也就沒有求成，不過我還在努力中?！?/p>

到不了的地方叫如期

有時候計劃易行，可總是一筆爛尾丁程。從藝術(shù)角度出發(fā)，這叫“我猜中了這開頭，卻猜不中結(jié)尾”；用官方語言來說，是為：按時、保質(zhì)、保量地完成計劃，具有長期性和曲折性。

單浩東是一個很重視親情的人。去年清明節(jié)假期，他計劃在家鄉(xiāng)安徽同鎮(zhèn)辦一個家族聚會，“我們家族很大，五服以內(nèi)大概有200人。去年清明節(jié)，我想把大家都聚在一起，吃頓飯，拍個大合照，聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情。到最后只聚齊了三四十人，還不到五分之一”，單浩東對此表示很遺憾，“在這一輩的親戚中，我們幾乎彼此都不認(rèn)識。這是一件很可悲的事情。我一直想辦一個完整的家族聚會，但是沒辦法，大家都各忙各的，時間上很難安排一致，所以想嬰聚齊估計是不可能的事了?！?/p>

篇2

他曾經(jīng)既是我的鄰居也是我的同學(xué)。我演講比賽拿第一名的時候，他站在臺上結(jié)結(jié)巴巴說不出話來；我轟轟烈烈早戀的時候，他苦拉巴嘰地暗戀著；我在老爸的安排下風(fēng)光于各個高考慶功宴時，他在老爸的皮帶下品嘗著高考失敗的苦果。偶爾，我們會在樓梯上相遇，寒暄兩句，常常是我站在較高的臺階上，他站在下邊，卻都低著頭，我看著他的頭頂，他看著地。說些什么已經(jīng)沒有印象了，只是覺得一個男孩靦腆成這樣，可咋辦呀?，F(xiàn)在想來，那大約不是靦腆，而是一個人在尚未找到自己的人生位置時的惶恐與不自信。那時的他，一定天天生活在恐怖片中，無論老師還是老爸，都告訴他，如果考不上大學(xué)，這輩子就完了。

這個世界上，對未來預(yù)見最失水準(zhǔn)的兩個職業(yè)恐怕就是老師與老爸了。無數(shù)老師看好的學(xué)生，幾年后碌碌無為；無數(shù)老爸鄙視的孩子，扁平著從門縫里鉆出來，人生卻豁然開朗地豐滿起來。

高中畢業(yè)后，他便去工廠里做了工人，結(jié)婚生子，買車買房。車不大，但足夠一家三口用。房不大，還是老爸住過的舊房，卻是工廠里半福利性質(zhì)的便宜貨，無需借錢貸款做房奴。他還在車間當(dāng)了小班長，官不大，據(jù)說也是個小小的地頭蛇。這樣的人生，大約離他老爸的期望很遠(yuǎn)，但對于人生本身來說，安逸平穩(wěn)，其實相當(dāng)不賴。

今天早晨，我站在樓上，看到他推著摩托車，載著老婆孩子絕塵而去，大約是去父母家混飯吃。在這個小城市，幾乎每個年輕人在周末都會帶著全家老小去父母家混飯吃。父母自然也樂得做上一桌好吃食，邊抱怨孩子們白吃不干活，邊樂滋滋地享受天倫之樂。

他的背挺得很直，瘦削的臉上有了肉，看上去再沒有了少年的靦腆，而更接近于一個從容的成熟男人。我開心地看著沒考上大學(xué)的他，人生并沒有完蛋，相反，在該工作的時候工作了，該結(jié)婚的時候結(jié)婚了，該當(dāng)?shù)臅r候當(dāng)?shù)?，該升職的時候升職了，挺完整的。

篇3

2016年3月19日，由云南省青年聯(lián)合會、昆明市青年聯(lián)合會指導(dǎo)，呈貢團(tuán)區(qū)委主辦，云南青年聯(lián)誼會、云南信息報承辦，博鼎地產(chǎn)冠名、普洱森泉贊助的“梨花漫新城?相約春風(fēng)里――青年之聲?云南大型青年聯(lián)誼活動”（呈貢專場）在無處不飛花的呈貢新城萬溪沖萬畝梨園舉行。當(dāng)天，春風(fēng)和煦，梨花漫野，來自富滇銀行、昆明鐵路局、大唐云南發(fā)電有限公司、昆明市發(fā)改委、昆明理工大學(xué)、中國移動云南分公司，云大醫(yī)院等20多家單位的120名青年齊聚萬溪沖，邂逅意中人。

活動從“緣來是你”――破冰游戲開始，歷經(jīng)“愛的號碼牌”、“認(rèn)識你真好”和“缺一不可”幾個激烈活潑的游戲環(huán)節(jié)之后，參加活動的青年們互相之間有了初步的認(rèn)識和了解。在“邂逅最美梨花”環(huán)節(jié)中，男士主動紳士地為身邊的女士遞水拎包一同漫步梨花園，或兩兩互相幫助留影，或三兩成群嬉戲打鬧，或駐足花下專心攝影和自拍，梨花映日笑臉紅，大家在賞花的同時更加增進(jìn)了了解，有的青年已經(jīng)暗暗尋覓到了自己理想的伴侶。

在農(nóng)家樂共進(jìn)午餐之后，下午更加刺激更能拉近距離的游戲開始了?！褒R心協(xié)力勇往直前”游戲鍛煉了大家的協(xié)作能力和競爭意識，“心心相印尋尋覓覓”游戲讓年輕人學(xué)會思考愛情和家庭的定義，“愛拼才會贏”和“讓我們，宅一起”游戲讓大家堅定心中選定的目標(biāo)，“真情告白”環(huán)節(jié)便是活動的部分，心有所屬的有情人鼓起勇氣對意中人大膽示愛，真情流露，最終22對小伙伴在這個春意盎然的日子里幸福牽手，開啟戀愛模式。

