導(dǎo)語：如何才能寫好一篇如何克服心理障礙，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

后進(jìn)生在日常生活中都有以下表現(xiàn)：

一是大多數(shù)后進(jìn)生在心理上都存在較強(qiáng)的自卑感。在老師的眼里，后進(jìn)生是“劣質(zhì)學(xué)生”，沒有受到批評(píng)已經(jīng)不錯(cuò)了，更談不上有什么特別的關(guān)愛；在同學(xué)的眼里，后進(jìn)生是“懷學(xué)生”，同學(xué)怕惹來麻煩，對(duì)后進(jìn)生是敬而遠(yuǎn)之，后進(jìn)生一般都是形單影只，孤苦伶仃，內(nèi)心充滿自卑，存在嚴(yán)重的心理障礙。生活在自我封閉的圈子里。

二是后進(jìn)生往往缺乏自信心，對(duì)周圍的人缺乏信任感。在家長(zhǎng)眼里，因?yàn)樗趯W(xué)校表現(xiàn)差，學(xué)習(xí)差，經(jīng)常被老師告狀，家長(zhǎng)感覺臉上無光，也對(duì)他失去信心，經(jīng)常受到指責(zé)，甚至招來打罵。所以久而久之，產(chǎn)生了逆反心理，導(dǎo)致他們拒絕學(xué)校與教師的一切正確教育，自暴自棄，不求上進(jìn)。

三是后進(jìn)生在行為上表現(xiàn)為學(xué)習(xí)不認(rèn)真，生活態(tài)度消極。后進(jìn)生一般都存在著學(xué)習(xí)不認(rèn)真，不遵守紀(jì)律，對(duì)自己放任自流的現(xiàn)象。

針對(duì)以上表現(xiàn)，我采取了一下方法：

一、多鼓勵(lì)支持孩子，重塑孩子的自信心

面對(duì)后進(jìn)生，要注意保護(hù)他們的積極性，鼓勵(lì)他們，培養(yǎng)他們的自信心。避免用“老眼光”看他們，克服“刻板效應(yīng)”。即客觀地、實(shí)事求是地、一分為二地公平對(duì)待每一位學(xué)生，使每一位學(xué)生都得到尊重、信任而健康地成長(zhǎng)起來。使每一位學(xué)生都得到尊重、信任而健康地成長(zhǎng)起來，要試著給每一位學(xué)生一種溫暖的、關(guān)心的、情感上的支持所造成的良好氣氛，給予他們更多的真摯鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，培養(yǎng)孩子的自尊心、自信心；對(duì)學(xué)生提出的問題給予啟發(fā)性地回答，并提供極有幫助的知識(shí)材料；真正發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和確保學(xué)生的主體地位。

二、從言語上親近孩子

我們班有一個(gè)學(xué)生，父母對(duì)他的教育是不成功的，導(dǎo)致他學(xué)習(xí)跟不上，紀(jì)律松散，在班上是一個(gè)后進(jìn)生。父母對(duì)他的打罵對(duì)他來說已是家常便飯，老師的批評(píng)也不過是耳邊風(fēng)。這個(gè)孩子的情況我看在眼里，記在心上，我主動(dòng)和他交朋友談天，經(jīng)常站在他的立場(chǎng)上來分析問題來理解他，補(bǔ)償他所缺少的東西。漸漸的，孩子向我敞開開了他的內(nèi)心世界，使我又看到了他的另一面，于是我在作文評(píng)語中寫到：“別人說你是沒有自尊心的學(xué)生，要我說你是一個(gè)自尊心極強(qiáng)的孩子。你用你的眼睛來看世界，用你幼小的心去評(píng)價(jià)好、壞、美、丑，你比誰都分得清。你是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子，你并不是一無是處，而是由很多優(yōu)點(diǎn)，比如你特別喜愛體育，愛好籃球運(yùn)動(dòng)，在體育課上你很活潑。如果你對(duì)學(xué)習(xí)也像打籃球一樣，你會(huì)是一個(gè)出類拔萃的學(xué)生，老師注視著你的進(jìn)步！” 后來我還嘗試讓他當(dāng)體育委員，結(jié)果這名學(xué)生自擔(dān)任學(xué)習(xí)委員以來，能夠自覺遵守紀(jì)律，常常把自覺的行為同好學(xué)生拍在一起，學(xué)習(xí)成績(jī)也有了很大提高。

三、從行為方式上親近孩子

篇2

摘 要 單杠教學(xué)是體育系教學(xué)課程的重要組成部分，其教學(xué)質(zhì)量也直接關(guān)系到學(xué)生的成績(jī)及體育系的發(fā)展。為此，本文以某體育系學(xué)生為例，重點(diǎn)探討了單杠課程中學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的原因，并針對(duì)性提出了一些克服心理障礙的方法，旨在提高單杠教學(xué)的效率，以供借鑒。

關(guān)鍵詞 單杠教學(xué) 心理障礙 產(chǎn)生原因 方法

一、引言

隨著我國教育事業(yè)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，社會(huì)各界對(duì)于學(xué)校體育課程的重視程度越來越高，且對(duì)體育教學(xué)效率也提出了新的要求。體操是學(xué)校體育教學(xué)課程的重點(diǎn)，在教學(xué)活動(dòng)中有著重要的地位，由于體操教學(xué)需要直接或間接與運(yùn)動(dòng)器材發(fā)生接觸，這在一定程度上增加了體操教學(xué)的難題，也導(dǎo)致部分學(xué)生對(duì)此產(chǎn)生了心理障礙。但體操知識(shí)和技能是每個(gè)體育系學(xué)生都必須掌握的內(nèi)容，對(duì)增進(jìn)自身的各項(xiàng)素質(zhì)及面對(duì)各種挑戰(zhàn)都有所幫助。由此可見，克服體操教學(xué)中的心理障礙是十分有必要的。單杠是體操教學(xué)的重要課程之一，具有較大的難度，且單杠教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)心理障礙的幾率較高。因此，本文著重探討單杠教學(xué)活動(dòng)中心理障礙產(chǎn)生的運(yùn)用及其克服方法，希望能夠推動(dòng)體操教學(xué)活動(dòng)的順利開展。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以某學(xué)院體育系的本?？茖W(xué)生（150人）為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.訪談法

從90名學(xué)生中隨機(jī)抽出45名進(jìn)行分批座談并做談話記錄，從中得到了很多有益的啟示和有價(jià)值的結(jié)論。

2.文獻(xiàn)資料法

通過查閱大量有關(guān)體操單杠教學(xué)心理障礙的資料，并對(duì)有關(guān)資料進(jìn)行了細(xì)致的分析和研究，為本研究提供了豐富的理論基礎(chǔ)。

三、研究結(jié)果與分析

（一）產(chǎn)生心理障礙的原因

1.缺乏勇氣導(dǎo)致的心理障礙

體操作為一項(xiàng)實(shí)踐性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其要求練習(xí)者不光要有健壯的體魄更要具有過人的勇氣，這是因?yàn)樗械捏w操項(xiàng)目都有一定的難度和挑戰(zhàn)性。對(duì)于首次接觸單杠課的大學(xué)生來說，并不是每個(gè)學(xué)生都能很好地調(diào)整心態(tài)積極應(yīng)對(duì)。對(duì)于那些缺乏勇氣者，在練習(xí)的過程中，由于不能很放松地按照動(dòng)作的要領(lǐng)去做，便很容易受傷，由此而產(chǎn)生心理障礙。如在單杠教學(xué)“杠上轉(zhuǎn)體180度”這個(gè)動(dòng)作，膽子越小，動(dòng)作越不舒展就越容易從杠上掉下來而受傷。

2.動(dòng)作理解性錯(cuò)誤導(dǎo)致的心理障礙

并不是所有的體操動(dòng)作只要示范就能讓學(xué)生學(xué)得很好，單杠教學(xué)猶是如此，更多的是要通過語言講解動(dòng)作要點(diǎn)以幫助學(xué)生更好地完成動(dòng)作。由于不同的學(xué)生具有不同的理解能力，大部分學(xué)生能很好理解動(dòng)作要領(lǐng)，但是也有的學(xué)生理解出現(xiàn)偏差而由此出現(xiàn)一些身體損傷產(chǎn)生心理障礙。如單杠教學(xué)后“擺轉(zhuǎn)體90度下”這個(gè)動(dòng)作字面意思是向下擺，這樣很容易落地不穩(wěn)受傷，其實(shí)應(yīng)該是先向上擺。

