導語：如何才能寫好一篇研修心得，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

研修微心得

教育是石，撞擊生命的火花，教育是燈，照亮夜行者的路，因為有教育，一切才那么美好。

通過近期的網(wǎng)絡培訓，我受益匪淺，人活到老學到老，聆聽專家、教授們的講座，

從教學理念，教學方法、教學技能等我都有喜悅的收獲，在教學管理上既有觀念的洗禮，也有理論的提高，既有知識的積淀，也有教學技藝的增長，特別是各類內容豐富，形式多樣的理論培訓和教學視頻的聆聽和觀賞，深深的烙印在我心中，也是我今后教學的財富。

篇2

首先課例研修是指以課例為載體，在教學行動中展開的包括專業(yè)理論學習在內的教學研修活動。在教師教研和培訓中，提出一種以課例為教師學習和反思為載體， 在教學行動中包括專業(yè)理論學習在內的教學研究和培訓提高活動，這便是所謂的課例研修。

課例研修的基本框架應包括：一、研修背景：學校、執(zhí)教教師及備課組、研究學科與課題、研究主要問題。二、研究過程：主要研究過程及方法；“試教學設計”與“改進教學設計”的主要變化差異：教學目標，教學策略，教學程序，教學重點，教學難點，教學關鍵和教學效果。三、問題討論：在課例研修中遇到的實踐的討論與分析，發(fā)現(xiàn)捕捉的關鍵教學實踐的討論與分析。四、研修結果：課例研修的主要結論和評論，課例研修中主要體會和感悟。五、鳴謝與文獻：鳴謝研修過程中所有參與者，指導者，注明參考文獻：作者’題目、出處、時間。

我覺得通過課例研討可以提高自身的專業(yè)素質和核心教學能力：一是可以發(fā)現(xiàn)課堂教學中存在的問題，剖析存在問題的原因，提高解決問題與研究課堂的能力，二是可以就關鍵教學事件展開教學研討，分析教學行為所體現(xiàn)的教育教學理念，提高人際關系與溝通表達的能力；三是可以就教學問題研究并制訂整改措施，改進教學策略、方法和組織形式，提高創(chuàng)新思維與完善實踐的能力；四是通過觀課、議課，既反思教學預設與實際教學的差距，又可以吸他人之長補自己之短，提高判斷反思與不斷學習的能力。所以說，從教師個人的角度來看，課例研討是一種新的專業(yè)成長渠道。加強課例研修是提高教師自身專業(yè)素質的捷徑。

課例研修的過程既是教師對課題的研究也是教師的自我的反思，在課例研修的過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足。課例研修更注重的是團隊協(xié)作，有針對性有目的性的進行討論，各抒己見。

通過學習“課例研究”，我知道課例研究“三步曲”

第一步： 課例分析

課例分析面向全體教師。課例分析首先要進行學情分析， 認真研究學生的實際需要、能力水平和認知傾向； 教學設計時應考慮到學生的實際需要，分析教學內容、選擇教學策略、創(chuàng)設教學情境， 設計有效的教學程序。課題分析主要通過教學觀摩、評議提升、形成新案等步驟來幫助學科教師群體轉變課堂教學行為， 走出經(jīng)驗型教學的低水平狀態(tài)。

第二步： 課例比較

課例比較是課例分析的延伸和拓展。最初的課例分析是基于同一教學內容、不同教學情景下的教學過程、教學效果的比較分析方式。但是，隨著課例分析和比較的不斷積累， 課例比較開始從同課異構走向同課異教、同課異校。因此， 這一階段的課例比較涉及不同教學環(huán)境的研究。同時， 為了研究不同學科的課堂教學氛圍、課堂教學方式和習慣與課堂教學效果的相關性，此階段還開展了同班異課的比較研究。

第三步： 課例研究

課例研究是基于課例分析和課例比較的理性思考和理論深化。它是在課例分析、課例比較基礎上進行的理論提升。

課例研修是以教育理論作用于真實的教學實踐，以深刻的反思帶動有效的行為跟進，每一個教師個體都能在群體互助中增長專業(yè)能力和教學智慧，獲得群體研究中的快樂和成長中的喜悅。課例研修發(fā)揮教師集體研究的優(yōu)勢，借助觀察、記錄、分析等手段，解決課堂教學的真實問題，改進教師教學行為，從而提高研修技能和實踐智慧。

篇3

——參加市教科研高級研修班培訓心得

不經(jīng)意間，參加市教科所組織的教科研高級研修班培訓已接近尾聲，每學期幾天的培訓活動，都在忙碌的間隙來來回回于學校和培訓點，也有幾次因為和其他的教研教學活動沖突未能參加。總是在權衡選擇，當老師就是這樣，其實離開了誰學校的工作也是照樣轉。但總不想因為自己過多的外出活動，影響正常的教學工作。于是尋找教學和進修培訓之間的平衡點，盡量不影響教學，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，同時提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)，反過來讓教學更加專業(yè)，這就是我理想的培訓學習和日常教學的完美結合。

這一期的培訓活動過程中，印象最深刻的是培訓和實踐體驗學習相結合，分別到普陀、定海兩地區(qū)進行了課題的中期和結題報告論證聽講交流。在聽取兩個地區(qū)幾十個幼兒園到小學初中高中的各類課題負責人匯報過程中，感受到一線老師們做課題的認真勁和創(chuàng)新，直接給自己以后做課題提供了很多新的思路和方法途徑。如果說專家的理論培訓是搭框架，高屋建瓴，那么聽一線老師匯報他們自己做課題的過程，困惑以及團隊的合作，則是接地氣，長見識，補內需。尤其是一些幼兒園老師，他們在課題研究過程中的資料累積，豐富詳實，圖文并茂，很多都把課題研究和日常的幼兒區(qū)域活動相結合，很好體現(xiàn)了教研訓三位一體化。

每個課題匯報之后，教科所負責人還組織我們研修班的同學即興對匯報的課題進行評價、互動提問，不僅僅是壓力，更是一種逼著自己去思考審視相關課題。期間聽到很多同伴精彩獨到和一針見血地點評，給了我很大觸動。對照他人，反觀自己，如果讓我來說，我會怎么說？他評價的和我的評價會有什么不同？為什么會有這樣的不同？往往表面平靜下督促自己去跟進思考的同時，我想也是改變提高發(fā)生的時候。

