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關鍵詞 大學生 身體素質 心理

一、 問題提出

學生群體是我國現(xiàn)代化建設的主力軍，在關注大學生文化課學習的同時還應該關注高校大學生的身體素質的發(fā)展狀況。我國每年都會對各高校大學生的身體素質達標進行研究，根據(jù)最近幾年各高校大學生身體素質發(fā)展狀況達標進行調查，發(fā)現(xiàn)我國各高校整體男女大學生的身體素質狀況總體是下降趨勢，去年，教育部和國家體育總局為貫徹落實中央精神，以開展陽光體育運動，提高各高校學生體質健康水平為目標，會同全國各高校開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動。在此背景下，本研究以高校大學生為研究對象，以大學生的身體素質為研究內容，以問卷調查為研究手段，看重了解大學生身體素質為研究內容，以問卷調查為研究手段，著重了解大學生身體素質狀況以研討影響大學生身體素質因素，對大學生進行身體素質調查，了解大學生身體素質狀況，為以后更好地促進大學生身體素質全面提升具有重要意義。

二、 文獻綜述

（一） 身體素質的基本含義

身體素質通常指的是人體肌肉活動基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉工作中的綜合反映，身體素質一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質經(jīng)常表現(xiàn)在人們的生活，學習和勞動力中，自然地表現(xiàn)在體能鍛煉方面，一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關系更為密切，通過正確的方法和適當?shù)腻憻挘梢詮母鱾€方面提高身體素質水平。

（二） 大學生身體素質的評價標準

大學生身體素質評價標準以在學校實施《國家體育鍛煉標準》和以開始試行《學生體質健康標準》為參考。

（三） 有關大學生身體素質影響的研究

1.社會因素。已有研究認為，實現(xiàn)生活中社會中大學生中天上網(wǎng)，很少去參加鍛煉，還有一些學生整天泡網(wǎng)吧、打游戲，整晚不休息，再加上學校普遍學業(yè)負擔重，學生又不鍛煉身體，學校也不太重視體育鍛煉，甚至有的學校取消體育課的情況，造成學生整體體質下降。

2.家庭因素。主要由于當代大學生獨生子女普遍增多，大多數(shù)父母望子成龍，而急于追求子女的學習成績，不注重子女的鍛煉時間，甚至限制反對子女進行鍛煉，有的家長對子女比較溺愛，回家也不讓干一點點家務活。盡量不讓孩子干活，而代文以社會上各種“補品”造成各高校學生整體身體素質下降原因。

3.學校因素。改革開放以來，社會市場經(jīng)濟潮流了大學校園，一些學校的運動場被用于商業(yè)，同對學校用于體育設施投入不足，致使體育設施器材老化，學校注重文化課教育，不注重大學生身體素質的提高，嚴重影響了體育鍛煉的開展。

4.自身因素。在一些大學生中，由于怕吃苦怕累的思想比較嚴重，參加體育鍛煉的積極性和主動性欠缺，加上受社會因素的影響，體育課生科請假、逃課人較多，好有一些學生養(yǎng)成晚上不睡覺，早上不起床的習慣，這也是造成大學生身體素質下降的原因。

5.教師因素。研究認為，體育教師是開展學校體育工作的執(zhí)行者和組織者，體育教師是體育課堂上對學生體育鍛煉狀況的直接影響者，在當前商品經(jīng)濟的沖擊下，一些教師出現(xiàn)了下海經(jīng)商，熱衷于炒股、做生意，出現(xiàn)在體育課上精力投入不足的現(xiàn)象，這較大的影響體育教育教學質量，這也是造成大學生身體素質下降的原因。

三、 對策

（一）加強宣傳教育，增加大學生主動參加體育鍛煉的積極性

加強體育宣傳，指導大學生強化體育參與意識不斷汲取健身知識，理解體育的價值與意義，優(yōu)化大學體育教育環(huán)境，開展形式多樣的體育活動，使廣大學生且能量身于自然和諧的體育環(huán)境中，讓體育鍛煉意識通過學校的各種活動，自然地滲到美味大學生的言行中，使學生了解體育認識體育的價值，把體育作為生活的一部分，增強學生對體育鍛煉的興趣，來提高大學生自身身體素質。

（二）轉變高校體育教師的思維

創(chuàng)新體育課針對學生身體素質存在的問題，重視選擇具有一定運動負荷，能有效提高學生身體素質的體育項目，以改善學生的心肺功能，全面提高大學生的身體素質，培養(yǎng)大學生吃苦耐勞堅忍不拔的意志品質，從學生興趣和愛好出發(fā)，選擇那些喜愛并能提高學生身體素質的項目，新興體育運動健身項目的開展當前體育課程與教材走出困境，滿足學生不同層次需要的必經(jīng)之路，同時把學生的各種體育協(xié)會活動納入體育課范疇，實現(xiàn)課內外一體化，來提高大學生的身體素質。

（三）把大學生身體素質的提高和就業(yè)緊密聯(lián)系起來

如今社會就業(yè)壓力增大，勞動負荷加強，很多大學生一走出校門沒時間適應，就要投入到緊張繁忙的工作當中。有一些平時不注意身體素質鍛煉的學生會出現(xiàn)強烈的不適應，身體吃不消，心理承受能力大的問題。要加強學生對這方面的認識，要把身體是革命的本錢，是工作的前提擺在學生面前。大學生面臨著就業(yè)壓力大，工作不好找的現(xiàn)實問題，很多人出現(xiàn)了心理疾病，憂愁，失眠，急躁，甚至還有跳樓等極端事件發(fā)生。鍛煉身體一方面可以緩解學生的心情，一方面可以增強學生的體制。使得學生畢業(yè)后更夠更好的投入到緊張的工作中去，順利的完成從學校到工作的角色轉變。

參考文獻：

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關鍵詞　綜合運動處方　小學生　身體素質

1　前言

1995年全國學生體質健康調研結果顯示，學生的柔韌素質、耐力素質呈現(xiàn)停滯或下降趨勢，肺活量指標明顯下降，身體發(fā)展狀況令人擔憂。本研究試圖運用綜合運動處方，教會學生主動科學鍛煉身體方法，全面提高身體素質，增強體質。

2　研究對象、方法

1988年5月至1999年7月，以我校四年級1班學生50名（年齡9—10歲，其中女生17名，男生33名）為對象，運用綜合運動處方進行實驗，實驗后將其測試結果進行統(tǒng)計學處理，并與同年級2班50名學生進行比較分析。

3　實驗操作過程

3．1　設計綜合運動處方根據(jù)科學性、實效性原則，擇取反映小學生身體素質的主要內容及其指標進行配制，并根據(jù)美國庫珀（Cooper）的理論，保證處方實施中心率在140—180次／分鐘，確定運動處方的量化標準（見表1、表2）

表1

小學女生（10歲）健身運動處方

發(fā)展

練習數(shù)量

強　度

具體實施內容

微調

素質

（次數(shù)、組數(shù)）

時間、間歇、心率

靈敏

抓手指

若干次

單日2分鐘

柔韌

立前屈

10”style="font-family:宋體">×4

單日2分鐘　間歇5”

速度

樓梯頻率跑

5樓style="font-family:宋體">×3

雙日2分鐘　間歇5”

協(xié)調

花樣跳短繩

3種花樣style="font-family:宋體">×3

雙日2分鐘　間歇30”

耐力

自然地形跑

300mstyle="font-family:宋體">×1次

單日4分鐘

力量

俯臥撐

20次style="font-family:宋體">×3

雙日3分鐘　間歇30”

發(fā)展

練習數(shù)量

強　度

具體實施內容

微調

素質

（次數(shù)、組數(shù)）

時間、間歇、心率

靈敏

拉繩游戲

若干次

單日2分鐘

柔韌

縱叉、橫叉

10”style="font-family:宋體">×3

單日2分鐘　間歇5”

速度

30m加速跑

30mstyle="font-family:宋體">×3

雙日2分鐘　間歇5”

協(xié)調

各種舞步練習

2分鐘

雙日2分鐘

耐力

計時跳短繩

1次

單日3分鐘

力量

雙腿跳梯級

4樓×2

雙日4分鐘　間歇5”

3．2分組實施、監(jiān)測、調控

對實驗班學生進行合理分組后，組長、組員協(xié)同配合，共同完成運動處方任務。每一個運動處方的內容安排在兩天完成，四日內完成兩次循環(huán)；通過單日、雙日處方搭配、監(jiān)控學生練習的數(shù)量和強度并主動爭取家長支持等辦法，確保運動處方實施。

4　實驗結果與分析

4．1與95年湖南省學生體質測試結果對照（見表3）。

表395年湖南省學生身體素質測試指標平均值、標準差與實驗班學生身體素質測試數(shù)據(jù)對照表

項目

數(shù)據(jù)

組別

50m跑

立定跳遠

立前居

50m8往返跑

斜身引體（男）

仰臥起坐（女）

—

—

—

—

—

—

n

X ±S

X±S

X ±S

X±S

X ±S

全國同齡男生

9.81±0.71 158.9±17.47 5.51±4.67 114.89±9.54 36.34±20.83 實驗班男生

33

9.20±0.53 174.48±13.54 9.95±3.98 103.83±11.64 69.03±21.23 t

4.91 5.12 5.47 .6.71 9.02 p

全國同齡女生

222

10.36±0.72

148.55±18.87

7.19±4.09

119.383±9.06

26.56±11.43

實驗班女生

17

10.36±0.54

162±6.97

13.71±3.70

116.67±8.75

36.24±6.32

t

2.69 2.94 6.57 1.44 3.48 p

表3所示，實驗班男生各項身體素質與全省同齡學生素質指標比較，經(jīng)t檢驗，p值均小于0．01，都有非常顯著差異。

實驗班女生立定跳遠；立前屈、仰臥起坐三項均值大大超過省指標，經(jīng)t檢驗，p＜0．01都有非常顯著差異，女生50m跑和50m×8往返跑兩項指標與全省同齡學生比較差異不明顯。

