導語：如何才能寫好一篇孩子心理健康的標準，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【摘要】心理素質是中小學生的重要素質。如何提高孩子的心理素質？一要把握孩子心理健康的主要特征；二要幫助孩子克服自卑心理，學會自我接納，敢于行動；三要幫助孩子通過自我暗示、聽音樂、運動等方式，克服考試焦慮；四要幫助孩子通過升華、調整、代替、疏導等戰勝挫折。

【關鍵詞】心理素質；自卑心理；考試焦慮；戰勝挫折

目前，世界范圍內青少年兒童心理健康問題日趨凸顯，已成為世界性的社會問題和人類健康發展的問題，到了必須高度重視的時刻。專家預測：21世紀將會在孩子中出現心理障礙大流行。美國布魯爾?卡特說：“培養孩子的心理健康，甚至比培養孩子的身w健康更重要。孩子只有具備了健康的心理，才能挑戰未來，走向成功。”那么，怎樣幫助孩子解決心理問題，保持心理健康，提高心理素質呢？這給我們每個教育工作者及每個家長都提出了新的要求，必須增強心理保健意識，了解一些心理健康方面的知識，提高自己的心理健康水平，同時還要了解孩子的心理特點，幫助孩子進行心理疏導，心理調適，提高孩子的心理素質。

一、把握孩子心理健康的主要特征

人的生理健康是有標準的，心理健康也有標準。關于心理健康標準的研究較多，說法不一，標準不一，心理健康的標準提示了心理健康的孩子有哪些特征，概括如下。

（一）智力正常

人的智力是由觀察力、注意力、記憶力、想象力和思維力組成的。思維是智力的核心。不同的人智力發展水平不同。人的智力發展水平分為超常、正常、低常三個等級，呈常態分布。在人群中智力超常、低常的人都是少數，多數人的智力是正常的。智力正常是個人生活學習和勞動的基本條件，智力低常就屬于心理不健康。

（二）情緒穩定、愉快

人的情緒應該是穩定的，情緒穩定說明大腦的活動協調。有的人情緒波動很大，喜怒無常，常為一件小事暴跳如雷，這是情緒不健康的表現。人的情緒除了穩定之外，還要愉快，保持愉快心境。屠格涅夫說：“樂觀是養生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。”馬克思也說：“一種美好的心情比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”一個人要健康必須樂觀。生活中有的人總是開朗、樂觀，不管遇到什么事都能想得開，不管什么時候見到他，總是樂呵呵的，這樣的人很少得病，而且對生活、學習和工作都充滿信心。但有的人總是愁眉苦臉，悲觀失望，對什么事都不感興趣，不管什么時候看見他，總是皺著眉頭，就好像有多大的愁事，久而久之就會導致疾病的產生。

（三）人際關系協調

人類的心理適應最主要的是對人際關系的適應。人的許多心理疾病都是由人際關系失調引起的。心理健康的孩子善于與別人交往，愿意關心人，幫助人，在群體中的威信較高，比較受歡迎；有的孩子不善與人交往，喜歡獨處，對人缺乏同情、友好，同學關系冷漠，這是心理不健康的征兆。能否與別人建立良好的人際關系，與別人友好相處，是心理健康的標準。

（四）個性結構完整

心理健康的人應有健全的個性。但在現實生活中，個性非常健全完善的人很少，尤其是當前的獨生子女，個性的欠缺非常明顯。有的孩子孤僻，不合群；有的孩子自卑，怯懦；有的孩子固執，任性；有的孩子偏激，狹隘。這些個性缺點，如果不及時克服掉，長時間下去就會出現個。

此外，心理健康還包括意志品質健全，自我意識正確，社會適應良好和活動效能吻齡等。以上是心理健康的主要特征，也是心理健康的標準。用這些標準就可以衡量一個孩子的心理是否健康。

二、幫助孩子克服自卑心理

自卑心理產生的主要原因是自己在某方面較為弱勢，如生理缺陷等，造成不良的心理暗示，覺得自己什么都不如別人，只看到自己的缺點，看不到自己的優點，不能正確認識自己和接納自己。幫助孩子克服自卑心理，需從如下幾個方面進行。

首先，使孩子認識到人無完人，不必苛求完善，要學會自我接納。生理上的缺陷已是不可改變的事實，只能接受，要學會尋找自身的優點與長處，以己之長，補己之短，或通過自身努力在其他方面獲得優勢。

其次，讓孩子明白只有克服自卑，才能獲得成功。多給孩子講講許多有缺陷的人通過努力創造奇跡的成功案例，如亞里士多德、達爾文、伊奇、拿破侖、亞歷山大、莫扎特、貝多芬、拜倫等都因為有某種缺陷而更加努力，獲得成功。

再次，引導孩子大膽行動，不怕失敗。當孩子想要做某件事時，家長要鼓勵孩子大膽行動，不要害怕失敗而退縮。失敗不可怕，可怕的是害怕失敗。

三、幫助孩子克服考試焦慮

考試是學生學習生活中的重要組成部分，大大小小的考試每學期都要經歷數次。凡是有過進取心的學生都會因重視考試而產生緊張心理，這是難免的。適當的考試焦慮，不但不會影響學生的學習，還會成為一種促進力，使學生的注意力更集中，督促與推動他們進行學習。但如果出現焦慮過高，超出一個人的承受力，就會產生一系列的不良癥狀。有的學生在考前出現過度焦慮，白天上課走神，晚上難以入睡，時常頭疼，心情也十分煩躁，復習效率很低；有的學生因考試緊張，考場上出現暈場。

對考試過度焦慮的孩子，可以教他們用以下方法克服。

第一，自我暗示。消極自我暗示：“我不行”“我肯定考不好”。積極自我暗示：“我能行”“沒關系，別緊張”“放松，放松，再放松”。

第二，聽音樂。聽音樂，尤其輕音樂，對調整人的緊張情緒緩解有大幫助。

第三，大笑。笑是精神的消毒劑，當產生高度焦慮時，不妨聽聽相聲，看看小品，大笑幾聲，可化解焦慮。

第四，運動。機體的運動可以使精神放松。在考前出現緊張焦慮時，放下書本，開心地踢一場球，或來點別的什么運動，可以消除焦慮。

第五，深呼吸。考前或考場緊張焦慮時，做深呼吸4-6次可緩解焦慮。

四、幫助孩子戰勝挫折

第一，升華。當孩子遇到挫折產生消極情緒時，引導他們把消極與欲望引到社會認可的方向上去。如一名學生沒考進重點高中，認為自己一切沒希望了，后來引導他讀了許多名人傳記，發現許多成功人才也都經歷過挫折，從中得到啟示，奮發努力，終于考取了理想的大學。

第二，調整。當孩子遇到挫折時，引導孩子重新調整自己的動機與目標，使它適合新的情況。有時孩子定的目標過高，無論怎么努力也實現不了，這就要幫孩子定個可望可即的目標。

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關鍵詞：幼兒教師；心理健康；特征；標準；影響因素；干預

現在社會競爭日趨激烈，社會運轉節奏加快，幼兒教師在多種挑戰中的心理壓力不斷增大，心理問題日趨增多。西方學者威蒂早在20世紀50年代就指出，教師行業至少同其他行業一樣容易患心理疾病。

1 心理健康的含義

根據聯合國世界衛生組織的定義，心理健康不僅指個體社會生活適應良好，沒有心理疾病或病態，還指人格的完善和心理潛能的充分發揮，它是指人們在適應環境過程中的心理體驗與行為模式的狀態和水平。它有廣義和狹義之分：狹義的心理健康僅指正常心理下的心理狀態和水平。廣義的心理健康是所有心理狀態健康狀況的統稱，它是從最佳狀態到最差狀態的連續體。

