導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇對(duì)心理健康教育的看法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康；心理健康教育

中圖分類(lèi)號(hào)：G42

大學(xué)生心理健康教育一直以來(lái)都是社會(huì)廣泛關(guān)注的焦點(diǎn)，因此，在充滿競(jìng)爭(zhēng)的21世紀(jì)里，不少學(xué)生會(huì)適應(yīng)不了瞬息萬(wàn)變的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，承受不了生活的壓力，從而導(dǎo)致在復(fù)雜多變的背景下迷失自我，失去正確的價(jià)值觀與人生觀。據(jù)調(diào)查差顯示，目前我國(guó)有25.3%的大學(xué)生都存在心理障礙的問(wèn)題，由此可見(jiàn)，我國(guó)的大學(xué)生心理健康問(wèn)題非常嚴(yán)重，對(duì)此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育迫在眉睫。

以下是對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的分析：

一、現(xiàn)階段我國(guó)大學(xué)生的心理狀況

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段我國(guó)的大學(xué)生心理健康狀況仍十分突出，特別是在大學(xué)生的心理障礙問(wèn)題上。心理障礙包括精神障礙、心理疾病、心理變態(tài)等。心理障礙可分為多種類(lèi)型，其中包括智力低、精神不正常、人格變態(tài)、心理疾病等。雖然目前有很多種不同的材料對(duì)大學(xué)生的心理健康進(jìn)行了測(cè)試，但它們都總結(jié)出了相同的測(cè)試結(jié)果：大學(xué)生的心理問(wèn)題日益嚴(yán)重，心理健康狀況也日趨嚴(yán)峻，心理障礙已對(duì)大學(xué)生的心理健康構(gòu)成了很大的威脅。因此，心理障礙，是導(dǎo)致不少大學(xué)生退學(xué)、休學(xué)，甚至自殺的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

大學(xué)生現(xiàn)存的心理問(wèn)題

1）、大學(xué)生存在學(xué)業(yè)上的問(wèn)題

由于大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大；在學(xué)習(xí)過(guò)程中目標(biāo)不明確；學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力；學(xué)習(xí)成績(jī)提不上；在人才市場(chǎng)的壓迫下，變得越來(lái)越功利，不重視專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)，反而格外的重視起對(duì)英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)、會(huì)計(jì)等技能的培訓(xùn)，融入考證的潮流中。

、大學(xué)生存在情緒上問(wèn)題

大學(xué)生的情緒問(wèn)題主要包括抑郁和情緒失控。①一些大學(xué)生由于心情不好，壓抑、沮喪、消極，從而不管做什么事都會(huì)沒(méi)精神，對(duì)任何集體活動(dòng)都不感興趣，逃避現(xiàn)實(shí)。長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成心情低落、身體素質(zhì)下降、失眠等現(xiàn)象；②由于一些大學(xué)生在情緒的控制上失衡，小小的挫折就會(huì)造成情緒的波動(dòng)。例如，一旦考試不順、情感失敗就會(huì)由此而變得沮喪，無(wú)精打采，嚴(yán)重的甚至?xí)货瓴徽瘛?/p>

、大學(xué)生存在人際交往上的問(wèn)題

由于同學(xué)間的關(guān)系不和、大學(xué)生自身的交際能力差、個(gè)體內(nèi)心封閉等原因造成了大學(xué)生的在人際交往上出現(xiàn)不合群的現(xiàn)象。①由于在上大學(xué)之前，大學(xué)生們都是在溫室中成長(zhǎng)的，所以在人與人之間的關(guān)系上處理的不是很好，例如希望得到別人的關(guān)心，但卻不知道關(guān)心別人；在對(duì)老師、同學(xué)和異性之間的關(guān)系上沒(méi)能很快的適應(yīng)過(guò)來(lái)；②由于一些學(xué)生在日常生活中沒(méi)能很好的鍛煉自己的勇氣與能力，導(dǎo)致自己在公共場(chǎng)合怯場(chǎng)、不敢展現(xiàn)自己才能，這樣不僅不利于學(xué)生自身潛力的激發(fā)，也不利于學(xué)生自身心理健康的發(fā)展；③由于學(xué)生內(nèi)心封閉，不愿與人交流，從而導(dǎo)致在與人交流方面缺乏經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而就更不會(huì)輕易的對(duì)他人敞開(kāi)心扉。

三、影響大學(xué)生心理健康的因素

1）、生理因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

影響心理健康的關(guān)鍵就是神經(jīng)系統(tǒng)。如果學(xué)生體內(nèi)缺少微量元素，就會(huì)導(dǎo)致智力下降，記憶功能減退，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)衰弱、異常，記憶力與思維能力減弱，從而就會(huì)造成學(xué)生疲勞、無(wú)精打采、學(xué)習(xí)能力下降的現(xiàn)象。

2）、心理因素對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

由于每個(gè)學(xué)生的個(gè)體心理素質(zhì)不同，從而對(duì)事物的看法以及評(píng)價(jià)也會(huì)不同，因此，對(duì)心理健康的影響就會(huì)不同。由于不同的學(xué)生擁有不同的經(jīng)歷和生活，所以就會(huì)有不同的價(jià)值觀與人生觀，從而對(duì)事物就會(huì)有不同的看法，形成不同的情感經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，性格特點(diǎn)對(duì)大學(xué)生的心理健康也有很大的影響。那些自控力強(qiáng)，穩(wěn)重、積極開(kāi)朗的學(xué)生一般都能很好的控制自己的情緒，而對(duì)于那些性格比較偏激的學(xué)生，在遇到挫折時(shí)往往就不能很好的控制住自己的情緒，反而會(huì)選擇一些極端的方法來(lái)解決問(wèn)題。

四、對(duì)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的若干建議

1）、認(rèn)識(shí)心理健康的重要性

“認(rèn)識(shí)”是在“態(tài)度”的基礎(chǔ)上而定義的，只有端正態(tài)度，才會(huì)有深刻的認(rèn)識(shí)，從而才會(huì)有效的執(zhí)行措施。因此，只有基于深刻的認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，才會(huì)有效的加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。與此同時(shí)，也要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，只有這樣，才能端正心理健康教育工作的態(tài)度，才能有效的將生活與心理健康教育有機(jī)的結(jié)合在一起，才能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)追求心理健康的動(dòng)力。

2）、有效的拓展心理健康教育的途徑

大學(xué)生的心理健康很容易受到外界因素的影響，并且大學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而又復(fù)雜的任務(wù)。所以要想有效的進(jìn)行心理健康教育，就要拓展教育途徑：①學(xué)校不僅是大學(xué)生生活的主要場(chǎng)所，也是心理健康教育工作的重要實(shí)踐場(chǎng)所。因此，學(xué)校在大學(xué)生心理健康教育方面要建立起科學(xué)的運(yùn)行機(jī)制，在對(duì)學(xué)生的管理方面要健全管理結(jié)構(gòu)，為學(xué)生提供良好的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，從而幫助學(xué)生消除心理障礙，激發(fā)內(nèi)心的情感，進(jìn)而維護(hù)好學(xué)生的心理健康；②家庭方面，家長(zhǎng)要時(shí)常關(guān)心孩子，配合學(xué)校的管理，同時(shí)在一些情感問(wèn)題上，父母要多和孩子溝通，引導(dǎo)孩子積極地面對(duì)，合理的控制自己的情緒，從而提高學(xué)生的心理健康指數(shù)；③社會(huì)是大學(xué)生最終必須要面對(duì)的一個(gè)成長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)大學(xué)生的心理健康有著很大的影響力。因此，政府要認(rèn)識(shí)到社會(huì)環(huán)境的重要性，對(duì)于大學(xué)生的健康教育問(wèn)題要采取綜合治理的方法，從而來(lái)為學(xué)生創(chuàng)造出健康、有序、積極樂(lè)觀的成長(zhǎng)環(huán)境。

3）、通過(guò)教育隊(duì)伍的建設(shè)來(lái)加強(qiáng)心理健康教育

教師作為現(xiàn)階段我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的核心，不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，也是學(xué)生思想的指導(dǎo)者。因此，加強(qiáng)對(duì)教育隊(duì)伍的建設(shè)刻不容緩。①通過(guò)對(duì)學(xué)生干部隊(duì)伍、心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍以及與學(xué)校相關(guān)的醫(yī)護(hù)隊(duì)伍的調(diào)整，來(lái)確保大學(xué)生心理健康教育人員在數(shù)量上是達(dá)標(biāo)的；②通過(guò)開(kāi)展不同形式的心理健康教育活動(dòng)來(lái)培訓(xùn)教師的專(zhuān)業(yè)技能與教育理念，并將理論與學(xué)習(xí)有效的結(jié)合在一起，通過(guò)理論來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐，通過(guò)實(shí)踐來(lái)深化理論；③通過(guò)建立相關(guān)的教師資格認(rèn)證體系來(lái)嚴(yán)格的篩選符合條件的教師。