同時這兩年的培訓學習中，聽到了教科所於老師、戴老師和胡老師三位對一些課題的多次總結性點評，也許說的是別人的課題，而我能做的是和自己的課題相對比，可能也會存在諸如這樣的問題。和三位老師的多次交流中，體會到真正的教育課題研究只有與教學實踐聯(lián)系，才能煥發(fā)出生命。我們也許總是在尋找課題研究的寬度，卻忘記把課題做深做透。于是以此為鑒，少走了很多課題研究中的彎路，明確課題的落腳點要小、實、新，可操作，可推廣。

篇4

一、通過培訓和學習，拓寬了我的知識視野。

在以前的化學教學中，我并沒有認真領會新課改的意義和真正的內涵，在教學模式和對教材的處理上還是主要參照舊的教學方法和模式。通過培訓和學習我認識到，新課程改革是人的改革，課程發(fā)展是人的發(fā)展，需要全員參與。認識到新一輪初中化學課程改革力圖體現(xiàn)“為了每一個學生的發(fā)展”的基本理念，以進一步提高學生的科學素養(yǎng)為宗旨，激發(fā)學生學習化學的興趣，尊重和促進學生的個性發(fā)展；幫助學生獲得未來發(fā)展所必需的化學知識、技能和方法，提高學生的科學探究能力。使獲得知識與技能的過程，同時成為學會學習和形成正確價值觀的過程。并且在教學過程中注意培養(yǎng)學生從化學視角看待物質世界，能應用化學知識和化學方法參與社會決策和解決問題的能力；倡導以科學探究為主的多樣的學習方式，重視化學學習方法的啟迪，提高學生終身學習的能力，在現(xiàn)代社會的生存和競爭能力；培養(yǎng)學生的愛國主義精神、集體主義精神和健康的世界觀、人生觀、價值觀和社會責任感。

在對教材認識和處理方面，通過三年來的培訓和學習，我探究過初中化學新課程與老課程在課程理念、課程結構、課程內容、課堂教學、課程和教學管理、考試評價等各方面發(fā)生的變化。必須以積極的心態(tài)面對新課程，要不斷的更新自己教育觀念和知識體系，及時補充新知識，并對原有知識進行整合，更需要調整自己原有教學思路和方法，使自己的教學節(jié)奏適應新的教育形式。

二、更新工作模式，在合作中求發(fā)展。

新課程提倡培養(yǎng)學生綜合性學習，而自主合作探究是學生學習化學的重要方式。課改的實施對于絕大多數(shù)教師而言，不可能一人獨立的完成，這就要求教師善于了解其它學科，學會與其他教師合作，互助配合，齊心協(xié)力培養(yǎng)學生。從而使各學科、各年級的教學有機融合，互助促進。面對時代的挑戰(zhàn)，骨干教師的培養(yǎng)是教師成長的重要途徑。

三、我學會了反思。

篇5

這次有幸聆聽了成都紅蘋果公學的丁老師、西昌市二小劉老師的課，深深被這兩位老師扎實的教學功底、生動的貼近學生的教學語言（如：答得真好，寶貝）、精湛的教學技藝、靈活的教學方法和豐富的教學智慧所折服。在課堂上的一個眼神、一個動作、一句風趣幽默的語言，都充滿著啟發(fā)與挑戰(zhàn)，抽象的教學思想不經(jīng)意地融于課堂之中，在整個的課堂教學中精彩不斷、迭起、師生互動、共同參與。

成都市紅蘋果公學的丁老師上三年級下冊《生活中的推理》，她因為是借班上課所以用了幾分鐘的時間先和學生交流，在交流中用猜猜看老師姓什么、猜猜老師會叫哪一個同學回答等引入新課，然后通過幻燈圖片出示例題，讓同學們理解題意讀題的過程中嘗試用連線、整體分析、表格法等方式讓學生在參與的的過程中從感知到探究確定到形成本節(jié)課《生活中的推理模式》的解決模式是：確定和排除。整節(jié)課老師都用游戲的方式層層推進，緊扣例題，突破難點，學生的學習積極性很高，參與率高效果也很好。從整體來看本課層次分明，節(jié)奏輕松；從練習的情況上看效果很好，很成功。

西昌市二小的劉老師上五年級下冊《打電話》教學中，他開門見山的展示今天要研究的例題，內容是和學生生活相關的。讓學生理解題中的“緊急”“盡快“關鍵詞，這樣既制造了氣氛又引入教學，同時也體現(xiàn)了數(shù)學是來源于生活的。接著組織學生幫老師設計方案展示方案，讓學生發(fā)現(xiàn)方案中的問題，方案一：教師一人通知，隊員閑著，浪費時間。方案二：把隊員分成四組，四組、五組……組長代老師通知隊員，師引導學生自己分析學生也發(fā)現(xiàn)也存在浪費時間的現(xiàn)象。這時，問題出現(xiàn)了，怎樣才更節(jié)約時間呢，師讓學生說出設計思路，人人都動起來最節(jié)約時間，于是教師再次讓學生設計解決方案，讓學生在設計時發(fā)現(xiàn)統(tǒng)計人人數(shù)的規(guī)律是2的n次方。這時教師再一次讓學生運用今天的方法實際操作，又引出了在生活中應做出更細的活動預案才不會出現(xiàn)重復通知的現(xiàn)象。整個課程達到今天的教學目標，抓住教學重點，突出教學難點，整個課堂充分展示了學生是主體、教師是主導。

篇6

具有發(fā)散性思維、批判性思維和創(chuàng)造性思維，即具備高度創(chuàng)新能力的創(chuàng)造型人才，而不應當是只接受知識、只會記憶和背誦前人經(jīng)驗、不善于創(chuàng)新也不敢于創(chuàng)新的知識型人才；培養(yǎng)的人才要學會認知，具有信息的獲取、分析和加工的能力，即信息能力；以及具備完善的終身教育體系。

一、網(wǎng)絡教學給學校教學帶來的新變化、新特點

1.校園數(shù)字化

隨著網(wǎng)絡教學的開展，學校將逐步形成依托校園網(wǎng)絡的數(shù)字化校園環(huán)境。包括教學資源的收集、制作、管理系統(tǒng)，教學管理系統(tǒng)等等。

2.教材的科學化

根據(jù)教學理論和傳播理論，充分利用網(wǎng)絡的多媒體和超連接的特性，網(wǎng)上教材將趨于多媒體化、非線線性化；更為重要的是網(wǎng)絡教材更新迅速，能夠跟上時代的步伐。這將有利于學習者的意義建構和教學質量的提高。