值得一提的是，貫穿全天的微信集贊活動形式新穎，迎合年輕人口味，要求活動參與者在朋友圈發(fā)一張和一名異性參與者的合照并集贊，從而優(yōu)勝者獲得活動獎品，如此契合潮流的游戲形式激起了大伙極大的興趣，在朋友圈掀起了一陣云南青年聯(lián)誼會的颶風(fēng)。

此次活動在22對小伙伴的成功牽手中落下帷幕，如此高的成功率足以證明活動的號召力和吸引力，萬畝梨園不但留下了青春的笑臉，也開出了浪漫之花，云南青年聯(lián)誼會的活動將會持續(xù)擴(kuò)大影響力，繼續(xù)為廣大青年提供切身需求的服務(wù)。

篇4

[關(guān)鍵詞] 無縫隙護(hù)理；患者；家屬；護(hù)理服務(wù)質(zhì)量；滿意度

[中圖分類號] R473 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] C [文章編號] 1673-7210（2012）02（a）-0134-03

Observation on influence of seamless nursing in the improvement of job satisfaction with nursing

CHEN Jia

The Second Ward Area, the Second Department of Cardiology, Clinical Division of South Buiding, PLA General Hospital, Beijing 100853, China

[Abstract] Objective To observe the influence of seamless nursing in the improvement of job satisfaction with nursing. Methods 200 patients were divided into the observation group and the control group, with 100 patients in each group respectively. The traditional nursing model was used in the control group and the seamless nursing model was used in the observation group. At the same time, the self-made satisfaction questionnaire was used to investigate both groups of patients. The patients and their relatives were asked to evaluate the satisfaction with nursing service quality. The obtained data were analyzed statistically. Results Comparing the satisfaction evaluation of nursing service quality of patients and their relatives of the observation group and that of the control group, the results showed that every item had highly significant difference (P < 0.05, P < 0.01), indicating that the satisfaction with the nursing service quality of the observation group was superior to that of the control group. Conclusion Seamless nursing can improve the nursing service quality and patients and their relatives' satisfaction with nursing service work.

[Key words] Seamless nursing; Patients; Relatives; Nursing service quality; Satisfaction

隨著全國各地不同類型醫(yī)院創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范工程活動的開展，我科在護(hù)理管理與護(hù)理服務(wù)等方面也不斷地創(chuàng)新思路、創(chuàng)新舉措、創(chuàng)新方法。為了不斷地提高護(hù)理服務(wù)水平，達(dá)到“患者滿意、家屬滿意”之雙滿意目標(biāo)，從2010年6月～2011年6月，筆者對在我科住院治療的患者采用無縫隙護(hù)理運行模式服務(wù)，收到了滿意的效果。現(xiàn)總結(jié)報道如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料

本組研究對象200例，均為2010年6月～2011年6月在我科住院治療的不同類型的心血管疾病患者，全部病例均符合世界衛(wèi)生組織或國際心臟病學(xué)會制訂的冠心病診斷標(biāo)準(zhǔn)[1]。按照住院治療的先后順序以及對開展無縫隙護(hù)理活動的參與與評價意愿的高低將上述研究對象分為觀察組和對照組，每組各100例。觀察組男79例，女21例；年齡45～79歲，平均（58.2±4.3）歲；病程1～19年，平均（7.9±1.5）年；病種：心絞痛型29例，高血壓病20例，心律失常14例，心肌梗死型12例，心肌病8例，無癥狀心肌缺血型11例，高脂血癥6例；文化程度：大學(xué)（?？?、本科）29例，中專及高中42例，初中或初中以下29例。對照組男82例，女18例；年齡43～80歲，平均（57.1±4.6）歲；病程1～21年，平均（8.3±1.6）年；病種：心絞痛型28例，高血壓病21例，心律失常16例，心肌梗死型10例，心肌病11例，無癥狀心肌缺血型9例，高脂血癥5例；文化程度：大學(xué)（專科、本科）32例，中專及高中40例，初中或初中以下27例。兩組患者性別、年齡、病程、病種、文化程度等方面比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P > 0.05），具有可比性。

1.2 方法

對照組實施傳統(tǒng)護(hù)理模式，即每位護(hù)士負(fù)責(zé)一個班，每個班相對固定工作內(nèi)容。護(hù)理人員每日機械地完成日常護(hù)理工作，如輸液、打針、發(fā)藥、測量體溫和血壓。護(hù)患之間不能進(jìn)行很好的交流與溝通，護(hù)士不知道“誰是我的患者”，患者也不知道“誰是我的責(zé)任護(hù)士”，健康教育只是照本宣科例行公事等。觀察組采用無縫隙護(hù)理模式，即病房管理“雙滿意”――患者滿意，家屬滿意；對患者服務(wù)從點滴做起，使護(hù)理貼近你我他，即心中有患者――能夠想到，目中有患者――能夠看到，耳邊有患者――能夠聽到，手中有患者――能夠做到，身邊有患者――始終臨近。護(hù)理質(zhì)量方面開展健康教育，做到“三化一體”，即常規(guī)化、個體化、專病化。將個性化的健康指導(dǎo)與集中健康教育相結(jié)合，在普及健康保健、疾病復(fù)發(fā)和疾病預(yù)防知識的同時，滿足和解決患者的健康需求。患者對護(hù)理人員提供的不同方面的知識和信息，學(xué)得會，記得牢，信得過，用得上；心理護(hù)理做到全程護(hù)理、全人護(hù)理、全心護(hù)理；零距離、零溝通、零差錯、零投訴；嚴(yán)格病情觀察：做到對患者全面評估，加強護(hù)患溝通和生活護(hù)理及?？朴盟幾o(hù)理；加強護(hù)理風(fēng)險管理，各項護(hù)理技術(shù)操作強化“八種意識”；創(chuàng)新帶教方法，提升護(hù)生素質(zhì)，避免護(hù)患糾紛；開展預(yù)見性護(hù)理，避免或者減輕并發(fā)癥。

