導語：如何才能寫好一篇心理健康教育模式，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞：大學生；心理健康教育；模式；構建

一、問題的提出

大學階段是青年人人生發展的關鍵期。當前高校學生的年齡基本分布在18-24歲之間，這一年齡段的大學生雖然在生理、心理等各方面趨于成熟，還是會面臨各種各樣的心理困惑；不了解自己，也不知道自己真正的需要是什么，在自我成長的過程中出現很多矛盾和迷惘；因為學習環境和生活環境的變化無法在短期內調整適應，與周邊的環境和與身邊同學的關系都很難快速融入，心理落差非常大；不會處理男女同學之間的戀愛、宿友之間的友誼等感情問題。雖然步入大學，但承載社會與家庭的雙重期望，面對大眾傳媒的無所不及，價值觀念的迅速更迭，生存競爭的日益激烈，來自學習、就業、經濟和情感等諸多方面的問題，加之強烈的自尊，叛逆的個性，他們的內心大都充滿著各種矛盾，心理變化異常劇烈，因而導致大量的心理問題。厭學、抑郁的現象頻頻出現，心理障礙乃至更嚴重的心理疾病也時有發生。自身因素再加上外部因素影響，諸多因素導致心理層面上表現出來的不成熟、不穩定，往往產生不同程度的心理問題、心理疾病，這一切都引起了高校、社會乃至整個國家的重視。基于此，本文針對目前高校大學生心理健康的基本情況及教育過程中存在的問題，指出做好大學生的心理健康教育工作，不僅僅是培養高層次人才全面發展的基礎，也是避免大學生產生各種心理問題的保證，更重要的它也是踐行我國高等教育政策的基本內容。同時，進一步探尋大學生心理健康教育模式構建的方法和策略，讓大學生具備健康健全的心理素質和人格，能夠成為對社會有用的人。

二、大學生心理健康教育模式的內涵及特點

（一）大學生心理健康教育模式的內涵“模式”

一詞所涉及的范圍非常廣泛，它標志著各種事物之間隱藏的一種規律性的關系。簡單地說，就是從不斷反復出現的相關聯的事物中發現和抽取出的有規律的東西，是解決問題經驗的概括和總結。大學生心理健康教育模式，概括地說是將大學生心理健康教育全方位地置于開放式的大的教育環境中，通過學校內部一系列的教育、教學、管理活動的全過程及通過家庭教育的密切聯系與指導，充分利用廣泛的社會資源，對高校大學生的心理進行正面的、有效的影響與干預的一種模式。這種模式的具體內涵，就是通過各種有效途徑培養身心健康的專業人才，以營造和諧校園人文環境為既定目標，以塑造和完善學生思維架構、價值取向、人格為最終目的。其具體內容包括：傳授心理疾病預防、心理健康保健知識，在其它教學課程中滲透大學生心理健康教育內容，創設形式多樣的心理健康教育情境，進行心理素質行為訓練，搞好課外活動，優化校園環境，實施大學生心理測量、心理咨詢，改善家庭內部環境，爭取社會力量等。這對培養大學生具有良好的心理素質、開發心理潛能、形成健全人格大有裨益。“大學生心理健康教育模式”重心圍繞點是積極的“健康心理”，其內涵包括三個層次：第一，主要關注主體（大學生）的思維、理解、判斷能力；第二，主要關注主體（大學生）的內心思想狀態；第三，能夠做到客觀、公正評價主體（學生）不健康的思維、辨析能力，或是能夠評估非正常的思想、內心狀態，促使（督促）大學生在校園學習、生活期間能夠保持一個良好的思維能力，時刻保有一個相對良好的心理和思想狀態。

（二）大學生心理健康教育模式的特點

主要表現為以下五個方面：第一，大學生心理健康教育模式的服務性。有效地進行心理健康教育實踐活動，積極地創設大學生心理健康教育模式與體系，屬于教育管理工作的范疇，而所有的教育管理工作均是圍繞著學生這一主體來進行的。換言之，大學生心理健康教育模式的構建，本質就是服務于學生，引導各專業學生在校園學習和生活中樹立一種積極、樂觀的心態。第二，心理健康教育模式的層次性。不同年級、不同專業的學生各方面的特點也不盡相同；同專業或者同班級的學生，他們的心理狀況、思想價值觀也不一樣。這就要求做到因材施教，富有針對性。第三，心理健康教育模式的動態性。社會、時代的飛速發展與變化，大學生對待客觀世界的認識也在與時俱進。因此，學生的心理狀況、思想價值觀也呈現為一種動態的變動趨勢。第四，心理健康教育模式的可行性。學生心理問題不僅僅只是學生自身的問題，也不僅是學校管理工作的問題，它是一個社會性的大問題，關系到個人、家庭、學校和社會等各個層面。無論從何種角度來看，開展與創建心理健康教育模式意義重大。第五，心理健康教育模式的有效性。有效性是指模式實施后對學生管理工作產生的意義、價值，是運用這種或那種模式可以真正解決學生心理健康方面的諸多問題。在學校各項管理工作中，必須要有制度來加以約束，正所謂“沒有規矩不能成方圓”。加強對學生各方面的管理，絕不僅僅只是關注學生的學習情況，而應當從學生的實際出發，全方位地為學生的學習過程提供各種保障。在教師的教學管理，學生的學習管理、生活管理的方方面面，通過構建一套與現實狀況相吻合、相適應的大學生心理健康教育模式，可以更好地幫助學生自主解決自身存在的一些問題。當然，任何事也都不是絕對的，模式也不是固定的，大學生心理健康教育是一門科學，它是復雜的，是針對不同區域、環境、學生的實際，采取不同的方式方法解決問題的一門實踐科學。

三、大學生心理健康教育模式構建的探究

（一）結合“五性”構建心理健康教育模式

通過調查本地的幾所高等院校情況看，近幾年來都相繼開展了一些心理健康教育方面的工作，但效果并不理想,往往流于一種形式。如在開設心理健康教育課的時候，沒有專業的教師，經常將心理健康教育相關內容與思想政治教育籠統地混為一談，而所謂的心理輔導員其實就是政治輔導員，學生的心理問題沒有得到真正的解決和幫助。此外，所設立的心理咨詢中心有時也形同虛設。一些高校并沒有真正認識到開展大學生心理健康教育的本質和實際意義，由于片面的認識，或者是不愿意主動嘗試，導致開展的學生心理健康教育工作極不到位，純粹是為了應對上級教育部門的檢查需要。對此，明晰大學生心理健康教育模式的服務性、層次性、動態性、可行性、有效性特點，高校在針對學生的具體情況構建心理健康教育模式的時候，必須緊緊依據這“五性”。具體說，第一，大學生心理健康模式的建構與實踐必須始終堅持以學生為主體的教育服務理念，即從心理健康教育模式的具體選擇上，一直到模式的開展與實施，還有后續活動階段，都應當以學生的實際需求為核心。第二，模式的搭建、設計要體現出層次性，尤其是在內容的安排設計上，需要根據大學生心理狀況和差異性需求來進行調整，從整體性體現出個性，并將每一個個體統一化來管理，層次分明。第三，模式的搭建、設計要盡量結合時代背景以及學生的自身變化，所有的內容與形式設計，均需要圍繞著學生的層次性特點來逐層實施，盡可能地對所建構的心理教育模式進行符合實際情況的動態調整。第四，根據心理健康教育模式對大學生思想上、政治上及教育管理工作上的重要性，模式的建構必須取得全方位、多層次的評估和論證，確實保障建構的心理健康教育模式具有可行性、有效性，真真切切地為各專業大學生進行心理健康教育服務，能夠良好運行下去。第五，模式的構建、設計，一定要確保可以作為短期（一段時間內）內的檢驗和判斷標準。可以通過此模式來及時、準確地反映出學生的實際情況，挖掘出部分學生存在的、潛在發生的各種心理問題，以便采取相應的對策措施來加以防范，切實做好心理健康保障工作。

