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歌唱是一種肌體的運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的發(fā)聲是通過肌體的運(yùn)動(dòng)建立起來(lái)的。歌唱者的正確發(fā)聲練習(xí)活動(dòng)，產(chǎn)生于歌唱中肌體運(yùn)動(dòng)的正確性和準(zhǔn)確性。歌唱者要獲得以氣息為支持的歌唱方法，只有建立呼吸肌肉群的正確運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，才能產(chǎn)生呼吸肌肉群運(yùn)動(dòng)的正確的外顯形式，即獲得歌唱的視覺和聽覺的內(nèi)容，進(jìn)而獲得以氣息為支持的正確的歌唱方法。視覺和聽覺的內(nèi)容只是正確的肌體運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象，而正確的歌唱技能來(lái)源于肌體運(yùn)動(dòng)過程的動(dòng)覺監(jiān)督。

一、建立動(dòng)覺監(jiān)督的必要性

動(dòng)覺監(jiān)督是指人們?cè)谧杂X監(jiān)督自己的歌唱?jiǎng)幼鞯木唧w的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的心理過程，是歌唱技能形成的重要因素。歌唱運(yùn)動(dòng)的動(dòng)覺監(jiān)督是對(duì)在歌唱和發(fā)聲中的肌體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性的監(jiān)控，如：對(duì)呼吸運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的監(jiān)控調(diào)整，對(duì)共鳴腔體的打開運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的監(jiān)督調(diào)控等，它體現(xiàn)了——歌唱發(fā)聲是肌體運(yùn)動(dòng)和心理監(jiān)控相輔相成的關(guān)系。傳統(tǒng)的聲樂教學(xué)是口傳心授式的教學(xué)，即教師范唱、講解、學(xué)生發(fā)聲練習(xí)。這種教學(xué)方法是從歌唱的結(jié)果去泛泛的體會(huì)歌唱，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)是片面的，盲目的從歌唱的聽覺中找聲音，從視覺中找體會(huì)，帶有很大的自發(fā)性和盲目性，不能形成一種科學(xué)的歌唱體系。筆者認(rèn)為，此種歌唱教學(xué)的弊端首先在于倒置了歌唱練習(xí)中的因果關(guān)系，聽覺和視覺是人類獲得聲音信息的最便利的渠道，但是，通過聽覺和視覺所獲得的只是歌唱?jiǎng)幼鞯耐怙@形式，即歌唱?jiǎng)幼鞯慕Y(jié)果，而沒有獲得正確的歌唱技能與方法。如果在歌唱過程中培養(yǎng)一種動(dòng)覺監(jiān)督，判斷所做的歌唱?jiǎng)幼鞯氖欠裾_，進(jìn)而有意識(shí)地矯正動(dòng)作，學(xué)習(xí)者就能夠從自身肌體的運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到歌唱技能，獲得正確的歌唱方法，這才是科學(xué)的歌唱學(xué)習(xí)模式，聽覺監(jiān)督終究要轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)覺監(jiān)督。如果在歌唱運(yùn)動(dòng)中建立這種科學(xué)的管理體系，并在歌唱過程中發(fā)揮其作用，才能使歌唱更完美，更生動(dòng)，更具有藝術(shù)感染力。