2 幼兒教師心理健康狀況對幼兒的影響

按照社會心理學觀點，幼兒教師是學齡前兒童啟蒙教育中不可替代的“重要他人”，幼兒教師的教育對象是天真、幼稚的幼兒，他們具有較強的可塑性和模仿性。幼兒教師的心理狀態、情緒、性格等對幼兒都會產生重要的影響。

3 幼兒教師心理健康的標準

依據教師職業的性質特點，幼兒教師的心理健康標準至少應包括以下幾點：熱愛幼教事業；能充分了解自己、并對自己的能力做適度的估計；和諧的人際關系；有頑強的自制力；不斷學習與創新；完善健全的人格；生活的理想切合實際。

4 影響幼兒教師心理健康的因素

4.1 生理素質

遺傳缺陷，腦損傷、成長中的營養缺乏、疾病、藥物都會在一定程度上造成心理的暫時或長久的問題。

4.2 早期童年經驗

早期被剝奪父母照顧的孩子、遭受遺棄、年幼時受忽視或虐待的幼兒易形成攻擊、抑郁、孤僻等心理問題。

4.3 婚姻家庭

家庭結構、家庭成員的地位、內部關系、家庭氣氛和家庭的權利分配等對家庭成員的心理健康又著重要的影響。

4.4 生活事件

影響人心理健康的生活事件有三種：重大生活事件、災難性和創傷性事件和日常挫折。

4.5 個體已形成的人格特征：雖然每個人都可能具有遺傳上的基礎，都可能經歷創傷事件，但并不是每個人都會因此出現心理行為問題。這是因為個體自身的人格特征起到了支持和保護的作用。

4.6 教師的需要得不到滿足

這些需要主要包括物質需要、自尊需要和教師的成就需要。

4.7 人際關系復雜

同事關系滿意度低是幼兒教師人際關系中最突出的問題。幼兒教師絕大多數是女性，她們有著共同的弱點：情緒容易波動，從眾心理較強，注意領導和同伴對自己的評價，會為一點小事嘮叨不休等。這些弱點集中于一個群體中，易造成教師之間較難相處，使教師之間的關系復雜得多。

4.8 教師壓力

教師壓力主要包括：來自工作的壓力；來自幼兒的壓力；來自個人婚姻的壓力；來自自我發展的壓力；來自傳統觀念和社會現實之間的沖突；對教育改革的不適應；家長的高期望給教師構成了一定的壓力；理想與現實的矛盾沖突；經濟收入現狀；角色沖突對心理健康的影響等。

5 幼兒教師心理健康的干預

5.1 要在宏觀的社會體制層面上對幼兒教師的工作提供支持和保障

政府部門要把提高教師心理健康水平作為一件關系到素質教育的大事來抓，國家要制定相應的法令，以提高幼兒教師的社會地位，尤其要將“尊師重教”的意識落到實處，保證幼兒教師的合法權益，包括工資待遇、住房福利、在職進修、休假晉升等，使千千萬萬的幼兒教師能解除后顧之憂，安心幼教事業，而且不斷取得自我l展、自我提高的機會，為培養健全發展的祖國接班人做出畢生貢獻。

5.2 幼教行政管理部門應經常舉辦講座、咨詢活動

5.3 幼兒園要采取切實有效的措施

幼兒園管理者要正確認識幼兒教師心理健康問題，提高幼兒教師的心理保護意識，幫助教師樹立正確的人生觀，價值觀和明確的奮斗目標，創造條件、滿足教師的合理需要，使每個教師都能發揮自己的才干，盡可能地為教師提供外出業務進修的機會，特別是還應當創造條件使每個教師有獲得工作上成功的可能，此外，要關心教師的家庭生活，哪怕是給予一點點精神上的關心和經濟上的幫助都會使她們感激萬分，并且重新振作起來忘我地投入到工作中去。

5.4 優化組合，提高工作效益

在一個幼兒園中，教師水平參差不齊是客觀存在的。有許多人認為，幼兒園的教師應該年輕為好，因為年輕教師，充滿著活力；孩子亦喜歡年輕、漂亮的教師。其實，老教師的保教經驗，尤其是對孩子生活上的細微照顧，這是年輕教師所不具備的，因此，園長在考慮班級教師組合時，大多都注意學歷、年齡、個性等方面的合理、良性組合，讓有經驗的老教師帶剛畢業的青年教師，在青年教師的班上配有經驗的保育員，這樣可以以老帶新，以新促老，形成一個團結和諧、心情舒暢的群體，最大限度地發揮每位教師的工作積極性，從而挖掘最大的能量。

5.5 愛生活，愛工作，愛孩子，建立良好的師生關系

5.6 在每天看到的地方貼一張紙條，提醒自己“我會因為孩子的行為而生氣，我有情緒不是我的錯，但也不是孩子的錯，因為孩子的學習需要一個過程。”雖然不能對孩子發脾氣，但是要讓孩子知道“你這樣的行為讓我不舒服”，讓孩子學會控制自己的不良行為。

5.7 提高教育技巧，正確對待幼兒第一反抗期。幼兒在3-4歲正處于第一反抗期，教師在要求孩子做事情時，可以多給孩子幾個選擇。

5.8 正確對待壓力，及時調整自己的情緒：當心情不好時，可以采取知心朋友盡情地傾訴、大聲的哭出來、大喊、寫日志日記、快速的走路、適當宣泄憤怒情緒等方法使情緒得到較好的緩解。

值得一提的是，能讓自己心情變好的方法很多種，也因人而異，如改變面部表情，對自己微笑；改變行走姿勢，抬頭挺胸，昂首闊步；良性的自我暗示等，我們可以在生活中嘗試，什么方法對自己有效。幼兒是祖國的花朵，少年強則國強，國家的富強離不開教育，更離不開身心都健康的幼兒教師，本文僅對此問題提出一些拙見，希望能為幼兒教師得心理健康盡綿薄之力！

參考文獻

[1]史獻平.幼兒心理學[M].高等教育出版社，2009.8第一版

[2]中國心理衛生協會.心理健康輔導方法與應用分冊[M].世界圖書出版公司，2005.5第一版.

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學前教育心理健康論文

概述

隨著經濟發展，人們生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人的一個重要標志。具有文明意識的人都知道，對正常人來說心理健康水平的高低不僅關系到個人的生活質量，而且直接影響其勞動效率及對社會的貢獻，而如果一個人患有精神和心理疾患則會成為社會的一種負擔。古今中外每個家長都希望自己的孩子能健健康康的成長。關注孩子長大后未來社會中是否具有生存能力的家長，不能不關注孩子的心理健康。說到幼兒心理健康的發展我就不得不說說我認為的心理健康的意義了。

一：幼兒心理健康的含義

在談到幼兒心理健康這個定義的同時，我們不可回避的就是心理健康這個概念。

究竟怎樣才算是心理健康呢？心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個性健全，能適應環境，人際關系協調，心理行為符合年齡特征標準的心理狀態。具體來說，主要包括以下幾個方面的內容：

① 對自己有一個正確的認識和客觀的評價。心理健康的人，對自己的長處、短處，自己的個性特點，都有一個現實的、正確的認識。知道自己能干什么，適合干什么；對于辦不到的事，也不會苛求自己。

② 有自信自立精神，有自我發展的心理動力。心理健康的人，一般都明確的生活目標，有自我發展的驅動力。因此，在困難和逆境面前能調整和控制自己的情緒，冷靜對待和處理各種復雜的問題，并不斷前進。

③ 能和他人友好相處，善于協調人際關系。心理健康的人，對人對事都能采取和睦相處、友好對待、克已讓人的態度；對人際交往中出現的問題和矛盾，能采取友好寬容的、公平的、有理有節的方式處理，容易與他人合作和相處。

