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在大學體育中開展拓展訓練，主要以培養學生們的合作意識以及積極向上的進取精神為宗旨，并且從各個方面提升大學生的能力以及身體素質。身體素質是開展各種活動的基本必備條件，所以，在大學教學的教學模式里，該如何提高大學體育的教學質量是根本的難題。但是如果把拓展訓練融入到大學體育教育中，在某種角度上來講，不僅可以起到推動大學體育發展進步的作用，使人才多樣化，還能夠將體育教學質量以及效果有效提高。

一、什么是拓展訓練

拓展訓練，又稱戶外培訓，外展訓練，原意是指一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投入未知的旅程，去迎接一次次挑戰[1]。起源于1939-1945年間，當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭敵軍潛艇襲擊導致船只被擊沉，而存活下來的極少數中的大多數都不是熟練的水手而是懂得互相鼓勵安慰且意志堅定的中年人。救生專家對其進行了研究，發現這些生還者都具有良好的心理素質，于是提出“成功并不是依靠體力充沛，而是堅強的意志力”這一理念，也就是我們所說的“拓展訓練”最初的由來。戰爭結束后，經過時代的變化，這種理念得以發揚，于是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來。經歷了漫長的社會發展以后，拓展訓練被賦予了全新的含義，因為其拓展內容和形式越來越廣泛，比如室內、室外、野外場地、專業場地練習等多種形式，運動方式具有多樣性。而且拓展訓練的訓練方式需要大家一起進行訓練，一個人無法完成這種訓練方式，因此，拓展訓練重點強調的也就是團隊協作的重要性，一個人的力量是渺小的，但團隊的力量是可觀的。就拓展訓練對單獨個人的要求來講，由于拓展訓練對人本身身體體能要求性也較高，并且意志力非常的重要，能堅持鍛煉，就需要堅持，意志力是堅持的基本。是一切堅持運動的基本。因為拓展訓練的本質團隊協作性，使個人融入到團隊協作中，互相鼓勵，共同進步，加深拓展訓練究其根本就是在于讓學生們在實際訓練中切實體會到團隊協作的重要性，從而感受到團結的力量，進而養成在日常生活中也能夠做到團結的良好習慣。不僅可以有效的對學生的身體素質以及心理進行教育，更可以適應當今時展，實現人才多元化發展目標。

二、拓展訓練在大學體育教育中所產生的作用

由于時代的發展迅速，企業對求職者的要求逐漸越來越高，企業對人才的需求也變得不再單一，只趨向于專業與知識的要求；同時也希望他們具有良好的身體素質、進取精神以及團隊合作意識等綜合素質。從而得知，良好的綜合素質才能讓大學生更好的投入并適應社會，并在社會中占一席之地。就大學體育教育開展拓展訓練而言，[2]拓展訓練的核心價值在于不僅對個人潛在能力的發掘有重要影響，它更大程度的有效與提高學生與學生之間的凝聚力以及加深互相之間的團隊協作能力，以及個人的創造力。開展實際訓練的過程中，還很有效的提升了參與人員的意志力以及人格情操，以及團隊凝聚力。由于傳統訓練方式的單一，學生大多數沒有意識到體育教育的重要性，所以被動的參與體育教學。開展拓展訓練，從細節化來講，還大幅度的提高了學生的主動性，改變了學生對體育教學知識常規簡單以及不看重體育教學的看法，主觀的提起了學生對體育的學習興趣與熱情。解決了教師們一直以來面對的棘手問題，消除了教師們的困惑。拓展訓練的中心思想在于；所有運動都需要協助與團隊配合，學生個人無法單獨完成，這個思想極大的滿足了學生們的心理，互相配合，團隊協作，團隊間產生默契，同時也更大程度的加深了同學們之間的友好情誼。

三、改變傳統的教育方式和理念

“以人為本”是我國現在教育觀念改革的主要方向，其目的主要是為了尊重學生的個性化和主體地位，實施素質教育。[3]但是在體育的傳統教育模式里，教師們相對重視的是對學生的理論知識的灌輸，這個目的只是為了讓學生掌握體育知識技能。并且在傳統的教育理念中，主要還是教師為主學生為輔，沒有體現學生的主體地位。開展拓展訓練，拋棄了傳統的教師示范學生照做的方式，由教師設定活動方式，學生自己實施活動。訓練的方式可以由簡到難，在訓練中逐步加深對學生的訓練。為了學生們的各方面素質提高，加深學生的課外經驗，以便于進入社會后能快速適應，不與社會嚴重脫節?？梢蚤_展拓展訓練，由于訓練的多樣性，不僅可以從各個方面深入加強學生的體能、團隊合作意識、并且磨練意志。但是由于時間的久遠，傳統的教育方式和理念并不能一時直接進行轉變，所以相對而言，教師的教學任務就變的比較重。在開展課程中，教師需要充分結合學生的興趣愛好，以及實際情況，采取合理的方法措施，給學生們提供一個針對性的有效的練習。大學體育教育中如果能夠有效的引入拓展訓練教學，不僅打破了長期以來傳統封閉單一的體育教育模式，還可以有效的推動大學體育教育的課程改革以及深化。全面引入拓展訓練不僅促進了學生的全面發展，而且有效的從本質意義上加深了學生的身體素質、心理素質、團隊協作能力、以及堅強的意志力。還可以從各個方面提高學生的自信，以及社交能力，從而能為社會提供更多多樣化、全方位的人才。

作者:耿志龍 單位:蚌埠機電技師學院

參考文獻：

[1]盧宗勝.企業財務報銷制度的缺陷與完善[J].時代報告(學術版),2011,(12):20.

[2]王佳佳.拓展訓練對大學體育教學的作用及其影響[J].運動,2015,(6):52-53.

[3]王凡.拓展訓練對大學體育教學的作用及其影響[J].中學課程輔導(教學研究),2014,(17):102-102.