全民健身運動與高校體育教學的內在聯系

在素質教育理念的引導下，高校體育教學確定了以滿足社會體育發展需求為核心的發展取向，即要求高校體育教學必須與社會體育的發展趨勢相謀和，以便于實現與社會體育的同步發展.現階段，全民健身運動是我國社會體育發展的主流，其開展極大地推動了我國社會體育的發展，在全國范圍內形成了良好的發展態勢.相對于高校體育教學而言，適應社會體育發展的主流形式，實現與社會體育的融合性發展，是其在自身發展過程中所必須遵循的發展取向.因而，結合當前社會體育的發展態勢可以判定，全民健身運動對高校體育教學的發展，具有重要的引導與促進作用.全民健身運動具有開展范圍廣泛、參與人數眾多、影響意義深遠以及發展態勢持久等特征.為了全面提高全民健身運動開展的實效性，不僅需要在基礎設施方面給予保障，更為重要的是提升參與群體的整體素質水平，以便于適應與推動全民健身運動的可持續發展.高校學生在校期間通過系統的體育學習，使之掌握了一定的體育理論與較為嫻熟的體育技能，其體育素質體系的構建較為完善，因此，在其步入社會后，與社會大眾相比顯現出較高的體育水平，凸顯出較大的能力優勢.這不僅能夠成為其參與社會體育活動的重要基礎保障，同時還能夠對周邊人群產生積極的影響，引領與帶動更多的人參與到社會體育活動當中.由此可見，高校體育教學對于全民健身運動的發展而言，具有提升參與群體的素質水平，進而推動全民健身運動可持續發展的重要功能.全民健身運動就其基本性質而言，是社會體育發展的重要表現形式.其普及與發展的程度，將直接映射出我國社會體育的發展現狀.因此，為了推動我國社會體育的蓬勃發展，應注重對高校體育教學功能的發揮，使其培養目標與培養價值實現社會化，進而與全民健身運動形成同步發展的良好態勢.同時，更要充分運用全民健身運動的重要影響，激發全體民眾的體育健身意識，形成自主參與的良好習慣，在高校體育教學的助推下，實現健康持久的發展，并由此來帶動與促進社會體育健康持久的發展.因此，就現階段而言，充分發揮高校體育教學與全民健身運動的影響與功能，是實現我國社會體育蓬勃發展的必要條件.

全民健身運動對高校體育教學內容體系創新的影響

教學內容的設置以教學理念引導向，以實現教學目標為根本目的.在素質教育普及的新形勢下，高校體育教學確定了以培養與促進學生體育綜合素質之能力發展為核心，以滿足社會發展需求為基本目的的全新的教學目標.這種全新的教學目標彰顯出與社會體育實現同步發展的重要趨勢，而為了實現這一教學目標，需要建立起具有適應性的教學內容體系.現階段，全民健身運動作為我國社會體育發展的主流形式，對于高校體育教學內容體系的創新具有重要的影響.首先，為了實現高校體育教學與全民健身運動的同步發展，需要對傳統的教學內容體系進行有機的優化與創新，以提高其適應性.其次，全民健身運動豐富的活動內容，成為高校體育教學內容體系重組與創新的重要資源.第三，為了適應全民健身運動的發展需求，需要高校體育教學在內容體系的構建上實現有效的創新，以便于為教學目標的實現提供必要的保障.為了全面迎合全社會體育的發展趨勢，高校體育教學在內容體系的構建上，需要對社會體育元素的全面引進.而全民健身運動的開展，則為高校體育教學對社會體育元素的引入創造了便利的條件.首先，全民健身運動的開展，凸顯社會體育的本質，有利于高校體育教學在對社會體育元素引入的過程中，選取最佳的融入點，提高引入的實用價值.其次，全民健身運動的活動內容具有大眾性與普遍適應性的特征，易于為學生所接受，因而為被高校體育教學內容體系的吸收與接納，打下堅實的基礎.第三，全民健身運動的活動項目，集健身、娛樂與休閑于一體，彰顯親和性特征，有利于在高校體育教學內容體系中的融入，為高校體育教學內容體系的創新提供了多元化的發展途徑.高校學生在步入社會后，社會體育將成為其參與體育實踐活動的主要內容，而為了實現盡快地融入與適應社會體育，實現自我全面的發展，高校學生在校學習期間會對社會體育產生較為強烈的了解與認知需求.而這種需求能否得到有效的滿足，將成為學生未來能否適應社會體育，融入社會體育實踐活動的重要基礎.全民健身運動視角下下高校體育教學內容體系的創新，實現了高校體育教學與社會體育元素的有機融合，構成了凸顯適應性特征的新型教學內容體系.隨著社會體育元素的不斷引入，使得學生能夠通過高校體育學習對社會體育形成有效的接觸、參與、體驗與感悟，進而加強對社會體育的了解，增強對社會體育的認知.課外體育活動是高校體育教學內容體系的重要組成部分，是學生開展體育實踐活動的重要途徑.同時，課外體育活動是高校體育課堂教學的有機延續，是對課堂教學內容的拓展.全民健身運動的開展，引發了高校體育在教學內容上對社會體育元素的引入，對高校課外體育活動體系的構建具有引領與啟迪的作用.通過組織開展具有全民健身運動特征的課外體育活動，不僅能夠提高學生對于社會體育的感知與接受，同時，更能夠對自身體育素質體系的構建，進行不斷的調整，以凸顯其適應性與完善性.在一定意義上講，全民健身運動對于高校體育教學內容體系創新的影響，主要體現為對搞笑課外體育活動體系構建的引導與規范.

