能力鍛煉范文10篇
時間:2024-02-29 14:17:15
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語文朗讀能力鍛煉
隨著社會的進步,終身學習成為人們追求。讀書是人們學習的主方式。在朗讀中能美化人的心靈,提高人的素養,是一個人精神成長的重要途徑,因此朗讀教學在語文教學中占有特別重要的地位。有感情的朗讀,能激發學生學習語文的興趣,使學生在積極心理狀態下去學習語文基礎知識,去感受課文的藝術感染力。幫助學生理解詞句、段落、篇章情感的一個重要手段。怎樣在小學階段培養學生的朗讀能力呢?下面是我在小學語文朗讀教學中幾點作法:
一、深刻體會課文內容
課文描寫的內容都有它當時的環境和歷史背景,學生年齡小不能理解作者所描寫的環境和歷史背景,只是憑自己的想像,想當然的去讀,他讀不出文章感情也就不足為奇了。怎樣讓學生理解文章的寫作環境和歷史背景呢?
1.創設情境
創設出情境就會抓住學生的注意力,引起他們共鳴,激發他們朗讀課文的興趣,進入一種積極的學習狀態。教師可以利用現代教學手段來給學生創設情境。比如,利用多媒體,找出那個時代紀錄影像。電影資料等。在讀《狼牙山五壯士》寧這篇課文之前,可以播放這部電影的部分視頻,讓學生體會到這五壯陽士在危急關頭,顧全大局,舍生忘_里死的英雄氣概。使學生從內心深處耩產生對五壯士的敬仰之情。從而在匡讀到五壯士在選擇轉移路線時的斬詈釘截鐵和他們在敵人步步逼近時,小視死如歸,英勇跳崖的英雄壯舉。r子學生都能用自豪,洪亮的語氣來讀。充分顯示了他們身為中國人的自豪廿之情。
2.親身感受,豐富閱歷
鍛煉學生的美術創作能力
小學美術課是義務教育小學階段的一門必修課,是對學生進行美育的重要途徑。
對于陶冶情操,啟迪智慧,促進學生的全面發展,具有重要作用。六七十年代,蘇聯在許多科技方面領先于美國,出于戰略目的,當時美國總統曾下令調查、反省美國的教育機制,幾千名教育家經過一年多的時間調查研究。其中之一是美國與蘇聯的美術教育差別。蘇聯幼兒從小學到大學都必須開設美術課,而美國只有小學到初中才有美術課。為此,美國教育部門重新修改美術課程。美術教育不但培養學生的審美情趣,而且對學生的觀察力、想象力、創造力的培養和發展都有非常大的作用。近幾年來我們國家也非常重視美術教育,許多學校在硬件和軟件上狠下功夫,取得了不少教學成果,但也存在不少問題。有一則這樣的事例:一位國內重點小學的學生,移民到美國,上第一節美術課,教師要求他們畫一顆圣誕樹,這位中國小朋友的畫技讓美國教師和小朋友都很驚嘆,因為他畫得太像了,跟墻上貼的一模一樣。可是當教師要求他自己創作一幅時,這位小朋友卻搞了半天也無從下筆。這位同學的美術水平在國內學校算比較可以。人家評價我們“中國小朋友臨摹能力強,但創造能力差。”
為什么會出現這種情況:有如下幾個因素。一、社會因素:人們習慣以“像不像”來評價孩子一幅畫的好壞,而忽略了孩子的身心發展和認知事物的關系。只要求孩子們畫得“像”,忽略了對孩子各種能力的培養,也扼殺了孩子們豐富的想象力、創造力。二、教學問題:許多教師上美術課,因缺乏資料,或圖省事只教學生臨摹作品。還有家長過早給兒童買來臨摹的畫冊,局限了學生的思維發展。
那么該如何來培養學生的創造能力?