3.學生主體化

學生由被動地接受知識變成了認知的主體，從被動地學到主動地學，從生搬硬套、死記硬背地學到帶著任務解決實際問題的學習，從按部就班的學習到自定步調自定目標的學習，有利于學生創(chuàng)新能力和信息能力的培養(yǎng)。

4.教學組織形式多元化

突破了傳統(tǒng)的“班級授課制”這種單一的教學組織形式，使個別化學習、協(xié)同學習、課堂教學、遠程網(wǎng)絡教學等多種形式并存，大大提高了教學質量和教學效益。

5.學生素質合理化

網(wǎng)絡教學的開展有利于學習者創(chuàng)新能力和信息能力的培養(yǎng)，使學生素質結構更為科學合理。

6.學校開放化

傳統(tǒng)的“學校”，是限于圍墻的學校。廣播、電視教學已經(jīng)突破了這一模式，網(wǎng)絡教學特別是遠程網(wǎng)絡教學的開展更徹底改變了“學校”的概念，使學校成為開放、虛擬、社會化的學校，為全民教育和終身教育提供了條件。

二、當前學校開展網(wǎng)絡教學的幾點思考

結合目前我國學校網(wǎng)絡教學的現(xiàn)狀以及我們開展網(wǎng)絡教學的實踐，以下幾點值得關注：

1.提供條件，自我加壓，造就高水準的教育技術機構

網(wǎng)絡教學的主管部門（姑且稱為教育技術中心）是學校網(wǎng)絡教學的研究者、管理者、培訓指導者和保障者，起著領頭雁的作用。因此，教育技術中心水平的高低直接影響了網(wǎng)絡教學的正常開展。教育技術中心應自我加壓，潛心研究，廣泛交流，注重網(wǎng)絡教學的理論研究和應用研究。

2.運用現(xiàn)代教育技術，開展網(wǎng)絡教學的培訓與研討

網(wǎng)絡教育的開展，給教師和學生都提出了新的更高的要求。教育技術機構應不斷地對廣大的教師進行網(wǎng)絡教學方面的培訓和研討，內容可包括現(xiàn)代教育基本理論、教學設計理論與方法、多媒體計算機使用及課件的編制、多媒體計算機網(wǎng)絡。

3.注重開發(fā)網(wǎng)絡功能，為網(wǎng)絡教學開展提供技術保障

網(wǎng)絡建成以后，我們只有不斷開發(fā)其功能，才能為教學提供有效的技術手段支持。一些院校校園網(wǎng)建成以后，僅僅是作為文件傳輸?shù)墓ぞ撸W(wǎng)絡運行效益極低，這不僅是巨大的浪費，更給網(wǎng)絡教學的開展帶來了技術上的障礙。

目前，我們歸納網(wǎng)絡教學主要有以下幾種方式：

視頻廣播：由網(wǎng)絡管理中心播放視頻，這種形式與電視或播放錄像沒有太大的區(qū)別，學生無法控制，實際上是一種直觀課堂式的教學。它的好處是學習者不受地域和人數(shù)的限制，且占用帶寬小，多用于名師授課、學術報告、重要會議的直播等。

視頻點播：學習者可以根據(jù)需要對服務器中的視頻進行點播。內容可以是電視教學片，也可以是課堂實況錄像。由于是非實時的點播，所以我們可以對其精心設計（插入圖片、視頻、動畫等）。

視頻會議：視音頻多向實時傳輸?shù)男问健Ｓ捎谠O備昂貴，應用不是很普遍，多用于教師答疑。

WEB教材：把教學內容作為網(wǎng)頁的形式。其好處是編制難度不大，運行方便，因而使用普遍。

多媒體課件：運用多媒體語言或課件開發(fā)工具開發(fā)的教材，一般通過下載到本機運行。

BBS論壇：師生間、學習者間以電子公告版的形式相互交流和協(xié)作。

聊天室（教學討論區(qū)）：師生間、學習者間通過文字、語言等形式異地實時交流。

e-mail：師生間、學習者間以電子郵件的形式相互交流。

我們要依托校園網(wǎng)，營造數(shù)字化的校園環(huán)境，綜合利用各種教學方式，充分發(fā)揮網(wǎng)絡教學的優(yōu)勢，以獲得最佳的教學效果。

4.采取多種途徑，豐富網(wǎng)上教學資源

當前，網(wǎng)上成體系的質量高的教學資源較為匱乏，這嚴重影響了網(wǎng)絡教學的開展。學校要把豐富網(wǎng)上教學資源作為目前網(wǎng)絡教學的中心工作來抓。豐富教學資源要堅持多途徑搜集、務實開發(fā)的原則。主要有以下幾種途徑：

選購：商業(yè)團體的制作和經(jīng)營；

配發(fā)：教育管理部門統(tǒng)一組織下的制作；

交流：兄弟單位、同行間的相互交流；

合作：教育研究部門、高等院校、中小學內的電化教育專業(yè)人員與一線教師的合作開發(fā)或同行間的合作；

自制：一線教師自行開發(fā)。

5.注重教學設計，將其作為網(wǎng)絡教學存亡的生命線

網(wǎng)絡只是信息的傳輸通道，是技術手段，是教學的局部因素。網(wǎng)絡教學質量的高低關鍵在于融入其中的教學思想、教學策略、教學方法，這就必須要將以教學理論、傳播理論和系統(tǒng)科學為基礎的教學設計作為開展網(wǎng)絡教學的第一要素來考慮，將教學設計作為關系網(wǎng)絡教學存亡的生命線。

篇7

樓道教以長生久視為目標、以性命雙修為手段，并圍繞此目標和手段發(fā)展出很多很多方法與理論，是健身氣功的重要載體和源頭。中科院胡孚琛老師專門講述了道家思想及丹道與健身氣功的關系，梅墨生老師在《太極拳與內丹學》的講座中也涉及到了健身氣功的內容。

《道德經(jīng)》、《黃庭內景經(jīng)》等道教經(jīng)典與健身氣功的理論和技術關系密切。在八段錦、易筋經(jīng)、十二段錦中都有“握固”的手型，其出處在《道德經(jīng)》第五十五章。易筋經(jīng)中的青龍、臥虎對應著“左青龍右白虎”。逆腹式呼吸是道教修煉中“順則人逆則仙”思想的表征，也是丹道修煉中“一吸便提、氣氣歸臍、一提便咽、水火相見”的具體體現(xiàn)。八段錦功法主要也是在道教典籍中記載和流傳。在健身氣功理論中經(jīng)常提到的丹田、黃庭、周天等概念也都是出自道教。孫澤先教授專門論述了《太乙金華宗旨》中的“元神”和“識神”概念對西方精神分析學派的影響。

