導(dǎo)語：如何才能寫好一篇近視眼睛的治療方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

你知道弱視嗎?

什么叫弱視呢?弱視指的是兒童眼視力達(dá)不到正常標(biāo)準(zhǔn)，外觀和一般檢查也沒有什么異常，用配戴眼鏡的方法也無法矯正視力，這種情況在眼科學(xué)上就稱為弱視。近視眼兒童的視力雖然也達(dá)不到正常，但是，通過配戴眼鏡可以使較差的遠(yuǎn)視力達(dá)到正常。因此，弱視對兒童視力的危害遠(yuǎn)比近視大得多。

弱視的危害更大

眼科醫(yī)生認(rèn)為，弱視的危害確實(shí)大于近視，因?yàn)閱渭兘暤膬和催h(yuǎn)模糊，看近清楚，視覺細(xì)胞和神經(jīng)能夠受到外界物象的刺激而不會(huì)衰退，通過戴眼鏡或做激光手術(shù)可以恢復(fù)正常的視力。而弱視則不同，視覺細(xì)胞和神經(jīng)長期受不到外界物象的準(zhǔn)確刺激，所以容易產(chǎn)生衰退現(xiàn)象，遠(yuǎn)視力低于O.8，如果不及時(shí)防治，視力便會(huì)永久低下，不僅如此，他們還會(huì)成為單眼視覺，這將意味著孩子會(huì)喪失立體視覺。在人的一生中，無論是生活本身，還是學(xué)習(xí)或工作，都離不開立體視覺。特別是某些專業(yè)和工作對視力和立體視覺有嚴(yán)格的要求，如果孩子視力達(dá)不到正常，他們將喪失許多學(xué)習(xí)和工作的機(jī)會(huì)呢!

弱視如何治療?

由于弱視和近視屬于性質(zhì)完全不同的兩種眼病，所以治療方法也完全不一樣。

相對近視眼而言，弱視眼的治療比較復(fù)雜。這是因?yàn)槿跻暤陌l(fā)病原因比較復(fù)雜，要根據(jù)弱視的原因和種類采取不同的治療方法。如果弱視兒童伴有斜視、遠(yuǎn)視或兩眼視力有很大的差距，相應(yīng)的治療方法也不同。常用的弱視矯正方法包括：1.配鏡法；2.手術(shù)矯正斜視法；3.健眼遮蓋法；4.紅光刺激法；5.光柵描圖法；6.精細(xì)目訓(xùn)練等。弱視的治療時(shí)間較長，一般需要2～3年的時(shí)間呢!做父母的可一定要有耐心喲!

篇2

方法 對130例假性及混合性近視的少年兒童應(yīng)用0.5%消旋山莨菪堿滴眼液、近視眼治療儀治療、用眼衛(wèi)生指導(dǎo)和飲食指導(dǎo)3個(gè)月后，觀察療效并進(jìn)行隨訪。結(jié)果 130例(260眼)經(jīng)綜合治療后，視力均得到改善。靜態(tài)檢影屈光度數(shù)大部分降低，26例顯示遠(yuǎn)視狀態(tài)，25例呈正視，42例存在散光，37例(74眼)近視度數(shù)降低。其中近視度數(shù)降低最少0.25D，最多1.00D，平均降低0.75D。均未出現(xiàn)并發(fā)癥。結(jié)論 綜合方法治療和預(yù)防少年兒童假性及混合性近視眼療效確切、安全簡便，值得推廣應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】 假性近視眼；混合性近視眼；綜合治療

文章編號(hào)：1003-1383(2011)05-0570-02 中圖分類號(hào)：R 778文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

doi:10.3969/j.issn.1003-1383.2011.05.010

假性近視是指由于調(diào)節(jié)痙攣，使正視眼或遠(yuǎn)視眼表現(xiàn)出一時(shí)性的近視現(xiàn)象。用阿托品散瞳后檢查，近視消失呈現(xiàn)為正視或遠(yuǎn)視。混合性近視是指用藥后屈光度降低大于或等于0.50D，但未恢復(fù)正視者。少年兒童在不適當(dāng)?shù)倪^多近距離閱讀后，晶狀體調(diào)節(jié)可產(chǎn)生痙攣，使眼球屈光停留于近視狀態(tài)，這是近視形成的重要因素。近年來，我國青少年近視患病率已從全球的第四位上升到第二位，青少年時(shí)期因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)日益加重，近視往往很容易發(fā)展，而且一般不是手術(shù)治療的適應(yīng)證［1］。采取非手術(shù)綜合方法對其進(jìn)行有效地控制和治療有著重要的現(xiàn)實(shí)意義，對減少因嚴(yán)重屈光不正引起的生理、心理及工作生活的影響亦有重要意義。我們對2006年11月~2008年5月眼視光門診診斷為假性及混合性近視130例(260眼)的少年兒童采用0.5%消旋山莨菪堿滴眼液、近視眼治療儀、配合用眼衛(wèi)生指導(dǎo)和飲食指導(dǎo)系列綜合治療方法，臨床觀察3個(gè)月，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。

資料與方法

1.臨床資料 隨機(jī)抽取2006年11月~2008年5月，在我院眼視光科門診診斷為假性及混合性近視后應(yīng)用0.5％消旋山莨菪堿滴眼液、近視眼治療儀、配合用眼衛(wèi)生指導(dǎo)和飲食指導(dǎo)系列綜合治療，并追蹤觀察資料完整的兒童及青少年130例(260眼)，男52例，女78例，均為年齡在6～15歲的小學(xué)生、初中生，平均年齡10.5歲，其中，6～7歲13例，8～9歲25例，10～12歲46例，13～15歲46例。均排除器質(zhì)性原因（局部炎癥或病灶刺激調(diào)節(jié)中樞）或藥物性因素（如使用縮瞳、擴(kuò)瞳藥物）所致的近視。眼科常規(guī)檢查使用國際標(biāo)準(zhǔn)視力表檢查視力，依次檢查眼位、屈光間質(zhì)、眼底、注視性質(zhì)、眼球運(yùn)動(dòng)等，排除眼部和全身相關(guān)器質(zhì)性病變。

2.驗(yàn)光和治療 用0.5%復(fù)方托吡卡胺滴眼液滴雙眼，每10分鐘1次，共4次，足60分鐘后檢影驗(yàn)光并試鏡矯正視力。記錄散瞳前后裸眼視力，散瞳后的檢影屈光度和矯正視力，次日開始給予0.5%消旋山莨菪堿滴眼液滴眼，每日2次，連續(xù)滴眼3個(gè)月為1個(gè)療程。同時(shí)用浙大博士健近視眼治療儀治療，每天2次，每次每眼5分鐘，10天為1個(gè)療程。用眼指導(dǎo)：①正確的讀寫姿勢，書本和眼睛的距離應(yīng)保持33 cm以上，寫字不宜過小過密。②看書、寫字時(shí)間不宜過久，連續(xù)用眼1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘。看電視每天不超過半小時(shí)，距離要適當(dāng)，并盡量少玩手機(jī)和電腦游戲。③讀書環(huán)境光線要適當(dāng)，最好光線從左邊照射過來。盡量不在太暗的地方看書、寫字。④認(rèn)真做好眼保健操，積極參加體育鍛煉，每天要有1小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)。飲食指導(dǎo)：①養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣，少吃甜食和軟食。②多吃黑色類和橙色類食品，如胡蘿卜、橙、西紅柿、杞子、黑芝麻、黑木耳、黑大豆等。③多吃含鋅鈣磷食物，如瘦肉、蛋類、核桃、花生、動(dòng)物肝臟、牡蠣、黃豆、魚、蝦、蛋類等。3個(gè)月后復(fù)診作第2次檢影驗(yàn)光，記錄散瞳前后裸眼視力，散瞳后的檢影屈光度和矯正視力。

結(jié)果

本組130例(260眼)經(jīng)用0.5%消旋山莨菪堿滴眼液、近視眼治療儀治療、用眼衛(wèi)生指導(dǎo)和飲食指導(dǎo)綜合方法治療后，視力均有所提高。靜態(tài)屈光狀態(tài)呈大部分近視度數(shù)降低，26例（52眼）呈遠(yuǎn)視狀態(tài)，25例（50眼）呈正視，42例（84眼）散光未見明顯變化，37例(74眼)近視度數(shù)降低，其中近視度數(shù)降低最少0.25D，最多1.00D，平均降低0.75D，顯效率為100%。由此說明兒童假性近視經(jīng)適當(dāng)治療后，假性近視或部分假性近視可被消除。本組所有治療者未出現(xiàn)藥物等不良反應(yīng)。