（二）多元化、全方位地構建立體式的心理健康教育模式

在新時期，許多高校重新審視大學生心理健康教育的特點、內涵以及構建心理健康教育模式的意義，從實際出發，落實國家心理健康教育精神，從全方位、多視角來對待高校學生心理問題，構建立體式的大學生心理健康教育模式。在總體架構設計上，以實踐為基準，以理論教育為輔助，將大學生心理健康教育實踐工作與學校各項工作緊密地聯系在一起，既不影響學校正常工作的進行，同時還可以最大限度地確保整套心理健康教育模式高效運行。在具體實施方面，可以按照“三項兩互”模式來進行。所謂“三項”，即切實做好心理健康教育的宣傳與組織工作；將大學生心理健康教育工作編入到學校日常教育管理工作體系內容中；健全心理咨詢機構，完善各項配套設施，實現其科學化。“兩互”，即理論教育和實踐教育相互結合促進。所有的教學工作、學生工作都要依據學生的心理進行，構建互的心理健康教育模式。在理論教育環節主要涵蓋以下內容：一是聘請專業的心理學科教師和心理咨詢師，定期對學校各專業學生開展課堂教學，教學內容主要是以心理學理論為主，通過傳授最基礎的心理學理論知識，讓我們的學生能夠對自己的情況有一個初步的認知，具有較好的心理狀態和自我調節的能力。二是在實踐教育環節將心理健康教育與日常的校內外實踐活動聯系起來，即心理健康社會實踐教育模式。例如去養老服務中心和老年人進行心理互動，對殘疾兒童的心理干預，對貧困學生的心理疏導及愛心捐助等；除此之外，還可以更加有針對性，從心理醫學方面開展實踐，比如醫學類專業學生開展街道心理義診、送醫下鄉等校園公益性活動。總之，通過理論知識的教授，讓學生盡可能多地了解自己，通過社會實踐式的心理教育，更加提升學生對“健康心理”的認知高度。尤其是對于那些心理問題較為嚴重的學生，可以幫助他們增強自信心、責任心和開放性思維。

四、結束語

具備良好的心理素質是大學生走向社會、承擔家庭與社會的責任與義務，成為一個對社會有用的人才素質中不可或缺的基本要素，它是高素質人才所應具備的核心素質。大學生受家庭、社會、學校的影響，身心處于不穩定期，往往容易在心理上出現障礙，產生“心理負效應”。因此，在高校普及心理健康教育知識，探尋高校較完整的大學生心理健康教育體系，構建行之有效的大學生心理健康模式勢在必行。高校在教育教學管理中應遵循學生身心發展規律，一切從學生的實際出發，全方位為學生的學習過程提供各種保障。總而言之，大學生心理健康教育工作是一項系統化的教育工程項目，只有深入了解學生的差異性特點，更加有針對性、策略性地運用各學科知識，包括對哲學、心理學、教育學知識的運用，對社會學和德育論等學科知識的運用，構建一套完整的適合的心理健康教育體系，做到科學、實效，以利于更好地培養具有良好心理素質的全面發展的人才。

參考文獻：

[1]李丹.大學生心理健康課程現狀調查與思考[J].渤海大學學報(哲學社會科學版),2013,35(4):102-105.

[2]劉麗.對高校心理健康教育工作的再認識[J].渤海大學學報(哲學社會科學版),2012(4):151-152.

[3]王冰.高校大學生心理健康教育模式探討[J].教育教學論壇,2012(19):19-21.

[4]葉金勇.大學生網絡心理健康教育模式研究[J].淮海工學院學報(人文社會科學版),2015,13(9):135-137.

[5]孫一方,馬小惠,惠筱.高校大學生心理健康教育工作模式的創新研究[J].高教學刊,2016(4):184-185.

[6]王煒麗,彭鵬.大學生心理健康教育策略研究[J].新校園旬刊,2015(12):150-150.

[7]張德臣,王海峰.高等院校心理健康教育工作策略研究[J].白城師范學院學報,2013(6):35-37.

篇2

    關鍵詞:心理健康 教育內容 教育模式

    隨著素質教育不斷推進,關注學生的全面發展已經成為教育的主導觀念。學校心理健康教育,作為推進素質教育的一項重要措施,越來越得到人們的關注。結合學校如何構建符合學生情況的心理健康教育,結合開展心理健康教育活動的情況,筆者提出了自己的思考,以期找到適合中學生心理健康教育的最佳模式。

    一、心理健康教育的主要內容。中學階段,學生的心理常受到一些問題的困擾:一是學業問題,如升學受挫、考試焦慮、成績不理想、需要休學等;二是人際關系問題,如交際恐懼、與教師同學關系不好等;三是青春期性問題,由青春期的性成熟而帶來的心理問題,如性幻想、、對性成熟的焦慮等;四是家庭問題,如家庭經濟困難、父母離異等;五是由個人身體缺陷而引起的心理問題。因此,要針對這些問題,確定心理健康教育的主要內容。如,對初中一年級學生進行入學心理適應教育、學習動機教育、學習興趣激發、人際交往心理教育等;初二進行良好個性品質的培養、挫折心理教育、青春期性心理教育等;初三進行心理疾病防治、心理挫折承受、自我心理調節等教育。除確定內容外,還要選擇有效的教育模式。

    二、心理健康教育的基本模式。構建心理健康教育模式,應重在教育。將中學心理健康教育構建成一種“教育模式”,首先在于它發揮了學校教育的特點:一是擁有良好的育人環境、嚴密的組織系統、專門訓練過的教師以及學生群體。二是指它有組織、有系統、有計劃地對學生進行心理健康教育,以促成其心理健康發展,其目標不僅僅在于治療,還重在預防與發展。這種“教育模式”區別于心理咨詢、心理治療和心理輔導。

    其次,這種教育模式是立體式、全方位的。中學階段學生的心理變化呈現出階段性特征,從初一至高三的每一個心理發展階段,心理特征和出現的心理問題都不盡相同。 

篇3

關鍵詞：小學 心理健康教育 心理素質

小學時期具有很多的發展可能性，個人的許多心理品質也是在這個時期培植起來的。因此，在小學全面推進素質教育必須切實加強心理健康教育。加強學校心理健康教育最基本的途徑和方式，應是以課堂為主渠道，以各學科教育為主要載體，滲透于學校教育的全過程，融入學科教學、班隊活動等各項工作中，從而提高學生心理素質。

一、在心理健康教育活動課中實施心理健康教育

開設心理健康教育活動課，是學校開展心理健康教育的核心途徑。如開設心理健康教育選修課、活動課或專題講座。普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。但要注意防止心理健康教育學科化的傾向，任何一種進入課堂的心理健康教育，都要有別于其他學科的教學方式，主要突出活動，但又不是純粹的活動，而是通過活動讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念。如果心理健康教育活動課只停留在說教，或灌輸理論知識，而不是讓學生去親身體驗，都不能收到實效。

二、在學科教學中滲透心理健康教育

結合學科教學滲透心理健康教育，是學校開展心理健康教育的基本途徑。因為學科教學是學生接受學校教育的主要途徑，而各科教學內容和教學過程都有心理健康教育的資源和機會。

1.激發學習興趣，體驗成功快樂

學習興趣是學生基于自己的學習需要而表現出來的一種認識傾向。一個對學習毫無興趣的學生，往往會變成學習困難。這類學生一般都有一種自卑心理，往往遠離老師和集體，怕受到指責和嘲笑，教師如果不注意這一點，只是一味地嚴厲批評，就會使他們產生逆反心理，對教師的講課不聽、不看，不完成作業，長期的累積“欠帳”，使他們與教學之間的要求差距越來越大，從而自暴自棄，步入“灰色”人生。因此，教師要善于抓住學困生的某一閃光點，鼓勵他，幫助他，使他對學習產生興趣。課上要多給他們機會，使之愿意參與學習，并嘗到參與學習獲得成功的喜悅。學習成功帶來的愉悅、勝利感，可以增強學生的信心，使他們產生新的需要和更濃的學習興趣。還要對那些學習有困難的學生或毫無興趣的學生低標準，低起點，讓他們體會到成功的喜悅。此外教師要開展好適合個性的各種活動，以便使學生產生強烈的學習興趣，這些競賽可以組織有個性特長的學生廣泛參與，特別應注意的是為那些學困生設計個性特長比賽，發揮他們的優勢，從而讓他們體驗成功，促使興趣的形成、發展、穩固。