④ 主動適應環境，順應社會需要。心理健康的人，能夠自覺地調整個人和環境的關系，不是環境順應自己，而是使自己適應環境。在任何復雜的環境中，一方面保持自己人格、個性上的特點；另一方面，又有揚長避短、適應環境需要的應變能力，無論是在艱苦的逆境中，還是在順利環境中，都能很好地發展自己。

判斷一個人是否心理健康，很難用一個統一標準來衡量，所以一般學者認為，應以整個行為的適應情況為基準，而不要過分看重個別癥狀的有無。了解了心理健康的基本內涵，就可以幫助判斷自己的心理健康善狀況，并采取相應的心理衛生保健措施，從而達到身心全面健康。

二：幼兒心理健康的分析

幼兒心理教育是以“幼兒為本”，也就是把孩子當成與大人有著平等人格的人來關照，老師在關心與愛護孩子的同時，切莫丟掉“尊重”與“平等”，這兩種當代人文意識，老師不僅僅是蹲下來與孩子交流，更是真正地將大人的架子放下來，用心同孩子交流。孩子雖小，但卻完全可以感受到這一種來自老師“母愛”般的關照，只有這樣，孩子才能在老師的溫情關照下健康的成長。

三：如何關注幼兒心理健康

幼兒的心理健康是幼兒人格完善的必要條件，是幼兒的精神與發展的內在基礎。有了心理的健康，幼兒就可能有充分的發展。反之，若是缺少了心理健康，那么幼兒的發展就會受到限制，在其以后的發展就有可能出現人格障礙或心理疾患。目前，在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問題。主要表現在兩個方面：第一、挫折容忍力低，經不起磕磕碰碰，稍有不順心就會哭鬧、發脾氣。第二、缺乏與人交往和應付人際事件的能力。對于大多數孩子來說，在家庭中凡事以他們為中心，而在集體中他們卻必須考慮到別的同伴的喜好和意見，獨生子女的增多使越來越多的幼兒少有與外界接觸的機會，導致在人際關系中無所適從，正如我國心理學家丁瓚教授所說：“人類的心理教育最主要的就是對人際交往的適應，所以，人類的心理病態，主要是由于人際關系而來的”。所以作為幼兒教師的我們更應該抓起孩子的心理健康教育。

四：心理健康教育要從小抓起

隨著經濟發展，人們生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人的一個重要標志。具有文明意識的人都知道，對正常人來說心理健康水平的高低不僅關系到個人的生活質量，而且直接影響其勞動效率及對社會的貢獻，而如果一個人患有精神和心理疾患則會成為社會的一種負擔。古今中外每個家長都希望自己的孩子能健健康康的成長。關注孩子長大后未來社會中是否具有生存能力的家長，不能不關注孩子的心理健康。一個心理健康的孩子，具有什么樣的特點呢？我們認為至少應包括下面這五條：

（1）有正常的智力，有求知欲；

（2）能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境；

（3）能學會與周圍人正常的交往，懂得分享與合作、尊重別人、樂于助人；

（4）能自我接納，有自制力，能積極面對生活中遇到的問題、困難，適應環境；

（5）具有良好的行為習慣和健全的人格。

這五條并不是一朝一夕形成的，而要靠大人的培養，如何培養呢？我們不要忘記孩子的身心發展變化的特點，心理健康教育應滲透在家庭生活的各個方面，滲透在學校教育工作的全過程中，對不同年齡的孩子提出不同的要求，把“學會認知、學會共同生活、學會做事、學會生存”作為對孩子的終生教育的目標，點點滴滴、持之以恒，我們一定能把孩子培養成適應新世紀社會生活的棟梁之材。

而在現今社會對于心理健康教育的問題出現我總結了以下幾點：

一、對幼兒心理健康教育重視不夠、認識不足

世界衛生組織早在1977年就提出了健康“應是生理、心理、社會適應的完備狀態”，將心理與社會適應這 兩個重要內容作為了健康的基本要素。但是，在相當多的幼兒園中，目前對健康的認識仍然停留在生物——醫學模式的水平上，還沒有實現向生物——心理——社會醫學新模式的轉變，因此，明顯存在著重生理保健輕心 理保健的現象。這種對幼兒心理健康教育的重視不夠，最主要的原因還在于普遍存在對幼兒心理健康知識的匱乏，在于對幼兒身心關系的認識模糊，在于沒有認識到幼兒心理健康的重要性。許多人將幼兒心理的一些異常 表現看成為孩子成長中的自然現象，不去加以關注。

二、幼兒心理健康教育尚未形成完整的理論體系，缺乏嚴密的系統性

幼兒心理健康教育沒能形成自己完整的理論體系，主要體現在以下幾個方面：

一是迄今為止，全國除了少量的幼兒心理衛生、行為與情緒問題等方面的書籍之外，尚未見有幼兒心理健康教育方面的專著；二是在全國為數不多的開設有學前教育專業的高校中，開設有幼兒心理健康教育方面課程 的極少；三是無論高校，還是幼兒師范，都沒有一本全國通用的幼兒心理健康的教材；四是盡管《幼兒園工作規程》提出了應做好幼兒的心理保健工作，但內容分散、零亂，大多體現在其他內容之中，如培養幼兒活潑開 朗的性格，引導幼兒個性的健康發展等。這些內容之間沒有一個內在的聯系系統和統一的觀念，而且還有許多有關幼兒心理健康及教育的內容沒有納入到教育之中或沒有引起教育者的重視。這導致我們在對幼兒實施心理 健康教育時，大多只能借鑒其他相鄰學科或中小學、成人心理健康教育的理論與經驗，而且整合不夠。

三、理論與實踐的脫離

近年來，注重幼兒心理健康教育的幼兒園日益增多，他們在實踐中積累了許多有益的經驗；而高校中不少 教師也開始重視對幼兒心理健康教育的研究，幼兒心理健康教育方面的研究成果日漸增多。但是，有一個較為突出的問題值得引起注意，那就是理論與實踐的脫離。一方面，高校中從事幼兒健康教育的科研工作者較少深 入到幼兒園中去進行指導，更少去建立幾個點長期進行實驗；另一方面，幼兒園在開展此項工作時，又只能是停留在一種對表面現象的認識，不能由現象認識其實質，因此，在很多時候，其工作的最終結果，只能是一種 經驗的總結，而難以使之得到更深的發展，主題難以深化，妨礙了幼兒心理健康教育的深入進行。

四、教師缺乏幼兒心理健康教育的專業知識

教育活動的實施在很大程度上有賴于教育施行者本身的素質、專業知識的結構及豐富程度。然而，在沿襲 已久的幼兒師范教育體系中，知識更新尚未完全跟上形勢發展的要求，這直接導致了幼兒園教師有關心理健康教育專業知識的缺乏。而扎實的幼兒心理健康教育的知識，是進行幼兒心理健康教育的前提。與此同時，如何 把握好幼兒心理健康教育與幼兒科學教育的關系，注意教育內容的整合，也影響到幼兒心理健康教育的實施。時下，在不少幼兒園心理健康教育的工作中所出現的問題，與此都有著十分密切的關系。

五、具體操作中的非科學性

1.違反心理健康教育原則的問題。例如：幼兒出現攻擊性行為，本屬于品行障礙，對于這一類行為的矯正 與教育應當堅持正面教育，樹立榜樣作用，或采用暫時隔離、減少刺激的方法。但有些幼兒教師在對待這一類孩子時，采用宣泄的方法來加以矯正，為其提供摔打的物品，讓其發泄憤怒的情緒。而研究表明，幼兒在宣泄 后習得更多的攻擊技能，可產生更強的攻擊傾向。因此，采用宣泄法違背了心理健康教育的原則。有些教師甚至在對待這類孩子時采取體罰的方法，這更加強化了幼兒的攻擊性行為，因為，體罰本身對幼兒的攻擊性行為 起的就是示范作用。