1.3 評價工具

采用自制的患者及家屬滿意度調(diào)查表對兩組患者進(jìn)行調(diào)查，內(nèi)容包括服務(wù)態(tài)度、基礎(chǔ)護(hù)理工作、護(hù)理知識告知、病房管理、患者關(guān)愛、工作能力、技術(shù)操作7項，由被調(diào)查者自行填寫，分“滿意”和“不滿意”。最后統(tǒng)計指標(biāo)以每項回答“滿意”的人數(shù)及占所調(diào)查總?cè)藬?shù)百分比為主。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法

采用SPSS 13.0軟件進(jìn)行分析，計數(shù)資料采用百分率表示，組間對比采用χ2檢驗。以P < 0.05為差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

兩組患者及家屬對護(hù)理服務(wù)質(zhì)量滿意度調(diào)查結(jié)果比較見表1。由表1可見，兩組患者及家屬對護(hù)理服務(wù)質(zhì)量滿意度各項指標(biāo)評價比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P < 0.05、P < 0.01），觀察組患者及家屬對護(hù)理服務(wù)質(zhì)量各項指標(biāo)的評價均高于對照組。

3 討論

傳統(tǒng)的護(hù)理模式，護(hù)理人員只是日復(fù)一日地重復(fù)著內(nèi)容不變的工作，干多干少、干好干壞、水平能力高低均沒有一種機制監(jiān)督、評價、督促和提高，護(hù)理人員多有“做一天和尚撞一天鐘”的思想。而開展無縫隙護(hù)理模式則要求護(hù)士走在紅燈呼叫前，想在患者需要前，做在患者開口前。從思想意識、行為動機、工作質(zhì)量、護(hù)理風(fēng)險管理、技能水平等方面，均發(fā)生了本質(zhì)上的變化，促使護(hù)士自覺學(xué)習(xí)，自我完善，不斷提高。無縫隙護(hù)理是一種新型的護(hù)理管理模式，以患者為中心，對患者實施全方位無縫隙護(hù)理服務(wù)，使患者的整個治療及康復(fù)過程更完整、更仔細(xì)、充分體現(xiàn)了以人為本的人性化、個性化護(hù)理理念，進(jìn)一步深化整體護(hù)理的內(nèi)涵，拓展服務(wù)范圍，提高護(hù)理服務(wù)質(zhì)量，推動護(hù)理事業(yè)發(fā)展[2-3]。本次研究的具體內(nèi)容也對上述理念和意義較好的詮釋。

3.1 病房管理“雙滿意和基礎(chǔ)護(hù)理”

根據(jù)患者性格特征安排居住合適的病房，房間的一切設(shè)施和物品給予精心的布置，一切均以方便患者為出發(fā)點，讓患者擁有入院如回家的感覺。保持良好的通風(fēng)和空氣清新，光線要明亮柔和，溫濕度適宜，達(dá)到“安靜、整潔、舒適、安全、美觀”10字目標(biāo)，保證患者心理舒適和睡眠良好。

3.2 健康教育

針對患者的生活經(jīng)歷、文化背景，給予多方位的針對性的健康教育。使患者對冠心病誘發(fā)原因、發(fā)病機制、預(yù)防措施、治療中注意事項等有基本的了解。耐心準(zhǔn)確地解答患者提出的各種疑問。除了口頭宣教外，在病情許可的情況下，組織患者觀看圖片、DVD視頻等。筆者還組織人員編寫一些有關(guān)疾病的小冊子，還把某些內(nèi)容變成膾灸人口的順口溜以便患者及家屬記憶，從而也強化、豐富了健康教育內(nèi)容。

3.3 心理護(hù)理與溝通交流

針對心血管疾病具有病程長、病情容易反復(fù)發(fā)作，需要長期甚至終身服藥等特點，再加上部分患者體質(zhì)虛弱并伴有基礎(chǔ)疾病，患者焦慮、抑郁、悲觀、急躁易激惹等負(fù)性情緒比較明顯，這與疾病的發(fā)展轉(zhuǎn)歸互為因果。因此，護(hù)理人員要加強與患者的溝通和交流，從患者的語言、姿勢、神態(tài)等方面去了解其情緒波動，根據(jù)其性格特點，給予針對性的心理疏導(dǎo)，可適當(dāng)用眼神和手勢給予鼓勵、安慰。為加強疏導(dǎo)效果，還可以發(fā)動同室病友、家屬、朋友與患者加強交流，使患者感受到人性化關(guān)懷和重視，保持較好的心理舒適度，從而更好地配合治療和護(hù)理。

