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摘要：文章首先闡述了幼兒教師心理健康的現狀，然后從外界壓力和自身因素兩方面分析了幼兒教師心理健康的主要影響因素，最后提出了幼兒教師心理健康的對策，包括宏觀政策指引、工作環境營造、心理健康教育滲透、自身積極調適。

關鍵詞：幼兒教師；心理健康；自我調適

幼兒教師作為教師隊伍中的一個特殊群體，其心理健康狀況對幼兒身心發展影響巨大。因此深度探尋幼兒教師群體的心理健康狀況，并提出切實可行的措施來增進和維護幼兒教師的心理健康，不僅是出于對教師的關心和愛護，更是保證幼兒健康成長的需要。

一、幼兒教師心理健康的現狀

幼兒不諳世事，天真可愛，世人大多覺得跟“小可愛”打交道的幼兒教師工作和生活中一定充滿了歡樂。其實不然，日復一日和學生相處，幼兒教師的歡樂是真，但只有真正走進幼兒教師的生活和內心世界，才能發現這個群體不為人知的另一面：她們大多嗓子嘶啞、情緒焦慮、身心疲憊。因為幼兒園工作的復雜性、特殊性，要求教師必須全身心地付出，才能完成保教任務。近年來很多學者對幼兒教師心理健康狀況進行了調研，其中，北京師范大學馮曉霞教授等人的一項研究顯示，在北京市50所幼兒園的447名教師中間，存在明顯倦怠傾向的幼兒教師高達59.5%。另有學者對湖北、河南兩省的在職幼兒教師進行心理健康評定，發現有20.8%的幼兒教師心理健康水平欠佳，在人際交往和情緒狀態方面存在較多的問題[1]。相比而言，大城市幼兒教師心理健康問題更突出，與生活和工作壓力呈正相關。分析發現，幼兒教師群體心理健康問題主要集中在以下幾個方面：虛榮心理明顯、焦慮水平偏高、嫉妒情緒突出、人際交往障礙等，這種狀況目前在我國絕大多數幼兒教師身上都存在著[2]。如果教師心理健康狀況有問題，不良情緒持續累積，一個“導火索”可能就會引發教師的過激反應，而受到直接傷害的很可能就是毫無反抗能力的幼兒。因此，提高幼兒教師的心理健康水平勢在必行。

二、幼兒教師心理健康的主要影響因素

(一)外界壓力。1.經濟待遇和社會地位。目前我國幼兒教師仍以市場為主體，除公立幼兒園外，大多數私立幼兒園教師以吃“青春飯”為主，流動性大、收入難保證、社會職業偏見大、工作量也大，但在經濟收入和社會地位上與義務教育階段的中小學教師還有不小的差距。不經意間的比較難免在教師中產生反差，導致部分幼兒教師心理失衡，心態欠佳。2.幼兒園工作壓力。幼兒教師的辛苦其他人難以體會，壓力主要來源以下方面。①教育改革發展。社會的發展需要教師經常學習，不斷提高才能勝任工作崗位，崗位壓力給幼兒教師帶來心理壓力。②班級人數多。2016年我國《托兒所、幼兒園建筑設計規范JGJ39-2016》明確規定，幼兒園每班的標準人數為：小班20～25人；中班26～30人；大班31～35人[3]。但目前很多幼兒班級有超標現象，特別是縣鄉的公立幼兒園和一些鄉村私立幼兒園，有些班級甚至超過40人。幼兒教師從早到晚連軸轉，日復一日，難免產生職業倦怠。③案頭工作多。近年來，國家政策的指引使幼兒教育管理者的培訓機會變多，很多幼兒園逐漸走上規范化發展道路，但日益規范化的管理也給教師留下一大堆“家庭作業”：課件制作、教案設計、觀察筆記、家園聯系冊和活動效果分析等，還有各種教學技能比賽，使得教師要花大量時間做案頭工作，工作負擔較重。3.幼兒家長。伴隨著民眾文化水平和教育意識的提高，現代家長對子女多寄予較高期望，既希望孩子入園接受良好教育，更希望年幼的孩子能得到好的照顧。幼兒園的生存需靠質量提升來吸引家長，私立幼兒園入園費用普遍昂貴，使不少家長對幼兒園有一種“花錢買服務”的思想。面對家長的“挑剔”，教師需多加小心，若有照顧不周很可能會被領導責罰。在家長的高期望值與教師的實際承受力之間存在差距，致使教師感到疲憊。（二）個人因素。1.教師本人的自信度。學前教育發展近幾年勢頭強勁，國家扶持力度較大。但是由于我國人口基數大，政策落實還需要時日，幼兒教師的社會和經濟地位變化尚不明顯。幼兒教師群體普遍年輕，容易受外界影響而低估自身價值，自信心不足。不少有一定教齡的中年教師對自己職業的評價也偏低，加上不準確的社會橫向攀比，易造成幼兒教師消極被動的心理狀態。2.教師的耐挫折能力。人生若都心想事成，想必心情多會愉悅。但“人生不如意事十之八九”，工作中誰都難免遇到挫折，但挫折感并非人人都有，因為每個人對挫折的認知和耐受力不同。對挫折的耐受力受教師自身修養、知識經驗等因素的影響。耐受力強的教師會正確看待困難并分析原因，適當調整，使自己越來越好，但有些教師不能正確認識自己，以致時常碰壁。3.教師的人際交往能力。教師的工作性質決定著教師必須與幼兒、同事、領導及幼兒家長等群體之間多溝通。若彼此之間相處良好，同事友愛、師生親愛，那么工作氛圍就會其樂融融、愉悅和諧。而幼兒教師以女性居多，女性群體普遍情緒易波動，更關注他人評價和細節等，這些很可能造成幼兒教師之間相處產生障礙。教師若缺乏良好的溝通方式和能力，就無法適應環境變化的需求，影響工作和生活，嚴重者還產生心理問題。