在道教的發(fā)展過程中，最終形成了“性命雙修”的主張，性是人之靈覺（精神），命是人之生機（生理），道教十六字真言：“收視返聽，凝神入氣，調息綿綿，心息相依”（《金丹妙訣》）就是性和命結合的途徑，同時這也是對健身氣功練習的具體指導方法。

動息相隨、心息相依概括了習練健身氣功“三調”的具體要求。健身氣功功法以動為主，根據(jù)動作的升降開合，以形引氣，以氣運身，使動作和呼吸相互配合，即動息相隨；但健身氣功不是單純的呼吸運動，在練習時要把意念活動和呼吸運動緊密結合以來。如“虎舉”時，意念猛虎伸展肢體則配合吸氣，兩手上舉；意念握拳下拉則配合呼氣；注意通過意念活動來調整氣息的出入，即心息相依。

“凝神入氣”是要求練習者有意識地運用意念來調整呼吸，不斷去體會、掌握、運用與自己身體狀況或與動作變化相適應的呼吸方法，使動作與呼吸相配合，疏通調暢體內氣血和調順呼吸之氣，以氣養(yǎng)神，通暢氣血。不管選用何種呼吸形式，都要求松靜自然，不能憋氣。同時，呼吸的“量”和“勁”都不能太過、太大，以不疾不徐為宜，逐步達到緩慢、細勻、深長的程度，也就是“調息綿綿”，以利身體健康。

“收視返聽”是為了心靜體松。松指精神、形體兩方面的放松，靜指思想和情緒上的安靜，靜是松的基礎，松有助于入靜，松靜體現(xiàn)在意念、呼吸、姿勢、動作等各個方面。練習健身夤σ做到關節(jié)肌肉盡可能地放松，肌肉筋骨全部松開，氣才能自然順暢，“氣遍周身不停滯”；松是舒展，而不是軟沓和內縮，形體舒松氣自順通，才能達到體松、意靜、氣運自然的要求。靜不是思想靜止，而是神不外馳、精神內守，以一念代萬念，排除外來的一切干擾。入靜才能心安，心安才能達到充分發(fā)揮肌體自然調整平衡的功能。所以只有在精神放松、意識平靜、呼吸自然的情況下，才能做到意隨形走、意氣相隨，起到健身、養(yǎng)生的作用。

心息相依、形氣意合是健身氣功的學練目標。調心在“三調”中處于核心地位，在練習中要意不離形，形不離意，意氣相合，形氣結合，水融，渾然一體，達到意由形生，形因意止的境界。“心要清，息要靜，身要松”。練習者能掌握住松靜后，還要注意“三調”的關系：“形不正則氣不順，氣不順則意不寧，意不寧則神散亂”。即練習者練功時，要求頭身正直，體態(tài)自然，身體各部位放松、舒適，呼吸要調勻，逐步進入練功狀態(tài)，才能使呼吸更舒暢，與外界氣息的交換更有質量、更有序化，從而外動內靜、心平氣和、松緊得當，調整全身的氣血分布，以柔筋健骨、調暢氣血、疏通經(jīng)絡。

胡孚琛教授和梅墨生老師都做了關于“內丹”的報告。道教關于內丹的理論、方法、派別眾多，但其宗旨大體如下：修煉內丹者，謂人身即丹鼎，以身中之精氣為藥物，以神為運用，在自己身中燒煉，使精、氣、神不散而成“圣胎”。所謂圣胎，即是內丹。其具體方法在健身氣功中多有體現(xiàn)。如“搖頭擺尾去心火”即“坎離相配”之法，元陽真氣藏于腎府，元陰真液源于心海，陽升陰降，氣液傳導，水火既濟，才能推動人的生命活動。胡孚琛教授講到：人初生時肚臍和母體相聯(lián)，下丹田正在臍內，顯然丹田這一孔穴在人體中具有特別的位置，為煉丹起火得鉛的要竅。歷代丹家皆以“凝神入穴”為修煉要訣，將頭部祖竅所聚之光引入丹田，在這里內視凝神、“積精累氣”、水火既濟，則為丹道正途。所以在健身氣功練習中，一般所謂“意守丹田”是專指“下丹田”，結丹之所即為“丹田”，也就是“結丹的田地”。如果從廣義來看則“人身無處不丹田”，凡意念之所關注之處皆可稱為丹田。十二段錦中的“鼓漱吞津”、“火燒臍輪”等動作也都是內丹學的具體要求。

（四）易學文化

《易經(jīng)》被儒家稱之為六經(jīng)之首、被道家崇之為三玄之一，其包羅萬象、內涵深刻，與健身氣功的關系也非常緊密。張文智教授做了《周易與氣功》的專題講座，蘇穎教授在講述“五運六氣”、孫澤先教授在講述“歸根心理學”時也涉及到了很多易學的知識。

導引養(yǎng)生功十二法中的“乾元啟運”、“雙魚懸閣”，八段錦中的“去心火”、“背后七顛”，易筋經(jīng)中的“摘星換斗”等動作都與易學有著直接的聯(lián)系。

“乾元啟運三陽泰”的“泰”指的是“泰卦”，坤卦在上乾卦在下為“泰卦”，反過來則是“否卦”，人們常說的“否極泰來”指的就是卦象。“三陽開泰”其實指的也是卦象。“泰然處之”、“吉祥安泰”等詞語都說明“泰卦”象征著吉祥如意。道教修煉講究“抽坎填離”，將既濟卦中的陰爻和陽爻互換，用卦象表示就是變?yōu)樘┴浴?/p>

“摘星換斗”模仿的是太極圖中陰陽雙魚的運轉，還是取坎離相交之意，不管是目視勞宮意存命門還是手臂的起落，都暗合著“腎水上升心火下降”的內在要求。

天垂象，見吉兇，圣人象之。河出圖，洛出書，圣人則之。（《周易?系辭傳》）數(shù)字在中國文化中也都有特別的含義，洛書的“左三右七”配上五行，正合著八段錦的第一個動作“三焦”與最后一個動作“七顛”，分別象征著“生發(fā)”和“收斂”。

篇8

校本研修心得體會：

越來越散的學生考驗著老師的耐心，挑戰(zhàn)著老師的教學方法。常常聽到老師們抱怨，再教也教不會，好不容易教會了又很快忘掉，老師真的太難當了!自己一年的高一教學實踐過程中，見證了老師們的苦不堪言。