3.動(dòng)作技術(shù)掌握脫節(jié)導(dǎo)致的心理障礙

每個(gè)體操動(dòng)作都是一個(gè)有機(jī)的整體，其內(nèi)部都有固定的連接，單杠動(dòng)作更是有嚴(yán)格的節(jié)奏性。如果不能很好地掌握動(dòng)作節(jié)奏，不但不能很好完成動(dòng)作，更容易產(chǎn)生心理障礙。如單杠教學(xué)中的“騎撐前回環(huán)”動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作要求騎撐狀態(tài)下先撐起，把身體送出去，但很多學(xué)生把這兩個(gè)環(huán)節(jié)一次性完成了，這樣雖然轉(zhuǎn)動(dòng)速度快但沒有轉(zhuǎn)動(dòng)半徑很容易從杠上掉下來受傷而產(chǎn)生心理障礙。

4.自身結(jié)構(gòu)導(dǎo)致的心理障礙

每個(gè)體育項(xiàng)目都有自己的選材特點(diǎn)，體操也不例外。體操項(xiàng)目要求身材中等，重心較穩(wěn)等。但對(duì)于普修課，每個(gè)體育系學(xué)生無論身材如何都要進(jìn)行體操學(xué)習(xí)。在單杠教學(xué)中，有些動(dòng)作對(duì)于身材比較高大和上下肢比例不協(xié)調(diào)的人來說具有一定的難度，更容易失敗而產(chǎn)生心理障礙。如單杠上的“腹回環(huán)”身材較小者轉(zhuǎn)動(dòng)和上體較短者轉(zhuǎn)動(dòng)起來會(huì)較容易，但每個(gè)學(xué)生都有自己身的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，這種無法克服的困難便會(huì)使他們產(chǎn)生心理障礙。

5.蠻練受傷導(dǎo)致的心理障礙

體操項(xiàng)目是一種需要綜合智能的活動(dòng)，單杠同樣如此。其要求練習(xí)者在練習(xí)中要積極調(diào)動(dòng)大腦進(jìn)行思維，從而更好地運(yùn)用支配肌肉進(jìn)行工作，協(xié)調(diào)地完成動(dòng)作。但有的學(xué)生只是機(jī)械地模仿，這樣便很容易導(dǎo)致動(dòng)作變形而產(chǎn)生心理障礙。如“后倒掛膝上”這個(gè)動(dòng)作要先沖浪然后瞬間打腿才能上去，如果只是會(huì)打腿而不會(huì)沖浪，一味蠻練就很容易使手受傷，喪失練習(xí)勇氣，產(chǎn)生心理障礙?？傊趩胃芙虒W(xué)中產(chǎn)生心理障礙的原因是多種多樣的，以上5個(gè)方面只是其中的一些表現(xiàn)，但是都是較為突出的表現(xiàn)，具體的比例如圖1。

（二）克服心理障礙的方法

克服心理障礙的方法是多種多樣的，但針對(duì)以上5種現(xiàn)象提出以下幾種方法：

1.針對(duì)缺乏勇氣者而導(dǎo)致的心理障礙，教師應(yīng)善于觀察，多給予幫助，支持和鼓勵(lì)從而培養(yǎng)他們的自信心。同時(shí)在技術(shù)的學(xué)習(xí)上可以適當(dāng)給他們降低練習(xí)難度，由易而難逐步提高。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生之間互幫互助，在輕松親密的環(huán)境中使心理障礙得到緩解，進(jìn)而克服。

2.針對(duì)動(dòng)作理解性錯(cuò)誤導(dǎo)致的心理障礙，應(yīng)在實(shí)踐的同時(shí)加強(qiáng)理論教育，任何體操實(shí)踐課的學(xué)習(xí)都離不開理論知識(shí)的指導(dǎo)，單杠也不例外。與此同時(shí)教師應(yīng)積極講解、示范，對(duì)于學(xué)生多次出現(xiàn)的錯(cuò)誤應(yīng)及時(shí)給予指導(dǎo)糾正，在糾正過后要讓學(xué)生進(jìn)行多次練習(xí)以形成動(dòng)力定型，減少運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)而克服心理障礙。

3.針對(duì)動(dòng)作技術(shù)脫節(jié)導(dǎo)致的心理障礙，教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)采取恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，如先進(jìn)行分解教學(xué)使每個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)在學(xué)生的頭腦中留下清晰的印象，然后再進(jìn)行完整教學(xué)。再者，教師可以多用語言傳達(dá)信號(hào)或者多示范以建立學(xué)生完成動(dòng)作的信心，同時(shí)可鼓勵(lì)學(xué)生之間進(jìn)行相互保護(hù)和幫助，從而使心理障礙逐步消除，舒展優(yōu)美地完成教學(xué)動(dòng)作。

4.針對(duì)自身結(jié)構(gòu)導(dǎo)致的心理障礙，教師可以酌情降低練習(xí)難度，但同時(shí)應(yīng)對(duì)他們提出更為嚴(yán)格的要求，對(duì)他們多進(jìn)行一些身體素質(zhì)的練習(xí)和心理疏導(dǎo)，更為重要的是讓他們進(jìn)行堅(jiān)持不懈的技術(shù)練習(xí)。雖然單杠會(huì)使學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生一些傷害，但此時(shí)教師應(yīng)多關(guān)注他們。在心理障礙出現(xiàn)的瞬間給予學(xué)生及時(shí)幫助，讓他們的心理障礙在第一時(shí)間得到克服，提高教學(xué)效率。

5.針對(duì)蠻練受傷產(chǎn)生的心理障礙，教師應(yīng)多做這些學(xué)生的思想工作，要循循善誘。要使他們知道，單杠教學(xué)雖然需要力量但同時(shí)也需要一定的技巧，更多的還要依靠本體感覺和神經(jīng)，只有這樣才能完美自如地完成動(dòng)作，減少傷害從而減少心理障礙。

以上5條克服心理障礙方法只是針對(duì)不同情況提出來的，當(dāng)然還有其它克服單杠教學(xué)中的心理障礙方法如談話法、游戲法等?？傊畣胃芙虒W(xué)有其獨(dú)特的特點(diǎn)，這就要求教師在教學(xué)中要因材施教，有的放矢，針對(duì)不同性格的學(xué)生產(chǎn)生的心理障礙要采取不同的方式，從而使每個(gè)學(xué)生都能在單杠教學(xué)中輕松愉快地掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，達(dá)到教學(xué)相長(zhǎng)的目的。

四、結(jié)論與建議

通過上述的探討，筆者給出以下幾點(diǎn)結(jié)論及建議：（一）在單杠教學(xué)中，教師應(yīng)積極鼓勵(lì)學(xué)生，用語言和示范去感染學(xué)生，為其克服心理障礙釀造良好的氛圍；（二）單杠教學(xué)可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。因?yàn)榱己玫纳眢w素質(zhì)是克服一切心理障礙的基礎(chǔ)；（三）建立嚴(yán)格的考核制度，使學(xué)生變壓力為動(dòng)力，從而更好地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，減少心理障礙產(chǎn)生的幾率；（四）單杠教學(xué)可采用靈活多樣的教學(xué)方法和多種保護(hù)措施，增強(qiáng)學(xué)生的信心，以克服心理障礙。

參考文獻(xiàn)：

篇3

對(duì)待他們，我認(rèn)為可以從以下幾方面去做工作。

一、多與學(xué)生接觸，進(jìn)行感情交流

古語說：“親其師而信其道。”學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣跟任課教師有很大的關(guān)系。他們喜歡一位英語教師，也往往喜歡聽他的英語課，并能主動(dòng)接受這位老師所傳授的英語知識(shí)。因此，教師應(yīng)把微笑帶進(jìn)課堂，將歡樂帶給學(xué)生，做學(xué)生們的良師益友，使他們真正地喜歡自己，愛上自己的英語課，從而能夠形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。教師為排除學(xué)生的心理障礙，應(yīng)當(dāng)精心設(shè)計(jì)作業(yè)，因材施教，分層要求，及時(shí)為后進(jìn)生補(bǔ)缺，讓每個(gè)學(xué)生都有獲得成功的機(jī)會(huì)，都能克服膽怯、自卑心理，善于發(fā)現(xiàn)自身的長(zhǎng)處。

