導(dǎo)語：如何才能寫好一篇早晨好，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、早晨喝姜汁會(huì)要比晚上喝姜汁會(huì)更好一些，從中醫(yī)的角度上來說，姜性味辛，微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的功效，屬于一種溫性的食物。

2、而人體在白天的話，相對(duì)陽氣對(duì)要比晚上更加的旺盛，加上白天的陽氣也會(huì)更盛一些，尤其是早晨的時(shí)候，所以在早晨的時(shí)候食用溫補(bǔ)性質(zhì)的姜汁，可以幫助陽氣生發(fā)，從而的可以的起到更好的溫補(bǔ)作用。

3、而晚上不宜喝姜汁的原因就是因?yàn)橥砩鲜顷帤鈴?qiáng)盛的時(shí)候，這時(shí)候再食用增強(qiáng)陽氣的食物，對(duì)于機(jī)體而言會(huì)影響睡眠、機(jī)體休息以及合成代謝等問題，是不利于機(jī)體自我修復(fù)和補(bǔ)益身體的。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇2

國(guó)家開放給人帶來的變化之一是人的見識(shí)多了。

卅年前,北京人沒去過河北的人多了,沈陽人沒去過遼陽,杭州人沒去過蘇州,都不是新鮮事。封閉的社會(huì),先封閉人的流動(dòng)性。對(duì)改革開放前的北京人來說,所謂廣東廣西,只是地圖上的四個(gè)字,上地理課或許用得上。兩廣人對(duì)北京也只是神往,一般人一輩子去不了。這是卅年前的事。那時(shí)候,我老家一位農(nóng)民說過的話流傳甚廣,成了名言。

農(nóng)民先生說,全中國(guó)北京第一大,烏丹第二大,益和公第三大。

別人聽了,紛紛譏笑他短見識(shí)。北京第一大這是沒錯(cuò)的,烏丹是赤峰市翁牛特旗所在地,一個(gè)鎮(zhèn),怎么能第二大?烏丹如果在中國(guó)第二大,把上海、武漢、天津,直至鄭州、張家口都抹殺了,無知、太無知了。說益和公在中國(guó)第三大,情有可原。這個(gè)農(nóng)民就是益和公的人,一輩子沒出過益和公。

這不是笑話。在改革開放前,少見因而多怪的事太多了。李鴻章當(dāng)年出國(guó),不知馬桶何物,以為是燉鍋,也因?yàn)闆]見過。

開放后,人們首先想長(zhǎng)見識(shí),也就是多走多看。雖然人們并不清楚自己為什么要去九寨溝、張家界,不清楚為什么看廣東廣西與遼陽,但能去就去。一般說,去過哪里成為人的身份尊榮的一部分,比如去過歐洲,去過巴厘島、濟(jì)州島、普吉島。尊榮在哪里呢?只是――我去過你沒去過。去了之后,通過血液檢測(cè)――比如高密度脂蛋白膽固醇是否增加了,人是否比以往漂亮了?沒有,旅行增加了見識(shí)。

2

有見識(shí)的人越來越多,以至人不敢輕易開口說話。地鐵上,一人說他最近去某地吃了狍子肉,另一人粗暴打斷:狍子肉根本不算啥,他在某地吃了老鼠肝,做熟了上面灑雞蛋羹,羹里的蛆蟲是專門用冬蟲夏草喂養(yǎng)的。

有人在報(bào)上專欄說,他攀巖的時(shí)候褲衩帶子斷了(慶幸不是安全繩),仍然裸而登頂。有人說自己一年換了三位岳母,不是他厲害,是他岳父厲害。

說他們有見識(shí)已經(jīng)不夠了,應(yīng)該說他們?cè)跒閯e人創(chuàng)造見識(shí)。人人都不甘心平庸,人人想當(dāng)新聞的主角,最不愿意干的事就是消停。

如果,向這些新銳達(dá)人提一個(gè)小問題,恐怕會(huì)把他們問住:你們見過早晨嗎?