教育開始讓教育者困惑了。

校本教研的春風吹來，校園里掀起一股研究教育、探討教學的熱潮，我受益匪淺。

一、專家引領指明方向。

學校派領導出去學習，帶回來最新的教育教學理念和可以借鑒的實踐做法，給大家澄清了概念，指明了研修的方向，開闊了研修思路。磨題、課堂觀察、磨課等等的理論學習和實踐操作，讓大家在感到新穎的同時，開始思考教學，規(guī)范教學，不斷接近教學的本質，提升教與學的默契度，提高教學質量。

1、磨題

以前的考練題，老師們自己出題的概率并不高，即使是自己出題，也多半是東粘西湊四不像，每個題目的可考性、全卷的整體流暢度尚且不能顧及，更不要說是否適合自己的學生了。所以，很費事才組織、舉行的一次考練，往往不能夠充分地考查學生的學和教師的教，每每事倍功半。

磨題的做法督促大家開始坐下來一起研究課標和學生，研究考試和考試題。一名教師命題后，備課組多次磨題，在真正走進教學的學術氣氛下，大家暢所欲言，直到最后把這套題優(yōu)化成最合適自己學校學生的一套考練題。在確保能夠很好地考查教與學的同時，大家揚長補短，共同進步。

2、課堂觀察

要聽課了，老師們不再是拿著一樣的聽課本走進教室，整整齊齊坐下來，從頭到尾記錄教學環(huán)節(jié)，等候檢查，而是每個人有自己不同的表格，準備從不同角度觀察課堂并記錄課堂的不同側面，讓聽課更直接、精致、更有效地促進教學。

3、磨課

教學四樓的錄播室越發(fā)忙碌了，因為青年教師的錄播課越來越多、越來越好。每一節(jié)課都是經(jīng)過備課組反復打磨的。導課是否簡潔?課堂設計是否遵循科學突出重點突破難點?教師追問是否準確?學生參與度是否提高?點撥是否及時到位?小結環(huán)節(jié)有沒有缺失?課堂訓練題是否典型?課堂評價怎樣?聽課人多方位的觀察，講課人全面的提升，因而，每一節(jié)課都有相當高的質量，直接受益的，是學生。

二、自我反思糾正行為。

在教學實踐中，每位教師都不斷反思自己。我最深的體會是教學目標對教學效果的影響。我發(fā)現(xiàn)，學生學習效果欠佳，是有原因的。而這其中最重要的原因之一，可能就是教學目標的不明確了。也就是說，教學效果不好，論起該負的責任來，老師首當其沖。

教學效果不明確，會有什么影響呢?

1、太多的內容、太高的目標會使學生望而卻步，或者干脆選擇放棄。

2、太少的內容、太低的目標會使學生失去興趣，或者盲目得意忘形。

3、教學目標不清晰，會使學生摸不著頭腦，學習過程中無所適從。

4、教學目標偏離，會使學生因明顯的學考分離和銜接不自然而逐漸喪失學習信心。

所以，在具體的教學過程中，教師應該根據(jù)自己學生的實際基礎情況制定恰到好處的、清晰的、可操作性強的教學目標，以確保學生學習過程的游刃有余，學習效果的真正提高。

三、同伴互助優(yōu)化教育。

同伴互助、共同發(fā)展是我校教師的新理念。我們以團隊的形式進行校本研修，在集體的共同智慧中提升自我，在同伴的優(yōu)良品格中完善自我，在合作的巨大力量下增強團隊戰(zhàn)斗力，讓學生受益，讓教育魅力無限。

除了備課組內外的教學研修合作，我自己參加的省級課題和區(qū)級課題也在進行中，教學和教研的相融、課題組智慧的碰撞，無不提升著我的教育教學水平。

總之，校本研修的春風吹綠了杜中校園，給教學和教研帶來了生機和活力，盡管仍然有教育難免的困惑和不斷出現(xiàn)的新問題，畢竟教育和教學在接近其本質的路上前行，在務實的作風中提升。相信校本研修帶來的，將是教育的滿園花開。

校本研修心得體會范文：

一名優(yōu)秀的教師既是好的教書匠也是好的學習者。他只有不斷地學習、吸收養(yǎng)料，才能源源不斷地向學生灌輸知識和學習的能力。而校本研修工作在推動新課改和促進教師專業(yè)發(fā)展的重要作用方面可謂功不可沒。我在校本研修學習中，始終讓教研與教育教學緊密結合，既讓教研與教育教學相互促進，又減輕了自己的工作負擔。下面我就自己的校本研修學習過程，談點體會：

首先，教研從課堂上來。在我看來，教學即教研，讓教研的時間從課堂上來。解決教研時間問題，我認為課堂教學不是簡單操作，而是運用藝術，充滿智慧的過程。而課堂教學的藝術和智慧要靠教師即時的觀察、分析、判斷、思考。換句話說，也就是要靠教研來獲得。所以，教學過程本身也是教研過程。我就是在課堂上采取邊教邊研的形式，這樣更有利于及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，讓教研更具實效。我體會到：學會教學即教研，其最大的優(yōu)點在于，在不增加自己額外負擔的前提下，增加了教研的機會和時間，讓課堂教學更具實效。

其次，教研從生活中來。事實上，教研的資源在教師的生活中無處不在，無時不在。只要我們做有心人，善于發(fā)現(xiàn)，勤于思考，教研可以隨時隨地進行。比如，當我們在路上看到一個小孩不小心摔跤始終不肯起來，非得要母親或父親去扶她起來時，我們就該想到：現(xiàn)實教學過程中很多教師總是過多表揚，一味賞識學生，正是當前很多教師在教育教學中普遍存在的現(xiàn)象。這樣導致學生經(jīng)常處在一片“好好好”的贊揚聲中，看不到自己的缺點，特別是留守學生，助長了他們驕傲自滿的情緒。

第三，教師要勤于動筆。有人說得好，一名優(yōu)秀的語文教師至少是一個蹩腳的作家。這句話說得好，是啊!教師口口聲聲要求學生認真寫作文，寫出好作文，然而教師都不以身作則，帶頭寫出優(yōu)美的文字，那又怎么能讓學生信服呢?認識到這一點，現(xiàn)在通過研修學習，我又開始愛上看書寫文章了。不管是生活隨筆或是教學淺見，我都在盡力地書寫，書寫的不僅是自己的人生，還有自己學生的喜怒哀樂。