二、聯(lián)合多方教育力量，營(yíng)建心理教育的良好氛圍

要想切實(shí)轉(zhuǎn)化英語學(xué)困生，光靠個(gè)人的一點(diǎn)努力是不夠的。有些學(xué)困生不光是英語差，其它功課也較差。如果他只在英語學(xué)習(xí)上受到激勵(lì)，其它課上卻不斷受到冷落、打擊，剛被激起的一點(diǎn)自信心和上進(jìn)心也許很快就會(huì)泯滅，因此對(duì)于他們要聯(lián)合班主任、其他任課教師、廣大學(xué)生以及學(xué)生家長(zhǎng)等來共同關(guān)心幫助，營(yíng)建一個(gè)良好的氛圍，使他們無論在家庭或者在學(xué)校，都沉浸在這種良好的心理感受中，從而激發(fā)起不甘落后、迎難而上、奮勇直追的意志和行動(dòng)。

三、善于捕捉閃光點(diǎn)，適時(shí)恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行賞識(shí)教育

在教育教學(xué)過程中，教師要做有心人，加強(qiáng)對(duì)學(xué)困生的觀察、引導(dǎo)和幫助，要善于捕捉其閃光點(diǎn)，適時(shí)恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行賞識(shí)教育。學(xué)生在學(xué)習(xí)英語的過程中取得了很小的成功或有點(diǎn)滴的進(jìn)步時(shí)，應(yīng)適時(shí)提出真切的鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)。

篇4

【關(guān)鍵詞】高中學(xué)困生；克服；英語學(xué)習(xí)；心理障礙

學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，因而學(xué)生最關(guān)心、最困惑的就是學(xué)習(xí)問題。目前的中學(xué)生面臨著來自學(xué)校、社會(huì)、家庭的沉重的學(xué)習(xí)壓力。不少中學(xué)生心理負(fù)擔(dān)較重，這影響了青少年身心的健康發(fā)展。學(xué)校教育的終極目的是育人。學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重，焦躁不安，心理行為不健康，很難形成健全的人格。而如果能抓住初中學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙，去除學(xué)生中這塊最大的“心病”，則有利于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。要減輕中小學(xué)生過重的心理負(fù)擔(dān)并實(shí)現(xiàn)“減負(fù)不減質(zhì)”的目標(biāo)，教師在教育教學(xué)活動(dòng)中，增加對(duì)學(xué)生心理的疏導(dǎo)十分重要。

英語學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，往往智力因素與其他學(xué)生并沒有顯著的差異，他們大多表現(xiàn)為不大愿意學(xué)，甚至不想學(xué)。造成英語學(xué)困生的因素是多方面的：傳統(tǒng)的英語教學(xué)以教學(xué)為中心，視學(xué)生為知識(shí)容器，這極大地壓抑了學(xué)生的個(gè)性；學(xué)生在課堂的任務(wù)就是聽、記、背，過后容易遺忘；使得學(xué)生對(duì)英語產(chǎn)生畏難情緒，甚至厭學(xué)情緒；英語基礎(chǔ)差；學(xué)習(xí)環(huán)境的制約。由此，我們不難想象這些學(xué)生現(xiàn)實(shí)的狀況，由于暫時(shí)的英語成績(jī)跟不上，老師、家長(zhǎng)對(duì)他們失望，，同學(xué)看不起他們，令他們產(chǎn)生較強(qiáng)烈的自卑感，久而久之，英語學(xué)習(xí)中不懂的東西越積越多，從而使他們對(duì)英語學(xué)習(xí)提不起興趣，產(chǎn)生厭學(xué)情緒和對(duì)立情緒。

對(duì)待他們，我認(rèn)為可以從以下幾方面去做工作。

1. 多與學(xué)生接觸，進(jìn)行感情交流 教師的首要任務(wù)是尊重學(xué)困生的人格，理解學(xué)生的心態(tài)。讓其體驗(yàn)到老師的一片愛心和殷切期望。只要關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生，真誠和藹地對(duì)待他們，并且給予他們一定的尊重和信任，就能喚起他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。在英語課堂教學(xué)中，只要我們向孩子投入熱情，無私奉獻(xiàn)，就能喚起他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。“親其師而信其道?！币虼?，教師應(yīng)把微笑帶進(jìn)課堂，將歡樂帶給學(xué)生，做學(xué)生們的良師益友，使他們真正地喜歡自己，愛上自己的英語課，從而能夠形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。教師為排除學(xué)生的心理障礙，應(yīng)當(dāng)精心設(shè)計(jì)作業(yè)，因材施教，分層要求，讓每個(gè)學(xué)生都有獲得成功的機(jī)會(huì)，都能克服膽怯、自卑心理，善于發(fā)現(xiàn)自身的長(zhǎng)處。

教師只有用自己誠摯的愛心去擁抱學(xué)生，才能真正感化學(xué)生，才有可能細(xì)致觀察，正確評(píng)價(jià)，寬容對(duì)待學(xué)生們.后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作尤其需要有愛心的老師完成，愛心是促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步基礎(chǔ)和情感前提，而缺少愛心，教育工作就失去了它的人性本質(zhì)。

2. 利用各種渠道，充分認(rèn)識(shí)學(xué)生 這里說的認(rèn)識(shí)，包括了解、識(shí)別、懂得等含義。教師只有真正認(rèn)識(shí)學(xué)生，才能從深層次上正確地理解和尊重他們，才不會(huì)出現(xiàn)盲目的關(guān)心或責(zé)備。賞識(shí)教育法的前提是，認(rèn)識(shí)學(xué)生，包括認(rèn)識(shí)學(xué)生的性格、氣質(zhì)、興趣、愛好，優(yōu)缺點(diǎn)等等。學(xué)生作為獨(dú)立的個(gè)體，有自己的個(gè)性特征和歷史背景等復(fù)雜的因素，學(xué)困生尤其如此。老師必須通過長(zhǎng)期細(xì)致的觀察才能充分認(rèn)識(shí)，也只有充分認(rèn)識(shí)了學(xué)生的個(gè)體資料，才能正確的運(yùn)用賞識(shí)教育法。平時(shí)可以多和學(xué)生交流、溝通，尤其是學(xué)困生，在生活上做他們的好朋友，學(xué)會(huì)傾聽和尊重從能走進(jìn)學(xué)生的心。此外，還要多從各科科任老師那里經(jīng)常地得到有關(guān)每個(gè)后進(jìn)生的學(xué)習(xí)、生活、紀(jì)律作風(fēng)等方面的信息。只有認(rèn)識(shí)了學(xué)困生的方方面面，才能為以后的賞識(shí)打下基礎(chǔ)。

3. 聯(lián)合多方教育力量，共同關(guān)心學(xué)生 要想切實(shí)轉(zhuǎn)化英語學(xué)困生，光靠英語教師一個(gè)人的努力是不夠的。有些學(xué)困生不光是英語差，其它功課也較差。因此對(duì)于他們要聯(lián)合班主任、其他任課教師、廣大學(xué)生以及學(xué)生家長(zhǎng)等來共同關(guān)心幫助，使他們無論在家庭或者在學(xué)校，都沉浸在這種良好的心理感受中，從而激發(fā)起不甘落后、迎難而上、奮勇直追的意志和行動(dòng)。