眾所周知，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有指導(dǎo)作用，所以，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，學(xué)生自己也要發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性，在日常生活中要積極地參加各種心理健康活動(dòng)，敞開(kāi)心扉，只有這樣，大學(xué)生才會(huì)擁有自己的交際圈，進(jìn)而才會(huì)實(shí)現(xiàn)自身的心理健康教育目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

胡德輝主編：《大學(xué)生心理與輔導(dǎo)》.中山大學(xué)出版社，2009年

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1、組織學(xué)生觀看法制教育專(zhuān)題片、法制教育影視片。

2、了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

3、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。

4、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、《心理健康教育手冊(cè)》

2、心理健康咨詢臺(tái)。

3、心理健康教育咨詢網(wǎng)站

4、利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

5、大屏幕展示心理健康教育。

6、辦心理健康手抄小報(bào)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。

2、中隊(duì)長(zhǎng)講這次班會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。

3、教師講解健康教育的重要性

近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做？

5、讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(zhǎng)知識(shí)。

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【關(guān)鍵詞】健康教育；心理素質(zhì)；心理健康

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。 當(dāng)代小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，是民族的未來(lái)和希望。但由于他們大多是獨(dú)生子女 ，正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展 、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、 生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。因此，對(duì)小學(xué)生及時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)

一、小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀分析

盡管當(dāng)前教育界和整個(gè)社會(huì)呼吁開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，但從總體上看，這項(xiàng)工作開(kāi)展得還很不普遍。甚至在一些學(xué)校心理健康教育受到冷落。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因主要在于：

1.認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)

鑒于心理問(wèn)題的嚴(yán)重性，不少學(xué)校開(kāi)設(shè)了心理咨詢室，這在學(xué)校中也是必要的.但是有“ 心理困擾和心理障礙” 的學(xué)生畢竟是少數(shù)，它不能代替學(xué)校中廣大學(xué)生的心理素質(zhì)教育。因此，必須摒棄傳統(tǒng)舊的教育人才觀和舊的習(xí)慣思維模式，強(qiáng)調(diào)和重視心理健康教育，放眼世界，面向未來(lái)，面向現(xiàn)代化，樹(shù)立起現(xiàn)代化的教育思想理念，關(guān)注包括人的心理素質(zhì)在內(nèi)的人的素質(zhì)的全面發(fā)展

2.缺乏正規(guī)心理健康教育的師資

受傳統(tǒng)應(yīng)試教育模式影響，我國(guó)師范院校重點(diǎn)培養(yǎng)各學(xué)科各專(zhuān)業(yè)的教師 ， 而不重視心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師的培養(yǎng)。即使是各學(xué)科各專(zhuān)業(yè)都開(kāi)設(shè)有心理學(xué)這門(mén)課程，但學(xué)生也不重視研究心理學(xué)理論.致使小學(xué)校受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的學(xué)校心理健康教育的教師奇缺。

3.缺乏必要的橋梁和信托

教師缺乏對(duì)心理健康教育教材教法的研究。師生也無(wú)法操作，心理教育處于可有可無(wú)的地位或成為一種時(shí)髦的口號(hào)。因此，實(shí)施心理健康素質(zhì)教育，不僅涉及各科教學(xué)等諸方面的改革。心理專(zhuān)家分析結(jié)果顯示，初中階段是一個(gè)人接受心理健康教育的最佳時(shí)期，如果發(fā)生心理問(wèn)題，也是最容易糾正的時(shí)期。因此，要正視和解決困擾學(xué)生的心理問(wèn)題。就必須注重加強(qiáng)中學(xué)的心理健康教育。

二、小學(xué)心理健康教育的對(duì)策

1.樹(shù)立心理健康理念，積極實(shí)施心理健康教育

首先要加強(qiáng)宣傳教育，讓家長(zhǎng)和學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性和緊迫性。消除心理有“病”的孩子才需要心理醫(yī)生的輔導(dǎo)與幫助的錯(cuò)誤看法。要面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高。建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道。 優(yōu)化家庭教育環(huán)境引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀，以良好的行為、正確 的方式去影響和教育子女；開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo).幫助學(xué)生解除心理障礙。

2.加強(qiáng)和提高教師心理健康教育的知識(shí)水平和教育能力

如前所述由于小學(xué)校受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的學(xué)校心理健康教育的教師奇缺，教師 自身的心理健康教育能力勢(shì)必影響對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的效果。為此，加強(qiáng)和提高教師心理健康教育的知識(shí)水平和教育能力就顯得刻不容緩。各級(jí)教學(xué)主管部門(mén)要加大政策和資金的保障和投入力度，通過(guò)培訓(xùn)進(jìn)修等多種途徑，迅速改變小學(xué)生心理健康教育師資的現(xiàn)狀，為小學(xué)生心理健康教育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.學(xué)校心理健康教育堅(jiān)持以學(xué)生為主體，提倡“尊重”教育

培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，要把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對(duì)心理健康教育的主動(dòng)參與有機(jī)結(jié)合起來(lái)。給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。這樣才有可能是他們培養(yǎng)健康的心理。才能使他們拋掉心理上的顧慮，打開(kāi)趨于封閉的心扉，逐漸使他們面對(duì)現(xiàn)實(shí)的人際與社會(huì)關(guān)系；惟有尊重孩子，才能使師生情感得以交流和溝通，解決學(xué)上的心理健康問(wèn)題才能“柳暗”變“花明”。

4.將心理健康教育滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中

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【關(guān)鍵詞】思想政治教育；心理健康教育；方法

1提高在思想政治教學(xué)中心理健康教育有效性的方法

1.1采用案例教學(xué)，真實(shí)地進(jìn)行心理健康教育

在思想政治教育課程中，現(xiàn)實(shí)案例是非常常見(jiàn)的，并且這些案例都是非常有沖擊力，也有信服力的，無(wú)論是教師還是學(xué)生，對(duì)這些案例都能產(chǎn)生非常直接的心理感受。而在高校對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)時(shí)，也可以通過(guò)案例教學(xué)來(lái)完成心理健康教育。不過(guò)在此過(guò)程中，應(yīng)該更加側(cè)重優(yōu)秀教師的事例，因?yàn)檫@樣的事例更具代表性，也更能激發(fā)其他教師的積極性，同時(shí)其他教師也可以從中吸取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)其精神。教師的心理健康不僅僅是教師在日常工作中的心理狀態(tài)，也是教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的把握，因此通過(guò)一些優(yōu)秀教師的案例就能夠幫助其他教師增強(qiáng)心理健康，并且增強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到培訓(xùn)目的。除此之外，教師也可以推舉身邊的優(yōu)秀教師為榜樣，分析其教師的優(yōu)秀之處，而在思想品德相關(guān)培訓(xùn)上，教師也可以自行選擇自己的榜樣，向其學(xué)習(xí)。

1.2采用情境教學(xué)，生動(dòng)地進(jìn)行心理健康教育

思想政治教育教學(xué)課程在學(xué)生眼中是比較枯燥和無(wú)趣的，即使是對(duì)于思想政治教師而言，其中很多知識(shí)也過(guò)于抽象，不利于學(xué)生理解。而心理健康教育如果只是純粹的理論教育，那么根本起不到多大的作用。因此，在對(duì)教師進(jìn)行教育教學(xué)培訓(xùn)時(shí)，可以使用情景教學(xué)的方式，讓教師能夠?qū)W會(huì)營(yíng)造活躍的課堂氛圍，在活躍的課堂氛圍下，學(xué)生的理解能力自然就能夠更上一層樓。而在實(shí)際的課堂教學(xué)中，學(xué)生可能會(huì)提出很多問(wèn)題，而教師在教學(xué)前就應(yīng)該對(duì)學(xué)生會(huì)提出的問(wèn)題進(jìn)行預(yù)想，并思考好答案，當(dāng)學(xué)生不理解時(shí)，教師也要對(duì)學(xué)生進(jìn)行重復(fù)講解。為了培養(yǎng)教師的耐心，就可以利用情景，讓教師模擬課堂教學(xué)情況，同時(shí)，教師也應(yīng)該養(yǎng)成寫(xiě)日記或是寫(xiě)總結(jié)的習(xí)慣，通過(guò)寫(xiě)日記和總結(jié)，能夠讓教師對(duì)自己進(jìn)行及時(shí)的反思，看到自己在教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題，并探索解決的對(duì)策，同時(shí)，能夠在思想政治教育中更好地融入心理健康教育，使思想政治教育沒(méi)有那么枯燥，也使心理健康教育的有效性得到提升。