一、了解兒童,轉變觀念,提高審美意識
由于少年兒童的身心發展和認知事物有密切的關系,兒童美術是兒童身體發展水平,知覺能力、情感態度和生活經驗的自然產物,是兒童發展過程中的一種特征,因而只是一種“階段性”的成果。我們教兒童學美術并不是把他們培養成美術家,而是在學習過程中陶冶情操,培養學生各種能力。因此我們應該多了解兒童,尊重兒童的思維表現特點。兒童畫有如下幾個特點:
高中生物理能力鍛煉
現在的高考大綱表明高考是以能力測試為主導,考查學生對所學學科的基礎知識、基本技能的掌握程度,以及運用這些基礎知識分析、解決相關問題的能力,充分體現了新課程方案強調的教學過程要注重基礎知識的鞏固和基本能力的培養的教學理念.這就需要我們任課教師在平時的教學過程中,一定要注重學生基礎知識的講解和基本能力的培養.怎樣做既能深化學生的基礎,又能培養學生的能力呢?每位科任老師都有自己的方式方法.在此筆者就自己在教學中的一些體會與各位老師交流如下.
1提高課堂效率
課堂是學生學習的主陣地,也是左右學生成績的一個命脈.能否在有限的時間內取得更好的效率,這是每位教師追求的最高境界.筆者在自己的教學過程中,嘗試著主要從以下3個方面入手,取得了一定的效果.
1)降低課堂起點,使每個學生每節課都有所收獲在平時的教學過程中,我們總發現這樣的現象,老師覺得很簡單的問題,學生卻不會.為什么會這樣呢?根據筆者的分析,主要是因為教師對學生的現有能力和知識面估計過高,從而導致了這種現象的發生.如果教師在平時的教學過程中將起點降至最低,使每個學生一開始就能從容地進入課堂情境中來,然后再逐漸提高,那么,至少會使絕大多數學生在基礎環節上少出錯,甚至不出錯.比如在安培定則的判定時,雖然初中已經學過,但仍然有必要再給予較細致得講解.
2)將復雜的概念、定律通俗化,簡單化眾所周知,理科的學習重在理解,只要理解的準確,復雜的問題也就迎刃而解了.課本上的概念、定律為了達到應有的嚴密性,往往表達得很抽象,不便于理解.結合學生的實際,我們可以將概念條理化,并且盡可能的通俗化.比如楞次定律的理解可把它分為2層:①2個磁場,②阻礙變化,最后總結為通俗的口訣“增生反,減生同”等等.這樣既增強了學生學習的趣味性,又取得了較好的教學效果.
3)多理論聯系實際物理主要解決的是現實生活中的實際問題.近幾年的高考也有這個趨勢,為了能給同學們創造條件,筆者平時在教學過程中只要能聯系實際的問題,都多給學生機會,讓他們舉例分析日常生活中的一些物理現象或過程.比如,在解決用2根絕緣細線懸掛的帶電小球平衡問題等等,如果用日常生活常識,很快就能得到結果,既節省了時間,又提高了效率.
課內外結合鍛煉寫作能力
寫作能力是綜合能力的反映。它包括思想認識、知識積累、觀察分析、表達技巧、思維創新等能力。寫作能力是現代人必需具備的素質之一。培養寫作能力歷來都是語文學科的重頭戲。然而,許多教師感到作文教學難,提高...
寫作能力是綜合能力的反映。它包括思想認識、知識積累、觀察分析、表達技巧、思維創新等能力。寫作能力是現代人必需具備的素質之一。培養寫作能力歷來都是語文學科的重頭戲。然而,許多教師感到作文教學難,提高學生的寫作能力更難。甚至有的教師在應試教育的驅使下,認為作文是慢功夫,多下功夫也是白費蠟,不如多在語文知識上花力氣見效快。所以要擺脫作文教學的困境,提高學生寫作水平,必須更新語文教學觀念,一心為學生終身負責。我在作文教學實踐中體會到:作文教學必須走課內外相結合的道路,課外聯系生活多讀多寫,課內結合教學教給方法,鼓勵創新。三年下來,學生的寫作能力普遍明顯提高。
一、廣泛閱讀夯實基礎
“讀書破萬卷,下筆如有神”,是杜甫總結出的寫好文章的千古訣竅。而且他為實現“語不驚人死不休”的壯語,一生“群書萬卷常暗誦”。