2.家園教育不同步的問題。在幼兒園中對幼兒實施心理健康教 育本是一件有利幼兒身心健康的好事，但在 實施中如未注意與家長的密切配合，則可以使幼兒園的努力付之東流。某幼兒園幾年來一直堅持對幼兒進行社會交往能力的培養，目的在于讓孩子學會與他人的交往、分享與合作、提高其社會適應力。但在具體操作中， 他們忽略了與家庭的聯系與合作，而有些家庭對其子女一向采用溺愛、放任的教育方式，結果導致幼兒園中所教與家庭所教的沖突，教育未能收到應有的效果。

3.不能區分心理問題與道德問題。在部分幼兒身上，說謊這一現象是較為常見的。造成幼兒說謊的原因，一方面是由于幼兒認知發展水平較低，在思維、記憶、想象、判斷等方面出現與事實不符時造成的說謊；另一 方面，是由于幼兒做錯了事，怕受到處罰，或由于老師、家長對幼兒的過分嚴厲所致。因此，我們對幼兒的說謊問題應全面分析，區別對待。如因認知水平低所致，則為心理發展過程中的問題，如因過于嚴厲的要求所致 ，則為教育方面的問題，但這些都與成人時期的說謊有本質的區別，無所謂道德不道德。而在某些幼兒園中，防止一旦出現諸如偷竊、說謊等行為時，斥責幼兒品德不好，將心理問題與道德問題混為一談的現象并不少見 。

4.心理健康教育成人化的問題。由于幼兒心理健康教育尚未形成自己的理論體系，一些幼兒園在對幼兒實施心理健康教育時，常常是借鑒中小學校甚至成人心理健康教育的經驗和模式。這導致了在教育的過程中，對 幼兒的實際接受能力的忽視。如對一些有行為問題的幼兒進行心理矯正時，有些幼兒園的老師簡單地照搬一些行為治療的方法，而未考慮這種方法采用后，對幼兒會有什么樣的消極影響，結果導致行為問題未矯正，又出現了新的適應問題。

其實，幼兒心理健康教育作為幼兒素質教育這個系統工程中的一個有機組成部分，需要解決的問題還很多 。在這里，我們僅僅是對幼兒心理健康教育中的一些重要問題進行分析，而這些問題的解決方法，一方面有賴于心理健康教育模式的建立與完善，另一方面，則需要幼兒園、家庭、社會諸方面的共同努力。關注幼兒的心理健康，不是一件輕而易舉的小事，而是關乎我們民族未來的大事。在這個方面，我們都要拿出“幼吾幼以及人之幼”的氣魄和胸懷來投入其中，讓我們所有的孩子都沐浴著全社會呵護關愛的陽光下健康而快樂的成長，將來成為身心俱健的合格幼兒。

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課題。

關鍵詞：青少年；心理健康教育；作用

21世紀的社會是充滿希望和機遇的社會，也是充滿競爭和挑戰的社會。人類社會在進入以人為本的時代的同時，也進入了心理重負的時代。為此人類對自身心理健康的重視程度與日俱增。然而越來越多的調查資料和案例報告顯示，目前青少年學生的心理健康問題日益凸顯，尤其是我們作為第一線的教師感受更深。

單親家庭的孩子出現心理問題的比例更大，但由于我國的教育體制，學生的心理健康教育仍然不完善，我們作為家長和教育者更應該在家庭和學校教育中重視心理健康教育，在中學英語課堂教學中滲透和增加心理教育。

工作了十幾年，作為英語教師尤其是班主任工作讓我對學生的心理健康狀況有了很深的了解，我們現在的學校和家庭教育對它的重視遠遠不夠。所以，盡管我是一名英語教師，在參加工作5年后我考取了心理咨詢師資格證。我想這對于我來說，做學生的教育工作會非常有幫助，尤其是學生的心理健康教育。中學生正處于人生發展的重要關頭，即處于未成年人與成年人的交叉口，

處在從學校走向社會的轉折點上，因此擁有健康的心理無疑是中學生現在和將來成長成才、生活快樂、人生幸福的必要條件。

美國心理學家馬斯洛提出的心理健康的標準是：（1）認知過程

正常，智力正常。（2）情緒穩定樂觀，心情舒暢。（3）具有適度的自發性與感應性。（4）與現實環境保持良好接觸。（5）能保持自己的個性。（6）有自知之明。（7）保持人格的完整與和諧。（8）切合實際的生活目的。（9）與他人建立和諧的關系。（10）經驗中學習的能力。

馬建青主編的《心理衛生學》認為心理健康的標準為：（1）智力正常。（2）善于協調與控制情緒。（3）具有較強的意志品質。（4）人際關系和諧。（5）能動地適應和改造現實環境。（6）保持人格的完整與健康。（7）心理行為符合年齡的特征。

中外學者對心理健康的標準盡管有著多種不同的概括，但綜合起來看，主要強調兩方面，即充分發揮個體的心理潛能，個體內部心理協調與外部行為適應。

作為英語教師，我對學生的觀察，他們的心理健康的特點是：

（1）隨著年齡增長問題的發生或嚴重程度有上升的趨勢。（2）重點中學學生高于非重點中學。（3）男生比例高于女生。（4）農村學生高于城市學生。（5）單親家庭高于正常家庭。從教十幾年來，班級里的孩子單親家庭比例越來越高，這樣的孩子也越來越多地出現各種問題，我想這就是家庭因素對孩子心理影響最明顯的一點。那么都有哪些因素影響孩子的心理健康呢？

首先，是個體因素。其次，是社會因素。包括生活事件、家庭環境、學校教育和社會政治經濟文化等。在學校教育中需要重視的是家庭環境以及學校教育。在我的班級曾經有這樣一個女孩，在英語課上我發現地上流了很多血，把同學們都嚇壞了。原來是她用小刀割了自己的手腕！后來經過我的了解，原因僅僅是她父母沒有同意讓她買她喜歡的一樣物品。經過教師和家長耐心的溝通，她終于想通了，也放棄了極端的行為。但是過后我感到很痛心也很后怕，現在的孩子心理就這么脆弱嗎？有時甚至感覺我們教師身上的擔子越來越重了，工作也需要更多的耐心。所以我想學校應在現有的教育基礎上，增加心理教育的多種教育渠道，在英語及各科的教學中滲透心理健康教育內容。

現有的心理教育形同虛設，在分數定終身的考試制度下，家長和學校更重視分數。其實，如果孩子的心理不健康，那么對于他們以后的工作和生活會產生很大的影響。所以我們要增加心理健康教育的方法和途徑。在英語教學中根據教材的內容聯系生活中的實際，在英語課堂教學中增加滲透心理健康教育。主要包括：

（1）知識傳授法。在課上幫助學生豐富知識，調整認知，自覺進行心理保健。（2）行為訓練法。有目的地組織學生進行相關的實踐活動。（3）情景感染法。對有問題的學生，用榜樣，周圍的先進學生等來產生積極的影響。（4）輔導助人法。在學校成立心理咨詢室，為學生進行心理輔導。即可個別輔導，也可團體輔導。（5）利用現代化教學手段，進行網絡心理健康教育。利用網絡特有的優勢，向學生傳授心理衛生知識，提高心理健康輔導及其他心理服務。（6）社會實踐活動。多給學生提供參加社會實踐活動的機會。

心理健康教育的途徑很多，有些是直接的，有些是間接的。作為英語教師，我們可以在英語教學中適當地增加心理教育的表演和對話活動。讓學生表演和模仿某些情節，讓大家體驗和正視自己的問題和幫助他人改正問題。教師和家長都要確立心理健康的意識，多發揮良好的作用。