以全民健身運動為核心的高校體育教學內容體系的規劃途徑

全民健身運動最為顯著的特征在于大眾性與普遍適應性，因此，在高校體育教學內容的選擇上，也必須要凸顯出上述的特征.這就要求在對學生的素質基礎進行全面了解與掌握的基礎上，整合學生的學習需求，制定出具有普遍適應性的內容擇取原則，對高校體育教學內容體系的構建進行有效的促進與維護.全民健身運動以提高全民族的健康素質水平為目的，強調對民眾自主參與意識的激發與提升，因此，全民健身運動在其發展的過程中，需要較為堅實的保障體系以滿足其發展的需求.高校體育以其特有的育人功能，對全民健身運動具有重要的推動作用，因而，充分發揮高校體育教學的功能，是推進全民健身運動發展的重要手段.這就要求在高校體育教學內容體系的不斷發展與完善的過程中，要注重對社會體育元素的引入，以保證其與全民健身運動的相互適應性.由此可見，伴隨著全民健身運動的不斷發展，高校體育教學內容體系也在實現著持續的優化、創新與發展.

一、前言

本文所研究的高職院健身運動實際上特指健身健美運動。隨著健身運動在高校校園的推廣，越來越多的人喜歡上并參與到這項運動中來，健身運動已經成為高職院校園體育的重要組成部分，逐步滲透到體育課程、體育社團及學生的課外體育活動等方面，豐富了大學生體育文化生活的同時也助力校園“陽光體育”運動的順利開展。

二、相關概念闡釋

1.健身運動。即通過徒手和各種器械，運用專門的動作方式和方法，進行身體鍛煉，給予身體各個部位肌肉適當的刺激，以發展肌肉、健美體形、增長體力與力量、減縮皮下脂肪、增強體質為目的的體育運動項目[1]。始于古希臘和古羅馬。20世紀80年代開傳入我國并逐漸興起，目前我國健身健美組織日益壯大，各類比賽活動不斷豐富和發展，深受年輕人和群眾歡迎，充分顯示了現代健身健美運動的魁力和廣闊的發展前景。2.“陽光體育”運動?！瓣柟怏w育”運動是指以身體練習為基本手段，以增強青少年的體質健康為主要目的，以提高全民族素質為最終目標而開展的一場聲勢浩大的全國性體育活動。2007年4月29日，教育部、國家體育總局、共青團中央全面啟動了“全國億萬青少年學生“陽光體育”運動[2]?！瓣柟怏w育”運動是一項國家領導、社會支持、全民參與、有目標有任務、有措施的體育健身計劃。

三、南京鐵道職業技術學院健身運動的開展現狀

1.健身課程。開設健身課程是推廣健身知識和擴大健身運動影響力的最有效形式，也是讓更多的學生系統、科學的掌握健身鍛煉方法，提高身體素質的主要手段。高職院開設健身課程不僅能順應時代的潮流還能使學生綜合素質得到全面發展。相關體育教師2015年對體育教學部的《體育教學大綱》進行重新修訂，增加了健身運動項目。從2016年初開始正式開設健身選修課，課程的目標是讓學生了解健身理論知識和掌握基礎鍛煉方法。課程的內容簡單，只包括健身基礎理論和健身健美技術，且實踐較少。課程課時為13周26學時，每周1次課2個課時，一學期完成教學任務，學生修滿13次課26個課時并考試成績合格即可拿到2個選修課的學分。健身運動以課程的形式出現，起到了指揮棒的作用，極大的調動了學生的健身熱情，促使很大一部分學生投入到健身隊伍中來，使得健身運動在校園內得以快速的普及。2.健身社團。高校健身社團是體育健身健美課程教育體系的擴展與補充，也是校園體育文化活動的重要內容之一，適合在高校課余體育活動中開展。高職院學生的平均年齡在19-21歲左右，處在這個年齡段的人群其生長發育水平、各器官的功能以及生理和心理水平都達到最佳水平，也是肌肉生長發育的旺盛階段，能承受一定的運動負荷量。對這個年齡段的學生進行系統且規律的健身訓練，不僅可以增長肌肉、改善體型、塑造形體同時還能增強學生的體質、提高身體健康水平。健身運動簡單易行、實用性強，一個月的堅持鍛煉身體就會有所變化，三個月則會顯著變化，三年則可能成為“健美先生”或“健美小姐”[4]。南鐵院健身社在2014年底經學院團委批準正式成立，運用QQ群進行管理和聯系，QQ群的成員一直處于400人左右的動態平衡中。健身社在社團主要管理人員的組織下定期進行社團活動和聽講座。目前，想健身的學生很多，由于經濟條件的限制，他們很少有機會參與專業健身俱樂部的相關活動，會健身、懂健身的并不多；社團中具有國職健身教練資格的學生還很少。3.健身場館。健身場館是指擁有能針對人體不同部位如胸、背、肩、腰腹、手臂、腿等主要肌肉群進行鍛煉的可自由調節重量組合的杠鈴、啞鈴、綜合器械及各種固定器械的體育運動場館。要進行身體全方位專業的健身健美鍛煉，就需要專門的訓練場館和器械[5]。南鐵院擁有自己固定的健身房，器材、設施較齊全，但場地面積太小，只能擺放學校購買健身器材的一半，其他器材由于場地原因只能閑置于倉庫中。現有的健身房只能同時容納20至30人進行教學和鍛煉。學校嚴重缺乏健身鍛煉場所，無法完全滿足學生健身鍛煉的需求。下午時間段除了健身選修課教學使用外則對校內學生開放。開放時間段健身房的管理由學校統一安排的勤工助學學生負責，而對健身學生健身鍛煉的專業指導則由具有國職健身教練資格證的體育教師和體育健身社團的主要負責人輪流值班義務負責。健身房經過兩年的運行，健身運動推廣效果顯著，得到全校師生的一致肯定和好評。