3.4 生活護(hù)理和?？谱o(hù)理

囑患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和吸煙，睡前溫水泡腳。督導(dǎo)患者遵醫(yī)囑按時服藥，幫助記憶力不好的患者將藥物的用法及用量做好標(biāo)記。根據(jù)患者的飲食習(xí)慣，告訴患者飲食過飽、腸腔擴(kuò)張、蠕動減慢可使心臟負(fù)擔(dān)加重, 影響睡眠質(zhì)量和時間，應(yīng)選擇“三低二高一優(yōu)”（低脂、低膽固醇、低鹽、高維生素、高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白）的易消化、開胃清淡的食物，少量、多餐，減少濃茶、咖啡的飲用，按時按量進(jìn)食，以提高免疫力和新陳代謝能力。為了預(yù)防便秘，護(hù)理人員既要適當(dāng)給患者增加粗纖維食物，同時還要每天不定時地給予患者腹部按摩，也可以教會或指導(dǎo)家屬操作，以促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便；同時要增加水分的攝入，以便維持良好的內(nèi)環(huán)境。保持患者口腔、皮膚、頭發(fā)等部位的個人衛(wèi)生。心肌梗死患者一般需要臥床休息 4~7 d，多數(shù)患者不適應(yīng)，易出現(xiàn)不舒適感覺。對此，應(yīng)及時進(jìn)行調(diào)整，頭偏向一側(cè)平臥位或半臥位，防止頸靜脈受壓，有利于呼吸；各關(guān)節(jié)置功能位,側(cè)臥位腰部、胸前等墊枕頭，使患者舒適，肌肉放松、心情寧靜。對心血管疾病治療的特殊用藥，要加強藥物的觀察護(hù)理，講解服藥的注意事項，嚴(yán)密監(jiān)測患者各項生命體征，心電監(jiān)護(hù)S-T段變化，備好急救器材和藥品，有其他基礎(chǔ)慢性疾病和病情發(fā)作頻繁的患者給予重點關(guān)注[4-5]，對患者發(fā)病次數(shù)、時間、程度、硝酸甘油耗量、血脂及血流變化情況給予分析總結(jié)，以便預(yù)測性護(hù)理。

3.5 加強護(hù)理風(fēng)險管理

一是各項護(hù)理技術(shù)操作強化“八種意識”：護(hù)理技術(shù)操作直接影響患者的治療效果，并與患者的舒適、安全密切相關(guān)。因此，筆者在進(jìn)行所有的護(hù)理技術(shù)操作時，時刻不忘強化無菌意識、防護(hù)意識、健康教育意識、形象意識、法律意識、協(xié)作意識、費用意識、學(xué)習(xí)創(chuàng)新意識。二是從臨床帶教方面，創(chuàng)新帶教方法，提升護(hù)生素質(zhì)。實行雙導(dǎo)師帶教方法，積件系統(tǒng)教學(xué)方法、護(hù)理查房教學(xué)方法，開展讀書報告會帶教方法，最大限度地減少或避免了護(hù)患糾紛的發(fā)生。

3.6 開展預(yù)見性護(hù)理，預(yù)防或消除醫(yī)源性損傷的發(fā)生

如血氧飽和度探頭可引起組織損傷，因此進(jìn)行血氧飽和度測定時不宜長時間固定在患者某一指端甲床上，要隨時更換探頭甲床位置，適當(dāng)按摩促進(jìn)血液循環(huán)。無創(chuàng)血壓袖帶導(dǎo)致組織損傷，因為在搶救治療過程中，往往頻繁為患者測量血壓，可造成肢體的缺血麻木加重患者不適。特別是某些臨床護(hù)理人員為了減少捆扎袖帶的麻煩，測血壓后將袖帶持續(xù)捆綁在肢體某一測血壓部位，即使在袖帶沒有充氣的情況下，也易造成肢體水腫、瘀血，發(fā)生血運障礙。因此要避免長時間在同一側(cè)肢體監(jiān)測血壓，避免在同一部位頻繁測壓及測壓時間過長。各種插管造成組織損傷，因為患者急性期為便于搶救用藥，常建立多條靜脈通路以及在不同部位置管留置尿管、胃管、橈動脈置管，在這些地方需加強護(hù)理，避免因置管時間過長局部護(hù)理不及時、靜脈輸液藥物外滲引起組織出現(xiàn)壓瘡樣改變。通過上述無縫隙護(hù)理模式的實施，對護(hù)理人員的綜合素質(zhì)、管理水平、服務(wù)質(zhì)量等方面均起到了良好的促進(jìn)作用，使患者及家屬對護(hù)理服務(wù)質(zhì)量的滿意度大大提高（表1），為醫(yī)院贏得了良好的經(jīng)濟(jì)效益和社會效益。

總之，無縫隙護(hù)理是現(xiàn)代護(hù)理管理的新突破，主要目的是保護(hù)護(hù)理的連續(xù)性和完整性。提供連續(xù)性無縫隙的護(hù)理服務(wù)，可有效地保證了患者最大限度的健康水平[6-8]，特別是隨著護(hù)理服務(wù)領(lǐng)域的不斷拓展與延伸，護(hù)理工作已經(jīng)滲透在預(yù)防、治療、保健、康復(fù)等多個領(lǐng)域，在減少疾病、維護(hù)生命、促進(jìn)康復(fù)等過程中，筆者將會不斷探索，不斷發(fā)現(xiàn)、研究、實踐更為科學(xué)先進(jìn)的護(hù)理管理和護(hù)理服務(wù)理論，為服務(wù)對象提供更為優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

[參考文獻(xiàn)]

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篇5

摘　要：目的：觀察補氣祛風(fēng)湯對慢性蕁麻疹癥狀及嗜酸性粒細(xì)胞(EOS)計數(shù)影響。方法：對60例慢性蕁麻疹患者采用補氣祛風(fēng)湯(由北芪、白術(shù)、防風(fēng)、蒺藜、浮小麥、五味子組成)治療，療程為4周，主要觀察治療前后癥狀積分和嗜酸性粒細(xì)胞計數(shù)等指標(biāo)的變化。結(jié)果：治療后EOS、癥狀積分等指標(biāo)均有明顯改善，與治療前比較，差異有顯著性意義(P＜0.05)。結(jié)論：補氣祛風(fēng)湯對慢性蕁麻疹有較好療效，而降低患者EOS計數(shù)可能是其作用機理之一。