早晨?是的,早晨。

對(duì)這個(gè)問題,新銳達(dá)人第一個(gè)反應(yīng)恐怕是――早晨在哪個(gè)省?或者打電話問旅行社,去早晨要花多少錢?

這不是聳人聽聞,許許多多的城市白領(lǐng)、80后、90后的自由職業(yè)者,以及藝術(shù)家們已經(jīng)多年沒見過早晨了。

早晨離他們非常遙遠(yuǎn),比青藏高原更難到達(dá)。對(duì)他們而言,早晨早被浪費(fèi)了。如果把早晨定義為夏季時(shí)間的五點(diǎn)至七點(diǎn),這段時(shí)間里,無數(shù)人沉淪于渾渾噩噩的被窩里面。

我覺得,見過早晨的人比去過巴黎更幸福,比佩戴百達(dá)翡麗表更知道時(shí)間的珍貴。當(dāng)然,像我這樣沒去過什么島、沒吃過什么肝的人,只好把上帝的東西拿出來炫耀了。是的,早晨是上帝創(chuàng)造的。出于公平,上帝為每一個(gè)地方都創(chuàng)造了早晨。依我觀察,每一個(gè)地方的早晨以及每一天的早晨都是好東西,都值得享受。

假設(shè)說,九寨溝與張家界是旅行社創(chuàng)造的(姑且這么說,雖然咱們都知道這些地方也是上帝創(chuàng)造的,由旅行社協(xié)調(diào)),早晨是上帝原裝創(chuàng)造的。如果讓我比較哪一個(gè)更好,我深思之,熟慮之,覺得還是早晨好。不光全世界的人見面都稱頌――早晨好,早晨真是挺好,它是一天當(dāng)中的青春時(shí)光。

拿最破的一個(gè)地方來說,假設(shè)它叫棗高市,破爛不堪至極,它的早晨也會(huì)很美好。

下面列出棗高市早晨的美好:

一、安靜。眾所周知,除音樂會(huì)外,美好大多安靜。好多地方讓GDP鬧得安靜不下來,嘈雜喧嘩,連瑞士也如此。人們以為――推想、揣摩、合計(jì)――大興安嶺深處也許安靜,非也。各地的早晨都安靜,能把身心安頓下來。

二、主人翁的感受。早晨人少,除了保潔的、跑步的,還有你。你突然感覺你竟是這個(gè)城市的主人,馬路廣闊,車輛稀少。你一邊走路一邊唱歌也沒人向你翻白眼。白天,你敢嗎?街上的單位店鋪全都靜悄悄的,像被你嚇得不敢開張。你就是主人翁,往東看、往北看,怎么看都沒有人攔你。人在早晨覺得自己特高大。

三、治安好。壞蛋跟白領(lǐng)一樣,早晨也不起床。況且,早晨偷東西好像不太吉利。總之,早晨小偷少。那些脾氣壞的人,早晨也不怎么發(fā)脾氣。人在一天當(dāng)中總有一些時(shí)候是謙謙君子,早晨就是人充當(dāng)君子的時(shí)候。睡一宿覺,不可能起床就找人打架。手拎兩根油條走五里地,也遇不上劫道的。

四、鳥鳴。鳥之發(fā)聲器官和光相連,天一亮,它們就唱歌。有人說在城里多年沒聽到鳥唱歌。不對(duì),是你沒早起。多大的城市都有鳥,有些地方還在評(píng)選市鳥。是鳥,早晨就歌唱。聽吧,啼哩啷、阿哩啷,小鳥在樹葉密隙、在屋頂、在紅綠燈上唱歌。你看到這個(gè)城市竟有這么多小鳥跟自己生活在一起,飛翔、歌唱,心里會(huì)一動(dòng)。