1大學體育與全民健身運動的關系

1．1大學體育能為全民健身的發展服務首先，全民健身運動的范疇很廣，大學體育本身就包含在其中，同時，大學生思想先進，知識豐富，他們能很快的掌握體育鍛煉的技巧和豐富的運動知識，可以為自己進行體育鍛煉提供科學化的指導，同時也促進了全民健身的發展；既其次，由于大學生受終身體育思想的影響，社會體育就成了大學體育的延續。大學體育包括體育教育、體育教學和體育鍛煉，最主要的還是體育教學。大學體育對全民健身的影響主要還是大學體育教學對全民健身的影響，因為體育教學能推動社會體育的不斷發展，體育教學能通過教師的教導來影響一代一代的大學生，使他們掌握科學的運動知識，形成正確的運動價值觀念，并形成終身體育的思想，并將這些優秀的思想觀念帶到社會中，為全民健身服務。因此，大學體育不僅是塑造一個具有健康體魄的人，更重要的是塑造一個具有傳播體育文化和技能的人。1．2全民健身不僅是體育工作者的責任，也是當代大學生的責任目前，作為社會體育重要組成部分的全民健身運動已經向著科學化的方向發展。但是當前很多居民對全民健身運動扔不甚理解，從而導致他們在鍛煉過程中出現盲目和隨意的現象，這就影響了鍛煉的效果。我國的人口數量多，實行全民健身運動后，如果僅僅依靠社會體育指導員來進行體育指導，全民健身運動這個任務是不可能完成的。因此，通過大學體育培養一批具有先進體育理念和思想的大學生，他們進入社會來影響和鼓勵其他人參與體育運動，充實體育指導員的隊伍，這將更有利于全民健身運動的發展。

2大學體育對全民健身運動的影響

2.1大學體育與全民健身運動的發展《全民健身計劃綱要》指出：學校體育是全民健身活動開展的基礎。高校體育教師在進行教學的時候不僅擔負著指導學生學習體育知識的任務，同時還肩負著為社會培養開展體育指導活動人才的任務，所以他們在全民健身中的作用非常重要。大學體育一方面可以培養學生基本的健身知識和技能，同時還能培養其養成良好的體育價值觀念，所以，大學生的各種體育技能和體育文化都比社會上的人員要高，尤其是近年來，隨著高校體育教學的不斷改革，一些體育課程不斷開開設，培養了一批優秀的體育人才，他們走向社會必將為全民健身事業的發展做出貢獻。近年來，人們的生活水平大幅提高，很多人開展重視健身、娛樂和休閑，很多單位也開展大量的體育活動，所以這就需要更多的體育人才來進行指導和管理，而專業的體育人才畢竟很少，為此大學體育應當擔當起責任，培養更多的體育愛好者，使他們走向社會為全民健身的開展奉獻出一份力量。2.2大學體育對全民健身實踐活動的影響大學是學生集中的地方，也是開展體育運動最有保障的地方。首先，大學生出于青年時期，這個階段的學生思想活躍，喜歡運動，這個階段進行體育教育，有利于其走向社會后繼續參與各種體育活動，鞏固大學階段的體育成果。也有利于培養其終身體育價值觀，樹立全民健身意識。大學體育主要以體育教學、體育教育和體育訓練等形式開展，是高校教學中的重要組成部分，也是全民健身活動的重要組成部分。高校體育設施相對來說比較齊全，在不影響高校體育教學的情況下，開放高校體育場地設施，使得場地設施能為社會服務，提高其利用率，解決群眾鍛煉難的問題，這也為全民健身的開展提供了方便。2.3大學體育對全民健身運動實施的影響隨著我國高等教育的發展，高等學校的不斷擴招，為了滿足學生的鍛煉需求，很多高校都投入了大量資金進行體育場地設施的建設，體育場地設施在一定程度上得到了緩解。但是，有很多場地設施建設費用較高，很多學校難以支付，這就給一些學校的體育場地設施建設帶來了困難，進而影響了體育運動的開展，也影響了全民健身運動的開展。此外，很多學校在場地設施的維護上不重視，維護費用低，致使場地設施老化快，這也給全民健身運動帶來了一定的負面影響。