4．2實驗班與對照班學生身體素質測試結果對照

由表4可知實驗班男生除立定跳和50m×8往返跑外，其他三項指標都遠遠超過對照班，經(jīng)t檢驗，p（0．01或p＜0．05有非常顯著差異或顯著差異

實驗班女生立前屈和仰臥起坐指標與對照班女生比較，經(jīng)t檢驗p（0．01，有非常顯著差異，其他三項素質差異不大。

表4 　實驗班與對照班學生身體素質測試結果對照表

項目

數(shù)據(jù)

組別

50m跑

立定跳遠

立前居

50m8往返跑

斜身引體（男）

仰臥起坐（女）

—

—

—

—

—

—

n

X ±S

X ±S

X ±S

X ±S

X ±S

實驗班男生

33 9.20±0.53 174.48±13.54 9.95±3.98 103.83±11.64 69.03±23.23 對照班男生

23 9.7±0.70 171.30±13.18 3.13±4.98 107.27±1.59 22.57±6.77 t

3.01 0.87 5.69 0.93 10.12 p

17 10.36±0.54 132±6.97 13.71±3.70 116.67±8.75 36.24±6.32 對照班女生

27 10.46±0.55 157.96±14.49 5.78±4.58 114.53±5.17 25.07±9.09 t

052. 1.07 6.00 1.02 4.17 p

5結論

①對四年級小學生實施綜合運動處方，能在較短的時間內有效地提高各項身體素質，促使學生體質全面發(fā)展。

②分組實施運動處方，能促進組長和組員之間互助合作與情感交流，有利于培養(yǎng)小學生的協(xié)作進取和競爭意識，既保證了運動處方實施的質量，又充分發(fā)揮了小學生的主體作用。

參考資料

1、肖志奇肖水平．體育測量學．西南交通大學出版杜

2、生．1995年湖南省學生體質健康調研資料匯編．1996．6

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【關鍵詞】河南省；人口發(fā)展；因子分析

一、引言

人口素質作為人口總體狀況的一個基本因素，從根本上制約著人們認識世界、改造世界的條件和能力。人口素質包括人口的身體素質、教育科學文化素質和思想素質三個方面的內容。身體素質是人口質量的自然條件和基礎，教育科學文化素質和思想道德素質是人口質量的中心。

二、河南省人口素質的分析

（一）河南省概況

河南是全國人口第一大省，2010年底常住人口9403萬人，其中居住在城鎮(zhèn)的人口3651萬人，占總人口的38.8%；居住在鄉(xiāng)村的人口5754萬人，占總人口的61.2%；男性人口為4749萬人，占50.51%；女性人口為4653萬人，占49.49%；014歲人口為1975萬人，占21.00%；1564歲人口為6642萬人，占70.64%；65歲及以上人口為786萬人，占8.36%。河南轄鄭州、開封、洛陽、平頂山、安陽等17個省轄市，濟源1個省直管市，20個縣級市，88個縣，50個市轄區(qū)，1878個鄉(xiāng)鎮(zhèn)。

（二）指標建立

針對河南省本身的特點，在勞動能力素質方面，選取以下兩個指標：勞動生產(chǎn)率（X1）、人均GDP（X2）。在身體素質方面，選取以下兩個指標：人口自然增長率（X3）、擁有衛(wèi)生事業(yè)機構數(shù)（X4）。在教育科學文化素質方面，選取以下四個指標：在校生人數(shù)（X5）、教育經(jīng)費（X6）、發(fā)表科技論文篇數(shù)（X7）、每十萬人專利申請數(shù)（X8）。在思想道德素質方面，由于它難以量化，因此不予計量。

利用《河南2011年統(tǒng)計年鑒》資料，得到河南省18個地市人口素質指標的樣本數(shù)據(jù)。

（三）數(shù)據(jù)處理

考慮到各指標數(shù)據(jù)的差異以及使得分析結果更加有效，首先將樣本數(shù)據(jù)進行標準化處理，標準化公式為：

zi=xi-1s，其中：x為算術平均值；s為標準差（樣本方差）

s=（xi-）21n-1經(jīng)標準化處理后的數(shù)據(jù)消除了量綱之間的差異。

對處理后的數(shù)據(jù)進行相關性分析顯示，此次選取的8個指標中存在極大的相關性，證明信息有所重疊，故需要對其進行因子分析。

（四）提取公共因子

以主成分方法作為因子提取方法，選定的因子提取標準是特征值大于l。從特征值和各成分所占的比例可以看出，有兩個滿足條件的特征值，分別為3.643，2.157和1.194。第一個特征值解釋的方差即貢獻率為45.535%，第二個特征值的貢獻率26.958%，第三個特征值的貢獻率為14.928%。前三個特征值的累計貢獻率達到87422%。可以說，前三個變量已經(jīng)概括了大部分信息，故提取3個公共因子。

（五）因子載荷矩陣

從因子載荷矩陣和建立的因子模型看到，各因子的典型代表變量（除個別變量外）并不突出，故選擇方差最大化方法進行因子旋轉。可以看出，第一因子主要由變量X5（在校生人數(shù)），X6（教育經(jīng)費），X7（發(fā)表科技論文數(shù)），X8（專利申請數(shù)）決定；第二因子則主要由變量X2（人均GDP），X1（勞動生產(chǎn)率）決定；第三因子則主要由變量X3（人口自然增長率），X4（擁有衛(wèi)生事業(yè)機構數(shù)）決定。

（六）因子得分

為了綜合反映各地區(qū)的人口素質狀況，本文以第一個特征值的貢獻0.45535作為第一主因子的權重，以第二個特征值的貢獻率0.26958作為第二主因子的權重，第三個特征值的貢獻率0.14929得出各地區(qū)的人口素質綜合指標。從而得到每一地區(qū)的總因子得分，F(xiàn)=045535F1+026958fF2+014929F3即各地區(qū)的人口素質綜合指標。

三、結果評價與建議

（一）河南省人口素質評價

對于河南省各地市來說，人口素質的發(fā)展水平是有差異的。從綜合指標的排序情況看，鄭州市的人口素質水平最高，駐馬店市的最低。排名在前六位的地市分別為：鄭州市、洛陽市、平頂山市、濟源市、新鄉(xiāng)市、許昌市。主要集中在河南省中西部。排名在后六位的地市分別是：南陽市、開封市、三門峽市、漯河市、周口市、駐馬店市。主要集中在河南省南部。排在中間的六個城市為：焦作市、安陽市、濮陽市、鶴壁市、信陽市、商丘市。主要集中在河南省北部。

按教育科學文化素質因子排名來看，鄭州市、洛陽市、新鄉(xiāng)市排在前三；按勞動技能因子排名來看，濟源市、三門峽市、鄭州市排名前三；按身體素質因子排名來看，濮陽市、安陽市、平頂山市排名前三。

（二）提高河南省人口素質建議

人口素質是發(fā)展經(jīng)濟和增強綜合實力的重要條件，是參與市場競爭的重要資本。針對河南的具體情況，在人口身體素質方面，應該增加醫(yī)療衛(wèi)生經(jīng)費投入，改善醫(yī)療服務設施，提高人均醫(yī)療衛(wèi)生資源占有量。加強公共衛(wèi)生體系建設，加強重大疾病防控工作；深化醫(yī)療服務體制改革，完善醫(yī)療保障體系；建立新型的醫(yī)療救助體制，特別是對弱勢群體的醫(yī)療救助；進一步改善醫(yī)療衛(wèi)生條件，大力發(fā)展城市社區(qū)衛(wèi)生服務，以提高全民的身體素質。同時開展全民健身運動，營造全民健身氛圍。人們進行自覺的鍛煉和保健，在一定程度上可以提高人口的身體健康素質。科學文化素質方面，由于教育是提高人口科學文化素質的基本途徑。一個地區(qū)社會、經(jīng)濟的發(fā)展狀況與該地區(qū)人口素質的高低有密切的關系。所以應該加大科教投入，努力造就高素質的勞動者，培養(yǎng)出類拔萃的創(chuàng)新人才。積極擂寬教育投資渠道，為各級教育發(fā)展積累充足的資金，提升整體的科技實力，這樣才“能推動社會的進步”。

參考文獻：

[1]薛薇.SPSS統(tǒng)計分析方法及應用[M]，北京：電子工業(yè)出版社，2004

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立位體前屈是體前屈的一種。用于評價學生身體素質發(fā)展狀況是每年必須進行一次測驗的項目之一，屬于擴大關節(jié)運動幅度的能力，主要反映韌帶、肌腱、肌肉的伸展性的柔韌素質。

主要用于測定髖關節(jié)及膝關節(jié)后側韌帶、肌腱、肌肉的伸展性。測試時，受試者立于測量臺面上，兩腿并立，足尖約分5cm(公分)，足尖與固定直尺的測量臺臺緣齊平，然后上體慢慢前屈，同時雙手臂充分伸直并攏沿直尺盡力下伸，當雙中指平行且停止不動時即可讀出成績來。