2.適時引導，因材施教

心理健康教育是一項塑造心靈的復雜工程，教師則是這項工程的工程師和雕塑家，而小學生因為性別、表現及個性等不同特點，需要教師因材施教，并且要采用多種形式，少說教、多滲透，從而使學生潛移默化地受到心理教育，促進健康心理形成。

（1）挖掘教材內涵，進行心理健康教育

現行的思品和語文教材中有許多都蘊含了心理健康教育的內容，教師應根據學科特點、教學內容畫龍點睛，使學生從中有所感、有所悟。

（2）設計多種活動，進行心理健康教育

活動對小學生來說易于接受、樂于參加，因此讓學生在活動中不知不覺地受到心理健康教育是最有效的形式。教師可以設計巧妙的游戲、講故事或角色扮演等活動，對學生進行心理健康教育。另外，通過提供素材、情境，讓學生表演小品、模擬角色、互訪互問，從而使學生受到心理熏陶。

三、在各種教育活動中滲透心理健康教育

在各種教育活動中滲透心理健康教育，是學校開展心理健康教育的重要途徑。學校要積極創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境，認真尋找心理健康教育的契機，大力開展豐富多彩的教育活動，寓心理健康教育于各種教育活動之中，讓學生在喜聞樂見的活動中調節心理狀態，提高心理素質。如少先隊活動、社會實踐活動、科技文體活動、班會活動等。活動內容要從學生生活實際出發，充分利用學生身邊發生的事，通過形式多樣的活動，學生就會有更多機會與自己的“心”接觸，就有可能自我反省，自我化解，自我教育，這種教育形式比聽一次心理講座、上一節心理輔導課的效果好得多。

四、在班級建設中滲透心理健康教育

班級是學校中最基本的活動單位，是學生學習生活的重要場所。作為學生實現個體社會化所不可缺少的社會心理環境，班級及其活動對學生心理健康發展具有直接而深刻的影響。因此，加強班級建設，積極探索在新課程環境下的班級管理模式，并在班級建設過程中開展多方面的心理健康教育活動，將對學生的心理發展產生十分重要的影響。學校要通過加強班級建設，提高班級發展水平，增強其組織化程度和凝聚力水平，建立良好的人際關系，開展豐富多彩的集體活動，創設健康的集體輿論和良好的集體風氣等方式去影響每一個學生，使學生對學校和班級產生高度的認同感、歸屬感。班主任要把班級管理的權力還給學生，使學生在自主管理中學會理解、學會交往、學會合作、學會獨立，促進學生的主動發展。

五、在咨詢輔導中開展心理健康教育

篇4

 

一、心理健康教育課程的意義

 

在學校開設心理健康教育課對促進學生的心理健 康、塑造健康的人格以及今后人生的長遠發展都具有 重要的意義。

 

1.增強心理健康意識。開設心理健康教育課目的是 通過學習讓學生可以了解什么是心理健康、怎樣擁有 健康的心理、遇到心理問題應該如何進行自我調適與 完善等，為廣大學生提供了一個了解心理健康知識的舞臺。

 

2. 發展健康人際關系。在學校生活中充滿了各種各 樣的人際關系,如宿舍中的舍友關系、班級中的同學關 系、教學中的師生關系等，這些人際關系無時無刻不在 困擾著同學們，已經成為思想工作的重要方面。通過心 理健康教育課中人際關系的學習和訓練，可以幫助廣 大學生正確處理人際關系,增強團隊意識，也為今后的 人脈發展打下良好的基礎。

 

3. 提高集體環境適應性。對于現在的學生,適應集 體生活和新的環境是他們面臨的第一難題，因為大多 數學生是獨生子女，不能很好地適應集體環境,通過心 理健康教育知識的學習，調適自身的適應心理能力，可 以幫助他們認識新的生活環境，轉換自身的角色，從而 上好集體生活的第一課。

 

4. 平衡不良心態。很多學生產生不良心態是因為高 考發揮失利，沒有被錄取到理想的院校，不甘心又無 奈，或者是把大學生活過分地理想化，實際與理想的巨 大反差引起心態上的不平衡。這兩種不良心態的實質 其實就是心理適應性的問題，通過心理健康教育課可 以從深層面調整他們的心理狀態，調節不良情緒等，使同學們正確認識自己，樹立信心，從而撥正人生的航 向，認真學習，開始人生新起點。

 

5.引發人生思考。通過普及心理健康教育課的系統 知識,可以啟迪學生的心靈，幫助他們結合實際進行正 確的人格結構分析，使其對人生有正確的思考，積極分 析自己的優勢和弱勢，主動地充實和完善自己、讓他們 明白任何理想都要通過完成_個又_個具體目標，_ 步_步地去實現，樹立信心，從而促進其全面發展。

 

二、 心理健康教育課的特殊性

 

1. 心理健康教育課要注重內心體驗和實際應用。心 理健康教育課的目標在于學生的環境適應性、自我管 理水平、學習方法、人際交往能力、交友戀愛尺度、求職 擇業取向、人格發展方向和情緒調節策略等方面的提 高，促進學生德智體美等全面發展。因此，教學的重點 是要把學生引導到心理健康知識的掌握和應用上來。

 

2. 心理健康教育課是學生的自我教育課。心理健康 教育課的終極意義在于“助人自助”在課堂上，教師所 起到的作用只是協助，通過各種活動幫助學生從發展、 辯證的角度來看待人生中出現的種種挫折和困難，通 過和它們的搏斗來增強對自我的完善，積極啟發學生 的思考，從而認識自我、悅納自我、發展自我和協調自 我。正如美國著名心理學家馬斯洛曾經說過“教育的 終極目標是在于協助學生發展成為_個健康、成熟而 能自我實現的人。”所以，課堂上應該以學生為中心，以 學生的直接經驗為中心內容，以學生活動為主要教學 形式，采取以主體綜合評價為主的評價方法，要注重喚 起學生情緒，引起情感的共鳴。

 

因此，心理健康教育課的特殊性決定了心理健康 教育課的任課教師要主動改革和創新教學方法，摒棄 舊的學科教學模式，創新課堂教學模式，要改變課程 化、知識化的狀態，學會運用各方面的知識解決各種心 理問題。

 

三、 心理健康教育課的教學模式

 

教學模式是指導教學實踐的重要依據，在心理健 康教育課的教學過程中，應體現科學性、針對性和實用 性，將心理學的基本理論與學生現階段的心理狀況有 機結合起來。

 

1.提出問題并討論。提出問題的目的就是為了引起 學生的興趣，因此問題本身必須是切合學生生活實際 的，必須是為理論服務的，如果提出的問題最終無法圍 繞即將介紹的理論展開，那就得不償失了;另外，問題 還必須是可以引發爭論的，沒有標準答案最佳，這樣學 生就可以從不同的出發點進行探討。提出問題的方式 可以是引出_件有爭議的事情，或者利用心理測評的 方法提出問題，也可以將典型案例作為問題提出來。

 

2. 講授理論。講授法是為了讓學生盡快掌握心理健 康的基礎理論，為深入學習打下基礎的最好方式，是普 及心理健康知識必不可少的途經。值得注意的是，講授 的內容必須是為解釋、解決問題服務的,要強調一定的 理論高度。從實際情況來看，學生們對心理健康的認知 準備是嚴重不足的，在他們頭腦中對心理健康的認識 是雜亂無章的，甚至有不少經驗性的認識是錯誤的、荒 謬的。通過教師的課堂講授，就可以幫助學生盡快形成 心理健康的系統認識，這樣就能夠及時掃除其錯誤的 認知,為知識的系統化和內化打下堅實的基礎。

 

3. 生活作業。所謂的生活作業是指老師要求學生靈 活運用理論,在實際生活中能夠完成具體的任務。生活 作業的形式要力求多樣化，要符合不同學生能力的差 異性，可以讓學生自由選擇適合自己的作業形式，老師 也可以提供多種方式讓學生自由選擇，如尋找案例、自 我分析、觀察并分析他人、向他人釋義等，逐步培養學 生用心理學的眼光認識事物。其實生活中的各種具體 形象都是與理論緊密相聯的,都將成為理論的化身，在 今后的學習生活和工作中，可以幫助學生以表象的形 式提醒自己以健康積極的的心理應對人生。教師應該 重視生活作業，讓學生在生活作業中進步，學會“以人 為鏡”。

 