五、清風(fēng)習(xí)習(xí)。大凡狂風(fēng)驟雨,都不在早晨發(fā)作,早晨是屬于上帝的。上帝經(jīng)過一夜的加工擦拭,造出一個(gè)全新的早晨來,怎么會(huì)用狂風(fēng)驟雨破壞掉呢?清風(fēng)習(xí)習(xí)是說有風(fēng),但不大,拂面不寒不暑。其風(fēng)牽人衣袂,回頭卻看不到風(fēng)在哪里,此謂清風(fēng)。這樣的風(fēng)和人在早晨的心情兩相近之,如席慕蓉的書名――《寧?kù)o中的巨大》。

六、胳膊腿兒及人之一切器官均靈活善動(dòng)。人在早晨處于最佳競(jìng)技狀態(tài)。你看拎筐買菜的人,年已不輕,目光明亮,腰肢尚靈,這是早晨賦予他們的特異功能,到中午就沒了。因此說,國(guó)際大賽不在早晨比是不人道的,是有人破壞的結(jié)果。人在早晨把一切器官都休息好了,干什么都行。

七、關(guān)于露水、朝陽及其他的好。棗高市雖然糟糕透了,但早晨的草地也掛著露水。露水這個(gè)水是最神奇的,不是下雨下的,不是滴灌滴的,只好說是上帝單獨(dú)送給小草的恩賜。草葉上銀珠閃閃,比珍珠還漂亮。太陽一出,露水干了,古語稱為“”。一般人看到的都是了的草地,相當(dāng)于四五十歲的草地,沒早晨的少女草地好看。再說太陽。“太”在漢語里為第一、初、始之意,“陽”乃熱之極,因而它是莊嚴(yán)的。可是,沒怎么見過早晨的人忘記了,早晨的朝陽活潑美麗,富于人間氣息。日出東山,節(jié)節(jié)依戀,彤光瞬間罩滿大地,如金蛇疾行。這一刻,每每令人感動(dòng),是上天做的一件非常大、非其他事物可比的了不起的事,而且每天都進(jìn)行一遍,不看真有點(diǎn)可惜。早晨的云彩薄而多彩,緋紅、桔紅、粉紅,像兒童在天庭奔跑,這一些美景都在早晨,盡管是棗高市的早晨。過了這個(gè)時(shí)辰之后,上天吝嗇了,朝陽變成了白日,緋云積成云團(tuán),莊重得像進(jìn)入中年。

八、思慮清明。人在早晨想事,腦袋相當(dāng)于安裝了寬帶,速度非常快。柴刀砍竹,迎刃而開。這些問題到了中午、晚上再考慮,一般都會(huì)搗糨糊了,粘鍋了。

這里說早晨的好處,不光在棗高市,在任何地方均一樣。林間、海岸、山區(qū)會(huì)更好。早晨具有很強(qiáng)的普惠性――人人、地地都得到其好處而不必給什么人送禮,也不論其人胖瘦、其地G不GDP,只可惜這美景讓許多人辜負(fù)了。

3

什么人辜負(fù)了美好的早晨?是不是需要抓起來讓他們看一看早晨。不能抓,他們是年輕人,是白領(lǐng),是藝術(shù)家――畫粉色的大光頭、露60多顆尖牙學(xué)警犬狂笑的畫家和各種莫名其妙的人。抓了他們,電就省了,電力公司不樂意、餐館不樂意,最主要是醫(yī)院的大夫不樂意。

這些“晚起一族”拒絕早晨的原因是睡得太晚。

有一項(xiàng)調(diào)查表明:一個(gè)國(guó)家的開放程度越高,人民越富裕、睡得越晚。最后這句是我加的,意思如此。這項(xiàng)調(diào)查是利用通訊衛(wèi)星做的圖片。它在世界各地的當(dāng)?shù)貢r(shí)間22點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)的時(shí)段用衛(wèi)星照下來,用燈光(生活電消耗量)觀察當(dāng)?shù)氐拈_放程度和消費(fèi)程度,跟谷歌的地圖照片差不多。這張照片上,中國(guó)大陸亮的地方是東南沿海、京津地區(qū),其他地區(qū)沉寂。美國(guó)與歐洲很亮,我去過的南西伯利亞跟我老家像檀木一般沉黑。