記數(shù)時以臺面為0，零臺面以上記為負數(shù)，零臺面以下記為正數(shù)。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

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從大學田徑教學在新時期體育教育教學活動的地位和作用上不難看出，大學師生應重視大學田徑教學，并依據(jù)田徑運動和項目的相關理論知識，用于大學田徑教學，筆者在下文中將探討新時期大學田徑教育改革的對應舉措。

1.1、大學田徑教學中應以提升學生身體素質和技能的全方位發(fā)展為教學核心，并建構田徑教學系統(tǒng)

當前大學的田徑教學內容不應局限于長短跑、起跑技術的教授，應將互動式教學和合作性教學相結合，同時采用現(xiàn)代化的教育手段將田徑教學內容以多媒體的形式展現(xiàn)出來，采用探究性教學和情景式教學來提升田徑教學的質量和教學效率。

1.2、大學田徑教學中應以提升教師和學生的積極性為主要目標，構建田徑課程的考評系統(tǒng)

大學田徑教學的考評內容不但牽涉到學生身體素質和技能指標元素，還要照顧到學生文化素質的培養(yǎng)和學習田徑項目時的心理素質的考評，在實際的考評工作中應運用直接考評和間接考評相結合的方法來進行，同時在有關數(shù)量指標和質量指標的運用上，要借鑒歐美等發(fā)達國家的考評模式，融合其合理、科學、適合我國大學田徑教學實際狀況的先進元素，并結合我國國情進行規(guī)范性設計。

1.3、從大學生的心智發(fā)展水準以及身體發(fā)展狀況來對田徑課程進行優(yōu)化

大學田徑教學課程的策劃和設立的一個基本要素就是大學生的心智發(fā)展準和智力水準的高低———尤其是各類身體素質的實際狀況，在此前提下對傳統(tǒng)的田徑課程進行規(guī)范化改良，以適應新時期的田徑教學綱要和時展的需求。

1.4、課程設計多元化、靈活化

第一，田徑課程在國外所有的大學中都是選修課，與其它課程共同組成了大學公共體育教學項目。雖然田徑運動對大學生的身心等方面都有較高的塑造價值，但這類運動并非完全適合所有學生。但是應該看到的是，田徑教學項目對學生的身心健康是有極大助益的，因此，應改善教學方法，提升學生學習田徑的積極性。第二，在設計田徑課程教案時，應使其多元化和靈活化，只有讓學生體驗到田徑課程的魅力，他們才會去認真學習，并養(yǎng)成長期運動的良好習慣。從健康的角度來說，學生唯有堅持一個或若干個體育項目的鍛煉，才能全面提升其身體素質和心理素質。在田徑項目的設立上不應無目的性的刪減某些“危險”運動，例如：撐桿跳、110（100）米欄、鐵餅、標槍、長距離障礙跑等等，因為這些運動在大學生中也有擁護者，而其本身亦有一定的教學價值。美國大學有專業(yè)的撐桿跳高“校隊”，有許多崇尚冒險的學生將撐桿跳作為自己的常規(guī)訓練項目。這些所謂的“高危”項目能培養(yǎng)學生積極進取、永不放棄的體育精神。并且，當學生完全掌握了這些運動技能以及教練對運動項目進行規(guī)劃后，其危險性可以控制在一個能夠接受的范疇內。因此，我國大學應依據(jù)學生的身體狀況，適當開展這些“高危”項目。

1.5、課程內容標準化、正式化

針對某一部分學生對田徑運動積極性不高的情況，開展合作性學習是可行的，但是對田徑運動進行游戲化則不符合田徑運動發(fā)展的潮流。而國外在初中或小學不設立田徑課的原因是：中小學的運動場地、老師素質和學生素質使其無法設立標準化的田徑訓練課程。而非標準化、休閑化的田徑運動則無法體現(xiàn)田徑運動的真諦。田徑運動歷經(jīng)一百多年的發(fā)展過程，也進行了必要的改革。發(fā)展到如今，田徑運動應該更加標準化和正規(guī)化，而教練也應將正統(tǒng)的田徑技術和戰(zhàn)術傳授給大學生。我國大學里的田徑課程，其思想和精神都是嚴謹?shù)模幸惶转毺氐南到y(tǒng)，并非所有的運動都適應現(xiàn)代的大學生。而這一論點對我國大學的田徑教育課程改革具有重要的啟發(fā)作用。

1.6、課程交流國際化

歐美等發(fā)達國家已經(jīng)正式形成田徑技術交流圈，這使得歐洲的前衛(wèi)技術和美國高校的商業(yè)化模式相互結合，從而令歐美在田徑教育上始終處于領先地位。因此，國際間的田徑經(jīng)驗交流是極重要的。雖然改革開放給中國帶來一股清新之風，但是中國目前與其它國家的田徑經(jīng)驗交流還未形成一個交流圈，這也正是大學田徑項目發(fā)展受阻的其中一個原因。盡管改革開放之后，與國外的學術交流有所增多，但直接的課程交流還很少。

1.7、教學、訓練一體化

我國大學田徑課程教學是以田徑技術為而核心展開的，其運動觀念的樹立，可以幫助我國大學生學習到“最正宗”的田徑技戰(zhàn)術。而正宗的田徑技術一方面來源于生物力學原理；另一方面來自于技術解析。而研究結果表明：與田徑運動的規(guī)律和運動員個人特征相符合的技術就是“最正宗”的技術。所以，田徑教學不應過于呆板、枯燥或墨守成規(guī)，而應使學生了解其物理學原理，激勵學生在訓練中培養(yǎng)自己的“獨門絕技”。也就是說應激勵學生去發(fā)現(xiàn)和研討。在進行田徑教學的改革時，應采取教學、訓練一體化的教學方法。該類教學方法有別于傳統(tǒng)模式的“灌輸式”教學方法，而是針對學生個體的傳授和引導。使學生在體驗、領悟田徑運動并提升田徑成績的過程中逐漸掌握田徑運動的真髓。該類教學方法有別于傳統(tǒng)教學方法，即是說，應注重學生技能的培養(yǎng)，而對動作方法不進行強制要求。在新歷史時期，學習型社會的概念已由一些專家率先提出。而在當今社會，只有會學習的人才是社會需要的復合型人才。所以，提倡主動學習和研究性學習是當今教學改革的新型要求。田徑課程的教學和訓練一體化是激勵學生主動學習的最佳教學形式，它可以促使學生積極參與到教學-學習活動中去，提升學生的合作式學習能力，是未來田徑發(fā)展的大勢所趨。

1.8、遵循田徑課程的內在規(guī)律，調整部分課程的講授順序，發(fā)揮技能遷移的功用

因為田徑教學學時數(shù)的減少和學生身體素質的下降，田徑項目的開展在大學中遇到了阻礙。為了保障完成教學任務、不斷提升教學效率，在實施田徑教學的改革時，應依據(jù)田徑項目的內在規(guī)律，調整教學課程的教授程序，將所有的田徑項目分為走、跑、跳、投等四個教學版塊。這樣可以使同一環(huán)節(jié)的同一技術不再重復，從而提升教學質量。

2、結束語

篇6

摘要：隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，人們對健康意識越來越重視，這就給我國的健身娛樂市場帶來發(fā)展機遇。廣場健身娛樂活動的發(fā)展和壯大直接影響體育經(jīng)濟在國民經(jīng)濟中的地位。本文通過對廣場體育健身娛樂的發(fā)展狀況進行探討，讓更多的人參與到體育健身娛樂市場中來，從而促進體育經(jīng)濟的高速發(fā)展。

關鍵詞 ：廣場體育健身娛樂；經(jīng)濟發(fā)展；策略

體育經(jīng)濟是我國經(jīng)濟發(fā)展到一定程度的必然產(chǎn)物，它是從生產(chǎn)和經(jīng)營的角度出發(fā)，把大眾體育生活與此相關的經(jīng)濟行為有機地融合在一起，而形成的一種特殊產(chǎn)業(yè)來發(fā)展，而廣場體育健身娛樂業(yè)作為大眾體育健身產(chǎn)業(yè)的主要組成部分，它的發(fā)展和壯大直接影響我國的體育經(jīng)濟的發(fā)展。

一、廣場體育健身的特點

廣場體育健身娛樂場所是休閑體育的一種形式，它強調體育的休閑性，以緩解壓力、調節(jié)情緒、娛樂身心和健康養(yǎng)生為主要目的的身體活動方式。通過廣場體育健身娛樂，體現(xiàn)廣大的健身者追求運動美、形體美以及個性美。隨著人們生活水平的提高，廣場健身娛樂活動已成為人類生活中的不可缺少的一部分，人們開始意識到健康是人類最大的財富之一，通過各種體育鍛煉來健全自己的身體素質。

二、我國廣場體育健身娛樂的發(fā)展現(xiàn)狀

1.我國廣場體育健身娛樂市場發(fā)展不平衡，經(jīng)濟發(fā)達的東部地區(qū)，政府投資廣場體育健身娛樂的資金和體育器材相對較多，而經(jīng)濟不發(fā)達的中西部則投資資金嚴重不足，導致中西部廣場體育健身娛樂場所軟硬件相對落后，不利于調動廣大人們群眾參于體育運動。在一些經(jīng)濟不發(fā)達的地區(qū)人們對花錢買健康的意識沒有形成，認為這是一種浪費。