4. 評價與總結。學生完成生活作業后_定要進行評 價，最好是將學生的自評和教師的評價相結合。具體操 作是把學生以_定的方式分成幾個學習小組，生活作 業完成后及時進行小組內的交流和互評，并在此基礎 上拿出總括性的報告，提出反思與問題。在隨后的課堂 討論中，繼續以小組為單位呈現生活作業的結果，進行 全班范圍內的交流互評。最后，再由教師進行鼓勵性的 總結，對學生應用理論的典范給予積極評價，然后再對 其中出現的問題和不足，加以糾正和補充。另外，為了 讓學生對自己有個比較客觀的了解，還可以選取一些 信度高、效度好的心理測驗量表,配合相應的教學內容 為學生進行一些心理測試。對某些測試結果可以引導 學生進行反思與剖析，總結自己的得與失，利與弊，幫 助他們更深刻地認識自我、了解自我。

篇5

一、研究背景

根據近日對紹興市職教中心新疆內職班學生的心理健康狀況的整體調研，發現本校的新疆內職班學生的學習焦慮、自卑傾向、自責傾向和過敏傾向得分比較高，這表明新疆班學生在學習焦慮、自卑、自責和過敏這四個方面表現得比較嚴重。此外，高一年級新疆班學生在孤獨傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向上的得分都比其他年級更高。而目前我國還沒有關于新疆內職班的心理健康教育模式方面的研究，基于此，我校進行了一系列探索。

二、學校的特色心育模式

新疆內職班的心理健康教育是學校心理健康教育的重要組成部分，通過四年來的經驗總結，紹興市職教中心走出了一條自己的特色心育之路。

特色一：一崗四責，全員心育

“一崗四責全員心育”機制，即教職工每人一個崗位，除了履行崗位本責以外，還要承擔安全責任、育人職責和行風建設之責。同時，具體規定了教職工全員家訪，與學生溝通談心，關注學生心理健康狀況等十一條措施，落實“全員心育，人人受育”的全納目的。

學校心理健康教育工作堅持“請進來，走出去”的思路，每學期都會邀請心理專家來校開設講座。除此之外，學校還有計劃地派心理健康教育教師參加各類觀摩研討活動以及心理健康教育的專項培訓交流活動，致力于培養一支高素質的心理教師隊伍。截至目前，全校共有國家二級心理咨詢師5人，國家三級心理咨詢師7人；持浙江省心理健康教育C證教師數達164人，B證5人，A證2人。

特色二：五育聯動，創新心育模式

學校努力構建以德育活動為載體，心理健康教育貫穿生命教育、禮儀教育、感恩教育、“四自”教育、綜合職業能力教育的五育聯動心育模式，將社會主義核心價值觀教育融入校園生活，培養學生愛國、敬業、誠信、友善的品質，喚醒和激勵了學生成功成才的夢想。2014年4月，學校由省教育廳確定為中職教育德育工作實驗基地。新疆內職班的學生在學校不僅是學習，也要在這里生活，豐富的校園活動讓他們感受到了家的溫暖。

特色三：家校聯動，開展親子輔導

學校定期開展家長會、家長學校、家長開放日等活動，讓家長了解學校的教育情況。組織新疆學生的家長不遠萬里來到紹興，考察學生在校的學習生活情況，讓家長放心。學校心理輔導室的章國燕老師在輔導心理有困擾的學生時，發現很多學生的心理問題跟家庭教育有關，因此經常和班主任、家長一起探討學生的心理健康問題，通過家校聯動，開展親子輔導。

特色四：重視新疆內職班的心理健康教育工作

學校非常重視新疆內職班的心理健康教育工作，高一到高三每學期都開設了心理課，每周一節。每學期根據學生的實際情況安排不同的課程內容，包括認識自我、人際交往、學會感恩、理想信念、意志品格、青春期教育、考試焦慮輔導等。通過課堂教育、個體輔導、團體輔導，三位一體開展新疆內職班的心理健康教育工作，目前已取得較好的成效，使來自天山腳下的孩子，在紹興快樂健康地成長。

近年來，通過心理健康教育的開展，新疆內職班的學生能更快地適應紹興的學習生活，人際問題、情緒問題、行為習慣問題不斷地減少，學習的積極性逐漸增強，課堂效率也提高了不少。新疆高職班的高考也取得了不錯的成績，經過學校的研究決定，2016學年開始，將對新疆高職班的學生與我校普通高職班學生一起開展融合教育，并班上課，這一舉措得到了教育部、省教育廳的認可。新疆學生能夠逐漸融入本地學生的生活和學習中來，心理健康教育在其中也起到了不可替代的作用。

三、課程內容

教育部頒布的《中等職業學校心理健康教育課程標準》（下文簡稱《課程標準》）中指出：心理健康教育課程是一門以班級心理輔導活動課為主要手段，以學校適應、自我意識、學習、人際交往、生涯規劃輔導為主要內容，以增進中等職業學校學生的心理健康水平，提高生涯規劃能力為主要目的的必修課程。自和發展性是心理健康教育課程的基本特點。根據《課程標準》，我校將新疆內職班心理健康教育主題按學期進行了劃分。

1.第一學期的心理健康教育主題

（1）心理健康教育始業教育。讓學生了解什么是心理學，如何界定心理健康，了解學校心理輔導室的位置和功能，認識心理健康教育課程，了解這門課程的教學模式和要求；在開學初為新生設置心理檔案。

（2）新生心理適應輔導。內職班的學生從新疆遠道而來，會有諸多不適應，如對學校的不適應，對衣食住行的不適應，對學習的不適應以及遠離親人的不適應。學校通過心理適應輔導，讓他們了解學校，了解紹興的風土人情，認識同班同學和各科任教師，適應寢室環境，覺察自己目前的生涯狀態，宣泄自己進入學校后的困惑，分享和了解別人的困惑。 結合為期一個月的軍事化訓練，提高學生的適應能力，同時也提高了班級的凝聚力。

（3）認識自我的輔導。讓學生了解自己的興趣特長和人格特質類型，學會悅納自己；認識自己的優點，肯定自己的價值；協助學生探索適合自己的生活形態，作為未來職業選擇的參考。

2.第二學期的心理健康教育主題

（1）人際交往輔導。主要內容有：讓學生了解人際交往在生活和學習中的重要性；協助學生認識溝通的重要性，并學會“我訊息”的溝通表達方式；了解處理人際溝通的技巧，并學習使用兩個最基本的技巧，即學會傾聽和共情；正確認識青春期異往，學習處理異往中出現的典型問題；學會和父母溝通，感恩父母；正確處理師生關系，尊重師長。

（2）情緒輔導。主要內容有：讓學生學習覺察自己和他人的情緒；學習如何宣泄情緒和調節情緒；學習情緒ABC理論，了解引起情緒變化的是對事情的看法；學會管理自己的情緒；能夠多站在對方的角度去思考問題，減少不必要的人際沖突。

3.第三學期的心理健康教育主題

（1）生涯規劃輔導。高二的學生已經對自己的專業有了一定的了解，對紹興的生活也能夠適應，這個時候應該更合理地規劃自己的職業生涯了。首先，要讓學生了解什么是正當的休閑活動，發展適合自己的休閑活動；了解什么是生涯，培養對自己生涯負責的態度；教學生認識到生涯抉擇時可以獲取幫助的資源和途徑，并學習使用生涯決策平衡單；引導學生思考自己的生涯期待，訂立3～5年自己在學習等各方面的目標，甚至規劃更遠的職業目標。

（2）學習輔導。讓學生了解自己的學習價值觀，認識自己的學習風格，分享有效的學習策略和方法；學會調節考試焦慮的方法，學習考試應答技巧；激發學生的學習興趣，尤其是對專業課的興趣，提高學習積極性；處理個別學生的學習倦怠問題，提高后進學生的學習效率；注重學生的思維能力訓練以及創新能力培養，培養學生記憶、想象、注意等心理品質，采用強化與積極心理暗示的措施，激發學生的學習積極性。

（3）生命教育輔導。要求學生認識生命、珍愛生命、尊重生命；提高環境適應能力、生存能力、生活能力和創新能力；開展“三生教育”，鼓勵每一位學生敞開心扉，直面問題和矛盾，暢所欲言。