三、幼兒教師心理健康的對策

幼兒教師面對的是毫無反抗能力的柔弱學生，因此幼兒教師心理健康與否對幼兒影響巨大，幼兒教師本人、幼兒園管理者乃至整個社會都應致力于維護幼兒教師的心理健康。促進幼兒教師心理健康是一項系統工程，需要社會各方面、各層次的全力關注和努力。（一）宏觀政策指引。社會要將“尊師重教”真正落到實處，在宏觀的社會體制層面上對幼兒教師工作提供支持和保障。近些年來，國家對幼兒園的扶持已初見成效，但根本性的扶持還沒有到位，圍繞國家應出臺相應政策，切實改善幼兒教師的經濟待遇和社會地位，保證幼兒教師的合法權益，使幼兒教師能解除后顧之憂，安心并專心于幼教事業。（二）工作環境營造。作為工作載體的幼兒園，管理者要考慮營造一個嚴謹、溫馨的育人環境。對內建設民主、尊重的幼兒園人文環境，形成活潑、團結的溫暖大集體，妥善協調、解決教師間的沖突。想大家之所想，做好后勤保障，增強凝聚力，是幼兒園領導首先要做的工作。幼兒園對外則要大力宣傳幼教在幼兒成長中的重要性，營造“尊師重教”的社會輿論氛圍，從我做起，逐漸引導社會各界正確看待幼兒教師的大環境[4]。同時，教師業務能力的提升需要將理論和實踐深度結合，園方要盡可能多地為教師提供培訓學習機會，開闊教師視野，充分挖掘教師的潛力。（三）心理健康教育滲透。各地政府部門應指導各園把提高教師心理健康水平作為大事來抓，加強心理健康教育。采用“請進來，走出去”的辦法，派遣教師出去培訓學習[5]，或者邀請心理專家來園做心理健康講座，將心理健康常識慢慢傳遞給幼兒教師，把個體咨詢和團體心理輔導結合起來，定期對幼兒教師進行心理健康疏導。同時可以和當地開設心理健康專業的高校聯系，開設心理健康咨詢熱線服務。當幼兒教師感到心理有困惑，遇到什么解不開的心結時，能夠有求助途徑，可通過熱線或直接與專家見面向心理專家咨詢，諸多舉措為幼兒教師的心理健康保駕護航。（四）自身積極調適。唯物辯證法告訴我們，外因要通過內因才能起作用。因此，保持心理健康，幼兒教師本人更要積極調適，主動維護心理健康。1.關注身體健康。俗話說“身體是革命的本錢”，健康的身體才是正常工作的基礎。幼兒教師工作事無巨細，面對的事情多，因此更要關注身體健康，比如，幼兒教師應飲食營養均衡，以維持身體所需；幼兒教師應保障每天7~8小時的睡眠；堅持適度鍛煉，幼兒教師可在組織幼兒活動的同時也讓自己得到鍛煉。2.理性認識職業。幼兒教師應正確客觀地對待自己的職業，不卑不亢，相信任何職業都能有精彩作為，學前教育正值發展春天，幼兒教師更是如此。國家生育政策的進一步放開，勢必帶來更可觀的生源市場。幼兒教師要接納并熱愛自己的職業，在工作中不斷反思提煉，腳踏實地逐步提升自己的專業素養。3.學會調節情緒。教師的愛是幼兒教師高尚情感的源泉，又是教師必須具有的基本情感品質。幼兒教師的情緒情感既受個體心理水平的制約，又受各種環境因素的影響。但面對單純無辜的幼兒，教師的愛和專業素養能夠幫助其調整和控制自己的情緒，不將消極情緒帶入教學活動中去影響幼兒。幼兒教師應學著對待事情要放寬心胸，有情緒時適當合理地進行宣泄，不過分壓抑消極情感，節假日可以經常和家人、朋友外出娛樂放松心情。4.和諧人際關系。平等、和諧、彼此關心、相互尊重的良好人際關系，能有效維護和增進幼兒教師身心健康，也是一個群體具有向心力和凝聚力的重要標志[6]。在這樣的群體氛圍中，其成員都有一種認同感、歸屬感和安全感，也樂于為這個集體承擔責任和履行義務。幼兒園領導要營造和諧的人際關系，要弘揚正氣，堅持公平、公正的原則，才能在教師隊伍中形成積極、健康、向上的輿論氛圍，而這樣的氛圍才能使幼兒教師更好地開展工作。

總之，幼兒教師心理健康的現狀不容樂觀，幼兒教師的心理健康問題，是整個幼師群體都必須重視的問題。希望各方面力量真正重視起來，多管齊下，切實維護幼兒教師的身心健康。

參考文獻：

[1]龐麗娟,洪秀敏,姜勇.教師心理健康:關注與促進[J].教育理論與實踐,2003,23(5):61-64.

[2]朱曉紅.幼兒教師心理健康促進策略的闡述[J].呼倫貝爾學院學報,2004,12(6):105-107.

[3]黑龍江省建筑設計研究院.托兒所、幼兒園建筑設計規范:JGJ39-2016[S/OL].(2016-01-01)[2019-06-20].

[4]竺輝.2003年國內教師心理健康問題研究綜述[J].寧波大學學報(教育科學版),2004,26(3):22-25.

[5]王燦,蘇玉宏,李春泉,等.1016名中小學教師心理測試結果分析[J].中國公共衛生,2005,21(3):381.

[6]俞國良,曾盼盼.論教師心理健康及其促進[J].北京師范大學學報(社會科學版),2001(1):11-13.

作者:張平利 單位:焦作師范高等?？茖W校