這說明什么?第一,說明發(fā)達(dá)地區(qū)的人不睡覺。第二,不睡覺的人有錢,酒吧、影院、餐館、夜總會(huì)都要收費(fèi)。沒錢如我者理應(yīng)去不花錢的地方如夢(mèng)鄉(xiāng)旅行。第三,他們中間的多數(shù)人沒見過早晨。

從這張照片看,那些夜晚漆黑的地方的人,如非洲大陸、高加索、中國(guó)西北的人大多是見過早晨的人,迎著朝陽撿糞、放羊或如我一樣跑步。他們可能不富裕,但有更多的時(shí)間與大自然交流。他們可能不時(shí)尚,但身體健康。他們可能不知道調(diào)雞尾酒,但見過露珠在野花的蠱碗里聚成瓊漿。

我過去說過一句話:當(dāng)今世界的許多壞事都可以歸結(jié)到愛迪生身上,而不必責(zé)備富蘭克林。何意?富蘭克林發(fā)現(xiàn)了電,電是現(xiàn)代工業(yè)乃至信息產(chǎn)業(yè)的基礎(chǔ)。但愛迪生很不慎重地發(fā)明了電燈 (他為賺錢),使人們進(jìn)入荒唐的生活中,即不睡覺的生活。當(dāng)年說,中國(guó)人出生率高是農(nóng)村不通電造成的,晚上沒事,只好造人。我以為,通了電,人口出生率未必降得下來,弄不好更多。如果給下達(dá)生育指標(biāo),人口肯定還得多。電燈下,人們做應(yīng)該在白天做的事,沒事做干挺著。看發(fā)達(dá)國(guó)家只有窮途潦倒的人才看的各種電視劇。再就是吃。中國(guó)人太重視入夜的聚餐了,據(jù)說在桌上可以搞定一切事。何時(shí)睡覺?這幫樂活一族哪有時(shí)間睡覺?上床時(shí)分往往在子夜。

4

人,包括晚上不愛睡覺的白領(lǐng),都是進(jìn)化而來的。從猿進(jìn)化成人,需要幾萬年時(shí)間,這一區(qū)期,形成人的生理機(jī)制――白天勞作,夜晚入眠。人的許多器官,不光胳膊腿兒,都在夜間休息。更重要的,人的身體在夜間從事極為復(fù)雜的化學(xué)活動(dòng)。這些活動(dòng)是被規(guī)定在夜間進(jìn)行的,白天完成不了,如肝臟的代謝、大腦對(duì)信息的代謝。人想沒想過,心臟從出生跳到死亡,中間沒停過,怎么休息呢?略有常識(shí)的人都知道,心臟的冠狀動(dòng)脈通過副交感神經(jīng)在半夜1~2點(diǎn)得到休息。

對(duì)賺錢而言,白天重要;對(duì)身體的維護(hù)保養(yǎng)而言,夜晚重要。晨昏顛倒對(duì)人身體而言并沒有任何好處。這種生活習(xí)慣還可以延伸敘述:由于早晨不起床,一個(gè)人應(yīng)該在早晨排出的廢棄物排不出,繼續(xù)在腸道里攢著并被腸道愚蠢地吸收其水分,造成痤瘡以及比它更嚴(yán)重的病患。而一個(gè)人晚上吃了過多東西入睡,顯然給消化系統(tǒng)帶來大量負(fù)擔(dān),血脂一定會(huì)高,血糖慢慢也會(huì)不正常。每個(gè)人早晨九點(diǎn)鐘以前應(yīng)該吃的早飯被睡覺耽擱了,膽汁和胰導(dǎo)素分泌都會(huì)出現(xiàn)紊亂。

那么,一個(gè)人不早睡進(jìn)而不早起給自己帶來了什么好處呢?什么好處都沒有,只給電力公司、餐飲業(yè)、釀酒業(yè)和醫(yī)院帶來利潤(rùn)。我這番話講了半天未必都說明白,古人有一句話早已洞明其理,曰:“天人合一。”循著太陽起落而生活一定是沒有錯(cuò)的。太陽比愛迪生偉大,比電視劇更偉大,還是聽太陽的吧。

我問過一些年輕人:這幾年你見過早晨嗎?