4. 善于捕捉閃光點(diǎn)，適時(shí)恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行賞識(shí)教育 “賞識(shí)教育”就是通過教師賞識(shí)學(xué)生，使學(xué)生感到自己的行為得到了別人的認(rèn)可和贊揚(yáng)，因此，它具有鮮明的激勵(lì)功能。賞識(shí)教育的主體是“賞識(shí)”，通過表揚(yáng)、肯定或者適當(dāng)夸大學(xué)生的某些閃光點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生有效激勵(lì)作用的“正強(qiáng)化”教育。教育者應(yīng)在尊重差異的基礎(chǔ)上看到學(xué)生每一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，用欣賞的眼光發(fā)現(xiàn)學(xué)生的可貴之處，使學(xué)生看到自己的閃光點(diǎn)，心中擁有成就感，每天都感受到在進(jìn)步中成長(zhǎng)。事實(shí)上，每一個(gè)人在日常生活中都渴望獲得尊重、肯定、信任和關(guān)懷。讓學(xué)生在老師的贊許和認(rèn)可中增強(qiáng)自信心，滿意地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，這就是“賞識(shí)教育”所起的激勵(lì)作用。我們老師要懂得欣賞和尊重學(xué)生的個(gè)性差異，對(duì)學(xué)生的任何一個(gè)特長(zhǎng)都要肯定，幫助其樹立自信心，并正確引導(dǎo)，使學(xué)生多種多樣的才能和天資得到充分的發(fā)展，讓每個(gè)學(xué)生的潛能都得到充分發(fā)揮。青少年學(xué)生正處于生理、心理變化的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)尚未形成獨(dú)立的自我意識(shí)，同時(shí)非常在乎他人對(duì)自己的看法。因此，激勵(lì)能滿足學(xué)生內(nèi)心的積極因素，形成肯定自我的意識(shí)。這種肯定自我的多次沉淀，就會(huì)積累孩子的成功感，就會(huì)樹立成功的信心，這對(duì)青少年的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

篇5

論文摘 要：在數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)中，由于數(shù)學(xué)本身的特征，往往使學(xué)生產(chǎn)生懼怕的心理，這種心理阻礙了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)，如何消除這些障礙，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是教師在教學(xué)中要注意的。

在生活中我們難免會(huì)對(duì)某些刺激產(chǎn)生心理障礙。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)也一樣，數(shù)學(xué)本身的特征，比如高度的抽象性和思維的嚴(yán)謹(jǐn)性，往往容易使學(xué)生產(chǎn)生懼怕的心理。另外，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)本身就是一種有目的的心理活動(dòng)，達(dá)到目的就包含克服困難。如對(duì)此認(rèn)識(shí)不足，沒有足夠的心理準(zhǔn)備，也容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。那么該如何面對(duì)這些問題呢？

一、學(xué)生

推到學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)力是學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，而興趣則是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的部分。濃厚的興趣會(huì)使人的大腦思維更活躍，從而感知更清晰，觀察更細(xì)致，想象更豐富，因此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣是消除恐懼心理障礙的有效方法之一。

在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師應(yīng)該重視數(shù)學(xué)價(jià)值的教育，引發(fā)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的再認(rèn)識(shí)，變抽象為具體，聯(lián)系實(shí)際，從而使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)興趣。比如說，教師可以在教學(xué)中選取大量與知識(shí)相關(guān)的、典型的、學(xué)生熟悉的素材，用生動(dòng)的語言體現(xiàn)數(shù)學(xué)概念與結(jié)論、思想與方法的學(xué)習(xí)環(huán)境。用生動(dòng)的語言講解數(shù)學(xué)概念與理論，給學(xué)生一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境。

數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)中，在基礎(chǔ)知識(shí)轉(zhuǎn)化為綜合能力的心理過程中，有的學(xué)生認(rèn)知水平總停留在表面難以深化，原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)在對(duì)新知識(shí)的同化或者順應(yīng)時(shí)往往容易出現(xiàn)障礙，教師在這個(gè)過程中，要注意加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的深化，注意聯(lián)系，構(gòu)建新舊知識(shí)過渡的橋梁；在處理難點(diǎn)問題時(shí)，注意做到既要會(huì)分解又要會(huì)綜合，層層深入，消除學(xué)習(xí)中的心理障礙。

二、教師

在消除學(xué)生心理障礙時(shí)，教師的作用不可忽視。教師首先要以情感與學(xué)生相容，讓學(xué)生親近教師，親近數(shù)學(xué)。同時(shí)，教師也要提高自身的教學(xué)素養(yǎng)，比如說，生動(dòng)的語言、精辟的分析、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐评怼⒂袡C(jī)的聯(lián)系等，這些都能給學(xué)生以感染，激勵(lì)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生“情感”，消除心理障礙，達(dá)到數(shù)學(xué)水平、品質(zhì)的提高。

總之，良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)是學(xué)生提高學(xué)習(xí)效益的保障，優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，取得好的教學(xué)效果是每個(gè)教師所關(guān)切的，在教學(xué)中教師要密切關(guān)注學(xué)生的狀態(tài)，讓學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生興趣，在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生自信心，在求知中感到成就感，只有這樣才會(huì)讓學(xué)生真正的接受數(shù)學(xué)，排除心理障礙。

參考文獻(xiàn)：

篇6

摘 要 本文從理論實(shí)際出發(fā)，運(yùn)用心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)和相關(guān)文獻(xiàn)資料，對(duì)當(dāng)代青少年學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的因素以及如何克服心理障礙方面的文集進(jìn)行分析歸納，旨在提高青少年學(xué)生的心理素質(zhì)和增強(qiáng)此類人群在當(dāng)今社會(huì)的適應(yīng)能力。

關(guān)鍵詞 青少年 心理障礙 探析

當(dāng)今世界是一個(gè)科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展的時(shí)代，在高負(fù)荷的學(xué)習(xí)生活之后，隨之而來的是高強(qiáng)度的就業(yè)壓力，在這些嚴(yán)峻的形勢(shì)下，青少年學(xué)生中越來越多的出現(xiàn)心理障礙等心理問題，嚴(yán)重的影響了正常的學(xué)習(xí)生活。隨著科學(xué)的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展；人們生活節(jié)奏的加快、人際關(guān)系的多元化，使得教育逐漸意識(shí)到只有人的生理、心理高度的和諧統(tǒng)一，克服心理障礙并努力提高自己的心理技能，才能更快更好的擔(dān)負(fù)起偉大的社會(huì)責(zé)任，才能更健全的成長(zhǎng)。

一、心理障礙

心理障礙是心理活動(dòng)中出現(xiàn)的輕度創(chuàng)傷，是指影響個(gè)體正常行為和活動(dòng)效能的輕微的心理失調(diào)。屬于正常心理活動(dòng)中暫時(shí)性的局部異常狀態(tài)。它是一種由各種不良刺激引起的心理異?，F(xiàn)象。心理障礙是多種多樣的，常見的有焦慮、適應(yīng)、抑郁、人格障礙、強(qiáng)迫等幾種類型。

二、青少年學(xué)生的心理特征

（一）需要的多樣性

青少年時(shí)期是從身體的急劇變化和性成熟開始的，此時(shí)期是身體逐步發(fā)育完成的時(shí)期，第二性癥的出現(xiàn)，必然會(huì)影響青少年心理和行為的變化，影響生理和精神需要的發(fā)展。在這一時(shí)期個(gè)體學(xué)習(xí)政治、文化，掌握社會(huì)所必需的知識(shí)和技能，按照一定的社會(huì)生活規(guī)范初步完成個(gè)體社會(huì)化，使個(gè)體達(dá)到社會(huì)成熟的階段。

（二）思維的組合性向辯證邏輯思維發(fā)展

青少年學(xué)生的能力，包括觀察力、記憶力、想象力、和思維能力都發(fā)展到接近成人的新水平。在感知和觀察方面較以前更富有目的性、系統(tǒng)性、全面性和深刻性，其思維能從一般原則出發(fā)，運(yùn)用理論來分析和綜合事實(shí)材料，從事物的對(duì)立統(tǒng)一中進(jìn)行合手邏輯的推理，已開始具有辨證思維的特點(diǎn)。

（三）自我意識(shí)的發(fā)展

自我意識(shí)是個(gè)人對(duì)于自己的意識(shí)特別是人我關(guān)系的意識(shí)。它是人把自己這個(gè)主體從客體中區(qū)分出來，并且從主客體的相互關(guān)系中認(rèn)知自己的行為表現(xiàn)、心理活動(dòng)和個(gè)性品質(zhì)等逐漸形成和發(fā)展起來的。包括以下幾點(diǎn)：1.要求深入地了解自己和關(guān)心自己的成長(zhǎng)；2.自我評(píng)價(jià)能力與自我教育；3.自尊心的發(fā)展；4.人生觀的初步形成；5.職業(yè)的選擇。

