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健美操運動是一項在音樂的伴奏下，以健美為目標、以身體練習為基本手段，運用各種不同類型的操化動作，融體操、舞蹈、音樂為一體，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的新興體育項目。〔1〕健美操具有鮮明的時代感、韻律感、節奏感和美感，是一項非常符合時代潮流和大學生需求的體育項目。對于提高大學生思想境界、身體、心理和審美素質起到重要的引領作用。健美操運動健身性、娛樂性、延續性和終身性的特點，是大學體育最好的教學內容。〔2〕本文通過對沈陽農業大學健美操開展現狀的調查，從多角度分析影響健美操運動發展的具體原因，進而提出對策，以此推動健美操運動在高校良性健康的發展。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

對沈陽農業大學一、二年級體育選修課學生隨機抽取100名進行調查。

（二）研究方法

1.文獻資料法通過中國期刊網，查閱近幾年與本文內容相關的文章30余篇，相關著作20余部，特別對關于健美操教學改革和發展方面的論文。

2.問卷調查法根據研究需要，設計并發放《沈陽農業大學健美操課程情況調查問卷》對大學生進行調查。經檢驗，問卷的信、效度均能夠達到研究要求。發放問卷100份，回收90份，問卷回收率90%，有效率100%。

3.訪談法對副教授以上教師進行訪談，交換意見。主要了解對健美操課開設的看法，以及完善健美操教學環境的想法和計劃等。

4.數理統計法運用Excel的統計方法，對回收調查問卷進行數理統計和分析。

二、結果與分析

（一）沈陽農業大學健美操開展現狀的調查與分析

1.沈陽農業大學學生對健美操喜愛程度的調查與分析調查結果顯示，大學生最喜愛的運動項目中，健美操綜合排在第一位。其中女大學生首選率占24%，排在第一位；男大學生排位選擇率第五，占10%（見表1）。這一數據表明，女大學生對健美操項目的選擇態度是積極的，健美操運動更符合女生的生理、心理等特點，大學階段是女大學生身體發育成熟的重要時期，一方面身體處于生長發育的青春期，另一方面，大學環境彰顯出女性對完美外表形象的追求更加強烈。正是在這一特定時期，女大學生追求一種既能鍛煉身體，達到體形健美，又能得到美的享受和輕松愉快的健身項目，即健美操運動。這充分體現了現代女大學生對美的追求和渴望。〔3〕相比較而言，男大學生更喜歡籃球、足球這樣需要集體配合和身體接觸的、具有競爭性的運動項目。通過這些集體項目更能體現男大學生的團隊精神和競爭意識。大學體育選項課的開展為大學生提供了更多廣泛的、有興趣的可供選擇的運動項目，為大學階段樹立“終身體育”奠定了堅實的基礎。也為大學體育的價值和發展起到重要的推動作用。

2.沈陽農業大學學生選項健美操課程目的調查與分析大部分大學生對健美操項目學習興趣濃厚，學習動機明確，這為提高健美操教學質量和效果奠定了良好的基礎（見表2）。健美操在促進大學生身心健康發展和提高的同時，還在繼續發揮它的社會功能，健美操對于培養大學生朝氣蓬勃、積極向上的精神，提高藝術素養，實現形體美和心靈美的完美追求，提高體育人文意識方面，是其他運動項目無法比擬的。〔4〕

3.沈陽農業大學學生對健美操教學內容多樣化需求的調查分析在大學生對健美操教學內容喜愛層次上，男、女大生首選率集中在選擇街舞（見表3）。街舞的靈魂是自由和快樂，是一種對自我的不斷超越，是永不言敗勇往直前的精神和氣概。運用肢體動作和別具一格的表現力，成為現代健美健身的主流。同時街舞是一種健康的文化，具有通過有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協調人體各部位肌肉群，塑造優美體態，提高人體協調能力，陶冶美感的功能。