讀書是寫作的基礎。廣泛閱讀可使學生開闊視野,陶冶情操,發展思維,積累知識,提高文學素養。為寫作和發展打下基礎。
廣泛閱讀首先要重視語文課的閱讀。在熟讀教材的同時,每學一課應補充一篇課外相似的文章,用投影儀打到屏幕上,讓學生集體朗讀,體會其思想意義和寫作特點。
鍛煉藥師藥學服務能力策略
藥學服務是近年來提出的一個新概念,是指提供直接的和有責任的、以達到提高病人生命質量為目的、與藥物有關的服務…。醫院藥學經歷了三個發展階段:調劑藥學、臨床藥學和藥學服務。藥學服務除了對治療目標參與設計治療方案外,還應對整個用藥過程進行監測(血藥濃度和不良反應監測),遠遠超越了日常的臨床藥學實踐,是臨床藥學更高層次的發展,是21世紀醫院藥學發展的必然趨勢。藥學服務的根本目的是為了促進合理用藥,貫穿于用藥的全過程(包括診斷、處方、藥品包裝、分發、病人遵醫囑合理用藥),使整個過程安全、有效、簡便、及時、經濟。盡管近年來人們對藥物的認識不斷加深,但由臨床醫師、病員本身不合理用藥等多方面因素造成的不合理用藥依然非常普遍,藥物的不良反應危害、醫療糾紛、藥害隱患仍然居高不下。筆者在分析醫院藥品不合理使用的同時,著重分析醫院藥學工作者的主要成員——調劑人員在促進合理用藥、開展藥學服務方面的作用,介紹本院培養藥學服務能力的一些做法。
1不合理用藥產生的原因
1.1醫師的因素主要有:
(1)當前新、特藥不斷應用于臨床,多適應證和多禁忌證的藥物不斷涌現,醫務人員很難及時、有效、全面地獲取相關信息,加之目前我國醫務人員的工作負擔相對較重,沒有足夠的時間用于醫學再教育和藥學信息的獲取,難免出現不合理用藥現象。
(2)醫師往往偏重于經驗和診斷,在藥學知識方面相對缺乏,使醫師在選擇用藥的過程中,很難根據藥品的特征、患者的個體差異準確用藥。
(3)臨床上跨科開藥的現象非常普遍,部分醫師對不屬于本專科的藥物不熟悉,以致藥品規格、劑量、用法常常寫錯,甚至出現種類錯誤。
高校工商管理系學生的能力鍛煉
高職教育的主要目標是為社會輸送大量的技能型人才。
因此,高職院校的人才培養方案與社會人才需求緊密相關,從目前的就業情況來看,綜合能力強,競爭優勢大日趨明顯,說明高職院校的人才培養重心應向綜合能力培養轉移。對于工科類的專業,由于本身技能含量較高,精尖人才的競爭優勢仍然存在。
然而,對于高職院校工商管理類專業學生來講,其專業技能相互之間的關聯度高,在具體職業崗位上也非常明顯。
以會計崗位招聘為例,許多用人單位招聘過程中對于這個崗位的責任往往是既是會計,也兼任文員的工作。在應聘這類崗位時,往往具有人力資源文秘技能的會計專業畢業生,或者具有會計技能的人力資源專業畢業生,其競爭優勢明顯大于一個簡單的會計核算人員或者簡單的文秘專業。而會計能力以及人力資源管理能力都屬于工商管理類專業。可見,加強高職院校工商管理專業的綜合能力的培養是十分必要也是符合市場人才需求的。
本文針對高職院校工商管理專業學生綜合能力培養問題進行思考,就大學生創新實踐項目為契機展開關于工商管理專業學生綜合能力培養及拓展問題展開實驗。初步設想形成本文。
1高職院校工商管理類學生綜合能力內涵界定
初中生自主體育鍛煉能力培養方法研究
摘要:健康的體質是學生高效學習和健康發展的基礎,因此培養學生的終身體育意識和能力是體育教學改革的方向之一。但是很多初中生因為課業壓力較大,平時缺乏體育鍛煉。還有些學生在課余時間醉心于網絡和游戲,種種因素的影響導致學生缺乏體育鍛煉意識。為了使學生有健康的體質來應對繁重的學習,在初中體育教學中,教師應當注重培養學生的自主體育鍛煉意識和能力,使他們養成良好的體育鍛煉習慣,進而促進他們的身心健康發展。
關鍵詞:自我鍛煉能力;缺乏;方法