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關鍵詞：心理健康 培養 方法

正文

心理健康教育是素質教育的重要組成部分，學生的心理健康狀況直接決定著教育的效果。小學階段是人生成長的早期發展階段，也是心理健康教育的基礎階段，一個人的性格、情感、意志、興趣和技能都在這個階段初步形成。

一、在學校教育中培養學生心理健康的方法

學校不僅僅是培養基本的文化素養，更應培養學生健全的人格，健康的心理。學生的心理健康也是素質教育的內涵之一，我們所說的全面發展，是指學生的身、心兩方面都健康發展。健康不再是傳統意義上的身體健康，心理健康更加重要。

1.注重在課堂教學中培養學生健康心理

課堂教學是學生學習的主陣地。心理健康的學生能夠進行正常的學習，在學習中獲得智力與能力，并將習得的智力和能力用于進一步學習中。因此，為了激發課堂教學的活力和生氣，提高課堂教學的效率和質量，就必需將心理健康教育貫穿于課堂教學。在教學中，教師要把課堂放手交給學生，充分讓學生展示和顯露自己的認知過程，讓學生在活動中學會觀察、思考、感悟、動手、合作探究等，教師從中啟發、點撥和矯正。營造這樣一個生動活潑、和諧有序的課堂氛圍，讓學生的身心得到滋養，主體地位得到尊重。

2.注重在團隊、班會課中培養學生的健康心理

班隊是學生學習和生活的群體，班隊活動是學生群體活動最基本的組織形式。在班隊活動中，學生在教師的指導下，成為活動的主人，靈活多樣的活動形式，激發了學生的想象力，創造力，激發學生的參與意識，活躍了氣氛，促進了學生心理的健康發展。班主任要創設寬松和諧的環境，讓學生在健康的環境中慢慢矯正不良心理，逐步培養其健康完善的人格心理。一是建立一個團結互助、和諧友愛的班集體。二是創設豐富多彩、積極健康的生活環境。開展多種文體活動，寓教于樂。組織教師利用學校各種活動，使學生進一步認識社會，了解自己的角色心理，把遠大的理想與腳踏實地的學習結合起來，達到了自己克服缺點，自我完善個性的目的。

3.注重在課外活動中培養學生的健康心理

課外活動也是學校教育教學的重要組成部分，它不同于課堂教學活動的形式，有著獨特的形式和內容。各種活動的開展不只是為了完成某些競賽任務，而是要切實做到面向全體，以學生為主體，在活動中培養學生創新能力，完善學生人格，促進學生心理健康發展，提高學生素質。結合學生的特長，積極開展豐富多彩的課外活動，讓學生都能在課外活動中嘗試到成功的喜悅。要充分利用課外活動，組織學生積極參與，培養學生的團隊合作精神，在活動中使學生盡情地表達自己的思想和情感。利用學生愛好開展課外活動，使學生學會既善于評價自己，又善于評價他人，恰如其分地看到自己和他人的優缺點，還能使內向孤僻的學生合群，樂意參加群體交往，增強合作意識，也能使心胸狹窄的學生學會寬容， 理解別人，并進行情緒上的自我疏導，不致于心理失常出現心理障礙。

二、在家庭教育中培養學生心理健康教育的方法

家庭是孩子成長的搖籃，父母是孩子的第一任老師，家庭教育對孩子的心理發育有著重要的影響，父母的心情會潛移默化的影響到孩子。孩子的許多心理素質是在家庭中形成的，可見家庭教育對學生的心理健康起著決定性的重要作用。因此，家長必須做好孩子的心理健康教育。

1.多與孩子心理溝通

父母應做孩子的知心朋友，和孩子平等交流。父母和孩子談心是一種教育手段，也是一種藝術。一次成功的談話，可以起到事半功倍的效果。父母與孩子應該建立一種朋友關心，以朋友的身份與孩子進行交談，能耐心的傾聽孩子的心里話，了解孩子的心理世界，尊重孩子的權利。通過談心不但消除孩子的心理困惑為孩子健康心理發展作出指導，還能讓孩子理解父母的愛，使孩子對父母產生感激和愛戴，這樣孩子就會自覺自愿的與父母配合，聽從父母的教誨和安排，心甘情愿的投入到學習、生活中，為其健康快樂的成長塑造良好的家庭環境。

2.寓學于樂

小學生的責任意識已經緩慢萌芽、發展，但是在絕大部分的時間里仍依據快樂原則行事。因此，父母應設法激發孩子的好奇心、求知欲，要把學的事情與玩的游戲巧妙結合起來，既順應了孩子玩的天性，又使孩子在不知不覺中掌握了知識、技能。許多父母把玩與學對立起來，看作兩個不可調和的事項，要孩子玩就必然影響學；要孩子學就必然影響玩，不能兩全。在這種觀念指導下，父母以關心孩子前途命運為理由強制孩子學習、陪孩子學習、請家教輔導孩子學習、不許看電視、不許玩、交友等等，反而會導致孩子厭學、逃學、反叛等。所以父母應遵循孩子身心發展的規律，寓學于樂，才能促進孩子的身心健康發展。

3.對孩子的行為予以選擇性指導

孩子活動易受外在情境、內在好奇心等因素影響，但是是非辨別能力較差，難分好壞。父母對孩子的行為不能一味遷就，凡事都好，也不能把孩子看作一無是處，沒有出息。行為、心理異常的孩子與父母的這兩種極端態度有很大關系。因此，父母應對孩子好的行為及時予以肯定、贊揚，這樣孩子好行為得到強化而鞏固下來；對孩子不對的行為應及時予以糾正，并指出正確行為，幫助孩子改正，使不好的行為在萌芽中就被消除。

三、在社會教育中培養學生心理的健康發展

小學生心理健康教育不能脫離社會這個大環境，社會為青少年健康成長提供了學校、家庭所不能給與的教育環境。在社會環境中，對青少年影響最大的是他們居住的社區環境和現代網絡、媒體的影響。改善社會教育環境，需要學校和社區的溝通，現代網絡和媒體的影響，更需要全社會的關心。讓學生正確認識社會，變社會的負面影響為對學生的正面教育，從而實現社會教育的目的。

小學生健康心理的培養有效的提高了學生心理素質，實現了素質教育的教育目標。只有當學生的身、心得到健康發展，學生的德、智、體、美等方面才能得到真正提高。因此，學生健康心理的發展既是素質教育的出發點，又是全面素質教育的歸宿。

參考文獻：

[1] 何立嬰.《心理健康的標準》[J].中國學校衛生；2001年01期

[2]盧文學、姜紅娟、羅爾曼編著的《學生心理健康新概念》[J].河北教育； 2003年6期

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關鍵詞：幼兒；心理發展；環境因素

作者簡介：黃莉漫輔導老師：弓云峰（廣東石油化工學院，廣東茂名525011）

一、何為幼兒的心理健康

世界衛生組織指出：健康不僅是身體上沒有缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理狀態和社會適應能力以及良好的道德品質。心理健康是指身體、智能以及情感能夠和諧發展。在今天，心理健康已成為健康的一個不可缺失部分，受到越來越多人們的廣泛關注。家長應該仔細注意觀察幼兒的心理發展問題，而不僅僅只局限于幼兒的衣食方面。心理健康是指個體在各種環境中都能保持一種穩定的，良好的，積極的的心理效能狀態，在這種狀態下，身體能作良好的適應，使其更好地發揮身體和大腦的潛能，學習能力更加有秀。