4.第四學期的心理健康教育主題

（1）生涯輔導。開展生涯輔導，使學生了解自己的職業性格特點，選擇適合自己的就業方向。由于大部分內職班學生要回疆實習或者參加高考，因此，在這一學期幫助學生進行生涯定向很重要。學校協助學生探索職業世界和自己的職業價值觀，學習閱讀求職廣告，選擇實習方向；開展實習前指導，讓學生學會寫求職信，了解職場規則；開展職場禮儀指導、面試指導等職業指導。

（2）高考輔導。解讀高考政策，讓學生了解目前內職班學生的高考方向；正確認識高考，確定合理的目標，幫助學生有針對性地復習備考；教會學生應對考試焦慮的方法，進行心理調整。

5.高三階段的心理健康教育工作

由于高三內職班學生將進行分流：部分回疆實習，部分回疆參加高考，部分并入內地高職班學習，因此，高三的心理健康教育主要通過集中講座、團體輔導等形式開展，內容根據具體需要做安排，大體包括考試焦慮輔導、考試策略輔導、目標輔導、自信心輔導等。

篇6

可持續心理健康教育相對于傳統的心理健康教育，其更強調心理健康教育能否為學生帶來可持續發展的支撐。通過應用可持續發展的心理健康教育，目的是為了讓學生通過心理健康教育之后，能夠自主地應用心理健康知識和疏導解決心理問題的方法，去解決其未來在工作和生活中可能會遇到的各種心理健康問題。可持續心理健康教育是從根本上提高學生的心理健康程度，讓學生具備自我解決心理健康問題的能力。通過研究可持續發展的目標，本文認為可持續發展的心理健康教育體現在以下三個方面：1.全過程的心理健康教育。全過程的心理健康教育是指在高職學校對學生進行心理健康教育時，并不是僅僅針對某一兩個心理問題對學生進行事后的補救性治療，而是將心理健康教育貫穿于學生整個的高職學習過程。在學生的不同學習階段對學生的心理狀態及時地了解，并制訂積極的引導和促進方案，讓學生在不同的學習階段都能從心理健康教育受益，更好地投身到專業知識技能的學習中去。2.全覆蓋的心理健康教育。全覆蓋的心理健康教育是指高職學校在開展心理健康教育過程中，既要針對個體的心理健康開展教育活動，也要針對團體的心理健康開展教育活動。針對個體的心理健康教育，采用一對一的心理健康輔導及治療方式，能夠解決個別學生比較嚴重的心理健康問題。針對團體的心理健康輔導，采用公開講座和輔導的方式，能夠讓所有的高職學生都從心理健康教育受益，有助于幫助高職學生解決一些共性的問題，比如大部分高職學生所面臨的就業壓力問題、就業不適問題等。3.全面的心理健康教育。全面的心理健康教育是指為學生開展的心理健康教育內容是全方位的，不僅關注與學生學習及生活相關的一些熱點問題，也關注學生的一些個人隱私問題。全面的心理健康教育內容應該涵蓋高職學生所有可能出現的就業心理問題、個人情感心理問題、個人職業定位心理問題、人際關系心理問題、家庭情況心理問題和人生觀、世界觀等方面的心理問題。高職學校在開展全面的心理健康教育過程中，要求心理健康老師具有開闊的視野和豐富的知識背景，掌握多方面的心理健康狀況，具備相關的心理健康疏導專業知識和職業技能，并科學地安排心理健康教育的實施過程，針對學生在不同學習階段普遍的心理健康問題有針對性地開展心理健康教育。通過對可持續心理健康教育內涵的研究和分析表明，高職院校在開設心理健康教育相關課程及活動時，必須遵循一定的原則和規律，以確保心理健康教育的質量，滿足學生可持續發展的基本要求。

二、高職學生心理健康教育分析

目前雖然很多高職院校開設了心理健康教育課程，或者安排了一些心理健康教育的講座，但總體而言，與可持續發展的應用需求還有一定差距。通過對當前大量高職學校開設的心理健康教育進行統計分析之后，發現具有以下幾個特點：1.重事后補救，輕預防。這是很多高職院校開設心理健康教育時都會犯的一個共性問題。究其原因，這些高職院校在開設心理健康教育活動時，其指導思想本身并不是真正地以提高學生心理健康狀態為目標，而是以杜絕或消除學生因嚴重心理健康問題而產生的后果為目標，這種指導思想必然會導致學校在開展心理健康教育活動時具有明顯的功利性。即只注重眼前利益，強調如何減少學生的心理健康問題，如何減輕心理問題帶來的后果，而對于學生平常的心理健康狀態，以及普遍的心理健康程度不夠重視。這樣的一種教育模式，必然導致高職院校在開設心理健康教育時，采取的是一種補救式的教育方式，而對學生的整體心理健康狀態并沒有實質上的改進，更談不上為學生構建一種可持續發展的心理健康教育模式。2.重心理疾病治療，輕健康心理培育。這也是目前高職院校開展心理健康教育時常犯的一種錯誤。很多學校的領導和老師，也包括部分同學都認為心理健康教育是指有心理疾病之后，才需要去治療的，即心理健康教育是針對病人的，而不是針對健康人群的。這種思想既會導致學校領導和老師不重視心理健康教育，也會導致學生對參加心理健康教育沒有積極性。最終的結果是把心理健康教育這一普適性的教育活動轉變成只針對少數有心理疾病的同學開設的教育活動，大大違背了心理健康教育的本質和初衷。3.重被動干預，輕自我修復。目前高職學校心理健康教育更多的是采用一種被動的干預教育模式，即發現學生存在心理健康問題之后，再研究采用什么樣的方式和措施對學生的心理進行疏導，解決學生的心理健康問題。這種被動的干預都是在出現了心理健康問題之后，才考慮如何去解決，解決方式本身有一定的滯后性。同時，這種被動的干預也只是去彌補和修復心理健康出現問題之后帶來的種種問題，而不是從根本上去修復學生的心理品質。而且由于學生長期都是接受這種被動的心理健康干預，因此并沒有讓學生養成一個自我修復、自我疏導的心理問題解決模式，使得學生不具備心理健康問題的自我修復能力。綜合當前高職學生心理健康教育的種種問題，發現學生心理健康教育總體而言是缺乏可持續性的。在這種教育模式下，并不能通過心理健康教育使學生具備心理健康問題的自我解決、自我疏導能力。

三、面向可持續發展的心理健康教育模式設計

為了提高高職心理健康教育的水平和質量，為學生的可持續發展提供更好的支持，本文專門設計了面向可持續發展的心理健康教育模式。在這一教育模式中，分別從教學時間的安排、教學理念、教學內容和教學形式上進行設計，使得按照這一模式所設計及實施的心理健康教育能夠滿足高職院校學生的可持續發展需求。1.在實踐安排上，設置全過程的心理健康教育環節。為了能夠讓心理健康教育真正地覆蓋到高職院校學生的全部學習過程中，需要在學生的全部學習階段中都安排相應的心理健康教育環節。而且針對不同環節、不同的熱點心理健康問題，有針對性地設計專門的心理健康教育內容，使得學生在整個學習過程中都能通過心理健康教育來提高心理健康程度。事實上，學生在高職院校學習的幾年時間中，不同的時間階段其學習要求、學習特點也是完全不同的。比如學生在剛入學時，更多的是對陌生環境的適應；學生在學習的第二年，更多的是解決人際關系、情感戀愛等問題；在學生學習的最后一年中，更多的是需要疏導學生的就業壓力，以及人生觀、職業觀等與社會息息相關的一些心理健康問題。只有針對學生不同學習階段產生的潛在心理問題，設置全過程的心理健康教育環節，才能有助于學生自始至終都從心理健康教育過程中獲益。2.在教學理念上，培養學生健康積極向上的心理品質。高職院校學生的心理健康教育與普通的心理問題治療是有很大差別的。心理問題治療是專門針對已經出現心理健康問題的人而開展有針對性的心理干預和心理疏導。高職院校對學生開展的心理健康教育，其本質是為了提高學生的心理健康程度，為學生培養一個健康、積極向上的心理品質，讓學生以這種健康積極的心理品質去面對學習、生活和未來工作中的各種壓力。因此，這就要求在開展心理健康教育時，教育理念始終要以培養學生積極向上的心理品質為核心，而不是盯著針對個別學生心理健康問題的治療和疏導上。3.在教學內容上，關注與學生相關的熱點問題，疏導學生主要的心理問題。社會上的各種熱點事件以及與學生相關的一些事件時刻處于發展和變化的過程當中，每一屆的學生所關注的熱點問題也都各有差別，這就要求高職學校在制定心理健康教育內容時，要緊貼學生所關注的一些熱點問題，逐年對教學內容進行梳理和更新，使得教學內容能夠貼近當前社會、滿足學生需求。只有對心理健康教學內容不斷地更新和完善，讓教學內容緊貼學生發展的需求，才能更好地疏導學生所面臨的心理問題，才能給絕大多數學生提供有幫助的心理健康教育。4.在教學形式上，引導學生參與互動式的教學，培養學生自我疏導心理問題的習慣。傳統的心理健康教育過程往往采用灌輸式的教學方式，老師不斷地給學生灌輸不同的心理健康概念、解決心理問題的方法等。這會讓學生慢慢地習慣于去接受別人的指導和被動地解決心理健康問題，而忽略了學生在面對心理健康問題時的自我修復能力和解決問題能力，因此可以有意識地在教學形式上引入互動式的教學方式。尤其是對于一些學生存在的共性問題，互動式的教學方式還可以讓學生之間互為老師，互相進行開導和交流，讓學生和學生之間自行地進行心理健康的疏導。這既有利于解決相當一部分學生的心理健康問題，同時也能讓這些參與心理健康疏導的學生慢慢養成自我解決心理健康問題的習慣，培養其解決心理健康問題的能力。