2.缺乏專業(yè)人員的管理，廣場體育健身娛樂是我國近幾年在經(jīng)濟不斷發(fā)展，人們生活水平不斷提高的時代背景下逐漸發(fā)展起來，發(fā)展初期由廣大群眾自發(fā)性組織，不受時間和服裝的制約，因此沒有專業(yè)體育人員的指導，只明白生命在于運動，而不知道怎樣運動，才能達到最佳的鍛煉效果。

3.廣場健身娛樂對周圍環(huán)境的影響。近幾年，隨著人們體育意識的不斷提高，越來越多的群眾都參與到廣場健身娛樂中來，由于缺乏組織管理，一部分廣場健身娛樂項目只追求個人的滿足，而忽視對周圍人群及環(huán)境的影響。

三、廣場體育健身娛樂業(yè)與經(jīng)濟發(fā)展探討

體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展與壯大對社會經(jīng)濟中發(fā)揮著重要的作用。在我國由于近幾年人民物質生活水平的不斷提高，以及國家對體育事業(yè)的重視，體育經(jīng)濟有一定的發(fā)展。與發(fā)達國家的體育經(jīng)濟還存在較大的差距，因此體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟還有較大的發(fā)展空間。在過去的計劃經(jīng)濟時期，體育產(chǎn)業(yè)是一項公益性的事業(yè)，以政府投資為主，以強身健體和為國爭光作為體育的基本內涵而忽視了體育的經(jīng)濟功能和商品屬性，使體育經(jīng)濟發(fā)展速度緩慢。而隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，以及市場經(jīng)濟體制的日益完善，體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟功能越來越突出，在我國經(jīng)濟發(fā)展中發(fā)揮著重要的作用。

1.體育經(jīng)濟的發(fā)展是人類社會經(jīng)濟發(fā)展到一定程度的產(chǎn)物，因此開展體育廣場健身娛樂活動是符合我國經(jīng)濟發(fā)展規(guī)律，城鎮(zhèn)化的高速發(fā)展使人們的休閑鍛煉場所變得起來越少，而廣場體育娛樂在這種特定的環(huán)境中發(fā)展起來。廣場體育健身娛樂屬于體育公共事業(yè)的一部分，擁有廣泛的群眾運動基礎，具有較大的發(fā)展空間，是體育經(jīng)濟最主要的組成部分。隨著國家對體育事業(yè)的不斷投入，全民健身意識已經(jīng)深入到廣大人們群眾中，讓休閑健身成為一個趨勢，廣場健身娛樂業(yè)和廣場競賽表演業(yè)等形式共同構成廣場體育產(chǎn)業(yè)的主體，因此它對我國體育經(jīng)濟的發(fā)展起著重大的推動作用。

2.體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展最終目的是國富強民。推動我國經(jīng)濟快速穩(wěn)定的發(fā)展。讓更多的人民參與到體育健身娛樂市場中來，在提高人們身體素質的同時激發(fā)人們對健康意識的培養(yǎng)。只有勞動者的身體素質提高了，才能有充分的精神投入到工作中來，從而提高生產(chǎn)效率。生命在于運動，只有通過健身市場讓廣大人民的身體素質得到有效的鍛煉，才能更好的服務于工作與學習。在當今的社會競爭日益加劇的情況下，人才競爭已成為首要的競爭對象，而身體素質成就高水平人才的基礎。所以在發(fā)展經(jīng)濟的同時，也要提高人們的身體素質，才能有效的增強我國的綜合實力，而體育產(chǎn)業(yè)迅速發(fā)展就是提高勞動者的身體素質。

3.體育經(jīng)濟的發(fā)展與國民經(jīng)濟的發(fā)展相輔相成，共同促進國家的經(jīng)濟發(fā)展。人們普遍認為體育經(jīng)濟的發(fā)展是建立在經(jīng)濟發(fā)展的基礎上，突出以社會經(jīng)濟發(fā)展為前提下而產(chǎn)生的體育經(jīng)濟，而沒有認識到體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟同樣能促進我國經(jīng)濟的發(fā)展。而在現(xiàn)階段，我國體育產(chǎn)業(yè)已經(jīng)成為我國第三產(chǎn)業(yè)中最具有發(fā)展前途的產(chǎn)業(yè)之一，也稱之為朝陽產(chǎn)業(yè)。隨著人們生活水平的提高，不但對物質文明需求有所提高，而且對精神文明的需求也有了進一步的上升，因此給我國的健身市場的發(fā)展提拱了更大的發(fā)展空間。人們對體育用品，健身娛樂和競技觀賞等消費有了一個重新的認識。一些企業(yè)和民營資本看到了國家對體育事業(yè)重視，紛紛加大了對體育產(chǎn)品的投資，使得體育產(chǎn)業(yè)的規(guī)模越來越大，已經(jīng)成為我國經(jīng)濟發(fā)展的一個增長點。從而使體育經(jīng)濟快速發(fā)展同時促進人民對生活水平和生活質量有了較高層次的追求。

4.體育經(jīng)濟發(fā)展有利于國民消費。在社會經(jīng)濟高速發(fā)展的今天，人民不再滿足于對物質生活的需求，而追求一種精神向往，花錢買健康的意識逐漸深入到廣大人們群眾心中，隨著人們的健康意識不斷的發(fā)展，改變了過去的那種無病即是健康的觀念，再加上國家對體育事業(yè)投入比重不斷加大，帶動著體育事業(yè)發(fā)展，從而促進體育經(jīng)濟發(fā)展。

5.促進我國社會保障部門的健康有序發(fā)展，從而減少政府對醫(yī)療保障的支出費用。全民健康意識的提高，讓廣大人們群眾參與到廣場健身娛樂業(yè)中來，通過鍛煉健全了身體，也學會怎樣保護身體，減少不必要的醫(yī)療開支，從而減少國家的醫(yī)療補貼。有利于經(jīng)濟持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展。

綜上，廣場體育健身娛樂業(yè)的發(fā)展推動著我國體育事業(yè)的前進步伐，已成為國民經(jīng)濟中不可忽視的增長點，只有管理者加強正確引導，培養(yǎng)人們終身體育意識，朝著科學鍛煉的方法邁進，在健全身體的同時也促進體育經(jīng)濟的發(fā)展。通過實踐證明，體育經(jīng)濟在不斷的發(fā)展和狀大，已在我國國民經(jīng)濟發(fā)展中占有一席之地。只有不斷的提高廣大人民的健康意識，讓更多的群眾參與到體育健身市場中來，為我國的體育經(jīng)濟發(fā)展提供前提保障。

課題名稱：

有氧運動在改善婦女生活質量方面的調查研究，課題編號：LYHX2012038。

參考文獻：

[1]周麗云.福州市城區(qū)廣場舞體育文化發(fā)展的思考[J].福建體育科技，2014年第3期.

[2]王亮清.城市休閑健身：廣場舞參與者的調查與思考[J].河南教育學院學報（自然科學版），2014年第2期.

篇7

關鍵詞體育教學分層教學

AbstractTheschoolsportsteachingisthecomprehensiveimplementationeducationforall-arounddevelopment,improvedthestudentqualitytheimportantway,thisarticleaimsat“thelaminationteachingmethod”toconducttheexperimentalstudy,finallyindicated“thelaminationteachingmethod“strengthenedstudent’sphysicalqualitytohavetheextremelyvitalrole.

KeyWordsSportsteachingLaminationteaching

一、前言

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》第八條指出根據(jù)學校體育的要求和體育課程的自身規(guī)律，應面向全體學生開設多種類型的體育課程，可以打破原有的系別、班級建制重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。分層教學是根據(jù)學生不同身體素質狀況有針對性地實施不同內容、形式和層次的教學，避免了“一刀切，齊步走”傳統(tǒng)教學方式的弊端，體現(xiàn)了“以學生為本，以活動為內容，以參與為中介，以發(fā)展為目標”的現(xiàn)代教學特征。

二、研究對象與方法

（一）研究對象。黑龍江中醫(yī)藥大學中西醫(yī)結合專業(yè)兩個班，每個班46人。

（二）研究方法

1、文獻資料法。查閱國內外期刊網(wǎng)有關分層教學的文獻資料，了解發(fā)展狀況。

2、數(shù)理統(tǒng)計法。將測試的數(shù)據(jù)錄入計算機后進行數(shù)理統(tǒng)計。所有的數(shù)據(jù)處理使用SPSS1.0軟件來完成。

采用隨機抽取方式將兩個班的學生分為實驗班和對照班，實驗班在常規(guī)教學的同時結合“分層”教學實驗，對照班采用常規(guī)教學。

三、結果

通過72學時的教學實驗，結果表明，實驗班的身體素質達標成績明顯好于對照班，P<0.01,具有顯著性效果。

三、討論與分析

（一）分層教學是實施素質教育和健康教育的需要。分層教學是面對全體學生，以學生為主體，本著以學生全面發(fā)展為目的進行的，體現(xiàn)以學生個人發(fā)展為中心，尊重學生個體差異，尊重個人不同的興趣愛好，尊重在教師指導下的自主性選擇，幾乎所有的學生都能積極的參與到體育活動中來，這大大滿足了各層次學生的需要，使學生在各自的基礎上，都有不同程度的提高，有利于激發(fā)學習動機，形成學生主動學習的熱情。

