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課外體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)高校校園體育文化的重要途徑之一，積極參與課外體育鍛煉不但可以有效的增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，而且還可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，并擴(kuò)充體育課所獲得的知識(shí)、技能，檢驗(yàn)體育教學(xué)內(nèi)容實(shí)施的效果，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，提高學(xué)生的群體意識(shí)和積極向上的生活態(tài)度，滿足青年學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好和要求，充分發(fā)揮其個(gè)性和才能，為培養(yǎng)終身體育意識(shí)的打下良好的基礎(chǔ)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)在課外體育活動(dòng)的參與度和滿意度上女生要明顯低于男生。對(duì)于一個(gè)女生占全校總?cè)藬?shù)60%的學(xué)校來說，了解、掌握秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院女生課余體育鍛煉狀況!，找出影響她們進(jìn)行體育鍛煉的重要因素，制定更為有效的手段與措施來提高女生參與課外體育活動(dòng)的興趣是提高秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園體育文化的重要工作之一。

一、研究對(duì)象與研究方法

1.研究對(duì)象。隨機(jī)從學(xué)院8個(gè)系中抽取200名女生作為研究對(duì)象。2.研究方法。2.1.1文獻(xiàn)資料法。通過中國知網(wǎng)查閱了國內(nèi)相關(guān)的研究資料40余篇，作為本研究的理論依據(jù)。2.1.2問卷調(diào)查法。隨機(jī)向秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院8個(gè)系的女生發(fā)放問卷200份，收回問卷195份，其中有效問卷190份，問卷有效率達(dá)到95%。2.1.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)問卷回收數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

