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摘要：對于高中生來講，他們要有健康的身體，才能面對巨大的學習壓力。傳統體育教學方式十分單一，缺乏樂趣，不能引起學生的興趣，使學生不能有效地提升自己的體育成績。因此，高中體育教師必須要改變傳統的教學方式。筆者根據多年的體育教學經驗總結出：陽光體育理念的教學方式可以改變當前的體育教學情況，能夠吸引學生的注意力和激發學生積極參與體育鍛煉的熱情。為此，本文對高中體育教學采用陽光體育理念的教學策略進行論述。

關鍵詞：高中體育；陽光體育；教學策略

隨著我國經濟的發展，學生已經具有十分良好的生活環境。然而，他們的身體體質卻在逐漸下降。產生這種現象的原因是因為許多學生在家里長時間地玩手機或平板電腦，而不愿意出門鍛煉身體。為此，學校要重視高中體育課程，注重高中生的體育鍛煉，并且要為體育課堂教學增加樂趣。這樣才能吸引學生自主地進入到體育教學中，積極進行體育鍛煉。

一、根據體育課標，合理地選擇講解內容

許多人的心里一直覺得，體育學科不太重要，這也包括了學校的教師和學生。這是現階段高中體育教學效率得不到提升的一個重要原因。因此，教師在高中體育課堂教學時，要改變傳統的教育觀念和教學方式，積極參與到高中體育改革工作中，創新高中體育的教育教學理念，并要認真考慮學生的學習情況和教學內容，精心策劃教學活動。新課改對體育課堂講解知識的教學提出了較高的要求。因此，教師在課堂教學時要能夠改變傳統的教學方式，營造出輕松的教學環境，并按照學生的身體情況有針對性地進行教學。在以學生健康為第一位的體育教學要求下，教師在課堂教學中可以將學習內容分為不同種類。比如，深層次學習內容、簡單學習內容等。在指導學生學習深層次內容時，教師要考慮學生的具體情況來開展教學。我們通過對學生的調查得知，學生十分喜歡球類運動。因此，教師在高中體育課堂教學時，就可以把足球、排球、乒乓球等不同球類運動作為課堂教學的主要內容。這種從學生興趣愛好出發來設計的教學內容，就能夠調動學生的學習興趣。我們在學校經常開展不同球類競賽活動，能夠使全體學生對體育學習產生興趣。例如，在課堂教學“足球”時，首先，教師要安排學生進行準備活動和熱身運動，要讓學生活動開身體不同部位的關節；其次，讓每位學生以相同距離散開，教師開始為學生講授足球運動的動作技巧。教師在講解足球運動的動作技巧過程中，要能夠挑出一名水平較高的學生作示范動作。教師按照示范學生展示的動作詳細地進行內容講解，并要讓其他學生進行親身體驗，如安排學生之間進行練習。只有這樣，教師才能夠讓學生在全新的教學環境中，產生學習體育知識的興趣，從而較好地掌握教師所講的內容，并積極地進入到學習中。[1]

二、提高教師的綜合素質，調動學生的學習興趣

大部分高中生都比較注重學習文化知識，不太重視體育學習，認為體育是可學可不學的科目。學生的這種不正確的思想，不利于提高體育教學質量。教師在體育課堂教學時，如果沒有將精力放在教學中，缺乏創意，就會使學生更加消極，進而讓課堂變得十分沉悶。因此，針對目前這種現狀，高中體育教師就要不斷地改變自己的教育理念和教學方式，激發起學生的興趣，使他們積極地進入到體育學習中來。例如，教師在課堂教學“排球”過程中，為學生講解正面雙手墊球教學時，就要從學生的興趣愛好出發進行教學，使學生能夠發揮自己的創造能力，進而增強學生學習排球的興趣。教師可以先為學生示范動作，然后分設小組，安排學生進行雙手墊球的比賽，并讓學生在有興趣的比賽中反復地進行練習。這樣的教學方式，能夠使學生在寬松的環境中，掌握到相應的運動技巧。[2]

三、采用多樣化教學方式，豐富教學知識

教師在高中體育課堂教學過程中，不能讓學生只依靠模擬教師的示范來學習，因為這不能訓練學生的想象能力和創造能力。為此，教師可以采用多樣化的教學方式，更多地為課堂教學添加趣味。比如，應用多媒體設備進行教學，就能夠調動學生的學習興趣，并且使教師講解的教學內容變得形象和具體。例如，學生在學習乒乓球的過程中，往往男生有著較高的學習熱情，而許多女生都不喜歡乒乓球項目。針對學生的這種情況，首先，教師可以借助科學的教學手段。比如，借助多媒體來播放乒乓球比賽視頻，讓學生通過多媒體視頻來了解乒乓球的比賽規則和著名運動員的情況。這將激發起許多男生和女生對乒乓球項目的學習興趣，并使他們更深入地了解了這項運動。其次，教師再訓練學生的乒乓球基礎技能，對學生仔細地講解關鍵技術環節，并把水平較高的學生分設為一個小組，為其他學生進行動作示范。最后，教師再將學生分設小組安排訓練，并安排一位有乒乓球基礎的學生為小組長。教師通過這樣細致而具體的教學，便能夠吸引學生的注意力，讓學生積極自主地進入到學習練習中，從而達到體育教學目標。[3]

綜上所述，以往的高中體育課堂教學，因為缺乏樂趣而導致學生的學習積極性不高，教師無法提高體育課堂的教學質量。針對這一現狀，教師就要實施陽光體育的教學理念，采用先進的多媒體技術為學生播放體育教學視頻，讓學生了解到多樣化的體育教學內容。為此，高中體育教師在未來的工作中，還要不斷地努力研究，設計出靈活多樣的體育教學方式，有效地提升體育課堂的教學質量。

參考文獻：

[1]張文明.淺談高中體育教學方法的創新[A].2018年“區域優質教育資源的整合研究”研討會成果集[C].2018.

[2]張大昆，郭京榮.“陽光體育運動”背景下影響高中體育教學有效性的多維審視及提升策略研究[J].體育科技文獻通報，2013(05).

[3]倪秀海.發展陽光體育——高校體育教學管理中陽光體育理念的應用[J].佳木斯教育學院學報，2013(09).

作者:陸磊 單位:江蘇省連云港市贛榆區城頭高級中學