篇3

原因一、由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收，對(duì)腸胃也沒有好處。

原因二、空腹時(shí)腸蠕動(dòng)很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時(shí)間很短，其營(yíng)養(yǎng)成分往往來不及吸收，就匆忙進(jìn)入大腸，徒走過場(chǎng)。所以，空腹喝牛奶是不符合營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的，營(yíng)養(yǎng)也根本就吸收不了多少，造成了浪費(fèi)。

原因三、容易導(dǎo)致腹瀉，早上空腹胃里沒有任何的食物，直接喝牛奶后會(huì)對(duì)腸胃形成刺激，這樣會(huì)出現(xiàn)腹瀉的危險(xiǎn)。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇4

早晨經(jīng)常性吃罐裝八寶粥不好。

原因：一般灌裝的飲料和粥類用的材質(zhì)都是鋁制的，鋁制包裝在存放過程中會(huì)緩慢釋放鋁，而人體長(zhǎng)期攝入鋁會(huì)造成老年癡呆等疾病，不利于人的身體健康，所以長(zhǎng)期食用是不好的。

建議：早餐對(duì)于人的身體健康十分重要，因此人們應(yīng)該合理安排自己的時(shí)間，按時(shí)吃早飯，避免引發(fā)腸胃疾病。早餐對(duì)于人一天的精神狀態(tài)十分重要，因此早餐應(yīng)該清淡營(yíng)養(yǎng)。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇5

2、拿的起放不下的是筷子，陷進(jìn)去出不來的是被窩。

3、我這不是胖，是可愛到膨脹。

4、睜開眼睛，給你一個(gè)輕輕的祝福，愿它每分每秒都帶給你健康、好運(yùn)和幸福。希望你度過美好的一天。

5、我都給你我的手機(jī)號(hào)碼了，你怎么還不明白我的心思呢！有事沒事給我充幾十塊錢話費(fèi)。

6、這么多人都去撞南墻了，如果我去修，應(yīng)該可以掙不少錢，說不定還能一夜暴富。

7、好不容易習(xí)慣了自己的長(zhǎng)相，理了個(gè)發(fā)，又換了一種丑法。

8、現(xiàn)在的我，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢(mèng)，走自己的路。一切都好，真的，都很好。

9、機(jī)會(huì)就像禿子頭上一根毛，你抓住就抓住了，抓不住就沒了。

篇6

有中國(guó)豪宅“勞斯萊斯”之稱的湯臣一品坐落于上海“寸金之地”的陸家嘴濱江大道旁,緊鄰匯豐銀行大廈、金茂大廈、東方明珠電視塔,是陸家嘴最靠近外灘的地方,具有國(guó)內(nèi)獨(dú)一無二的區(qū)位優(yōu)勢(shì)。每一住宅單元的設(shè)計(jì)都源自能讓每一戶都可以飽覽黃浦江外灘,奉獻(xiàn)上海最精華、最極致窗景的意愿。最大的宴會(huì)廳有11.2米的進(jìn)深、18.6米弧長(zhǎng)的觀景視野;最寬的陽臺(tái)擁有3米進(jìn)深、34.6米弧長(zhǎng)的觀景視野,創(chuàng)造了中國(guó)豪宅的新奇跡。

不但擁有惟一、無價(jià)的世界級(jí)景觀,這座只有千萬分之一的人物才能有幸摘取的一品豪宅更擁有當(dāng)今世界最頂級(jí)的居住環(huán)境。高貴的氛圍、完美的細(xì)節(jié)、國(guó)寶級(jí)的藝術(shù)珍品低調(diào)奢華,就像城堡和宮殿無言彰顯,無可比擬。