二、動(dòng)覺監(jiān)督的運(yùn)動(dòng)機(jī)理

1、動(dòng)覺監(jiān)督的形成過程。動(dòng)覺監(jiān)督所形成的標(biāo)志是動(dòng)作鏈的自動(dòng)化，而不是聽覺反饋的功能，聽覺所反饋的是肌體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的整個(gè)過程的結(jié)果。歌唱就其實(shí)質(zhì)來(lái)說(shuō)，是一種動(dòng)覺的藝術(shù)。歌唱的動(dòng)覺一方面表現(xiàn)的是情感和情緒的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，另一方面則表現(xiàn)在技能與技巧所形成的感覺，即動(dòng)覺。歌唱與發(fā)聲的感覺，是通過一些生理運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的，而這種運(yùn)動(dòng)又是非常復(fù)雜和精細(xì)的。在歌唱與發(fā)音時(shí)，動(dòng)覺感受器官在不斷的發(fā)出有關(guān)歌唱發(fā)聲的各種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作信息，同時(shí)，又不斷接受高位腦神經(jīng)中樞傳來(lái)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的反饋信息，接受聽覺和觀眾所反饋的藝術(shù)效果，使自己的歌唱更加完善，更加理想，從而形成歌唱運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作鏈的自動(dòng)化效果，即形成歌唱技能的動(dòng)覺監(jiān)督。

2、早期介入動(dòng)覺監(jiān)督的方法。早期把動(dòng)覺監(jiān)督介入歌唱教學(xué)中去，它會(huì)使教學(xué)的效果事半功倍。歌唱?jiǎng)佑X訓(xùn)練分別從試動(dòng)訓(xùn)練練習(xí)和動(dòng)覺訓(xùn)練練習(xí)入手。試動(dòng)訓(xùn)練即是借助外部因素，使歌唱者體會(huì)該運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的訓(xùn)練方法，其目的在于使歌唱者體會(huì)到該運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的肌肉運(yùn)動(dòng)的結(jié)構(gòu)，即產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)感受和感覺度，是歌唱者在歌唱運(yùn)動(dòng)中動(dòng)覺體驗(yàn)的依據(jù)。動(dòng)覺訓(xùn)練練習(xí)是歌唱試動(dòng)訓(xùn)練的加深和延續(xù)，是喚起歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作感覺記憶的感受過程，它以教師的動(dòng)作范唱和口頭的指導(dǎo)為刺激，喚起歌唱者在試動(dòng)訓(xùn)練練習(xí)中所產(chǎn)生的正確的動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)感受，其目的在于提高歌唱者運(yùn)動(dòng)動(dòng)作感覺長(zhǎng)時(shí)記憶的鞏固程度。動(dòng)覺長(zhǎng)時(shí)記憶在歌唱中有著重大的作用，如：氣息是歌唱的動(dòng)力和基礎(chǔ)，這一點(diǎn)是聲樂教育家和歌唱家早已經(jīng)取得的共識(shí)，氣息是學(xué)生在歌唱時(shí)最難控制的因素之一。首先，讓學(xué)習(xí)者觸摸教師在歌唱呼吸時(shí)的腰腹運(yùn)動(dòng)的內(nèi)收外展的方位感和力度感。其次，使學(xué)生憑借著教師的腰腹運(yùn)動(dòng)的感覺進(jìn)行腰腹的試動(dòng)練習(xí)，同時(shí)，教師也要用手觸摸學(xué)習(xí)者的腰腹，并結(jié)合口頭指導(dǎo)來(lái)刺激學(xué)習(xí)者的腰腹運(yùn)動(dòng)，和學(xué)習(xí)者一同體會(huì)此時(shí)的腰腹運(yùn)動(dòng)的感覺，從而使學(xué)習(xí)者充分理解歌唱運(yùn)動(dòng)位置的方位感經(jīng)過多年的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在呼吸訓(xùn)練中，學(xué)習(xí)者只有早期的介入動(dòng)覺監(jiān)督學(xué)習(xí)，才能形成準(zhǔn)確的、清晰的、迅速持久的呼吸動(dòng)作感覺記憶。否則，呼吸動(dòng)作就不明顯，不積極，導(dǎo)致氣息支持點(diǎn)淺或不穩(wěn)，就會(huì)影響喉嚨的松緊程度，聲音共鳴的好壞，聲音的波動(dòng)與顫音，聲音的力度控制和高音的獲得和穩(wěn)定等等。早期在歌唱練習(xí)中介入動(dòng)覺監(jiān)督的學(xué)習(xí)，對(duì)于歌唱技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練的受益有以下幾點(diǎn)：第一，學(xué)習(xí)者能較早地掌握正確的呼吸所需的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，避免了學(xué)習(xí)者自發(fā)性地摸索呼吸正確的動(dòng)作的過程；第二，早期介入正確的呼吸動(dòng)覺的訓(xùn)練，能及早形成正確的呼吸動(dòng)作的動(dòng)覺記憶，使學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)中避免了許多誤區(qū)，使聲樂學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果；第三，保證了正確聲音有正確呼吸動(dòng)作依據(jù)的一致性。