2在思想政治教學(xué)中滲透心理健康教育的方法

2.1采用討論的方式，靈活地進(jìn)行心理健康教育

教師在自己的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域一定有自己的經(jīng)驗(yàn)和長(zhǎng)處，而不同的教師對(duì)于同一件事物的看法也會(huì)存在差異。但是我們要做到的就是，因?yàn)椴町愂菬o(wú)論如何都存在的，而組織教師進(jìn)行培訓(xùn)，主要就是給予教師一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，在這個(gè)過(guò)程中如果出現(xiàn)差異，那就包容這種差異，吸取其他人的經(jīng)驗(yàn)。每一次培訓(xùn)都能夠帶給教師很大的影響，教師的教學(xué)能力也能夠在培訓(xùn)中得到提升。而在對(duì)教師展開(kāi)的培訓(xùn)中，可以不必推舉某個(gè)教師進(jìn)行講課，而是可以根據(jù)某個(gè)案例或是某個(gè)觀點(diǎn)，讓教師發(fā)表自己的看法，也可以將教師分成若干個(gè)小組，而小組教師所教授的科目可以是不同的科目，因?yàn)檫@樣就能夠從多方面對(duì)案例或是觀點(diǎn)進(jìn)行分析。同時(shí)，在不同的思想?yún)R聚之后，也許就能夠迸發(fā)出新的火花。對(duì)教師展開(kāi)的培訓(xùn)中也可以根據(jù)某件事物發(fā)散思維，讓小組之間先進(jìn)行討論，討論完畢之后，推舉其中一個(gè)教師進(jìn)行總結(jié)，最后再結(jié)合不同小組的看法，作出點(diǎn)評(píng)。并可以將其延伸到教學(xué)中，比如教師如果在教學(xué)中遇到這樣的問(wèn)題會(huì)如何解決，而學(xué)生又會(huì)如何反應(yīng)。

2.2采用實(shí)踐教學(xué)，鞏固心理健康教育成果

高校在組織教師進(jìn)行思想政治知識(shí)培訓(xùn)時(shí)，應(yīng)該采用實(shí)踐教學(xué)的方式，通過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)教師的心理健康，并且通過(guò)實(shí)踐也可以提升教師的心理健康品質(zhì)，實(shí)踐可以幫助教師找到自己的教育教學(xué)水平的不足之處，也可以便于教師提升自己的思想道德水平。同時(shí)，教師在實(shí)踐中也能夠更深入地了解思想政治知識(shí)。不過(guò)高校很少組織教師開(kāi)展思想政治相關(guān)培訓(xùn)，雖然思想政治相關(guān)培訓(xùn)對(duì)教師能夠起到很大的影響。高校應(yīng)該多組織教師參與培訓(xùn)，或是參與心理品德演講活動(dòng)，讓教師根據(jù)心理健康教育或是思想政治教育進(jìn)行演講，而演講的聽(tīng)眾可以是本校師生，也可以是校外人士。學(xué)校也應(yīng)該鼓勵(lì)教師加強(qiáng)對(duì)心理健康方面的學(xué)習(xí)和對(duì)思想政治方面的學(xué)習(xí)，當(dāng)教師學(xué)習(xí)到了一定的心理健康知識(shí)和思想政治知識(shí)，就可以將這些知識(shí)運(yùn)用到教學(xué)中，讓學(xué)生也受到良好的影響。

篇5

關(guān)鍵詞 心理健康教育 中學(xué)生心理素質(zhì) 提升

中圖分類(lèi)號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

心理健康教育的開(kāi)展是素質(zhì)教育得以實(shí)現(xiàn)的重要途徑，也是學(xué)校德育教學(xué)的重要組成部分。通過(guò)心理健康教育的開(kāi)展，能夠讓學(xué)生加深對(duì)自我的了解，以及對(duì)社會(huì)的了解，有助于緩解中學(xué)生的焦慮等情緒。從心理學(xué)角度來(lái)來(lái)說(shuō)，學(xué)生通過(guò)對(duì)積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)，能夠培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，促進(jìn)人格的完善，形成正確的人生觀、價(jià)值觀與世界觀，對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有重要影響。

1促進(jìn)中學(xué)生人格的完善

心理健康一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)是人格品質(zhì)，中學(xué)生擁有較好的人格品質(zhì)時(shí)，才能夠認(rèn)識(shí)到自我、本我與超我之間的關(guān)聯(lián)，并不斷對(duì)自我進(jìn)行完善，提高自身的抗打擊能力，在面對(duì)困難時(shí)能夠運(yùn)用積極心理學(xué)來(lái)自我暗示，理性面對(duì)困難并積極尋找解決困難的方式。中學(xué)生處于人格與價(jià)值觀念的形成時(shí)期，容易受到外界因素的影響，如果不能加以正確的引導(dǎo)，很可能會(huì)誤入歧途。因此中學(xué)開(kāi)展心理健康教育能夠幫助中學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，形成完善的人格與強(qiáng)大的心理素質(zhì)，豐富中學(xué)生的人生經(jīng)驗(yàn)。

2提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力

自我調(diào)節(jié)包括認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情緒、反省等，與中學(xué)生的身心特點(diǎn)相符合。佛洛依德的精神分析法是最早對(duì)焦慮做出研究的心理學(xué)理論，他認(rèn)為焦慮是自我在受到威脅時(shí)發(fā)出的一種警示，對(duì)于當(dāng)代中學(xué)生普遍存在的焦慮現(xiàn)象的研究具有重要意義。中學(xué)心理健康教育將佛洛依德的精神分析法融入到教學(xué)中，能夠讓學(xué)生更加全面地認(rèn)識(shí)自己，從而減少因青春期的特點(diǎn)所帶來(lái)的迷茫與焦慮，提高中學(xué)生的自我調(diào)節(jié)與控制能力。

我國(guó)當(dāng)前社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，社會(huì)壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈，科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅猛以及國(guó)際格局開(kāi)放帶來(lái)的文化與文明的多樣，都沖擊著中學(xué)生的心理健康。學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展為中學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的提高提供了途徑，當(dāng)中學(xué)生具有一定的自我調(diào)節(jié)能力以后才能夠積極面對(duì)社會(huì)帶來(lái)的各種挑戰(zhàn)，才能夠擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)。

3提高中學(xué)生的社會(huì)交際能力

心理健康教育的開(kāi)展能夠提高中學(xué)生的社會(huì)交際能力，當(dāng)中學(xué)生具有較強(qiáng)的交際能力以后才能促進(jìn)心理的健康，提高心理素質(zhì)。隨著個(gè)體社會(huì)化程度的增加，只有積極地融入到社會(huì)中才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，形成健康的心理。從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人之所以拒絕和外界的交往是因?yàn)樽陨硇睦矸烙鶛C(jī)制的存在，而心理防御機(jī)制是個(gè)體無(wú)意識(shí)或者半意識(shí)情況下做出的應(yīng)對(duì)沖突、挫折的方法，是一種自我機(jī)能的反應(yīng)。心理健康教育的開(kāi)展就是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)這種心理防御機(jī)制，從而放松對(duì)周?chē)锇榈木瑁e極融入到群體中去。

中學(xué)生產(chǎn)生人際交往障礙的原因可以歸為兩大類(lèi)，一類(lèi)是以自我為中心，只注重個(gè)人利益，忽視他人的利益，并對(duì)他人懷有很深的敵意；另一類(lèi)是以他人為中心，過(guò)于在于他人的看法與情緒，將自己的情緒建立在別人的看法與態(tài)度上。存在上述兩種中的任意一N情況，都會(huì)造成中學(xué)生在人際交往的障礙。因此，就需要對(duì)中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，幫助中學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自我、本我與超我，處理好與同學(xué)之間的問(wèn)題，提高自身的交際能力，提高自身心理素質(zhì)。

4提高中學(xué)生愛(ài)護(hù)生命的意識(shí)

中學(xué)生因自身認(rèn)識(shí)有限，當(dāng)面對(duì)困難的時(shí)候容易造成心理的扭曲，如果不能加以引導(dǎo)，很可能采取極端的方式。從當(dāng)前我國(guó)的家庭教育來(lái)看，普遍使用的都是傳統(tǒng)的教育方式，這與新時(shí)期中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)相背離，無(wú)法滿足中學(xué)生當(dāng)前對(duì)心理健康需求的渴望，很大程度上會(huì)成為中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因所在。當(dāng)中學(xué)生無(wú)法從家庭、學(xué)校、社會(huì)尋求到心理幫助，再加上自身的認(rèn)識(shí)有限，就很容易發(fā)生自殺事件。