湯臣一品的內(nèi)部裝飾追求當(dāng)今世界最極度的尊貴、舒適和享受,集合了日本的三菱、大金、Yoshitake、EBABA、Canature,德國(guó)的速賓、霍尼韋爾、西門子、漢斯格雅、博得寶、福洛、威能、來邦、Nobelesse、ABB、SIEDEL,美國(guó)的道肯奇、霍尼韋爾、碧慕、Honeywell、VIDEX,意大利的TEUCO、阿魯克,挪威的耐克森,比利時(shí)的格拉威泊爾等世界級(jí)品牌,匯集了全球當(dāng)今最高端的樓宇住宅設(shè)備及技術(shù)。而406-1240平方米的超級(jí)規(guī)劃、獨(dú)立門庭、專署電梯、掌紋門禁辨識(shí),是儼然220人的獨(dú)立王國(guó)。

頂級(jí),應(yīng)該是水準(zhǔn)的頂級(jí)、藝術(shù)的頂級(jí)、設(shè)計(jì)的頂級(jí),感受的頂級(jí)……湯臣一品讓全世界看到了中國(guó)嶄新的頂級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。2006年,“湯臣一品”與VERSACE聯(lián)手合作了遠(yuǎn)東惟一的VERSACE設(shè)計(jì)樣板房,VERSACE總裁Walter Ragazz親赴上海“湯臣一品”出席項(xiàng)目簽約,并指派VERSACE設(shè)計(jì)師與工程師在“湯臣一品”施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行指導(dǎo)。這是VERSACE第一次在亞洲選擇合作的樓宇項(xiàng)目并第一次突破艷麗奔放的設(shè)計(jì)傳統(tǒng),換以典雅含蓄、簡(jiǎn)潔流暢、黑白對(duì)立的“低調(diào)奢華”風(fēng)格。2007年臺(tái)灣首屈一指的酒店?duì)I運(yùn)管理集團(tuán)同時(shí)也是相關(guān)產(chǎn)業(yè)、股票上市公司領(lǐng)導(dǎo)品牌――臺(tái)灣晶華國(guó)際酒店集團(tuán)正式進(jìn)駐湯臣一品為住戶提供英式管家服務(wù)。

“湯臣出品,必出極品”,這是已故湯臣集團(tuán)創(chuàng)始人湯君年先生定下的宗旨。集湯先生集畢生理想與經(jīng)驗(yàn)的“永恒之藏品”――“湯臣一品”,用其不同凡響的高貴設(shè)計(jì)、完美細(xì)節(jié)、品質(zhì)設(shè)施,實(shí)現(xiàn)了人類住宅生活中難以言狀的惟美主義,使經(jīng)典無懼于時(shí)間的流逝,使“豪宅之夢(mèng)”成就于現(xiàn)實(shí)。讓更多的鐘情于“湯臣一品”的人士得以實(shí)現(xiàn)享受“湯臣品質(zhì)”的夢(mèng)想。因此,湯先生為故鄉(xiāng)上海浦東新區(qū)的開發(fā)開放及中國(guó)當(dāng)代高端住宅樓宇的發(fā)展建設(shè)提供了永載史冊(cè)的貢獻(xiàn)。