關(guān)鍵詞：慢性蕁麻疹：補氣祛風(fēng)湯：嗜酸性粒細(xì)胞

慢性蕁麻疹是一種常見的瘙癢性、過敏性皮膚病，以發(fā)無定處，忽起忽退，來去迅速，瘙癢無度，消退后不留痕跡為其特點。筆者自2006年1月-2006年6月，采用補氣祛風(fēng)湯治療該病，取得較好的療效。現(xiàn)將結(jié)果報道如下。

1　資料與方法

1．1病例選擇西醫(yī)診斷參照《臨床皮膚病學(xué)》有關(guān)慢性蕁麻疹診斷標(biāo)準(zhǔn)，病程在6周以上，男42例，女18例；年齡3-70歲，平均37.5歲；病程在6周-38年；發(fā)病季節(jié)以冬季、夏季多見；發(fā)病誘因以風(fēng)、潮濕、熱、藥物、食物占多數(shù)。排除標(biāo)準(zhǔn)；孕婦及哺乳期婦女；2周內(nèi)口服糖皮質(zhì)激素者；實驗同時接受其他抗組胺藥物及糖皮質(zhì)激素治療者；并發(fā)心、肝、肺、腎等臟器疾患者。

1．2治療方法給予補氣祛風(fēng)湯(藥物組成：北黃芪20g，白術(shù)20g，防風(fēng)20g，蒺藜20g，浮小麥20g，五味子20g)，療程為4周，治療期間患者盡可能停用其他藥物，以排除其他藥物對觀測指標(biāo)的影響。

1．3觀察項目 (1)癥狀積分：手治療前、后記錄患者的瘙癢程度、風(fēng)團(tuán)數(shù)和大小，按4級評分法記分。0分：無癢感，無風(fēng)團(tuán)。1分；輕度瘙癢，風(fēng)團(tuán)直徑＜0.5cm，數(shù)日1-6個。2分：中度瘙癢，風(fēng)團(tuán)直徑0.5-2.0cm，數(shù)目7-12個。3分：重度瘙癢，風(fēng)團(tuán)直徑＞2.0cm，數(shù)目超過12個。上述1～3項相加為總分。(2)嗜酸性粒細(xì)胞(EOS)絕對值計數(shù)：于治療前、后測定EOS絕對值計數(shù)。(3)不良反應(yīng)：在治療期間，由患者報告和由研究醫(yī)師觀察到的任何不良反應(yīng)均應(yīng)記錄，無論與實驗藥物有無因果關(guān)系均判定為不良事件。

1．4統(tǒng)計學(xué)方法采用自身配對t檢驗。

2　結(jié)果

2．1治療前后嗜酸性粒細(xì)胞(EOS)計數(shù)比較見表1。治療后FA)S等指標(biāo)有明顯改善，與治療前比較，差異有顯著性意義(P＜0.05)。

2．3不良反應(yīng)監(jiān)測觀察期間，無不良反應(yīng)發(fā)生，全部病例均完成整個觀察過程。

3　討論

篇6

【中圖分類號】R7352

【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A

【文章編號】1005-0019（2018）06-272-01

前言

冠心病是臨床常見疾病，該疾病具有病情重、病情復(fù)雜、變化快等特點，患病后會對患者的身體健康造成嚴(yán)重影響，甚至威脅患者生命安全[1-2]。因為冠心病病程較長，患者常需反復(fù)住院治療，經(jīng)濟(jì)壓力較大，因此較易出現(xiàn)不良情緒[3]，甚至遷怒于醫(yī)護(hù)人員，而不良情緒及不和諧的醫(yī)患關(guān)系會導(dǎo)致治療工作無法順利進(jìn)行。

1資料與方法

11一般資料選擇在收治于本院的80例冠心病患者進(jìn)行資料回顧，將其按照患者意愿分為兩組，一組給予常規(guī)治療作為參照組（n=40），病史為1～10年，平均病史為（652±432）年；其中男性患者23例，女性患者17例；年齡為43～78歲，平均年齡為（7032±321）歲；發(fā)病時間為1～8d，平均發(fā)病時間為（321±162）d。一組給予護(hù)理風(fēng)險管理干預(yù)作為實驗組（n=40），病史為1～10年，平均病史為（655±485）年；其中男性患者25例，女性患者15例；年齡為43～78歲，平均年齡為（7085±353）歲；發(fā)病時間為1～8d，平均發(fā)病時間為（365±135）d。使用統(tǒng)計學(xué)軟件對兩組患者一般資料進(jìn)行比較，不具統(tǒng)計學(xué)意義（P>005），可進(jìn)行對比。

12方法對照組患者進(jìn)行心血管疾病護(hù)理。實驗組患者給予護(hù)理風(fēng)險管理干預(yù)。（1）術(shù)前干預(yù)：對于自身疾病了解較少是導(dǎo)致患者產(chǎn)生不良情緒的原因之一，因此術(shù)前護(hù)理人員應(yīng)對患者進(jìn)行相關(guān)的疾病知識教育以及心理干預(yù)，首先應(yīng)讓患者對本院的技術(shù)水平以及介入手術(shù)過程有一定的了解，詢問患者對于本次治療的期望了解，應(yīng)耐心解答患者的疑問，盡量幫助其消除焦慮情緒，增加其治療的信心。對患者進(jìn)行基本資料了解，其中包括健康狀況、有無糖尿病、高血壓、腎病、PCI手術(shù)史等病史以及過敏史。（2）術(shù)中干預(yù)：護(hù)理人員應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)工作，在工作過程中應(yīng)嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作，與主治醫(yī)生進(jìn)行病情交談時應(yīng)盡量避開患者。若在術(shù)中患者有任何不適，應(yīng)及時作出相應(yīng)的處理，滿足患者合理的要求，根據(jù)患者的主述了解其感受，讓患者保持放松。根據(jù)患者的實際情況準(zhǔn)備好急救設(shè)備以及藥物，在發(fā)生突發(fā)狀況應(yīng)保持冷靜。觀察患者的生命體征，保持患者靜脈通暢。（3）術(shù)后干預(yù)：術(shù)后護(hù)理人員將患者送到病房，護(hù)理人員應(yīng)詳細(xì)交接術(shù)中的情況，并列好相關(guān)的術(shù)后觀察重點內(nèi)容，例如穿刺處出血、前臂血腫、血管迷走等并發(fā)癥，若出現(xiàn)任何不良現(xiàn)象，應(yīng)及時告知醫(yī)師，并做出相應(yīng)的護(hù)理干預(yù)，同時給予患者針對性的心理干預(yù)，以增加患者對于護(hù)理人員的信任度。