（二）分層教學在體育教學中的重要性

1、實施教學的針對性極強，可以根據(jù)學生體育素質、技術、技能、體質、體能等存在的差異由學生自主進行選擇，激發(fā)他們主動、愉悅的學生熱情。

2、能滿足不同層次學生的興趣和個性發(fā)展，能滿足學生求新、求趣、求自我、求刺激的心理欲望，有利于學生興趣轉化和個性的發(fā)展。

3、有利于對學生實施有效的控制，“分層法”重視學生主體參與和教學信息的反饋，能使學生始終處于亢奮的練習狀態(tài)之中，不斷感受到求知的樂趣，有利于激發(fā)和保持學生的練習興趣。

4、可以滿足學生的心理需要，學生在掌握某種技術、技能的時候，都會有一種成就感，這種心理會進一步激發(fā)他們的學習興趣，應用分層教學可使各個層次的學生都嘗到成功的喜悅，調動了學生的學生積極性，使其得到極大的心理滿足。

5、便于學生相互學習，充分發(fā)揮學生學習的主動性。在各層次的學習中，大家都能互幫互學，作示范，談體會，改變學生以往被動學習的狀態(tài)，采用分層教學可以發(fā)揮學生的主體作用，使學生主動感知、思維、實踐，對知識、技術、技能反復，加工消化。

四、建議

（一）實施分層教學的辦法

1、課內外相結合，要取得良好的教學效果，全方位的提高教學質量，僅靠課堂的教學手段和方法還不夠，必須同時抓好課外體育鍛煉，教師要盡可能地組織學生進行課外活動，復習課堂上的內容，指導學生加深理解身體鍛煉的價值，使他們能根據(jù)身體情況掌握適應自身特點的科學鍛煉身體方法，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和終身體育鍛煉習慣。

2、加強理論課的教學，在理論課的教學中，讓學生明確健康第一的目標，及全面的身體素質對一個人的重要性，使學生在思想上樹立起正確的觀念，增強參與意識。

3、尊重學生的個體差異，教學過程中學生的個體差異決定著學生不同的表現(xiàn)特征，教師應根據(jù)學生的個性特征，進行有針對性的指導，進一步實現(xiàn)素質教育中教育要面向全體的基本原則。

（二）分層教學不僅只反應在某一教學環(huán)節(jié)，還要貫穿于整個教學的全過程。教師在教學中應根據(jù)學生的技術掌握程度、身體素質等針對不同的學生確定不同的層次目標。

（三）分層教學應著眼于學生在發(fā)展過程中的個別差異，這種差異體現(xiàn)在學生的學習基礎、學習興趣、學習能力、學習方法等方面。針對學生的差異進行分層教學，做到心中有“人”，因“人”施教，對學生的評價也根據(jù)其不同的基礎實施不同的評價。

（四）要求教師要做好鉆研教材和了解學生這兩個課前準備工作，并且具有極強的理論和實踐指導能力和科研能力。

（五）分層教學的目的不是讓所有的學生經(jīng)過學習都達到同一水平，而是在原有的基礎上盡可能得到提高，要以動態(tài)的觀點適時調整分層教學層次的劃分，教師在教學過程中應該對不同層次的學生有切合實際的教學目標。

(六)教師應幫助學生設定個人進步的目標，引導學生努力實現(xiàn)目標，并進行自我評價，使學生更加關注自己的學習和進步。

黑龍江省高等教育學會高等教育科學研究“十一五”規(guī)劃課題

參考文獻

1.高小兵.教學中的分層教學與分類指導［J］.教育理論與實踐,2000;（1）

篇8

摘 要 青少年田徑訓練不僅可以為國家培養(yǎng)運動人才，同時還能發(fā)展全民健身教育，促進我國國民身體素質提升。但是對于我國青少年田徑訓練進行深入調查發(fā)現(xiàn)，其中存在著很多不良問題，不能將田徑訓練活動開展的重要價值充分體現(xiàn)出來，對于田徑訓練成效也造成了非常不良的影響。訓練人員需要對青少年田徑訓練存在的不良問題進行深入分析，積極找尋有效措施進行改善，保證青少年田徑運動成效，促進我國青少年田徑訓練發(fā)展。

關鍵詞 青少年 田徑訓練 問題 教練

訓練人員在對進行田徑訓練活動開展的過程中，不僅需要遵守相應的原則，保證訓練強度可以促進田徑綜合素質提升，同時還不會使得屬于超負荷訓練狀態(tài)中，避免對身體健康造成不良影響。只有對田徑訓練中存在的不良問題進行深入分析，有效的進行改善，才能保證田徑訓練的科學性、規(guī)范性。本文對田徑訓練中存在的問題進行深入分析，希望對相關人員有所啟示，使得我國田徑訓練可以發(fā)展到一個新的高度。

一、青少年田徑訓練問題研究

（一）訓練活動開展規(guī)范性較差

對于田徑訓練活動開展進行深入調查發(fā)現(xiàn)，訓練活動開展的規(guī)范性較差。處于青少年時期的運動員，因為他們身體功能發(fā)育還沒有完善，如果教練不能良好把握訓練強度，使得運動員處于超負荷運動中，對運動員的身體健康會造成不良影響，嚴重還會導致青少年運動員發(fā)生肌肉拉傷，致使青少年不得不放棄自己的運動生涯。所以運動員訓練活動開展前，對運動員的身體發(fā)展狀況進行全面了解，合理化安排訓練強度。訓練負荷過低，就不能有效的保證田徑訓練成效。而且在較低負荷的訓練過程中，運動員的神經(jīng)系統(tǒng)容易疲勞，對于田徑訓練活動開展的積極性也會較弱。所以嚴格的把握訓練負荷，避免運動員在訓練過程中身體受到損傷。要以青少年運動員身體素質科學合理的安排訓練細化，注重訓練方式與訓練手段的創(chuàng)新，掌握先進的訓練方法，從而有效保證青少年田徑訓練成效。

（二）田徑訓練活動開展針對性較差

教練人員需要明確運動員在身體素質等眾多方面都存在一定的差異性，一些田徑訓練人員耐力較好，但是爆發(fā)力不足，所以在田徑訓練中除了需要注重提升運動員的綜合素質，還需要注重彌補田徑運動員的不足之處。但是在以往田徑訓練過程中，教練布置的訓練計劃不能滿足田徑訓練的個性需求，對于訓練成效造成了非常不良影響。教練需要堅持以人為本的訓練理念，對運動員身體素質差異性要給予充分尊重，制定可以滿足青少年運動員田徑訓練個性需求的訓練計劃。以運動員自身實際情況為切入點，采取多元化的訓練方式，將運動員參與訓練活動的積極性和主動性充分調動起來，保證田徑技能可以穩(wěn)定、有效提升，取得可觀的訓練成效[1]。

二、解決青少年田徑訓練問題的有效策略

（一）提升教練人員的綜合素質

教練人員綜合素質與青少年田徑訓練成效有著直接影響，因為訓練計劃和訓練負荷都是教練制定的。對于教練培訓工作開展必須要提升重視程度，定期的對教練人員進行培訓。不僅需要注重教練人員專業(yè)素質提升，還需要注重教練人員職業(yè)道德素質提升。因為，青少年運動員是國家田徑領域未來的希望，只有教練人員具備良好的職業(yè)道德素質，才能將自身更多的精力投入到青少年田徑訓練中。像對待自己的孩子一樣對待運動員，不僅在田徑技能成長方面給予幫助，在生活方面也需要給予更多的引導。教練需要積極找尋青少年田徑訓練中存在的不良問題，及時應用有效措施進行解決，為我國田徑事業(yè)發(fā)展貢獻力量，保證運動員田徑訓練成效。

（二）對田徑訓練環(huán)境進行優(yōu)化

青少年運動員是我國田徑事業(yè)發(fā)展的儲備人才，田徑訓練活動開展具有長期性和艱巨性的特點。所以，在青少年田徑訓練活動開展過程中，需要堅持循序漸進的原則，不能過于急切。運動員在訓練過程中取得了一點成績，教練也需要給予鼓勵，維持運動員參與田徑訓練的積極性。在青少年運動員長期訓練過程中，必須要建設良好環(huán)境支持田徑訓練活動開展。相關部門需要加強資金投入力度，對于田徑訓練活動開展給予更多的支持，促使我國田徑事業(yè)可以實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。

（三）建設青少年田徑訓練教育保障體系

青少年不僅承擔著較為沉重的訓練活動，同時，也承擔著一定的學習壓力。所以，需要加強青少年運動員田徑訓練教育保障體系建設，不斷協(xié)調田徑訓練與學習活動開展存在的矛盾關系，保證青少年田徑運動員可以實現(xiàn)全面發(fā)展。要不斷加強相關科研工作開展，從理論層面上進行分析，青少年田徑訓練成效與其自身體能水平發(fā)展有著較深影響。教練需要以運動員的生長發(fā)育規(guī)律為基礎，創(chuàng)造出符合實際需求的訓練計劃。慎重選擇田徑訓練方法，這些訓練內容的開展需要有科研工作人員參與，從而對田徑訓練過程進行全面化的監(jiān)控，對青少年運動員進行正確引導[2]。

三、結語

青少年運動員是我國田徑事業(yè)的后備力量，對于我國田徑事業(yè)發(fā)展有著較深影響。相關人員需要不斷加強研究力度，提升教練的訓練水平，積極找尋強少年田徑訓練中存在的不良問題，對田徑訓練方案進行優(yōu)化和改良，從而保證青少年田徑訓練成效。要以運動員的身體素質以及生長發(fā)育規(guī)律為切入點，科學、合理的制定訓練計劃，保證訓練負荷在運動員承受范圍內，促進田徑訓練成效提升。只有這樣才能為國家培養(yǎng)出更為優(yōu)秀的田徑運動人才，促進我國田徑事業(yè)發(fā)展。