心理健康教育的開(kāi)展為中學(xué)生提供了一個(gè)良好的心理疏導(dǎo)通道，能夠積極引導(dǎo)中學(xué)生正確看待生活中所遇到的問(wèn)題與挫折，給以自己積極地心理暗示，培養(yǎng)學(xué)生使用積極心理學(xué)內(nèi)容去面對(duì)問(wèn)題的能力，從而避免使用極端的方式去解決問(wèn)題。積極心理學(xué)能夠暗示中學(xué)生提高愛(ài)護(hù)生命的意識(shí)，這也是心理健康教育對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)提升所帶來(lái)的影響。

5總結(jié)

心理健康教育對(duì)于中學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有重要的影響，文章從多個(gè)方面對(duì)帶來(lái)的影響做出了論述。中學(xué)生由于各方面還處于完善時(shí)期，開(kāi)展心理健康教育不僅能夠豐富中學(xué)生心理學(xué)方面的知識(shí)內(nèi)容，更重要的是幫助中學(xué)生提高應(yīng)用心理學(xué)解決問(wèn)題的能力，從而加強(qiáng)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，以促進(jìn)人格的完善與綜合能力的提高。中學(xué)生只有擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)才能夠有底氣去積極迎接未來(lái)。

參考文獻(xiàn)

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關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 精神衛(wèi)生 調(diào)查

隨著高等教育精英化向大眾化轉(zhuǎn)變及教育體制改革的深入和互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力、社交壓力、生活壓力與發(fā)展壓力越來(lái)越大，嚴(yán)峻的形勢(shì)致使他們經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)之中，如果這種狀態(tài)得不到及時(shí)干預(yù)和引導(dǎo)則極易引發(fā)心理行為問(wèn)題甚至精神類(lèi)疾病。預(yù)防和干預(yù)心理行為問(wèn)題首先要做到的就是提高大學(xué)生的精神衛(wèi)生知識(shí)水平，在《中國(guó)精神衛(wèi)生規(guī)劃（2002-2010年）》和《中國(guó)精神衛(wèi)生規(guī)劃（2011-2020年）》中，衛(wèi)生部已經(jīng)明確提出到2010年在校學(xué)生心理保健知識(shí)知曉率應(yīng)達(dá)到60%，2015年達(dá)到70%，2020年達(dá)到80%的總體要求。文獻(xiàn)中對(duì)2002～2010年在校生心理保健知識(shí)知曉率的調(diào)查研究較多，從結(jié)果上看基本已達(dá)到規(guī)劃要求，但針對(duì)2015年達(dá)到70%的這一層次要求是否能夠達(dá)到還未見(jiàn)報(bào)道。因此，為了確保調(diào)查研究的科學(xué)性、適用性、可行性和可比性，我們采用朱紫青[1]等設(shè)計(jì)的《大、中學(xué)生心理健康知識(shí)知曉率調(diào)查問(wèn)卷》調(diào)查不同年級(jí)大學(xué)生精神衛(wèi)生知識(shí)的知曉情況，并自行設(shè)計(jì)一些題目了解大學(xué)生對(duì)心理咨詢的看法，希望為高校心理健康教育提供依據(jù)。

1.對(duì)象與方法

1.1對(duì)象。

調(diào)查對(duì)象為中國(guó)藥科大學(xué)在校本科生，隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷400份，其中低年級(jí)組（一年級(jí)和二年級(jí)）學(xué)生200份，高年級(jí)組（三年級(jí)和四年級(jí)）學(xué)生200份，回收有效問(wèn)卷385份（96.25%）。

1.2方法。

為了確保調(diào)查研究的科學(xué)性、適用性、可行性和可比性，采用朱紫青等設(shè)計(jì)的《大、中學(xué)生心理健康知識(shí)知曉率調(diào)查問(wèn)卷》調(diào)查大學(xué)生對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的知曉情況并自行設(shè)計(jì)附加題目了解大學(xué)生對(duì)心理健康教育的一些看法。調(diào)查問(wèn)卷共24題，5道是非題，19道選擇題，前18題為《大、中學(xué)生心理健康知識(shí)知曉率調(diào)查問(wèn)卷》中的內(nèi)容，根據(jù)問(wèn)卷設(shè)計(jì)時(shí)提供的計(jì)分方法計(jì)算精神衛(wèi)生知識(shí)的知曉率，后6題為附加題目依選擇的百分比進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

2.結(jié)果

2.1精神衛(wèi)生知識(shí)知曉率。

從調(diào)查結(jié)果看，大學(xué)生精神衛(wèi)生知識(shí)的總體知曉率為65.47%，高年級(jí)的知曉率為69.22%，低年級(jí)的知曉率為64.35%。高年級(jí)的知曉率高于低年級(jí)的知曉率，但二者均未達(dá)到衛(wèi)生部提出的心理保健知識(shí)知曉率應(yīng)達(dá)到70%的要求。

2.2精神衛(wèi)生知識(shí)的基本認(rèn)識(shí)情況。

從調(diào)查問(wèn)卷設(shè)計(jì)看，1-7題可以歸類(lèi)為大學(xué)生對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的基本認(rèn)識(shí)，調(diào)查結(jié)果顯示，除了對(duì)“世界精神衛(wèi)生日”的知曉率低于70%以外，其他的均高于70%，這說(shuō)明大學(xué)生對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)的常識(shí)掌握基本達(dá)標(biāo)。

2.3心理健康教育及幫助的獲取途徑。

調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生認(rèn)為獲得心理健康教育的主要途徑是電視，其次是學(xué)校教育，再次是聊天，然后是從上輩人傳遞而來(lái)。低年級(jí)和高年級(jí)調(diào)查結(jié)果略有不同，認(rèn)為心理健康教育的主要途徑是電視和學(xué)校教育的低年級(jí)同學(xué)分別占39.66%和22.41%，而高年級(jí)分別占31.88%和42.03%。調(diào)查顯示高年級(jí)和低年級(jí)同學(xué)對(duì)獲取心理問(wèn)題幫助的途徑是相互認(rèn)同的，首選找朋友傾訴，其次是通過(guò)看書(shū)學(xué)習(xí)自己幫助自己，想到找心理衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)得到幫助的不足五分之一。

2.4對(duì)精神類(lèi)疾病的知曉情況和人際關(guān)系的調(diào)查。

問(wèn)卷對(duì)日常生活中常見(jiàn)的精神類(lèi)疾病（考試焦慮癥、社交焦慮癥和抑郁癥）的知曉情況進(jìn)行考察。其中對(duì)考試焦慮癥回答的正確率為65.94%，但對(duì)社交焦慮癥和抑郁癥的回答的正確率僅為47.56%和27.03%。對(duì)困擾他們的人際關(guān)系更多的學(xué)生選擇同學(xué)之間的關(guān)系占到60%，其次與老師的關(guān)系占到21.08%。

2.5對(duì)心理咨詢情況的調(diào)查。

調(diào)查問(wèn)卷的后6題為自行設(shè)計(jì)的題目調(diào)查大學(xué)生對(duì)心理咨詢的一些看法。認(rèn)為學(xué)校有心理輔導(dǎo)室且經(jīng)常有學(xué)生來(lái)咨詢的占到52.4%，認(rèn)為從來(lái)沒(méi)有人到心理輔導(dǎo)室咨詢的占到32.9%。有38.38%的學(xué)生不知道哪里可以提供心理咨詢服務(wù)，30.27%的學(xué)生會(huì)擔(dān)心由于別人誤解而拒絕去心理中心咨詢，僅有38.4%的學(xué)生認(rèn)為校心理咨詢中心或醫(yī)務(wù)室的咨詢是專(zhuān)業(yè)的。

3.討論

3.1建立有效的心理健康教育模式。

調(diào)查結(jié)果顯示，調(diào)查的大學(xué)生的精神衛(wèi)生知識(shí)知曉率為65.47%，到目前為止還沒(méi)有達(dá)到衛(wèi)生部提出的到2015年心理保健知識(shí)知曉率達(dá)到70%的要求，該調(diào)查結(jié)果與閆芳等[2]在2013年的調(diào)查結(jié)果和王變?cè)频萚3]在2014年的調(diào)查結(jié)果是相一致的。同時(shí)調(diào)查顯示，高年級(jí)大學(xué)生的精神衛(wèi)生知曉情況高于低年級(jí)學(xué)生，且大學(xué)生對(duì)基本精神衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的了解還是可以的，但是對(duì)于典型的精神類(lèi)疾病及相關(guān)癥狀的了解還有所欠缺。這說(shuō)明學(xué)校教育在促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)方面起到了一定的積極作用，但在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)時(shí)代到來(lái)的大背景下，學(xué)校的心理健康教育需要更加完善以適應(yīng)這些思想超前但心智還不夠成熟的“90后”大學(xué)生。筆者認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是適合時(shí)展需要的較好的教育模式之一[4]。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大學(xué)生對(duì)門(mén)診心理咨詢和網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的傾向是基本持平的。