討論

近視眼的成因復(fù)雜，臨床觀察和流行病學(xué)調(diào)查表明遺傳因素和多種環(huán)境因素均在近視眼的發(fā)病中起著重要作用［2］。而青少年假性近視眼是由于異常視覺負(fù)荷等因素引起眼調(diào)節(jié)緊張或調(diào)節(jié)痙攣而出現(xiàn)一時(shí)性的近視現(xiàn)象，產(chǎn)生的癥狀是功能性的改變，是可逆的。經(jīng)過積極的治療和適當(dāng)?shù)挠醚坌l(wèi)生指導(dǎo)和飲食指導(dǎo)，可恢復(fù)正常的視力。假性近視階段的時(shí)間長短不一，有幾個(gè)星期，幾個(gè)月，甚至更長時(shí)間，這個(gè)階段是治療的關(guān)鍵期，如果錯(cuò)過時(shí)機(jī)，就會(huì)形成真性近視［3］。可見切斷從調(diào)節(jié)緊張到調(diào)節(jié)痙攣，調(diào)節(jié)途徑，應(yīng)用M受體阻斷劑，調(diào)控眼球的生長和眼軸延長是預(yù)防近視的關(guān)鍵。由于近視眼的真正原因未明，近年來在治療方法的有效性上意見較多，如OK鏡治療、準(zhǔn)分子激光治療等方法，因其效果明顯，不失為治療近視的有效方法，但由于它們均未從解決發(fā)病原因著手，而且對角膜的直接矯正少數(shù)可能發(fā)生嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以，只有探求有效的預(yù)防方法，才是降低近視發(fā)生率的根本途徑［4］。預(yù)防和治療近視眼的方法中M受體阻斷劑滴眼是目前臨床較為常用的方法。0.5%消旋山莨菪堿滴眼液為M受體阻斷劑，具有一定的M受體選擇作用，它對M1受體阻斷作用與阿托品相似，而對M4、M5受體的作用很弱，因此，調(diào)節(jié)障礙和瞳孔擴(kuò)大的副作用比阿托品要小得多，而且長時(shí)間滴消旋山莨菪堿滴眼液目前未發(fā)現(xiàn)明顯的毒副作用。臨床證實(shí)，0.5%消旋山莨菪堿滴眼液對調(diào)控眼球的生長和眼軸延長的作用確切，同時(shí)調(diào)節(jié)障礙和瞳孔擴(kuò)大的副作用較小，不影響學(xué)生的正常學(xué)習(xí)。

浙大博士健近視眼治療儀是根據(jù)遠(yuǎn)霧視調(diào)節(jié)增視原理和麥迪格增視圖原理設(shè)計(jì)的，通過對移動(dòng)目標(biāo)的注視，可以有效地活動(dòng)眼部肌肉，解除睫狀肌痙攣，并反復(fù)鍛煉睫狀肌，從而使視力逐步恢復(fù)和提高。而且使用方便、省時(shí)，少年兒童容易接受。另外，采取干預(yù)手段，適當(dāng)?shù)赜醚坌l(wèi)生指導(dǎo)和飲食指導(dǎo)，要求家長、老師和學(xué)生本人的共同配合，對治療同樣起到積極作用。本組病例中發(fā)現(xiàn)，130例(260眼)經(jīng)綜合治療后，視力均有提高。靜態(tài)檢影屈光狀態(tài)呈大部分近視度數(shù)降低，其中近視度數(shù)降低最少0.25D，最多1.00D，平均降低0.75D。治療前后42例（84眼）散光未見明顯變化。而且，所有兒童、青少年均未出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)。因此，我們認(rèn)為，綜合方法治療和預(yù)防少年兒童假性及混合性近視療效確切、安全簡便，值得基層醫(yī)院推廣應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)

［1］謝培英．青少年近視、散光的非手術(shù)控制與治療［J］.眼科，2006，15(5)：294-298.

［2］胡誕寧．近視的病因與發(fā)病機(jī)制研究進(jìn)展［J］.眼視光學(xué)雜志，2004，6(1)：1-5.

［3］汪芳潤，尹忠賢，楊晨皓．論近視眼的分類［J］.眼科，2007，16(5)：294-297.

篇3

社會(huì)上相當(dāng)一部分人對近視眼過分重視，甚至有“恐近癥”。這部分人主要分布在城市等經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，不能正確認(rèn)識(shí)近視，不想讓孩子過早配戴眼鏡，嘗試各種各樣的近視治療方法，造成了中國人特別是未成年人成為各種近視眼治療儀及預(yù)防藥物的最大試驗(yàn)群體。

漠視行為

與“恐近癥”對應(yīng)，另一部分人則對近視重視不足。這組人群多分布在農(nóng)村等經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)地區(qū)，并多見于成年人。他們忽視近視眼規(guī)范矯治，認(rèn)為近視了只要到眼鏡店配眼鏡就行了，并不進(jìn)行嚴(yán)格的驗(yàn)光，結(jié)果造成視覺質(zhì)量下降、視疲勞，甚至導(dǎo)致弱視。

1、錯(cuò)誤態(tài)度孩子近視后，一些家長仍寄希望于視力改善正確做法近視是屈光問題，要進(jìn)行規(guī)范的光學(xué)矯正

我國是近視眼高發(fā)國家，平均患病率為33.6％。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，我國群體近視眼的平均患病率3～6歲為1％～3％，7～12歲為20％，13～15歲為30％，16～18歲為40％，大于18歲為50％。目前，我國約有3.6億人配戴眼鏡，堪稱“眼鏡大國”。

看遠(yuǎn)看不清，遠(yuǎn)視力下降。簡單說，就是外界的物體經(jīng)過眼屈光系統(tǒng)，沒有正確成像在視網(wǎng)膜，而是聚焦在了視網(wǎng)膜前，引起視物模糊。眼部屈光問題不僅僅存在于中國人中，美國多種族眼屈光問題流行病學(xué)調(diào)查顯示，不同的種族都存在該種族相應(yīng)的屈光問題，亞裔人近視眼多見，非洲人散光多見，歐美白種人遠(yuǎn)視眼多見。

近視同時(shí)也與社會(huì)進(jìn)步，生活環(huán)境因素相關(guān)。在游牧?xí)r期，多使用人眼的遠(yuǎn)視力，近視的發(fā)病率低。隨著社會(huì)的進(jìn)步，目前對視功能的需求是過多使用近視力，近視眼的發(fā)病率也隨之增高。

既然近視基本問題是屈光問題，那么正確的態(tài)度首先是進(jìn)行規(guī)范的光學(xué)矯正。規(guī)范矯正包括嚴(yán)格規(guī)范的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光、合理配鏡、定期復(fù)檢。

2、錯(cuò)誤態(tài)度忽視近視眼的視力危害

正確做法了解相關(guān)成因，改正不良用眼習(xí)慣

近視眼中有一部分患者屬于病理性近視，雖然初期癥狀也表現(xiàn)在近視，但還存在更加嚴(yán)重的眼部病理改變，會(huì)導(dǎo)致較嚴(yán)重的眼部危害。病理性近視的病理基礎(chǔ)為眼軸過度增長，整個(gè)眼球生理結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，可引起相應(yīng)的并發(fā)癥，并導(dǎo)致不可矯正的視力損傷。病理性近視還是青光眼的主要危險(xiǎn)因素之一。孔源性視網(wǎng)膜脫離原因普查發(fā)現(xiàn)，近視眼又是雙眼網(wǎng)膜脫離的最主要原因。62％的年輕人脈絡(luò)膜新生血管是由病理性近視引起。另一項(xiàng)抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，20～64歲年齡組中不可矯正的視力損傷和盲目的首要原因，是近視眼以及近視眼相關(guān)性眼病。因此，近視眼特別是病理性近視，已經(jīng)成為人群中尤其是中青年視功能喪失的最主要原因。

病理性近視是眼科疾患中的頑癥，目前還沒有很好的方法阻止其發(fā)生和發(fā)展，但是病理性近視引起的視力損害多數(shù)來自同病理性近視相關(guān)的并發(fā)癥，例如白內(nèi)障、青光眼、眼底出血、視網(wǎng)膜脫離等。針對病理性近視，強(qiáng)調(diào)要重視定期檢查，監(jiān)控并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展，必要時(shí)采取相應(yīng)的預(yù)防措施，盡可能挽救和保存有用視力。

近視形成相關(guān)因素很多，集中在環(huán)境和遺傳兩方面。

遺傳因素：在我國一般人群中，約有1/5是近視眼基因的攜帶者，這部分人群中發(fā)生近視的關(guān)鍵因素決定于其基因的表達(dá)，與環(huán)境因素關(guān)系并不密切。

