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摘要：近些年來，教育體制和教學理念在不斷改進和完善，社會和學校通過共同努力，旨在培養一個全面的學生，特別在培養學生社會適應性方面更是花了大功夫和大力氣，而其中學生的抗挫力是適應社會的一個重要方面。由于小學體育的教學形式不同于其他學科，所以學生在學習過程中難免會磕磕碰碰，那么這就是培養學生抗挫力的最好時機，有利于達到事半功倍的教學效果。因此，本文主要談談小學體育教學中培養學生抗挫力的實踐研究[1]。

關鍵詞：小學體育；培養；抗挫力；實踐研究

在小學體育的課堂教學中，學生抗挫力的培養有著極強的目的性，培養學生的吃苦耐勞精神和遇到困難及挫折時的態度和正確的處理方式是極其重要的，這也會在一定程度上實現學生的心理健康，有利于提高小學體育的教學質量和教學效率，實現素質教育的目標。本文主要從為何要培養學生的抗挫力和怎樣在體育教學中培養抗挫力來展開敘述。

一、小學體育教學中培養學生抗挫力的意義

現在很多孩子都是家里的寶，被父母、老人寵上天，這就導致很多孩子一遇到困難不是哭就是直接放棄。很多老師都抱怨孩子一遇到難題就說不會做或者直接就不做作業。其實，學生的這種抗挫力差不僅體現在學習上，更體現在生活中的方方面面。我們曾經碰到一個學生，只要老師一批評，他就待在廁所里不肯出來，還有一個學生只要老師批評就要跳樓的。在一線教育中，我們發現像這樣的“特殊”學生現在也越來越多。由于小學生的年齡和心智都還不太成熟，如果不正確引導他們，讓他們習慣遇到困難就退縮，那他們以后人生路上遇到挫折就沒辦法正確對待了，這樣的后果是很嚴重的。所以說培養學生的抗挫能力是教育中非常重要的一課；而體育課最需要“苦其心志，勞其筋骨”，在體育鍛煉中讓學生身體勞累、給他們設置恰當的困難，并讓他們通過一定的努力達到成功，讓學生感受到這種通過努力獲得的喜悅，就會讓他們自信心增強，通過日積月累、點點滴滴來慢慢提高學生的抗挫能力。

二、小學體育教學中培養學生抗挫力的策略

1.教學設計中給學生設置恰當的環節來培養抗挫意識。首先，老師要有這種抗挫性的培養意識，要在平時的教學設計上多花心思。在可能的教學環節上設置這方面的內容，并且要想可能出現的情況并想好引導的語言，且這些環節的設置要符合學生的實際情況，要讓學生通過練習、拼搏、合作或者老師教等方法之后可以解決。比如，教學設計中設置分層教學就可以讓不同水平的學生通過努力達到不同目標，從而獲得自信心，如設計籃球原地運球課時，設置男女生和不同水平學生的組，并設置不同的目標，技術好的男生可以左右手、高低姿運球，技術較差的學生或者女生可以只是右手運球。還有就是設計課時盡量做到大密度、中等強度的運動負荷，以此來培養學生吃苦耐勞的精神，學生通過循序漸進的練習后，能適應這樣的體育課，那么其不僅能擁有一個強健的體魄，更能擁有一顆強大的心。當然，讓學生能擁有面對挫折的勇氣，從而實現每個學生的成長與發展，前提就是老師應該充分了解每一個學生的情況，其中最為重要的就是哪些學生抗挫能力不足以及原因，然后對癥下藥，從實際出發。2.組織教學實踐活動。在課堂教學中，老師可通過各種教學方法和形式來開展培養學生抗挫力的教學，如把水平差不多的學生分在一組，讓樂于助人的學生去幫助技術較差的學生，在教學中發現學生產生沮喪等情緒時及時引導和幫助，等等。這里，我們特別要注重個體差異，特別是對一些自信心較差、心理承受力較弱的學生，教師在教學中要多關注這些學生，對他們的進步及時表揚，對他們在練習中遇到的困難及時給予指導和幫助。3.教學方式多樣化。興趣是最好的老師，只有學生喜歡上你的課，你才能實施你所預設的內容。所以，我總是在教學語言和教學形式上下功夫，以此牢牢吸引學生，才能為接下來的課能夠順利開展做好鋪墊。比如利用一些網絡語言和笑話來讓孩子們發笑，經常在課中設置一些在學生中流行的游戲，比如學生喜歡看《奔跑吧，兄弟》，那我就設置一些與其相關的游戲，通過這樣的練增強了學生的自信心，而且這樣一來，學生也學得開心，在不知不覺中就完成了老師設置的教學任務。4.優化教學評價環節。教學評價環節對學生而言是非常重要的，那么要有效提高學生的抗挫力，讓學生一直擁有學習的動力，老師要優化教學評價環節，盡量給予學生正面、積極的評價，但學生身上存在的問題也應該及時指出來，只有這樣，學生在學習過程中才能夠真正面對挫折，直至解決挫折。在學生進行耐久跑考核中，有學生跑一段路后就退出跑時，教師應及時了解情況，如果身體沒問題而僅是因為心理上懼怕跑步，那就可以鼓勵學生堅持完成練習，速度可以稍微放慢點，并指導學生如何呼吸和擺臂才能感覺不那么累，并且讓其他學生給他吶喊助威，以此來讓學生有堅持下去的勇氣。這個例子就說明老師要根據不同的學生做全面的評價，并且是在課中及時進行評價，有時是對于自信心不夠的學生的鼓勵，有時是對驕傲的學生的提醒，只有一個老師對學生做出正確的、全面的評價，才是對學生最好的教育。

綜上所述，在小學體育課堂教學中，老師要意識到培養學生抗挫力的重要性，并且可以結合學生的實際情況和教學的主要內容，設計和制定適宜的教學方法，以此真正提高學生的身體素質和體育素養，完成素質教育的目標以及目的，從而構建小學體育高效課堂，突出學生在課堂中的主體地位，實現每個學生的個性化發展和全面發展。

參考文獻：

[1]王建海.小學體育教學中培養學生抗挫能力研究[D].上海：華東師范大學，2011.

[2]何艷麗.小學體育教學中培養學生抗挫力研究[J].中學課程輔導（江蘇教師），2013（18）：59.

作者:吳春娟 單位:江蘇省蘇州市吳中區藏書實驗小學