4.沈陽農業大學健美操課程內容設置現狀的調查與分析高校健美操課程教學內容分為理論部分和實踐部分。健美操實踐課的定位是側重基本技術，課程目標是通過健美操的學習，使學生了解健美操的基礎理論知識，掌握健美操的基本動作，并能熟練地完成具有一定藝術展示性的單個動作及成套動作，提高學生身體各部位的靈活性、協調性和柔韌性，培養和提高學生的音樂節奏感和肢體表現力，為學生終身體育習慣的養成奠定基礎。〔6〕健美操根據其目的任務可分為健身健美操、競技健美操和表演健美操三大類。而普通高校健美操教學的主要內容以健身健美操為主。健身健美操又稱大眾健美操，是集強身健體、預防疾病、娛樂身心為一體的群眾性、普及性較強的健身運動。〔7〕通過分析健美操課程內容設置現狀的調查可見，沈陽農業大學在安排健美操課程內容上，比較能夠了解學生興趣愛好等心理活動特點，滿足學生對健康活力健美操學習的需求，使21.1%的同學喜歡該教學內容；其次是大眾健身操，有17.8%的學生喜歡；這說明多數學生比較喜歡動感強烈并且富有時代氣息的教學內容，可以在這樣的健美操課上放松自我，減輕學習壓力（見表4）。但是在保證學生學習興趣的基礎上，也應該加強理論課的傳授和健美操動作創編的能力培養，以體現出健美操“鍛煉身體，維護健康，塑造形體，娛樂身心”的特點。

5.沈陽農業大學健美操師資隊伍現狀的調查與分析教師和學生是教學中不可或缺的兩大內容，缺少任何一方面都構不成教育過程。體育教師是開展體育教學主要的實施者和組織者。不同的體育項目需要有相應的專業教師才可以開展。〔8〕沈陽農業大學健美操教師師資人數較多，有5名教師擔任健美操課程，占全體教師的10%。但是教師高職稱比例較低，只有1名副教授，占20%；教師隊伍年輕化，而且有3名教師不是健美操專業教師，是由其他項目兼課轉來的（見表5）。調查分析表明，沈陽農業大學健美操任課教師的專業知識基本能夠滿足學生學習的需要，但是健美操教師整體職稱不高，教學研究不深，對于學生“求新、求趣、求知、求動”的心理需求就無法滿足。因此健美操教師應該在工作中積極學習和研究，不斷提高健美操專業水平，加強繼續教育和在職學習，積累教學經驗。

（二）沈陽農業大學健美操運動發展對策研究

1.構建以終身體育為指導思想的教學模式高校健美操課程改革必須以“健康第一，終身體育”的發展思想為指導方向，把健美操教學與健康教育以及終身體育融為一體。建立全新的健美操教學課程體系，使健美操課程具有課堂教學多樣化、教學方法多元化、學生學習自主化、技能展示熟練化、教學實踐系統化等特點。

2.優化健美操課程體系的教學內容健美操課程體系應該建立一種與學生學習興趣密切結合、突出發展學生個性、注重健身健美、增強學生參與意識、培養健美操技能展示、養成終身體育鍛煉習慣的體系。為構建這一體系，高校不但要優化健美操課程的實踐內容還要優化其理論內容，使理論與技術并重，符合時代的需求，跟上健美操的發展節奏，為學生的終身體育打下基礎。同時還要優化健美操的教學方法和教學手段，對各種教學方法進行合理組合，從而發揮教學方法的整體功能和綜合效果。教學過程中教師要勇于實踐新的教學方法，實現教學方法系統化、綜合化、科學化和現代化。

3.加強師資隊伍建設，積極培養學生參與意識加強師資隊伍建設，提高教師專業水平和素質是解決健美操教師短板的根本途徑。要加大健美操人才的引進機制和培訓體系，增強健美操教師的后備力量，從而提高教師的教學水平和能力。在此基礎上，教師應該積極引導學生不僅在課堂上學習健美操知識，在課余時間也能夠參與到健美操的運動中去。科學合理、自覺、自愿地去進行健美操鍛煉，并能融入日后的生活、學習和工作中，為終身體育奠定基礎。從而實現健身美體、陶冶情操的最終目標。

三、結論與建議

（一）結論

健美操是沈陽農業大女大學生喜愛的運動項目之一，女生首選率高，健美操課程學習動機明確，態度積極，參與意識強烈。教師需要制定符合學生實際需要和特點的、具有較高鍛煉和學習價值的健美操教學內容體系，充分調動學生學習健美操的熱情與積極性。要加強理論課的傳授和健美操動作創編的能力培養，提高學生健美操的運用和參與能力。沈陽農業大學健美教師專業技能還有待于提高。

（二）建議

積極開展健美操課外活動，激發學生練習和學習健美操的興趣。健美操教師要通過組織豐富多彩的健美操比賽來增強校園文化氣氛，擴大健美操的影響力和普及率。教學方法上應打破原有的教學模式，使學生的身心得到發展、個性得到滿足，學生的社會適應能力得到提高。