二、結(jié)果與分析

1.體育參與的定義與分類。體育參與是社會(huì)成員實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的途徑之一，美國學(xué)者凱尼恩認(rèn)為體育參與涵蓋體育認(rèn)知層次，情感傾向?qū)哟?直接參與層次，間接參與層次，整合了參與者的社會(huì)階層特征。社會(huì)體育學(xué)中按照體育參與的強(qiáng)度時(shí)間關(guān)系，積極程度、強(qiáng)制程度將體育參與分成體育人口和準(zhǔn)體育人口，終身體育參與和間斷體育參與、主動(dòng)體育參與和被動(dòng)體育參與、當(dāng)然體育參與和或然體育參與四種類型。本文將以秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院女生為研究對(duì)象，對(duì)高職院校女生課余體育鍛煉參與情況現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，以期找出提高高職院校女生參與度的對(duì)策和方法。1.1課余體育鍛煉的參與愿望。學(xué)院女生對(duì)體育鍛煉有較正確的認(rèn)識(shí)和積極的態(tài)度，特別是對(duì)改善身體形態(tài)具有強(qiáng)烈的體育鍛煉參與愿望。1.2課余體育鍛煉的目的。提高身體素質(zhì)、排解壓力、和同學(xué)一起體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂、提高運(yùn)動(dòng)技能、在運(yùn)動(dòng)中提高自己和他人的交往能力、減肥等成為學(xué)院女生主要的鍛煉目的。通過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院的女生對(duì)于課外體育鍛煉活動(dòng)的價(jià)值有了較高層次的認(rèn)識(shí)，已經(jīng)從過去單純的提高身體素質(zhì)目的向娛樂身心，緩解壓力，改善人際交往能力等多元目標(biāo)發(fā)展，同時(shí)也對(duì)課余體育鍛煉活動(dòng)的形式、方法等發(fā)面提出了更高的要求。1.3課余體育鍛煉參與次數(shù)與時(shí)間。秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)院女生大部分每次鍛煉的時(shí)間基本能得到保證，但秦皇島職業(yè)技術(shù)院女生課余體育鍛煉的參與率不夠，大部分學(xué)生一周參加課外體育鍛煉達(dá)不到兩次有的同學(xué)甚至一周參加一次都達(dá)不到。由此可以看到，雖然大部分女生認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的價(jià)值，有了明確的體育鍛煉目的，但是在轉(zhuǎn)化為行動(dòng)上還做得不夠好。1.4課余體育鍛煉的主要內(nèi)容及最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于性別原因秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院女生相對(duì)來說比較喜歡體育鍛煉的項(xiàng)目主要集中于形體訓(xùn)練和對(duì)抗性與活動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較小的項(xiàng)目。如健美操、跑步、舞蹈、有氧操，等項(xiàng)目。有約60%的人認(rèn)為學(xué)校能滿足自己的鍛煉要求,有40%的人則認(rèn)為不能滿足要求，認(rèn)為不能滿足自身要求的學(xué)生中大部分認(rèn)為自己喜歡的項(xiàng)目得不到開展，例如網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等相對(duì)休閑的體育項(xiàng)目。1.5課余體育鍛煉的參與形式。秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)院女生在參加課余體育鍛煉的方式選擇上，表現(xiàn)出較明顯的群體性，主要是和同學(xué)一起參加各種社團(tuán)的體育鍛煉。鍛煉方式的這種選擇趨勢(shì)，反映了女大學(xué)生把體育鍛煉作為一個(gè)提高同學(xué)間相互交往、溝通感情、建立良好人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；當(dāng)然這種選擇結(jié)果與體育運(yùn)動(dòng)某些固有特點(diǎn)，如集體項(xiàng)目與個(gè)人項(xiàng)目，競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作等有關(guān)。1.6課余體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。校園是大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的場(chǎng)所。大部分學(xué)生都選擇在學(xué)校進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，還有很小一部分學(xué)生選擇在校外健身房鍛煉反映了大學(xué)生的消費(fèi)觀念正在發(fā)生著變化，花錢買健康的體育消費(fèi)觀念正悄悄地進(jìn)入大學(xué)校園，對(duì)此應(yīng)加以正確引導(dǎo)。2.影響學(xué)生參與課余體育鍛煉活動(dòng)的因素。影響學(xué)生課余體育鍛煉的因素有很多，其中喜歡但有惰性、學(xué)生壓力大、氣候因素、場(chǎng)館設(shè)施不足等因素成為主要因素。2.1女大學(xué)生自身的特點(diǎn)所決定。由于女生自身的生理、心理因素，造成一種喜歡體育但不參與體育運(yùn)動(dòng)的矛盾局面。一方面由于女生的性格文靜，又有愛美、愛干凈的習(xí)慣；另一方面卻是與累臟相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)，兩者必然會(huì)產(chǎn)生矛盾。她們更向往一種輕松娛樂的消遣的活動(dòng)方式，如何為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松、娛樂、休閑的課外體育鍛煉環(huán)境是我們今后需要重點(diǎn)考慮的。2.2場(chǎng)館器材的缺乏和落后。由于擴(kuò)招大學(xué)生人數(shù)急劇增加!而與之相對(duì)應(yīng)的體育場(chǎng)館、設(shè)施的建設(shè)、器材的配置則明顯滯后!，使學(xué)生課余活動(dòng)的基本條件得不到保障。相對(duì)于秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院10000人學(xué)生人數(shù)相比，我們的場(chǎng)地設(shè)施條件卻相對(duì)比較落后，學(xué)校目前還沒有體育館，這使得學(xué)生不得不在天氣條件較差的時(shí)間放棄參加體育鍛煉，特別是女生天氣炎熱、寒冷、風(fēng)、雨、雪都能影響到女大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，很多學(xué)生會(huì)因不適的氣候減少許多課外活動(dòng)。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論。1.1秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院女生鍛煉目的明確，改善身體形態(tài)，娛樂身心是其參與課余體育鍛煉的主要目的。1.2秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院女生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值，但是欠缺實(shí)際行動(dòng)，能夠每周參加兩次體育活動(dòng)的學(xué)生較少。1.3秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院女生喜歡以健美操、體育舞蹈、排球、羽毛球?yàn)閮?nèi)容的課外體育鍛煉，這比較符合女生的生理特點(diǎn)，突出他們愛美、塑造美、渴望獲得良好身體形態(tài)的愿望；同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，對(duì)抗性激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目例如足球、籃球等項(xiàng)目涉及較少，怕苦、怕累、惰性較為嚴(yán)重。1.4秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院目前的項(xiàng)目開展情況還無法滿足女生的課外體育鍛煉，女生喜歡的網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等休閑體育項(xiàng)目還沒有得到開展。2.建議。2.1學(xué)院體育職能部門要重視針對(duì)女生這一特殊群體進(jìn)行體育與健康觀念的引導(dǎo)和宣傳，在保證女大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的同時(shí)，制定出切實(shí)可行的針對(duì)女學(xué)生群體的課余體育鍛煉方案和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。2.2進(jìn)一步加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)和體育環(huán)境建設(shè)。針對(duì)全院女生開展形式多樣的體育競(jìng)賽、培訓(xùn)等，提高他們的體育技能，從而激發(fā)她們參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)她們的體育鍛煉興趣，在整個(gè)校園內(nèi)形成了全民健身的氛圍，樹立“健康第一”的終身體育觀。2.3建議秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部多開設(shè)一些社團(tuán)和俱樂部，招收感興趣的學(xué)生，并定期組織一些比賽。成為影響其他學(xué)生參與課余體育鍛煉的組織力量，充分發(fā)揮學(xué)生的自我組織能力、管理能力，使他們?cè)趯W(xué)校的余暇體育活動(dòng)中發(fā)揮積極的作用。學(xué)院體育部應(yīng)指派專業(yè)體育教師!定期對(duì)社團(tuán)進(jìn)行指導(dǎo)，在經(jīng)費(fèi)中給予適當(dāng)?shù)馁Y助，在場(chǎng)館、器材上盡可能地提供方便。2.4建議不定期地開辦各類項(xiàng)目的裁判培訓(xùn)班，培養(yǎng)一些有興趣的學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)則及裁判法，這樣有利于學(xué)生自己在各系、班組織各種小型比賽!帶動(dòng)學(xué)生的參與熱情。

作者:蔣亮閆濤陳濤單位:秦皇島職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部