3.2與精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)合作，提高心理健康服務(wù)的認(rèn)可度。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一半以上的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的心理咨詢中心或醫(yī)務(wù)室的咨詢是不夠?qū)I(yè)的。這確實(shí)在一定程度上反映了我國(guó)高校心理咨詢體系不夠完善的一面。目前在我國(guó)高校中從事心理咨詢工作的大多是具有心理學(xué)教育背景的專(zhuān)業(yè)課教師、校醫(yī)務(wù)室工作人員、輔導(dǎo)員、班主任，大都以兼職為主，專(zhuān)職人員匱乏。一方面他們的個(gè)人精力有限，另一方面確實(shí)存在理論基礎(chǔ)不扎實(shí)，缺乏培訓(xùn)及咨詢技術(shù)欠缺的情況。因此，筆者認(rèn)為高校如果能夠建立與精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)合作的機(jī)制，則不但能夠提高心理健康服務(wù)的認(rèn)可度而且可以輔助高校鑒別、診斷學(xué)生患有的精神類(lèi)疾病，還可以在一定程度上規(guī)避學(xué)校處理此類(lèi)問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

3.3關(guān)注教師心理健康，提高教育工作者素質(zhì)。

從對(duì)困擾學(xué)生的人際關(guān)系的調(diào)查可以看出，與教師的關(guān)系已經(jīng)成為困擾大學(xué)生的主要人際關(guān)系之一。因此，心理健康教育不僅是心理健康教育工作者的職責(zé)，更是所有教育工作者的責(zé)任。從“幼兒園教師暴力虐童事件”到“教師學(xué)生事件”等的報(bào)道都表明了“校園的冷暴力”――“師源性傷害”[5]已經(jīng)成為學(xué)校心理健康教育工作中不可忽視的問(wèn)題。因此，筆者認(rèn)為學(xué)校的心理健康教育不應(yīng)僅僅針對(duì)學(xué)生，教師的心理健康應(yīng)該是關(guān)注的重點(diǎn)。教師的心理健康不僅是反映教師素質(zhì)的指標(biāo)之一，對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展和社會(huì)發(fā)展都具有重要意義。因此，關(guān)注教師心理健康，提高教育工作者素質(zhì)顯得尤為重要。從學(xué)校管理層面上講要關(guān)愛(ài)教師，給教師減壓，提高教師的職業(yè)道德素質(zhì)，對(duì)全體教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn);對(duì)教師來(lái)說(shuō)更要提高自身素質(zhì)，愛(ài)崗敬業(yè)，與時(shí)俱進(jìn);最終成為學(xué)生尊重、家長(zhǎng)滿意、社會(huì)稱贊的教師。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱紫青，張明園.重點(diǎn)人群心理衛(wèi)生知識(shí)知曉率基線調(diào)查的問(wèn)卷設(shè)計(jì)[J].上海精神醫(yī)學(xué)，2005，17，5-11.

[2]閆芳，李文秀，靳偉國(guó)，等.北京市高校大學(xué)生精神衛(wèi)生知曉率及對(duì)精神疾病態(tài)度[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2013，21（6）：822-825.

[3]王變?cè)疲鞎宰?寧波市大學(xué)生精神衛(wèi)生知曉率及對(duì)精神疾病態(tài)度[J].遼寧醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2014，12（3）：70-72.

[4]姜巧玲，胡凱.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育研究進(jìn)展與趨勢(shì)[J].現(xiàn)代大學(xué)教育，2011，（6）：81-86.

篇7

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康；活動(dòng)課；問(wèn)題

【中圖分類(lèi)號(hào)】B84

長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)健康有一個(gè)共同的看法，這就是“無(wú)病即健康”。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)健康有了新的見(jiàn)解，意識(shí)到心理因素、社會(huì)文化因素也與人的健康有密切的關(guān)系，心理健康教育也就提出來(lái)了。心理健康教育是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的核心，離開(kāi)心理健康教育精神文明將失掉靈魂，健康的身心是一切的保證。作為21世紀(jì)的主人——兒童青少年，尤其是小學(xué)生的心理健康具有歷史和現(xiàn)實(shí)的意義。小學(xué)生處于長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的時(shí)期，他們的生理、心理在迅速發(fā)展、劇烈變化著。他們生理、心理的健全發(fā)展更需要重視心理健康。處于義務(wù)教育階段的小學(xué)生，在人生成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)的路上僅僅具有知識(shí)與能力是不夠的，還必須具有良好的心理素質(zhì)。這樣才能為他們將來(lái)的工作、生活奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。可以說(shuō)在眾多實(shí)施心理健康教育的途徑中，心理活動(dòng)課是一種行之有效的方式。

心理活動(dòng)課不同于一般的文化課，是當(dāng)前中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的一種有效途徑和載體，是以提高學(xué)生心理素質(zhì)水平為目的的實(shí)踐課程。它根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，以他們的心理需要和所關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題組織活動(dòng)內(nèi)容，并以他們喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。作為一名普通的心理輔導(dǎo)老師，結(jié)合自己的實(shí)踐教育活動(dòng)談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。

1、與學(xué)生真誠(chéng)溝通，讓學(xué)生真情投入

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，心理輔導(dǎo)的活動(dòng)內(nèi)容必須關(guān)注學(xué)生的實(shí)際生活，讓活動(dòng)貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，這樣才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極參與，敞開(kāi)心扉，暢所欲言，講出心中所想，走進(jìn)學(xué)生心靈，產(chǎn)生心理輔導(dǎo)的教育效果。

小學(xué)心理活動(dòng)課需要教師具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實(shí)的教育能力，要求教師要有積極的情緒感染力。以積極的情緒去感染學(xué)生，使學(xué)生在求知的過(guò)程中形成一種積極的、健康的心理。“每一個(gè)孩子都是一個(gè)世界。”在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師要善于走進(jìn)孩子的情感世界，用自己的心發(fā)現(xiàn)孩子的心，精心選擇與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系最密切的話題，找到他們渴望解決的問(wèn)題，撥動(dòng)孩子們的心弦，引起共鳴，引發(fā)大家的話題。在開(kāi)學(xué)的第一次心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，我設(shè)計(jì)了一個(gè)“填寫(xiě)個(gè)人小檔案”的活動(dòng)，讓小朋友根據(jù)問(wèn)題大聲地說(shuō)出自己的個(gè)人小檔案：“我的姓名，我的樣子，我的喜好，我的優(yōu)點(diǎn)，我的不足，我認(rèn)為老師和同學(xué)們是怎么看我的，我的愿望……”通過(guò)這一步步活動(dòng)讓學(xué)生從外貌、喜好、優(yōu)缺點(diǎn)、他人的評(píng)價(jià)等方面來(lái)比較全面地認(rèn)識(shí)自我。在活動(dòng)中，我面帶笑容，傾情參與活動(dòng)中，讓學(xué)生有如沐春風(fēng)的感覺(jué)，體會(huì)到我的真摯感情。

2、心靈體驗(yàn)，使學(xué)生感悟升華

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課如果沒(méi)有學(xué)生的參與就不能稱為活動(dòng)課，學(xué)生積極主動(dòng)地全身心地投入是活動(dòng)課順利進(jìn)行的保證。活動(dòng)的設(shè)計(jì)提倡用創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境、小組討論、游戲、角色扮演、小調(diào)查、小測(cè)驗(yàn)等各種活動(dòng)輔助輔導(dǎo)，通過(guò)各種形式的活動(dòng)讓學(xué)生思想活躍起來(lái)，讓學(xué)生全身心地獲得心理感悟，通過(guò)感悟內(nèi)化為自己的行為習(xí)慣，通過(guò)習(xí)慣形成穩(wěn)定的心理品質(zhì)。

小學(xué)生心理世界是隱蔽的、復(fù)雜的。教師要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和生活實(shí)際設(shè)計(jì)活動(dòng)課，讓學(xué)生感悟到知識(shí)內(nèi)涵應(yīng)延伸課外。以心理健康教育活動(dòng)課《多變的情緒》為例。對(duì)于小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生而言，“情緒”這個(gè)概念是非常抽象、很難理解的，所以老師不談什么是情緒，而是先問(wèn)：人有哪些情緒表現(xiàn)？小學(xué)生們回答非常踴躍：激動(dòng)、愉快、憤怒、輕松、驚訝、恐懼……然后老師通過(guò)游戲讓幾位同學(xué)即興表演，其他同學(xué)猜測(cè)表演的是哪一種情緒。然后通過(guò)模擬幾個(gè)典型情景，如爸爸媽媽吵架時(shí)，孩子害怕的樣子；考試沒(méi)考好時(shí)，情緒低落的樣子。讓同學(xué)們了解到不良情緒給人們學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的負(fù)面影響。最后老師拋出問(wèn)題：當(dāng)我們心情不好時(shí)該怎么辦？引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，并在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上歸納了幾條克服消極情緒的常見(jiàn)方法，如轉(zhuǎn)移注意力、尋找朋友傾訴等整節(jié)課絲毫看不見(jiàn)抽象的情緒理論，但讓學(xué)生們真切地感受到了什么是情緒。