3結語

大學體育不僅要促進大學生的身心健康，還要為全民健身的開展承擔責任。所以，大學體育教學要改變傳統的教學模式，加大對體育理論知識以及運動健身知識的教學力度，注重培養學生體育知識和技能運用的能力，使其具備基本的健身指導的技能，這樣才能為全民健身運動的開展奠定基礎。

1問題的提出

我國大學生體質方面存在的嚴重問題得到國家相關行政管理部門的重視，如何通過體育活動增強大學生體質方面的研究頻頻出現，成為體育研究的熱點之一。文獻資料顯示，大量研究主要是針對正常學生群體，而有關體質弱勢群體學生體質方面的研究報道卻依然少見。鑒于此，本研究在對普通高校學生體質弱勢群體的既往病史、膳食與營養、生活規律等方面進行調查了解的基礎上，試圖通過體育教學干預改善普通高校學生體質弱勢群體的身體及心理狀況，從而使高校體質弱勢群體學生的身心健康得到有益改善，進而促進高校體育教學以人為本理念的真正實現，使高校體育教育實現真正意義上的突破。

2研究對象與方法

2.1研究對象

普通高校學生體質弱勢群體就是指在執行《國家學生體質健康標準》測試結果中不及格（≤59分）的群體，其中不包括因病或殘疾而免測的大學生。本研究以山西省高校為例，隨機抽取了山西大學、太原理工大學、山西醫科大學、山西財經大學、中北大學、太原科技大學、山西農業大學、山西師范大學8所高校體質測試不及格的在校大一、大二的800名學生為調查對象，并隨機抽取太原理工大學被調查學生中的90名體質弱勢學生作為實驗對象，其中男生60名，女生30名。

2.2研究方法

近些年，我國社會經濟得到了迅猛發展，人民群眾的物質生活水平逐漸提升，大家開始追求健康的生活理念與方式，越來越多的人們參與到了體育運動中，推動了全民健身運動的廣泛開展。在這樣的背景下，我國高校體育教育與時俱進，積極推動高校體育文化的有效構建，期望借助高校體育文化貫徹落實全民健身的運動理念。但不可忽視的是，高校體育文化在構建的過程中遇到了各種問題，如高校體育文化人文關懷不足、體育文化同質化現象嚴重、制度建設相對落后、體育文化意識缺失等，在一定程度上影響了高校體育文化構建的質量。據此，高校在體育文化構建的過程中，應該從體育文化人文氛圍、特色體育文化構建、體育文化制度建設、體育文化意識、以人為本體育文化建設等多個方面入手制定相應的解決方案，從而為高校體育文化構建營造良好的環境，實現全民健身的總目標。

全民健身與高校體育文化

全民健身在我國體育事業發展中占據著重要的地位，體現了我國體育事業發展的基本目標與要求。實際上，人民群眾的身體素質水平與社會經濟利益之間具有緊密的聯系，而全民健身提高了人民群眾自身的身體素質，同時也影響著我國社會經濟的進一步發展。通過全民健身可以有效地轉變人民群眾的生活方式，增強人民群眾的身體素質，進而為實現全民發展、社會穩定提供有利的保障?？偠灾?，全民健身運動的開展具有較強的社會價值與意義。高校體育文化是高校文化的重要組成部分，是高校在長期的實踐過程中所形成的體育物質文化和精神文化，涵蓋了豐富的體育理念與生活方式。高校體育文化包括三個方面，分別是行為制度文化、物質文化以及精神文化。其中精神文化是高校體育文化的核心，行為制度文化則涉及到了諸多體育價值標準，而物質文化則與高校體育基礎設施緊密相關。高校體育文化是貫徹落實全民健身理念的有效途徑，能夠為全民健身運動的順利開展提供助力，因此，高校應該基于全民健身這一時代背景，積極、主動地構建多元化的體育文化，以此滿足全民健身的迫切需求。全民健身背景下高校體育文化建設具有鮮明的現實價值與意義，主要體現在以下幾個方面。第一，有助于實現高校大學生身心鍛煉的目標。目前高校大學生的身體素質普遍偏低，這是由于以往的高校體育文化建設注重娛樂性和休閑性，而全民健身背景下重點強調了體育文化的健身功能，注重通過各種形式的體育鍛煉推動大學生的身心健康發展，激勵高校大學生突破身心限制，勇于打破惰性帶來的不良影響。第二，有助于增強高校大學生團結協作的能力。高校體育文化建設活動需要學生之間相互協作才能完成，例如拔河、籃球等項目對團隊協作能力提出了較高的要求，只有具備一定的團結協作能力才能圓滿地完成集體項目，才能提高學生個人的體育成績。第三，有助于引導高校大學生樹立正確的價值觀念。高校體育文化中涵蓋了很多高尚的道德思想。例如艱苦奮斗、吃苦耐勞、頑強拼搏的品質等，通過開展體育文化建設活動營造良好的校園體育文化氛圍，進而對學生的價值觀念產生潛移默化的影響。