四、總結

篇7

關鍵詞：心理健康 教育效果 師德修養家庭教育學科滲透

【中國分類號】G445

目前，各個學校都在高一開設了心理健康課，雖然已經取得了一定的心理教育效果，但沒有形成全員育心、全程育心、全方位育心的心理健康工作格局。因此，開展此課題的研究，對促進學生全面健康發展和提高教師教學育人工作的科學性和有效性有著雙贏的意義。

學校應從德育、班主任工作、社團、學科整合、咨詢輔導等角度探索全校各部門全員參與的學生心育培養方式，建立起符合學校校情的有效心理健康教育操作模式。探尋學校教育與家庭教育、社會教育的契合點，使三者形成合力，提升心理健康教育的效果。通過學習、研究和實踐，培養和鍛煉一支重視心育、人格健康、掌握一定對學生心理成長有益教育方法的家長和教師隊伍。做好心理健康教育僅靠一個心理老師是遠遠不夠的。我們的做法是建設一支懂得心育知識、重視心理健康教育工作的教師隊伍，把心理健康教育滲透到日常每一個教育教學環節中去。為了使全體教師對心理健康教育的重要性和方法有足夠的認識，我校的做法是心理教師做《在教育教學巧用心理效應》、《高中生常見心理問題分析與指導》、《教師的心理健康及其維護》等講座，學校還通過定期組織觀看《金正坤教授講教師禮儀》錄像資料對全體教師加強師德教育，購進有關心育工作的學習資料。在學習中教師們了解了學生的心理特點，掌握了符合心理規律的教育方法及手段，為我們順利開展心理健康教育奠定了基礎。

教師應加強師德修養，以平等之心與學生溝通交流，拉近師生情感上的距離，讓學生“親其師而信其道”；在學生思想教育工作中嚴禁出現人身攻擊、人格打擊性語言，就事論事；運用心理分析和誘導的方法代替空洞的說教；揚長避短、及時鼓勵和表揚學生；根據學生的能力、氣質、性格等個性因素采取個性化的教育方式、在班級活動中發揮其潛能。班主任結合班級集體活動、各任課教師結合不同學科特點，把心理健康教育運用到課堂教學中去，運用到課外活動中去，運用到輔導和后進生轉化工作中去，力求把心理健康教育落到實處。

努力探索在各學科教學中滲透心理健康教育的途徑，作為學生主體活動的各學科課堂教學，蘊育著豐富的心理教育內容。在普及高中學生心理特點和記憶規律、科學用腦等心理學知識的基礎上，鼓勵各學科教師充分挖掘教材中和課堂上的心理健康教育因素，在教研活動中相互學習和推廣優秀經驗。教師在設計教學目標時能考慮到對學生進行正確的人生觀、價值觀、世界觀的培養；能結合本學科的教學內容，安排適當的教學方法，達到激發學習動機、健全人格、發展能力等改善學生心理素質的目標。比如，我校的政治老師在講到“市場交易原則”時，與學生討論如何能把生意做的長久興隆，學生自然而然地得出“誠信”的重要性；音樂老師在安排學生欣賞貝多芬晚年失聰時的作品第九交響曲時，特別強調貝多芬堅強的毅力；體育教師在運動項目安排和教學過程別強調合作精神和勇于拼搏、不畏強手的意志品質以及不到最后一刻用不服輸、沉著冷靜的心態……這些成果證明在各學科教學中滲透心理健康教育的模式是可行的、有效的。

在校園環境建設、德育工作、社團活動等學校的常規工作中尋找心理健康教育的契機，開展各類宣講和實踐活動，將心理健康教育滲透到學校工作的各個環節中。很多老師在教育教學過程中非常重視與學生的情感交流，注重發揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立起平等、和諧、互動的師生關系；有的老師把著眼點放在學生獨立思考、興趣、意志力、合作、動手操作等能力的培養上；有的老師善用鼓勵性語言或針對學生的人格特點進行發展性評價，培養學生的自信，構建"激勵、合作、愉快"的課堂教學模式。教師們有意識地把學到的心理健康教育理念和方法運用到課堂教學中，運用到課后輔導、學生德育工作和不良行為的處理中，運用到班級和課外活動過程中去……

加強校園心理健康文化建設，利用校園廣播、板報、宣傳欄宣傳心理健康、心理咨詢、考前心理自助知識，在各班級大門和黑板左邊寫上立志格言、高三年級懸掛勵志條幅，營造良好的心育環境。這些做法在潛移默化地感染著學生，讓他們始終感到有一種向上的東西、精神的基石。

學校德育、團委、藝體組等相關部門應利用周會、班團會、軍訓、十八歲成人禮及各種典禮等機會開展與學生心理發展息息相關的愛國、傳統文化、集體榮譽、意志、感恩、道德、安全、職業規劃等主題的教育；開展如藝術節、運動會、藍排球比賽、冬季五項比賽等文體活動，這些都是發揮心育作用十分有效的途徑。

篇8

康工作。工作應從以下幾個方面入手：(一) 學校要高度重視心理健康教育工作。(二) 心理健康教育工作要全面開展。（三）全社會

關心心理健康教育工作。（四）改革師范教育課程設置。

關鍵詞 中學生 心理健康 心理健康教育 心理健康教育活動課

隨著社會的進步，人們的生活節奏加快，家庭結構和人際關系的變化，現代人類的心理問題越來越多。而且這一現象在學生身上亦非常嚴重，尤其是中學生。中學生正處于青春期，其身體形態和機能處于一生發展的又一個高峰時期，同時也是人的心理發展的“黃金期”，其智能、性格等各種心理因素均發生一系列質的飛躍，并對其今后的大半生將產生重大的影響。它更是心理發展的“危險期”，急速的發展往往產生心理不平衡，引發各種矛盾和問題，如果處理不當，會導致各種心理問題。

如何加強中學生的心理健康教育工作呢？根據我們的研究和國內外同行的經驗，中學生的心理健康教育工作應以下幾個方面入手：

(一) 學校要高度重視心理健康教育工作

根據調查研究，當前很多學校對心理健康教育的重要性還認識不足，傳統的思維決定了主要還是以學科成績分數論成敗，學習的任務主要還是學生考上大學、重點學校，而唯獨很少去關心一下教育的主體——廣大學生，他們內心的感受如何，很少去關心一下他們身心的健康發展，心理健康狀況也越來越令人擔憂。因此，學校領導只有態度鮮明、大張旗鼓地宣傳和支持心理健康教育工作，才能極大地推動心理健康教育工作的全面開展，而不能把心理健康教育當作花瓶，搞務虛工作。