3、對(duì)于小學(xué)生心理健康教育的一些思考

我國(guó)學(xué)校心理健康教育活動(dòng)課開(kāi)設(shè)的比較晚，起步較低，我校更是如此。雖然各方面的努力使其有了較大的發(fā)展，但仍然存在一些問(wèn)題，從當(dāng)前心理健康教育活動(dòng)課所存在的問(wèn)題為切入點(diǎn)，談?wù)勛约簩?duì)心理健康教育活動(dòng)課的思考。

受“應(yīng)試教育”的束縛，很多學(xué)校現(xiàn)在仍缺乏心理健康教育的人才而不得不放棄心理健康教育課，由于大部分教師缺乏專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，不能準(zhǔn)確把握心理健康教育課的教學(xué)，以致在心理健康教育的實(shí)施過(guò)程中較為盲目，造成心理健康教育課的狹隘化。

因此，學(xué)校首先要重視心理健康教育課，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)。對(duì)于已從事心理健康教育活動(dòng)課的教師，學(xué)校可從以下幾方面著手提高教師的專(zhuān)業(yè)能力：逐步建立健全心理健康教育教師的活動(dòng)課的評(píng)比，鼓勵(lì)教師進(jìn)行心理健康方面的研究，對(duì)表現(xiàn)突出的教師給予表彰，提高教師從事心理健康教育的積極性和主動(dòng)性。此外，我們還應(yīng)關(guān)注所有從事心理健康教育工作的教師的心理狀況，加強(qiáng)對(duì)教師的輔導(dǎo)，提高教師自身的心理健康水平。

心理健康教育活動(dòng)課沒(méi)有固定的模式，也沒(méi)有統(tǒng)一的要求，以上的看法僅是我自己在小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課的實(shí)踐中的一些思考和想法，希望能得到從事小學(xué)心理健康教育的教師和學(xué)者的關(guān)注和指導(dǎo)關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育，努力上好學(xué)小的心理活動(dòng)課，是我們小學(xué)教育工作者責(zé)無(wú)旁貸的工作，我們將繼續(xù)本著“以人的發(fā)展為本”的教育理念，在小學(xué)心理活動(dòng)課中不斷探索、不斷實(shí)踐、不斷創(chuàng)新，為小學(xué)生的心理健康教育獻(xiàn)上我們的綿薄之力。

參考文獻(xiàn)：

1.沃建中。《中小學(xué)心理素質(zhì)教育的探索》北京，科學(xué)出版社，2000。

篇8

初中階段是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)鍵階段，更是學(xué)生心里健康發(fā)展的重要時(shí)期，在這其中，中學(xué)生已初步形成自己的人生觀、價(jià)值觀以及一些情感特征。處于中學(xué)時(shí)期的他們更是一群叛逆孩子，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈性、父母的過(guò)高要求、自身愿望的難以實(shí)現(xiàn)，這種種的因素使得大部分的學(xué)生或多或少存在著一些心理問(wèn)題。那么，如何幫助他們調(diào)節(jié)心理，克服不良心理障礙，使他們慢慢走出困境，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)和緊張的學(xué)習(xí)生活中充實(shí)自己，自信、愉快、積極參與課堂教學(xué)，提高課堂實(shí)效，思想品德課的德育及心理健康教育就顯得尤為重要。下面我就教學(xué)實(shí)踐及體會(huì)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、教師具備健康的心理，是滲透心理健康教育的先決條件

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，不但是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要，更是我們每一位教師不可推卸的責(zé)任。教師心理健康是學(xué)校進(jìn)行心理健 康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。政治教師必須使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教學(xué)工作中；必 須使自己能夠遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，有的放矢地解決學(xué)生心理問(wèn)題，提高教師心理健康教育的水平，有效地提高教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，逐步掌握學(xué) 校心理健康教育的理論和技能。政治學(xué)科教師必須具有高尚的師德修養(yǎng)、穩(wěn)定的心理素質(zhì)、嶄新的教育理念和科學(xué)的教育方法。

二、對(duì)學(xué)生施以“真愛(ài)”，是滲透心理健康教育的核心作用

愛(ài)，是教育的真經(jīng)。它能產(chǎn)生育人的正確動(dòng)機(jī)，能產(chǎn)生關(guān)心、尊重、信任學(xué)生與適度的嚴(yán)格要求學(xué)生的正確行為。所以，教師只有愛(ài)學(xué)生，才能和學(xué)生交朋友，才能走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心的情感世界，從而了解學(xué)生的心理困惑，及時(shí)矯正心理偏差。

解決初中生心理問(wèn)題的策略還有很多。如，端正觀念，采取科學(xué)的教育方法；加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)；建立“學(xué)校―家庭―社會(huì)心理教育網(wǎng)”；開(kāi)展豐 富多彩的課外活動(dòng)等都是成功開(kāi)展初中生心理教育的良方妙丹。總之，隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，初中生的心理健康教育已不容忽視。所以，政治教師要樹(shù)立起心理健康教育的意識(shí)，不斷學(xué)習(xí)一些心理健康教育方面的知識(shí)，應(yīng)用教育學(xué)、心理學(xué)的原理于教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)之中，努力創(chuàng)造良好的心理氛圍，使思想政治課教學(xué)實(shí)現(xiàn)新的飛躍。

三、靈活運(yùn)用多種授課方式進(jìn)行課堂教學(xué)是滲透心理健康教育的主要渠道。

通過(guò)多樣化的課堂形式，激發(fā)學(xué)生的情感，使其進(jìn)行積極的情感體驗(yàn)，這也是心理教育的重要內(nèi)容。因此我根據(jù)授課內(nèi)容和他們的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)了專(zhuān)題討論、小品表演、辯論等教學(xué)方式，并借助多媒體進(jìn)行輔助教學(xué)，增加了課堂的容量和時(shí)代性，在形式多樣的課堂教學(xué)中，讓他們能充分顯示自己的特長(zhǎng)和個(gè)性，使他們的個(gè)性得到張揚(yáng)、讓他們體會(huì)到了成功的喜悅，為他們的成長(zhǎng)和發(fā)展樹(shù)立了自信心。從而提高了課堂學(xué)習(xí)效率，提高了情感目標(biāo)和心理素質(zhì)目標(biāo)的達(dá)成度。

思想品德課教學(xué)的目的和內(nèi)容與心理健康教育具有很多的相似性，故可以充分利用思想政治課教學(xué)內(nèi)容中涉及心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容，適時(shí)的進(jìn)行心理輔導(dǎo)。思想政治教育為心理健康教育創(chuàng)造了條件，提供了廣闊的平臺(tái)和方法論的指導(dǎo)。人的思想形成是從實(shí)踐到認(rèn)識(shí)再到實(shí)踐等多次反復(fù)，最終從感性向理性飛躍的心理過(guò)程，思想政治教育正是引導(dǎo)學(xué)生不斷強(qiáng)化這一心理過(guò)程，而在這其中，必須貫徹和運(yùn)用辯證唯物主義的思維方法，客觀上為心理素質(zhì)的形成與發(fā)展創(chuàng)造了條件。同時(shí)，思想政治教育引入心理健康教育的內(nèi)容和原理，以提高教育的針對(duì)性和有效性；心理健康教育也可貫穿思想政治教育的精神和原則，為心理健康教育的發(fā)展提供根本導(dǎo)向，兩種教育的有機(jī)結(jié)合為思想教育工作拓寬了新的視野和途徑。

四、心理活動(dòng)課，是滲透心理健康教育的最佳方式。

篇9

 

關(guān)鍵詞：大學(xué)生　心理健康　現(xiàn)狀　對(duì)策　管理方式

    當(dāng)代社會(huì)瞬息萬(wàn)變，大學(xué)生要應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)以及未來(lái)的挑戰(zhàn)，需要實(shí)現(xiàn)自身全面發(fā)展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠?qū)W習(xí)正確認(rèn)識(shí)自己、接納和管理自己，就能夠努力認(rèn)識(shí)了解周?chē)h(huán)境并與之保持適應(yīng)，就能夠積極地應(yīng)對(duì)危機(jī)并增強(qiáng)能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負(fù)責(zé)任的決定并付諸行動(dòng)，就能夠有愿望通過(guò)探索去追尋積極的人生意義。