全民健身背景下高校體育文化構建的現實困境

人文關懷不足

通過對高校體育文化構建情況的調查可知，目前很多高校體育文化在構建的過程中缺乏一定的人文關懷，普遍將體育社團或者俱樂部作為體育文化構建的主要載體，這往往展現出了高校體育文化的娛樂性與休閑性，學生雖然能夠在這些體育社團或者俱樂部中進行身體鍛煉、培養體育興趣，但由于極易受到主觀因素的影響，使得這些體育活動并不能達到全體師生參與的目的，對師生參與的積極性造成了一定的影響，同時也忽視了學生個體的差異性，使得高校體育文化的構建缺乏靈活性與針對性。實際上，高校體育文化的構建不僅要具有娛樂性，更要從多個方面體現出其他功能，引導學生德、智、體、美、勞全面發展。在提升學生身體素質水平的同時，也要加強學生對體育運動的正確理解，幫助學生樹立積極、健康的體育運動觀念。體育文化同質化現象嚴重現階段，大部分高校已經意識到了體育文化構建的重要性，并且采取了諸多途徑加強體育文化的有效構建。但是縱觀高校體育文化構建的整體情況可以發現，高校體育文化同質化現象比較嚴重，缺乏個性化的體育文化。目前，很多高校并沒有根據自身的實際情況來構建具有特色的體育文化，導致高校體育文化難以實現全民健身的最終目標。具體而言，高校體育課程的開展片面地追求流行與時尚，導致一些具有民族特色的體育項目被邊緣化，進而使得高校體育文化特色不足。特別是目前多數高校盲目地追求競技體育比賽項目的排名，并沒有真正地領悟到體育文化構建的時代價值，無法為社會培養所需的體育人才。本質上，特色化的高校體育文化也會彰顯出高校文化的特色之處。比如，清華大學的體育文化就直接反映出了該校特色鮮明的文化內涵。制度建設較為落后現階段，高校體育文化的制度建設并不能滿足體育教學的要求，無法為高校體育文化的順利構建提供必要的制度保障。雖然大部分高校都建立了一系列的體育文化配套制度，但是由于高校體育文化制度的建設在整體上缺乏規范性與權威性，導致高校體育文化制度建設較為落后，很難適應全民健身對高校體育文化提出的新要求。第一，高校尚未建立健全的體育文化組織機構，相關的管理制度也較為零散和混亂，同時高校體育文化的制度規范也不完善，體育文化政策處于被弱化的不利地位，不能為體育文化的構建提供指導。第二，現有的高校體育文化制度建設與高校實際情況相脫離，僅僅是簡單、機械地頒布一些體育制度，沒有站在長遠發展的角度建立與高校體育文化相適應的制度規范。第三，高校部分師生不夠重視體育文化制度建設，存在不執行相關規定的現象，也阻礙了高校體育文化的構建。

摘要：國民體質是國家興盛繁榮的重要標志，是國家綜合實力的直接體現。在加快建設體育強國的背景下，越來越多的人們重視體育鍛煉。健身作為提高身體素質的一種主要手段，逐步被國民接受。但在高校，由于學校重視程度不一、場地建設缺乏規范等因素，導致健身運動尚未普及。本文通過分析國內高校健身房建設存在的問題，提出若干建議，旨在為高校健身事業的發展，提升大學生的身體素質提供參考。

關鍵詞：高校；健身房；建設規范；管理運營

1．前言

健身是一種體育項目，包含多種形式的運動，如游泳、跑步、騎自行車、健美操、韻律操以及各種抗阻力動作，可以起到鍛煉心肺、提升免疫力、預防糖尿病和心臟病、增強身體協調控制能力的作用，從而達到強健身體的目的，一定程度上緩解身體疲勞和壓力。國民體質是國家興盛繁榮的重要標志，是國家綜合實力的直接體現，健身作為提高身體素質的一種主要手段，一直以來都備受世界各民族的重視。各國均通過培養國民健身意識、完善健身硬件條件、發揚健身文化等手段，發展國家健身事業，提升國民身體素質。高校學生是現代化建設的主力軍之一，其健康的體魄直接決定了新時代中國特色社會主義建設目標的實現。中國的義務教育和初等教育雖然重視體育，但文化教育仍占據學生的主要課堂，健身對于大多初中生、高中生而言多是喊口號。除去體育生和從小有運動習慣的，剛入校大學生的身體素質普遍欠缺，迫切需要引導其開展健身運動，尤其是健身意識與習慣的養成，對于日后個人的學習、工作、生活都具有重要的意義。