第四，聽、評課。每周堅持至少聽1——2節(jié)課，同時作好聽評課記錄，課后及時與授課老師進行反饋。每聽到一節(jié)課都能令自己收獲非淺，吸取別人課堂的精彩，彌補自己的不足。看到別人精彩或不足，總是假設著自己如果在上這堂課的時候遇到這樣的問題會怎么處理，自己總是設身處地的想著，學習著有經(jīng)驗老師在上課堂的把握，而當自己站在講臺上的時候就會思考自己應該在什么地方注意些什么細節(jié)。

第五,校本研修伴我人生成長。校本研修是學校工作永恒的主題，是學校發(fā)展的不竭源泉。教師的成長是學校得以生存的支柱，我從中感受成長。

校本研修心得感悟：

一、校本辦學是現(xiàn)代教育發(fā)展中的重要課題。

許多發(fā)達地區(qū)、發(fā)達國家，都把“校本辦學”作為教育發(fā)展和改革中的重要課題來研究，而且研究的內容也驚人的相似：把辦學的權利下移給學校，走以學校發(fā)展為本的道路。

盡管教育理論工作者和教育實踐者對“校本”的概念和理論有不同的理解和闡述，但對這一課題涉及到的基礎理論，大部分理論工作者和實踐工作者都有著一定的共識。如：

1.學校是辦學質量的基本保障單位，學校應該擁有更大的辦學自主權。辦學權限的矛盾，已經(jīng)成為學校發(fā)展的摩擦力和阻力。

2.學校工作人員是學校發(fā)展決策、參與和實施的主體，參與決策和實施的人員，應有權利和義務對決策和決策的實施負責。有決策權的人不負責，負責的人無權決策，這是現(xiàn)代管理的大忌。

3.校本辦學應該成為現(xiàn)代教育管理的基本結構和過程。

學校應該建立一種體制，保證學校各種利益的相關者(校長、教師、學生…)都應成為學校發(fā)展主體。

4.我國現(xiàn)有的校本辦學的理論和實踐尚處于初級階段，不斷完善校本辦學的理論，提高校本辦學的水平，是我國現(xiàn)代化教育發(fā)展中的重要課題。

二、關注學校內涵發(fā)展，全面提高教學質量，是當今現(xiàn)代學校發(fā)展的核心任務。

在基本解決了對現(xiàn)代教育的理論認識，以及在不斷提高對學校發(fā)展的基本建設的投入以后，關注學校內涵的發(fā)展，提高學校教學質量，便成了實現(xiàn)建設現(xiàn)代化學校的關鍵所在。

盡管許多教育理論家，教育實踐家，在宏觀、中觀、微觀層面上，對教育的未來和教育的現(xiàn)狀，作了很深刻的理論研究和實踐探索，然而，幾乎是所有的理論家、實踐家還是認為，學校教育、學校內涵發(fā)展，學校的行動研究，是整體提高一個地區(qū)、一個國家教育水平的關鍵所在。其中主要要素如：

1.為學生的學習不斷完善適應現(xiàn)代教育發(fā)展的教學設施、教學設備;

2.為教師的專業(yè)化教育提供優(yōu)越環(huán)境，有一支不斷優(yōu)化的適應現(xiàn)代教育發(fā)展的師資隊伍;

3.有科學、有效的教學管理、教學評價體系;

4.建設與課程改革同步的學校課程體系;

5.不斷改進課堂教學質量;

6.有豐富的教學信息資源庫;

7.建設有深度底蘊、并不斷生成著的現(xiàn)代學校文化;

8.形成學校自身的辦學特色。

如果一個學校的內涵發(fā)展有了可靠的體制保證，并已取得成效，不斷形成經(jīng)驗，這個學校在實現(xiàn)現(xiàn)代教育的道路上，就已經(jīng)有了扎實的基礎。這一基礎的價值和可持續(xù)發(fā)展的潛力，是一般的“先進稱號”“外觀形象”等評價所不能比擬的。

三、校本教研，是提高學校辦學質量的有效動因。

辦學的主體是學校，教學研究的主體更應該是學校。一所學校是否有教學研究的專業(yè)引領人員;一所學校的教學研究是否建立了穩(wěn)定的體制保證;一所學校能否高質量地開展教學研究;一個學校的教師能否充分發(fā)揮自身和團體的能力，使教學研究不斷產(chǎn)生績效，… 這一切，實際上不可爭辯地說明，這所學校的課堂教學的質量、教師專業(yè)化的水平，進而必將體現(xiàn)這所學校的辦學質量，因為我們所提倡的校本教研，有以下一些內涵：

1.校本教研的對象是學校中、課堂教學中、學生學習中發(fā)生的問題。本質上，校本教研的服務對象是學生，是研究如何更好地在教學中為學生服務。這些問題特征是：

現(xiàn)實存在的;

有針對性的;

講究實效的。

2.教學研究的參與對象是教師、是學生，也可以請家長、專家。所以教學研究的過程是師生之間、教師之間、教師與其他人員之間的互動過程。發(fā)揮團隊作用的研究，才能稱得上是現(xiàn)代教學中的“校本教研”，只有這樣的校本研究才能產(chǎn)生效率;

形成骨干教師群;

提高學校整體教學水平;

提高教學質量;

使學校教學工作可持續(xù)發(fā)展。

3.校本教研是一個過程，是學校校本辦學的一個重要“內容”。不應該把校本研究看作是一個結果，更不應該把校本教研作為一種形式。這個過程包括：理論提升、深化認識、尋找問題、分析解答、反思提高等環(huán)節(jié)，是一個良性的有效的循環(huán)圈。

篇9

1

從事教育的我們需要不斷地學習，以適應對人、對社會的一個又一個新的要求。本學期，我從自己的教學實際出發(fā)，不斷養(yǎng)成自我學習與自我反思的習慣。從自己的教學中尋找突破口，為了以促使自己的工作在今后再上一個新臺階，現(xiàn)總結如下：

一、能夠按時參與校本研修活動，并做好記錄，并認真撰寫心得體會，在學習中不斷充實自己，提高自己的理論素養(yǎng)。

1 開展有效課堂教學研究 提高課堂教學質量

認真開展有效備課，有效課堂教學、有效作業(yè)設計和批改的研究，嚴格要求自己，在每周聽節(jié)課程之后，會大家共同討論分析，取長補短，發(fā)表自己的見解。這使我受益匪淺。

2、積極聽課、研討，總結優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)不足，逐步提高;使自己不斷走向成熟，給課堂注入更多的活力，取得更大的效益。