二、評價幼兒心理健康的標準

（一）情緒的持續性和穩定性

不無緣由的發怒，哭叫，不無理取鬧，不會突然暴躁，不摔打身邊的物品。

（二）有好奇心

喜歡問問題并求索答案；說話與行為上與他人無異，能夠自主完成力所能及的事情。

（三）對自尊和自信有一定了解

對稱贊感到開心，對批評、指責感到難過，希望受人歡迎；不過分畏懼、膽怯。

（四）能夠與同齡伙伴較好的相處

幼兒在與同伴的相處中，既不會過分霸道，比如經常打架霸凌小朋友，但又不能習慣性扮演被霸凌的角色，同時幼兒與其同齡人的交往應正常，不能總是獨自一個人。

三、家庭教育的重要性

目前中國很多家長對孩子的教育方式有：

①溺愛，什么事都不讓孩子去做，這使孩子沒有了正常的、樂觀的、有主見的個性，把孩子變成沒有自主性的、懦弱的兒童。

②干涉型，就是按照自己的思想控制小孩，把自身的想法硬強加到孩子身上，要求孩子必須按照自己的要求去走。

③嚴厲型就是對孩子異常的嚴格，經常要求孩子完成過分的工作，或者對孩子進行訓斥，打罵。

（一）祖父母撫養的幼兒心理健康

當今社會普遍存在的一種現象，幼兒的父母沒有什么空閑時間，就把幼兒完全交給幼兒的爺爺奶奶或者外公外婆，隔代撫養有許多弊端，：1.父母與孩子不能見面，親子關系變壞2.祖父母更容易溺愛孩。3.：祖輩的教育方法和教學理念并不能與時俱進。大數據表明，祖父母撫養的幼兒比較霸道，任性，遇到問題比較沒有主見。

這類幼兒的做事方法與其他幼兒不同，可能比較強勢，也可能比較懦弱。比較懦弱的孩子我們應該多于關注，這類孩子比較不自信，需要我們多多鼓勵！相比于懦弱的孩子，強勢的一般都是被寵溺的，在他們與別的幼兒發生沖突的時候，我們應該及時制止，對其進行教導，幼兒屬于順從期，對成年人的教導是相對服從的。

在教育中，幼兒的祖父母也應該明白，不能過分溺愛幼孩子。多讓孩子和其父母接觸，能讓幼兒心理更健康發展。

（二）過于嚴厲教育下幼兒的心理健康

早幾年有一位“狼爸”蕭百佑備受大家關注。蕭百佑有四個孩子，在他的體罰教育下有三個上了北大，但是，上了北大就能代表心理健康嗎？其實不然。智力水平不是衡量心理健康的標準。作為父母，是具有教養孩子的權利，但是并不意味著你可以隨意體罰孩子，法律法規不允許，作為家長更不應該責打自己的小孩，這會使孩子內心對家長不再依戀，更甚者伴隨著恐懼。

（三）單親家庭幼兒的心理健康。

從20世紀70年代開始，因著改革開放，人們對離婚越來越接受，故而出現了很多因父母離異的單親孩子，這些家庭中的孩子通常表現的孤僻、憤怒、自卑、缺乏安全感，作為單親家庭的孩子通常缺少對他人的信任，害怕親近，害怕失去，對得失會變得異常敏感。

0到6歲的幼兒，與父母共同活動對幼兒的心理健康異常重要。在此時期，幼兒能與父母形成安全的依戀關系，為兒童以后的心理發展打下基礎。在離異家庭中，幼兒是缺乏某父母一方的關愛，但是有的單親家庭的孩子有些更堅強。這不是按照是否單親而決定的，更多的是孩子所感受到的愛是否有缺失。

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[關鍵詞]父母；孩子；心理健康；家庭教育

培養孩子健康的心理比培養孩子健康的身體更重要，積極健康的心理狀態，是應對學習、工作及生活中的各類問題的決勝武器，反之，不健康的心理狀態，會成為成長當中的最大阻力。兒童時期是孩子接觸了解世界，養成基本的行為習慣，形成簡單的思想意識的基礎時期，而本階段孩子的導師正是父母。為了培養心理健康的孩子，父母應當從家庭環境、親子關系、意志力培養、科學評價等方面入手，通過多樣化的方法及手段，主動維護孩子的心理健康。

1培養孩子愉快的心境，創設良好的家庭環境

良好的家庭成長環境、溫馨有愛的家庭氛圍，是培養心理健康、心態積極的孩子的重要因素。家庭主要由父母和孩子共同組成，而對于目前的一些“新手父母”而言，如何與伴侶及孩子進行相處，還是一個嶄新的命題。部分家庭當中內部矛盾和糾紛較多，父母之間的關系不好，經常吵架或口出狂言，在這種環境當中成長的孩子，往往會在心理形成一些對婚姻家庭的恐懼，在生活當中小心翼翼，心理健康程度可想而知。這時由于父母是孩子最親近的人，大部分孩子的偶像就是父母，父母是孩子自覺或不自覺的模仿對象，孩子反映了父母的言行舉止，是父母的一面鏡子。應當創造良好的家庭環境，特別是對于父母之間的關系和父母自身而言，應先達到要求孩子的標準，而后對自身的行為、心態進行衡量及調整，對夫妻之間的關系進行維系或解除，不宜讓孩子從小成長在不和諧的家庭狀態中，這是為孩子負責，也是為自己負責[1]。

2以禮相待，融洽親子之間的關系

在部分家庭當中，父母都把孩子當成自己的附屬品，對于孩子的要求較為嚴格，孩子在家庭當中的話語權較少，這種缺乏平等和尊重的溝通環境，對于孩子的心理健康具有較強的消極影響，容易導致孩子出現自卑、懦弱、不負責等心理狀態。家庭內部成員之間，應當互相尊重對方，維持平等的關系，關注對方的情緒、狀態及想法，主動為對方著想。對于孩子而言，也是一樣。在兒童時期，大部分孩子已經具有自己獨特的意識及想法，在成長的過程中，這種個性會越發明顯。所以，對于父母而言，應當將孩子視為一個個體，在孩子出現自己不贊成的行為或思想時，與孩子進行溝通，在了解孩子的基礎上，對孩子進行幫助及教育。父母應當避免頻繁的使用權威對孩子進行威懾，如“我是你爸/媽，你必須聽我的”等，更不應一出現問題就對孩子進行嚴懲及打罵，這些都會對孩子幼小的心靈產生較大的傷害，同時也會埋下與父母之間敵對的種子[2]。當孩子做錯事之后，父母應當先了解問題的嚴重性，而后與孩子進行溝通，在確認問題出在哪之后，視問題的嚴重性，選擇一種緩和的方式，讓孩子進行反思，鼓勵孩子承認錯誤、承擔責任。比如，一些孩子在幼兒園中打了其他的小朋友，應當先從孩子、老師、同學這里充分的了解事情的經過，確定孩子說的是否屬實的基礎上，理性判斷事情的對錯，而后與孩子一起面對問題，解決問題。

3鍛煉孩子的意志，塑造良好個性品質

良好的心理狀態，需要孩子具有一定的抗打擊能力，能夠在生活當中勇敢地面對問題，在遭遇挫折之后爬起來。當前的獨生子女家庭中，大部分父母對于孩子過分寵愛，而且不止父母，長輩親朋也對孩子包容有加[3]。雖然這種愛是完全沒錯的，但是過度的寵愛，缺乏管教，往往會讓孩子的性格走向另一個極端，比如，自私自利、任性胡鬧、蠻不講理、依賴性強等等。這種環境依舊不適合健康心理的培養，父母應當有針對性地對孩子的意志進行磨煉，鼓勵孩子戰勝內心的恐懼，客觀的看待失敗和挫折，加強孩子的適應能力，培養孩子的獨立意識。比如，在孩子學習走路時，磕碰是在所難免的，父母在保障孩子人身安全的基礎上，可以通過防碰角、護具等對孩子進行保護，但當孩子摔倒之后，應該鼓勵他自己爬起來，通過激勵的話語和眼神，建立孩子的自信，避免孩子過度依賴父母的幫助。