培養學生的自主體育鍛煉能力是指讓學生在沒有教師指導的情況下,完成一定量的體育活動或訓練任務,這是學生自主學習能力的體現,是對學生體育鍛煉目標、內容、方法、習慣,以及他們獨立處理鍛煉過程中的突發情況或問題的能力的考查和衡量。新課程改革提出了體育教學要培養學生的終身體育意識,近年來,教育部也推行了“陽光體育運動”“每天鍛煉1小時”等活動,這些都要求學生具備一定的自主體育鍛煉能力。因此,在初中體育教學中,教師要對學生缺乏自主體育鍛煉意識的原因進行分析,并在此基礎上探索培養學生自主體育鍛煉能力的有效方法,使他們通過持續的體育鍛煉,身體和心理都能得到健康發展。
一、初中生缺乏自主體育鍛煉意識的原因
(一)學生對體育課不重視
很多學生認為體育是一門副科,體育課上不是跑步,就是跟著教師的示范練習運動項目,在課堂上基本上是處于應付狀態。尤其是初三學生,面對升學的壓力,他們的文化學習負擔更重,時間基本都花在了文化科目的學習上,無暇進行體育鍛煉。還有一些學生甚至認為“體育課就是浪費時間”。學生缺乏體育鍛煉的意識和興趣,對體育鍛煉的作用、意義的認識和理解有很多不足,因此,對體育課不夠重視。如果學生一直對體育學習不重視,教師再努力,體育教學也不能取得良好的效果。
大學生體育鍛煉能力與習慣養成
【摘要】當今社會發展迅速,全面發展也成為當代教育的重要目標。因此,大學體育教育應以全新的面貌出現在學生面前,使學生能夠積極主動地學習體育專業知識,掌握體育技能,提高體育運動能力和促進良好體育習慣的養成,從而健康體魄、成為社會需要的全能型人才。本文通過對現代大學生體育鍛煉的不良現狀,結合現在高校對待體育的態度,做出了分析和提出建議,具體問題具體分析,鼓勵學生走向操場遠離電子產品。
【關鍵詞】大學生;體育鍛煉能力;養成習慣
如今多數的大學生,他們的身體素質不能夠承受社會和生活的壓力,很多大學生下課就回到宿舍打游戲,缺乏主動自我鍛煉的習慣。因此,大學生的身體素質有待提高,所以,在學校,教師要幫助學生制定良好的運動鍛煉計劃,及每天需要達到鍛煉目標,學校的體育老師也要督促學生進行體育鍛煉。幫助大學生提高自身的鍛煉能力。增加體育活動,多開展體育運動活動,增加學生的身體素質,提高對體育活動的積極性。
一、現今大學體育教育的現狀
1.很多高校對于體育課程不重視。在眾多高校中,很多高校對于專業知識的課程重視過多,而對于體育課程不重視,每周只開設一節體育課,這對大學生的鍛煉沒有很好地積極作用。在一定程度上影響了大學生對體育課的重視,打消了大學生對待體育的積極性。在體育課程進行中,體育老師只是單一的教學,沒有使學生真正融入到體育學習當中。體育課程進行過程中很少有教師和學生之間的交流,學生在學習過程中也是為了學習成績敷衍了事。并且,在體育課程中,課堂氣氛不活躍,缺少積極氛圍,不能使學生融入進去。同時,學生的運動基礎和技術水平也參差不齊,掌握技術動作的效率也有所不同,如果教師不能做到因材施教,就會大大影響學生的運動興趣和效果。2.社會大環境的影響。近年來,各大高校對體育工作還是有所重視的,但是要實現學生運動習慣的養成還有一定難度。因為,現今多數中小學不重視學生的體育運動培養,導致學生沒有從小養成良好的運動習慣,形成了一定的惰性,阻礙了大學生體育鍛煉能力的提高。同時,高科技產品的多樣化,使得大學生將多數空余時間都用在了上網游戲和視聽娛樂上,另外,也有一部分學生熱愛文化學習,覺得體育鍛煉浪費時間,耽誤學習。久而久之,就變成了習慣,習慣了不鍛煉,所以要想培養大學生良好的體育鍛煉習慣和能力,首先,就要端正大學生的正確鍛煉認識,改變惰性。3.高校體育觀念的基礎設施不夠完備。現如今很多校不能夠提供良好的基礎設施建設,使得很多大學生都會自主進行體育鍛煉,部分學校不重視體育鍛煉,所以在體育館中沒有增加過多的體育基礎設施,基礎設施帶過于單一,體育鍛煉場地較小,不能容納很多學生,不能給學生提供良好的鍛煉環境,所以,這種現狀也阻礙了大學生體育鍛煉的興趣。