篇7

2、沖洗尿道。

3、促進(jìn)細(xì)胞的循環(huán)代謝。

4、讓身體從睡眠中醒過來。

5、有提神醒腦的功效，還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

6、有利于排便。

篇8

文/劉江峰

過敏性鼻炎用人工合成的二丙酸倍氯米松氣霧劑治療，效果良好，無全身副作用，為目前較理想的藥物。

這類噴霧劑是激素類藥物，鼻腔局部用藥可直接抑制黏膜炎癥反應(yīng)，每天使用一到兩次，每天劑量?jī)H為100～200微克，用藥方便，可明顯緩解鼻塞、打噴嚏、流涕和鼻癢等癥狀。很多患者一聽到“激素”兩個(gè)字，害怕激素會(huì)帶來副作用，因而不愿按醫(yī)生的要求用藥或拒絕用藥，實(shí)際上，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，這種擔(dān)心是完全沒有必要的。糖皮質(zhì)激素具有促使脂肪重分布的作用，長(zhǎng)期口服，會(huì)發(fā)生向心性肥胖，即常說的“滿月臉”、“水牛背”，然而鼻噴激素，由于其直接作用于鼻腔黏膜，不需通過血液循環(huán)，對(duì)全身代謝的影響極小，自然也不會(huì)促使人發(fā)胖。由于全身吸收量很少，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)和兒童生長(zhǎng)發(fā)育也沒有明顯影響，安全性好，不會(huì)對(duì)全身產(chǎn)生作用，因此可以大大減少藥物的不良反應(yīng)，適于長(zhǎng)期使用。

由于人體自身分泌的激素在清晨達(dá)到峰值，鼻內(nèi)噴霧劑每天早上起床后立刻用藥效果好，可以把副作用降到最低。長(zhǎng)期使用鼻內(nèi)噴霧劑會(huì)出現(xiàn)鼻腔黏膜干燥，因此在用藥的同時(shí)鼻腔可用一些黏膜劑，如薄荷滴鼻劑、眼藥膏等是緩解干燥的好辦法。

老人服藥切忌“一把吞”

文/胡昌輝

一直都有高血壓的王老先生前段時(shí)間突然出現(xiàn)胃出血，醫(yī)生找了很久原因，最后才發(fā)現(xiàn)原來他把幾種藥物“一把吞”，造成不良反應(yīng)。王老先生長(zhǎng)期服用阿司匹林，前不久因?yàn)橛悬c(diǎn)發(fā)燒，所以老伴讓他服用布洛芬，結(jié)果中午他把阿司匹林、布洛芬還有一種感冒藥一起放進(jìn)嘴、吞下肚，不到下午，這些藥物就在他的胃腸中起反應(yīng)了，出現(xiàn)便血，診斷為消化道出血。

事實(shí)上，像王老先生一樣，喜歡吃藥“一把吞”的人不在少數(shù)。據(jù)報(bào)道，美國(guó)有超過半數(shù)以上的老年人，同時(shí)服用5種或更多的處方藥、非處方藥和保健品。65歲以上的美國(guó)老人中，每年因藥物不良反應(yīng)被送進(jìn)急診室的超過了17.5萬人。對(duì)此，衛(wèi)生部北京醫(yī)院藥學(xué)部臨床藥師張亞同說，中國(guó)老年人混合用藥情況同樣不容樂觀，“一把吞”的確會(huì)帶來很多隱患。中國(guó)住院老人中同時(shí)有3至4種并發(fā)疾病者占50%以上。張亞同藥師說：“由于多種慢性病纏身，老人們經(jīng)常同時(shí)服用多種藥物，無形中就增加了藥物不良反應(yīng)的發(fā)生。”尤其是經(jīng)常服用阿司匹林的人，不要與治療心腦血管的銀杏葉制劑和抗凝血藥物華法林一起服用，否則會(huì)增加出血危險(xiǎn)。阿司匹林與抗炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬也不能一起吃，因?yàn)闀?huì)有胃腸道出血的風(fēng)險(xiǎn)。

睡前不宜加服降壓藥

文/趙丹

篇9

2.假如能變幻成一片雪花，我愿悄悄落到您的身上漸漸消融悄然祝愿，愿我的溫順能化解您的疲困，愿我的晶瑩能過濾您的思路，早上好!

3.我托太陽給你送去第一縷陽光的溫暖和祝福，愿整個(gè)春天你都有一個(gè)好情緒，早上好!!

4.早晨收到祝福會(huì)愉悅一天，夏天收到祝福會(huì)愉悅一年，此刻又是早上又是夏天，我把祝福送給你，愿你秒秒都愉悅!

5.喜好一種聲響，是和風(fēng)吹落露水，賞識(shí)一幅景色，是明月裝點(diǎn)星空;沉醉一種氣味，是幽蘭洋溢空谷;祝愿一位伴侶，是笑看消息的你。早上好!