參考文獻：

篇9

一、生活環(huán)境、生活照料與幼兒的健康

《指南》在健康領域的教育建議中指出，“為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食”“保證幼兒每天睡11～12小時，其中午睡一般應達到2小時左右”“午睡時間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個體差異適當減少”“桌、椅和床要合適”“發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應及時就醫(yī)矯治”“每年為幼兒進行健康檢查”“營造溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴感“成人用恰當?shù)姆绞奖磉_情緒，為幼兒做出榜樣”“以欣賞的態(tài)度對待幼兒”“保證幼兒的戶外活動時間”“讓幼兒保持有規(guī)律的生活”“創(chuàng)設安全的生活環(huán)境。提供必要的保護措施”。這些建議要求我們提供一個良好的生活環(huán)境，全面照料好幼兒的生活和關愛幼兒，滿足幼兒身體和心理發(fā)展的基本需要，盡量減少外界不利因素對他們的傷害，這是維護和促進幼兒身心健康的重要保證。

1.現(xiàn)實中常見的問題

（1）在某些幼兒園中，存在著一些不利于幼兒生長發(fā)育與健康成長的因素。例如，同一個年齡班中桌子和椅子的高度完全一樣，沒有依據(jù)幼兒的身高差異進行適當?shù)恼{整。因此，在進餐或繪畫時，個子較高的幼兒很容易出現(xiàn)彎腰、駝背的姿勢，而個子較矮的幼兒則不得不聳肩，這種狀況若長期存在，則不利于幼兒正確姿勢的形成和視力的正常發(fā)育。又如，水果刀放在幼兒伸手可及的地方，弄不好會導致幼兒受傷；幼兒的床鋪較高，很容易導致幼兒摔傷；為幼兒提供的飯菜或飲用水較燙，很容易燙傷幼兒，等等。

（2）在某些幼兒園中，忽視幼兒內心感受和心理健康的現(xiàn)象仍然存在。例如，為了加快幼兒進餐的速度或是讓幼兒吃完一定量的飯菜，有的教師就硬往幼兒嘴里塞飯菜或是給幼兒吃湯泡飯。這會讓幼兒感覺到痛苦，對進餐產(chǎn)生恐懼和焦慮，不利于機體對食物的消化和吸收。又如，經(jīng)常會有個別幼兒表現(xiàn)出不愉快、傷心、焦慮或生氣等不良情緒，這時很需要教師給予一定的關心、安慰和適宜的指導，但是，有些教師視而不見，很少關心他們。再如，個別教師較容易情緒化，當自己情緒不佳時會因為幼兒在某些方面沒有按照要求去做而訓斥幼兒或是發(fā)脾氣。

2.基本觀點與對策

（1）提供一個安全、衛(wèi)生、有利于生長發(fā)育的生活環(huán)境，全面照顧好幼兒的生活，這關系到幼兒正常的生長發(fā)育與健康。幼兒園的設施設備、用具用品、玩教具、食品等方面的衛(wèi)生與安全，幼兒園的衛(wèi)生保健工作和日常的保育工作，都需要幼兒園各部門、各類工作人員認真而踏實地工作以及相互的有效配合。有關幼兒一日生活的安排、兒童膳食、衛(wèi)生與消毒、傷害預防等方面的具體要求，衛(wèi)生部2012年3月頒布的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》等相關文件作了明確規(guī)定。幼兒園園長要切實負起責任，幼兒園各部門應認真貫徹和執(zhí)行。

（2）提供一個溫暖、輕松、能得到支持的心理環(huán)境，使幼兒在幼兒園里能愉快地生活和活動，這直接關系到幼兒的心理健康。讓幼兒感受到幼兒園中的溫暖、輕松以及教師給予的尊重、理解、接納、關愛以及支持，可以使幼兒產(chǎn)生安全感和對成人的信賴，這有助于幼兒心理的健康發(fā)展。為此，教師要進一步加強職業(yè)道德，增強責任心，提升愛心，不斷增強教育意識和教育能力。

二、健康教育與幼兒的健康

《指南》在健康領域的教育建議中提出，“提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢”“成人和幼兒一起談論自己高興或生氣的事，鼓勵幼兒與人分享自己的情緒”“發(fā)現(xiàn)幼兒不高興時，主動詢問情情，幫助他們化解消極情緒”“讓幼兒保持有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的作息習慣”“幫助幼兒了解食物的營養(yǎng)價值，引導他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白開水，少喝飲料”“提醒幼兒保護五官”“指導幼兒學習和掌握生活自理的基本方法”“鼓勵幼兒做力所能及的事情，對幼兒的嘗試與努力給予肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替”“結合活動內容對幼兒進行安全教育，注重在活動中培養(yǎng)幼兒的自我保護能力”“結合生活實際對幼兒進行安全教育”“幫助幼兒了解周圍環(huán)境中不安全的事物，不做危險的事”“教給幼兒簡單的自救和求救的方法”“幼兒園應定期進行火災、地震等自然災害的逃生演習”。這些建議要求我們對幼兒進行必要的健康教育，既在日常生活中滲透健康指導，又圍繞幼兒學習與發(fā)展的需要開展必要的健康教育活動，同時，也為家長指明了對幼兒進行健康指導的具體內容和策略。

健康教育是維護和促進幼兒健康的重要途徑和手段。必要的健康教育可以使幼兒獲得基本的健康知識和技能，提高幼兒自我保健、自我保護的意識和能力，并促使幼兒逐步形成有益于健康的行為和習慣。這不僅對維護幼兒當前的健康具有重要的意義，而且可以使幼兒逐步成為維護和促進自身健康的小主人，并為其一生的健康奠定良好的態(tài)度與行為基礎。

1.現(xiàn)實中常見的問題

（1）有些教師忽視在日常生活中對幼兒進行健康指導。例如，幼兒經(jīng)常會出現(xiàn)低頭畫畫的現(xiàn)象，這時正需要教師及時提醒他們保持正確的坐姿和注意用眼衛(wèi)生，但是有些教師只關注幼兒畫得怎樣，而忽視對幼兒進行健康指導。

（2）有些教師的教育行為不能保持一致。例如，在培養(yǎng)幼兒生活自理能力方面，有些教師一方面鼓勵幼兒自己穿脫衣服、收拾玩具，但另一方面又出于某種考慮在其他環(huán)節(jié)放棄這種教育時機，如在進餐時會因為某些幼兒用勺不夠熟練或動作較慢而給他們喂飯。

（3）一些幼兒園缺少專門的健康教育活動。教師組織健康領域活動時，通常只開展體育活動，很少會開展專門的健康教育活動，如衛(wèi)生教育、營養(yǎng)教育、安全教育、心理健康教育等。

（4）來自家庭的不利影響。例如，有些家長缺乏基本的營養(yǎng)知識和健康的飲食習慣，不僅不能對幼兒進行正確的膳食指導，還有可能給幼兒帶來不良的示范作用。又如，有些家長對幼兒過于溺愛或是因幼兒做得不好而凡事包辦代替，這也會直接影響幼兒生活自理能力等方面的發(fā)展。

2.基本觀點與對策

（1）提高教師的教育意識，重視在幼兒日常生活中滲透健康指導。健康領域的大部分目標都與幼兒日常生活中的吃、睡、玩、行等方面密切相關。幼兒生活中的每個環(huán)節(jié)都包含著許多學習與發(fā)展的機會，在此過程中滲透健康方面的指導既自然也十分必要。幼兒可以在日常生活中通過反復學習和實踐，逐漸提高健康意識，習得有益于健康的行為，并獲得能力上的發(fā)展。例如，在幼兒進餐、吃午點的過程中滲透營養(yǎng)教育和良好的飲食習慣的培養(yǎng)，同時發(fā)展幼兒手的協(xié)調性、靈活性，培養(yǎng)幼兒的生活自理能力。又如，在幼兒進行體育活動的過程中，結合具體的運動內容以及幼兒的行為特點和個體特征，隨時滲透運動安全方面的指導。

（2）根據(jù)幼兒在健康領域學習與發(fā)展的需要以及幼兒的生活需要，開展必要的健康教育活動。圍繞某一個健康主題開展的健康教育活動，如“愛護牙齒”“眼睛的故事”“美味蔬菜”“這些食物一定要少吃”“與媽媽走失后怎么辦”“防火逃生演習”“情緒臉譜”“生氣了怎么辦”等，可以更具體、深入地對全體幼兒進行相關的健康指導。這是幫助幼兒形成健康意識、獲得基本的健康知識和技能以及培養(yǎng)幼兒健康行為與習慣的重要途徑。因此，幼兒園有必要根據(jù)幼兒的年齡特點、生活實際以及幼兒學習與發(fā)展的需要，有目的、有計劃地開展專門的健康教育活動。例如，在“愛護牙齒”這一主題活動中，教師可以通過講故事，指導幼兒觀看相關音像資料，讓幼兒知道為什么要愛護牙齒以及刷牙的粗淺道理，并通過討論與交流。分享愛護牙齒的經(jīng)驗；教師可以通過對刷牙動作的正確示范，并結合念兒歌、看圖示，引導幼兒進行模擬練習，幫助幼兒學習和練習刷牙的正確方法。在此基礎上。如果能與日常生活有機結合，給幼兒提供在園刷牙的機會，則有助于幼兒掌握刷牙的正確方法。此外，幼兒園還可以向家長傳遞有關愛護幼兒牙齒的信息，鼓勵家長在家里也支持幼兒的健康行為，幫助幼兒養(yǎng)成愛護牙齒的良好行為與習慣。