環(huán)境因素：過多的近距離工作(學(xué)習(xí))、受教育程度、生活在發(fā)展中國家、居住在大城市、飲食習(xí)慣及電視電腦的普及等等。目前我國兒童的膳食結(jié)構(gòu)比以往發(fā)生了較大的變化，存在膳食不均衡的情況，主要有以下特點(diǎn)：高脂肪和甜食過量；偏食、挑食，尤其以不吃蔬菜為表現(xiàn)；主食過精，粗糧吃得極少或根本不吃。不良的膳食結(jié)構(gòu)會(huì)影響兒童眼球的發(fā)育。

以上危險(xiǎn)因素中最讓人們關(guān)注的是近距離工作。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近距離用眼多的人，其近視發(fā)病年齡更早，近視度數(shù)更高。目前，我國學(xué)齡期少年兒童學(xué)習(xí)壓力大、課業(yè)負(fù)擔(dān)重，青少年尤其是中學(xué)生的眼球正處于生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，眼球壁的伸展性很大，眼肌和眼的光學(xué)部分調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，即使將視物(如書本的字)置于眼前7～8厘米處，眼睛也可施以極度的調(diào)節(jié)而看清。于是，他們中的大多數(shù)都自覺或不自覺養(yǎng)成了近距離用眼的習(xí)慣。

3、錯(cuò)誤態(tài)度對各種治療儀寄予希望

正確做法認(rèn)真做眼保健操增加戶外運(yùn)動(dòng)

近視可分為調(diào)節(jié)性近視(假性近視)，軸性近視(真性近視)。兩者區(qū)分很容易，只要通過充分的睫狀肌麻痹，放松睫狀肌痙攣，調(diào)節(jié)性近視就不顯現(xiàn)，如果此時(shí)仍然存在近視，就是真性近視。假性近視可以通過放松睫狀肌痙攣得到緩解。目前大多數(shù)近視治療措施，例如近視治療儀、近視治療藥物等，都是針對假性近視的。其實(shí)，通過自主向遠(yuǎn)方注視，對假性近視也可以起到放松調(diào)節(jié)的作用。

對真性近視，臨床還沒有可靠有效的治療方法，很多人嘗試預(yù)防真性近視的發(fā)展。

相關(guān)研究主要包括：

低濃度阿托品點(diǎn)眼人眼視網(wǎng)膜上存在著豐富的M受體，對調(diào)控眼球的生長和眼軸延長起著重要作用。而阿托品正是M受體的阻斷劑，可以阻斷引起眼球生長和眼軸延長的信號(hào)傳導(dǎo)，抑制近視發(fā)展。但是阿托品同時(shí)具有麻痹睫狀肌、放松調(diào)節(jié)的作用，限制了其臨床應(yīng)用。

雙光鏡、漸進(jìn)多焦眼鏡采用看近看遠(yuǎn)不同的屈光度，主要機(jī)制也是放松近視時(shí)的調(diào)節(jié)狀態(tài)。各國研究結(jié)果存在差異性，效果不明確。

RGP(高透氧硬性角膜接觸鏡) 美國、新加坡等國家研究顯示，RGP可以顯著抑制青少年近視眼的進(jìn)展，可能有助于近視穩(wěn)定。由于樣本量小，還需要更多的相關(guān)研究支持最終結(jié)果。

篇4

湯　雷

8歲的李欣去年視力檢查時(shí)兩眼裸視視力為0.8，驗(yàn)光配鏡度數(shù)為70度。李欣的媽媽認(rèn)為孩子年齡小，是假性近視，今后注意用眼衛(wèi)生就行，就沒給孩子配鏡，而是花好幾千塊錢帶孩子去理療等。可最近她發(fā)現(xiàn)孩子看東西更愛瞇眼，且湊得特別近，再進(jìn)行視力檢查，兩眼裸視視力已降為0.4。

現(xiàn)在很多家長擔(dān)心孩子一旦戴上眼鏡再也摘不下來，所以，他們更愿相信“假性近視”的說法：視力下降的青少年主要是假性近視眼，假性近視是真性近視的早期階段，假性近視可逆，是可治療、預(yù)防的，如不認(rèn)真治療才會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)檎嫘越暋榇耍芏嗉议L會(huì)領(lǐng)著孩子去檢查要求鑒別是否是“假性近視”。在門診上也經(jīng)常會(huì)碰到家長或青少年近視患者問到這樣的問題：“青少年的假性近視能恢復(fù)嗎?”

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院周行濤教授指出，近視不宜再分真假。在國外，眼科界幾乎不再提假性近視的概念。近視眼是眼科最常見病癥，屈光不正中的重要類型，我國人群患病率約為33％，即近4億人。而“近視有真假之分”、“假性是真性的早期階段”等說法，其實(shí)都是不合乎科學(xué)的概念。

周教授指出，近視眼可治、可逆的強(qiáng)烈心理是假性近視說法在群眾中繼續(xù)流行的主要原因之一，少數(shù)廠家和機(jī)構(gòu)研制各種近視治療方法和用品并夸大其功效迎合患者心理也在起推波助瀾的作用。這使得名目繁多的“治療假性近視”有了用武之地，也使得人們越來越偏離科學(xué)治療近視的方向。因此，家長不要盲目相信這一概念，一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)問題應(yīng)及早帶孩子到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診階臺(tái)療。

沒事就把眼鏡閉上

人順

中國的漢字很神奇，目+垂一睡，即把眼睛閉上就是睡眠休息了。頭是“元神之府”，目乃“合靈之窗”。自古很多醫(yī)學(xué)家都主張“養(yǎng)生貴在養(yǎng)神”。而經(jīng)常排除雜念、思想專一、靜養(yǎng)心神、閉目休息是調(diào)養(yǎng)精神的一種簡便易行、又收效明顯的保健方法。

老人日常閉目養(yǎng)神的方法和功能有以下幾種：閉目護(hù)肝、消食

吃完飯后，身體內(nèi)的血液都集中到消化道內(nèi)參與食物消化的活動(dòng)，如果再行走、運(yùn)動(dòng)，又會(huì)有一部分血液流向手足，肝臟處則會(huì)出現(xiàn)供血量不足的情況，它正常的新陳代謝活動(dòng)就會(huì)受到影響。因此飯后閉目養(yǎng)神20分鐘，能保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)消化。閉目降火

暴躁時(shí)，老人要迅速離開是非之地，閉目思量。同時(shí)用雙手食指端輕輕壓在眼瞼上，微微揉摩，至眼珠發(fā)熱發(fā)脹，便覺胸膛悶塞頓開，肝火下降。閉目養(yǎng)氣

老人常感到氣不夠用，特別是呼吸道感染和哮喘病人，閉目靜養(yǎng)以培補(bǔ)元?dú)猓直匾ｉ]目解乏

勞逸結(jié)合對老人來說特別重要，讀書、看報(bào)、寫字疲乏了時(shí)，不妨微微合上眼睛休息一會(huì)，會(huì)使你快速“充電”，消除疲勞，恢復(fù)精神。

閉目強(qiáng)記

老人記憶力日漸衰退，常會(huì)忘事。此時(shí)閉目靜養(yǎng)幾分鐘，待全身放松，心平氣和，或許會(huì)靈光一現(xiàn)，豁然開朗。

調(diào)理要點(diǎn)

篇5

關(guān)于學(xué)生近視情況的調(diào)查報(bào)告

一、問題的提出

我們班有好多同學(xué)都近視了，他們常說:“戴著眼鏡代表很有學(xué)問!”但是，我就是不明白他們?yōu)槭裁磿?huì)近視?我們班有多少名同學(xué)近視了?于是，我?guī)е鴨栴}做了一次調(diào)查。

二、調(diào)查方法

1、查閱有關(guān)書籍，并且詢問醫(yī)生，了解普通人是怎么近視的。

2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

3、通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

三、 調(diào)查情況和資料整理

信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容 書籍近視的主要原因遺傳基因;在光線太強(qiáng)或光線太弱的地方看書;長時(shí)間看電視或電腦等 上網(wǎng)近視眼的人數(shù)我國近視機(jī)率已接近30%,，而我們班61人，已有18人近視了。

醫(yī)生的講述近視眼的危害會(huì)影響智力發(fā)育、影響身體健康、影響學(xué)習(xí)，甚至?xí)?dǎo)致失明。 上網(wǎng)、書籍近視眼的預(yù)防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時(shí)間往遠(yuǎn)處望望。

四、結(jié)論

1近視的主要原因: (1)看電視距離太近; (2)看電視的時(shí)間太長;(3)所看電視的畫面濃度太深;(4)寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確 ;(5)在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ; (6)在光線太弱的光下看書;(7)長時(shí)間的坐在電腦、電視前; (8)不合理飲食; (9)在車廂里看書 (10)遺傳因素。

2.近視眼還有很多危害。(1)會(huì)影響智力發(fā)育:人對外進(jìn)信息的獲取有90%是通過眼睛來完成的。青少年智力發(fā)育期更離不開外界。(2)并發(fā)癥危害:隨著近視加深，會(huì)引起如視網(wǎng)膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致失明，遺憾終生。(3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動(dòng)，使身體發(fā)育遲緩。

3、不是每個(gè)人都會(huì)得近視眼，近視眼其實(shí)可以預(yù)防的，但要做到以下幾點(diǎn): (1)積極參加體育鍛煉(2)每隔一段時(shí)間往遠(yuǎn)處望望(3)不要在陽光集中和光線昏暗的地方看書寫字(4)不要走路坐車看書(5)定時(shí)做眼保健操(6)不要離書本過近讀書寫字(7)不要借用他人眼鏡(8)在沒有任何情況下盡量不要“瞇眼”(9)不要用手去觸摸眼睛(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛

關(guān)于學(xué)生近視情況的調(diào)查報(bào)告

一：問題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，

才能更好的學(xué)習(xí)，生活。但進(jìn)入高中以來，我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來越差

為什么會(huì)有這么多的人近視?為什么會(huì)引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?

僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?

二：調(diào)查目的：調(diào)查我校學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。

三：，調(diào)查方法：

1.通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。

2.走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。

四： 調(diào)查結(jié)果：

1.現(xiàn)象：全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，

中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。

2 近視的原因

專家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識(shí);

飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼營養(yǎng)。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)間過長，60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，

50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補(bǔ)充。

因此，近視的主要原因是看書學(xué)習(xí)，這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象，即每日學(xué)習(xí)時(shí)間長，一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間長，睡眠時(shí)間短。

中學(xué)生眼球正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，伸展性也較大。但是長時(shí)間的注視近物，視力負(fù)荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中一定要注意勞逸結(jié)合，適時(shí)放松眼睛，如眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操等。

我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機(jī)，現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時(shí)也給我們的健康帶來了隱患。事實(shí)上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。

其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時(shí)看書，在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。

3.近視的危害：

近視對人造成一定的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示，

近視對生活具有如下危害：

①視力低下，給生活帶來諸多不便;

②中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;

③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;

④中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;

⑤近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會(huì)影響下一代，這是最可怕的。

人們也考慮到了近視對學(xué)習(xí)的影響，如一些專業(yè)對視力有著較為嚴(yán)格的要求：

①單眼視力低于1.0者，不能錄取理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);

②雙眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);

③單眼視力低于1.0者，不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);

④單眼視力低于0.8者，不能錄取體育專業(yè)等;

對身心健康的危害:

① 造成營養(yǎng)不良，思維受到限制

②對自己不自信，適應(yīng)環(huán)境能力差

③成為求知、求職、婚戀的絆腳石

④深度近視會(huì)眼窩深陷，臉部變形

4.近視的預(yù)防和治療：

(1)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

雖然非近視的人數(shù)較少，但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍，近視的同學(xué)大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護(hù)作用。

眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿，按摩的理論，通過經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時(shí)，用手指末端在眼周圍相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和眼睛氣血，所謂"目得血能視";從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來認(rèn)識(shí)，按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán)，改善眼部營養(yǎng)，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達(dá)到預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時(shí)，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當(dāng)臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時(shí)，應(yīng)該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規(guī)定，但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

(2)看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”

(3)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。

(4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

(5)睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食，

少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物(動(dòng)物肝臟、

瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。

近視應(yīng)該防范于未來，所以每個(gè)人從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對于已經(jīng)近視的就應(yīng)該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強(qiáng)全社會(huì)對近視的認(rèn)識(shí)，在全社會(huì)普及健康用眼的知識(shí)。同時(shí)應(yīng)該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。

關(guān)于學(xué)生近視情況的調(diào)查報(bào)告

一、問題的提出：

我們班許多同學(xué)都陸續(xù)帶上了眼鏡，。有多少人近視了?他們又因?yàn)槭裁丛蚪暤?讓我們來做一次調(diào)查。

二.調(diào)查方法：

1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎樣近視的。

2.調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

3.通過多種途徑，了解我們班一共有多少人近視了。

三、調(diào)查情況和資料整理：

我班共有18個(gè)人近視，其中3人偶爾會(huì)戴眼鏡，有2人正在治療近視眼。也有4個(gè)同學(xué)有點(diǎn)近視卻沒戴眼鏡，其他9人戴眼鏡。近視率占整個(gè)班級(jí)同學(xué)的41.8%。

據(jù)查資料，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

近視成因較多，據(jù)我們查資料或與同學(xué)交談，得知造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦游戲等，由于長時(shí)間地用眼造成近視。

四、結(jié)論

通過詢問調(diào)查后進(jìn)行分析，我發(fā)現(xiàn)：

1、同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;而隨年級(jí)的增高學(xué)習(xí)壓力增強(qiáng)的情況下，休息時(shí)間呈遞減趨勢。

2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但同學(xué)卻沒有引起高度重視，對做眼操非常隨意，不認(rèn)真。

3、近視人數(shù)越來越多，但有些近視的同學(xué)也沒有戴上眼鏡。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!

4、其中還包含其他因素，比如：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病，用手直接揉眼，我們必須努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們必須隨時(shí)調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們盡量避免。

五、建議

為此提出了以下幾點(diǎn)建議：

1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺望綠色、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

篇6

目前，與市場上火爆的各種治療近視的激光手術(shù)和各種器材及藥品的廣告相比，“預(yù)防為主”的宣傳似乎顯得很不合時(shí)宜。一方面，因?yàn)橄噍^之下目前所采用的各種預(yù)防措施的效果不太明顯，“預(yù)防為主”的觀念很難被普遍接受，預(yù)防措施很難得到有效落實(shí)；另一方面社會(huì)各界對近視的預(yù)防措施關(guān)注還很不夠，宣傳得也不夠，所以有很多人不了解怎樣預(yù)防，更不明白預(yù)防的重點(diǎn)是什么。其實(shí)，實(shí)踐證明近視是可以積極有效地預(yù)防的，例如：1996年上海靜安區(qū)曾對600名1-2年級(jí)學(xué)生實(shí)施綜合防近干預(yù)措施，并對視力狀況跟蹤2年，結(jié)果不采取措施的近視患病率為25％，采取措施的為16％，預(yù)防效果顯而易見。人類近視研究已經(jīng)歷了數(shù)百年，至今仍無特效治療方法。目前再先進(jìn)的近視眼激光手術(shù)也只能是通過改變角膜的屈光狀態(tài)來提高視力，并不能真正阻止近視的病理發(fā)展過程，至今還沒有一種被大家公認(rèn)的能有效治療真性近視的藥品和儀器，所以在這種情況下，筆者認(rèn)為，倡導(dǎo)“預(yù)防為主”的觀念顯得尤其重要。那么，怎樣才能有效預(yù)防近視呢？筆者認(rèn)為預(yù)防近視重點(diǎn)應(yīng)該放在大力提倡節(jié)約用眼。

節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約時(shí)間……類似的教誨我們從小到大已經(jīng)聽過很多，大凡需要“節(jié)約”的東西，總因?yàn)樗坝邢蕖保瑹o度揮霍終有枯竭的那一天。那么，提倡節(jié)約用眼，是不是因?yàn)檠劬σ蚕褚环N有限的資源呢？至今，雖然引起近視的原因及其機(jī)理尚不十分清楚，但眼球生長發(fā)育期看近過度和近視的發(fā)生有明顯的因果關(guān)系已被很多社會(huì)調(diào)查和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)。因?yàn)榻催B續(xù)幾個(gè)小時(shí)不休息，睫狀肌長期持續(xù)收縮，可先形成調(diào)節(jié)痙攣，視力疲勞，以后進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。有調(diào)查表明如以青少年課外閱讀時(shí)間＜2小時(shí)的近視患者數(shù)作基準(zhǔn)的話,課外閱讀時(shí)間3 小時(shí)的近視患者數(shù)則是其的2.1倍，4～5小時(shí)則為其的3.2倍,可見看近過度是形成青少年近視眼的最主要原因。早在1980年，一個(gè)名叫Wallman的外國學(xué)者，用雛雞實(shí)驗(yàn)證明了雞的眼睛長期看近不能看遠(yuǎn)可形成高度近視和眼軸變長，而既能正常看近又能看遠(yuǎn)的和長期只能看遠(yuǎn)的均未發(fā)生這種變化。后來又有很多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明長期看近是導(dǎo)致近視的主要原因。這些足以說明在動(dòng)物眼睛的生長發(fā)育期看近的時(shí)間就象一種有限的資源一樣，如果消耗超過了這個(gè)限度眼球就會(huì)發(fā)生病理變化，就會(huì)引起近視，這就是提倡節(jié)約用眼的根本原因。

持續(xù)看近的時(shí)間越長越容易引起近視，有很多青少年有這樣的經(jīng)歷就是長時(shí)間持續(xù)看電腦、看電視、玩電子游戲，用不了多長日子視力就會(huì)急劇下降，導(dǎo)致近視，而中間有合理看遠(yuǎn)調(diào)節(jié)和休息，視力下降就很緩慢，或者不引起視力下降。這有些像使用手電的電池一樣，多次短時(shí)間使用，其使用壽命較長，而一次長時(shí)間持續(xù)使用就會(huì)因?yàn)榧毙韵亩s短其使用壽命。

篇7

起步980元,年創(chuàng)10萬能否實(shí)現(xiàn)?