三、動(dòng)覺監(jiān)督對(duì)歌唱技能形成的作用

動(dòng)覺監(jiān)督是歌唱者自覺監(jiān)督自己的歌唱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的具體表現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的心理過程，是歌唱技能形成的重要因素。歌唱運(yùn)動(dòng)的動(dòng)覺監(jiān)督是對(duì)在歌唱和發(fā)聲中肌體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性的監(jiān)控，如：對(duì)呼吸運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的監(jiān)控調(diào)整，對(duì)共鳴腔體的打開運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的監(jiān)督調(diào)控等，它體現(xiàn)了——歌唱發(fā)聲是肌體運(yùn)動(dòng)和心理監(jiān)控相輔相成的關(guān)系。很多聲樂教育家都把聲樂技能概括了兩個(gè)字“動(dòng)作”，我認(rèn)為頗有道理，在聲樂學(xué)習(xí)的初期，學(xué)習(xí)者必須要了解自己在做什么(動(dòng)作)，應(yīng)該怎樣做(動(dòng)作)，這也就是聲樂學(xué)習(xí)的基本方法。歌唱技能的形成是以動(dòng)作感覺記憶訓(xùn)練為核心，以動(dòng)覺為依據(jù)，是動(dòng)覺的長(zhǎng)時(shí)性動(dòng)作記憶的體現(xiàn)。獲得動(dòng)覺長(zhǎng)時(shí)記憶的標(biāo)志是：第一，動(dòng)作認(rèn)知表象和執(zhí)行的動(dòng)作內(nèi)容與記憶內(nèi)容有高度的一致性。第二，動(dòng)作記憶的準(zhǔn)確性與建立正確的聲音的一致性。若具備了上述兩點(diǎn)，就證明其歌唱技能的初步形成，所以說(shuō)動(dòng)覺監(jiān)督是形成歌唱技能與技巧的重要途徑。

總之，早期把動(dòng)覺監(jiān)督融入在聲樂練習(xí)中，其研究實(shí)質(zhì)在于探討形成歌唱發(fā)聲的正確運(yùn)動(dòng)的規(guī)律性，揭示了歌唱運(yùn)動(dòng)是比較復(fù)雜的肌體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作過程，進(jìn)而形成良好的歌唱技能。歌唱是以動(dòng)作訓(xùn)練為核心，動(dòng)覺是執(zhí)行動(dòng)作的依據(jù)，操作歌唱練習(xí)的依據(jù)是動(dòng)覺的長(zhǎng)時(shí)性動(dòng)作的記憶水平。所以，早期介入動(dòng)覺監(jiān)督學(xué)習(xí)的目的就是提高了動(dòng)作鏈的長(zhǎng)時(shí)性記憶水平，此項(xiàng)研究牢固建立在聲學(xué)的動(dòng)力、聲源、共鳴體的基礎(chǔ)之上，既強(qiáng)調(diào)了歌唱發(fā)聲的生理運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，又強(qiáng)調(diào)了動(dòng)覺監(jiān)控的心理活動(dòng)，并遵循聲樂教學(xué)的實(shí)踐積累和理論驗(yàn)證的雙軌機(jī)制，為及早形成科學(xué)規(guī)范的歌唱技能奠定了基礎(chǔ)。

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