13?^察指標(biāo)觀察兩組患者心電圖表現(xiàn)恢復(fù)正常時間以及冠心病治療時間，比較兩組患者對于護(hù)理滿意度，滿意度量表為本院制定的量表，結(jié)束護(hù)理時交于患者填寫，滿意度總分為100分，滿意度分為：80分及以上為非常滿意，80分以下60分以上為一般滿意，60分以下為不滿意。滿意度=（非常滿意人數(shù)+一般滿意人數(shù)）/總?cè)藬?shù)×100%。

14統(tǒng)計學(xué)處理用SPSS200統(tǒng)計學(xué)處理軟件處理研究中相關(guān)數(shù)據(jù)，用（x±s）表示計量資料，采用t進(jìn)行檢驗，計數(shù)資料用x2檢驗，以P

2結(jié)果

21比較兩組患者的心電圖表現(xiàn)恢復(fù)正常時間以及冠心病治療總時間實驗組患者心電圖表現(xiàn)恢復(fù)正常時間以及冠心病治療總時間均優(yōu)于參照組（P

22比較兩組患者護(hù)理滿意度實驗組患者總滿意度為9500%，參照組患者總滿意度為7250%，實驗組明顯優(yōu)于參照組（P

3討論

篇7

人生，若能在廣闊無垠的藍(lán)天中張開翅膀、盡情翱翔，那是多么地幸福、多么地快樂？人生，若能在一望無際的大海里揚起風(fēng)帆、盡情流浪，那又是何等的舒逸、何等的歡暢？經(jīng)常遐想，經(jīng)常盼望——如果，我有一雙翅膀，能夠自由飛翔！那么，我的人生就沒有遺憾，已經(jīng)豐滿……

自從我們來到這個世界，我們就插上了一雙翅膀，它叫理想，也叫飛翔。從來就沒有人能拋棄它，沒有人能抹殺它。因為，它就是我們?nèi)松姆较颍彩俏覀內(nèi)松膶?dǎo)航！天空，如果失去了白云，會變得昏暗；大海，如果失去了小鳥，會變得惆悵；人生，如果失去了翅膀，又怎能飛翔，怎能完成理想，我們的人生又怎會變得精彩明亮，富麗堂皇？不，失去了翅膀，就失去了對自由的渴望；失去了翅膀，就失去了對理想的向往！人生的翅膀，從來就不能被拋棄；人生的翅膀，從來就不能被折斷！自己的翅膀，自己要學(xué)會愛護(hù)，不能讓它折斷；要細(xì)心呵護(hù)，讓它羽翼豐滿，有一天，可以展翅飛翔！

藍(lán)天上，有許多雙翅膀正在飛翔；草地上，也有許多雙翅膀正準(zhǔn)備起航；生活中，更有許多雙翅膀在憧憬夢想，描繪希望。是時候放飛翅膀了！拍拍羽翼，定好方向，人生的藍(lán)圖就在自己的手上！試著打開它，看看自己今后的方向，是畏畏縮縮，樂享其成；還是勇往直前，肆無忌憚的向前闖？人生的方向，掌握在自己手里；人生的目標(biāo)，刻在自己心上；人生理想的實現(xiàn)，靠自己那一雙堅實的翅膀！

樹的方向由風(fēng)決定，人生的方向由自己決定！ 讓我們自由的飛翔在藍(lán)天下，飛翔在草地上。學(xué)會放飛自己的理想，明確自己的方向！把自己置身于碧水藍(lán)天中，張開翅膀，自由飛翔！

篇8

可以這樣說，幾乎整個流行文化都在女人胸部的海拔上孜孜以求。初是香港傳輸“波霸”，然后內(nèi)地鋪天蓋地大張旗鼓發(fā)動廣告攻勢：做女人“挺”好，沒什么“大”不了的。與此同時，“骨感美女”，讓女人的胸部“回歸自然”，響亮地提出：女人不是靠決定自信的。稍稍留意國際時裝表演，那些常?！罢婵铡弊呦騎臺的模特，小胸者大有人在，卻一樣睥睨全場，那種怡然自得的優(yōu)雅神態(tài)，將女性的線條美演繹得美艷照人。它明白無誤地告訴世人：胸小有何妨？

自古至今，女性以自己的方式表達(dá)或賦予著對神圣的寄托和美的愿望。這種審美意識的豐富含義便是“美”、“愛”、“性”。

隨著時代的變遷，縱觀上世紀(jì)女性的演變歷程，應(yīng)該公正地說：大波曾輝煌，小波也絢爛，大波小波都精彩，大小都無怨。

20年代――消滅曲線

世紀(jì)初葉，民眾思想趨于保守，哪怕是歐美等國家的婦女也剛剛擺脫家庭的束縛，逐漸成為職業(yè)女性。反映到女性的審美意識上便以穩(wěn)重、含蓄為主流。她們理想的倩影是前胸較平，不崇尚發(fā)達(dá)豐腴的胸部，喜歡佩戴緊窄的胸罩以減少胸部的突出感。至于那些今天看來豐滿迷人的形體，則可能被戴禮帽的紳士和穿晚禮服的淑女們嘲笑為沒有教養(yǎng)的下等女人。