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關鍵詞：心理健康；心理輔導；心理咨詢

健康的心理會使學習學生更加快樂，使學生的心理品質更加高尚，適應社會的能力更加提高。為使廣大中小學生達到以上目的，教育部下發了《中小學心理健康指導綱要》，各中小學紛紛設立機構配備專職心理教師，制定教學計劃和教師培訓計劃，建立咨詢室，并學習如何運用心理咨詢的各種理論去理解個案，洞察在心理咨詢和上課中的正確反應，增進教師與學生的自我溝通力，促進自我成長，實現快樂、成功發展的人生。在學生心理問題援助，校園危機防范上均取得了顯著效果。但隨著形勢的發展和新課程標準的要求，構建“健康的心理與和諧學堂”，也就是如何對學生實施心理教育，使其有健康的良好的心理素質，使學校德育工作有載體，有針對性和實效性，從而更加提高廣大中小學生的道德品質，是我們不斷研究和探索的重要課題。

一、對學生實施心理輔導要開設心理培育課程

教育的目標就是培養全面發展的人，而人的發展中既包括身體的、生理的發展，也包括心理的發展，可見在學生整體素質中，心理素質本身占有重要地位。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關心兒童的生活和健康，關心他們的利益和幸福，關心他們的精神生活。”現階段的心理健康課可以說開設的不錯，為心理健康教育的發展起了一定的作用，但社會在不斷的進步，形勢在不斷的變化，特別是廣大中小學生的成長環境在不斷的發展變化，這就需要從學生心理的培育上下功夫，從小開始就讓他們（她們）有健康的心理，健康的環境，健康的追求，健康的價值取向等。從教材的內容，環境的選擇等方面有計劃的有步驟的進行心理輔導，特別要重視生活和學習輔導，通過輔導讓學生增強學習的自信心，激發積極的學習動機，培養良好的學習興趣、態度和習慣，要講究學習方法、策略和成效，學會計劃與監控自己的學習活動，確立適合自己的學習目標，在學習中增進自己體腦的發展，獲得滿足感和成就感，使學生潛能得到充分的開發，人格得到進一步的完善，從而全面提高教學質量，推進素質教育。具體輔導可采用以下四種方法：1、對學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力； 2、培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我發展的能力。 3、通過對學生進行一系列心理測評，了解學生存在的不健康的學習心理及原因。 4、學生學習行為障礙診斷與輔導及學科學習困難診斷與輔導。分別從考試焦慮、上課強迫分心、學困生轉化、潛意識厭學行為、潛能開發的教學策略等方面著手， 從幼小的心靈開始培育，關注成長，達到健康的心理品質，使教育工作更具有實效性，從而進一步提高學校的德育工作質量。

二、學校心理教育要融入課堂教育中

心理健康教育是一項完整的育人工程，應滲透在學校教育教學的全過程中。心理健康課是中小學心理健康教育的基礎性工作，依賴于心理健康課培養學生健康心理是唯一的路徑。將心理健康教育的內容滲透到學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育，應挖掘學科教材中的心理教育內容。從心理學和教育學的角度上看，都是對學生心理的發展施加影響的過程。在各科教學中教師要把學生放在主體地位，讓學生動腦、動手，這就需要改變課堂教學的被動局面，真正確立學生在課堂教學中的主體地位。教師設計教案為學案，內容、語言是心靈與心靈的碰撞，心與心的溝通，形成合力，使學生在各科教學中學到真正成長本領。特別要注重學科滲透在學科中關注學生的成功心理因素，注意學生的成功智力心理、成功情感心理、成功意志心理與成功潛意識心理的平衡的有機的發展。

三、學校心理教育要建立詳實的心理檔案

對學生的心理健康教育要達到充分的、耐心的、細致的、全面的了解學生，就必須建立學生心理檔案。從學生的基本情況、成長環境、父母文化程度、學生之間的融洽關系和個人成長過程等方面建立詳細的檔案。在教學中、在學生的成長過程中掌握基本情況，以便對癥下藥，徹底解決學生的心理矛盾，使學生健康快樂的成長，從而顯示出德育工作的針對性、實效性和普遍性。

四、學校心理教育要利用好心理咨詢室開展個別咨詢

學校心理咨詢室是教師與學生心靈碰撞的地方，是學生心理宣泄的地方。在咨詢室，教師可以有針對性的全面了解學生，可以培育學生健康的心智，學生可以坦誠的公開心底的秘密，放下心理負擔，舒坦心胸環境，開放自己的思想境界，通過咨詢學生可以傾吐和宣泄解決心理困惑和矛盾，從而使教師和學生之間關系更加和諧，也必然使學生的認識觀、理想觀發生根本的變化。

五、利用各種活動培育學生健康心理功能

各類活動是彰顯學生學識、本領的活動，對心理素質好的學生可能發揮的好一些，成績也理想一些，所以要以活動來培養學生的心理功能，使學生在活動中擺正自己的位置，正確的認識活動，嘗試打擊與失學，最終運用活動來鍛煉自己的品質，提高自己的素質。

六、引導家長參與對學生心理調適工作

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關鍵詞：聽障學生；心理健康；素質教育 心理素質教育是素質教育的基本內容，健康的心理素質是每個聽障學生學習、生活和服務社會的重要條件。新課程標準要求老師在關注教育教學的同時，更要關注每一位學生的喜怒哀樂，關注人的情緒生活和情感體驗，更關注人的道德生活和人格養成，更關注學生的尊嚴，讓每個聽障學生都具有健康的心理素質。為實現這一目標，主要從以下三方面入手。

一、利用課堂教學，培養聽障學生健康的心理素質

在課堂教學中貫徹心理素質教育思想，聽障學生生活在無聲

的世界里，分辨是非的能力差，情感特點與正常青少年不太相同，生理的缺陷使他們存在很強的自卑感，這就需要教師在課堂教學中注意了解學生的心理健康狀況。心理素質的好壞，在某種意義上講，是與教師的培養和指導分不開的。教師不能把學生心理素質問題當品質問題看待。教師在進行心理教育時要做到以下兩點。

1.培養學生的自信心

在各學科教學中，結合教學內容，總結教學特點，對學生進行心理教育。例如，勞技課中“釘紐扣”一課，有的學生因為不會拿針，多次把手扎出血，就沒有信心，不想釘了，這時老師就要用心理健康教育的理論引導他：“現在有不少同學成長在過于舒適的生活環境和優越的條件下，缺乏生活的鍛煉，養成依賴心理，一旦遭到一點挫折，遇到一點困難，就常常退縮或不知所措，失敗和困難是每個人生活道路上都會遇到的，你應該怎么辦？應該正視它、戰勝它，多練習一下就好了。”話后，這個學生立刻露出微笑，經過一節課的練習，終于學會了釘紐扣。課堂上教師給學生創造了更佳的心理氛圍，使學生心靈得到溝通，情緒得到調節，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生學得懂、學得好、學得輕松，對自己充滿信心。

2.尊重學生

新課程標準要求教師要轉變心態，改變以往居高臨下的權威心態，親切、平等地對待每一位學生。既包括“才子”，也包括“差生”，尤其是個別智障的學生，教師不能對學生有冷有熱，有親有疏。在教學中根據每個學生的不同情況，應采取因材施教、降低難度、由淺入深的輔導辦法，充分發揮學習潛能，使每個學生都能體驗到成功的喜悅。學生在這樣一個人格得到尊重、努力得到肯定的氣氛中，能夠盡情地釋放自己潛在的創造能量，自然地表露出自己的疑問和困惑，這樣就拉近了師生的距離，為學生心理素質的健康發展打下了扎實的基礎。