俗話說:“吃五谷、生百病”!“缺什么也別缺錢、得什么也別得病”!我國是13億人口大國,45歲以上中年人、55歲以上老年人等人群,大約20%到40%有其中的一種癥狀:如風(fēng)濕、類風(fēng)濕、手腳麻木、手腳冰涼、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、脊椎病、腰間盤突出、老寒腿、四肢疼痛、腫脹、屈伸不利、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、座骨神經(jīng)痛、腰腿疼痛等,以及臂、胸、腹、殿、足跟等疼痛。按最小縣市(包括鄉(xiāng)鎮(zhèn))總?cè)丝诩s30萬人,中老年大約占三分之一約有10萬人,少則20%約有2萬名中老年得有以上一種癥狀,若最低1人150元費(fèi)用,其市場潛力多達(dá)300萬元,誰能看好這一巨大市場,前景無限廣闊。

據(jù)調(diào)查,傳統(tǒng)按摩、推拿、拔罐、點(diǎn)穴、刮痧、火療、正脊、刺血、電療、治未病等方法,不但操作麻煩更不易學(xué)會(huì),并且效果較慢,而針灸一般人不易掌握,且部分患者心里對于扎銀針怕疼。而采用“艾灸簡易療法”不用扎針,像香煙似的、以燃燒艾條、在患痛處放置毛巾、隔開皮膚微熏、無疼痛,其作用主要是疏通經(jīng)絡(luò)臟腑氣血運(yùn)行、調(diào)和陰陽、扶正祛邪、消除病痛、以達(dá)到恢復(fù)正常的功能狀態(tài)。

應(yīng)用“艾灸簡易療法”　凡識(shí)字者30分鐘即可領(lǐng)會(huì)

新疆昌吉市呼圖壁縣潘先生(13689933861),他在上班,想利用業(yè)余時(shí)間創(chuàng)業(yè),可找了很多項(xiàng)目,看起來可行,就是不實(shí)際。潘先生想;“人吃五符、生百病”,無論南方北方、無論何時(shí)何地。永不落后的項(xiàng)目,就是為人解除病痛。潘先生獲知“簡易艾灸”,簡單方便、掌握輕松,這樣的項(xiàng)目,每到一處才受歡迎!潘先生放棄了別的項(xiàng)目,毅然上馬艾灸簡易療法,一位熟人的岳母腰腿疼,經(jīng)潘先生半個(gè)月三次簡易艾灸就康復(fù)了!因潘先生在上班沒有時(shí)間開店,他就利用業(yè)余時(shí)間在家經(jīng)營,采取“免費(fèi)體驗(yàn)、無效退款”的策略,引得患者紛紛上門,不到一年就創(chuàng)收達(dá)10萬!難怪他說:“解除別人病痛之苦、還給自己創(chuàng)造財(cái)富”!目前,潘先生又增加了高血壓綠色療法,爭取創(chuàng)造更高效益。

相關(guān)鏈接:小本創(chuàng)業(yè)者不易,普通合作費(fèi)用僅1980元,若對效果疑慮,只需預(yù)付480元

(包括材料費(fèi)、技術(shù)操作、郵遞快寄費(fèi)在內(nèi)),待你收到驗(yàn)證效果后再正式合作,補(bǔ)齊1500元即可。如縣級(jí)市獨(dú)家合作5980元,地級(jí)市獨(dú)家9800元,地區(qū)組獨(dú)家38000元,省會(huì)城市獨(dú)家68000元。

真誠忠告:由于該項(xiàng)目實(shí)際、實(shí)惠、實(shí)用,投資可大可小、非常方便靈活,在家就能操作,業(yè)余專業(yè)均可!目前,廣告項(xiàng)目多如牛毛,但要找一個(gè)好項(xiàng)目實(shí)在不易,所以要求合作者多,因此業(yè)務(wù)十分繁忙,若發(fā)短信需等待回復(fù)!但對有誠意者、來電咨詢可詳細(xì)答復(fù)。

地址:成都市馬家花園路17號(hào)軍區(qū)干休所大樓218(雅爾亮健康服務(wù)中心)

電話028-68908926 13194885926

聯(lián)系人:王錫斌

新法矯正近視眼　針對學(xué)生穩(wěn)賺錢

看到孩子眼睛近視了,家長都十分擔(dān)心,首先想到的是給孩子配制眼鏡。可是,戴上眼鏡后,眼球發(fā)生器質(zhì)性改變,近視度數(shù)越來越深,這樣一輩子都離不開眼鏡了。高度近視不但使孩子眼睛不舒服,而且影響自身形象與成年擇業(yè)。因此,許多家長意識(shí)到,科學(xué)合理的近視矯正方法,才是至關(guān)重要。既然那么多家長認(rèn)識(shí)到盡早治療是關(guān)鍵,那為何不到醫(yī)院去呢?據(jù)了解,目前醫(yī)院有效的治療方法是“激光近視手術(shù)”,有關(guān)專家指出,雖然激光手術(shù)已成為矯正近視有效的方法,但任何手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn),近視手術(shù)也不例外,所以家長有顧慮。

而各地出現(xiàn)的如“回歸鏡”等,對假性近視也許有延緩作用,對真性近視理論上講沒有效果,長期配戴會(huì)引起不良反應(yīng)。而別的矯正近視項(xiàng)目投資大,這就導(dǎo)致了近視矯正的費(fèi)用隨之增高,因此并沒有大范圍推廣。

而“綠色健康療法、專對學(xué)生近視”投資少,見效快,有的學(xué)生視力度數(shù)0.5,經(jīng)過矯正7天(每天只需20分鐘),視力度數(shù)就上升到1.2,經(jīng)過三周左右鞏固就可恢復(fù)正常,且部分近視學(xué)生矯正一次即能見效。由于療效十分明顯,經(jīng)營時(shí)可推出“先矯正再收費(fèi)無效退款”的承諾,這是多數(shù)學(xué)生和家長都樂意接受的。

來自廣東惠州市的曾先生(13422903688),他表弟患上了近視,到一家眼鏡店配眼鏡,店員說一副近視眼鏡少則百多元,多則幾百元,有治療效果的則要上千元。他想為何一副眼鏡這么貴?深入走訪后,曾先生得知眼鏡是高利潤行業(yè),從此他就留意近視矯正項(xiàng)目。經(jīng)曾先生詳細(xì)了解,去年,他選擇加盟了“綠色健康療法、專對學(xué)生近視”,在家搞起了“視力健康工作室”。他先讓幾名近視學(xué)生免費(fèi)體驗(yàn),得到了強(qiáng)烈反響,其中一位學(xué)生視力度數(shù)0.4,經(jīng)兩周矯正視力度數(shù)就上升到1.2。這樣一來,經(jīng)體驗(yàn)過的學(xué)生介紹,一批又一批的學(xué)生前來矯正近視,如此良性循環(huán),給曾先生創(chuàng)造了極佳效益。他想進(jìn)一步做大,就又加盟了“艾灸簡易療法”與“高血壓綠色療法”,與理療店、美容店、診所等合作,由曾先生提供方法及用品,由這些店鋪直接對外營業(yè),采取利潤分成的合作方式,達(dá)到互利雙贏,皆大歡喜。

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篇8

【關(guān)鍵詞】超高度近視 有晶體眼人工晶體植入術(shù) 護(hù)理

中圖分類號(hào)：R473.77 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-0515（2012）3-171-03