(二) 心理健康教育工作要全面開展

首先是開設心理健康教育活動課。學校心理健康教育工作必須面向全體，要對全體學生進行發展性心理輔導，把心理教育納入正式活動課程，每學年安排一定的學時，真正確立心理健康教育的主陣地。通過各種形式的主題教育活動，幫助學生解決在身心發展過程中所遇到的各種困惑，教育內容主要包括認識自我與發展自我、正確開展人際交往和建立良好的人際關系、學習適應性、情緒和行為的發展指導、健全的人格、青春期教育、畢業生就業輔導、預防心理疾病等。其內容要在總體把握學生心理素質培養發展方向的前提下，以學生年齡特點為主線，突出心理知識、心理訓練的系統性，有目的、有步驟、分層次，由淺入深、由易到難地對學生進行自我意識、自尊、自信、自我控制、學習適應、記憶力、思維力、科學應試、人際交往、價值觀念等方面的培養。當然不同年齡段心理健康教育的目標和內容應當有不同的側重點，解決不同的心理問題；教育方式以誘導為主，貼近社會生活和學生實際，突出以學生為中心、以活動為中心、以情景為中心，通過學生的內心體驗，不斷啟發學生自我感知和領悟，提高學生的自我調節的能力，實現學生自我教育的目的；教育的選材要講究科學性、趣味性和可接受性。

其次是開展心理咨詢和心理輔導活動。首先建立心理輔導室，選擇合適的地點，最好這個地點不能太熱鬧也不宜太偏僻，可以在教學樓或圖書館附近。對心理輔導室進行宣傳，由校領導、班主任、心理輔導老師等對心理輔導室的作用進行介紹，說明其工作的“尊重、理解、同感、保密”的八字原則、以及與“思想教育”、“精神病治療”的區別，盡量消除學生的疑惑和神秘感，激發學生好奇和盼望的心理。在心理輔導室里對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生，依據一定的心理學理論和標準，主要是使用心理學的手段和方法，作出正確的診斷，以便于及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙；發現有嚴重心理疾病的學生，及時轉介到專門的心理治療機構進行治療。

第三、全方位滲透心理健康教育。維護學生的心理健康不僅是心理輔導老師的責任，也是所有教育工作者的責任，特別是學生管理者和各科教師與學生密切接觸，對學生的心理健康有直接影響。學生管理者在管理學生時要以人為本，尊重學生，主動地維護學生的心理健康。學校應經常開展 豐富多彩的文體活動，促進中學生心理健康。中學的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內容，教師應積極深入地挖掘，對中學生實施自覺地、有意地影響，達到潤物細無聲之效。比如，歷史課中英雄人物的堅強意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會對學生的心理產生積極的影響。因此在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節目標，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。

第四、建立學生心理檔案。有計劃地推行新生入學基本情況調查和心理測試制度。對新生的家庭情況、學習情況、品德情況進行摸底調查。以學年為周期，對學生進行氣質、性格、意志力、人際關系、學習心理等幾個方面的問卷調查，將調查結果存人電腦并進行分析，同時把對學生的個別輔導、咨詢、訓練進行記錄存檔。

第五、刊印校園心理小報。配合心理課的進行，創辦校園心理健康教育刊物，欄目可以包括“專家文萃”、“知識窗”、“心語贈言”、“心理調試”、“個案分析”、“同學心語”等，定期出刊，發放到學校各處室、各年級、各班，向學生和老師傳授心理知識，從而使大家重視心理健康，追求健康心理。

第六、大力開展心理健康教育的科研工作。認真做好學生心理健康狀況的測試和診斷工作，掌握第一手的材料，為推進學校心理健康教育工作提供科學依據。從學科教學、班主任工作、心理輔導、心理活動課等方面探索開展心理健康教育的有效途徑，并對學生主要存在的軀體化、強迫、敵對性、焦慮等方面的心理問題和人際關系緊張、學習所造成的壓力、自我意識方面出現的問題開展課題研究，此外還可以開展良好個性心理品質培養、擇業指導等心理健康教育的研究工作。

（三）全社會關心心理健康教育工作

心理健康教育工作不光是學校的事情，而是全社會和所有家庭都應該關心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會融合在一起，社會是只大染缸，既可以使人奮發向上，也可以使人產生問題。家庭是青少年人生的第一站，父母是青少年的第一任老師，父母的態度觀念、言行舉止和教養方式直接影響著青少年的發展和心理健康水平。社會的不良影響和父母教育的不良方式，常常導致青少年的心理不適應。所以作為學校要把對家長的教育和對社會的宣傳作為學校心理健康教育工作的一部分，要積極開展家庭教育，對家長進行輔導，不斷提高家長教育子女的水平。

（四）改革師范教育課程設置，使未來的中學教師承擔起維護和提高學生心理健康的任務。現代師范教育應有足夠的關于教師心理素質培養的課程，塑造人格健全的跨世紀新型教師。畢業后承擔維護和提高學生心理健康的任務，使其逐漸成為心理健康教育教師專職化的主要力量。

中學生的心理健康將會直接影響社會的安全穩定發展。我們一定要重視它，使它步入科學化、個性化、普及化和未來化的發展軌道上來。

參考資料：

篇9

（一）女大學生在學習上動力不足，對未來沒有明確的規劃

在學習過程中處于被動的地位，學習的目標就放在能夠大學畢業，能夠找個工作，對未來事業的期望值不高，缺乏足夠的主動性、獨立性，競爭意識、事業心相對于男生來說較弱。特別是受社會上拜金主義負面思想的影響，少數女學生由于不能抵制物質的誘惑做出一些與年齡和學生身份不符的事情。另外受中國傳統文化中男女性別角色定位的影響，一部分女大學生錯誤的認為“：學得好，不如嫁得好”。

（二）不能很好的控制自身情緒，戀愛與性心理不成熟

女大學生由于心理發展還不成熟，特別作為女性比較感性，極易受外在因素影響，在面對一些事情的時候容易感情用事，缺少理智。一些女大學生在戀愛的過程中，在感情中不能把握自我，一旦投入就把愛情放在非常重要的位置。失戀之后，情緒化非常嚴重，深陷失戀泥潭難于自拔，長時間影響到正常的學習、生活，甚至為此付出生命的代價，近年來女大學生由于失戀自殺的人數比較多。女大學生失戀之后出現抑郁、悲觀、絕望的情緒，或者出現了一些報復性的視愛情為游戲，玩弄別人感情的行為。由于我們國家對青春期性教育的缺失，女大學生在與異往的過程中，對性產生神秘感與向往的矛盾心理，發生之后存在不安全感、害怕懷孕的強迫心理，長期處于后悔、內疚甚至恐懼的心理狀態。

（三）在求職中易產生焦慮、依賴性，競爭意識不強

女大學生在師范高校中偏科的現象很嚴重，多數集中在文科的師范專業，選擇外語、藝術、中文、基礎教育專業的女生占到85%以上，女生過度集中。在求職中競爭比較激烈，而且女生在就業中受到性別歧視，沒有男生有優勢；女大學生在就業過程中缺乏主動性，工作中依賴性嚴重，吃不了苦，競爭意識不強導致女大學生在當今教師就業市場上處于劣勢，在面對困難時不能正視當前的現實，對前途擔憂，就業壓力出現求職焦慮，出現就業期望值無限降低的現象。

（四）心理敏感，人際關系不和諧

在大學中碰到的同學、朋友都是來自不同的地方，生活習慣、說話方式、做事的風格都各有不同，在與大家相處的過程中難免會出現各種矛盾。作為女生，性格中天生很敏感，心胸相對男生來說不夠寬闊，對在人際關系中出現的問題不能用合理的方法協調，出現人際關系緊張的現象。還有一些女生性格內向，人際圈子比較小；一些女生比較清高，與身邊同學的距離越來越遠。在人際交往中出現的這些問題，不及時處理容易產生矛盾，引發沖突，影響人黑河學刊HeiheJournal2014年1月際關系的和諧，在交往中被別人隔離，在逃避中自我心理封閉，產生其他的一些心理問題。

二、構建女大學生心理健康教育模式

（一）培養女大學生良好的心理素質

1.要調動女大學生的學習積極性，端正學習的動機。大學生主要的任務是學習，所以調動他們的學習積極性，端正學習動機是搞好學業的基礎。

2.提高女大學生自我認知、自我評價能力，幫助女大學生打破傳統的性別的歧視，引導女大學對自己有正確的認識，提高對自己的評價，通過開展有針對性的實踐活動，增強他們的成就感和自信心。