2．高校健身房建設運營現狀及存在問題

2．1建設缺乏規范，存在安全隱患。高校體育場館多為綜合性場館，可開展室內籃排球、乒乓球、羽毛球等多項運動。同球類相比，健身運動因其群眾基礎較弱，且對設備設施以及場地的安全性要求較高，大多數高校健身房在規劃設計時未列為重點考慮，多作為某一個功能房或者輔助空間使用，因此高校健身房普遍規模較小，大多在300平米左右［1］，而AA社會綜合性健身房至少1000平米。其次，高校健身房在建設前缺乏合理規劃，導致功能劃分不明確，建設時又沒有相應的規范，導致使用體驗較差且存在安全隱患，比如說，為方便人員通行或器械移動，一般要求小型健身器械（動感單車、踏步機、橢圓機等）擺放間距至少1米，大型、高速健身器械（如跑臺等）擺放間距至少1．5米［2］。調查發現，不少健身房沒有按照規范要求擺放器材的現象比較普遍，存在明顯的安全問題，另外，與健身相配套的服務問題也比較突出，許多健身房甚至沒有設置更衣、淋浴和休息的空間。2．2運營缺乏專業，功能相對單一。健身房從設計建設到管理使用，是一個系統工程，其場地管理、器械維護以及會員管理等各方面工作，均需要專業知識的支撐、專業人才的管理，同時，健身作為一個專業性強、形式廣泛且具有一定安全風險的運動，專業教練的引導與培訓也必不可少［3］。健身房不僅要設置有氧跑步、無氧力量等“標配”場地，還需結合學校所在地域特點和師生的興趣愛好，開設健身操、瑜伽、搏擊等專業課程，滿足師生日益多樣化的健身鍛煉需求。但目前，大多數高校尚未足夠重視健身房的專業運營，僅僅從事著保障基礎教學訓練和簡易設備維護等工作，且只在有限的時間內面向師生開放，管理觀念落后，管理手段保守，功能相對單一，不利于場地資源的綜合利用以及場地使用價值的深度開發。2．3文化體驗有待加強，缺乏吸引力。健身作為一項歷時悠久的運動，在世界有著廣泛的群眾基礎，并有著特殊的文化。高校健身房在管理運營時，應充分宣傳健身文化，通過宣傳展板、屏幕媒介、開設課程等多種形式，宣揚積極向上的健身文化，幫助其正確認識健身、學會健身，積極搭建健身交流平臺，提升大學生參與健身的積極性與主動性。但是，鑒于健身運動在我國起步較晚，且在改革開放以前其硬件條件相對薄弱，導致國民對健身運動的認識還不全面，同時，高校建設多重視硬件發展，往往忽略了對文化宣傳等軟實力的建設，因此，高校健身房缺少文化氛圍成為一種普遍現象，不少學生還存在概念誤區，把健身和健美混為一談，對健身不感興趣，甚至有抵觸情緒，而且有健身習慣的學生也可能因為缺少群體的支持、鼓勵與交流，或者是因為缺少專業的協助和指導而放棄健身，這些都阻礙了健身運動在學校的普及。

［摘要］隨著國民經濟的快速發展和人民生活水平的進一步提高，我國的人民大眾對于增強自身身體素質、提高自身精神文明建設方面的體育需求日益增強。在今后一段時期內如何進一步引導和動員絕大多數百姓積極的加入到社會體育活動中來，以增強廣大人民群眾的身體素質。作為全民健身服務中心的員工，我們應該合理調配國內的體育資源，不斷的探索出適合與新形勢、新目標的全面健身管理體制及其運行機制。為此我們應該從如下幾個方面入手。

［關鍵詞］體育需求；全民健身；體育資源；新目標

一、引言

依據我國國家體育總局于2000年頒布的《體育改革與發展綱要》，該綱要首次明確了，要科學的建立一個較為完整的，涵蓋大多數勞動人民的全面健身系統，建立一個具有“利民、親民、便民”三個方面特點的健身服務體系。其最終目的是為了保證社會各個群體集團都可以平等的參與全民健身活動[1]。具體闡明，就是要科學、全面的實現體育資源利用的平等，可以極大的調動群眾的體育運動積極性。因此，在構建“利民、親民、便民”服務體系的基礎上，應該在全民體育文化方面、全民健身設施方面、全民體育健身管理方面、全民健身身體素質監測方面和全民健身組織管理幾個方面出發，以人民的根本利益為最終著眼點，以人為本。近幾年來，隨著我國對應全民健身服務的逐漸重視，我國已經有大量的學者對全民健身方面進行了多維度，全系統多角度的分析研究，并且我國目前的全面健身服務的前期理論架構已經基本完成，但是實踐應用方面還有所欠缺。為了達到在2020年全國范圍內“形成一個相對完善的全民健身體系”的近期發展目標，我們在實踐上應該有所加強。