6.早上好，吃飯了嗎，沒吃的話，送你一盤鴨，吃了會(huì)想家;還有一碟菜，天天有人愛;配上一羹湯，生命永健康;再來一杯酒，愉悅會(huì)長(zhǎng)久;另加一碗飯，感情永相伴。

7.清晨的美妙就如青草般芬芳，如河溪般明澈，如玻璃般通明，如甘露般噴鼻甜。親鐘愛的伴侶，早上好，愿你今日有個(gè)好意情!

8.早上空氣清新，叫你事事順心;上午陽光明媚，祝你薪水翻倍;下午小風(fēng)嬌好，愿你青春不老。

9.找點(diǎn)閑暇，找點(diǎn)工夫，叫上伴侶多出去逛逛。帶上笑臉，帶上祝福，發(fā)條消息給真心的伴侶。工夫常有伴侶不常有，用常有的工夫祝不常有的伴侶，高興常有!早上好!

10.這是1條獨(dú)一無二的健康愉悅好運(yùn)消息，裝著我的問候，真誠(chéng)的祝福溜到了你手機(jī)，祝你天天愉悅!查收后請(qǐng)發(fā)給心里惦記的兄弟姐妹，別自個(gè)兒獨(dú)吞哦

11.早晨的霞光燦爛無比，早晨的露珠晶瑩無比，早晨的鮮花美麗無比，早晨的空氣新鮮無比，早晨的情緒舒暢無比，祝你早安!早上好，吃飯了嗎，沒吃的話，送你一盤鴨，吃了會(huì)想家;還有一碟菜，天天有人愛;配上一羹湯，生命永健康;再來一杯酒，愉悅會(huì)長(zhǎng)久;另加一碗飯，感情永相伴。

12.早上起床后，請(qǐng)你先把自我沉睡的心打開，然后再把窗戶打開。這樣，戶外的風(fēng)才能吹進(jìn)你的心扉。因此，每一天，你要做的第一件事就是開心!

13.我把最鮮艷的一朵給你，作為我對(duì)你的問候。

篇10

這是第三次了，第三個(gè)美麗的早晨。

在第一個(gè)早晨，他看見了這個(gè)女孩，淡雅的黃裙，輕輕的腳步，安靜地傾坐在一片空地 。他愛上她了，他覺得，那樣青的草地，那樣漂亮的女孩是一副很美的畫，但他僅是一棵草。

在第二個(gè)早晨，他又發(fā)現(xiàn)她來了，她沒有坐在那個(gè)位置，只是徑直奔向一朵花朵，經(jīng)經(jīng)地把花兒摘下來，他覺得很幸福，很溫曖，他真希望那就是他，他希望自己就是那朵被女孩深愛的花，“莫莫‘他聽見一個(gè)暖暖的聲音，他看見女孩站起來用甜甜的聲音回應(yīng)著，“哦，她叫莫莫呀！”他這樣想著，更忍不住傾聽下去，

“我喜歡這兒，把這兒圍進(jìn)我的花園，好嗎？”這是小莫莫甜甜的聲音，

“好，好！”

他覺得很幸福，很溫曖，雖然他是一株草。

這是第三次了，第三個(gè)美麗的早晨。

他依舊看著她

她的臉上卻露出了不滿。“莫莫為什么不高興呢？”

“這里沒有花兒了”他聽見莫莫甜甜的聲音。

當(dāng)然，秋天來了……

當(dāng)又一個(gè)早晨的陽光溫暖地照在他的臉上時(shí)，他驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己竟是一朵黃色的小花，一朵遲開的花兒，他開始期待女孩的到來，他想象著自己被女孩輕輕擁在手心，他覺得很幸福，很溫暖，即使他是一株遲開的花。

他等待著莫莫的到來，日子在等待中一天天過去……

他沒有等到莫莫，畢竟他是一株遲開的花兒，或者說，他僅是一株草 ……