（3）對家長進行必要的教育與健康指導，做好家園共育。家庭是幼兒生活的主要場所，家長的教養(yǎng)方式、生活方式對幼兒健康意識的形成以及健康知識、行為的獲得會產(chǎn)生重要的影響。因此，幼兒園有必要對家長進行一定的教育和健康方面的指導。例如，通過設置健康教育專欄，定期面向家長舉辦健康教育講座。提高家長的健康意識和健康認知水平。同時。教師也要關注和支持幼兒在家中的健康實踐，家園密切配合，形成合力，對幼兒的健康成長產(chǎn)生積極的影響。

三、體育活動與幼兒的健康

體育活動是增強幼兒體質、促進幼兒健康的積極手段。在《指南》中，雖然沒有集中提出如何開展體育活動，但從相關的教育建議中仍然能看出幼兒體育活動組織方面的基本思想和要求。據(jù)此。我們可以將其概括為以下三個要點。

（一）保證幼兒每天至少有1小時的戶外體育活動時間

《指南》在健康領域的教育建議中指出，“保證幼兒的戶外體育活動時間，提高幼兒適應季節(jié)變化的能力”“幼兒每天的戶外活動時間一般不少于兩小時，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時要堅持”“氣溫過熱或過冷的季節(jié)或地區(qū)應因地制宜，選擇溫度適當?shù)臅r間段開展戶外活動，也可根據(jù)氣溫的變化和幼兒的個體差異，適當減少活動的時間”。這些建議體現(xiàn)了國家對保證幼兒體育活動時間的基本要求，同時表明了應根據(jù)當?shù)氐膶嶋H情況和幼兒的個體差異靈活掌握的基本思想。保證幼兒每天戶外體育活動的時間是最基本的要求。幼兒只有在不同的天氣條件下進行適當?shù)纳眢w鍛煉。才能逐步提高機體對于外界氣候及其變化的適應能力，這是增強幼兒體質的重要途徑之一。

1.現(xiàn)實中常見的問題

（1）有些幼兒園對體育活動不夠重視，經(jīng)常會因各種原因減少或占用幼兒戶外體育活動的時間。

（2）有些幼兒園較忽視在冬季和夏季對幼兒進行身體鍛煉。

（3）有些家長對孩子在冬季進行戶外體育活動不太支持，擔心孩子受涼、生病，要求幼兒園減少冬季戶外活動的時間。

2.基本觀點與對策

（1）幼兒園園長和教師要充分認識到保證幼兒體育活動時間、加強冬季鍛煉的重要價值，并做好對家長的宣傳和教育工作。冬季戶外的適當鍛煉，有助于逐步提高幼兒機體的適應能力，我們應充分把握好這個難得的時機。

（2）在冬季和夏季應根據(jù)當?shù)氐木唧w情況選擇合適的時間外出活動。冬季可以選擇在風較小、較暖和的時間段外出活動，一般以跑、跳活動為主，運動量可以適當大一些；夏季應避開最熱的時間段外出活動，宜選擇在樹陰下進行適當?shù)纳眢w鍛煉，運動量應相對小一些。

（二）幼兒的體育活動應豐富多樣

《指南》在健康領域的教育建議中提出，“經(jīng)常與幼兒玩拉手轉圈、秋千、轉椅等游戲活動”“鼓勵幼兒進行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動。玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲”“開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等”“為幼兒準備多種體育活動材料，鼓勵他選擇自己喜歡的材料開展活動”。這些建議體現(xiàn)了應為幼兒提供豐富多樣的體育活動的基本理念。幼兒體育活動興趣的激發(fā)以及身體素質的提高，都是在身體運動的過程中逐漸獲得的。要實現(xiàn)體育活動的價值，增強幼兒的體質，其關鍵就是要盡可能地為幼兒提供身體運動的機會，吸引幼兒參與其中，鼓勵和支持幼兒積極體驗、主動練習，并在此過程中給予幼兒適當?shù)闹笇Ш蛶椭?/p>

1.現(xiàn)實中常見的問題

（1）有些幼兒園出于安全考慮，會限制幼兒玩某些大、中型幼兒體育活動器械。

（2）在有些幼兒園中，體育活動器材不夠豐富多樣，尤其缺少對幼兒身體機能的促進與完善有重要價值的器材，如秋千、蕩船、轉椅等。有的幼兒園即使有，數(shù)量也嚴重不足，幼兒幾乎很少有機會活動。

（3）有些幼兒園組織的體育活動存在一些偏差。如主要開展以幼兒基本動作練習為主的體育活動，較重視開展幼兒球類活動或幼兒傳統(tǒng)體育游戲，而較少開展其他方面的體育活動。

（4）有些幼兒園沒有充分利用當?shù)匾恍┹^好的可供幼兒開展體育活動的環(huán)境資源，如公園、植物園等。出于安全考慮，不少地方限制幼兒園開展遠足活動。

2.基本觀點與對策

（1）幼兒的體育活動應豐富多樣，不同形式、內容的體育活動對于幼兒的發(fā)展具有不同的促進作用，應相互結合，互為補充。

（2）幼兒園可開展的體育活動豐富多樣。例如，帶領幼兒每天做基本體操。促進幼兒體態(tài)的健康發(fā)育，全面鍛煉幼兒身體；提供豐富多樣的運動器材，鼓勵和支持幼兒自由探索、自主活動；開展豐富多樣的體育游戲和體育教學活動，使幼兒在體驗與同伴快樂游戲的同時，獲得身體素質和動作方面的發(fā)展：利用周圍環(huán)境資源開展豐富多樣的體育活動，如玩雪、遠足等，以激發(fā)幼兒的運動興趣，鍛煉幼兒的耐力，豐富幼兒的生活；開展豐富多樣的民族民間傳統(tǒng)體育活動，鍛煉幼兒身體，繼承和發(fā)展民族民間文化遺產(chǎn)，弘揚民族精神，如放風箏、踢毽子、踩高蹺、滾鐵環(huán)、抽陀螺、跳繩、跳房子、跳竹竿等。豐富多樣的體育活動帶給幼兒的將是豐富的運動體驗、愉悅的感受和身體素質的提高以及富有個性的發(fā)展，這有益于幼兒身心的健康發(fā)展。

（3）體育活動中應加強對幼兒的安全保護和安全指導。在開展體育活動時一定要全面、認真地做好幼兒的安全保護工作，防患于未然，并根據(jù)活動的需要以及幼兒的個體差異進行必要的安全指導和教育。

（三）體育活動應具有一定的目的性和針對性。要適合幼兒的年齡特點

《指南》在健康領域的教育建議中提出，“利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調能力”“對于拍球、跳繩等技能性活動，不要過于要求數(shù)量，更不能機械訓練”“開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累”“激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習慣”。這些建議表明體育活動內容的選擇與活動的組織要有一定的目的性和針對性，要適合幼兒的年齡特點。體育活動的種類與活動內容很多，但并非所有的運動都適合幼兒。即使是適合的體育活動，在具體安排和組織的過程中也要考慮幼兒的年齡特點、發(fā)展狀況以及個體差異，以便通過體育活動切實達到增強幼兒的體質、促進幼兒健康發(fā)展的目的。

1.現(xiàn)實中常見的問題

（1）有些教師缺乏基本的幼教理念以及對幼兒年齡特點的認識，讓幼兒被動、機械地進行身體練習，或是要求幼兒的某個動作達到規(guī)定的數(shù)量或距離。

（2）有些教師在組織體育活動時，只關注幼兒的活動興趣，認為只要幼兒玩得開心就行，忽視對幼兒動作的正確指導以及幼兒身體素質的提高。

（3）有些教師缺乏基本的專業(yè)知識和能力。如在體育活動內容的選擇上隨意性較大，目的性不夠強，缺乏全面的規(guī)劃；對體育活動目標的把握不夠到位，對幼兒的動作缺乏有效的指導。

2.基本觀點與對策

（1）體育活動的開展應遵循幼兒的年齡特點，尊重幼兒的個體差異。依據(jù)幼兒的年齡特點，幼兒階段應避免進行專門性的力量、耐力練習或活動，負重練習、舉啞鈴、拉拉力器、拔河、掰手腕、長跑等運動均不適合幼兒，有可能會導致幼兒機體的損傷。在開展體育活動時，應調動幼兒活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性，鼓勵他們大膽嘗試，積極探索，主動練習，避免進行被動、機械、枯燥的身體練習，更不能用訓練的方式來進行。同時，應尊重幼兒發(fā)展的個體差異，決不能硬性規(guī)定幼兒活動的數(shù)量或距離，更不能進行統(tǒng)一的達標訓練。

（2）應處理好體育活動興趣與動作發(fā)展、身體素質提高之間的關系。在組織體育活動時，既要激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，鼓勵和支持幼兒積極、自主地活動，也要重視對幼兒動作的正確指導以及幼兒身體素質的提高，兩者要兼顧。幼兒對體育活動產(chǎn)生了興趣，就會積極主動地投入，但僅激發(fā)幼兒的興趣還不夠，幼兒動作的發(fā)展和身體素質的提高還需要適宜、有效的指導。