二、全民健身運動目前還存在的主要不足

通過大量實際調研、文獻資料查詢、網絡媒體介紹、政府的統計數據顯示，目前我國全民健身還依然存在著以下幾個方面主要的不足。1.宣傳力度不足，由于我國幅員遼闊，各地區經濟發展和社會發展差異較大，很多地區尤其是經濟欠發達地區對于全民健身運動的宣傳力度不足，對于民眾對于全民健身基本知識的了解不多，并沒有能夠調動起廣大群眾參與體育健身運動的主動性。2.健身設施不全面，目前很多城市尤其是廣大農村地區幾乎沒有健身設備及健身場地。即使在已經建立了健身中心的城市里，健身設施仍然不完備。存在著健身器材老化，健身器材不全面，健身場地面積較小。3.健身組織機構缺失，由于鄉鎮、社區、街道等各級部門對于開展體育健身活動的了解不足，從而導致了很多地區缺乏健身組織結構，使得在管理層面缺乏政府相關部門的引導和扶植，造成了全民健身運動的推廣緩慢。4.活動平臺較少，目前我們還缺乏扎根于基層群眾的體育賽事，應該積極的帶動和引領各類群眾積極參加團體體育賽事。比如可以以辦好各級學生運動會，戶外徒步大會，老年人秧歌大賽，廣場舞大賽。應該與學校有關部門共同組織實施開展課外活動、體育競技，課間間操等活動。應該將柔道、田徑、乒乓球、摔跤及三大球類運動等項目進行高層次頂層設計，使得我國廣大人民群眾具有更多，更優的活動平臺。5.體質調研及測評制度急需建立，由于我國全民體育運動開展時間較短，還未能建立一整套的科學化的體質測評體系，很多人的體育鍛煉只是胡亂的、松散的運動，目前還未能夠依據每一個人的居住環境、性別、職業特性、體質、接受醫療服務的情況及時的為每一位運動人員提供肌肉、運動能力、身體水分、心臟功能、脂肪、最大攝氧量、蛋白質、靶心率等方面的測評和具體指導。

摘要：采茶舞作為一種集歌舞于一體的民間傳統舞蹈，其操作便捷，活潑有趣，并對體能素質要求較低，有著廣泛的群眾性。近年來，越來越多高校將采茶舞與健身操進行結合，以形成了一種新型的健身操活動——采茶操，通過將采茶操應用于大學生健身中，收獲了顯著的應用成效。基于此，本文首先闡述了采茶戲與采茶操的內涵，其次分析了采茶操在大學生健身方式中的應用價值，最后探討了采茶操在大學生健身方式中的應用策略，以供借鑒。

關鍵詞：采茶操；大學生；健身

贛南采茶戲是贛南地區勞動人民長期生產實踐形成的產物，有著深厚的文化內涵及地方特色，并且人們的日常生活尤為貼近。健身操則是一種有著高度韻律的健身活動，其可通過對運動者身體各個部位的有效鍛煉，以促進運動者的身體代謝，進一步讓運動者獲得飽滿的精神狀態。隨著社會的不斷發展，社會大眾的審美水平逐步提升，越來越多人群加入到通過健身操鍛煉自身身體的行列中。采茶操作為一種有氧運動，是采茶戲與健身操的有效結合，將其應用于高校大學生健身方式中，不僅有利于豐富高校體育教學的內涵、形式，還可促進學生身體素質的全面發展，并推動中國傳統文化的傳承發展，帶來學生更充分地領略傳統文化的內涵，是傳統文化與現代文化相互碰撞結合的重要嘗試。結合采茶操在近年來高校大學生健身方式中的應用情況而言，很大一部分大學生都尤為青睞這種新穎的健身方式，采茶操擁有著良好的發展前景。

1采茶戲與采茶操概述

采茶戲作為贛南地區的一種獨特地方戲種，主要集中于江西省南部，與當地客家文化實現了緊密結合，蘊含了豐富的客家風俗、語言等民俗文化。2006年，贛南采茶戲被列入國家第一批“非物質文化遺產”保護名錄，基于此，如何推進對采茶戲的傳承保護成為多年來相關人員探索研究的一項重要課題。倘若僅僅是對采茶戲固有形式進行保留，而不注重拓寬采茶戲的發展邊界，則必然不利于促進采茶戲作為我國傳統文化的重要組成部分的可持續發展。由此決定了推進諸如采茶操等采茶戲的改造傳承有著十分重要的現實意義，如此不僅實現了對采茶戲固有形式的有效保留，還實現了對采茶戲的創新發展，讓采茶戲切實獲得更多年輕受眾的關注。采茶操，主要指的是在有氧條件下，以體現力量、美感為重點，并在有著采茶戲特色的音樂伴奏下，利用采茶戲高樁步伐及道具，并結合各式各樣類型的肢體關節動作，同時融合了舞蹈、體育、音樂等元素的一種新型身體訓練方式。作為一種有氧健身操，采茶操推進了采茶戲深厚地方文化特色與現代健身操節奏韻律、時尚氣息的有機融合，進而形成了一種兼具獨特文化內涵及現代特色的健身操活動。