超高度近視是指近視度數(shù)大于-9.0D的一類近視眼，以往經(jīng)常采用準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)、準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)等，術(shù)后常出現(xiàn)繼發(fā)性角膜后膨隆，角膜瘢痕，屈光回退等嚴(yán)重并發(fā)癥[1]；有晶體眼人工晶體設(shè)計(jì)和材料的改進(jìn)，為超高度近視的治療帶來了轉(zhuǎn)機(jī)[2]。早期的有晶體眼人工晶體手術(shù)多采用房角支撐型和虹膜夾型前房人工晶體植入技術(shù)，可發(fā)生角膜內(nèi)皮失代償、持續(xù)性葡萄膜炎、繼發(fā)性青光眼、瞳孔變形、虹膜萎縮穿孔等并發(fā)癥，極大地?fù)p傷了眼內(nèi)組織[3]。隨著新型晶體材料collemer的誕生,新一代拱形晶體的設(shè)計(jì)，有晶體眼后房型人工晶體在臨床上受到了廣泛的關(guān)注，由于其克服了角膜屈光手術(shù)和前房型晶體的缺點(diǎn)，最大限度地保證了手術(shù)的安全性和有效性[4]。我院2008年11月至2010年2月收治68例超高度近視患者行后房型有晶體眼人工晶體植入術(shù)，本文將護(hù)理體會(huì)逐個(gè)總結(jié)，現(xiàn)報(bào)道如下：

1 臨床資料

1.1 一般資料 本組超高度近視患者68例，其中男30例，女38例，年齡20～45歲，平均年齡36.47±9.82歲。術(shù)前屈光度在-10.0D～-23.0D，平均-16.12±5.78D，術(shù)前平均裸眼視力0.08±0.03，術(shù)前平均最佳矯正視力0.52±0.19。

1.2 方法 表面麻醉生效后，制做側(cè)切口，選擇透明角膜切口，注入粘彈劑保護(hù)角膜內(nèi)皮，將預(yù)先裝好的折疊ICL推入前房內(nèi)，將晶體調(diào)至睫狀溝，吸出粘彈劑，縮瞳孔，抗生素/激素眼膏包術(shù)眼。

1.3 結(jié)果 術(shù)后12個(gè)月，98.5%的患者術(shù)后裸眼視力≥術(shù)前最佳矯正視力，角膜內(nèi)皮細(xì)胞個(gè)數(shù)與術(shù)前相比，無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，無活動(dòng)性葡萄膜炎、繼發(fā)性青光眼等并發(fā)癥，僅1眼術(shù)后15月出現(xiàn)前囊下限局限白內(nèi)障，對視力影響不大，未處理，2眼術(shù)后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)一過性高眼壓，瞳孔散大經(jīng)局部、全身降眼壓治療，2眼眼壓均恢復(fù)正常。

2 護(hù)理

2.1 術(shù)前護(hù)理

2.1.1 術(shù)前宣教 利用科普手冊及手術(shù)知情手冊等向患者介紹手術(shù)的基本原理和方法，講明手術(shù)的適應(yīng)癥和禁忌癥，講明超高度近視幾種手術(shù)治療方法的優(yōu)缺點(diǎn)，講解后房型有晶體眼人工晶體植入術(shù)手術(shù)與傳統(tǒng)的角膜激光手術(shù)及前房型人工晶體植入術(shù)手術(shù)的不同及優(yōu)勢。講明手術(shù)預(yù)期的結(jié)果和手術(shù)可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，以便患者和家屬更好的了解手術(shù)的目的，過程和結(jié)果以及潛在的風(fēng)險(xiǎn)，介紹術(shù)前檢查的項(xiàng)目和時(shí)間，手術(shù)過程，術(shù)后用藥及注意事項(xiàng)，術(shù)后隨診的時(shí)間及目的，以取得患者及家屬更多的理解，支持和配合。在術(shù)前咨詢和檢查的過程中與患者進(jìn)行充分的術(shù)前溝通，了解患者對手術(shù)效果的期望值，避免患者因出現(xiàn)不切實(shí)際的要求而導(dǎo)致的醫(yī)療糾紛。

2.1.2 心理護(hù)理 超高度近視患者眼部病情復(fù)雜，往往伴有視網(wǎng)膜病變，青光眼，弱視等眼部疾患。絕大部分患者均經(jīng)歷過長期的框架眼鏡及角膜接觸鏡治療，往往因矯治效果不佳或因眼部并發(fā)癥無法繼續(xù)原治療方法，部分患者曾經(jīng)屈光檢查因角膜薄，屈光度高，瞳孔大等原因無法行角膜激光手術(shù)，因超高度近視所致的低視力嚴(yán)重影響了患者的工作、生活和學(xué)習(xí)，使患者承受了很大的痛苦，心理壓力較大，迫切希望通過手術(shù)提高視力但又對手術(shù)成功的信心不足，而對此手術(shù)的效果表示擔(dān)心、憂慮。既有要求手術(shù)的迫切愿望，又懼怕手術(shù)失敗，表現(xiàn)為憂心忡忡、猶猶豫豫或精神緊張、失眠。護(hù)士要給予耐心的解釋，介紹手術(shù)方式，說明此手術(shù)對超高度近視眼治療的優(yōu)點(diǎn)，介紹成功病例與之交流，消除患者的顧慮，緩解心理壓力，使患者配合治療和護(hù)理。

2.2 術(shù)前檢查

協(xié)助醫(yī)生做好眼部檢查，如詢問病史，排除青光眼家族史、免疫性疾病、藥物過敏等疾病，做睫狀肌麻痹和自然狀態(tài)下的主覺驗(yàn)光檢查、眼壓測量、角膜地形圖檢查、波前像差及對比敏感度檢查、眼底檢查、A超角膜厚度測量、Iol-Master前房深度測量、超聲生物顯微鏡（UBM）、視野等檢查，多種測量方法評(píng)估（W-W）數(shù)值，以準(zhǔn)確的評(píng)估晶體的大小，如有視網(wǎng)膜裂孔應(yīng)先進(jìn)行眼底激光治療，待隨診眼底病變穩(wěn)定后再行手術(shù)治療。若術(shù)前檢查合格，擬行晶體植入手術(shù)，則預(yù)先行YAG激光虹膜周切術(shù)，預(yù)防術(shù)后出現(xiàn)眼壓阻滯性青光眼。講解術(shù)前用藥方法及術(shù)前注意事項(xiàng)，預(yù)約手術(shù)時(shí)間。自愿簽署手術(shù)知情簽字書，并建立病例檔案，填寫真實(shí)資料及聯(lián)系方法[5]。術(shù)前一天囑患者搞好個(gè)人衛(wèi)生，并注意休息；手術(shù)當(dāng)日晨進(jìn)食，防止低血糖反應(yīng)；不使用眼霜，睫毛膏等化妝品；因剛做完手術(shù)視力不會(huì)很快恢復(fù)，視物模糊，當(dāng)日最好有一人陪伴患者；囑患者做好手術(shù)前準(zhǔn)備，放松心情。

2.3 術(shù)中配合

手術(shù)室護(hù)士應(yīng)充分做好術(shù)前準(zhǔn)備，包括手術(shù)室環(huán)境準(zhǔn)備、手術(shù)器械準(zhǔn)備、人員準(zhǔn)備、晶體及手術(shù)耗材的核對和準(zhǔn)備。幫患者換上拖鞋、鞋套，戴上帽子，穿上隔離衣。如有盤發(fā)，扎辮，發(fā)夾者均應(yīng)摘去，以保持手術(shù)時(shí)頭枕部平正[6]。先核對姓名，眼別，詢問術(shù)前有無常規(guī)滴用抗生素及非甾體類眼藥水。領(lǐng)患者進(jìn)入手術(shù)室準(zhǔn)備時(shí)，護(hù)士對患者進(jìn)行眼外部清潔，用0.9%生理鹽水進(jìn)行結(jié)膜囊沖洗，手術(shù)前15分鐘常規(guī)點(diǎn)表面麻醉劑（0.4%倍諾喜），每次間隔5分鐘。用2%安爾碘消毒眼瞼周圍皮膚，輔助鋪無菌眼單，調(diào)試手術(shù)顯微鏡的焦距及高度。囑患者在手術(shù)床上平臥，頭部固定，下頜與頭部保持平衡，雙手自然放在身體兩側(cè)，囑其身心放松，保持平靜心態(tài)。在手術(shù)過程中，提醒患者盡量注視正上方的指示燈光，勿轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，勿用力擠眼或閉眼。在每一步操作前告訴患者的感受與感覺，消除患者不必要的緊張。在術(shù)中適時(shí)與患者交流，詢問觀察患者有何不適，護(hù)士要密切配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，及時(shí)準(zhǔn)確的提供醫(yī)師術(shù)中額外需要的器械、藥物，使手術(shù)順利的完成。手術(shù)結(jié)束，給患者涂抗生素/激素眼膏，包術(shù)眼。

2.4 術(shù)中心理護(hù)理

患者雖然對此手術(shù)已有初步了解，但沒有親身感受過，尤其加上緊張、恐懼心理便會(huì)不知所措，對醫(yī)護(hù)人員的話言聽計(jì)從，產(chǎn)生依賴性心理，并希望得到更多的關(guān)心與護(hù)理[6]。護(hù)士要對患者態(tài)度熱情，語言溫柔，正確指導(dǎo)患者。告知患者手術(shù)不僅靠醫(yī)生的技巧，也離不開患者自身的配合情況，囑患者調(diào)整狀態(tài)，消除緊張情緒，增強(qiáng)信心，認(rèn)真配合醫(yī)生完成手術(shù)。