30年代――柔美纖細(xì)

夢幻的30年代，不論是西方的巴黎、紐約，還是東方的上海、香港，都曾有過紙醉金迷的流金歲月。女人們有史以來第一次認(rèn)識到美胸帶來的萬種風(fēng)情。她們崇尚優(yōu)雅文靜、馥郁醉人的女性風(fēng)格，紛紛鉆入肌膚畢現(xiàn)的貼身衣裙里，以便把傲人的雙乳顯耀于社交場合。而胸部平坦的女郎則借助緊身內(nèi)衣的作用，托起。

40年代――戰(zhàn)爭中的

雖然大半個世界被卷入二戰(zhàn)烽火，但是那怕是血雨腥風(fēng)的年代，也阻擋不了人們對美的渴求，受一批好萊塢性感明星影響，女人們空前看重形體的曲線美：高聳圓潤的，小巧雙肩，細(xì)腰，女性內(nèi)衣開始出現(xiàn)隆起的襯墊。

50年代――滿世界都是夢露

崇拜波濤“胸”涌的狂熱由好萊塢性感小貓――瑪麗蓮?夢露崛起而達(dá)到頂峰。在女用緊身內(nèi)衣和套襯下面，雙乳尖狀般突起，而典型的美式錐狀胸罩亦以具特色的縫制來強調(diào)的尖突感，成重中之重。

60年代――自由不羈

女人們以職業(yè)模特威姬為美的寵兒，都模仿她以不戴胸罩自由搖晃為時髦性感，就是戴也是纖維紗質(zhì)的若隱若無的胸罩，不再強求的豐滿突出，讓“回歸自然”。

70年代――運動即美

此時期出現(xiàn)大膽無畏的不分男女的著裝風(fēng)格。大批女性加入上班族。為在男性世界里獲得成功，女性胸部不再受矚目，胸罩以一系列運動型為主流。自然即是美。

80年代――健美和豐盈

一個健美的生氣勃勃的女性形象，是符合時想的。一雙豐盈健旺的，成為時代的象征。她們熱衷于使自己獲得理想的曲線，簡?方達(dá)和優(yōu)秀短跑名將喬伊娜成為她們崇拜的偶像。

90年代――健康和適度豐滿

當(dāng)今，理想的以健康的美和健全的精神為其特征。只有大小適度而均勻豐滿的半球型，才是最具時代精神和情感魅力的。

現(xiàn)在是21世紀(jì)了，眾多女性在影視作品及人為的時尚觀念下，開始追求夸張的“大波”，殊不知，胸部美麗與否，取決于身體線條，只要能構(gòu)成女性特有的流暢、圓潤、優(yōu)美的曲線美，遠(yuǎn)比波濤“胸”涌性感迷人。

篇9

但經(jīng)班主任這么一形容，我就來了勁。眼前幾乎看到了到處跑的風(fēng)光、風(fēng)景，多令人艷羨啊，那時哪知道營銷的艱難險阻啊。幾乎沒有猶豫，我就填了一所商學(xué)院的市場營銷專業(yè)。后來真的被錄取了，說句實話，進(jìn)到大學(xué)才發(fā)現(xiàn)，這個營銷，并不是老師說的“采購”，也不是我們當(dāng)時所理解的那個“營銷”。就本質(zhì)而言，我覺得我個人并不是做營銷的最好材料，因為我覺得自己并沒有那些奇人的聰明和智慧，剛開始的時候，甚至于畢業(yè)的前幾年，都還時不時想逃離營銷。

但幸好，遇到了恩師，也抓住了機會，同時更重要的是，知道了什么才是真正的市場營銷和銷售管理。很感謝他們，也很感謝堅持下來的過去10年的營銷歲月。

在拙作《一位銷售經(jīng)理的工作心得》中，就有幾篇講述理想和現(xiàn)實的問題，后記中還專門講到營銷人的幸福，營銷人要怎么幸福的問題。我覺得，營銷人要幸福，首先就得有理想，但光有理想遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還得要有“現(xiàn)實”，這個現(xiàn)實就是：有實現(xiàn)理想的途徑和辦法。

為理想而生

也許，作為一個營銷人或者銷售人并不是你最初的理想選擇，包括我當(dāng)初也是這樣，甚至想放棄，但既然做了下來，就要拿出精氣神來，堅持下來，忽然有一天你會發(fā)現(xiàn)，原來不是很有感覺的營銷，也慢慢美麗可愛起來。

《一位銷售經(jīng)理的工作心得》一書，并不是計劃的產(chǎn)物，而是水到渠成的產(chǎn)物。曾經(jīng)有好幾個知名出版社的編輯越我出一本書，大綱都理好了，但還是沒有出，為什么？不是因為出不了，而是因為我感覺有些編輯只問你怎么寫，不提供任何的策劃思路和幫助，這樣，好像成了自己非要出一本書似的，結(jié)果自然就不好。直到今年年初，收到一封郵件，郵件是北京的一家圖書策劃公司發(fā)來的，剛開始也沒在意，以為又是那種你完成了所有工作，我就等著排版印刷就行的編輯。但我還是決定回復(fù)一下。后來，通過詳細(xì)的溝通，是這個編輯的誠意、認(rèn)真打動了我。因此，我很感謝這位編輯，如果不是遇到他，可能這本書現(xiàn)在還看不到影子，或許就一直看不到出版的一天。

說了這么多，就是想說明：其實有時候你的理想、信仰、執(zhí)著是可以打動人，感動人的，不但可以讓自己充滿動力，還可以讓別人從中受益。

為理想而生，你才能過得更加有希望，更加有希望，你才能讓人生更加精彩。理想并不一定都會實現(xiàn)，但理想一定要真實存在。為了理想不斷的前行，慢慢的積累，一年或者數(shù)年之后，你會很吃驚，原來我也可以做到這么好。