二、提高大學生自主鍛煉的有效途徑
體育鍛煉對人際交往能力的影響
摘要:青少年時期作為個體身體發育與心理發展的重要時期,此階段的人際交往能力對個體的成長及未來的發展具有重要的影響作用。有規律的體育鍛煉有利于青少年的心理發展,調節情緒狀態,改善人際關系,提高個體的適應能力和學習能力,減少人際交往障礙、厭學等問題行為的發生。因此,本文就體育鍛煉對青少年人際交往能力的影響進行了探討,旨在為他們的人際交往提供幫助。
關鍵詞:青少年;人際交往能力;體育鍛煉
1.前言
1.1選題依據。人際交往能力是指個體在人際交往過程中具有獨立的交際意圖,積極參與交際,從而表現出有效、恰當的行為,使自己與他人的關系達到和諧狀態的能力[1]。人際交往能力與個體心理健康密切相關,具有良好的人際溝通能力,在群體工作中,它不僅能提高群體凝聚力和群體工作效率,還能有效的促進個體行為。青少年時期是個體學習和成長的重要過程,期間的人際交往問題廣泛存在,且往往會貫穿整個青春期并繼續發展到成年,良好的人際交往能力不僅能體現其心理健康狀況,也是他們今后步入社會的重要技能。然而,有研究表明,我國青少年在情緒調節、人際交往和環境適應方面存在一些問題,且情況不容樂觀[2]。1.2體育鍛煉。作為青少年課外文化活動的重要組成部分,富有激情、項目選擇性較多的體育鍛煉對其身心健康發展,尤其是合作能力、人際交往能力等具有較好的效果。因此本文將探討體育鍛煉對青少年人際交往能力的影響,為青少年人際交往提供幫助。
2.青少年人際交往能力的現狀及影響因素
2.1人際交往能力的概念研究。人際交往能力在心理學領域中的探討起源于對社會能力的研究。梳理以往研究發現,前人從不同角度對人際交往能力定義進行研究,仁者見仁智者見智。一些研究者直接給出了人際交往能力的定義,而另一些研究者則是從討論或測量人際交往能力結構的角度來展示他們對人際交往能力的理解并給出相關界定。然而,對人際交往能力的定義卻沒有統一的認識,研究人員之間的差異也是顯而易見的。關于人際交往能力的定義,以往研究者主要存在著兩種觀點,分別是行為技能觀、社會認知與行為表現觀。行為技能觀傾向將人際交往能力定義為溝通技能、領導技能以及與他人有效合作的技能,代表人物包括Chickering和Rdsser,Silberman,周宗奎等人;社會認知與行為表現觀傾向把人際交往能力界定為包括個體的社會認知與行為表現,代表人物包括Mechenbaum、oMarlowe、謝寶珍、金盛華等人[3]。王英春等人對以往研究進行分析思考后,認為人際交往能力應該包含交往動力、交往認知、交往技能等三個方面。并對人際交往能力的概念做如下界定:人際交往能力是指個體具有交際意圖,能夠積極參與交際,并表現出有效、恰當的交際行為,使自己與他人的關系處于和諧狀態的能力[4]。本文將采用王英春對人際交往能力做出的定義,該定義精辟的論述了人際交往能力的本質。2.2青少年人際交往能力的功能。2.2.1人際交往能力有助于個體發展良好的人際關系。人際交往能力水平的高低對于個體同伴關系的發展具有重要影響。Robert認為良好的人際關系可以給個人帶來一種依戀感,一種群體歸屬感,一種價值的保證,一種可靠的聯盟感,以及指導和教育的機會[3]。Buhnnester對青少年早期和青少年時期友誼親密度、人際交往能力和適應能力之間的關系進行了考察,且結果表明,人際交往能力與友誼親密度呈顯著相關,這種關系在青少年時期更為明顯[5]。這一研究結果為我們探討青少年人際交往能力與人際關系間的關系提供了更多有效的信息,因此青少年應該學會適當的表露個人信息,學會主動與他人進行更多的情感交流,培養良好的人際關系。