三、產(chǎn)生心理障礙的因素

與其他社會(huì)群體相比較，由于生理、心理和社會(huì)環(huán)境的特殊性，青少年學(xué)生群體可能要經(jīng)受更多的心理矛盾和精神挫折，因而，這一發(fā)展時(shí)期的心理障礙也會(huì)表現(xiàn)得更加突出。調(diào)查資料表明，在校學(xué)生中，有心理障礙的小學(xué)生約為13%，初中生約為15%，高中生約為19%，而大學(xué)生則高達(dá)25%左右；另一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果也顯示，在18―29歲年齡組當(dāng)中，大學(xué)生組（約18―22歲）是出現(xiàn)心理問題最多的一個(gè)時(shí)期。心理障礙產(chǎn)生的原因絕不能用單一的因素來解釋，而必須從多方面、多維度去考慮和認(rèn)識(shí)。

（一）由于各種原因無法真正溶入學(xué)習(xí)生活

學(xué)生的繼續(xù)社會(huì)化是在校園里進(jìn)行的，它有一個(gè)巨大的特點(diǎn)，即青少年學(xué)生習(xí)慣于將其他同齡尤其是高出自己年齡又比自己優(yōu)秀的學(xué)生作為自己的參照群體，自覺與不自覺地予以模仿。一旦無法溶入自己的參照群體，就容易產(chǎn)生心理恐慌甚至心理疾患。

（二）社會(huì)文化環(huán)境變遷所帶來的壓力

人的心理本質(zhì)上是對(duì)客觀世界的反映。社會(huì)文化環(huán)境是影響學(xué)生心理正常發(fā)展的因素，它同樣也是影響心理異常變化的重要因素?？缥幕睦韺W(xué)家馬爾塞拉認(rèn)為，社會(huì)文化之所以能夠引起心理障礙，是通過壓力和個(gè)性改變來實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)代青少年學(xué)生是在改革開放中生活、成長(zhǎng)起來的一代，改革開放作為我們這個(gè)社會(huì)的一種具體的社會(huì)變革形式，它給學(xué)生所帶來的重要影響之一就是觀念的變遷。傳統(tǒng)的價(jià)值觀不斷地與現(xiàn)代價(jià)值觀碰撞，新舊價(jià)值觀不斷地發(fā)生著沖突。由于學(xué)生處于一個(gè)自我意識(shí)尚未完全成熟，價(jià)值選擇和判斷仍缺乏穩(wěn)定而統(tǒng)一的發(fā)展階段，他們?cè)谔幚砟承﹩栴}上就會(huì)顯得緊張甚至是困惑，也就相應(yīng)地要產(chǎn)生較多的適應(yīng)障礙。

（三）巨大的壓力也是心理問題產(chǎn)生的重要原因

主要是考學(xué)（針對(duì)于初高中生）和就業(yè)（針對(duì)于大學(xué)生）。據(jù)新浪網(wǎng)報(bào)道，在2003年大學(xué)畢業(yè)生中，約有44萬人找不到工作，相當(dāng)于30%大學(xué)生畢業(yè)即失業(yè)。對(duì)于農(nóng)村的貧困學(xué)生而言，考上好的高中和大學(xué)是他們認(rèn)為可以改變生活的惟一方式，因此在入學(xué)前就普遍背負(fù)著沉重的壓力，而這種壓力在入學(xué)后卻有增無減，在巨大的心理壓力面前，保持平和、健康的心境變得異常困難。

青少年學(xué)生產(chǎn)生心理障礙，既有社會(huì)原因，又有個(gè)人因素，且經(jīng)常是多種原因綜合作用的結(jié)果，這種獨(dú)特性加劇了他們心理障礙的發(fā)生率和復(fù)雜程度。因此，只有通過個(gè)人以及全社會(huì)的努力，從源頭上杜絕學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生，才能為社會(huì)主義培養(yǎng)出更多的高素質(zhì)人才。

四、如何克服心理障礙

當(dāng)今社會(huì)，伴隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)群體人生觀、教育觀、家庭觀等觀念的轉(zhuǎn)變，使青少年學(xué)生面臨著更多更重的心理負(fù)荷，若不能及時(shí)的疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)，就容易使他們產(chǎn)生心理障礙，對(duì)其個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展以及社會(huì)、家庭帶來不良的后果。要克服心理障礙，具體可以著手從以下幾個(gè)方面做起：

（一）不斷提高對(duì)自我的評(píng)價(jià)，對(duì)自己作全面正確的分析，多看看自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，多想想成功的經(jīng)歷，并且通過不斷進(jìn)行自我暗示，自我激勵(lì)：“我一定會(huì)成功的”、“我一定能行的”等進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，逐步克服自己的心理障礙。

（二）想辦法不斷增加自己成功的體驗(yàn)，尋找一些力所能及的事情作為試點(diǎn)，努力獲取成功。如果第一次行動(dòng)成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗(yàn)的積累，心理問題就會(huì)逐步被自信所淡化掉。

（三）有意識(shí)地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過程中，你的注意力會(huì)被他人所吸引，會(huì)感受到他人的喜怒哀樂，跳出個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子，心情也會(huì)變得開朗起來，同時(shí)在交往中，能多方位地認(rèn)識(shí)他人和自己，通過有意識(shí)的比較，可以正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自我評(píng)價(jià)，提高自信心。

（四）加強(qiáng)理想和價(jià)值觀教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立起崇高的人生目標(biāo)，是克服學(xué)生心理障礙與提高心理技能的根本途徑。在心理問題較多的學(xué)生中，有相當(dāng)一部分是個(gè)人中心較重，過分注重自我的需要和自我的情感，沒有擺正利益關(guān)系，因而遇到問題時(shí)心胸往往不開闊，在挫折面前比較脆弱，難以適應(yīng)環(huán)境。這需要青少年學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉自己，經(jīng)受成敗，使其真正領(lǐng)悟到人生的價(jià)值，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性。

（五）從心理上培養(yǎng)起防御心理障礙的機(jī)制，完善個(gè)性，提高適應(yīng)外界壓力的素質(zhì)，是青少年學(xué)生發(fā)展時(shí)期心理教育的重要任務(wù)。應(yīng)激事件是人人都要面對(duì)的，但應(yīng)激事件只傷害那些適應(yīng)力差的心靈。因此，青少年學(xué)生只有密切聯(lián)系社會(huì)，通過與社會(huì)的交流而從中汲取營(yíng)養(yǎng)，才會(huì)形成對(duì)外界不利刺激的抵御能力，從而消除心理上的各種障礙。

參考文獻(xiàn)：

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篇7

關(guān)鍵詞：中職生；心理障礙 ；成因； 教育對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G710

近幾年來，由于我市普通高中的不斷擴(kuò)招，只有中考中末段考分的學(xué)生進(jìn)入了職業(yè)學(xué)校。這些學(xué)習(xí)上的學(xué)困生、思想品德行為上的問題生成為了現(xiàn)階段中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生構(gòu)成的主要成份，這些學(xué)生一般來說內(nèi)心都不同程度地存在著心理障礙。如何開發(fā)中職生的潛能，如何讓他們擺脫自身的心理障礙？為此，筆者展開了對(duì)中職生的心理障礙的調(diào)查分析，旨在了解造成其心理障礙的原因，找到解決心理障礙的方法，以全面提高學(xué)生素質(zhì)。

一、中職生常見的心理障礙

何謂心理障礙？它是指心理活動(dòng)失調(diào)或心理失去平衡。筆者通過對(duì)本校中職生的調(diào)查了解，心理障礙的主要表現(xiàn)有：自卑心理，逆反心理，孤獨(dú)心理，嫉妒心理，懼怕心理。

二、中職生心理障礙形成的原因

中學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因是多方面的，有家庭的、社會(huì)的、學(xué)校的影響，更有學(xué)生自身的因素。

1.家庭的影響

孩子的第一位老師就是自己的父母，家庭教育對(duì)孩子的心理發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。父母對(duì)孩子的言傳身教，賞罰褒貶，以及他們的世界觀、信仰、待人接物的態(tài)度，對(duì)具有高度模仿性而缺乏選擇性的中學(xué)生來說，起著性格上的奠基作用。此外，隨著社會(huì)開放程度的不斷擴(kuò)大，社會(huì)環(huán)境及人際關(guān)系也發(fā)生了急劇的變化，使得部分家長(zhǎng)無法對(duì)自己及時(shí)作出調(diào)整，并予以適當(dāng)反應(yīng)。這就導(dǎo)致自身情緒易產(chǎn)生劇烈變化，使神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張及大腦功能紊亂，最終導(dǎo)致心理失調(diào)。