《一位銷售經(jīng)理的工作心得》，不是我?guī)讉€月寫出來的，而是我十年營銷經(jīng)歷的縮影，心得和體會，盡管不完美，但很真實，原汁原味。如果還可以寫一本書，我會寫基層業(yè)務(wù)人員和主管的書，他們更需要培訓(xùn)和提升。

為現(xiàn)實而活

理想遠(yuǎn)大，是行人的明燈、是航者的燈塔，是目標(biāo)是方向，但除此之外，我們更多時候是需要在殘酷的環(huán)境中生存，需要跟“敵人”爭奪日光下的地盤，需要活下去。理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感。這是對他們最真實和殘酷的刻畫，但我覺得現(xiàn)實一樣可以很豐滿，至少營銷人可以活得很豐滿。

如果把理想比喻成為戰(zhàn)略、策略、品牌；而現(xiàn)實就是產(chǎn)品、渠道、終端、銷售和推廣。沒有戰(zhàn)略、策略和品牌，再好的產(chǎn)品和渠道也未必能賣得到好價錢。為現(xiàn)實而活，就是要把兩者的距離拉近，越近越好，但不要重合，重合了就出問題了，就短路了，就壞事了。

最近接觸了很多各式各樣的客戶，有想空手套白狼的，有想轉(zhuǎn)型的，也有想整合提升的，也有為了理想放棄了一切，不顧一切要做成某個事情的人。最后這樣的人，更加需要的是為現(xiàn)實而活。理想再遠(yuǎn)大，終究需要落在地上。不管是魚還是鳥，總需要空氣，魚也不可能不出水面；鳥也不可能永遠(yuǎn)飛在空中，不落到樹上。

實現(xiàn)理想有什么途徑或者說有什么辦法。加多寶失去了王老吉品牌，營銷界一遍哀鴻之聲，認(rèn)為加多寶要完蛋了，更多人認(rèn)為王老吉品牌將要被掏空了等等，其實，都沒什么，大家活的很好，因為他們各自都有宏偉的理想和現(xiàn)實的策略。加多寶完美的實現(xiàn)了品牌轉(zhuǎn)換，一個紅罐的記憶點、一句改名的廣告，一個名字的替換。其實一切并沒有那么難。而廣藥也實現(xiàn)了幾百萬授權(quán)費到上百億級別的銷售規(guī)模。這么看，沒有輸家啊。這就是現(xiàn)實！

我們再來看看上面說到了為理想而孤注一擲的企業(yè)家。激情和動力不用說了，但需要的是落到地上的產(chǎn)品、品牌價值塑造、渠道、商業(yè)模式、消費者溝通哪一個做不好，理想就會變成泡影。為現(xiàn)實而活，也才能活！

你幸福了嗎？

央視問莫言，您幸福嗎？莫言說：不知道。莫言說不知道，言外之意當(dāng)然是不幸福。也許文學(xué)創(chuàng)作在太“幸?！钡沫h(huán)境下很難有大成就。因為生活的深度感悟需要體驗，有時候需要艱辛。人的一生，不可能時時處于幸福蕩漾之中，因為追求者、前行者就會有磨礪、有鍛煉，當(dāng)然也會有痛苦，營銷人也不例外。

以下文字摘自《一位銷售經(jīng)理的工作心得》一書。

營銷人最初幾年的成長與幸福過后，就會出現(xiàn)兩種情況：一種是進(jìn)入到職業(yè)的倦怠期，對什么都提不起興趣；另一種是發(fā)奮圖強，步步高升。前者的幸福感逐年下降，后者也好不到哪里去。在一路的狂奔中，失去了很多看風(fēng)景和體驗風(fēng)景的機會。我去過國內(nèi)幾乎所有的省會城市和大城市，但真正去體驗和了解這些城市的機會卻不多，很多有名的景點幾乎近在眼前卻沒有去游覽過，工作在身，沒有心情看風(fēng)景。

我覺得，作為一個銷售人：

首先，要熱愛自己的工作。做不到熱愛，至少不反感，否則，哪有什么幸福感。這是基礎(chǔ)，做不到，一輩子遭罪；

其次，要成就自我價值?！白晕摇钡膬r值體現(xiàn)在于自身為他人帶來多少價值；

再次，改變能改變的，接受不能改變的。不能改變環(huán)境，那就去適應(yīng)環(huán)境，抱怨太多反而更痛苦；

最后，總有一件事情，你會做得比別人好，這就是你的“天賦”。找到它，你會為你自己驕傲的。

大多數(shù)人是平凡的，不要給自己太大的壓力，樹立一個可以實現(xiàn)的階段性目標(biāo)，再把目標(biāo)進(jìn)行分解，一步步實現(xiàn)它。你會變得很充實，也會有安全感。

篇10

14歲的年華，我的冬季，寒意顫動這我，似乎在這個時候別人正值年少，而我卻承受著孤獨與磨難，隱隱翹首盼望著什么——尋覓一個夢。

我迷失了方向，只存余著一絲幻想，對于學(xué)習(xí)，我不明白該做些什么，只覺得我尚未豐滿的羽翼似乎早已難以承受它默默施加的壓力。冰冷的寒冬，何去何從，唯有在這飄雪的季節(jié)守候花開，埋入土中的是如花般的理想，雪花滲透大地——期待理想的實現(xiàn)。

噢，我明白了！當(dāng)筆尖在紙頁上緩緩游走，思想一剎那的劃破，在這飄雪的季節(jié)守候花開，常伴我左右的應(yīng)該是對生活的執(zhí)著與熱愛。