二、結合班級文化活動，培養聽障學生健康的心理素質

班級文化活動是課堂教學的補充和延伸，在班級文化活動中，通過豐富多彩的內容和形式，不僅滿足了學生的興趣和愛好，也開闊了學生的視野，擴大了知識面。這是培養學生心理素質的有利場所，對學生積極地開展一些有關心理健康教育與輔導的活動，有利于培養學生健康的心理。例如，班級開設了每日格言、班級周報、天天聽故事等文化活動，不僅豐富了聽障學生的課余文化生活，還提高了他們的演講和交往能力。此外，利用每周一次的班隊會，對學生進行心理健康教育，每周不同的主題，豐富的內容比課堂中的書本知識更能吸引學生，使他們在學校里，心情愉快，精神放松，對學習生活充滿信心，對困難挫折能勇敢面對，對身體的殘疾能坦然面對。班級文化活動的開展，增強了班集體的凝聚力和創造力，給學生提供了生活實踐和創造的機會，提高了學生適應社會和心理調節的能力，有助于學生發現自我價值，促進學生的全面發展。

三、學校、家庭和社會有機配合，培養聽障學生健康的心理

素質

學校是心理素質教育的主要陣地，教師是心理教育的主力軍。學校良好的育人環境，對心理教育有很大影響。有利于心理教育的班級文化和校園文化，為學生良好心理的形成提供了氛圍，幽雅寧靜的校園，寬敞明亮的教室，整潔舒適的寢室，都對學生養成良好的生活習慣起到了重要作用。如，學校通過清明節祭掃烈士墓、“六一”兒童節文藝演出、助殘日、聾人節等紀念日舉辦豐富多彩的實踐活動，對學生心理素質的培養具有針對性和實效性，讓學生在開放性的大環境里學習和鍛煉。

家庭和社會是培養學生良好的心理素質不可缺少的方面，同樣需要給孩子創造良好的教育氛圍。這就要求父母首先要尊重孩子。比如，鼓勵孩子有自己的看法和觀點，允許孩子有不同的甚至反對的意見。鼓勵孩子的獨立性，回答孩子提出的問題，并認識到孩子的問題會給孩子心理造成怎樣的壓力。其次，對孩子不要過分溺愛，以防從小養成“飯來張口，衣來伸手”的壞習慣；也不要讓孩子生活在“棍棒”式的教育環境中，受到父母的歧視、訓斥和體罰，把孩子當成自己的私有財產。要講究角色互換，父母和孩子雖然年齡不同，輩分有序，但人格是平等的。只有尊重孩子，才能不傷害孩子。對于聽障孩子來說，身體的殘疾并不可怕，重要的是他們應具有健康的心理素質。這就要求家長要提高心理素質、完善人格品質。同樣也需要有良好的社會環境以適應學生的健康發展。

新課程標準為教師創造了一個新的機遇，為學生的發展提供

了廣闊的空間。這就要求教師不僅要培養知識性的人才，更重要的是培養適應新時代競爭社會的人――心理上的強者。

參考文獻：

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衡量心理健康的標準是最難的一個標準。測量是不是健康，這是一個相對比較難的過程。國內目前出現了心理CT，它是一種心理測量的集合，它的客觀性、操作性相對來說比較差。所以我們說，心理健康有標準又沒標準。根據體驗標準、操作標準、發展標準、統計標準四個不同層面，這幾方面集合起來才能判斷是否心理健康。

體驗標準

關注個人的主觀體驗和內心世界作為衡量健康標準。比如說，良好的心情，與恰當的自我評價，這是體驗當中比較重要的兩個方面。首先，良好的心情，一個人的心情好，但健康不健康不一定。如果一個人長期心情不愉快，我們可以說他肯定不健康。一般來說，長壽的老人都是心理健康的，一個人經常或長期心情不愉快，肯定是精神方面不健全，而且心情不愉快也容易產生疾病，比如，心情抑郁和冠心病，還有一些心臟疾病。現在醫學已經證明心情不好是抑郁發病的重要因素。

操作標準

很多人尤其是一些年輕人都表示，控制不住自己。這個時候應該審視一下自己的內心世界，很多人都有這樣的體會，心情好的時候誰說自己也無所謂。但是，在心情不愉快時，看誰都不順眼，越加強對自己控制反而越控制不了，這是一個很大的問題。

當一個人以心情為代價控制自己的時候，那就是對自己心情的摧殘。

在這方面有個指標：

比如，一個人最近和母親發火、和丈夫鬧矛盾、跟孩子發火，這是第一步；

第二步，開始和親近朋友發火；

第三步，和誰都發火，已經控制不住自己了，這時這個人的心理承受的能力已經到了崩潰的程度。所以說，心情變動是一個閥門，如果這個閥門不靈就完了。如果出現這種情況，是一個人多年來的行為、習慣促使他出現今天的問題，他再想用以往有效方法來解決問題，是不可能的。

發展標準

心理健康是在不同的環境下，該緊張就緊張，不該緊張不緊張，緊張對一個人來說是必要的。只有在戰場上緊張，表現得勇猛才能打敗敵人；在高考的時候，適度緊張才能調動起人的職能水平，并且才能做好事情。

另一方面，良好的心情包含著躍躍欲試的動機，這樣的心情讓我們對世界任何事情都很好奇，而且時刻在迎接挑戰。它處于主動狀態、積極、好奇、變化、時刻迎接挑戰，這個是動機。相反，焦急、被動，對什么事情都不感興趣，一有點風吹草動便恐懼不安，便是不健康的。

人很難把自己放到合適的位置，很難能找到一個合適的評價。所以，恰當的自我評價，就是衡量健康的重要標準。

自我評價過低就容易缺乏信心，容易產生抑郁癥，“抑郁癥”病人往往傾向于自我評價過低。反之，自我評價過高，個人樹立的目標就顯然高，如，一個人做什么事都追求完美。所以，自大和自卑是一枚硬幣的兩面，自大隱藏自卑，故意不看自己的缺點，這類人不能合理看自己，稍微受點挫折和失敗，缺點和自卑感馬上就會顯示出來。

還有一種，自卑也隱藏著自大，自卑總有一種高不可攀的標準，高不可攀乃至自我評價過高。

社會標準就是工作效率高，人際關系和諧。

心理亞健康有哪些表現？

人們常說的心理有問題包括多種情況，比如，學生厭學、常年疲勞、失眠等。為什么很多重點學校的孩子突然厭學，這其中便有心理問題。有很多家長特別困惑，孩子什么都好就是迷戀上網，這是為什么？因為不愉快，追求精神解脫。

還有一些學生尤其是畢業班的學生幾乎都存在著考試焦慮的問題。考試焦慮，是一個很嚴重的問題，如果孩子調整好考試焦慮的問題，分數就會有很大的改變。再一個情況就是學校，一些孩子你說好，但就不愿意去學校，小學孩子和高中孩子都出現這種情況，還有一些涉及學校人際關系的問題。同學之間的人際關系，目前中學生或者大學生，要遠比我們想的要復雜得多。家長不用忽視你的孩子在學校會產生什么壓力，這種壓力有的時候是可以存在的，有的時候自尋煩惱。所以學校人際關系也要不斷調整。從前面幾個情況看，一旦心情出問題時，一定要及時調節，好多孩子來心理咨詢處咨詢，很少因為雞毛蒜皮小事，有的是焦慮癥、抑郁癥這些都是個問題。

至于成年疲勞感和不愉，幾乎是目前每一個上班族共有的體會。有人說我過去指揮千軍萬馬都沒有問題，現在在辦公室里，一來新客人我就心跳得非常快，在辦公室時間長了，總是覺得特別壓抑，心里總覺得堵得慌。