    一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

    .大學(xué)生承受的壓力較大

    市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)也帶來(lái)高速度、快節(jié)奏的生活方式。不定的未來(lái)就業(yè)帶來(lái)的壓力、經(jīng)濟(jì)上的壓力以及對(duì)于自身經(jīng)濟(jì)貧困等狀況的不正確的看法而產(chǎn)生的心理壓力等，讓大學(xué)生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)貧困、心理困擾尤為突出。

    .大學(xué)生承載著過(guò)高的期望

    期望一是來(lái)自于學(xué)生家庭，家庭的過(guò)高期望和進(jìn)人大學(xué)之后的現(xiàn)實(shí)常常會(huì)有強(qiáng)烈反差;二是來(lái)自于社會(huì)，社會(huì)對(duì)人才的全面的高要求和現(xiàn)實(shí)中優(yōu)秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學(xué)子在面對(duì)社會(huì)的完滿期望前感覺(jué)壓抑;三是來(lái)自于學(xué)生自身，成才、成就的強(qiáng)烈愿望和大學(xué)生活現(xiàn)實(shí)中的種種不盡如人意會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生的心理失衡。

    .大學(xué)生的心理素質(zhì)較差

    社會(huì)轉(zhuǎn)型過(guò)程中大學(xué)生的過(guò)度承載與心理素質(zhì)形成強(qiáng)烈反差，極易在熟悉的生活發(fā)生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產(chǎn)生心理問(wèn)題。

    二、促進(jìn)大學(xué)生心理健康的對(duì)策分析

    .將提高大學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)大學(xué)生健全人格的形成作為高校學(xué)生教育管理的重要任務(wù)之一

    把心理健康教育工作納入學(xué)校德育工作管理體系中，詳細(xì)制定大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施細(xì)則，從制度上保證工作落到實(shí)處;通過(guò)設(shè)立大學(xué)生心理健康教育和咨詢常設(shè)機(jī)構(gòu)，進(jìn)一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。

    .確保高校心理健康教育隊(duì)伍的建設(shè)與發(fā)展，為心理健康教育事業(yè)提供必要的條件支撐。

    配備專(zhuān)職心理咨詢與輔導(dǎo)教師，使得學(xué)生能夠得到合適的心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)。高校學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該是學(xué)生心理健康教育的骨干隊(duì)伍，學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該逐步走向?qū)I(yè)化、職業(yè)化，并在上崗之前接受一定的心理學(xué)知識(shí)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，掌握基本的與學(xué)生溝通、疏導(dǎo)學(xué)生心理問(wèn)題以及能夠有效地影響學(xué)生認(rèn)知和行為狀態(tài)的心理輔導(dǎo)理論與方法。

    .面向全體，全員參與。

    健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專(zhuān)家和一部分老師遠(yuǎn)不能達(dá)到提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質(zhì)教育的根本目標(biāo)，通過(guò)研討我們要幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題和心理障礙，建構(gòu)學(xué)生健康的心理。

  三、心理健康教育管理方式初探

    .實(shí)施教師個(gè)體心理行為的教育管理

    教師的人生觀、價(jià)值觀、世界觀、人格和對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度所表現(xiàn)出的各種心理行為對(duì)學(xué)生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的教師個(gè)體心理行為，雖有紀(jì)律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學(xué)校管理必須將教師自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要轉(zhuǎn)變?yōu)榇偈箤W(xué)生心理健康成長(zhǎng)的心理動(dòng)機(jī)，進(jìn)而形成有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)目標(biāo)的教師個(gè)體心理行為。

    作為學(xué)校管理者，在為教師營(yíng)造良好的生活環(huán)境和工作環(huán)境的同時(shí)，還要建立能促進(jìn)教師成長(zhǎng)的評(píng)價(jià)機(jī)制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關(guān)心理健康教育的知識(shí)。這樣教師在教育教學(xué)中表現(xiàn)出的各種個(gè)體心理行為就能和學(xué)生心理成長(zhǎng)的生態(tài)環(huán)境和潛一

  

致，也就形成了教師個(gè)體心理行為的教育管理。

    .制定以生為本的學(xué)生管理制度

    學(xué)生管理制度是對(duì)學(xué)生行為的一種約束，這種約束本身帶有強(qiáng)制性，但這種強(qiáng)制性要體現(xiàn)以人為本，要體現(xiàn)人性化，要以學(xué)生的發(fā)展為本。我們?cè)谥贫ǜ鞣N學(xué)生管理制度時(shí)，要遵循學(xué)校組織下學(xué)生個(gè)體心理行為的規(guī)律，不要以破壞學(xué)生心理成長(zhǎng)的生態(tài)環(huán)境為代價(jià)來(lái)尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態(tài)。在制度實(shí)施過(guò)程中，我們還要注意學(xué)生的心理承受能力和學(xué)生心理的個(gè)體差異。總之，學(xué)校的各種學(xué)生管理制度要服從于學(xué)生心理成長(zhǎng)的生態(tài)環(huán)境，將顯性的制度約束轉(zhuǎn)變?yōu)殡[性的學(xué)生心理行為。

    .整體規(guī)劃各種心理健康教育活動(dòng)

    這里的心理健康教育活動(dòng)是指利用學(xué)生自身資源和社會(huì)資源開(kāi)展的各種心理健康教育活動(dòng)和各種課外心理咨詢活動(dòng)，包括由學(xué)生自己主導(dǎo)的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)、各種心理健康教育講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)體心理咨詢等各種心理健康教育活動(dòng)。對(duì)于這類(lèi)活動(dòng)的管理，須有整體規(guī)劃，指定專(zhuān)人負(fù)責(zé)，在遵守心理教育的有關(guān)原則的同時(shí)，正確引導(dǎo)學(xué)生自主參加。

    、科學(xué)布局校園心理健康教育文化

    校園心理健康教育文化是指校園內(nèi)寫(xiě)有心理教育格言的各類(lèi)標(biāo)語(yǔ)牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報(bào)以及有關(guān)心理健康教育的各種校內(nèi)刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)有著潛移默化的作用，有時(shí)對(duì)學(xué)生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發(fā)揮它的獨(dú)特作用，和學(xué)生的心理生態(tài)環(huán)境和諧相處、相互生輝。

篇10

[關(guān)鍵詞]心理健康 教育 對(duì)策

[中圖分類(lèi)號(hào)] G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 2095-3437（2013）14-0126-02

一、大學(xué)生心理健康的含義及心理健康教育面臨的新形勢(shì)

（一）心理健康教育的含義

心理健康，是指人的心理（知、情、意）等活動(dòng)的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，能促使人體內(nèi)外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容主要包含學(xué)習(xí)心理、交際心理、戀愛(ài)心理、擇業(yè)心理、網(wǎng)絡(luò)心理等方面的內(nèi)容。

（二）心理健康教育面臨的新形勢(shì)

自改革開(kāi)放以來(lái)我國(guó)取得了舉世矚目的成就，經(jīng)濟(jì)持續(xù)增長(zhǎng)，社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)得到全面發(fā)展，人民物質(zhì)文化生活水平進(jìn)一步提高。使大學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義得到全面升華，對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義的認(rèn)識(shí)更為深入，這就為大學(xué)生心理健康教育提供了必要的條件。

另一方面，隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和改革開(kāi)放的擴(kuò)大，各種思潮、各種思想、文化相互碰撞。在一些領(lǐng)域甚至出現(xiàn)了否定、否定中國(guó)特色社會(huì)主義的錯(cuò)誤思想，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)中缺乏道德、誠(chéng)信，假冒偽劣商品、欺騙欺詐行為充斥著市場(chǎng)；社會(huì)上封建迷信活動(dòng)、黃賭毒等犯罪行為屢禁不止；在公民中拜金主義、享樂(lè)主義、個(gè)人主義盛行等。種種落后腐朽的思想給大學(xué)生的心理造成了消極的影響，信息、網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展，更給大學(xué)生心理健康教育工作的進(jìn)行帶來(lái)了困難。相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的心理問(wèn)題：輕易使用極端的方式；心理年齡偏小；對(duì)社會(huì)的恐懼；責(zé)任感不強(qiáng)等。在新時(shí)期開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育非常必要，但很多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題阻礙了大學(xué)生心理健康教育的進(jìn)行。