2采茶操在大學生健身方式中的應用價值

健美操教學作為一種較為休閑的健身運動,經過近幾年的發展,受到了很多年輕人的喜愛,由此也使得高校中健美操教學空間得到了較大的拓展。除了健美操教學本身所具有的健身運動的特點,健美操教學還能夠通過對于文化課程的相關學習來提高學生的素質教育,因此健美操教學與素質教育之間的關系可以說是相輔相成的,并且互為表里。在這樣的教學情況以及現代不斷發展變化的健身環境等影響下,如何將健美操教學與素質教育進行一個更加強烈的融合教學則成為了人們關注的熱點話題。

1健美操的教學特點

1.1融合競技與健美的特征

高校健美操的教學其內涵應該是介于競技健美操以及休閑健美操之間的。從意識上來說,高校健美操應該要同時融合競技健美操中所包含的競爭、拼搏、堅韌的精神,同時也注重對于休閑、娛樂、健身等意識的培養。從具體的技術上來說,高校健美操在技術難度上應該要比大眾健美操難度大一些,比專業的競技健美操的難度要小一些。從素質教育上來說,大眾健身操更加強調的是個人休閑娛樂的需求在健美操活動中得到展現,競技健美操的素質教育更多的是體現在了對于競技健美操技術、難度、分數等方面的不懈追求,因此更加強調的是其專業性,而高校健美操也是介于兩者之間。因此,不論是從意識上還是從具體的技術上或者是從素質教育角度的不同,都可以看出,高校健美操的教學中,是一定要做到和競技健美操以及大眾健美操做出較為明顯的區別和界限的。

1.2高校健美操與素質教育的多面性

前文提到,在有關素質教育的角度上來看,高校健美操有著其特殊之處,呈現出了和其他健美操不同的地方,這主要在于高校健美操的素質教育呈現出了多面性的特點。首先,高校健美操的素質教育中,包含了很多有關及健美操來源、歷史、源流、類別的知識的講解,能夠讓學生在進行健美操的實踐之外,還能夠了解到更多的有關于高校健美操的專業知識。其次,高校健美操的教育中,還會更深一步的讓學生了解到健美操背后的社會含義,能夠讓學生對于健美操的產生背景、發生的原因等進行更加深刻的認識,能夠起到劃分高校健美操與其他休閑為主要目的的健美操之間的差異。最后,高校健美操還能夠通過大量的文字、圖像、視頻等素材進行展示的方式,來讓學生了解到除了具體的技巧的學習之外的更多的有關不同國家或者不同地區風土人情、社會人文等知識。另外,高校健美操還能夠通過不同地區高校之間進行高校健美操交流的方式,來促進不同地區不同高校之間的合作與交流,以此來促進學生素質教育的全面發展。

隨著全球經濟一體化的發展，競爭越來越激烈，競爭的實質是人才的競爭，因此為了滿足社會的發展需求，我國的高等教育需要不斷進行改革，培養出社會所需要的人才。體育教學是高等教育中的重要組成部分，因此，在高等教育進行改革的過程，體育教學也必然要進行改革。為了滿足國家提出的素質教育要求，提高學生體育學習的積極性，應該引入新的教學方法，吸引學生的注意力。因此，在這種形式下，云南省普通高校也面臨著體育教學改革的問題，面臨著新的挑戰。本文主要分析探討了云南省普通高校學校體育俱樂部教學內容。

1．體育俱樂部教學模式

體育俱樂部教學指導思想:體育俱樂部教學模式的指導思想為素質教育、終身體育及健康第一，培養學生個性，提高體育學習興趣，讓學生進行自我探索、自練及互幫，培養學生的終身體育意識。教學目標:豐富體育教學活動，尊重學生主體地位，促進學生身心健康和諧發展，培養學生的體育意識。操作程序:在體育俱樂部教學模式中，教師對學生進行正確引導，尊重學生的自主性，學生自主選擇學習內容和上課教師進行分層學習，教師根據自己的專項特長，自安排教學內容，供學生選擇。在評價方面:結合相對評價和絕對評價兩種評價方法，進行綜合評價。師生關系:在體育教學活動中，以學生為主體，教師對學生進行引導和輔助。教學條件:由于在體育教學活動中，采用體育俱樂部教學模式，需要有充足的體育設施和場地。同時，也要求學生的學習積極和主動性較高，掌握一定的體育技能。綜上所述，體育俱樂部教學模式充分肯定了學生的主體地位，尊重學生的個性，學生根據的體育興趣自主選擇教學內容，給予學生比較寬廣的選擇空間，提高了體育學習的積極性。學生自由選擇教學內容，需要體育教師不斷學習新的體育知識、技術以滿足學生的需求。分層教學模式尊重學生的個體差異，讓學生更好的進行體育學習，使全部學生都有所進步，培養了學生終身體育。

2．云南省普通高校全面實施俱樂部體育教學模式遇到的主要問題

2．1學生體育基礎較差

由于云南實行應試教育，在中學時期，學生的學習比較緊張，大部分時間用來學習文化知識，因此，參加體育鍛煉的機會較少，導致學生的體育基礎較差。大部分學生缺乏專項體育技能，根本沒有參加過健美操、網球等體育運動，所以，在選擇體育俱樂部教學內容時比較迷惘。