2.2.2人際交往能力有助于個體的心理健康。人際交往能力對個體心理健康有著長期的影響。Buhrmester等人指出,人際交往能力的缺乏會導致人際關系不盡如人意,增加個體的孤獨感;此外,主動溝通、自我表露和情感支持與社會自尊呈顯著正相關,是個體社會自尊最重要的預測因子[6]。1890年,詹姆斯在《心理學原理》提到“從同伴那得到的承認”是自我的一部分,所以當個體缺乏群體交往、關注時,容易對自身價值產生懷疑,從而影響心理健康[7]。由此可見,人際交往能力作為人際交往中必備的技巧,發揮著重要的橋梁作用。正常的人際交往和良好的人際關系會促使個體形成活潑開朗、健康向上的個性;反之,不良的人際關系容易使個體形成膽小、孤獨、憂傷、退縮等不良的人格特征,影響個體的健康發展。因此,青少年時期的人際交往與個體的心理健康存在直接關聯。2.3青少年人際交往能力的影響因素。青少年時期的人際交往能力可以反映個體的人際關系、心理健康、學業適應等狀況。研究者發現,影響人際交往能力的因素主要分為個體自身因素和外在環境因素。個體自身因素包括年齡、性別、觀點采擇、人格、性格、自我效能等;外在環境因素包括家庭環境、學校環境和課外活動等。Mahoney等人對青少年課外活動參與與人際交往能力的關系進行了研究并指出,積極的參與課外活動可以給個體提供更多與他人交流的機會[8]。例如,體育鍛煉作為青少年課外文化活動的組成部分,可以提供更多的機會以提高個體的人際交往能力,其中一個原因在于體育活動的參與可以提供給個體更多的機會與其他人形成積極關系。
學生自主體育鍛煉能力培養策略
摘要:結合目前中學體育教學現狀,從注重體育課堂教學的開放性、培養學生的體育興趣,利用小組合作學習模式、組織學生的學習活動,多開展體育活動、展現學生的體育風采等三個方面,研究培養學生自主體育鍛煉能力的策略。
關鍵詞:中學體育;自主體育鍛煉;能力培養;體育教學
自主學習能力的建立,首先要做的是激發學生的學習興趣,讓學生產生強烈的學習動機,學生才會主動地進行學習活動。在體育教學中,同樣如此。學生的體質、體能以及身體發育狀態,往往會很大程度上影響學生的體育鍛煉能力以及后續的學習興趣。因此,體育教師在開展教學活動時,要多方面、多角度入手,設計合理的教學環節與活動,逐步提高學生的自主體育鍛煉能力,培養學生的自主鍛煉意識。本文結合教學實踐,簡要論述如何在中學體育教學過程中有效培養學生的自主體育鍛煉能力。
一、注重體育課堂教學的開放性,培養學生的體育興趣
在體育課堂上,教師要想有效激發學生的體育鍛煉興趣,首先要做的是轉換課堂的教學模式,提升課堂教學的開放性。在傳統的體育課堂教學中,體育教師在組織學生進行集體體育鍛煉時,很少會把課堂上的時間留給學生。學生往往只是跟隨教師進行一下技能、技巧上的練習,自主學習意識和能力偏弱。因此,要改變這種現狀,轉變教學模式,將課堂上的時間盡量交給學生,讓學生進行自主獨立的體育活動,讓學生在一個自由、開放的學習環境中體會學習的樂趣。例如,在開展籃球教學時,沒有用滿堂灌的形式來開展教學活動,而是根據學生的體質、興趣來進行合理分組,有針對性地進行練習。比如,有的學生體質、體能較差,不適合籃球這種運動量很大的運動,尤其是女生對于這類運動的興趣普遍較低。因此,在籃球教學過程中,可將學生分成兩個小組,分別配以不同強度的訓練。一般集中教學時間最多持續二十分鐘,后二十五分鐘則組織學生自己尋找自己喜歡的運動方式,比如練習運球、傳球、投籃等,有興趣的同學還可以嘗試組隊進行對打。這樣一節課下來,由于照顧到不同層次學生的學習需求,給予學生自由的練習時間,學生對于籃球的興趣基本處于中上水平。
二、利用小組合作學習模式,組織學生的學習活動