2.社會(huì)的影響

當(dāng)今社會(huì)正處在變革的時(shí)期，由于生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)愈來愈激烈，人際關(guān)系也顯得復(fù)雜了，影響人們心理健康的因素便越來越多，從而出現(xiàn)了改革開放的主旋律與某些不健康的思潮并存的局面。面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的中學(xué)生，在獵奇心理的驅(qū)使下，往往是去其精華、吸其糟粕，崇拜的是俠客，追求盲目的自由，好以逆上來標(biāo)榜自己。

3.學(xué)校的影響

當(dāng)前，由于不少中學(xué)還未很好地實(shí)行從"應(yīng)試教育"到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，有些學(xué)校忽略了對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，只關(guān)心學(xué)生的文化考試成績(jī)。久而久之，學(xué)生就與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師形成共識(shí)。只有考出高分?jǐn)?shù)，達(dá)到某重點(diǎn)學(xué)校的錄取線才是好孩子、好學(xué)生?？荚嚦煽?jī)、升學(xué)檔次成了衡量有沒有出息的標(biāo)準(zhǔn)尺度。因此，學(xué)生也就將考試升學(xué)的挫折，看成是人生的挫折和失敗。而教師又沒有預(yù)先為他們儲(chǔ)存好如何面對(duì)挫折與失敗的信息。在考試升學(xué)的挫折面前，想到家長(zhǎng)或教師的斥責(zé)，學(xué)生便自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法-離家出走，給家庭、學(xué)校、社會(huì)，也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。

4.學(xué)生自身的原因

中學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯(cuò)綜復(fù)雜，追求成人感、獨(dú)立性意向、自尊心等心理目標(biāo)。但是，這些心理目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)生活中的依賴性出現(xiàn)了矛盾：他們要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，要求被別人愛而又不懂得愛別人，難以正確地評(píng)價(jià)自己，過于自信、自負(fù)。在強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下，他們故意表現(xiàn)得橫蠻無理，甚至有意與教育者對(duì)抗，其行為往往與教育者的意愿背道而弛。

三、消除中職生心理障礙的對(duì)策

中職生心理障礙的存在，嚴(yán)重影響了他們心身的健康發(fā)展，因此，必須采取對(duì)策予以解決。因其心理障礙的成因是多方面的，也是十分復(fù)雜的背景形成的，所以對(duì)策也是多方面的。

1、要講究科學(xué)的家庭教育方法

父母的心理健康水平直接影響孩子的心理健康狀況。家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育要有彈性，嚴(yán)而有法，全面關(guān)心孩子的成長(zhǎng)。尤其是有心理障礙表現(xiàn)的學(xué)生，家長(zhǎng)除了督促其子女發(fā)揚(yáng)刻苦精神外，還要掌握一定的度，多鼓勵(lì)，少指責(zé)；多發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，淡化他的缺點(diǎn)。

中職學(xué)校要建立心理健康教育的組織機(jī)制。學(xué)校要構(gòu)建在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，以班主任和專（兼）職心理輔導(dǎo)教師為主，全體教師共同參與的心理健康教育體系。在校園內(nèi)設(shè)立"心聲家園"，由專人負(fù)責(zé)管理，及時(shí)解決學(xué)生通過書信、電話、QQ等反映的各種心理問題，使學(xué)生早日走出心理困境。

3.培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力，促進(jìn)班集體關(guān)系的和諧、融洽。

對(duì)于成長(zhǎng)中的中學(xué)生來說，人際交往和溝通具有強(qiáng)大的吸引力。然而，由于不少中學(xué)的教育以考試排榜為特征，過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致學(xué)校生活緊張、單調(diào)。加之現(xiàn)代家庭住房單元化、獨(dú)生子女增多的特點(diǎn)，從客觀上束縛了中學(xué)生的人際交往，結(jié)果造成了同學(xué)之間情感淡漠，師生之間缺乏信任。這樣的班集體，不能滿足學(xué)生的情感需要，隨而也就不能使學(xué)生得到健康的發(fā)展。

為此，學(xué)校應(yīng)通過課程、講座、咨詢、討論、學(xué)習(xí)小組、實(shí)驗(yàn)等形式，引導(dǎo)學(xué)生廣泛接觸社會(huì)，結(jié)交朋友，使學(xué)生在日常交往群體中建立相互理解、信任、關(guān)心的人際關(guān)系，在交往中取得進(jìn)步，克服緊張、恐懼、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理傾向。

4.建立約束機(jī)制，加速"轉(zhuǎn)軌"進(jìn)程。

在全面推進(jìn)和實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，應(yīng)建立包括獨(dú)立的心理素質(zhì)教育目標(biāo)在內(nèi)的考核學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)估體系，要用心理素質(zhì)教育的指標(biāo)引導(dǎo)、規(guī)范學(xué)校的辦學(xué)行為，建立教師評(píng)估以及教育質(zhì)量評(píng)估的監(jiān)測(cè)保障機(jī)制。教育行政機(jī)關(guān)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)素質(zhì)教育的督導(dǎo)，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)教育的督導(dǎo)檢查和評(píng)估驗(yàn)收，加快中學(xué)由"應(yīng)試教育"向"素質(zhì)教育"轉(zhuǎn)軌的進(jìn)程。

綜上所述，中職生心理障礙是完全可以采取積極、有效的方法予以解決的。因此，我們大家都應(yīng)以一種積極的、開放的和正面的心態(tài)和科學(xué)工作方式、方法去幫助他們從困惑中走出來，排除他們的心理障礙，使他們的綜合素質(zhì)和個(gè)性特長(zhǎng)在其已有的發(fā)展水平基礎(chǔ)上和可能的發(fā)展?jié)摿ι?，全面、主?dòng)、和諧的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]中職生常見的心理障礙及其成因和對(duì)策李大健中國教育學(xué)刊2002年6月第3期

篇8

[論文摘要]在體育教學(xué)中常有部分學(xué)生出現(xiàn)恐懼心理、緊張情緒等心理障礙，嚴(yán)重地影響了教學(xué)質(zhì)量。本文結(jié)舍實(shí)際，對(duì)此類心理障礙產(chǎn)生的原因及其消除方法進(jìn)行了探討。

在體育教學(xué)中，常有部分學(xué)生或因完不成諸如雙杠、單杠等課目中較為復(fù)雜的動(dòng)作，或因在考核時(shí)出現(xiàn)動(dòng)作失誤而造成情緒緊張，此類情況的嚴(yán)重者，甚至?xí)?dǎo)致手出汗、臉發(fā)白、腳發(fā)抖，說不出話。究其原因，前者屬于心理素質(zhì)太差，而后者則屬于心理障礙所致。多年來，我對(duì)學(xué)生在體育課中心理障礙產(chǎn)生的原因及其消除的辦法進(jìn)行了一些探討，頗有效果，促進(jìn)了教學(xué)質(zhì)量的提高。

就心理學(xué)來講，心理障礙有多種表現(xiàn)形式，但本文提到的心理障礙是指學(xué)生在體育課中產(chǎn)生的恐懼心理、緊張情緒以及由此而起的自信心不足、害羞等。根據(jù)體育心理學(xué)分析，產(chǎn)生心理障礙的原因很多，如身體狀態(tài)、個(gè)人性格、環(huán)境、天氣等，都會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生影響。如有的運(yùn)動(dòng)員雖然平時(shí)訓(xùn)練時(shí)表現(xiàn)出的水平很高，但在比賽中卻發(fā)揮失常，不能象平時(shí)一樣準(zhǔn)確地完成動(dòng)作，此類典型事例不勝枚舉。凡是起消極作用的心理狀態(tài)就是心理障礙。在體育教學(xué)中，學(xué)生也會(huì)在各種條件下產(chǎn)生不同程度的心理障礙。