此手術(shù)的患者大多數(shù)為中青年以往身體健康，從未進(jìn)過手術(shù)室，部分患者對手術(shù)室的特殊氣氛產(chǎn)生恐懼，對要進(jìn)行的手術(shù)感到擔(dān)心，多表現(xiàn)為焦慮、緊張、四肢肌肉僵直、冰冷。護(hù)士要用言語安慰患者，鼓勵(lì)患者，告訴患者“不必緊張，手術(shù)時(shí)間只需要十分鐘即可，儀器設(shè)備控制都很正常，性能很穩(wěn)定，手術(shù)醫(yī)生的技術(shù)嫻熟、經(jīng)驗(yàn)豐富等”。簡單講解手術(shù)過程，對于過度緊張的患者囑其深呼吸；同時(shí)與患者聊一些無關(guān)的使心情放松的話題，亦可放一些舒緩、輕松地音樂來轉(zhuǎn)移患者的注意力；手術(shù)關(guān)鍵步驟時(shí)握住患者的手，來緩解其緊張情緒，使其更好的配合手術(shù)。

2.5 術(shù)后護(hù)理

2.5.1 一般護(hù)理 手術(shù)結(jié)束后，患者視物模糊，攙扶患者下床，囑其不可揉眼，用力擠眼。告知患者表面麻醉劑作用消失后會(huì)有異物感、輕度眼脹痛、畏光等不適癥狀，約6～8小時(shí)后可自行緩解，囑其留院觀察3～4小時(shí)期間如有明顯眼脹痛應(yīng)讓家屬立即向醫(yī)護(hù)人員匯報(bào)，在離開醫(yī)院之前醫(yī)生要在裂隙燈下觀察眼壓、角膜、前房、瞳孔大小、晶體拱高等情況。

2.5.2 術(shù)后并發(fā)癥的觀察及護(hù)理。（1）術(shù)后眼壓異常。高眼壓是后房型有晶體眼人工晶體植入手術(shù)早期最常見的并發(fā)癥，如不及時(shí)處理可出現(xiàn)繼發(fā)性青光眼、并發(fā)性白內(nèi)障、瞳孔散大、夜間眩光等嚴(yán)重后果。常見原因?yàn)樾g(shù)中粘彈劑清除不徹底、人工晶體尺寸過大、虹膜周切的不通暢、前房偏淺等。出現(xiàn)高眼壓的時(shí)間多在術(shù)后2～4小時(shí)之內(nèi)，亦有個(gè)別患者術(shù)后12小時(shí)出現(xiàn)。本組共出現(xiàn)2例，1例在留院觀察期內(nèi)出現(xiàn)，經(jīng)局部及全身應(yīng)用降眼壓藥的緩解，另1例因在術(shù)后12小時(shí)后出現(xiàn)，未及時(shí)就診及處理，待第2日復(fù)診時(shí)已出現(xiàn)角膜水腫，青光眼斑，瞳孔散大等體征，雖經(jīng)局部及全身降眼壓治療及縮瞳治療，術(shù)后1周時(shí)雖然眼壓降至正常，青光眼斑消退，角膜恢復(fù)透明，視力恢復(fù)正常，但瞳孔散大未恢復(fù)，患者仍有較明顯的畏光及眩光感，隨診6個(gè)月無改善。對于術(shù)后高眼壓，應(yīng)密切關(guān)注其變化，果斷的給予對癥治療，當(dāng)藥物治療效果不好時(shí)，必要時(shí)可放前房液來降眼壓。囑患者及家屬認(rèn)識(shí)高眼壓的癥狀及危害性，若高眼壓出現(xiàn)在患者回家后，應(yīng)立即去眼科急診就診，以便在最快的時(shí)間內(nèi)得到治療，避免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。（2）并發(fā)性白內(nèi)障。本組1例在術(shù)后15個(gè)月出現(xiàn)白內(nèi)障，分析原因與其近視度數(shù)極高，植入晶體較厚從而與自身晶體的空間較小導(dǎo)致的房水循環(huán)不暢有關(guān)。囑其密切隨診近1年，白內(nèi)障程度無明顯加重，視力下降不明顯暫未行白內(nèi)障手術(shù)。

2.5.3 術(shù)后用藥 手術(shù)后第一天復(fù)查視力，檢查患者角膜創(chuàng)口愈合情況，前房反應(yīng)情況，人工晶置情況后，遵醫(yī)囑用藥，常規(guī)用藥如下：抗菌素滴眼液（0.5%左氧氟沙星）每日4次；皮質(zhì)類固醇抗炎藥（0.1%地塞米松滴眼液）每日4 次；人工淚液（玻璃酸鈉）每日4次。無前后順序要求，每兩種藥之間間隔5～10分鐘。一周后僅應(yīng)用非甾體類抗炎滴眼液和人工淚液每日4次，共用2個(gè)月。

2.5.4 術(shù)后注意事項(xiàng) 術(shù)后第一天、第4天、10天、1個(gè)月、3 個(gè)月、6個(gè)月、1年囑患者按時(shí)復(fù)診，如有特殊情況可隨時(shí)復(fù)查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，確保手術(shù)效果。術(shù)后1周內(nèi)洗臉、洗澡時(shí)勿讓污水進(jìn)入眼內(nèi)；術(shù)后2周內(nèi)不要做眼部化妝；術(shù)后2周內(nèi)禁止游泳；術(shù)后對飲食、運(yùn)動(dòng)、和用眼無特殊藥要求。

2.5.5 術(shù)后心理護(hù)理 即便是微創(chuàng)手術(shù)，有晶體眼人工晶體植入術(shù)眼角膜仍有一個(gè)長約3mm的創(chuàng)口，眼內(nèi)會(huì)有持續(xù)1周的炎癥反應(yīng)。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)事先告知患者術(shù)后會(huì)有輕微疼痛感及眼部酸脹感，6～12小時(shí)即可緩解，少部分病人會(huì)有畏光、流淚、甚至眼部持續(xù)脹痛等癥狀，必要時(shí)可去急診請醫(yī)生處理；術(shù)后1周部分患者看近物會(huì)有不適感；術(shù)后1～3個(gè)月部分患者會(huì)出現(xiàn)眩光，夜間看燈發(fā)散，眼睛發(fā)干等現(xiàn)象；這些情況均屬正常現(xiàn)象，會(huì)逐漸恢復(fù)至正常，患者不必?fù)?dān)心，有針對性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

3 小結(jié)

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)護(hù)理模式的改變以及眼屈光手術(shù)的日益發(fā)展，近視眼治療中心不僅要擁有先進(jìn)的儀器設(shè)備，高超的手術(shù)技巧，還需要跟高質(zhì)量的人性化護(hù)理程序。此手術(shù)雖然只需要短短的十幾分鐘，但術(shù)前進(jìn)行大量的準(zhǔn)備及檢查工作，護(hù)士應(yīng)耐心與患者進(jìn)行溝通，根據(jù)患者的不同心理變化，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。向患者介紹手術(shù)過程和注意事項(xiàng)；手術(shù)期間，護(hù)士要做好本職工作、無菌操作、語言和善、幫助患者減輕緊張情緒，配合醫(yī)生完成手術(shù)。手術(shù)雖可極大的提高患者的視力，但術(shù)后早期仍有可能出現(xiàn)高眼壓等并發(fā)癥，手術(shù)后要密切觀察患者眼部情況，及時(shí)與醫(yī)生溝通，做好并發(fā)癥的觀察與預(yù)防；囑其按時(shí)點(diǎn)藥，定期復(fù)查，復(fù)診卡上注明聯(lián)系方式。同時(shí)做好患者的心理護(hù)理和健康教育，是提高手術(shù)成功率，保證手術(shù)遠(yuǎn)期療效的關(guān)鍵。

參考文獻(xiàn)

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篇9

還有沒有其他好辦法呢?這是家長們經(jīng)常向我提出的問題。據(jù)我知道，辦法很多，但效果卻未必完全滿意。其實(shí)我心里卻在不斷揣摸著辦法，尤其營養(yǎng)對視力的關(guān)系，．這已經(jīng)越來越引起國內(nèi)外研究人員的重視。當(dāng)然并不是說引起近視、尤其是假性近視，營養(yǎng)是主要原因，只是說，營養(yǎng)豐富和平衡，全面，可以達(dá)到保護(hù)視力、控制近視．減少視力減退。這一點(diǎn)，我們祖先早就懂得，尤其某些食品能養(yǎng)肝明日，是具有一定科學(xué)道理的。