3、自我反思及案例

反思，是教師提高教學水平的一種有效方法，反思自己備課時是否遇到了什么困難，是否調整了教材，為什么調整教材;反思上課時是否發(fā)生了意料之外的問題，自己是怎樣及時處理的;反思自己本節(jié)課有哪些比較滿意的地方或者有哪些不足。經(jīng)過不斷的反思與積累，自己確實掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，豐富、完善了自己的課堂，最大限度的調動了學生學習的積極性與主動性。而且，注意做好課堂實錄，并整理成文字材料及時上交。

(三)參加多種研修模式，全面提升自我素質

1、積極參與網(wǎng)絡研修，多看看同行們對于課堂教學改革的認識和思考，并對自己感興趣的話題發(fā)表評論，及時與各位博友溝通交流，增長自己的見識，開拓自己的視野，使自己能夠更及時的了解外面的世界。

2、自主學習模式。我學習教學理論、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定自培計劃，并實施計劃，以彌補自身不足，提高自身能力的方式。

(四)研修內容豐富多彩

1、加強師德培養(yǎng)

教書育人，師德為本，認真學習《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》和《新時期教師職業(yè)道德修養(yǎng)》等規(guī)章，把師德教育和學校的各項活動結合起來，能夠做到遵紀守法，愛崗敬業(yè)，為人師表，自尊自律，廉潔從教，團結協(xié)作，積極進取，勇于創(chuàng)新，成為教書育人的楷模，學生、家長、社會滿意的好教師。

2、新課程理念研修。本學期繼續(xù)把學習、實踐、驗證新課程理念，作為師資研修的重點任務來重點學習。加強通識研修，做到課前反思新舊教材有哪些不同、新課改的理念如何滲透、三維目標如何落實、運用怎樣的教學策略等等;課中根據(jù)教學實際,反思如何調整教學策略;課后反思自己的這節(jié)課達到了什么目標，用了什么教學策略，有哪些成功之處等，幫助教師尋找課堂教學的優(yōu)點與創(chuàng)新之處，尋找問題與不足，捕捉隱藏在教學行為背后的教育觀念。

總之，在工作中，有收獲信任的喜悅，也有困惑的苦惱。路漫漫兮我將上下求索，為這最光輝的事業(yè)奉獻著無悔的人生。

2

今年，我參加了“赤峰市小學幼兒園教師全員遠程培訓”，我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地學習了培訓內容。

作為一名語文教師，我一直認為只要把語文課教好，讓學生做一個品行端正的人，對社會有用的人就可以了。可通過研修，我的認識有了轉變，對教育教學工作也有了一種新的理解。下面談談我的幾點感受：

一、通過研修感覺自己受益匪淺，首先提高了自身的專業(yè)水平與知識素養(yǎng)，完善了自己的教學理念。其次通過網(wǎng)絡進行心與心的交流，我們在交流中深入研討，在交流中解決實際工作中的問題，在交流中開拓視野、增長見識、豐富知識。幾周的網(wǎng)絡教研學習，讓我感觸最深的是：現(xiàn)代教育要求教師要由“單純、簡單教書型教師向學習、研究型教師轉變”，而網(wǎng)絡教研卻幫助我在不知不覺中成功完成了教師角色的轉換。

二、 網(wǎng)絡教研活動的過程，是我學習、反思過程。以前我總對自己的教學感覺良好，認為備好課，講好課，學生就都學會了。但看了別人的課，聽了別人的見解，才深感自身的不足。

在上《找春天》這課時，我就充分體現(xiàn)了“以學生為本”的教育思想。文中寫到“她在柳枝上蕩秋千，在風箏尾巴上搖啊搖她在喜鵲、杜鵑嘴里叫，在桃花、杏花枝頭笑……”作者通過擬人和排比的手法向同學們展示了一個活潑可愛的、欣欣向榮的春天。在此基礎上，我繼續(xù)發(fā)問：“同學們，還有哪些事物告訴我們春天來了?”這時的孩子們已經(jīng)打開了想象的大門，紛紛舉手回答。有的說：“她在風中跑啊跑。”有的說：“她在柳樹下跳啊跳。”還有的說：“她在小魚的嘴里吐泡泡。”等等優(yōu)美的句子。最后我設計了一個“我眼中的春天”擂臺賽：學生根據(jù)自己的特長，任選其一。讀春天：選擇課文中自己喜歡的部分讀出春天的美;寫春天：寫出自己在春天里的發(fā)現(xiàn);畫春天：把看到的、想到的春天畫出來;唱春天：唱唱春天的歌、跳跳春天的舞。

通過這節(jié)課，我深刻的體會到，學生的潛能是無限的。需要的是教師的發(fā)現(xiàn)與開發(fā)。我們必須蹲下來，走近學生，溶入學生，傾聽他們的心聲，體會他們的情感。這樣才真正做到了“以學生為本”!

三、網(wǎng)絡教研活動，為我搭建了教學研究的平臺。當我認真、反復觀看每一節(jié)課例后，我總是圍繞每一次的教研活動探討，反思自己在教育教學中的不足，結合課例，開展討論，形成自己的觀點，然后再與同行、專家共同探究，使我倍受啟發(fā)。 這次學習，我明白了在教育中，教師要用自己的行動去感染學生，要用自己的言語去打動學生，教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學生愿意接受，達到教育的目的。

除了更新自己的教育教學理念之外，我們還需要結合個人情況及教學環(huán)境和特色來很好的貫徹和應用它們。這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學生、對社會的神圣信仰與追求

總之，這次研修是我們一個良好學習的平臺，因此，在今后的行動實踐中，觀念上要更新多一點，實踐體驗深一點，更重要的是在教學中探索多一點。讓課改落到實處，從而更好的為學生服務，使學生真正成為課堂學習的主人。

3

本學期我努力工作，為了使自己在研修中不斷提高教育教學水平，加強自己的業(yè)務能力，提高自己的綜合素質，從各個方面不斷提高完善自己。為了更好地開展以后的工作，現(xiàn)就以下方面做如下：

一、不斷提高業(yè)務水平

我樹立優(yōu)良學風，刻苦鉆研業(yè)務，不斷學習新知識，探索教育教學新規(guī)律。鉆研教材，寫好每一個教案，上好每一堂課，多聽同組同事的課，多學習別人的優(yōu)點和長處。另外，為業(yè)余時間多學習信息技術，適應現(xiàn)代教學的要求。