3.引導女大學生合理表達和控制自己的情緒，保持情緒舒暢。女大學生由于比較感性，在受情緒影響之下，會產生諸如憂郁、恐懼、自卑、焦慮等不良等情緒。所以很有必要通過疏導來幫助她們合理表達和調節情緒，保持良好的情緒狀態。

4.幫助女大學生在交往中建立和諧的人際關系。當今社會良好的人際關系是一個人成功的關鍵，和諧的人際關系可以保持心理健康。女大學生在交往中應克服自身弱點，掌握人際關系的一般技巧，用人格魅力去吸引別人，得到尊重，用真誠去獲得友情，在交往中獲得別人的幫助與支持，排解心中的困惑。

5.正確看待挫折，加強對抗挫力的培養。女大學生難免會遇到戀愛、求職、學業、人際關系等方面的挫折，通過教育讓她們在面對挫折的時候能夠正視挫折，查找挫折的原因，及時調整目標使目標能夠實現，避免因挫折產生其他的心理問題。

（二）將課程教學與心理健康教育結合起來

在課程教學中，開設有關心理健康教育的課程，讓她們學習女生心理健康、心理衛生的方面的知識，掌握心理發展的規律，熟悉心理調適的一般方法，增強女大學生在面對心理問題時的心理調適能力。在教學實踐活動中，以學生為本，調動學生的積極性、主動性，在活動中促進學生心理的健康發展；解決與學生關系最最緊密、最關心的的心理問題，以學生活動為支撐，以實訓為推手，在活動中加強各種心理情況調查、心理實訓活動，通過活動提高學生的心理綜合綜合能力，培養學生良好的心理素質。

（三）以各位活動為載體開展心理健康教育

1.定期以“心理健康”為主題開展宣傳教育活動，通過展板、黑板、網絡、廣播等途徑開展心理健康教育宣傳活動，宣傳心理健康的相關知識。

2.邀請專業人士開展心理健康教育講座，組織學生參加心理電影欣賞等活動，調動學生參與的興趣，提高她們自我教育的意識和能力。

3.在院系學生會中成立女生部和心理健康教育部，在學校成立與心理健康相關的社團，各班配備心理委員，從政策、經費方面給予這些團體相關的支持，鼓勵他們積極的開展各種活動，提高活動的實效性和廣泛性。

4.舉辦心理劇表演比賽、素質拓展大賽、心理健康知識比賽等活動，讓更多的學生在活動中得到鍛煉，增強自信心和抗挫力。

5.鼓勵學生在校期間參加各類兼職、實習、社會實踐活動，提前接觸社會，在實踐中增強社會適應能力。

（四）針對女大學生做好心理健康咨詢工作

1.建立學生心理健康檔案。當新生入校時，通過心理調查問卷，測試學生的心理健康狀況，注意收集學生相關信息，對那些心理異常的學生進行重點關注與跟蹤，根據個體的特點給予疏導與幫助，同時也可以做到對心理有問題的學生進行有效的干預和預防，防患于未然。

2.建立心理咨詢室開展心理咨詢。目前絕大部分的高校都按照國家的相關要求建立了心理咨詢室，在咨詢室中專門開設針對女生的心理咨詢服務。在咨詢中，要根據女大學生的特點，充分認識到她們在學業、戀愛、生活、就業等方面的壓力和困惑，通過心理咨詢幫助她們解決心理問題，服務她們健康成長成才。

（五）建立專兼職的女生心理輔導隊伍

篇10

1.朋輩心理輔導模式能夠將學生的主體性充分發揮出來隨著高等教育的改革，大學生心理健康教育工作逐漸向多樣化方向發展，然而一些院校在進行心理健康教育的過程中忽視了學生的自我教育，很多高校僅僅依靠一些心理輔導課程來解決學生所遇到的心理健康問題，這顯然無法滿足學生的心理需求。學生對于心理援助的需求也在逐漸的增加，因此高校大學生心理健康教育的重點應當放在提升學生心理健康知識上來，將學生的主體作用充分地發揮出來，使學生積極主動地參與到人際交往過程中，這樣學生可以進行自我心理健康教育，能夠有效地完善傳統的心理健康教育模式，滿足學生對于心理健康教育的需求，有效地提升心理健康教育的效果。通過采用朋輩心理輔導模式能夠將學生在心理健康教育過程中的主導作用充分地發揮出來，通過開展相應的心理互助活動，學生之間可以相互幫助，同時學生還能夠提升自身的自助能力，從而形成了他助、互助以及自助的模式。

2.朋輩心理輔導模式是對傳統心理輔導模式的完善首先，朋輩心理輔導模式涉及的對象比較廣泛，在應用朋輩心理輔導模式的過程中是以全體學生為對象的，因此必須具有足夠數量的朋輩心理輔導員，同時這些輔導員還需要具有較廣的接觸面，只有這樣才能夠有效地解決學生的心理健康問題，避免學生出現心理危機；其次，朋輩心理輔導模式能夠及時地發現學生存在的和可能出現的心理健康問題，這種心理輔導模式能夠起到預防和干預的作用。朋輩心理輔導員與學生的學習和生活聯系比較緊密，能夠及時地察覺到學生的心理變動情況，切身地體驗到學生所面臨的心理困難，這樣就能夠將學生的心理健康問題扼殺在萌芽狀態；再次，朋輩心理健康輔導模式具有比較強的可行性，相比于一些專業的心理輔導模式，朋輩心理輔導模式并不會受到時間以及空間等因素的限制，朋輩心理輔導員在和學生共同學習和生活的過程中就能夠進行心理輔導，對于場地和時間的要求比較低，學生也能夠以一種放松的心理來接受心理健康教育；最后，朋輩心理健康輔導模式能夠在短時間內取得較為明顯的效果，朋輩心理輔導員的生活經歷和當事人具有一定的相似性，在兩者之間能夠建立一種相互信任的和諧關系，這是朋輩心理輔導模式的主要優點，在輔導開始階段朋輩輔導員就能夠融入到學生群體中，學生對于朋輩輔導員的建議也比較認可，這樣能夠有效地達到緩解學生心理壓力的目標。從以上朋輩心理輔導模式的優點可以看出，其在大學生心理健康教育過程中能夠發揮非常重要的作用。

二、提高大學生心理健康工作有效性的相關措施

在進行大學生心理健康教育的過程中應當以朋輩心理健康輔導模式為核心展開。

1.充分了解心理健康的含義。大學生心理健康教育應當以心理健康的具體含義為基礎進行擴展，心理健康既包含心理健康，也包含身體健康和環境健康，只有在保證心理健康和身體健康的基礎上才能夠保證環境健康。因此對于心理健康的含義可以進行如下定義：心理健康指的是包含身體、心理以及環境等方面的健康。從上面心理健康的定義可以看出，在進行大學生心理健康教育的過程中，應當重視多方面的健康，國外很多高校心理健康服務中心中都包含很多部分，只有通過這些部門的相互合作才能夠有效地對大學進行心理健康教育。因此，在應用這種心理健康輔導模式的過程中，我們應當能夠及時的察覺到學生群體的心理健康需求，使心理健康教育向多元化方向發展。

2.增強各個高校之間的聯系以營造和諧健康的校園環境。由以上的研究可以看出心理健康和身體以及環境健康存在著非常緊密的聯系，因此要不斷地擴展心理健康的工作范圍，要保證工作人員的多樣性以及工作服務內容的完整性，在應用朋輩心理健康輔導模式的過程中應當加強各個心理輔導機構之間的聯系，在各個高校之間構建完善的心理健康輔導體系，充分地利用各個高校的優質資源進行心理健康教育，這樣就可以營造出一種和諧的校園環境。

3.通過不斷的創新來增強心理健康輔導的有效性。首先應當充分的認識到朋輩心理輔導員所發揮的重要作用；然后可以在學生群體中舉辦一些活動，通過這些活動對學生進行心理健康教育；最后應當充分利用學校和政府相關部門的資源來進行心理輔導，將朋輩心理輔導模式的心理健康教育中的作用充分的發揮出來。