記得在孩提時(shí)代，每逢吃飯時(shí)。老祖母總是對桌上的菜肴指指點(diǎn)點(diǎn)，“那是可以長身體的，吃了這個(gè)會(huì)變聰明，那個(gè)菜是清涼明日的，那個(gè)吃了可以一覺睡到大天亮……”。我的祖母雖然目不識(shí)丁，可營養(yǎng)知識(shí)倒是挺豐富，現(xiàn)在想起來，推測在民間早有了對食品營養(yǎng)的認(rèn)識(shí)，而且很久很廣了。在老人們的熏陶下．我也能記住不少有關(guān)食品的營養(yǎng)知識(shí)，尤其是對眼睛有好處的食物，更是記得比較牢。

我們的家鄉(xiāng)在沿海，海產(chǎn)魚類十分豐富。一般說魚頭常被人拋棄，可是在我們家里卻舍不得。有句俗話叫“吃啥補(bǔ)啥”，我媽常說：我的限睛為什么這樣好，經(jīng)常在油燈下熬夜還是看得很清楚，就是多吃魚眼的緣故。因此，每逢吃飯，大家便拿著筷搶魚眼吃，有時(shí)甚至還未開飯，魚眼就不翼而飛了。其實(shí)，魚眼到底有什么特效，我也說不上來，但總發(fā)現(xiàn)我們家人的眼睛都不錯(cuò)，眼睛老化也遲。

從現(xiàn)代科學(xué)研究看，動(dòng)物的眼睛含有極豐富的多種氨基酸(蛋白質(zhì)的組成)和微量元素(尤其是硒)，據(jù)說貓頭鷹的限睛含硒量最高，而硒這種微量元索對視力是起重要作用的。李時(shí)珍在《本草綱目》中曾提到用鴝鵒(八哥)或鷹的眼睛加乳汁研了滴眼，能使人明目而見霄外之物。當(dāng)代生物化學(xué)制藥廠生產(chǎn)的治療眼疾的藥物，不少也是提煉動(dòng)物眼睛而制成的，因此我建議家長們不妨將魚眼留給孩子們食用，有意鼓勵(lì)他們食用，當(dāng)然包括家禽或豬的眼睛。它們一無害，二方便，三對眼睛有好處。當(dāng)然不會(huì)“立桿見影”，但也決不能喪失信心。請相信持之以恒的道理吧。!

在我們家鄉(xiāng)村前屋前普遍種著枸杞這種植物，每當(dāng)夏秋季，結(jié)著鮮紅的枸杞于真是耀人眼目。村人稱之“亮眼頭子”，顧名思義是對眼睛有好處。現(xiàn)在才知道它是一味“添精補(bǔ)髓、明目祛風(fēng)、陰興陽起”的中藥，許多補(bǔ)品成藥中也離不開它，有的人還拿它浸酒當(dāng)補(bǔ)灑喝。

民間有個(gè)驗(yàn)方，用枸杞予七粒嵌入一只桂圓：龍眼)肉里，每天蒸七只。或者用枸杞子10克、桂圓肉十粒煮著吃。據(jù)說效果是很好的，甚至傳說能防止或減少近視的發(fā)展。枸杞在中藥房可買到，桂圓供應(yīng)也不緊張，家長不妨給孩子一試。枸杞的補(bǔ)益肝腎作用是大家知道的，而桂圓有補(bǔ)脾養(yǎng)心、增強(qiáng)智慧的作用，還可治療記憶力減退，使人智力加強(qiáng)，成人可食，恐怕對正在緊張學(xué)習(xí)的中小學(xué)生也是相宜的吧。

羊肝的作用曾在幾部電影中作“道具”介紹，一個(gè)婆婆得了眼疾，孝順的媳婦經(jīng)常買羊肝給她吃，據(jù)說吃好了。且不說這是劇情的安排，現(xiàn)實(shí)生活中，自古以來就一直認(rèn)為羊肝是補(bǔ)肝明目的食物(只是至今還未列入中藥)，《本草綱目》中也曾提到：不能遠(yuǎn)視可服羊肝粥。因此，經(jīng)常讓孩子們食用羊肝，對他們的視力是有好處的。

有些家長反映，我們這里買不到羊肝，豬肝是否能代替，我認(rèn)為雖然不能和羊肝度論，但動(dòng)物的肝、腎(腰)都是比較理想的，不妨經(jīng)常食用。

篇10

陶詩秀

是深度近視眼，又有青光眼家族史，是青光眼的高危人群。果不其然，50歲青光眼便自動(dòng)“找上”了我。

起先是無端的頭昏頭痛，兩眼視力模糊，眼眶干澀，眼珠子脹得好像要掉出來似的。一連換了五副近視加老花眼鏡均無法解決視力和頭昏頭痛的問題。接著感到惡心欲嘔，終日昏昏欲睡。去醫(yī)院看了內(nèi)科、神經(jīng)科和耳鼻喉科，做了胃鏡、腦電圖，做了聽力、平衡測試，都查不出個(gè)所以然來。一天半夜左眼暴痛，先生十萬火急地將我送至醫(yī)院急診處就醫(yī)。 經(jīng)過一系列的檢查，醫(yī)生診斷我是隅角閉鎖型青光眼，也就是說我的眼睛內(nèi)房水排出管道逐漸阻塞以致眼壓慢慢升高，導(dǎo)致我的眼睛出現(xiàn)了上面所說的癥狀。不過，醫(yī)生說只要每天按時(shí)點(diǎn)眼藥水和定期做視力、視野和視神經(jīng)檢查，保持眼壓正常應(yīng)非難事。至于眼睛痛則是干眼癥造成的，人工淚液加處方眼藥水可緩解癥狀。如是過了幾年，一切均無大礙，眼壓也始終維持在12～13毫米汞柱，我對青光眼的警戒心便松懈了下來。

然而，在最近一次的例行檢查中發(fā)現(xiàn)我的眼壓又升高至16～19毫米汞柱。眼科醫(yī)生建議我做激光手術(shù)清理房水排出管道，既可更好地控制眼壓又可減少用藥。

我雖患青光眼多年，但對激光手術(shù)不甚了然，手術(shù)前夕我緊張得睡不著覺。

出乎意料，手術(shù)居然只用了5分鐘就完成了。手術(shù)結(jié)束后護(hù)士馬上給我動(dòng)手術(shù)的左眼點(diǎn)了一滴眼藥水并遞給我一瓶眼藥。醫(yī)生吩咐一天點(diǎn)4次連續(xù)點(diǎn)4天，其他眼藥如常照點(diǎn)，兩周后去復(fù)查，除此以外沒有任何禁忌。

醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：青光眼是一種不能完全治愈的眼疾，只能依靠藥物或手術(shù)來減低或維持正常的眼壓，以避免或延緩持續(xù)性的視野和視神經(jīng)損害。它有原發(fā)性閉角、原發(fā)性開角、繼發(fā)性和先天性四大類型，各自的病因、癥狀和治療方法不盡相同。需注意的是，眼壓高未必就是青光眼，而眼壓正常也有可能是青光眼；有的人癥狀明顯來勢兇猛，有的人卻毫無癥狀而輕易忽略。只有平日定期做眼睛檢查，和眼科醫(yī)生保持良好的互動(dòng)關(guān)系，及早發(fā)現(xiàn)才能及時(shí)治療，治療期間不可擅自換藥或停藥。

“三浴”加按摩巧治過敏性鼻炎

王秀蘭

我患過敏性鼻炎20多年了。雖然經(jīng)過中西藥物等的治療，但療效甚微。通過多次學(xué)習(xí)報(bào)刊介紹的自我保健知識(shí)，我逐漸摸索出防治感冒與防治過敏性鼻炎有機(jī)結(jié)合的非藥物自療兩法。運(yùn)用10多年，療效非常明顯。由于控制了感冒，過敏性鼻炎的鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、頭暈等癥狀也慢慢不見了。

一是“三浴”。即浴印堂穴、浴面、浴鼻。

與每天早、晚洗臉結(jié)合進(jìn)行。在盆中放大半盆干凈的冷水，先捧冷水潑印堂穴(兩眉之間)36次，后用冷水搓面36次，接著將面部浸到水中，用水浸泡眼、鼻面部36次，最后是雙手捧冷水，用右鼻孔吸入冷水，讓水在鼻腔里旋轉(zhuǎn)一下，水從左鼻孔擤出來，反復(fù)做36次，再用左鼻孔吸入冷水，讓水從右鼻孔擤出來，反復(fù)做36次。水在鼻腔稍停片刻，出現(xiàn)癢感、打噴嚏為佳。此法既防治感冒又防治過敏性鼻炎，一舉兩得。