（3）體育活動內容的選擇與活動的組織要有一定的目的性和針對性。我們可以從以下兩個角度來選擇和組織體育活動。第一，以幼兒身體素質為導向，有目的地選擇和組織體育活動。例如，為了提高4～5歲幼兒的協(xié)調性和靈敏性，可以提供墊子、小跨欄、低一些的攀爬設備、兒童球、沙包等運動器材，鼓勵或帶領幼兒進行匍匐爬行、助跑跨跳、攀登、自拋自接球、相互拋接球、拍球、擲遠、擲準、跳房子、追逐躲閃跑等游戲活動。第二，將幼兒基本動作的發(fā)展與身體素質的提高結合起來考慮。幼兒基本動作的發(fā)展狀況在一定程度上反映了幼兒身體素質的發(fā)展水平，兩者之間具有密切的關聯(lián)。因此，我們既要重視發(fā)展幼兒的基本動作，尤其是要注意對幼兒基本動作的正確指導，也要注意將基本動作的發(fā)展與身體素質的提高結合起來考慮，并將提高幼兒身體素質作為最終的發(fā)展目標。例如，在引導幼兒最初學習單腳連續(xù)向前眺時，身體素質的發(fā)展目標應定在幼兒平衡能力、協(xié)調性以及力量的培養(yǎng)上，在幼兒單腳連續(xù)跳躍的能力有一定提高后，則可以通過鼓勵幼兒堅持往前跳更遠點的距離來逐步提高幼兒的耐力。

四、其他領域的活動與幼兒的健康

《指南》在健康領域的教育建議中提出，“鍛煉幼兒適應生活環(huán)境變化的能力”“經(jīng)常帶幼兒接觸不同的人際環(huán)境，使幼兒較快適應新的人際關系”“創(chuàng)造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協(xié)調”“幼兒園在布置娃娃家、商店等活動區(qū)時，多提供原材料和半成品，讓幼兒有更多機會參與制作活動”。這些建議體現(xiàn)了健康領域的活動應與其他領域的活動有機地結合起來。幼兒是作為一個整體而發(fā)展的，幼兒健康領域的學習與發(fā)展同其他領域的學習與發(fā)展是密不可分的。尤其是社會領域。將健康領域的活動與其他領域的活動有機地結合起來，相互滲透，相互整合，有利于幼兒身心全面協(xié)調發(fā)展。

1.現(xiàn)實中常見的問題

（1）一些幼兒園通常是單獨設計和組織五大領域的教育活動的，較少考慮領域之間的相互滲透和整合。

（2）有些幼兒園是以主題活動的方式來設計和組織教育活動的，這可以在一定程度上使多個領域的教育內容相互結合和滲透，但在實際操作中仍然存在著一些問題，例如領域之間的結合與滲透有時比較牽強，或是生搬硬套，或僅僅是在形式上進行了結合，但實質上卻沒有什么關聯(lián)。

2.基本觀點與對策

篇10

高職院校體育教學作為高職學院教學課程中的重要組成部分，其教學質量不容忽視。高職體育教學不僅關系著學生身體素質高低，更直接影響到學生專業(yè)技能學習水平。在學生步入社會以后，不僅是需要高素質人才，更需要過硬的身體素質，才能更好的為社會發(fā)展做出自我貢獻。

1.高職學校體育教學的重要性

高職學校的教育目的在于培養(yǎng)學生的專業(yè)技術，所以，高職學校開設的課程大多數(shù)都是與專業(yè)相關的技術型課程，體育課程則開設得比較少，一般都是一周一節(jié)體育課，并且高職生在課余時間很少進行體育運動，這使得很多高職學校學生的身體素質比較低，這對學生自身和學校的教育事業(yè)都有很大的負面影響。首先，學生缺少體育鍛煉會導致他們體能差，精神面貌差，這也會間接影響到學生專業(yè)課的學習，阻礙高職學校培養(yǎng)技術水平高的專業(yè)人才。另外，雖然當今社會，經(jīng)濟、文化飛速發(fā)展，經(jīng)濟全球化趨勢越來越明顯，社會對職業(yè)人才的渴求非常強烈。但是，社會需要的職業(yè)人才是全面發(fā)展的高素質人才，不是單單只有主業(yè)技術而沒有過硬的身體素質的弱者。因此，高職學校一定要認識到體育教育的重要性，把體育教育放在一個更高的平臺上進行全方位的改革，這需要學校分析校園的基本情況，并針對自己學校存在的問題提出有效的解決方案，并實施到位，促進體育教育的發(fā)展，為國家和社會培養(yǎng)出全面發(fā)展的高素質人才。

2.當前我國高職院校體育教學的現(xiàn)狀分析

2.1 思想觀念陳舊，體育教學意識不高。在我國教育事業(yè)不斷優(yōu)化和發(fā)展的大背景下，大部分高職學校也已經(jīng)著手開展了教學改革工作，但從目前情況來看，改革的重點仍是放在了重點專業(yè)建設和學校知名度的提升上，很少有?{職院校將體育教學放在首位。而且大多?{職學校的領導、教師存在對體育認識上的偏差，他們對體育教學改革的重視程度不夠，基本持"口頭上重要，行動上次要"的態(tài)度，對學生的身體素質和心理健康發(fā)展狀況也很少關心。

2.2 體育教學師資隊伍建設落后。我國的高職院校主要是由原來的高職或技術學校升級而來，其中一半以上的教學人員是以前中等職業(yè)學校的教師，學歷結構、專業(yè)知識、科研水平、實踐技能等方面都存在不足，教學模式僵化、教學內容單一、教學思路無法適應新的需求，并與其他專業(yè)教師相比存在較大差距。由于學校對體育教學的重視不夠，以及每年學生人數(shù)的不斷增加，造成體育教師的老齡化和人員配置不足的現(xiàn)象嚴重。

2.3 教學模式過于傳統(tǒng)，教學方法落后。很多高職院校只在大一將體育課作為公共基礎課開設，到了大二，體育課被取消。大一的基礎體育課內容相對單一，大多以足球、籃球、武術為主。老師很少在教學活動中開設探究型、實踐型等新型的教學模式，在教學的組織形式和學生成績的評定方面也沒有太大的改進。教學內容陳舊，基本上全是競技運動項目，不符合追求時尚的要求，必然無法吸引學生的興趣。

3高職院校體育教學改革思路

3.1 轉變傳統(tǒng)的體育教學理念。高職院校的體育教學要想適應當代社會的需要，必須轉變以前傳統(tǒng)的體育教學理念，樹立全新的教學思想和教學方式。不能把體育課和體育訓練當成一項學校和老師的任務來完成，而是要通過體育課中的訓練，使學生們深入地認識到體育的重要性，并養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣，這不僅是為了適應學生們將來就業(yè)的需要，也是為了使高職體育教學融入教育現(xiàn)代化之中。

3.2 加大對體育改革人才的培養(yǎng)力度。但凡是改革，都需要高素質人才加以推進，然而現(xiàn)階段的高職體育教師無論是在專業(yè)水平還是在體育課程改革的能力上，相對于普通高等院校來說，還是存在著一定的差距的。因此，高職院校應加大對體育改革人才的培養(yǎng)力度，而高職院校在對體院改革人才的培養(yǎng)能力上還存在著一定的欠缺，這就需要外界的幫助和扶持。必須加大對體育教學的資金投入，好好建設學校的體育館、籃球場、排球場等體育運動的場地，還要增加更多地體育設施，鼓勵同學們多多進行體育鍛煉，積極開展運動會，做好體育教育工作。同時學校還要提高體育教師的專業(yè)素養(yǎng)，改善教師待遇行，提高教師教學的積極性，促進高職學校體育教學發(fā)展。

3.3 堅持個性化教學，重視體育教育改革。老師要認真剖析傳統(tǒng)教育的局限性，深入探討"健康第一"、"以人為本"的教育理念，妥善處理能力培養(yǎng)和知識傳授的關系，重視培養(yǎng)學生的自主性和獨立性。在實踐中，教師要根據(jù)學生的實際情況，做到因材施教，尊重學生的人格培養(yǎng)，關注個體差異性，課堂上增設更多的與學生互動的環(huán)節(jié)，實現(xiàn)教學相長。此外，教師還要深入了解學生的實際情況，了解不同學生的學習需求和發(fā)展方向，營造和創(chuàng)設能吸引學生融入課堂的情境，創(chuàng)造活躍的課堂氣氛，調動學生主動學習的積極性，根據(jù)學生自身的特點，使每個學生得到不同程度的發(fā)展。深入研究高職院校體育教學特點，根據(jù)學校自身職業(yè)導向性的特點，將體育教學與學生的專業(yè)學習有機結合，增添特色體育教學內容，編寫一套適合本校特點與發(fā)展的教材。例如：針對導游、餐飲等服務類專業(yè)的學生，可以增添一些提升形象的內容，如形體訓練、韻律操，也可以增添一些消除旅途疲勞、緩解肌肉酸疼的內容，針對建筑工程類專業(yè)的學生，可以開設爬繩、爬桿、攀巖等項目，訓練學生的協(xié)調性、耐力和注意力；針對醫(yī)學類專業(yè)，可以開設運動保健、按摩矯正運動創(chuàng)傷與急救的內容。高職院校體育教師在教學中主要以傳統(tǒng)的教學手段為主，這不利于學生全面地掌握知識和動作要領，所以教師要根據(jù)學生的接受和理解能力，在講解時輔以掛圖教具模型、錄像等多媒體現(xiàn)代教學手段從而提高學生的體育成績。