1心理障礙產(chǎn)生的原因

1.1較差的心理素質(zhì)。有些學(xué)生由于平時(shí)鍛煉的不足而導(dǎo)致身體素質(zhì)較差，常常懷疑自己完成動(dòng)作的能力，缺乏或失去自信心。wwW.133229.CoM因此，當(dāng)他面對(duì)器械時(shí)就會(huì)產(chǎn)生恐俱、緊張，造成心理障礙。

1.2情緒緊張。在體育活動(dòng)中，特別是做器械動(dòng)作時(shí)，要有適度的緊張和精力的集中，否則過度的放松，容易產(chǎn)生外傷。但有些學(xué)生卻緊張得過度，這樣會(huì)使肌肉用力失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)遲緩，表現(xiàn)為動(dòng)作變形、失常。如在做雙杠練習(xí)時(shí)，先做的輔助練習(xí)(支撐前后擺動(dòng))還正常。但面對(duì)完整練習(xí)或在教師關(guān)注的時(shí)候，就過度緊張，產(chǎn)生上不去杠、擺動(dòng)浪的幅度不大或節(jié)奏不好、下法分腳、身體失去控制等現(xiàn)象。

1.3情緒不穩(wěn)定。情緒的穩(wěn)定性極易受外界因素的干擾和影響。體育課在室外進(jìn)行，而且動(dòng)作練習(xí)時(shí)要輪流練習(xí)，前面的練習(xí)者做動(dòng)作失敗，尤其是身體素質(zhì)好的學(xué)生動(dòng)作失敗，會(huì)對(duì)后面或身體素質(zhì)稍差一些的學(xué)生造成心理壓力。如果教師動(dòng)作失敗或不順利，更會(huì)使學(xué)生情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致動(dòng)作練習(xí)時(shí)信心不足而失敗，這種現(xiàn)象有時(shí)會(huì)造成連鎖反應(yīng)。

1.4課堂氣氛。課堂氣氛對(duì)學(xué)生練習(xí)的效果影響很大，輕快、活躍的氣氛可減輕學(xué)生的緊張情緒，有利于疲勞的快速消除，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和自覺性。相反，如果課間氣氛沉悶，就會(huì)使學(xué)生感到心理壓抑，對(duì)動(dòng)作的練習(xí)會(huì)有厭煩心理，從而產(chǎn)生很大的心理障礙。

1.5恐懼的心理遺留。是指在新動(dòng)作練習(xí)時(shí)產(chǎn)生，而在復(fù)習(xí)中也會(huì)存在的恐懼心理遺留。如上次發(fā)生過失敗動(dòng)作，那么下次課中就會(huì)有“一朝被蛇咬，十年怕草繩”的感覺，對(duì)這個(gè)動(dòng)作的練習(xí)產(chǎn)生消極的影響，再做這個(gè)動(dòng)作時(shí)就害怕、哆嗦、肌肉用力失調(diào)。

1.6性格的差異。根據(jù)個(gè)體心理活動(dòng)的傾向不同，可把性格分為外向型和內(nèi)向型。外向型的人對(duì)外部世界表現(xiàn)為關(guān)心、有興趣、開朗、活潑、對(duì)周圍事物容易適應(yīng);內(nèi)向型的人不愿生頭露面、沉靜、孤僻、對(duì)周圍環(huán)境不易適應(yīng)。在體育課上表現(xiàn)為內(nèi)向型較外向型的人易產(chǎn)生心理障礙。

2如何幫助學(xué)生消除心理障礙

2.1對(duì)癥下藥，有的放矢。教師要在課上或課下與學(xué)生增加接觸，與其交談，了解他們產(chǎn)生心理障礙的原因，做針對(duì)性的幫助和說服教育，做到對(duì)癥下藥，有的放矢，不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想工作。

2.2提高示范講解能力。示范講解是體育教學(xué)中一種最重要的方法，它能啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性，使學(xué)生建立起正確的動(dòng)作概念，正確規(guī)范的示范講解要求教師講解的語言要通俗易懂、·簡(jiǎn)單精煉、生動(dòng)形象，示范的動(dòng)作要規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)到位、輕松、優(yōu)美，應(yīng)邊示范，邊講解，吸引學(xué)生的注意力，緩解學(xué)生可能產(chǎn)生的緊張情緒或恐懼心理，促使學(xué)生積極思維，并提高其動(dòng)作練習(xí)的自信心和積極性，使學(xué)生產(chǎn)生一種躍躍欲試的感覺。另外，在示范講解過程中，對(duì)動(dòng)作關(guān)鍵和難點(diǎn)要重點(diǎn)示范和講解，讓學(xué)生有心理準(zhǔn)備，練習(xí)時(shí)減少失誤。如果教師的講解示范不夠通俗易懂，簡(jiǎn)易精煉，示范帶有驚險(xiǎn)性等，就會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。因此，教師要提高講解能力，不斷提高業(yè)務(wù)水平。

2.3針對(duì)學(xué)生的恐·俱。心理，加強(qiáng)對(duì)學(xué)的思想工作。鼓勵(lì)學(xué)生提高自信心.使學(xué)生懂得，只要勇敢去努力，都能完成動(dòng)作。要著重培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的意志力和堅(jiān)韌不拔、排除萬難的精神，使學(xué)生以飽滿的精神和積極情緒投人訓(xùn)練之中。

2.4調(diào)整練習(xí)順序。根據(jù)平時(shí)了解，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)班里的體育骨干。要發(fā)揮素質(zhì)好、接受能力強(qiáng)的學(xué)生的帶頭作用，可讓這些學(xué)生帶頭練習(xí)，給其他學(xué)生做榜樣，增強(qiáng)其自信心;發(fā)揮學(xué)生之間幫帶學(xué)的作用。

2.5加強(qiáng)幫助與保護(hù)。在練習(xí)時(shí)要加強(qiáng)保護(hù)，教師要講清楚幫助保護(hù)的方法、作用，讓學(xué)生感到即使動(dòng)作失敗，也是安全的，這樣可以消除學(xué)生的恐懼心理，增強(qiáng)信心，在學(xué)生不能獨(dú)立完成動(dòng)作時(shí)，保護(hù)者要幫助完成，提高肌肉感覺，領(lǐng)會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng)。如在單杠翻身向上時(shí)，保護(hù)者可托起練習(xí)的臀部，幫助其完成，然后逐漸減少力量，直到學(xué)生獨(dú)立完成為止。

2.6糾正錯(cuò)誤，個(gè)別輔導(dǎo)。在教學(xué)過程中，當(dāng)學(xué)生中出現(xiàn)共性錯(cuò)誤時(shí)，要讓全體學(xué)生停止練習(xí)，然后指出錯(cuò)誤之產(chǎn)生的原因和糾正的方法。當(dāng)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，可個(gè)別輔導(dǎo)，可以找較好的學(xué)生進(jìn)行幫助，以減輕其緊張感，但此時(shí)要注意學(xué)生自尊心的調(diào)整。

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造成學(xué)生掉隊(duì)的原因可歸納為如下幾個(gè)方面：1．中學(xué)一年級(jí)的學(xué)生對(duì)母語的語言、語法、詞匯相當(dāng)熟悉。當(dāng)他們接觸一 門與母語表達(dá)方式迥然不同的新語種時(shí)，由于兩種語言的要求不一樣，因而產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)。所以，初學(xué)者學(xué)習(xí)英語的過程，就是他們不斷克服這種舊的認(rèn)知習(xí)慣，建立新的認(rèn)知習(xí)慣，克服母語的干擾，不斷掃除心理障礙的過程。這個(gè)過程過渡得越快，外語學(xué)習(xí)效果就越好；難以克服，則會(huì)掉隊(duì)。

2．這時(shí)如果老師不及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生克服心理障礙，學(xué)生難免掉隊(duì)。

由于老師不掌握學(xué)生心理障礙，不有的放矢，以及方法的不力，使這些本來可以爭(zhēng)取過來的學(xué)生，沒有爭(zhēng)取過來。掉隊(duì)生隊(duì)伍的不斷擴(kuò)大在班里蔓延開來，則愈加不可收拾，甚至?xí)绊懙揭徊糠州^好的中等學(xué)生。