二、不斷加強學習

只有學習，才能不斷進步和成長，讓學習成為提高自己的渠道，讓學習成為我一生的精神財富，做一名學習型教師。所以，我就多讀書，多學習，多寫讀書筆記。

三、學習運用科學的教育教學模式

在課改的課堂教學中，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，向同組的老師學習先進教學方法。尤其在閱讀教學中，我注意學習其他老師的先進經(jīng)驗，讓學生在朗讀中感悟，提高閱讀能力。、培養(yǎng)學生課堂上會靜下心來思考的能力。有些同學的特點是比較浮躁，在問題面前不知從哪兒下手回答，甚至沒有讀清問題的要求，就開始回答。這學期我在課堂上引導學生在這方面有所提高。、善于總結自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學生的表率。從小事中總結大道理，不斷改進自己的教育方式。

四 、積極參加上級領導組織的各項教育教學學習活動，提高自己的教研能力。積極訂閱對教育教學有幫助的刊物，學習其中先進的教育教學經(jīng)驗，不斷提高自己的教育教學水平。、在課改中，多和同組的老師一起備課，一起商量課堂中出現(xiàn)的問題。尤其在閱讀教學中，多向有經(jīng)驗的老師請教，在課堂中怎樣激發(fā)學生的閱讀興趣，怎樣培養(yǎng)學生探究性的閱讀能力，最后提高學生的寫作水平。

五、勤思考，多動筆

篇10

作為一名一線教師如果想快速提高自己的專業(yè)素養(yǎng)與專業(yè)水平,那么教學和教研對其自身的發(fā)展同等重要。下面是本人的認識與大家分享。

一、養(yǎng)成學習的習慣。

當今社會，是一個學習型的社會。隨著科技的不斷進步，經(jīng)濟和社會迅猛發(fā)展，教師職業(yè)也正在發(fā)生前所未有的巨變。其中非常重要的兩點就是：從傳承走向創(chuàng)新和從奉獻走向發(fā)展！教師不再僅僅是春蠶、蠟燭，而更應該順應時代的發(fā)展，養(yǎng)成主動學習的習慣，學會學習、終生學習！

首先，我們要讀書。“一個人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史”、“一個民族的精神境界很重要的是取決于這個民族的閱讀水平”、“一個沒有閱讀的學校永遠不可能有真正的教育”、“一個書香充盈的校園必然是一個美麗的學校”、“讀書是教師生存必須、完善人格、拉長生命和終生奠基”等等這些閃爍著哲理靈光的語言，帶給了我們內心深深的震撼，讓我們興奮地看到了讀書的巨大魅力！但是，我們教師讀書，一定要博覽群書，不能拘泥于教學參考資料、習題集，而應廣泛涉獵，如教育名著、唐宋詩詞、中外名著、學術精品、散文童話等。當然，我們也要注意消化吸收，要有系統(tǒng)、有選擇地讀書，進行深層次的鑒賞和學以致用。

其次，我們要積極參加各種校本培訓。因為，校本培訓是將教學研究的重心下移到了學校，以新課程實施目標為導向，以促進每個學生的發(fā)展為宗旨，以課程實施過程中學校所面對的各種具體問題為對象，以教師為研究的主體，是非常具有針對性，也是更能體現(xiàn)有效性的途徑之一。堅持開展了各種校本培訓活動，如計算機的培訓、普通話的培訓、英語培訓、簡筆畫、鋼筆字的培訓、師德的培訓、教育教學理論的培訓等，讓老師們的專業(yè)素養(yǎng)得到了全方位的鍛煉和提升。

再有，我們要虛心拜師。“學問有先后，術業(yè)有專攻”，作為青年教師的我們，更必須要虛心向別人學習，拜“能者”為自己的老師。“拜師”，可以是我們常見的師傅帶徒弟，也可以是結合自己的教學實際選擇“虛擬專業(yè)引領人”，如魏書生、于永正、李鎮(zhèn)西、竇桂梅、支玉恒等名師以及身邊諸多的優(yōu)秀教師。因為，“三人行，必有我?guī)煛保∥覀円M可能地了解他們的專業(yè)成長過程，閱讀、研究它們的論文、論著，還要通過博客、網(wǎng)頁、論壇、信箱或者是面對面的交流與對話。我們要熟悉他們的教學理念、教學思想、教學藝術等，并就自己困惑的問題和想法隨時進行討教，從而不斷提高自己的教育教學水平。在整個學習過程中，還要力求做到在融會百家中發(fā)展創(chuàng)新，繼而自成一家。

二、養(yǎng)成反思的習慣。

當前，我們除了學習，還非常需要養(yǎng)成反思的習慣！美國學者波斯納就曾十分簡潔地歸納出教師的成長規(guī)律為“經(jīng)驗＋反思=成長”。但我認為這里的“反思”，不是一般意義上的“回顧”，而是思考、反省、探索和解決教學過程中存在的問題，從某種程度上說，它其實也具有研究的性質。我們教師不只是完成和執(zhí)行教學任務，而應該作為一個自覺的反思者，在不斷的自我追問中，對自己的教學進行反思。我準備好上課了嗎？我調動了學生的積極性了嗎？學生在知識以外，能力、方法、情感等方面有什么收獲嗎？我的教學目標制定得是否恰當，在課堂上又落實得怎么樣？我的教學還存在那些未解決的問題？在教學方法和手段上，我還應該做哪些調整，使之更加有效？學生的學習方式是被動的，還是合作探究式的？……這些都是值得我們去反思和解決的問題。

三、增強研究的意識。

在教學中，我們不能僅僅停留于教教材，而應該學會以研究者的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學實踐中遇到的問題，把日常教學工作與教學研究融為一體。只有教師增強了研究意識，才能真正提高自己的教學水平，深化教學思想，讓教育教學跟上新課改和時代的步伐！因為，新一輪課程改革的實施不僅是對過去陳舊課程的徹底變革，更是對我們已經(jīng)成為習慣的教學方式的嚴峻挑戰(zhàn)！要想在教育領域真正落實科學發(fā)展觀的要求，就必須充分認識時展的特點及其要求，努力實現(xiàn)教育與時代、學校與社會、教師與學生的和諧共進。即，要有較強的研究意識。其實，縱觀當前的教育改革形勢，需要我們教師深入研究的話題有很多。如：教學目標的制定、教學行為的轉變、教學過程的優(yōu)化、教學效率的提高、學生習慣的培養(yǎng)、學生作業(yè)的指導等等。就我們學校而言，開展教研活動、寫論文隨筆、實施課題研究、落實集體備課等，都是有效的研究途徑，我們都應該積極而認真地參與其中，并力求取得發(fā)展！

四、提升合作的能力。