二、新形勢(shì)下大學(xué)生心理健康教育案例及分析

（一）大學(xué)生心理健康問(wèn)題的典型案例

大學(xué)是人一生中的關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)生由此慢慢獨(dú)立、成熟。心理學(xué)家認(rèn)為，青年轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇说倪^(guò)程是非常艱巨、危險(xiǎn)的。他們面臨人生發(fā)展中很多重大的難題，必然會(huì)遇到各種困惑與矛盾。此外，學(xué)習(xí)的壓力、就業(yè)的壓力、情感的壓力等都可能會(huì)導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題突出，給學(xué)校的教學(xué)秩序帶來(lái)不良影響，阻礙了高等教育目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)，嚴(yán)重的還影響社會(huì)的穩(wěn)定，給國(guó)家?guī)?lái)難以挽回的損失。近年的“馬加爵案”、“藥家鑫案”都是慘痛的教訓(xùn)，給家庭、社會(huì)乃至整個(gè)國(guó)家?guī)?lái)了嚴(yán)重的損失。

藥家鑫案引起了社會(huì)上廣泛的關(guān)注。藥家鑫的犯罪行為令人震驚，他在陳述殺人理由時(shí)說(shuō)到“怕撞到農(nóng)村的人，特別難纏”，這是一種什么樣的心理？他的行為，大多因?yàn)槭强謶指校呛芏嘈侣剤?bào)道忽略了一個(gè)細(xì)節(jié)：藥家鑫的車(chē)上有一把刀，人出門(mén)帶刀干什么？藥家鑫的家庭條件不錯(cuò)，生活沒(méi)有壓力，那究竟是什么事會(huì)讓他這么恐懼？我們由此可以推測(cè)藥家鑫在生活中有一種危機(jī)感，他的行為是極端的，是極端的“自衛(wèi)”，他不是擔(dān)心外界攻擊，而是放大了對(duì)未知的恐懼。每個(gè)人心中最大的恐懼就是對(duì)未知情況的恐懼，在未知時(shí)很容易往壞處想，藥家鑫已經(jīng)恐懼到極端。

（二）大學(xué)生心理健康教育存在的主要問(wèn)題

1.從大學(xué)生本身角度來(lái)看，絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為心理健康的人就是沒(méi)有煩惱、困惑，這種錯(cuò)誤的看法使大學(xué)生在遇到不良情緒、失衡心態(tài)、壓力過(guò)大等情況時(shí)，就不會(huì)認(rèn)識(shí)到自己正遇到心理疾病的困擾。

2.從高校角度來(lái)看，心理健康教育沒(méi)有完全納入教育體系。絕大多數(shù)高校缺乏專(zhuān)業(yè)教師及相關(guān)課程。僅僅做一些宣傳，根本不能解決大學(xué)生的心理問(wèn)題；課程還不完善，沒(méi)有權(quán)威的教材；缺少政府和教育部門(mén)支持，發(fā)展的持久力不足。

3.從社會(huì)角度來(lái)看，社會(huì)重視度不夠，與大學(xué)生的實(shí)際情況不能緊密聯(lián)系在一起。我國(guó)心理健康教育尚沒(méi)有形成自己的模式，絕大多數(shù)高校的心理教育部門(mén)隸屬學(xué)生處、黨委宣傳部、校醫(yī)院等，導(dǎo)致了管理上的困難。

4.從具體實(shí)施角度來(lái)看，僅限于形式。大學(xué)生心理健康教育工作者大都是半路出家，知識(shí)落后，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)知識(shí)。僅認(rèn)為通過(guò)咨詢就可以解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，憑自己的經(jīng)驗(yàn)、熱情判斷，流于形式，走過(guò)場(chǎng)。

三、大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

（一）在指導(dǎo)思想上堅(jiān)持以辯證唯物主義和歷史唯物主義為理論指導(dǎo)

1.堅(jiān)持社會(huì)存在決定社會(huì)意識(shí)，社會(huì)意識(shí)對(duì)社會(huì)存在能動(dòng)的反作用原理。既肯定心理健康教育對(duì)教育的重要性，也不過(guò)分夸大心理健康教育的作用。

2.堅(jiān)持關(guān)于人的全面發(fā)展理論，不僅要加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，而且要加強(qiáng)各方面的發(fā)展，把整個(gè)社會(huì)的發(fā)展和大學(xué)生本身的發(fā)展統(tǒng)一。

3.堅(jiān)持辯證唯物主義和歷史唯物主義相結(jié)合，堅(jiān)持科學(xué)性原則，排除偽科學(xué)、封建思想、唯心主義，使大學(xué)生心理健康教育沿著科學(xué)的方向發(fā)展。

（二）在高校建立和完善心理健康教育課程體系

1.高校應(yīng)該把心理健康教育整合進(jìn)教學(xué)體系。增加社會(huì)心理學(xué)等課程，增加大學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，了解解決心理問(wèn)題的方法，提高自助的能力。

2.實(shí)行普及式教育、針對(duì)式教育、自助教育三者的結(jié)合。普及式教育適用于解決大學(xué)生遇到的普遍性心理問(wèn)題；針對(duì)式教育適用于解決部分大學(xué)生的特殊心理問(wèn)題；自助教育是大學(xué)生自己以及同學(xué)之間的互助。把三者統(tǒng)一起來(lái)，相互影響、相互作用，增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)效性。

3.建立大學(xué)生心理檔案，在入學(xué)時(shí)就給每個(gè)學(xué)生建立心理檔案，及時(shí)地記錄其心理狀況，推動(dòng)心理健康教育工作實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)化、規(guī)范化。

4.利用互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)展心理健康教育工作，切實(shí)增加心理健康教育的效果。在網(wǎng)絡(luò)上搜集并分享大學(xué)生心理健康教育的方法，搜索國(guó)內(nèi)外在大學(xué)生心理健康教育方面的新知識(shí)、新方法，結(jié)合自己的實(shí)際情況，將其運(yùn)用到心理健康教育工作中去，利用網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)資源共享。此外，因?yàn)椴糠执髮W(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的咨詢感到難以啟齒，所以要在互聯(lián)網(wǎng)上開(kāi)設(shè)匿名咨詢，安排專(zhuān)業(yè)心理老師在網(wǎng)上為大學(xué)生解答困惑，同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)的使用也為心理健康教育工作增添了新的活力。

（三）高校要加快心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

1.培養(yǎng)一批以專(zhuān)職為主、專(zhuān)兼職結(jié)合的隊(duì)伍，負(fù)責(zé)全體大學(xué)生的心理健康教育工作，完成心理健康教育任務(wù)。

2.積極發(fā)揮教師、輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用。要為教師、輔導(dǎo)員提供專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)，提高教師、輔導(dǎo)員的自身心理健康水平，以便于幫助大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

（四）提高心理健康教育的重視度，加強(qiáng)自主創(chuàng)新

1.要在全社會(huì)范圍內(nèi)宣傳大學(xué)生心理健康教育的重要性、緊迫性，使大學(xué)生增強(qiáng)危機(jī)意識(shí)，增強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性，能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。

2.加強(qiáng)模式的自主創(chuàng)新，一分為二地看待西方的心理健康模式，不教條地照抄西方的模式，結(jié)合中國(guó)的國(guó)情，具體問(wèn)題具體分析，開(kāi)創(chuàng)心理健康教育的“中國(guó)模式”。

（五）高校要營(yíng)造和諧的校園環(huán)境

經(jīng)常開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，創(chuàng)造良好的校園環(huán)境，為大學(xué)生身心健康發(fā)展提供幫助。高校可以采取觀看影視資料、講座、交流會(huì)等方式，給大學(xué)生提供相互交流的平臺(tái)。為大學(xué)生創(chuàng)造參加社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，使性格內(nèi)向的學(xué)生活躍起來(lái)，使心胸狹窄者變得寬容起來(lái)，在情緒上不大起大落，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

總之，大學(xué)生是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者，他們的心理健康，不僅關(guān)系著自身的發(fā)展，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展都有著重要的影響。進(jìn)入新世紀(jì)新階段，大學(xué)生的心理健康教育也隨之面臨著新的挑戰(zhàn)，問(wèn)題隨之增多且復(fù)雜，心理健康教育是我國(guó)素質(zhì)教育極為重要的一環(huán)，行之有效的心理健康教育可以幫助學(xué)生及時(shí)解決心理問(wèn)題，使大學(xué)生可以更好地融入社會(huì)，更好地發(fā)揮自身的所學(xué)。因此，重視大學(xué)生心理健康教育，不僅具有理論意義，而且具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1] .會(huì)見(jiàn)高校黨建工作會(huì)議和中小學(xué)德育工作會(huì)議代表時(shí)的講話[N].人民日?qǐng)?bào)，1997，（6）.

[2] 徐炳謙，張能云.高職生心理健康教育方法與途徑探析[J].中國(guó)成人教育，2007，（3）：2-3.