3．現(xiàn)行中學(xué)英語教材每節(jié)課的份量很重，對(duì)聽說讀寫技能要求高。聽說能力的培養(yǎng)也和讀寫能力的培養(yǎng)一樣，不能單靠聽、說這兩項(xiàng)能力的訓(xùn)練就能使學(xué)生獲得，還要其他方面知識(shí)和能力的輔助才能培養(yǎng)出來。在課堂上老師既要講，又要引導(dǎo)學(xué)生練，還要考慮如何克服學(xué)生的心理障礙等問題。由于教學(xué)內(nèi)容多，時(shí)間緊，很多學(xué)校甚至完不成課時(shí)教學(xué)計(jì)劃。為了解決這一問題，有的學(xué)校采用加課時(shí)的辦法，有的采取趕進(jìn)度的辦法。加課時(shí)導(dǎo)致學(xué)生負(fù)擔(dān)過重，趕進(jìn)度造成學(xué)生消化不良。加之學(xué)生年齡小，自控力差，貪玩，不大動(dòng)腦筋研究自己的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)上遇到困難沒有及時(shí)解決，便滑了下來。

4．老師的教學(xué)模式、教學(xué)方法使學(xué)生不適應(yīng)而掉隊(duì)。有的學(xué)生不適應(yīng)老師的教學(xué)模式、教學(xué)方法，他們的知識(shí)和技能和跟上隊(duì)的學(xué)生比拉了一大截，要讓這部分學(xué)生趕上來，不能只給他們"吃大鍋飯"，要給他們"開小灶"，他們需要個(gè)別幫助。

篇10

關(guān)鍵詞：女生 游泳 懼水心理 成因 克服方法

一、引言

體育課堂教學(xué)效果的獲得取決于教學(xué)過程整體的優(yōu)化，而優(yōu)化教學(xué)的關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)的優(yōu)化。為此，課堂教學(xué)要為學(xué)生獲得新信息提供最佳的方法。游泳教學(xué)是在特定環(huán)境下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，由于環(huán)境、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及學(xué)生本人的性格、身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)知識(shí)和文化修養(yǎng)等方面的影響，往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理障礙，障礙的形成無疑會(huì)影響游泳技能的學(xué)習(xí)掌握。為此，針對(duì)水的環(huán)境產(chǎn)生的不良心態(tài)，探索并優(yōu)化教法，克服心理障礙，加速教學(xué)進(jìn)程，提高教學(xué)效果。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同心理障礙，采用切實(shí)的方法及時(shí)的予以消除，保證教學(xué)的正常進(jìn)行。

二、恐懼心理的具體表現(xiàn)形式

1、怕水

教師組織學(xué)生下水練習(xí)時(shí),一下水池緊張地用手抓住同伴或靠在池邊,嚴(yán)重的甚至大聲喊叫。

2、不敢把頭浸入水中

其一由于害怕被嗆水或喝水,不敢把頭浸入水中,不會(huì)屏氣，總是把頭抬得很高，這樣既增大了前進(jìn)的阻力又人為減少了浮力，人體就要沉入水中，所以又導(dǎo)致喝水和嗆水。其二由于水的壓力，造成了呼吸困難，出于本能和反應(yīng)，總是把嘴閉得緊緊的，用鼻子來呼吸，這就犯了游泳的大忌，這樣很容易把水吸入氣管，造成嗆水。

3、緊緊抓住輔助物

最初練習(xí)時(shí),老師會(huì)給學(xué)生浮板等輔助物,當(dāng)教師在適宜時(shí)候要求學(xué)生脫開輔助物練習(xí)時(shí),心理恐懼的學(xué)生往往都放不開輔助物,總是擔(dān)心放手后會(huì)沉下去。

4、動(dòng)作僵硬

由于緊張,在動(dòng)作技術(shù)教學(xué)中,手腳動(dòng)作僵硬。在練習(xí)蛙泳腿部動(dòng)作時(shí),膝、踝關(guān)節(jié)特別僵硬,教師幫助時(shí)也難翻動(dòng)其腳丫。自由泳打腿練習(xí)時(shí),肩部僵硬而拱起,腰部僵硬而下塌,結(jié)果導(dǎo)致身體不容易浮起。

三、恐懼心里的成因

1、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力差，動(dòng)作結(jié)構(gòu)復(fù)雜等客觀原因是形成恐懼心理的重要原因

內(nèi)因是事物的決定因素，外因通過內(nèi)因而起作用。具備一定的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力是完成運(yùn)動(dòng)練習(xí)的基本條件，女生初學(xué)游泳時(shí)，由于自身的生理習(xí)性基礎(chǔ)差，不熟悉水性。自身的條件不能滿足或無法達(dá)到自己對(duì)安全的需要時(shí)，碰到挫折或失敗，就會(huì)使身體和精神造成很大的負(fù)擔(dān)，并產(chǎn)生恐懼心理。

2、意志品質(zhì)差，缺乏自信

一些學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自我，總認(rèn)為自己體質(zhì)弱、素質(zhì)差、技術(shù)水平低，在動(dòng)作練習(xí)時(shí)，總是不敢迎著困難上，錯(cuò)誤地夸大動(dòng)作的難度，加上他人并無惡意的說笑，嚴(yán)重挫傷了他們的自信，對(duì)游泳感到害怕。

四、針對(duì)恐懼心里提出解決方案

1、消除恐懼心理的方法恐懼心理經(jīng)過認(rèn)真誘導(dǎo)是可以得到調(diào)節(jié)并且消除的

在對(duì)女學(xué)生的游泳教學(xué)過程中，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生的行為、表現(xiàn)與心理障礙的特征，進(jìn)行分析、誘導(dǎo)、區(qū)別對(duì)待。這樣可以培養(yǎng)她們的注意、記憶、思維、感知、認(rèn)識(shí)、情感能力。在提高她們能力的同時(shí)，運(yùn)用暗示和提示、保護(hù)與幫助、自我誘導(dǎo)等輔助手段，就可以逐步消除心理障，順利地進(jìn)行課堂教學(xué)。

2、明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),加強(qiáng)自信心培養(yǎng)和自我安全保護(hù)練習(xí)

有好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是克服游泳心理障礙的關(guān)鍵。因?yàn)楹玫膶W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)生積極學(xué)習(xí)游泳的心理動(dòng)力。因此,教師在開始學(xué)習(xí)游泳時(shí)應(yīng)讓學(xué)生充分了解游泳在生理、心理方面的價(jià)值,了解游泳在日常學(xué)習(xí)、工作中的重要作用,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生潛在的學(xué)習(xí)需要,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、加強(qiáng)認(rèn)知的心理訓(xùn)練法

除了加強(qiáng)課前的心理準(zhǔn)備外，還可以有針對(duì)性的采取一些心理訓(xùn)練的措施。教師應(yīng)針對(duì)女生產(chǎn)生心理障礙的原因，進(jìn)行增強(qiáng)信心的心理訓(xùn)練使他們逐步樹立學(xué)會(huì)游泳的信心。

五、結(jié)論

在游泳教學(xué)中,恐懼心理是女生游泳最常見的心理障礙,教師應(yīng)充分了解造成學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理的原因及其表現(xiàn)形式,了解學(xué)生心理因素與游泳教學(xué)、之間的相互制約和相互促進(jìn)關(guān)系重視應(yīng)用教學(xué)心理法。教學(xué)過程中做到循序漸進(jìn),不要急于求成,加強(qiáng)興趣誘導(dǎo),寓教于樂,充分掌握學(xué)生上游泳課的心理狀態(tài),并針對(duì)性地采用一些行之有效的教學(xué)方法,改變學(xué)生不良的心理狀態(tài),有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的興趣和積極性,從而提高教學(xué)效果。

六、建議

1、學(xué)生在學(xué)習(xí)和掌握游泳技術(shù)過程中，各種懼水心理類型具有可變性，因此，教師在教學(xué)中應(yīng)注意控制和調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，使之向有利于教學(xué)方面轉(zhuǎn)化。

2、游泳課教學(xué)，教師要避免和克服學(xué)生的心理障礙所產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的影響，要重視熟悉水性的教學(xué)，消除學(xué)生對(duì)水的恐懼感。教學(xué)中必須做到循序漸進(jìn)，不要急于求成，才能收到較好的效果。

參考文獻(xiàn)：

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